خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی ترشی که لاغر کننده اندام هستند
چند برابر خود میوه است و چاق کننده است. ضمن آنکه اسیدهای ترش افزودنی همچون اسید سیتریک به این محصولات، هیچگاه خاصیت لاغرکنندگی ندارد و حتی به دلیل اینکه موجب ترشح اسید معده می شود، غذا را سریع هضم و جذب می کند و باعث تشدید گرسنگی و افزایش اشتها می شود در نتیجه غذای بیشتری مصرف می کنند که باعث اضافه وزن او می شود، اسید سیتریک به طور طبیعی و به میزان کم در انواع میوه ها و سبزی ها وجود دارد ...
5 علامت سرطان مثانه که هر خانمی باید بداند
میان بگذارید. احساس درد مبهم معمولاً سرطان مثانه ای که پیشرفت کرده با درد همراه است. این درد می تواند در ناحیه ی پهلو، شکم و یا لگن باشد. اگر سرطان به استخوان رسیده باشد، بیمار ممکن است دردهای استخوانی نیز داشته باشد. اگر دردهای مبهمی در شکم داشتید که دقیقاً نمی دانید کجاست به پزشک بگویید، مخصوصاً اگر علائم عفونت دستگاه ادراری را دارید. از دست دادن اشتها از دست ...
مواد غذایی که چندین برابر تخم مرغ پروتئین دارند
کامل و منیزیم است. مصرف این ماده غذایی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، تولید انرژی و توسعه عضلانی می شود. نخود: در هر نصف فنجان و به صورت پخته شده 7,3 گرم پروتئین دارد. نخود یک غذای عالی برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. نخود هورمن اشتها را سرکوب و به شما کمک می کند که دچار چربی شکمی نشوید. خمیر بادام زمینی: در هر دو قاشق غذاخوری 8 گرم پروتئین دارد. دوز سالم پروتئین منجر ...
خواص شگفت انگیز پوست کیوی که نمیدانید
کامل مشخص شده که پوست نازک، پرز دارش ، نه تنها برای خوردن مناسب و امن است، بلکه برای شما بسیار مفید است ، این پوست کرکی و پرز دار به نظر جالب و اشتها برانگیز نمی رسد، اما مهم این است که به یاد بیاورید،پوست کیوی بسیار نازک است درست مانند خوردن یک سیب ؛ هنگامی که تصمیم می گیرید که کل میوه را بخورید، به مقدار سه برابر فیبر دریافت میکنید ،در مقایسه با مصرف،تنها گوشت میوه و همین خاصیت دلیلی است برای ...
علائم مهم سرطان ریه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از میزان، سرطان ریه دومین سرطان بزرگ در انگلیس است. سالانه 43 هزار نفر به این بیماری مبتلا می شوند. سرفه های دائمی،احساس خستگی، نداشتن اشتها می تواند از علائم سرطان باشد اما به اشتباه تصور می شود علت آن سرماخوردگی و ویروس است. زنان و مردان به یک میزان به این بیماری مبتلا می شوند و بیماران اغلب بالای 40 سال هستند. با افزایش سن احتمال ابتلا ...
ارتباط زینک اضافی در بیماران سرطانی با کاهش استقامت ماهیچه ها
تغذیه ای ناشی از بین رفتن اشتها به دلیل سرطان یا روند درمان آن است. با تداوم ضعف بنیه، ماهیچه ها تحلیل رفته و به قدری ضعیف می شوند که تحمل دوز استاندارد درمان های ضدسرطان را ندارند و پزشک شان مجبور به کاهش دوز درمان می شود. آچاریا در ادامه می افزاید: ضعف بنیه موجب تضعیف ماهیچه های قلب و دیافراگم هم می شود که در نتیجه بسیاری از بیماران سرطانی به دلیل نارسایی تنفسی یا قلبی جان شان ...
چربی ها علیه چربی ها
لاغری محسوب می شود.نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که مصرف این مواد غذایی باعث ایجاد سیری طولانی مدت می شود و جلوی ریزه خواری های روزانه را می گیرد. تخم مرغ، ضد اشتها تخم مرغ را سرشار از چربی و به ویژه کلسترول می دانند و برای همین پزشکان مصرف آن را توصیه نمی کنند. اما باید بدانید که این ماده غذایی حاوی خواص فوق العاده ای است. به عقیده برخی از محققان مصرف روزانه تخم مرغ نه ...
چگونه بعد از ماه رمضان به تناسب اندام برسیم؟
کم باشد. بیشتر بخوانید: فرمولی معجزه آسا برای کاهش اشتها و لاغری سریع+ اینفوگرافی استفاده از سبزیحات و میوه جات را فراموش نکنید این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد بعد از ماه رمضان استفاده از میان وعده را در طول روز فراموش نکنند، بیان کرد: استفاده از میان وعده هایی مانند میوه، سبزیجات و مواد فیبردار برای افراد بسیار مهم است؛ به دلیل اینکه افراد در ماه رمضان در ...
زندگی بدون قند چگونه است؟
کاهش BDNF، متابولیسم قندی دچار مشکل می شود. بیشتر بخوانید: راهکارهایی جهت افزایش اشتها همچنین BDNF به طور مستقیم با افسردگی و زوال عقل مرتبط است. در یک تحقیق که در سال 2009 انجام شده است، خطر ابتلا به آلزایمر در بیماران مبتلا به دیابت به علت افزایش (AGE) افزایش یافت. زیرا پروتئین یا چربی پس از قرار گرفتن در مجاورت قند، در پروتئین های نوروفیبریلاسیون موجود ...
لاغری سریع با این دمنوش خانگی
...: چای رازیانه به کاهش نگهداری آب کمک می کند و آن را یکی از بهترین چای ها برای کاهش وزن می دانند. متابولیسم را افزایش می دهد و به بدن اجازه می دهد به سرعت چربی ها را بسوزانید، سلوایت را کاهش می دهد و اشتها را تنظیم می کند. رازیانه علاوه بر لاغری به فواید زیر در دنیا مشهور است به تصفیه خون کمک می کند از قلب و کلیه ها مراقبت می کند هورمون ...
نشانه ها و علائم چسبندگی روده
، لمس توده تو هم رفته و لمس روده های متسع از طریق توشه رکتال. نشانه های چسبندگی روده نفخ شدید، شکم درد، کاهش اشتها، تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال، ورم شکم، گرفتگی شدید عضلات شکم و تنفس بد بو و تب از علائم افراد مبتلا به چسبندگی روده است. درد های شکم در ابتدا به صورت دوره ای هستند، یعنی هر چند دقیقه یک بار؛ اما با کامل شدن انسداد و یا بدتر شدن اوضاع (مثلا پیچیده شدن روده ها ...
گرمازدگی می تواند منجر به اغماء و مرگ شود
. همه اخلاط به ویژه خلط صفرا، برانگیخته می شوند و تولید صفرا نیز نسبت به دیگر فصول سال افزایش می یابد. باقری در مورد دیگر شرایط ایجاد شده برای بدن در فصل تابستان گفت: یکی دیگر از ویژگی های فصل تابستان گرم و سرخ شدن رنگ پوست است همچنین قوه هاضمه و دستگاه گوارش دچار سستی و ضعف می شوند. گرمی قلب، افزایش عطش، کاهش شدید رطوبت اصلی بدن، کاهش اشتها، عود بیماری های قبلی فرد، بروز درد و کندی حواس، سنگینی سر ...
تفسیر نتایج آزمایش تیروئید
...> افزایش اشتها تعریق لرزش، اغلب در دست اضطراب، تحریک پذیری و یا سایر تغییرات خلق و خوی خستگی حرکات روده اغلب مکرر غده تیروئید بزرگ شده ( که می تواند در گردن شما احساس و یک "گواتر" نامیده می شود) مشکل خواب برآمدگی چشم و یا بیرون زده بیش از حد معمول (این علامت در نوع خاصی از پرکاری تیروئید به نام بیماری گریوز است به طور خاص، اختلالات چشم است به نام ...
وقتی کبد ملتهب می شود
همراه است. • تب یا تعریق شبانه • کاهش اشتها و لاغر شدن • حالت تهوع • دردهای شکمی، به خصوص در سمت راست • زرد شدن پوست و قرنیه چشم • تیره شدن رنگ ادرار (شبیه رنگ چای) • ظاهر شدن لکه های قرمز روی پوست، خونریزی بینی و گیجی غالبا منجر به کما (ابتلا به نارسایی حاد کبدی) • تورم شکم و پاها (ناشی از احتباس آب در بدن ...
7 درمان خانگی برای کمک به از دست دادن چربی شکم
دهد بسیاری از مزایای آن شامل این نوع تری گلسیرید است. روغن نارگیل به راحتی قابل هضم است و متابولیسم بدن را بالا می برد. استرس خود را کاهش دهید: استرس مزمن یکی از عوامل افزایش چربی شکمی است. سطوح بالای کورتیزول که در نتیجه استرس در بدن ترشح می شود، افزایش اشتها را به همراه دارد و میل به افزایش سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد. همین، علت بروز چاقی شکمی است. برای کاهش استرس ، مدیتیشن کنید و ...
آیا مصرف این قطره برای نوزادان الزامی است؟
شیر مادر یا شیر خشک غنی شده، تامین می شود. با آغاز غذای جامد برای نوزاد، می توان از منابع طبیعی روی، مانند گوشت قرمز و ماست، برای او استفاده کرد. از نشانه های کمبود روی در بدن، کاهش اشتها، ضعف سیستم ایمنی، کم تحرکی و تاخیر در رشد است. نوزادان نارس و نوزادانی که با وزن کم به دنیا آمده اند، در معرض خطر کمبود روی هستند. ویتامین D تنها مقدار اندکی ویتامین D در شیر وجود دارد. به همین ...
زنگ خطرهای بیماری قلبی
دلیل جاذبه ی زمین، بیشترین تأثیر را از این مشکل می گیرند و ورم می کنند. به این حالت پریفرال ادما گفته می شود و بسیاری از افرادی که دچارش می شوند، بیماری قلبی ندارند؛ اما همچنان علامتی بسیار شایع در میان بیماران قلبی است و باید به آن توجه داشته باشید. کم شدن اشتها و احساس تهوع خیلی از بیمارانی که مشکل قلبی دارند اشتهای خود را از دست می دهند یا حالت تهوع دارند. دلیل آن، تجمع مایعات ...
گون گیاهی دارویی و خوراکی در سیستان و بلوچستان
معده از بدن انسان است. شیره درخت بنه در طب سنتی ایران دارای خواصی به مراتب بیشتر از میوه آن بوده و مردم منطقه شیره آن را گونجک می نامند. در منطقه خاش از جوشانده آن به همراه نبات برای درمان های عفونی استفاده می شود. دود کردن شیره این درخت نیز در بهبودی سریع زخم های عمیق کاربرد دارد. این دارو مقوی معده بوده و به هضم غذا کمک می کند، محرک اشتها است و با محلول الکلی آن در صنعت ...
5 روش عالی برای مبارزه با افسردگی
به دادن حس بهتر به افراد افسرده کمک می کنند. 2. با تغذیه خوب به خودتان برسید افسردگی بر اشتها هم اثر می گذارد. البته در افراد مختلف این موضوع متفاوت است، بعضی ها اصلاً دوست ندارند چیزی بخورند و بعضی ها زیادی غذا می خورند. اگر افسردگی بر اشتهای شما اثر گذاشته است، باید به تغذیه خود دقت کنید. تغذیه درست بر روحیه و خلق و خو و انرژی شما تأثیر دارد. میوه، سبزیجات و وعده های غذایی ...
ارضا شدن مردان در خواب، علت شناسی
اشتها و شلی مدفوع تشخیص نبض و زبان : زبان رنگ پریده با بار مختصر نبض ضعیف درمان 1-عدم هماهنگی یین قلب و کلیه درمان اصلی : ایجاد هماهنگی یین آنها و کنترل نطفه 2-دامپ ، نم و گرما ایجاد اختلال در خروج نطفه می کنند درمان اصلی : برطرف کردن گرما و تعدیل دیورز(خروج ادرار) تنظیم پارت میانی و کنترل نطفه 3-عدم توانایی کلیه ها در کنترل خروجی نطفه درمان ...
علائمی از مشکلات تیروئید که باید جدی بگیرید
به گزارش جهان نیوز ، شاید تیروئید غده ی کوچکی باشد اما این غده ی پروانه ای شکل که در پایین گردنتان قرار گرفته، مسئولیت های زیادی دارد. این غده، بزرگ ترین غده ی درون ریز در بدنتان است و دو نوع هورمون T3 و T4 را تولید می کند که سرعت سوخت انرژی و واکنش به هورمون استرس را کنترل می کنند. غده ی تیروئید، تنظیم کننده ی اشتها، سطح انرژی و حتی دمای بدن است. اگر تیروئیدتان عملکرد طبیعی داشته باشد ...
با این دمنوش فوق العاده خستگی تان را برطرف کنید
... دارچین: مقوی کبد و اعصاب، خونساز، افزایش دهنده گردش خون و اشتها، کاهش دهنده کلسترول خون زنجبیل: موثرترین گیاه برای از بین بردن تهوع و بهم ریختگی مزاج، از بین برنده درد مفاصل، مقوی برای کبد و مغز هل: مقوی معده و سیستم گوارش، آرام بخش اعصاب، خوشبوکننده دهان و مقوی برای مغز ...
آپاندیس و عوارض آن را جدی بگیرید
جوان نسبت به یک فرد مسن بسیار متفاوت است، بنابراین هر زمان که تب بیمار فروکش کرد، گلبول های سفید خونش به سطح طبیعی رسید و اشتها پیدا کرد، می توان گفت که زمان ترخیص او فرا رسیده است. علاوه بر این، پس از بهبود نیازی به پیروی از رژیم غذایی خاصی وجود ندارد و فرد می تواند بدون هیچ محدودیتی به زندگی معمول خود ادامه دهد. 2 تفکر اشتباه زمانی این تفکر میان مردم غالب شده بود که استفاده از ...
عدم تعادل هورمونی در زنان، نشانه ها را دنبال کنید
نقش مهمی را در خلق و خو واینکه چه حالی دارید، دارند. 8. اشتها و اضافه وزن زمانی که احساس غمگینی یا آزردگی دارید، زمانی ست که احتمالا میزان استروژن بدن پایین است، در این حالت دوست دارید که بیشتر غذا و تنقلات بخورید. به همین دلیل کاهش مقدار این هورمون همیشه با افزایش وزن مرتبط است. افت استروژن می تواند بر روی میزان لپتین بدن شما نیز تاثیر بگذارد، لپتین هورمونی ست که به تنظیم جذب ...
کاهش تب نوزاد، چند راهکار خانگی
یه نوزاد شش ماهه یا بزرگتر بیشتر از 39.4 درجه باشه یا علائمی مثل ضعف اشتها، سرفه، اسهال و استفراغ داشته باشه، باید به پزشک مراجعه کنین. کاهش تب نوزادان با استفاده از استامینوفن استامینوفن به کاهش تب کمک میکنه اما باید دقت کنین که بدون مشورت پزشک اطفال نباید هیچ دارویی به نوزادتون بدین (بخصوص نوزادان کمتر از دو ماه). حتما طبق دستورالعمل مصرف همراه دارو از اون استفاده کنین ...
راهکارهایی جهت افزایش اشتها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مهم ترین و البته تأثیرگذارترین راه در افزایش اشتها داشتن برنامه زمانی تعیین شده ای برای غذا خوردن است. شما حتماً باید از کارهایی نظیر گرسنه ماندن برای مدت زیاد، مثلاً به بهانه افزایش اشتها برای وعده غذایی بعدی و پرخوری و یا نداشتن وقت برای غذا خوردن خودداری کنید. خانم جوانی هستم که اشتهایی به خوردن ندارم و برای افزایش وزن، دکتر به من قرص ...
حتما چای سبز، سیاه، سفید بنوشید، چون ...
می کنند اما روش های نادرست دریافت انرژی در بسیاری از افراد این روند را با اختلال روبرو می کند. پروفسور یودیم با تاکید بر نقش چربی سوزی چای سفید ابراز می دارد که مصرف روزانه 300 میلی گرم از این چای که معادل یک لیوان نسبتا بزرگ است، می تواند به از بین بردن اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن بیانجامد. اگر می خواهید بدانید که مصرف این مقدار چای برای کاهش وزن به تنهایی کافی است باید بدانید که ...
دسر هایی که شما را با میوه آشتی می دهند
برسد به این که بخواهیم سر ساعت، میوه میان وعده را بخوریم و دچار کمبود ویتامین و هزار و یک مشکل گوارشی و تغذیه ای نشویم. همه اینها به کنار؛ اما یک و نیم روز هفته را فرصت داریم تا با میوه دوپینگ کنیم. البته که خیلی از ما باز هم حوصله پوست کندن و خوردن همان چهار پر پرتقال و نارنگی یا یک عدد خیار را هم نداریم! بنابراین برای این که همه اهل خانه به اشتها بیایند و کمبود میوه هفتگی شان را جبران ...
قرص چربی سوز ونوستات چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
برخی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل، به دنبال سریع ترین راه ممکن هستند بدون اینکه عوارض آن را در نظر بگیرند و چه راهی راحت تر از مصرف قرص های چربی سوز؛ آن هم قرص ونوستات ! تحرک نداشته باشید و لاغر شوید! به گفته برخی از متخصصین قرص ونوستات نسبت به سایر قرص های چربی سوز کمترین عوارض را دارد و مورد تأیید نیز است. بنابراین در این مطلب به طور کامل در خصوص این دارو توضیح می دهیم. قرص چربی سوزی چگونه کار می کند؟ برخی از این داروهای به اصطلاح قرص چربی سوز، داروهایی هستند که موجب تجزیه نشدن چربی ها در روده شده و باعث تولید اسهال چرب می شوند. البته این داروها در طولانی مدت باعث دفع ویتامین های محلول در چربی شده و فرد را با سوء تغذیه روبه رو می کند. گروه دیگری از داروهای چربی سوز هم هستند که مهار کننده جذب چربی دارند و باعث می شوند چربی وارد چرخه سوخت بدن نشود اما به طور کلی داروهای چربی سوزی که سوخت و ساز بدن را بالا می برند چند مشکل ایجاد می کنند که بی احتیاطی و ناآگاهانه مصرف کردن آنها می تواند موجب مرگ شود. چربی سوزها به طور خاصی طراحی شده اند تا به شما دوز مناسب از مواد مختلف برای کمک به چربی سوزی را بدهند. اما این بدان معنا نیست که با استفاده بیشتر، نتایج بهتری خواهید دید . قرص چربی سوز ونوستات همانطور که اشاره شد، خیلی ها به دنبال ساده ترین راه برای کاهش وزن هستند، وزنی که در طول چند سال افزایش یافته است را می خواهند در کوتاه ترین زمان از دست بدهند و به اندام ایده آل برسند. از میان انواع و اقسام قرص های چربی سوز که هر کدام نیز ساختار و شیوه اثر گذاری متفاوتی دارند، قرص چربی سوز ونوستات بییشتر در کانون توجه قرار دارد. داروی ارلیستات با نام های مختلفی مانند زنیکال ( نام اصلی دارو، ساخت آلمان ) و در ایران با نام ونوستات تولید می شود. ونوستات یک مهار کننده برگشت پذیر آنزیم لیپاز است که با برقراری پیوند با این آنزیم، آن را غیرفعال می کند. بنابراین از هیدرولیز چربی تری گلیسرید به شکل قابل جذب (اسید چرب و مونوگلیسرید) جلوگیری می کند. ونوستات با مهار آنزیم لیپاز از جذب یک سوم چربی های موجود در غذا جلو گیری می کند. قرص ونوستات (venustat) با مهار آنزیم های چربی سبب عدم هضم چربی می شوند و این چربی های گوارش نیافته از بدن دفع شده و لاغری اتفاق می افتد. قرص ونوستات چگونه اثر می کند؟ مکانیسم اثر گذاری این دارو بر این اساس است که با اشتها کاری ندارند و چربی هم نمی سوزاند، بلکه در سطح دستگاه گوارش مانع جذب یک سوم چربی غذا می شود. یعنی غذایی را که مصرف می کنید، این قرص مانع جذب چربی در بدن می شود، در واقع این قرص همراه با غذا، درصد زیادی از چربی غذا را دفع می کند. یعنی از افزایش وزن جلوگیری کرده و باعث تعادل وزن می شود. از آنجا که این دارو معمولا” جذب بدن نمی شود، جزو دسته داروهایی است که عوارض جانبی کمی دارد. این می تواند یک خبر خوب باشد، اما قطعا” در روند جذب ویتامین های محلول در چربی نیز تأثیر منفی دارد. پیشنهاد مطالعه: متفورمین چیست؟ آیا مصرف متفورمین برای لاغری بی خطر است؟ چربی هایی که تجزیه و جذب نشده اند، باعث دفع مدفوع پر چرب شده و بوی بسیار زننده ای ایجاد می کنند. در ارتباط با مقدار چربی موجود در غذا، احتمال ایجاد سر دردهای شدید و دل دردهای طاقت فرسا در 6 درصد مصرف کنندگان وجود دارد. در ضمن به علت اختلال در جذب ویتامین های محلول در چربی که شامل ویتامین های K , E , D , A است،( در واقع جذب ویتامین های E و D و A و k در مصرف کنندگان این قرص ها صورت نمی گیرد) باید دو ساعت بعد از مصرف ونوستات نسبت به مصرف مکمل های مولتی ویتامین اقدام شود. عوارض قرص ونوستات همانطور که گفته شد اولین مشکل، عدم جذب ویتامین های محلول در چربی است، حال اگر قرار باشد فردی در کوتاه مدت از این قرص استفاده کند، دچار مشکل نخواهد شد، اما اگر در دراز مدت مورد استفاده قرار گیرد، عوارض جانبی رخ خواهد داد. از آنجا که استفاده از این دارو، باعث کاهش قند خون می شود، بنابراین باید تغییرهایی در مصرف انسولین و داروهای پایین آورنده قندخون بیماران دیابتی ایجاد کرد و به همین دلیل مصرف این دارو در این بیماران توصیه نمی شود. این دارو موجب افزایش خون ریزی ماهیانه در خانم ها در اثر اختلال در انعقاد خون به علت کمبود ویتامین k می شود. در مجموع: اسهال، مدفوع چرب، بی اختیاری یا تکرر مدفوع، جمع شدن گاز در شکم، دردهای شکمی، اختلالات عادت ماهیانه از عوارض جانبی ونوستات می باشد. به طور کلی مصرف این دارو های چربی سوز برای کودکان، زنان باردار یا شیرده، افراد مبتلا به دیابت، فشارخون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی- عروقی و پرکاری تیرویید توصیه نمی شود. هشدار: برخی بررسی ها نشان داده است استفاده از این دارو برای طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود از این دارو تا حد نیاز و به اندازه تعادل و زیر نظر پزشک استفاده شود. روش مصرف قرص ونوستات این دارو به تنهایی نمی تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد، بنابراین مصرف آن باید به صورت سه بار در روز همراه غذا و به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش باشد. موارد منع مصرف ونوستات کسانی که مشکل تیروئید دارند و از داروی لووتیروکسین استفاده می کنند. کسانی که کمبود ویتامین دارند، خصوصا” ویتامین های محلول در چربی، کسانی که به علت بیماری قلبی عروقی داروی وارفارین مصرف می کنند، افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کسانی که مشکل نفرون های کلیه دارند و یا کبد چرب دارند، حتما” این دارو را بدون کسب اجازه از پزشک مصرف نکنند. در دوران شیردهی نیز منع مصرف دارد. در صورت ابتلا به بیماری های کیسه صفرا یا سندرم سوء جذب مزمن توصیه می شود از این قرص استفاده نکنید. نکته پایانی اگر قصد کاهش وزن دارید، راه اصولی و صحیح کنترل وزن را بیاموزید و منابعی که باعث دریافت انرژی مازاد می شوند را بشناسید. سالم ترین راه برای کاهش وزن و یا جلوگیری از افزایش وزن، فعالیت ورزشی منظم و رژیم غذایی صحیح است. این داروها حتی اگر مورد تأیید نیز باشند به هیچ عنوان به تنهایی نمی توانند باعث کاهش وزن شوند، بلکه باید در کنار رژیم غذایی و فعالیت ورزشی مصرف شود. این راه حل ها کوتاه مدت و تجاری هستند مگر در مواردی خاص و برای مدت زمانی کوتاه. کارشناسان مصرف قرص ونوستات را در موارد خاص یا چاقی های شدید به عنوان یک روش کمک کننده در دفع چربی تجویز می کنند نه به عنوان یک روش اساسی و همیشگی. تهیه و تدوین: elmevarzesh. ...
10 خاصیت دارویی گل قاصدک
دست دادن اشتها، سوء هاضمه، نفخ روده، سنگ های صفراوی، درد مفاصل، اگزما و کوفتگی مفید می باشد. همچنین این گیاه ادرار را افزایش می دهد و به عنوان یک ملین برای افزایش حرکات رودوی عمل می کند. یک فنجان چای قاصدک حاوی مواد زیر است: 25 کالری 42 میلی گرم سدیم 218 میلی گرم پتاسیم 5 گرم کربوهیدرات 7 درصد فیبر رژیمی 535 درصد ویتامین K ...
