خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کودک قد بلند می خواهید، بخوانید
مرتضی صفوی متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکارهای افزایش قد اظهار داشت: استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم و روی در این زمینه بسیار حائز اهمیت است، چرا که مصرف این غذاهای حاوی کلسیم در رشد طولی استخوان هایی در بدن همچون استخوان ساق و ران تأثیر داشته و باید مدنظر قرار گیرد. به گزارش نامه نیوز وی افزود: لبنیات، کلم، کلم بروکلی، اسفناج، گل کلم و کرفس حاوی کلسیم بوده و انواع گوشت قرمز و مغزها ...
هرآنچه لازم است درباره غلظت خون بدانید
رنج می برند، مفید است. اما کسانی که خون غلیظ دارند، پسته نخورند بهتر است. یعنی اگر به طور قطع پرخون هستند نباید مصرف کنند. اما همان طور که گفته شد، گاهی اوقات سلول های خونی به هم چسبیده و متراکم هستند و به نظر می آید فرد دچار پرخونی است، درحالی که این طور نیست و کم خون است و خوردن پسته هیچ ضرری برایش ندارد. در مورد اسفناج هم درصورتی که در کنار کرفس استفاده شود، خوب است و خونسازی می کند. مصرف برخی ...
مواد غذایی محرک تشکیل سنگ کلیه
.... همچنین، ممکن است به دلیلی مشابه نوشابه رژیمی مصرف می کنید. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که مصرف بلند مدت شیرین کننده های مصنوعی می تواند در عملکرد کلیه ها اختلال ایجاد کند. از این رو، استفاده از شیرین کننده های طبیعی مانند استویا، عسل یا آگاو انتخاب بهتری است. گوشت مصرف گوشت قرمز نیز با سنگ های کلیه و آسیب اندامی پیوند خورده است. افرادی که یک رژیم غذایی با محتوای ...
با این 11 تغییر خود را از سرطان ایمن کنید
. غذای خود را از دل زمین بگیرید یکی از راه های پیشگیری از سرطان داشتن رژیمی سالم است که در آن به استفاده از سبزیجات تاکید شده باشد. این توصیه تنها شامل سرطان نمی شود استفاده از غذای سالم باعث رسیدن به وزن مناسب نیز می شود. تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای تازه و غلات کامل به پیشگیری از چندین نوع سرطان کمک می کند. این مواد غذایی حاوی ویتامینها، مواد ...
لاغری و کاهش وزن با این سالادهای رژیمی
، نخود فرنگی و روغن زیتون به همراه آبلیموی تازه مصرف کرده و به این ترتیب علاوه بر لاغر شدن انواع ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کرد. سالاد پلومن؛ باکلاس و رژیمی این سالاد ساده و خوشمزه با ترشی پیاز خانگی و سس خردل و عسل خورده می شود. مواد لازم: پیاز قرمز: 1عدد شکر :1/2 قاشق غذاخوری سیر: 4 حبه سرکه قرمز: 2 قاشق غذاخوری نمک: به ...
بیماری کبد چگونه تشخیص داده می شود؟
. سفر به مناطق خطرناک. استفاده یا آزمایش با داروهای تزریقی. به منظور درمان بیماری کبد با احتمال موفقیت، در آینده، باید قرار گرفتن در معرض عوامل خطر کاهش یابد این کار را می توان با کنترل عوامل مانند مصرف الکل و مصرف مواد انجام داد اما در مورد عفونت ویروسی که در حال حاضر وجود دارد کار کمی می توان انجام داد. آزمایش عملکرد کبد آزمایشات عملکرد کبدی، آزمایش خون است که ...
کنترل فشار خون و دیابت با ذرت
مردم نیوز : ذرت حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا6 می باشد که کنترل کننده های اغلب بیماری ها هستند. در این مقاله در مورد خواص ذرت و چگونگی کنترل فشارخون و دیابت بحث شده است. مو و پوست سر را بهبودمی بخشد یکی از خواص شگفت انگیز دیگر ذرت برای سلامتی، بهبود مو و پوست سر است. برای داشتن موی نرم و صاف، چرا مصرف روغن ذرت را امتحان نمی کنید؟ ذرت، همچنین می تواند تعادل مناسبی میان ...
عوامل پنهان و عجیب که باعث ابتلا به سرطان می شود!
در روز از این آبمیوه ها مصرف می کنند با احتمال بیشتری به یکی از انواع سرطان های روده دچار می شوند. در هنگام تولید آبمیوه های صنعتی بخش مهمی از مواد ضدسرطان مانند فیبر، ویتامین C و مواد شیمیایی موسوم به آنتی اکسیدان ها از بین می روند. در عوض شکر زیادی در این نوع آبمیوه ها مصرف می شود که ممکن است به رشد تومورهای سرطانی کمک کند. البته آبمیوه های کاملا طبیعی هم شکر زیادی دارند، اما به دلیل داشتن مواد ضدسرطان استفاده از آنها به انواع صنعتی و دیگر نوشابه ها ارجحیت دارد.مجله سیب سبز ...
با خواص عسل جعفری آشنا شوید
درمان ناراحتی های کبدی و طحال استفاده می شود. مصرف عسل جعفری به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان در پیشگیری از سرطان مفید است و به طور کلی مصرف آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. عسل جعفری برای بیماری دیابت بی مزه و ناراحتی های روده مفید است. عسل جعفری خاصیت قاعده آور و خواب آوری دارد و اخلاط لزج را قطع می کند. مصرف عسل جعفری به دفع سنگ کلیه و مثانه کمک می کند. ...
آیا خوراکی های ارگانیک واقعا سالم تر هستند؟
سنتی و ارگانیک چندان تفاوتی ندارد و حتی سطح پروتئین در برخی محصولات ارگانیک مانند گندم پایین تر است. با نگاهی وسیع تر، بسیاری از متخصصان می گویند از دیدگاه سلامتی، آنچه می خورید بیش از ارگانیک بودن و نبودن آن اهمیت دارد. با توجه به اینکه هنوز بسیاری از افراد، از میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی شان به صورت مؤثر بهره نمی برند، شاید بهتر باشد به جای آنکه نگران ارگانیک بودن یا ...
با وحشتناک ترین مواد مخدر دنیا آشنا شوید+تصاویر
.... تریاک به دلیل دارا بودن ترکیبات مُسکن و کاهش دهنده درد در پزشکی نیز مصرف فراوانی دارد به ویژه در قرص های مُسکنی مانند کدئین، داروی تزریقی مورفین و یا شربت متادون. پزشکان از این داروهای به اصطلاح شبه افیونی برای کاهش سرفه و اسهال، تسکین درد ناشی از بیماری و جراحت یا جراحی و همچنین معالجه افراد معتاد به دیگر انواع مواد مخدر مانند هروئین استفاده می کنند. فلاکا ؛ ماده مخدری ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری
... بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه غذاها آشنا کنید، کمک بیشتری به ارتقای هوششان کرده اید. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه از دوران کودکی تا 30سالگی نیز باعث می شود ...
خُرفه؛ گیاهی درمانگر
ها در برابر انسولین مؤثر عمل می کند. روش مصرف و استفاده از خرفه با وجود اینکه خرفه یک ابرگیاه است اما هنوز چندان شناخته نشده است. البته هنوز به تحقیقات و بررسی های بیشتری برای کشف تمام فواید این سبزی مفید نیاز هست. کاشت و مصرف این سبزی ساده است. شما می توانید خرفه را مانند سبزی های سبزی خوردن میل کنید. این سبزی در کنار شاهی یا اسفناج خوش طعم است. می توانید این سبزی را به سالاد ...
خوراکی های شکم سوز!
استفاده است. این گیاه حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هابه نام فلاونوئید است. این ترکیب چربی سوز است. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه کردن عصاره یا شیره آن به غذای روزانه مانند سالاد است. شیرینی طبیعی موجود در این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز شیرینی دارد. با وجود ویژگی های آن، برای زنان باردار، زنان در دورانی که به فرزندشان شیر می دهند و افراد مبتلا به مشکلات طحال مناسب نیست. حداکثر میزان مصرف ...
غذا های ممنوعه و مضر برای سگ و گربه + لیست
. سگ ها می توانند تکه های هویج یا زردک ،لوبیا سبزو خیار را مصرف کنند همچنین تکه های سیب زمینی پخته هم می تواند خوب باشد شما می توانید به سگ هایتان ماکارونی و برنج پخته بدهید.گاهی می توان به همراه برنج پخته از گوشت مرغ پخته هم استفاده نمود که از ناراحتی های معده ای روده ای جلوگیری می کند. ...
جلوگیری از خارش نیش پشه
، ضد باکتری، و بی حس کنندگی برخوردار است که آن را به یک درمان طبیعی مفید برای نیش پشه تبدیل می کنند. تنها یک لیمو را برش زده و قسمت داخلی این میوه را روی محل نیش پشه بمالید تا تسکین فوری را تجربه کنید. استفاده از آبلیمو تازه نیز در کاهش احتمال ابتلا به عفونت نقش دارد. البته از لیمو به عنوان اقدامی پیشگیرانه پیش از ترک خانه و رفتن به فضای آزاد استفاده نکنید . این کار نه تنها ناکارآمد است، بلکه قرار ...
جلوگیری از زردی نوزاد در بارداری، چه بخوریم؟
. مصرف انواع سوپ ، آش ، انواع سالاد و میوه ها به ویژه میوه هایی که طبع سرد دارند. مصرف روزانه 6 تا 8 لیوان آب و مایعات سالم. مصرف آب میوه هایی مانند : خیارسبزه ، کاهو ، آب انار ، شاه توت و میوه هایی که باعث تصفیه خون و کمک کننده به کبد هستند. عرقیاتی مانند : عرق بیدکاسنی ، شاه تره و کاسنی ، عرق بید ، عرق کیالک بیشتر استفاده کنید. انجام آزمایش خون در دوران ...
انواع افسردگی کدامند؟
هنگامی که صحبت از افسردگی پیش می آید اغلب مردم انواع افسردگی را به دو دسته تقسیم می کنند. افسردگی بالینی که به درمان نیاز دارد و افسردگی منظم که تقریبا همه بدون مشکل آن را سپری می کنند. با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. معمولا درک وضعیت افسردگی دشوار است چرا که هیچ گونه علائمی مانند دیگر بیماری ها ندارد. از نظر پزشکی و علم روانشناسی افسردگی نوعی اختلال اخلاقی است که ...
چطور چربی دور شکم را آب کنیم؟
.... به طور کلی برای مبارزه با چربی های دور شکم راهکارهای زیر توصیه می شود: رژیم غذایی سالمی داشته باشید. سعی کنید بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات استفاده کنید. میوه ها، غلات، لبنیات کم چرب، و پروتئین های کم چرب را نیز فراموش نکنید. مصرف چربی های اشباع شده که در گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، پنیر و کره یافت می شود را محدود کنید. اندازه وعده های غذایی خود را کاهش دهید. حتی اگر ...
نشانه ها و عوامل خطرآفرین سنگ کیسه صفرا
ممکن است کاهش در اشتها را نیز به همراه داشته باشد. حساسیت به غذاهای چرب همه مواد غذایی موجب احساس درد در ناحیه شکم به واسطه سنگ کیسه صفرا نمی شوند، اما اگر اغلب غذاهای چرب مصرف می کنید ممکن است متوجه افزایش علائم شوید. افزایش حساسیت به وعده های غذایی چرب به دلیل آن است که چربی موجب انقباض کیسه صفرا می شود، که به طور بالقوه درد را تشدید می کند. عوامل خطرآفرین ...
می دانید تغذیه نامناسب چه صدماتی به جسم و روان وارد می کند؟
درست غذا خوردن، مصرف سبزیجات و لبنیات به جای تنقلات و فست فودها و چگونگی رعایت آن هستیم. ضمن اینکه حجم بالایی از آگهی های تبلیغاتی هم به چگونه لاغر شدن، داشتن اندام مناسب به وسیله انواع و اقسام وسایل و رژیم ها و شیوه های مختلف اختصاص دارد. اما معمولا نتیجه چندانی از این همه تصمیم ها و راه حل های مختلف حاصل نشده و هنوز تعداد افرادی که اضافه وزن دارند هم چندان کم نشده است. بسیاری از افرادی ...
دلیل گرانی و کاهش عرضه میوه در بازار
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از مشرق، علیرضا متبحری قیمت گذاری میوه را در میدان مرکزی میوه و سبزی بر اساس نظام عرضه و تقاضا دانست و گفت: در سال گذشته که فراوانی بار اتفاق افتاد، درآمد حاصل از فروش این محصولات هزینه تمام شده میوه را هم برای کشاورز به همراه نداشت امسال نیز سرمازدگی سبب کاهش حجم میوه های سردرختی شده است که این موضوع در نهایت مصرف کننده و کشاورز را متضرر می کند. وی ...
رفع لاغری صورت با 8 روش جادویی و موثر!!
مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان بهره بگیرید. برای رفع لاغری صورتتان از چینی ها کمک بگیرید اگر ...
راهکارهای مدیریت مصرف بهینه آب در مازندران بررسی شد
کشاورزان دربهره برداری و احداث نیاز داریم و اتحادیه وشرکتهای تعاونی را در این بحث توانمند کنیم. جایگاه خاص مازندران در منابع آب عزیزالله شهیدی فر، رئیس سازمان جهادکشاورزی مازندران نیز افزود: جایگاه استانهای شمالی به خصوص مازندران خاص است نقش بخش کشاورزی در اقتصاد استان 26 درصد ارزش افزوده، 23درصداشتغال استان و بیش از 6.5 میلیون تن انواع محصولات کشاورزی استان است. رئیس ...
قطب خاک نسوز خاورمیانه صنایع تبدیلی ندارد
...> محمدحسین شرافت افزود: لزوماً نیاز نیست که مواد معدنی در همان استان های معدن خیز استفاده و فرآوری شود و استان فارس نیز مانند دیگر استان هاست همان گونه که نفت در استان های نفت خیز فرآوری نمی شود. وی ادامه داد: البته درست است در حال حاضر مقدار زیادی از موادمعدنی از استان خارج و در استان های دیگر فرآوری می شود درصورتی که اگر سرمایه گذاری در این بخش انجام می شد نیازی نبود که تمامی مواد از ...
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید
قدم زدن شود. بهتر است در ابتدا سراغ داروهای لاغری نروید و در صورتی از آن ها استفاده کنید که با تغییر عادات غذایی و افزایش فعالیت بدنی هیچ نتیجه ای حاصل نشده باشد یا زمانی که چاقی بیش از حد، سلامتی شما را تهدید کند و شما را در معرض بیماری هایی مانند دیابت قرار دهد. باید به این نکته توجه داشت که مصرف دارو به معنی عدم نیاز به فعالیت بدنی یا کنترل رژیم غذایی نیست. استفاده از ...
مطبوعات بازیگران اصلی اینترنت باشند
... گردانندگان حرفه ای: روزنامه نگاران آموزش دیده گزارشگران (متخصصان) کارکنان رسانه های جمعی و سنتی را تشکیل می دهند. گردانندگان آماتور/ غیرحرفه ای: هرکسی حرفی برای گفتن دارد می تواند آن را روی وب منتشر کند حتی افراد آماتور و غیرحرفه ای. هزینه: هزینه بالای تأسیس یک نشریه یا ایستگاه رادیو یا تلویزیون، عامل بازدارنده ای برای اغلب مردم است. هزینه های پایین: در مقام مقایسه، هزینه های چاپ و ...
پیامد خطرناک سرخ کردن زیاد گوشت قرمز
گوشت قرمز به شدت سرخ شده یا کباب شده، بخشی از رژیم غذایی آن ها بود 2 برابر کسانی است که گوشت قرمز کم سرخ یا کباب شده، مصرف می کنند. ظاهرا در این مطالعه به اثر گوشت آب پز بر سرطان مثانه اشاره ای نشده است. یافته های مطالعه تازه به روی 1700 نفر در یک کنفرانس تحقیقات سرطان در آمریکا عرضه شد. پژوهشگران دانشگاه تگزاس دریافتند که این خطر برای کسانی که گوشت قرمز کاملا سرخ شده مانند ...
وزارت اقتصاد قربانی زلزله اقتصادی؟/ بیدارباش به تیم اقتصادی دولت/ طرح بازآفرینی شهری هم به طور کامل شکست ...
گرفتار آمده و هرچه بر سر راهش باشد را با خود همراه می کند. پنج سال پیش را به یاد آوریم . اقتصاد گرفتار در تورم های لجام گسیخته بود؛ قیمت ها به شکلی نجومی رشد می کرد و مردم از گرانی های هر روز بازار به ستوه آمده بودند. اما دولت تدبیر و امید آمد که به جنگ قیمت ها برود و تورم 40 درصدی را به زیر 10 درصد برساند. اما گویا مهار قیمت ها چنگی به دل نزد. تازه یک سال از عمر دولت دوازدهم ...
مردان عاشق را با این ویژگی بشناسید/ راهکاری خانگی برای پاکسازی بدن/ جادوی روغن زیتون برای درمان سفیدی ...
یک لیوان آن را استفاده کنید، علاوه بر این فراموش نکنید بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها اصلا مصرف نشود، مصرف سیب نیم ساعت قبل از ناهار و شام هم در کاهش اشتها موثر است. با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آوریم؟ برخی افراد به محض اینکه نقطه ای از بدنشان درد می گیرد به سراغ یخچال و داروها می روند غافل از اینکه مصرف خودسرانه بسیاری از داروها برایشان بسیار مضر است و سلامتی شان را ...
