خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید
یا از میزان جذب مواد غذایی و کالری بوسیله بدن می کاهد. روش های جراحی معمولا به دو صورت انجام می شوند: روش های کاهش دهنده حجم معده: در این روش ها هدف، کوچکتر کردن حجم معده با استفاده از نوار، گیره یا هر دو است. بعد از اتمام جراحی، فرد در هر وعده قادر به خوردن حجم کم غذا، معادل یک فنجان خواهد بود. با گذشت زمان در بعضی افراد ممکن است معده جا باز کند و امکان خوردن حجم بیشتر غذا ایجاد شود ...
تب کریمه کنگو را جدی بگیریم
علاوه بر دامداران، قصاب ها و کسانی که در شرکت ها و کارخانه های تولید مواد پروتئینی کار می کنند، اطرافیان بیمار و کادر پزشکی هم در معرض خطر ابتلا خواهند بود. این متخصص بیماری های عفونی در ادامه دلیل افزایش شیوع ابتلا به بیماری در فصل گرما را چنین توضیح می دهد: با گرم شدن هوا کنه هایی که روی پوست حیوان زندگی می کنند حرکت کرده و از بدن دام جدا می شوند. از سوی دیگر با توجه به افزایش زاد و ولد دام ...
طرز تهیه آبگوشت بزباش و نکاتی برای طبخ بهتر آن
ستاره | سرویس آشپزی - از آنجا که در تهیه آبگوشت بزباش حبوبات و گوشت قرمز به کار می رود، این غذا منبع خوبی از پروتئین به حساب می آید. همچنین به دلیل استفاده از سبزی، این نوع از آبگوشت به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک خواهد کرد. مواد لازم برای تهیه آبگوشت بزباش مواد اولیه ای که برای تهیه این غذا به آن نیاز دارید، به شرح زیر است: مواد لازم گوشت 750 گرم ...
چه کسانی چنین الگویی را طراحی کرده اند؟!!
...، که باورمان شده است دزدی و اختلاس و مال مردم خوردن از شغلهای باارزش و شریف جامعه است؟!بقول آن بزرگ عوضی ها را ارزشمند کردیم تا ارزشهایمان عوض شده اند ! به هر حال باید شک کرد در وجود خیلی ها! آیا میدانید که در این اوضاع و احوال، تنها قیمت مواد مخدر در همان حد پایین،همچون همیشه ثابت مانده است؟! آدم وسوسه می شود که کل اقتصاد کشور را در جهت ثبات قیمت ها، به همین افراد قاچاقکش مواد ...
خواص درمانی نبات از نظر طب سنتی
سریع جذب بدن شده به خاطر تقویت عضلات باعث افزایش سوخت و ساز چربی ها و مواد پروتینی در بدن می شود و چنانچه یک تکه کوچک از آن در دهان گذاشته و به مرور مکیده شود سرفه را قطع و خشونت صوت و سینه و درد ان را بر طرف میکند. در مجموع نبات طبق تحقیقاتی که تا به حال انجام شده بسیار مقوی, نشاط آور، ضد نفخ، ملین و مدّر می باشد علاوه بر این از گذشته های خیلی دور در درمان دل درد نیز چای نبات تجویز ...
مواد غذایی قلیایی و بدن انسان
ساز و ورزش اسید تولید می کنند و بدن تلاش می کند از طریق مبارزه به تعادل درست دست یابد. فعالیتی که بدن ما انجام می دهد تا به یک pH متعادل دست یابد فرآیندی پیچیده است و ما می توانیم از طریق مواد غذایی مصرفی روزانه خود تاثیر مثبتی بر آن داشته باشیم. مواد غذایی قلیایی چه چیزهایی هستند؟ مواد غذایی بسیاری اسیدی هستند که از آن جمله می توان به گوشت قرمز، محصولات لبنی، شکر ...
وانیل؛ درمانی برای پوکی استخوان بعد از یائسگی
به گزارش سرویس علم و فناوری جی پلاس، اسید وانیلیک نوعی پلی فنول است که در سال های اخیر به عنوان یکی از مواد مؤثر در سلامت بدن محسوب می شود. این ماده که مانند یک عامل آنتی باکتریال عمل می کند، تولید مواد ضدالتهابی را سرکوب می کند؛ اما گروهی از دانشمندان چینی در مطالعات اخیر خود دریافتند که این اسید والینیک همچنین درمان مؤثری در جلوگیری از بروز پوکی استخوان بعد از دوران یائسگی است. ...
نکاتی برای کاهش وزن نوجوانان
.... شامتان را ساعت 8 تا 9 شب بخورید و بعد از آن اگر گرسنه تان شد، ماست بخورید یا یک فنجان چای بنوشید. بعد از اینکه شامتان را تمام کردید مسواک بزنید؛ این کار باعث می شود مغزتان بفهمد دیگر اجازه ندارد سفارش غذا بدهد! غذاهای فرآوری شده را کنار بگذارند چه کسی سیب زمینی سرخ کرده و کلوچه و همبرگر و ... دوست ندارد؟ اما مجبورید این ها را از منوی غذایی تان حذف کنید. این نوع غذاها ...
بوعلی سینا با درد سیاتیک چه می کرد؟
سنتی توصیه های کاربردی زیادی برای پیشگیری از عود کردن دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک به افراد مبتلا به سیاتیک شده است: افراد مبتلا به سیاتیک بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند. این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آنها را در طول هفته به حداقل برسانند. پیاده روی صبحگاهی اما مستمر نیز یکی از بهترین روش ها ...
نقش امگا3 در پیشگیری از ابتلا به روماتیسم مفصلی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس/ یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف مواد غذایی دارای اسیدهای چرب امگا3 می توان از پیشرفت روز افزون خشکی مفاصل حرکتی پیشگیری کرد. سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه طی تحقیقات گسترده آینده نگر که به طور متوالی به انجام رسیده، استفاده مناسب از مکمل های روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 به طور کاملا چشمگیری سبب کاهش التهاب و تعدیل درد در طول سه ماه بعد از ...
روش های تشخیص گوشت سالم و باکیفیت
... از گوشت نباید هیچ نوع بوی غیرطبیعی مانند ترشیدگی، تعفن و یا گندیدگی حس شود. در مورد مرغ ها، اگر قسمت داخلی اتصال ران به بدن، بوی بدی داشت، این مرغ در حال فساد است. 7 – تاریخ مصرف چندان به تاریخ مصرف گوشت ها اطمینان نکنید. خوراکی هایی مانند گوشت باید با توجه به رنگ، بو، مزه و ارزش غذایی شان بررسی شوند. زمانی که از گوشت تحت شرایط نامناسب در فروشگاه ها و یا قصابی ها ...
راهکارهایی برای افزایش قد کودکان/ پسرها و دخترها تا چه سنی قد می کشند؟
حاوی پروتئین در افزایش قد تأثیر دارد، عنوان کرد: تخم مرغ ماده پروتئینی بوده که ارزش بیولوژیکی آن 100، لبنیات 92، گوشت 85 و حبوبات 40 تا 65 است. وی خاطرنشان کرد: ورزش های کششی در کنار تغذیه مناسب در افزایش قد بسیار مؤثر بوده و انجام ورزش هایی همچون والیبال، بسکتبال، شنا، دراز و نشست و پرش از ارتفاع در این زمینه توصیه می شود. این متخصص تغذیه گفت: دخترها تا 17.5 و پسرها تا 21.5 سالگی قد می کشند و بهترین پیک قدی برای پسرها 13 و برای دخترها 11 سالگی است، بنابراین در این زمان باید به قد آنها بسیار توجه کرد. انتهای پیام/ ...
ورزش موجب کاهش التهاب چاقی می شود
مطالعه گرفته شد. نمونه ها نشان داد که بعد از شش هفته ورزش منظم، سلول های بنیادی که سلول های خون مسئول التهاب را تولید می کردند کاهش یافت. به گفته محققان، مرحله بعدی این مطالعه تعیین این مسئله است که آیا این تغییرات خونی موجب بهبود عملکرد ماهیچه ها و چربی درگیر در مصرف و ذخیره انرژی در بین افراد چاق می شود. موضوع قابل بررسی بعدی این است که آیا ورزش بر خون افراد مبتلا به سایر مشکلات مزمن مرتبط با افزایش التهاب تاثیرات مشابهی دارد. به گفته محققان، در حدود یک سوم مردم جهان چاق هستند. ...
گوشت تازه؟ مراقبش باش
...، کارگران کشتارگاه و دامپزشکان رخ داده است. این بیماری پیش زمینه ای دارد و عملا بیماری افراد عادی نیست و تنها افرادی که به نوعی با دام در ارتباط هستند و حتی دام را به صورت زنده کشتار و مصرف کرده اند، می توانند نسبت به ابتلا به این بیماری مشکوک باشند. انتقال انسان به انسان در اثر تماس نزدیک با خون، ترشحات، ارگان یا سایر مایعات بدن افراد آلوده اتفاق می افتد. عفونت ها در بیمارستان با توجه به ...
آب کردن چربی پهلو با چند حرکت ورزشی موثر خانگی!!
همین دلیل اگر زودتر فکری به حال این چربی ها که درست در پهلوها جا خوش کرده اند نکنید، به زودی دچار مشکل خواهید شد. اولین قانونی که باید رعایت کنید اجرای یک رژیم غذایی صحیح و علمی است و بعد از آن انجام ورزش های هوازی و حرکات ورزشی مربوط به تمام نقاط بدن که می تواند در کاهش این چربی ها موثر باشد . در این مقاله چند حرکت ورزشی را به شما معرفی می کنیم که با کمک این حرکات می توانید از شر این کیسه ...
استفاده از مواد غذایی ناسالم زمینه ساز مرگ
پاکیزگی غذا، توضیح داد: اگر چه اغلب میکروارگانیسم ها باعث ایجاد بیماری نمی شوند، با این حال میکروارگانیسم های خطرناک به طور گسترده ای در خاک، آب، بدن حیوانات و انسان یافت می شوند. او ادامه داد: این میکروارگانیسم ها بر روی دست، پارچه تنظیف و تجهیزات به ویژه تخته برش آشپزخانه یافت شده و با کوچکترین تماس به مواد غذایی، منتقل شده و موجب بیماری می شوند. استادیار دانشکده تغذیه و ...
بدنتان را به خوردن این برگ سبز عادت دهید
...> ماسک برای پوست های خشک این ماسک، پوست شما را نرم و لطیف می کند و ویژه کسانی است که دارای پوست بسیار خشکی هستند. مواد لازم برای این ماسک عبارتند از: یک برگ کاهو، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق چایخوری آبلیمو تازه. برای تهیه این ماسک ابتدا کاهو را به صورت خیلی ریز خرد کنید و بکوبید. سعی کنید آب حاصل از کوبیدن کاهو هدر نرود و در میان قطعات خردشده کاهو بماند. روغن ...
چگونگی مصرف بهینه آب در تابستان و کاهش هدررفت آن/ مصرف بی رویه آب غفلت از فرهنگسازی
.... بحران آب وضعیتی است که در آن آب قابل آشامیدن و غیرآلوده در یک منطقه کمتر از تقاضای آن است. پنجاه سال پیش، زمانی که جمعیت در کره زمین از نیمی از جمعیت کنونی آن کمتر بود، درک مشترک این بود که آب یک منبع بی نهایت است. مردم مانند امروز ثروتمند نبودند، کمتر کالری مصرف می کردند و گوشت کمتری می خوردند، بنابراین آب کمتری برای تولید مواد غذایی نیاز بود. آن ها به یک سوم حجم آبی که ما در حال ...
سوغات روسیه؛ خرید به وقت جام جهانی
زفیر شیرینی مخصوص کشور روسیه است که از پوره میوه، تخم مرغ و شکر تهیه می شود. از خصوصیات این شیرینی سبک بودن و کم کالری بودن است و در تولید آن از مواد لبتی استفاده نمی گردد. سوغاتی برای کودکان چبیوراشکا یافتن سوغاتی برای کودکان در روسیه بسیار سخت است چرا که اسباب بازی فروشی های آن جا پر است از کالا های غربی. یکی از معدود گزینه ها عروسک چبیوراشکاست. چبیوراشکا یک شخصیت کارتونی کلاسیک روسیست که در روسیه بسیار محبوب است. ...
زمامداری تقیّه گستر یا حکومت مندی لیبرال؟
, p. 67 . [34] . بی شک تیراندازی در دبیرستانی در جنوب فلوریدا در تاریخ 14 فوریه ی 2018 نمونه ای از این دست است: جوانی آشکارا در صفحه ی مجازی اش از نیات خود برای کشتن همکلاسی هایش خبر می دهد. اما پلیس کوچک ترین تلاشی برای ممانعت از این حادثه انجام نمی دهد. هرچند پلیس بعد از واقعه اعلام کرد که از اظهارات و نوشته های او بی خبر نبوده است. چراکه به نظر می رسد وقوع چنین عملیاتی تروریستی مهر ...
10 نکته مهم برای افزایش باروری مردان
* فولیک اسید: در جگر گوسفند، سبزیجات برگ دار، میوه ها، لوبیاها، نخود * لیکوپن: در گوجه فرنگی، گریپ فروت، و هندوانه علاوه بر مصرف این مواد غذایی می توانید با مشورت پزشک اگر لازم بود از مکمل های غذایی استفاده کنید. زیرا مصرف مکمل غذایی ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد؛ اما در عین حال توصیه می کنیم که تعادل در مصرف نیز رعایت شود و مقدار زیادی از این مواد ...
تاثیر توچال رفتن روحانی بر اقتصاد/ توزیع 19 هزار میلیارد تومان رانت توسط دولت/ دلار 8500 تومان شد/ ...
و خبرها گویای آن است که با نرخ سه میلیون و 100 هزار تومانی آن هم به سختی در بازار به فروش می رسد. رونق دلالی با سیاست های دستوری دولت اما از دو ماه پیش که دولت کمر همت بست و گفت دیگر خرید و فروشی در بازار از سوی صرافی ها انجام نمی شود و به کل در صرافی ها را به روی مردم بست شرایط نه تنها بهتر نشد که بدتر از قبل هم شد. بعد از آن بود که صرافی هایی که به نوعی ممنوع الکار شده ...
اگر صبح ها افسرده و کسل از خواب بیدار می شوید؛ بخوانید
فراز و فرود های زیادی در خلقیات خود دارند که هر روزه یا بیشتر روز های هفته اتفاق می افتد. برخی تحقیقات نشان می دهد علاوه بر تغییرات ریتم طبیعی بدن چندین فاکتور دیگر هم در بروز افسردگی صبحگاهی و اختلال افسردگی ماژور تاثیر دارند. این فاکتور ها به شرح زیر است: سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی مصرف مواد مخدر یا مواد الکلی ابتلا به بیماری هایی که بر خلق و خو ...
توجه به حقوق کودکان زمینه ساز امنیت و سلامت جامعه
بدون تمایزسازی در عرصه اجتماع بعد از 2 بازی اخیر تیم ملی فوتبال ایران نشان داد که مردم ما نه تنها مثل همه جای دنیا از فوتبال ملی لذت می برند؛ بلکه بیشتر از این کارکرد به رخدادی که آنها را به هم مرتبط و همبسته کند، سخت نیازمند هستند و به آن توجه نشان می دهند. بنابراین فوتبال علاوه بر تولید غرور، باعث افزایش امید در جامعه می شود. از این رو باید از این ورزش به عنوان یک حوزه همبستگی ساز، مولد امید و غرور ...
وقتی موهای سر دچار ریزش می شوند
ایران آنلاین /تغییرات هورمونی، اختلال درعملکرد تیروئید، کم خونی و تغذیه غلط همگی می توانند از عوامل ریزش موها باشند. ریزش موی شما می تواند به دلیل پایین آمدن سطح هورمون استروژن باشد، چنانچه تیروئید پرکاری داشته باشید هم بعد از چند ماه ریزش موها شروع می شود. بدغذایی و تغذیه نادرست هم می تواند دلیل ریزش مو باشد به عنوان مثال کافی است فقط 3 ماه پروتئین به میزان کافی مصرف نکنید یعنی گوشت ...
خیز تورم در اواخر بهار
ترتیب جوجه ریزی مرغداران کاهش یافت و در مقطعی نیز شاهد کمبود عرضه گوشت مرغ در بازار بودیم. کم آبی و چالش عرضه آب معدنی آب معدنی نیز در لیست اقلامی که در سال جاری افزایش قیمت داشته اند دیده می شود. کم آبی ، آب معدنی را هم گران گرد. تولیدکنندگان در سال جاری اعلام کردند مواد اولیه تولید بطری های آب معدنی به قدری افزایش یافته که تولید برای آنها صرفه اقتصادی ندارد. در این شرایط کم آبی و ...
این عادات انگیزه و خلاقیت را سرکوب می کنند
بیرون مصرف می کنید و یا همواره با همسر خود مجادله دارید، تقریبا غیر ممکن است، بنابراین تنها راه ممکن تغییر زندگی به سمت مسیر سلامتی است. ورزش نه تنها انرژی در دسترس بدن را افزایش می دهد، بلکه کیفیت خواب را بهبود داده و شرایط را برای آزادی ذهن فراهم می کند. - اهمیت ندادن به تفریحات مورد علاقه به نظر شما می توان شادی را خلق کرد؟ یا اینکه باید منتظر ماند تا زندگی برای ما شادی ...
علت سستی کمر بعد از رابطه جنسی چیست؟
ستون فقرات بیماری ام اس سکته مغزی صرع همچنین، افرادی که عمل جراحی پروستات انجام داده اند ممکن است دچار آسیب عصبی و در نتیجه ناتوانی جنسی شوند. دوچرخه سواران هم ممکن است دچار ناتوانی جنسی موقت شوند. در واقع فشار مکرر روی نشیمنگاه و اندام تناسلی بر عملکرد اعصاب تاثیر بگذارد. 3-مصرف دارو مصرف برخی از داروها می تواند جریان خون را تحت تاثیر قرار داده و باعث ...
ته دیگ ایرانی غذایی برای همه جهان
...، حواسش پرت می شود و چلو شفته شده و ته دیگ می بندد. طباخ از ترس جانش از زعفران کمک می گیرد و مرغ غذا را همراه با ماست و تخم مرغ به چلوی ته گرفته، اضافه می کند. به این ترتیب نه تنها جان طباخ در امان می ماند که اولین ته چین زعفرانی متولد می شود. ته دیگ یا ته چین مساله این است! ته دیگ را به قسمت سخت و سرخ شده چلو می گویند که یکی از راز های اصلی خوشمزه بودنش نمک و روغن است! اما ...
خوشه های طلایی آذرخش آسمان خودکفایی
در زمینه تولید محصولات استراتژیک همچون گندم داشته است؛ در این رابطه گفت وگویی داشتیم با برخی از کارشناسان حوزه کشاورزی که در ادامه می آید . علی ابراهیمی: با مدیریت و برنامه ریزی دقیق می توان به سطح بالایی از تولید دست یافت علی ابراهیمی، نماینده مردم شازند، گفت: کشور ما در تولید بیش تر مواد غذایی از قبیل غلات، حبوبات و فرآورده های پروتئینی مانند گوشت مرغ، شکر، محصولات کشاورزی ...
