خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا رژیم در دوران بارداری مجاز است؟
بخورند و به خیال خود با این کم خوردن، وزن خود را در حالت نرمال نگه می دارند و از اضافه وزن خود جلوگیری می کنند ولی اگر آنها یک غذای کم کالری اما با حجم زیاد بخورند خیلی بهتر می توانند وزن خود را کنترل کنند. آنها باید غذاهای کم کالری مثل ماهی، گوشت قرمز، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم چرب، میوه و... مصرف کنند. از طرفی زنان باردار از ترس چاقی نباید به هیچ وجه چربی را به طور کامل از ...
ابتلای یک پنجم مردم ایران به فشار خون/ نان، منبع مهم مصرف نمک در ایران
ایران مطالعات انجام شده نشان داده است که مصرف غذاهای کم نمک در دختران در سنین بلوغ خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین میانسالی را کاهش می دهد. مصرف ناکافی شیر، لبنیات و مصرف زیاد نمک دو عامل مهم در بروز پوکی استخوان هستند. باید توجه کرد حتی اگر نمک به غذا اضافه نشود، غذای شما حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم یا ماده موثر نمک است. 54 درصد معادل بیش از نیمی از نمک مصرفی خانوارهای ...
چرا قهوه برای قلب مفید است
خطر بالای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند، نیز p27 می تواند، باشد. هندلر گفت: این یافته ها باید منجر به ارائه ی استراتژی های بهتر برای حفاظت از ماهیچه قلب در برابر آسیب شود؛ مثلا توصیه ی مصرف کافئین در افراد سالمند. علاوه بر این، تقویت p27 میتوکندریایی می تواند به عنوان یک استراتژی درمانی ممکن نه فقط در مورد بیماری های قلبی عروقی بلکه در بهبود طول عمر همراه با سلامت باشد ...
افرادی که سکته مغزی در کمین آنهاست
...> به گفته محققان، خواب و اختلال های خواب نقش مهمی را در ابتلا یا پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی (CVD) ایفا می کند؛ میزان تاثیر خواب بر سلامت قلب هنوز کاملاً مشخص نشده است، اما شکی نیست که احتمال مرگ ناگهانی قلبی در چند ساعت نخست پس از بیدار شدن از خواب بالاتر است که دلیل آن احتمالاً به میزان فعالیت قلب هنگام بیدار شدن و تحرک مجدد، مربوط می شود. دانشمندان دانشگاه میشیگان آمریکا باور ...
مروری بر آنچه در هفتم تیر رخ داد؛ بچه ها بوی بهشت می آید
.... زیرا عکسی که از پیکر وی موجود است، نشان دهنده ی ایجاد یک حفره ای روی سر اوست! در گواهی پزشکی قانونی که پس از معاینه بدن شهید منتظری صادر شده نیز آمده است : علت مرگ آسیب مغزی و متلاشی شدن جمجمه و مغز و آسیب عمومی بدن. و اگر این آسیب در اثر انفجار صورت گرفته بود، زنده بودن شهید منتظری در زیر آوار و سخن گفتن وی محال می نمود. مشکل دیگری که سوراخ کردن سقف برای بعضی از مجروحین ایجاد کرده بود ...
مصرف شیر راهکاری برای مبارزه با تأثیرات آلودگی هوا
خوردن آن با مشکلات کمی مواجه شوند که برای رفع مشکل این افراد توصیه می شود، در ابتدای شروع کردن مصرف شیر، با مقدار کم و در حد نصف لیوان استفاده کنند و به یک باره مقادیر زیاد شیر را مصرف نکنند، اگر این افراد باز هم مشکل داشتند، می توانند مقدارهای کمی از چای را به شیر مصرفی خود اضافه کنند تا مشکل شان را کمتر کند. وی در رابطه با زمان مناسب برای مصرف شیر بیان می کند: زمان مصرف شیر بستگی به خود ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند
... عامل سرطان زای شماره 5 اجتناب از مصرف بعضی از داروهای خاص استاتین ها که پایین آورنده کلسترول خون هستند، به افرادی تجویز می شوند که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. انجام بعضی از تحقیقات نشان داده استفاده از این داروها نقش بسیار مهمی در پایین آوردن میزان تورم بدن دارند و می توانند احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهند. به همین دلیل همه افراد بالای ...
وقتی مثانه سنگینی می کند
بسیار مهم است. گاه متخصصان زنانی که دوره های عمومی دیده اند، مهارت کافی در درمان ندارند. در 30 درصد موارد به هرحال ممکن است بیماری دوباره برگردد. اما انتخاب نوع درمان در این درصد مهم است. زایمان طبیعی خطرناک است؟ تروماهای زایمان های واژینال که باعث پارگی زیاد می شوند، از عواملی است که خطر ابتلا به بیماری را بیشتر می کند. اگر زایمان طولانی یا دور سر بچه بزرگ یا نوزاد وزن زیادی ...
برنامه کنترل آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان تدوین شد
، نخستین بار سال 84در میان پرندگان مهاجر آبزی در تالاب انزلی گزارش شد. این بیماری که به طیور و انسان نیز سرایت می کند خسارات فراوانی به بار آورد . برای نمونه ،رئیس سازمان دامپزشکی کشور بهمن ماه سال گذشته از معدوم کردن بیش از 21 میلیون قطعه مرغ تخمگذار و مادر به دلیل ابتلا به بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان خبر داد. اسماعیل کهرم، استاد حیات وحش و پرنده شناس که 40سال پیش در یک بازه زمانی ذیل ...
علت بیماری اوتیسم می تواند دیابت مادر باشد؟
مواجه هستند. محققان در زنانی که بعد از هفته 26 بارداری مبتلا به دیابت بارداری شدند، خطر مشابهی را نیافتند. دکتر شیان و همکارانش در این مطالعه جدید دریافتند که هر چه یک زن در دوران بارداری زودتر به دیابت مبتلا شود، خطر ابتلای نوزاد وی به اوتیسم افزایش می یابد. محققان نوشتند: این نتایج نشان می دهد که شدت دیابت مادران و زمان ابتلای آنان ممکن است با خطر ابتلا به اوتیسم نوزادانشان ...
راهکار های ساده و فوق العاده برای بهبود کیفیت زندگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر نگران سلامتی و بهداشتتان هستید، باید گفت روش های بسیار خوبی برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی بدنتان وجود دارد. در این مقاله به برخی از این موارد اشاره شده است. 1- آرام غذا بخورید آرام غذا خوردن به مغزتان این شانس را می دهد تا علائم سیر شدن را به موقع دریافت کند و در نتیجه، بیش از حد غذا نخورید. در ضمن، این روش باعث می شود ...
راه کاری برای دور ماندن کودکان از صدمات ناشی از زمین خوردن
باید محکم و متناسب با سن کودک باشد. بسیاری از والدین به دلیل آگاهی از خطر های انجام ورزش به ویژه دوچرخه سواری فرزندان خود را از انجام این ورزش باز می دارند اما پژوهش ها نشان داده است دوچرخه سواری با رعایت استاندار های ایمنی و درمکان امن می تواند سبب افزایش قدرت تعادل، تقویت قوای ذهنی، قلب، ریه، استخوان ها و ماهیچه های بدن کودکان شود. کودکانی که در سنین پایین به دوچرخه سواری ...
چه کسانی نباید واکسن بزنند؟
توانند مشکلات تنفسی ایجاد کنند - افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند - افرادی که با کسانی کار یا زندگی می کنند که سیستم ایمنی ضعیفی دارند -کودکان یا نوجوانان تحت درمان طولانی مدت آسپیریناگر شما با خوردن تخم مرغ کهیر می زنید یا بدن شما واکنش های خفیف دیگری از خود نشان می دهد، می توانید با خیال راحت واکسن آنفلوانزا را دریافت کنید. اگر با مصرف تخم مرغ، واکنش های ...
عادت هایی که پیری را تسریع می کنند
برای سلامت قلب مفیدند در روغن ماهی و برخی از خشکبار یافت می شوند و علاوه بر آنکه برای پوست مفیدند می تواند وضعیت سلامت قلب و مغز را هم بهبود بخشند. از طرف دیگر، مواد قندی افزودنی به تسریع روند پیر شدن پوست کمک می کند. علاوه بر این، باید در حد امکان از مصرف غذا های فراوری شده خودداری کرد یا میزان مصرف آن ها را کاهش داد. - دیر خوابیدن: هنگام خواب، بدن جهت دفع گلبول های قرمز و ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با اضافه وزن زنان در میان سالی
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که افزایش شاخص توده بدنی (BMI) زنان پس از یائسگی، احتمال خطر ابتلا به سرطان پستان را در آن ها کاهش می دهد. این موضوع با باور عمومی که چاقی در هر سنی مضر محسوب می شود، متضاد است. به گزارش اینتیتر به نقل از سینا پرس، پیش ازاین تصور می شد که چاقی در میان سالی باعث افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان می شود درحالی که تحقیقات جدید نشان می دهند ...
ازنشانه ها وعوامل سنگ کیسه صفرا
موثر باشد. آروغ زدن های بی دلیل سنگ کیسه صفرا ممکن است موجب افزایش آروغ زدن و گاز کلی درون بدن شود، اگرچه دفع گاز نیز کمکی به تسکین شرایط نمی کند. گاز اضافه می تواند گاهی اوقات به واسطه مصرف برخی مواد غذایی مانند لبنیات شکل بگیرد، اما در مورد سنگ کیسه صفرا ممکن است کاهش در اشتها را نیز به همراه داشته باشد. حساسیت به غذاهای چرب همه مواد غذایی ...
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید
زنبور یا تزریق سم این حشره می تواند طول عمر برخی از مبتلایان به سرطان به ویژه سرطان لنفسیت های خونی را افزایش دهد و کیفیت زندگی این افراد را بهبود ببخشد. این نکات را آویزه گوش کنید - پیش از تجربه شیوه درمانی زنبوردرمانی باید به نکات زیر عمل کنید. رعایت نکردن این نکات ممکن است خطر مرگ را برای شما به همراه داشته باشد. - مصرف داروها یا فرآورده هایی حاوی الکل مانند شربت ...
چرا نشستن برایمان بد است؟
ضررش بیشتر نباشد. مشخص شده است نشستن برای مدت طولانی خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، تجربه بیماری قلبی و یا انواع سرطان را افزایش می دهد. در یک تحقیق که به مدت 14 سال انجام شد و شامل 185 هزار شرکت کننده می شد، محققان به این نتیجه رسیدند که: زمان هایی که صرف نشستن می شود خطر مرگ و میر را بالا می برد. نتایج این تحقیق آنقدر واقعی بود که بیشتر متخصصان آن ...
مزایای رژیم غذایی دریایی برای سلامتی
...> محققان موسسه تحقیقاتی کایسر در کالیفرنیا جنوبی دریافتند افرادی که حداقل هفته ای یکبار ماهی- یا یک تا سه مرتبه در ماه ماهی خورده و هر روز مکمل روغن ماهی مصرف می کنند- در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در ماه، ماهی می خورند و مکمل روغن ماهی هم مصرف نمی کنند، 45 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند. دکتر آنت لانگر گود ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: مطالعه ما یک فایده دیگر ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
. این ادویه حاوی آنتی اکسیدان و مواد غذایی دیگر مانند منگنز، امگا 3 و فیبر است. به این ترتیب میخک تسکین دهنده درد، کاهش دهنده تورم و از بین برنده عفونت دندان است. درمان عفونت دندان با داروی گیاهی مصرف داروهای گیاهی تاثیرات خیلی کمی برای کاهش درد و بهبود دندان دارند اما اگر به صورت خوراکی مصرف شود تا مدتی درد را کاهش می دهد. استفاده از آب نمک و یا سرم نمکی در زمان ...
با این 11 تغییر خود را از سرطان ایمن کنید
افزایش دهید. استرس خود را کنترل کنید در کنار شکل دادن به شاخص های سبک زندگی مانند مصرف مواد مغذی و افزایش فعالیت فیزیکی، تحقیقات نشان داده توجه به حال و کاهش استرس از ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان پیشگیری می کند. در یک تحقیق که روی یک گروه از بیماران انجام شد محققان بیماران را تحت درمان های کاهش استرس قرار دادند. بعد از چند هفته بهبود چشم گیری در عملکرد ...
بیماری کبد چگونه تشخیص داده می شود؟
. سفر به مناطق خطرناک. استفاده یا آزمایش با داروهای تزریقی. به منظور درمان بیماری کبد با احتمال موفقیت، در آینده، باید قرار گرفتن در معرض عوامل خطر کاهش یابد این کار را می توان با کنترل عوامل مانند مصرف الکل و مصرف مواد انجام داد اما در مورد عفونت ویروسی که در حال حاضر وجود دارد کار کمی می توان انجام داد. آزمایش عملکرد کبد آزمایشات عملکرد کبدی، آزمایش خون است که ...
کنترل فشار خون و دیابت با ذرت
مردم نیوز : ذرت حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا6 می باشد که کنترل کننده های اغلب بیماری ها هستند. در این مقاله در مورد خواص ذرت و چگونگی کنترل فشارخون و دیابت بحث شده است. مو و پوست سر را بهبودمی بخشد یکی از خواص شگفت انگیز دیگر ذرت برای سلامتی، بهبود مو و پوست سر است. برای داشتن موی نرم و صاف، چرا مصرف روغن ذرت را امتحان نمی کنید؟ ذرت، همچنین می تواند تعادل مناسبی میان ...
مزایای رژیم گیاه خواریِ سالم
مردم نیوز : مزایای رژیم گیاه خواریِ سالماگرچه در رژیم گیاهخواری نیز انتخاب مواد غذایی سالم و باکیفیت حائز اهمیت است. به بیان دیگر غلات سفید و تصفیه شده نیز اساس گیاهی دارند اما جزو خوردنی های سالم نیستند. سایت مدیکال دیلی در مطلبی تازه به برخی از مهمترین فوائد رژیم غذایی گیاهی اشاره کرده که به شرح زیر است: - بهبود سلامت قلب: گروهی از محققان هلندی به مطالعه روی 6000 نفر ...
فواید شگفت انگیز چای ترش
تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف این چای به کارکرد بهتر قلب کمک کرده و از خطر ابتلا افراد به بیماری های قلبی-عروقی، می کاهد. در ضمن، طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه تافتس بوستون، ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چای ترش باعث می شوند که فشار خون تا 10 میلی متر جیوه کاهش یابد. بنابراین، برای مشاهده تاثیر این چای بر فشار خون، باید روزانه سه فنجان چای ترش به مدت یک هفته مصرف کرد. ...
با وحشتناک ترین مواد مخدر دنیا آشنا شوید+تصاویر
فرد خواهد بود. مصرف ماده مخدر کوکائین چه تاثیراتی روی بدن و مغز انسان می گذارد یکی از پرسودترین تجارت های مواد مخدر مربوط به تجارت کوکایین است. شواهد موجود نشان می دهد که کارتل های کوکائین تا 93 درصد سود بدست می آورند. همه ما می دانیم که استفاده از مواد مخدر مختلف حالت های خاصی را در انسان ایجاد می کند؛ برخی انسان را به هیجان می آورند و برخی دیگر انسان را به اصطلاح ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری
چندان امیدوار بود. بهترین و بدترین خوراکی ها حالا شاید این سوال برایتان پیش بیاید که اگر مادری بخواهد در دوران بارداری، با نوع تغذیه خود، فرزند باهوش تری به دنیا بیاورد، باید چه کند یا بهترین تغذیه برای بچه هایی که می خواهیم باهوش تر بشوند، چیست؟ یکی از مهم ترین مواد مغذی که باعث افزایش هوش می شود، اسیدهای چرب امگا3است. به همین دلیل مردم کشورهای جنوب شرق آسیا و سواحل مدیترانه ...
خُرفه؛ گیاهی درمانگر
. خرفه؛ یک سبزی مغذی خرفه حاوی مواد مغذی مختلفی است. غنای این سبزی از امگا 3 باعث شده است که این گیاه به عنوان گیاهی مغذی شناخته شود. در نتیجه این گیاه باعث بهبود سلامت پوست، موها، ناخن ها، مفاصل و غیره می شود. خرفه؛ گیاهی ضدعفونی کننده خرفه خواص ضدمیکروبی بسیار بالا دارد. بنابراین مصرف آن مجال جولان به میکروب ها را نمی دهد و بدن را در مقابل رشد و تکثیر آن ها بیمه می ...
ساخت استنت هوشمند برای شناسایی شاهرگ های باریک
...، آنژیوپلاستی روشی است که شریان های مسدود شده را باز می کند و جریان خون را بهبود می بخشد. بعد از قرار دادن استنت فرد بیماراحساس درد می کند. در چند ماه اول پس از قرار دادن استنت، خطر ابتلا به لخته شدن خون زیاد است. استنت های درمان شده با دارو هایی که باعث باز شدن سرخرگ می شوند، خطر ابتلا به لخته شدن خون را افزایش می دهند. برای جلوگیری از لخته شدن خون بیماران باید تا یک سال دارو های ضد انعقاد مصرف کنند. منبع: ...
نخستین عمل جراحی عقاب در ایران
عمل جراحی پیچیده این عقاب به دلیل جوش خوردن وسیع استخوان بلند بال 110 دقیقه به طول انجامید. تحمل این بیهوشی سنگین که ابتدا به صورت عضلانی و سپس استنشاقی انجام شد برای یک پرنده رکوردی قابل توجه است. این دامپزشک یادآور می شود: طی این عمل با همکاری دو تن از همکاران، استخوان جوش خورده شکسته شده و بافت ها و استخوان های اضافه از اطراف عصب ردیال برداشته شد. و در نهایت دو لبه استخوان تمیز شد و ...
