خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمان تهیه 8 بورک، میان وعده پرطرفدار ترکیه
...: یک سوم پیمانه آب لیموسنگی: نصف یک عدد نمک: یک قاشق چای خوری آب: یک پیمانه مواد لازم میانی: گوشت (چرخ کرده): 250 گرم پیاز درشت (خرد شده): یک عدد کشمش: یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم مواد مازاد: کره (ذوب شده): 125 گرم آرد: به مقدار لازم طرز تهیه: 1٫ 1٫ آرد، تخم مرغ و روغن را در ظرف شایسته ای ...
برای اینکه بدنی سالم داشته باشید دور این غذا ها را خط بکشید
مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنند، عنوان کرد: برخی گوشت ها مانند ماهی، مرغابی، غاز و تخم مرغ زیاد همچنین لبنیات مانند ماست، دوغ و شیر، میوه ها شامل هندوانه، خیار، طالبی، میوه های ترش و نارس، برخی سبزیجات مانند بادمجان، اسفناج، باقلا و قارچ و بوباتی، چون عدس و ماش مصرف نشود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه خوراکی های موقتی پس از 40 روز هر کدام با یک مصلح گرم مصرف شود، عنوان کرد: مثلا ...
پروتئین برای زنان، روزانه چقدر لازم است؟
...> بهترین منابع پروتئینی موضوع مهمی که اینجا وجود داره اینه که شما باید تمام آمینواسید مهم رو در رژیم غذایی خودتون قرار بدین تا به مقدار توصیه شده از پروتئین دست پیدا کنین. گوشت، تخم مرغ، ماهی، محصولات لبنی و سویا بهترین منبع پروتئین هستن. مقداری عدس به اندازه یه فنجان میتونه 17 گرم پروتئین برای شما فراهم کنه. حدود 180 میلی لیتر ماست ساده دارای حدود 15 گرم پروتئینه. 3⁄4 فنجان سویا میتونه حدود ...
تولید سالانه 500هزار تن محصولات زراعی در شهرستان همدان
، 3 هزار و 771 تن تخم مرغ، 38 هزار و 937 تن شیر، 177 تن عسل و 720 تن ماهی توسط بهره بردان بخش کشاورزی در سطح شهرستان تولید می شود. وی در پایان با اشاره به اینکه تغییر الگوی کشت و کشت های جایگزین یکی از برنامه های اصلی وزرات جهاد کشاورزی است، گفت: در راستای حفظ منابع آب و خاک تغییر الگوی کشت در سطح شهرستان در حال پیگیری بوده و از سنوات گذشته بحث کشت کلزا، زعفران و محصولات باغی پیوندی و همچنین سیر و موسیر که میزان مصرف آب کمتری دارند در دستور کار قرار گرفته است. ...
خورش گوجه فرنگی ساده و خوشمزه
مجله سرآشپز: خورش گوجه فرنگی یک نوع خورش ساده و بسیار خوشمزه است که طرز تهیه آن را آورده ایم. مواد لازم: گوشت ران (مکعبی خردشده): 500 گرم پیاز (خلالی شده): 2 عدد گوجه فرنگی: 2 عدد ماست: 150 میلی لیتر گرام ماسالا: 1 ق. چ. زنجبیل (رنده شده): 1 ق. چ. سیر (له شده): 1 حبه هل سبز: 2 عدد زیر سیاه: یک دوم ق. چ. چوب دارچین: 5 سانتی متر نمک و ...
نحوه خشک کردن میوه در منزل
و آب بخیسانید. میوه ها را 10 دقیقه درون این مخلوط قرار دهید، سپس در آبکش خالی کنید و با یک حوله ی بدون پرز به آرامی خشک کنید. 4. میوه ها را درون فر قرار دهید فر را از قبل در دمای 54 تا 71 درجه ی سانتی گراد گرم کنید. برای میوه های برش خورده ی نازک مانند سیب یا هلو از درجه ی حرارت پایین تر استفاده کنید اما برای توت فرنگی ها و سایر توت های کامل از دمای بالاتر استفاده کنید. روی ...
طرز تهیه همبرگرهای لقمه ای اسلایدر
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: نیم کیلوگرم گوشت چرخ کرده نصف پیمانه خرده نان یک عدد پیاز کوچک یک عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری سس ووسترشر نصف قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه دو حبه سیر چهار یا پنج قطره سس تاباسکو ...
26 فایده مصرف سلطان ادویه
درمان مناسب برای عفونت های قارچی به شمار می رود. برای بهره مندی از این خاصیت زردچوبه کافی است یک قاشق غذاخوری از آن را با کمی آب مخلوط کنید و بر روی محل عفونت قارچی بگذارید. زردچوبه و کمک به التیام زخم ها زردچوبه از ابتلا به سرطان و دیابت نوع 2 پیشگیری و مشکلات گوارشی را رفع می کند. مطالعه بر روی حیوانات نشان داده است که مصرف منظم زردچوبه سطح کلسترول بد یا LDL و تری گلیسیرید ...
شوخی آماری دولت با نرخ تورم واقعی!/ پیگیری های ویژه یک مسئول درباره 10هزار موتورسیکلت/ انتقاد از ریخت و ...
به مدت مشابه سال گذشته 18/2 و گوشت گاو نیز 19 درصد گران شده است. همچنین تخم مرغ 51 درصد نسبت به سال گذشته رشد قیمت داشته است. قیمت تخم مرغ در بازه مورد اشاره مرکز آمار یعنی هفته منتهی به 28 اردیبهشت 97 در مقایسه با هفته منتهی به 28 فروردین 97 افزون بر 12/3 درصد افزایش یافته است. قیمت شیر نیز در بازه یاد شده 5/5 درصد افزایش یافته است. نمود عینی بی توجهی دولت به کنترل قیمت ها و نظارت بر ...
طرز تهیه کرپ گوشت (با طعم قارچ و پنیر)
با طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر آشنا می شوید. طرز تهیه کرپ گوشت با قارچ و پنیر مرحله اول) تهیه لایه های نازک کرپ مواد لازم برای تهیه کرپ آرد کیک 2.5-3 فنجان شیر 3 فنجان تخم مرغ 3 عدد نمک 1 قاشق چایخوری روغن مایع 1/4 فنجان آب گرم 1 فنجان دستور تهیه کرپ: تخم مرغ ها، نمک، شیر، آب گرم و ...
خوراکی های خوشمزه با کالری کمتر از 50
می کند. شما می توانید روزانه یک پیمانه اسفناج تازه و یا نصف پیمانه اسفناج پخته شده مصرف کنید 8 کالری: ترشی خیار مقدار مصرف: یک عدد خیار ترشی ها می توانند هوس افراد به یک ماده ی ترد، خوشمزه و نمک دار را برآورده کنند. تهیه ی این ترشی بسیار اسان است. کافیست خیارها را کاملا بشویید و آن ها را در سرکه ی خانگی قرار دهید وکمی نمک، سیر و شوید به آن اضافه کنید. مصرف یک ...
معرفی خوشمزه ترین غذاهای محلی استان لرستان!
شده را به همراه دیگر مواد به گوشت پخته شده اضافه می کنند. اگر دارای رژیم غذایی پرهیز از گوشت هستید، در این غذا می توانید مرغ را جایگزین نمایید. سُغدو که به آن دلمه ی سیراب شیردان نیز گفته می شود، یک غذای دوست داشتنی برای علاقه مندان به کله پاچه است. این غذای سنتی از شکمبه ی گوسفند، برنج، آلوبخارا، گردو، روغن و ادویه جات تهیه می گردد. برای درست کردن این دلمه تمامی مواد را باهم ترکیب کرده ...
چربی اضافه گردن و اطراف چانه را فوری برطرف کنید!
برای آب کردن چربی و چاقی گردن 2 عدد سفیده ی تخم مرغ را خوب هم بزنید ، یک قاشق غذاخوری شیر به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آبلیمو را هم به سفیده ی زده شده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این ماسک را روی پوست اطراف گردن و چانه ی خود گذاشته و اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم آبکشی کرده و خشک کنید. برای تاثیر مناسب این ماسک سفت کننده ی پوست را هفته ای 2 تا 3 بار بکار ...
طرز تهیه دسر طالبی؛ دسرخوشمزه بهار و تابستان
... طرز تهیه طالبی را شسته و گوشت میوه را از پوست و تخم ها جدا کنید. میوه را پوره کنید، برای این کار، هم از مخلوط کن یا غذاساز می توان استفاده کرد و هم می توان طالبی را با رنده ریز رنده کرد. پوره طالبی را در قابلمه ای ریخته، با شکر مخلوط کرده و قابلمه را روی حرارت ملایم بگذارید. کمی که پوره میوه گرم شد، همه پودر ژلاتین را روی آن بپاشید. دائم مخلوط را هم بزنید تا ...
توصیه های غذایی صحیح بعد از ماه مبارک رمضان
مغزها و تخم مرغ استفاده کنید. وی با تاکید به اینکه کاهش مصرف نمک، قند و شکر و روغن ها را جدی بگیرید و روزانه 4-2 عدد میوه متوسط مصرف کنید، افزود: مصرف سبزیجات بسیار مهم است، روزانه 3-2 لیوان از سبزی های برگی مانند کاهو یا سبزی خورد شده و پخته و همچنین 2-1 عدد از سبزی های مانند گوجه، خیار و هویج استفاده کنید. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با ...
طرز تهیه ی کبه ی لبنانی
...> دارچین: یک قاشق چایخوری ادویه: یک قاشق چایخوری نمک: به میزان لازم مواد لازم برای داخل کبه: گوشت خرد کرده: 500 گرم پیاز خرد شده: یک عدد بزرگ نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم دارچین: یک قاشق چایخوری رب انار: یک قاشق غذاخوری روغن: دو قاشق غذاخوری روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم طرز تهیه ...
این خوراکی ها را هر روز بخورید
...؛ یا اسفناج سرخ شده را با تخم مرغ بپزید و آن را با پنیر پیتزا بپوشانید و در فر قرار دهید. *اگر اسفناج در دسترس نیست می توانید به جای آن کاهو را جایگزین کنید. ماست ماست، سیستم ایمنی( Safety system ) بدن شما را افزایش دهد و به محافظت از شما در برابر سرطان کمک می کند. هدف از خوردن ماست رساندن یک فنجان کلسیم و پروتئین غنی در روز به بدن است. پس عاقلانه انتخاب کنید و ...
سالاد برای بچه ها، ترکیب خوشمزه پنیر و ژامبون
...> 3⁄4 فنجان سس مایونز یا سس سالاد 1 1⁄2 قاشق چای خوری خردل مواد لازم برای تهیه کاسه: 2/3 فنجان آب 1⁄4 فنجان کره یا مارگارین 1 فنجان پودر کیک آماده 4 عدد تخم مرغ 1. نخود فرنگی ها را بپزید. آنها را در کاسه ای بزرگ با بقیه مواد مخلوط کنید. روی آن را بپوشانید و حداقل 1 ساعت در یخچال نگه دارید. 2. فر را در دمای 400 ...
طرز تهیه دلمه هویج
...، انواع متفاوتی دارد که هرکدام طرفداران مخصوص به خود را دارد. در این مطلب می خواهیم طرز تهیه دلمه هویج را آموزش دهیم. امیدواریم که لذت ببرید. مواد لازم برای دلمه هویج : هویج درشت 7 الی 8 عدد آب به مقدار لازم روغن زیتون 3 قاشق سوپ خوری گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز خرد شده یک عدد دانه کاج 2 قاشق سوپ خوری رب ...
با این خورشت خوشمزه، خوش اخلاق شوید
رنگی به نام سولانین از آنها خارج شود. – کدو، پیاز، سیر، گوجه فرنگی و سیب زمینی را خُرد کنید و به همراه بادنجان داخل قابلمه بریزید. – آب را به مواد درون قابلمه اضافه کنید؛ قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و صبر کنید تا مواد درون آن بجوشند و بپزند. – در پایان پخت نعناع خشک، ادویه جات و روغن زیتون را به مواد درون قابلمه بیفزایید. – مواد درون قابلمه را به خوبی هم بزنید. – افراد می توانند به این خورشت 150 تا 200 گرم گوشت مرغ خرد شده یا چرخ کرده گوسفندی هم اضافه کنند. – این خورشت را همراه با نان یا برنج میل کنید. چاپ مطلب ...
درمان عفونت های زنانه با گیاهان دارویی
...> ترکیبات : 15 گرم سنبل ختایی، 10 گرم مریم گلی، 5 گرم گیاه هفت بند، 500 میلی لیتر آب جوش نیاز است. روش تهیه چای سنبل ختایی: گیاهان فوق را مخلوط کرده در یک ظرف خشک و در دار (بدون تماس با هوا) قرار دهید، سپس هر بار دو قاشق چای خوری از مخلوط گیاهان فوق را در قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید و پس از 5 تا 10 دقیقه دم کشیدن آن را صاف کرده میل نمایید. در صورت نبودن گیاه هفت بند می ...
دستور تهیه 5 ماسک زیبایی برای رفع جوش های صورت
آشنایی داریم، یکی از این خواص درمان مشکلات پوستی از جمله جوش ها می باشد، بدین منظور و برای تهیه ماسک عسل، مقداری عسل طبیعی را روی پوست صورت قرار دهید و بعد از نیم ساعت صورت را با آب سرد شستشو دهید. 3- ماسک تخم مرغ و لیمو : یک عدد سفیده تخم مرغ را با نصف پیمانه آب لیمو مخلوط نموده و روی پوست صورت قرار دهید. برای نتیجه گیری بهتر می توانید این ماسک را شب تا صبح روی صورت قرار دهید و ...
طرز تهیه کیک بستنی ادویه دار
قاشق چای خوری شکر 3/4 پیمانه عسل 1 قاشق غذاخوری رنده پوست لیمو 1 قاشق چای خوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد بزرگ بستنی 1 لیتر آماده کردن مواد برای تهیه کیک بستنی ادویه دار: 1- بستنی رو هم بزنید تا نرم بشه. می تونید از بستنی با طعم دلخواهتون استفاده کنید و یا بستنی وانیلی رو با بستنی با طعم های دیگه، مربا و یا هر میوه ای که دوست ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، بهترین غذاها کدامند؟
متابولیسم پایه گرفته تا ایجاد تغییرات هورمونی و احساس سیری طولانی مدت و.... دوست دارید با برخی از این غذاها آشنا شوید؟ ادامه مطلب را از دست ندهید. سوپ: فرقی نمی کند سوپتان را چطور درست کنید، کافیست آب مرغ یا گوشت داشته باشد و کره یا خامه را از دستورش حذف کرده باشید. خوردن سوپ پیش از شروع غذای اصلی باعث می شود زودتر سیر شوید و دست از خوردن بکشید. شکلات سیاه: عاشق شکلاتید و البته ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، چرا کند است؟
پرکربوهیدارت سیر نگه می دارند. گوشت، ماهی، تخم مرغ و... علاوه از پروتئین حاوی ویتامین B12 نیز هستند که سطح انرژی را در طول روز بالا می برد. موقع انتخاب غذاهای پرپروتئین حواستان به میزان چربی این مواد غذایی هم باشد و انواع کم چرب آنها را انتخاب کنید تا هم زودتر وزن کم کنید و هم بیماری قلبی و عروقی نگیرید. کم خوابی: کم خوابی یا بی خوابی یکی از مهمترین دلایل توقف روند کاهش وزن در مادرانی است که به ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، راههای افزایش متابولیسم
پروتئین به ازای 120 گرم توفو ماهی – 28 گرم پروتئنین به ازای 120 گرم ماهی سفیده تخم مرغ: 1 گرم پروتئین به ازای 4 عدد سفیده تخم مرغ اگر تازه مادر شده اید و می خواهید درباره روش های کاهش وزن پس از زایمان بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید
قیمت های داغ در بازار آشفته خودرو/ فرار مزدا، هیوندایی و فولکس واگن از ایران!/ قاچاق میلیاردی لوازم ...
.... در این میان 6 قلم کالا نه تنها افزایشی نداشته، بلکه روند کاهشی به خود گرفته است. فارس با بررسی این آمارها گزارش داده است: در میان اقلام خوراکی، تخم مرغ ماشینی در یک سال با 55/6 درصد بیشترین افزایش قیمت را در یک سال گذشته داشته است. پس از آن برنج خارجی درجه یک با 37/2 درصد، موز 36/8 درصد و گوشت گوسفند با 22 درصد در رتبه های بیشترین افزایش قیمت در یک سال اخیر قرار می گیرند. ...
آیین های خاص بیست و هفتم ماه رمضان
ˈ یا کاکولی در بیست و هفتم ماه مبارک رمضان است. نان کاکولی با مخلوط آرد، شکر، شیر، شیره انگور، تخم مرغ، گل رنگ، خشخاش وخشکبارهای افزودنی پخته می شود. زنانی که برای پخت نان کاکولی گردهم جمع شده اند، هر کدام کف دست خود را آرام روی خمیر چانه اول برای تبرک با ذکر دعا می گذارند و آن را پهن می کنند، تا نان اول توسط یک خانم و بانوی ˈ سیدهˈ بر تنور کوبیده شود و هنگامی که نان ها ...
4 نوشیدنی درمانگر شگفت انگیز بر پایه ی طالبی
بهتر کرده و از بروز بیماری های مزمن پیشگیری می کند. بنابراین داشتن رژیم غذایی متعادل و سرشار از فیبر الزامی است. متأسفانه مصرف طولانی مدت ملین های شیمیایی نیز آسیب رسان است و بهتر است با مصرف چنین درمان های طبیعی مشکل را برطرف کنید. مواد لازم: طالبی 2 برش آلوی تازه 2 عدد (یا آلوی خشک 3 عدد) تخم شربتی 1 قاشق معادل 15 گرم آب 1 استکان معادل 100 میلی ...
10 توصیه طب سنتی برای درمان اسهال کودک (6)
...> ماست باکتری های زنده داخل ماست از جمله بهترین درمان ها برای کودکان مبتلا به اسهال است. شما می توانید یک یا دو بار در روز به اندازه یک پیاله ماست به کودک داده و این کار را تا رفع کامل علائم ادامه دهید. رنده پوست پرتقال پودر خشک پوست پرتقال یا رنده پوست پرتقال را در ظرف آب جوش ریخته و اجازه دهید دم بکشد. این دم نوش خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای رفع علائم گوارشی توصیه می ...
