خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنکوری ها چطور استرس خود را کنترل کنند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ابوذر چراغی رئیس مرکز بهداشت روان و مشاوره دانشجویی دانشگاه زنجان در با اشاره به اینکه کنکوری ها باید اضطراب خود را کنترل کنند، اظهار کرد: با توجه به نزدیکی آزمون کنکور سراسری و اینکه غالبا در یک یا دو هفته انتهایی کنکور افراد با استرس و اضطراب رو به رو می شوند، همواره توصیه هایی در جهت کنترل استرس و اضطراب افراد ارائه می شود که اجرایی کردن این توصیه ها ...
چرا چپ دست بودن برای درمان اختلالات روانی مهم است
...، نحوه ی عملکرد ما با دست تعیین کننده این است که چگونه احساسات در مغز ما سازماندهی شده اند. تحریک سمت چپ مغز می تواند موجب کاهش احساسات نزدیک شوندگی در افراد چپ دست شود جنگجویان دنیای قدیم، شمشیر خود را برای حمله به دشمن در دست غالب خود می گرفتند (عمل نزدیک شدن) و با دست دیگر خود برای دفع حمله، سپرهایشان را بالا می بردند (عمل اجتناب). شبیه همین همین عادات عملکردی، احساسات ...
او قبل از" آتش" بیدار بود تا "آتش" بخوابد
مفیدی برای جامعه باشید و دست دیگران را بگیرید به مردم جامعه و اطرافیان خود را کمک و حمایت کنید و بدون کوچکترین چشم داشتی دیگران را از نعمت ها و مواهبی که خدا به شما ارزانی کرده برخوردار کنید و هیچ وقت هم منتظر نباشید فردی برای شما جبران کند فقط نیتتان کسب رضایت الهی و کمک به هم نوع باشد و کار خود را برای رضای خدا خالص کنید. *در مورد نحوه کار و فعالیت وی در آتش نشانی بگویید؟ صبح ...
تاثیر وایفای بر سلامت انسان
نشان داد که سطح عملکرد مغزی و همچنین انرژی زنان نسبت به مردان تغییر قابل توجهی خواهد داشت. کاهش باروری در زنان و مردان علاوه بر باور عموم مردم مبنی بر تاثیر مخرب گرمای لپتاپ در باروری مردان، طی مطالعات انجام شده بر روی انسان و حیوان، امواج وایفای نیز یکی از عوامل کاهش باروری در مردان شناخته شده است. قرار گرفتن در معرض این امواج می تواند به کاهش حرکت اسپرم ها و قطعه قطعه شدن DNA منجر ...
هرآنچه درباره وزوز گوش باید بدانید
به خود گوش نیستند. برای مفهوم تر شدن این موضوع مثلثی را در نظر بگیرند که هز جزء این بیماری یکی از اضلاع مثلث را تشکیل می دهد. ضلع اول یا همان بیماری های داخل گوش است که کاهش شنوایی در این ضلع قرار می گیرد. ضلع دوم شرایط اجتماعی و محیطی بیمار است. مثل فردی که در محیطی پرسروصدا قرار می گیرد. قرار گرفتن هر انسانی در محیط غیرعادی استرس زاست. استرس و اضطراب هم می تواند باعث وجود صدا هایی در ...
شهیدی که برای نجات مردم دل به دریای آتش زد
کن تا برای تفریح خانوادگی به پارک یا بیرون از شهر برویم سعی می کرد از کمترین زمان بهترین بهره را ببرد و فضای شادی را برای خانواده، فامیل و دوستان خود فراهم کند. دفاع پرس: همسرتان به فرزندان خود چه می گفت؟ همسرم به فرزندان خود نصیحت می کرد که سعی کنید خوب درس بخوانید تا بتوانید فرد مفیدی برای جامعه باشید و دست دیگران را بگیرید به مردم جامعه و اطرافیان خود را کمک و حمایت کنید ...
مدیریت آمار تلفات خراسان رضوی به رغم کمبود بودجه و مشکلات مالی/ اشتغال بیش از 13هزار نفر در پروژه های ...
در کلیه جوامع ازجمله جامعه ما است و وزارت راه و شهرسازی در استان فارس توانسته با اجرای پروژه های مختلف در حوزه راه و مسکن و شهرسازی بازآفرینی شهری میزان قابل توجهی از اشتغال استان را به خود اختصاص دهد . قم مدیرکل راهداری و حمل ونقل جاده ای استان قم از افزایش 150 درصدی تعداد پرونده های رسیدگی شده تخلف رانندگان و شرکت های حمل ونقل عمومی استان قم، در سال 96 خبر داد . ...
علت بدن درد چیست؟
امتحان کنید: - هر روز به مدت چد دقیقه مدیتیشن کنید. بر روی تنفس خود تمرکز کنید و ذهن خود را از مردم و رویدادهایی که باعث استرس شما شده اند، خالی کنید. - پیاده روی کنید یا محیطی را که باعث افزایش استرس شما شده اند، ترک کنید. - احساسات خود را که باعث بروز استرس و اضطراب شده اند، با شخص مورد اعتمادی در میان بگذارید - اگر به خاطر استرس( Stress ) کم خواب شده ...
بررسی 6 راه برای تغییر رفتار پرخاشگری
همراه باشید. کتاب “در لبخند عصبانی” من و همکارانم مهارت تقابل ملایم، یک فرایند شش مرحله ای برای به چالش کشیدن مستقیم رفتار منفعلانه پرخاشگری در لحظه و تغییر دادن آن به طور موثر در طولانی مدت، را توصیف کردیم. نتیجه ای که گرفتیم این است: برای بسیاری از مردم، رویارویی بسیار ترسناک است. ترس از دریافت خشم شخص دیگر یا ناراحتی با امکان ایجاد اضطراب در دیگران باعث شده تا بسیاری از ...
5نشانه اختلال شخصیت
می دهد. شخصیت هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد، مثل نحوه ٔ بزرگ شدن، تاثیر ژن ها، محیط پیرامونی، و تجربه های زندگی. اختلال شخصیت به این خاطر اتفاق می افتد که فرد طبق هنجارهای پذیرفته شده ی جامعه نمی اندیشد و رفتار نمی کند و اعتقاداتی غیر از اعتقادات پذیرفته شده دارد. 1. ابتدا بفهمید اختلال شخصیت چگونه شکل می گیرد. اختلال شخصیت معمولاً ریشه در کودکی دارد، و ناشی از باوری غلط است که خودش ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
شود بدین قرار است: 1- رادیکولوپاتی کمر: ممکن است احساس سوزش ناشی از فشار یا تحریک اعصاب در ناحیه کمر باشد که به دلیل صدمه دیدن یا تورم بروز می کند. رادیکولوپاتی به شرایطی گفته میشود که در آن ریشه عصبی که در حال خارج شدن از نخاع است به علتی تحت فشار قرار گرفته و این فشار موجب بروز علائمی در اندام می گردد. 2- سموم: بلعیدن چیزهای سمی یا سمومی که از طریق پوست جذب می ...
روش های طبیعی برای افزایش وزن !
شفا آنلاین سلامت درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب اندام به آنها مراجعه می کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می کنند. به گزارش شفا آنلاین :در جامعه امروز ایران کمتر افرادی را می بینیم که به دنبال چاق شدن و افزایش وزن باشند. شاید دلیل اصلی آن موجی است که نه تنها در جامعه ایران بلکه در میان مردم بسیاری از ...
دیگو آرژانتین از آن توست، مسی یک عروسک تزئینی است!
تعصب های کورکورانه نمی گذارد که چهره حقیقی لئو در آلبی سلسته دیده شود! اگر متعصبین از سر راه تصاویر حقیقی کنار بروند و زاویه دید مخاطبین را بازتر کنند، خواهیم دید که حتی بازوبند کاپیتانی نیز برای بازوهای نحیف او گشاد است! آرژانتین امروز خیلی تنهاست، آرژانتین در زندانی که تحت نام لیونل مسی ساخته شده است، بیمار است و راه درمان آن به نظر بسیار طولانی به نظر می رسد! کوچک مهربان به مردم ...
تصورات غلط در مورد خواب
با اینکه خوابیدن در زندگی همه ما نقشی بسیار اساسی دارد، ولی مسائل بسیاری در مورد آن وجود دارد که پاسخ درستی برای شان نداریم. اگر زمان کافی را در اینترنت سپری کنید، حتماً به مطالبی با مضمون کلی اگر هر روز ساعت 4:30 صبح از خواب بیدار شوید، به موفقیت های زیادی می توانید دست پیدا کنید برخورد کرده اید. ولی حقیقت پیچیده تر از این حرف هاست. محققان می گویند با اینکه اکثر مردم می توانند ساعت بدن خود ...
لحظات فوتبالی دانشجویان در خوابگاه های دانشجویی/ دانشجویان کرمانشاهی پیشگو شدند!
بار شده بود و همچنین در سال های 2008 و 2012 برای دو سال پیاپی قهرمانی جام ملت های اروپا را از آن خود کرد؛ بنابراین لحظات پخش بازی مهم ایران مقابل این تیم پرستاره برای تمام اقشار جامعه لحظاتی از اضطراب و اندوه و البته حسرت را به همراه داشت که در این میان دانشجویان نیز از این قاعده مستثنی نبودند. پخش فوتبال در خوابگاه دانشگاه اروومیه دانشجویان فوتبالی دانشگاه صنعتی کرمانشاه نیز ...
جام جهانی 1990 و داستان تلخ زلزله رودبار
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را مصرف کنید
مردم نیوز : در دنیای امروز ما به دلیل مشغله های ذهنی، استرس و هم چنین انواع آلاینده های شیمیایی، عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و احتمال ایجاد مشکلات فراموشی و آلزایمر را در سنین بالاتر به وجو می آورد. تغذیه نقش موثری در تقویت مغز و عملکرد آن دارد. در این مطلب دمنوش های موثر در تقویت حافظه را به شما معرفی می کنیم. جینکوبیلوبا زادگاه این گیاه چین است و یکی از معروف ترین ها ...
توصیه هایی برای ترمیم شکست عاطفی/ زندگی خود را به راحتی سروسامان دهید
موجب اختلال در کارکرد تحصیل اجتماعی و شغلی فرد می شود. بیشتر بخوانید: برای ازدواج هرگز سراغ این افراد نروید! شکست عشقی در روحیه فرد چه تاثیراتی دارد؟ این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه شکست عاطفی در روحیه فرد، تاثیرات منفی به همراه دارد، خاطر نشان کرد: این شکست کیفیت زندگی فرد را تحت الشعاع قرار می دهد؛ باعث اختلال خواب، عصبی بودن، عذاب کشیدن بر اثر مرور خاطرات ...
برگزاری دوره پیشرفته مقابله با تهدیدات بیوتروریسم جهت اعضاء کمیسیون در استان اصفهان
افراد مبنی بر عدم طرح آسیب پذیری و تهدیدات متصور بر حوزه بیوتروریسم با توجیه احتمال تحریک اذهان عمومی، ضمن تشریح برخی از بی مبالاتی های مسئولین در برخی کشورها و حوادث و تبعات حاصله از وقوع تهدیدات بیوتروریسمی در همان کشورها، توجیه هراس افکنی بی مورد بر مردم را غیرقابل قبول عنوان و اذهان نمود با توجه به اینکه کشور ما همواره مورد هدف تهدیدهای مختلف بوده و بحمدا... ملت شریف ایران اسلامی همواره بدون ...
بهترین زمان بچه دار شدن کی است؟
بالای سر او را نیز با هم هماهنگ کنید. با اینکه قبول کردن این مسئله سخت است اما باید زمانی را صرف بهبود کیفیت رابطه تان کنید و سپس دنبال بهترین زمان بچه دار شدن باشید. حتما بخوانید: مشاوره کودک چیست؟ چگونه می توان فهمید که ما پدر و مادر های خوبی خواهیم بود؟ ما در جامعه ای زندگی می کنیم که پدر و مادران ایده آل را ترجیح می دهد و زوجین را مجبور می کند تا از پدر ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از تنگی نفس/ همه چیز در باره علل و راه های درمان خانگی تنگی نفس
شدید و همچنین ابتلا به آسم است. سیگار کشیدن، یکی از عوامل مهم است، زیرا باعث بیماری هایی می شود، که موجب تنگی نفس می شوند. اگر دچار ضعف تنفسی هستید، که مربوط به فعالیت و وضعیت کنونی تناسب اندام یا سلامتی شما نیست، باید با پزشک خود ملاقات کنید، دشواری تنفس، که به طور ناگهانی اتفاق می افتد، مانع فعالیت های روزمره شما می شود، باید توسط یک پزشک ارزیابی شود. تنگی نفسی که با درمان کاهش نمی ...
30 درصد سالمندان زنجانی زیرپوشش هیچ نهاد حمایتی نیستند
. محمدی افزود: تشکل ها و سازمان های مردم نهاد استان در بحث های اولویت دار جامعه مثل درمان ، نیازمندی های ایتام و زنان سرپرست خانوار ورود پیدا کرده اند و با افزایش جمعیت سالمند، همیاری تشکل ها در این بخش نیز ضروری است. این مسئول ادامه داد: برخی استانها مانند یزد برای خدمات رسانی مطلوب به سالمندان دهکده سالمندان را راه اندازی کرده اند که با استفاده از چنین الگویی و با در نظر گرفتن بخش ...
امام جمعه زنجان: مسئولان آستانه تحمل مردم را افزایش دهند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از زنجان ، امروز قضات استان زنجان به مناسبت فرا رسیدن هفته قوه قضاییه با امام جمعه زنجان دیدار کردند. آیت الله علی خاتمی، امام جمعه زنجان در این دیدار ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهید بهشتی و 72 تن از یاران باوفایش اظهار داشت: باید بتوانیم فرهنگ سازی کنترل خشم را در جامعه نهادینه کنیم. وی با بیان اینکه متاسفانه شاهد آن هستیم آستانه تحمل خیلی از مردم ...
شهرداری از هر فرصتی برای شادابی مردم و شهر استفاده میکند
نگه داری بخشی از فضای سبز شهرداری را کمک کنند . شهردار زنجان در ادامه به برنانه های شهرداری برای شادی و نشاط مردم شهر زنجان اشاره کرد و گفت : شهرداری از هر فرصتی برای شادابی مردم زنجان و شهر استفاده میکند.
تاثیر افسردگی بر شیر مادر از لحاظ کیفیت و کمیت
ستاره | سرویس مادر و کودک - اینکه شیردهی و افسردگی پس از زایمان چه تاثیری بر یکدیگر دارند، در بین مادران متفاوت است. می توانند اثر مثبت یا منفی بر یکدیگر داشته باشند. در برخی مادران، شیردهی موجب عدم ابتلا به افسردگی پس از زایمان یا کوتاه کردن دوره آن و در برخی دیگر شیردهی موجب افزایش سطح استرس و بی خوابی و در نتیجه تشدید افسردگی می شود. برای هر دو گروه از مادران مهم است که علایم ونشانه های ...
وضعیت نابسامان نوبت دهی در مطب های برخی پزشکان زنجان
زنجان که در زمینه خدمات رسانی به مردم شریف و حل مشکلات بیماران و درمان آنها گام های عملی و مؤثری برداشته اند با مدّ نظر قرار دادن همه تلاش های صورت گرفته در کنار کمبودهای موجود مواردی چند در جهت رفع برخی کاستی ها در بحث چگونگی نوبت دهی به بیماران و مراجعین و نارضایتی اغلب مردم از انتظارهای مفرط و طولانی در مطب برخی پزشکان محترم به حضور اعلام می گردد امید که با رفع این مشکلات و احترام گذاری بیش از ...
برخی از مدیران در استان زنجان فشل عمل می کنند
به گزارش خبرنگار مهر ، جعفر گلمحمدی بعد از ظهر پنج شنبه دیدار مسئولان قضایی استان زنجان با نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان افزود: یکی از موضوعات مهمی در جامعه باید به آن توجه شود افزایش آستانه تحمل افراد است، افزود: باید در این زمینه آموزش های مربوط ارائه شود چرا که همین کاهش آستانه تحمل موجب افزایش پرونده های مجموعه قضایی استان می شود. وی با بیان اینکه در حال حاضر با حجم ...
ناخن جویدن با منشأ اضطراب و انگشت مکیدن با علت عاطفی
استفاده می کنند. این روانشناس و مشاور خانواده افزود: برای این کار می توان اشیاء کوچک و قابل حمل مانند سنگ کوچک، توپ و خمیر بازی را در اختیار آن ها قرار داد. وی در ادامه با بیان این که شاید یکی از علت های این عادت وجود اختلالات اضطرابی در کودک باشد، گفت: باید به یک روانشناس مراجعه کرد و مسائل اضطرابی کودک بررسی شود. رفتن به مدرسه و قرار گرفتن در موقعیت جدید و رخ دادن اتفاق های جدید در خانواده از جمله عواملی هستند که ممکن است موجب اضطراب در کودک شود. انتهای پیام چاپ مطلب ...
آستانه تحمل در جامعه کاهش یافته است
به گزارش خبرنگار مهر ، آیت الله علی خاتمی بعد از ظهر پنج شنبه دیدار با مسئولان قضایی استان زنجان افزود: وفاق و همدلی که در مجموعه قوه قضائیه در استان است؛ موجب همپوشانی می شود. نماینده ولی فقیه در استان زنجان و امام جمعه زنجان گفت: متأسفانه در حال حاضر آستانه تحمل در جامعه کاهش یافته و این امر چالش های فراوانی را ایجاد کرده است. خاتمی با بیان اینکه تشکیلات قضایی در جمهوری ...
کشف یک تن و 660 کیلوگرم انواع مواد مخدر در لرستان
استدلال بیشتری برخوردار می شوند و خوشبختانه این روند ادامه پیدا می کند و همین سبب شده که اعتماد عمومی نسبت به عملکرد دادگستری ها بیشتر شود. وی با اشاره به اینکه دادگستری ها برای مبارزه با فساد بزرگترین کار را انجام دادند، بیان کرد: امروز همه اجزای جامعه از مقامات عالی گرفته تا مردم عادی نسبت به فساد حساسیت دارند و کوچکترین فسادی که در یک اداره یا ارگانی صورت گیرد حساسیت های فوق العاده ای ...
