سایر منابع:
سایر خبرها
مسیر طولانی حذف کنکور بعد از حدود نیم قرن برگزاری
این نحوه پذیرش دانشجو نمود زیادی نداشت، اما با گذشت سال ها از این نوع پذیرش به اعتقاد کارشناسان به دلایلی از جمله حافظه محور بودن سئوالات آزمون، تعیین تکلیف سرنوشت داوطلبان در آزمون چند ساعته و تحمیل فشار و استرس به داوطلبان و خانواده های آنها و در نهایت پذیرش بر اساس رتبه در رشته های مختلف و نه بر اساس توانمندی و استعداد، این شیوه پذیرش دانشجو مردود بر شمرده می شود. لزوم تمرکز بر افزایش ...
دشمن جدی خواب خوب چیست؟
جسم و روح فرد حائز اهمیت است. توصیه می کنم که تا حد امکان، یک زمان ثابت و مشخص را برای خواب شبانگاهی در نظر بگیرید تا بدن بتواند به طور منظم فعالیت های خود را تنظیم کند. چه مسائلی بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند؟ استرس دشمن جدی خواب (باکیفیت) است. هرچه درگیری های ذهنی و استرس شما در طول روز بیشتر باشد، کیفیت خواب شبانه شما کاهش پیدا می کند و باوجود خستگی جسمی و ذهنی، نمی توانید ...
ترفند هایی که استرس کاری شما را کم می کند
برای کاهش استرس کاری ، هیچ گاه دیر نکنید زیرا باعث می شود این احساس را داشته باشید که یک چیز اشتباه تا آخر روز بر کارهای شما اثر می گذارد و در نتیجه بهره وری شما پایین می آید. احساس اضطراب، زودرنجی و یا افسردگی بی علاقگی به کار گرفتگی عضلات یا سردر درد معده اختلال در خواب خستگی عدم تمرکز انزوای اجتماعی ...
2328 زوج بیرجندی در طرح ژنتیک قبل از بارداری غربالگری شدند
حمایتی در شرایط دشوار و مقابله با تنش ها و استرس ها است، بر این اساس و با هدف پیشگیری اولیه آموزش و مشاوره انجام شده است. ارائه مشاوره پیشگیری از معلولیت به 3400 نفر وی با اشاره به ارائه آموزش به 280 دختر در طرح آموزش پیش از ازدواج، بیان داشت: همچنین در طرح مشاوره پیشگیری از طلاق به زوجین متقاضی طلاق تعداد یک هزار و 393 نفر در پنج هزار و 125 جلسه مشاوره شرکت کردند. معاون ...
اختلاف نظری با معاون آموزشی در خصوص کدرشته های صداوسیما نداشتم/ برنامه ریزی برای آزمون رقابتی جایگزین ...
انتخاب رشته ها این موارد را کنترل کرده بود که در واقع این رشته ها پذیرش دانشجو نداشته باشند. باتوجه به درخواست و برنامه ریزی دانشجویان برای تحصیل در این دانشگاه ها و برای جلوگیری استرس آنها، درخواستی از معاون آموزشی داشتم که علی رغم اینکه باید حتما آن مصوبه را ما اجرا کنیم، ارفاق کنید تا پس از این مقطع زمانی اجرای آن را پیگیری کنیم. وی ادامه داد: با توجه به وجود برخی رشته ها در سایر دانشگاه ها و امکان انتخاب آن موارد، ابتدا مجوز برخی از کدرشته ها داده نشده بود که با واکنش و تبلیغ صداوسیما هم همراه شد و در آخر به خاطر شرایط دانشجویان امسال مجوز پذیرش داده شد. ...
نفس های آخر نمایشگاه های صنایع دستی در خارج از کشور
، ایتالیا، آلمان، تاجیکستان و ترکیه را دارد، اظهار کرد: من در کشور چین نسبت به کشورهای اروپایی تجربه فروش و سفارش خوبی داشتم به همین دلیل ترجیح دادم نمایشگاه کره را هم تجربه کنم. من به همراه دو هنرمند دیگر تصمیم گرفتیم در دهمین نمایشگاه صنایع دستی کره شرکت کنیم و فکر نمی کنم معاونت صنایع دستی و هنرهای سنتی کشورمان در جریان برگزاری چنین نمایشگاهی باشد . نمونه کار یاسر یامی او با ...
آخرین تصمیمات برای حذف کنکور در سال 98/کنکور رشته های پر متقاضی فعلا حذف نمی شود
... وی در ادامه تصریح کرد: در حال حاضر طرحی در وزارت علوم در دست تدوین است تا بتوانیم شرایطی فراهم کنیم که در قالب آن، آن دسته از داوطلبانی که به صورت طبیعی می توانند وارد دانشگاه شوند، بدون شرکت در فرآیند کنکور وارد دانشگاه شوند. دکتر شریعتی خاطر نشان کرد: متاسفانه طی چند روز اخیر مباحث مختلفی درباره نوع تغذیه و یا حتی میزان استرس داوطلبان کنکور در برنامه های مختلف مطرح شده است و ...
برای کاهش چربی شکم چه بخوریم؟
گوشت های بدون چربی، گوشت بوقلمون است، اما برای حذف بیشتر چربی اشباع، ماهی بهترین گزینه است. ماهی های تن و سالمون سرشار از اُمگا3 هستند که مانع از فرایند های شیمیایی استرس و در نتیجه چاقی شکم می شود. غلات سبوس دار کربوهیدرات های خوب برای بدن مفید هستند. غلات سبوس دار بخورید، فیبر موجود در این مواد شما را سیر نگه می دارند. فیبر و مواد مغذی برخی از نان های گندم از آن جدا می شود ...
رژیم غذایی ضد استرس
از قاعدگی ، محافظت کنند. چای سیاه : تحقیقات نشان می دهد چای سیاه به سرعت می تواند شما را در مقابل استرس آرام کند . در یک مطالعه، یک گروه از افراد به مدت 6 هفته روزانه 4 فنجان چای سیاه استفاده کردند و گروه دوم فقط گاهی برای تفنن چای می نوشیدند. نتایج بررسی ها نشان داد که افراد گروه اول در شرایط پر استرس ، سطح کورتیزول بسیار پایین تری داشتند . جالب است بدانید که بر عکس چای ...
آیا خوراکی های ارگانیک واقعا سالم تر هستند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در مورد خوراکی های ارگانیک اطلاعات دارید؟ آیا واقعا خوراکی های ارگانیک برای بدن مفید هستند؟ آیا برای سالم ماندن بهتر است از خوراکی های ارگانیک استفاده کنید؟ آیا خوراکی های ارگانیک واقعا سالم تر هستند؟ غذاهای ارگانیک سالم هستند یا خیر؟ همه ی ما در تلاشیم که تغذیه ی درست و سالمی داشته باشیم و می دانیم که این به معنای گنجاندن ...
گیلان| مربی سپیدرود: همه توانمندی تیم ملی ایران را در جام جهانی احساس کردند
شناس با اشاره به اینکه اسپانیا به عنوان یکی از حریفان تیم ملی ایران، قهرمان جام سال 2010 بود عنوان داشت: تیم ملی پرتغال نیز در دوره ای توانسته بود در اروپا به مقام قهرمانی دست پیدا کند. مربی تیم سپیدرود رشت با بیان اینکه تیم ملی ایران به دلیل استرس و حساسیت نتوانست در برابر تیم ملی مراکش بازی خوبی را ارائه کند افزود: تیم ملی ایران نباید به نتایج کسب شده در جام جهانی قانع شود و روند رو به ...
بهترین سن یادگیری زبان دوم
استرس و اضطراب های شدید است، نیاز به درمان داشته و نباید برای یادگیری زبان دوم تخت فشار قرار بگیرد. وی با بیان اینکه برخی پژوهش های انجام شده در زمینه زبان شناسی نشان می دهد کودکان می توانند همزمان با یادگیری زبان مادری زبان دومی را نیز بیاموزند، تصریح کرد: اما این کودکان در زبان مادری قوی نخواهند شد شد، بنابراین اگر بخواهیم زبان مادری در کودک حفظ شود،باید 4 تا 5 سال صبر کینم تا کودک ...
چگونه چربی پهلو ها را از بین ببریم؟
نیز هست که که با کاهش میزان چربی بدن از بین می رود. در این مقاله قصد داریم به فرایند از بین رفتن چربی پهلو ها سرعت ببخشیم و با ادامه ی پیروی از گام های موجود در این مقاله، از شکل گیری مجدد آن جلوگیری کنیم. بخش اول: تغییر رژیم غذایی 1 میزان کالری دریافتی را کاهش دهید. برای کاهش وزن بدن و از بین بردن چربی های اضافی، مخصوصا چربی پهلو ها، شما می بایست کل ...
امروز باید یکدیگر را بیشتر تحمل کنیم
تجزیه طلب این بود که فرصت اول انقلاب برای ساماندهی کشور را از بین برد . لاریجانی گفت: کشمکش های داخلی، تجزیه طلبی ها و عدم مدارا موجب شد دشمن برای حمله به ایران تحریک شود. برخی از قدرت های بزرگ و کشورهای عربی جریان وسیعی را علیه ایران سامان دادند . رئیس مجلس خاطر نشان کرد: با همه این مشکلات امام مسیر تثبیت انقلاب را ادامه دادند و مجلس موسسان برای تدوین قانون اساسی شکل گرفت . ...
او کارهایی می کرد که شوهرم انجام نمی داد، ماجرای رفتنم به باغ از همانجا شروع شد
. روزهای اول توجهی به آن نمی کردم اما آن ناشناس دست بردار نبود. می گفت مرا می شناسد و به من علاقه مند شده است حتی چند بار به محل کارم هدیه فرستاد. گرچه در ظاهر نشان نمی دادم اما در باطن به این عشق ورزی حس خوبی داشتم. او کارهایی می کرد و حرف هایی می زد که از شوهرم هرگز ندیده و نشنیده بودم. دلم می خواست آن مرد عاشق پیشه را ببینم. بالاخره با او در یک رستوران قرار گذاشتم. او خودش را فرشید معرفی کرد. از همان ...
80 درصد حجم کنکور حذف می شود/ بررسی سهمیه ایثارگران در کمیسیون آموزش
طرحی فراهم کنیم که داوطلبان کنکور استرس کمتری را تحمل کنند، در حال حاضر بیش از یک میلیون نفر در کنکور شرکت می کنند که حدود 80 درصد آن را می توانیم حذف کنیم که اصلا نیاز به شرکت در کنکور نداشته باشند. معاون آموزشی وزیر علوم ادامه داد: امیدواریم در فاز اول طرح حذف کنکور در رشته های کم متقاضی را اجرا کنیم ولی برای رشته های پرمتقاضی به دلیل رقابت سنگین نیاز به کنکور داریم که البته به اعتقاد ...
چه طور شکممان را پس از زایمان کوچک کنیم؟
...: خانمی هستم که پس از زایمان قسمت پایین شکمم بزرگ مانده و کوچک نمی توان. قصد داشتم به من رژیمی بدهید تا بتوانم شکمم را کوچک کنم؟ برای کوچک کردن شکم 4 مورد را باید در نظر دارا باشید: 1- برنامه ی غذایی سالم 2- فعالیت بدنی مناسب 3- خواب کافی 4- مواد غذایی مفید و مضر اکنون به ترتیب هر مورد را با هم مرور می کنیم: 1 ...
اما و اگرهای کشت دوم برنج در مازندران/ کارشناسان: توصیه نمی کنیم
به گزارش مازند اصناف ؛ معضل کم آبی در مازندران را باید باور کرد چراکه در فصل اول کشت برنج، 5 هزار و 700 هکتار از شالیزارهای استان به دلیل کم آبی و استرس دچار خشکی و از گردونه کشت خارج شده است. در حال حاضر ساقه های شالی جوانه زده و سرسبزی و طراوت به شالیزارهای مازندران کشیده است اما ازآنجاکه سالانه حدود 30 هزار هکتار از شالیزارها به زیر کشت دوباره می روند، کارشناسان و مسئولان با توجه به ...
لاریجانی: امروز باید یکدیگر را بیشتر تحمل کنیم
رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: امروز زمانه این است که یکدیگر را بیشتر تحمل کرده و روی اصول خود بایستیم و اختلافات را به زمان دیگری موکول کنیم. علی لاریجانی رییس مجلس شورای اسلامی در سیزدهمین مجمع عمومی جامعه اسلامی مهندسین گفت: در شرایط امروز کشور باید ملاحظاتی را مدنظر داشت؛ اول برای حل مشکلات باید همه قوا حضور داشته باشند. تدبیر رهبری در این خصوص هوشمندانه بود. باید همه قوا با هماهنگی ...
درمان لکه های قهوه ای در 2 شب +ماسک و روش
...، به خصوص در افراد بین 20 تا 50 ،می تواند باعث لکه های تیره شود ، مستقیم وارد بحث درمان های موثر و قطعی برای از بین بردن لکه های تیره و قهوه ای رنگ خواهیم پرداخت . اولین نسخه ، درمان لکه های قهوه ای پوست صورت در 2 شب چگونه می توان تنها در 2 شب لک های قهوه ای پوست را از بین برد ؟! پاک کردن لک های قهوه ای به وسیله مواد ساده : روش اول: استفاده از آب لیمو: ...
شجاعی: حق این مردم صعود بود
تیم حمایت کنم. من هم مثل خیلی از بازیکنان، نیمکت نشینی را دوست ندارم و برایم سخت است اما به نظر سرمربی همیشه احترام می گذارم چون می دانم به دنبال موفقیت تیم است. به هر حال شرایط جام جهانی متفاوت است و استرس خیلی بالا می رود اما ما به دنبال آرامش بودیم. *حتما می دانی بعد از بازی با پرتغال باز هم مردم به خیابان ها ریختند و شادی کردند. شادی به خاطر بازی خوب مقابل پرتغال. تیمی که بهترین بازیکن ...
حسین رضایی نیا: وقتی برای اولین بار آقای شجریان را دیدم، پاهایم می لرزید
اجرا نجمه خانم به همراه خانمِ ابراهیم پور (همسر استاد ارسلان) و خانم پروین نمازی، هم خوانی می کردند. تهمورس به من گفت بیا سر تمرین. آن وقت خانه شان در زعفرانیه بود. رفتیم آنجا و من برای اولین بار استاد کیخسرو پورناظری را دیدم و دوباره استرس هایم شروع شد. اصلا بهتان نمی آید که این همه استرس داشته باشید؟ خیلی داشتم، مدام تپش قلب داشتم و به خاطر همین استرس ها افتادگی دریچه ی میترال گرفته بودم. ده ...
نگرانی در اردوی کلمبیا؛ جیمز با مصدومیت بازی را ترک کرد
در یک از حساس ترین دیدار ها سنگال برابر کلمبیا صف آرایی کرده است تا با حداقل امتیاز راهی مرحله بعد شود. آن ها در این بازی خوش شانس نبودند تا کمک داور ویدئویی به ضرر آن ها یک پنالتی را مردود کند. در دقیقه 31 این دیدار جیمز رودریگز ستاره تیم ملی کلمبیا مصدوم شد و مجبور به ترک میدان شدتا اکن.ن استرس از دست دادن این بازیکن در صورت صعود تمامی طرفداران کلمبیا را ناراحت کند. مطمئنا برای مشخص شدن مصدومیت این بازیکن باید منتظر تشخیص کادر پزشکی کلمبیا شد. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
حذف 80 درصد حجم کنکور/ سهمیه 5 درصدی ایثارگران در کمیسیون آموزش بررسی می شود/ حذف کنکور برای رشته های ...
شریعتی نیاسر گفت: اکنون بیش از یک میلیون نفر در کنکور شرکت می کنند که حدود 80 درصد آن را می توانیم حذف کنیم که اصلا نیاز به شرکت در کنکور نداشته باشند. به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مجتبی شریعتی نیاسر معاون آموزشی وزیر علوم در حاشیه بازدید از حوزه برگزاری کنکور در جمع خبرنگاران با بیان اینکه یکی از دغدغه های آموزش عالی و خانواده های داوطلبان حذف ...
پروبیوتیک ها تاثیری در کاهش استرس ندارند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، طبق نتایج مطالعه محققان دانشگاه کانزاس آمریکا، پروبیوتیک های موجود در ماست و مکمل ها می توانند منجر به کاهش اضطراب در موش ها شوند، اما در انسان ها چنین تاثیری ندارند. دنیل ریس ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پروبیوتیک ها به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم اضطراب در انسان ها نمی شوند. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های مربوط به 22 مطالعه شامل 743 ...
اتفاقات ناخوانده کنکور چیست؟
به گزارش ندای اصفهان، شما هم احتمالا امسال با تلاقی ایام جام جهانی با کنکور شوخی کاربران با حسین توکلی ، مشاور عالی سازمان سنجش را دیده اید. وقتی که اهالی فضای مجازی با انتشار تصویرش او را سردار آزمون واقعی معرفی کردند؛ اما حالا با حذف تیم ملی ایران از گروهش در جام جهانی و کمتر شدن تب و تاب فوتبال بین مردم این هفته را می شود هفته سرنوشت ساز کنکوری ها دانست. کنکوری که برای تمام جوانان ایرانی در ...
افراد موفق در تعطیلات آخر هفته چه کارهایی انجام می دهند ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، تعطیلات آخر هفته نقش بسیار مهمی در بازدهی ما در طول هفته دارد. اما اگر تمام تعطیلات خود را صرف خوابیدن، تماشای تلویزیون و گشت زدن در اینترنت کنیم این زمان طلایی را از دست می دهیم و استفاده ی لازم را از آن نمی بریم. افراد موفق از این نکته و اهمیت تعطیلات آخر هفته به خوبی آگاهند. اشتباه نکنید، آن ها در تعطیلات خود لزوما کار نمی کنند بلکه با ترفندهایی ساده تلاش می ...
سرمایه گذاری در والیبال نوجوانان/ بهره برداری در رده بزرگسالان
سرمربی تیم والیبال نوجوانان ایران گفت: سرمایه گذاری در والیبال نوجوانان عین سرمایه گذاری در رده بزرگ سالان خواهد بود.
استرس واگیر دارد ، چطور آن را نگیریم ؟ !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، رئیس تان با بداخلاقی و عصبانیت در راهروی اداره داد و قال می کند و ناگهان می بینید شما هم عصبی شده اید. یا مثلا سر میز شام با لحن خاصی که حاکی از نگرانی است با همسرتان گفتگوی کوتاهی دارید و متوجه می شوید بچه های تان نیز با همان لحن با همدیگر حرف می زنند. فکر می کنید تصادفی است؟ اینطور نیست. استرس، کلمه ی ظاهرا کوچکی که احساسات منفی چون نگرانی، اضطراب و ...
دغدغه مشترک میلیونی در کشور/ قطاری که به ایستگاه آزمون رسید
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس ، از خیابان حافظ که عبور می کنم، هر چه به دانشگاه امیرکبیر نزدیک می شوم ترافیک بیشتر می شود و قبل از چهارراه انقلاب به اوج می رسد. دیدن ترافیک صبحگاهی در تهران اتفاق عجیبی نیست اما ترافیک پنج شنبه صبح زود آن هم با سرنشینانی که راحت می شود استرس را در چهره هایشان مشاهده کرد، کاملا حکایت از یک روز خاص دارد. با کمی دقت در ...