سایر منابع:
سایر خبرها
کراتینه کردن مو چه عوارضی دارد؟
حس نمی کند باز هم خطر ابتلای او به سرطان وجود دارد. علاوه بر سرطان، تماس طولانی مدت با فرمالدهید می تواند موجب آسیب سیستم عصبی مرکزی هم شود. این آسیب ها شامل افزایش ابتلا به سردرد، افسردگی، تغییر خلق وخو، بی خوابی، بدخلقی، کاهش تمرکز و کاهش چالاکی، حافظه و تعادل می شوند. تحقیقات علمی نشان داده اند مردانی که به خاطر شغل خود معمولا در معرض فرمالدهید قرار دارند، نسبت به سایر ...
ژن عامل پیری شناسایی شد
مرتبط با پیری، مانند افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، آرتروز و آب مروارید منجر می شوند.از سوی دیگر، توقف کامل پیری می تواند منجر به سرطان شود، زیرا سلول ها به طور غیرقابل کنترل تقسیم می شوند . دانشمندان با درک این مکانیزم، در حال توسعه راه هایی برای اصلاح این سلول های پیر، از جمله یک کلاس جدید از داروهای شناخته شده به عنوان سنولیتیک (senolytics) هستند. این داروها در آزمایشات طول ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند
از تحقیقات نشان داده استفاده از این داروها نقش بسیار مهمی در پایین آوردن میزان تورم بدن دارند و می توانند احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهند. به همین دلیل همه افراد بالای 40 سال که یکی از ریسک های خطر برای ابتلا به بیماری قلبی مانند چاقی، سابقه خانوادگی و فشار خون بالا را دارند باید با مشورت پزشک خود استفاده از این داروها را آغاز کنند . مطالعات بیشتر نشان داده که استفاده ...
بحران آب جدی است، راه های صرفه جویی را به کار بگیریم
حفاظت از آب آگاه کنید. از خرید اسباب بازی ها و سرگرمی هایی که به یک جریان ثابت آب نیاز دارند، خودداری نمایید. 10- هنگام استفاده از دستشویی شیر آب را با حداقل فشار باز کنید و همان را هم به طور مداوم باز نگذارید. چون جریان دائم آب موجب هدر روی آن می شود. 11- اگر دوش حمام شما در طی کمتر از 20 ثانیه یک ظرف چهار لیتری را بتواند پر از آب کند در آن صورت حتماً آن را با یک سر دوش کاهنده ...
اجتناب از مصرف چهار ماده غذایی در هنگام سرگیجه
اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نمک، حاوی 600 ...
نسخه های خوراکی طب سنتی برای ترک سیگار
ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید. بوپروپین، بر روی مواد شیمیایی مغز اثر می کند که نقش مهمی در تقاضای نیکوتین ایفا می کند و تمایل و علائم گرفتن نیکوتین را کاهش می دهد. بوپروپین ،به صورت قرص به مدت 12 هفته مصرف می شود، اما اگر در آن زمان سیگار کشیدید، می توانید از آن برای مدت 3 تا 6 ماه استفاده کنید، تا خطر ابتلا به سیگار کشیدن مجدد را کاهش دهد. وارنیکلین، با گیرنده های نیکوتین در ...
بیماری کرمک یا اکسیور
...، بی قراری و عصبانیت روزانه روی می دهد. در دختر بچه ها گاهی کرم به ناحیه شرمگاهی هم مهاجرت کرده و باعث خارش شدید آن ناحیه می شود. ● افراد در معرض خطر برا ی بیماری کرمک : آلودگی به انگل معمولاً در بین افراد خانواده های پر جمعیت ، مراکز شبانه روزی ، محل نگهداری اطفال ، آسایشگاههای بیماران روانی بسیار شایع بوده است که سرایت عفونت معمولاً از راه مقعد به دهان در اثر خاراندن مقعد و ...
6 درمان طبیعی برای کاهش درد زانو
سرد و گرم برای کاهش درد و بهبود زخم پس از ورزش زانوی خود مانند یخ بسته یا بطری داغ که به ناحیه دردناک تزریق شده است توصیه شود. 3. کفش های خوب، داخلی و در صورت نیاز، زانو به طور کلی، افراد مبتلا به درد زانو باید سعی کنند از صندل پوشیدن، فلیپ فلاپ، کراک، کفش قایق، پاشنه بلند و چکمه استفاده نکنند. این نوع کفش ها بسیار حمایتی نیستند و می توانند درد پشت، درد زانو یا درد را تشدید ...
هر آنچه درباره مصرف دارو ها در دوران بارداری باید بدانید+جدولها
شفا آنلاین سلامت حتما شنیده اید که در دوران بارداری حتی مصرف دارو های بدون نسخه (OTC ها) نیز می تواند با عوارضی همراه باشد. در این مطلب به دنبال پاسخی برای این پرسش هستیم که آیا یک خانم باردار بدون مشورت و به هر میزان که بخواهد می تواند از این دارو های در دسترس استفاده کند یا نه؟ به گزارش شفا آنلاین : حتما شنیده اید که در دوران بارداری حتی مصرف داروهای بدون نسخه (OTCها) نیز می تواند با ...
رژیم غذایی ضد استرس
شفا آنلاین سلامت تغذیه مدیریت استرس یک عامل مهم برای تامین سلامت افراد است . استرس زیاد فقط عاملی برای خراب کردن روز ما نیست؛ در واقع افرادی که تحت فشار استرس قرار دارند با ابتلا به یک بیماری، از سرما خوردگی گرفته تا فشار خون بالا و ناراحتی قلبی ، بیشتر از دیگران در معرض آسیب قرار می گیرند . به گزارش شفا آنلاین :تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان می دهند که افزایش خطر ابتلا به چاقی در افرادی ...
سیاهی گردن ؛ علت ها و درمان ها
شفا آنلاین سلامت پوست گردن به دلیل هورمون ها، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا سایر عوامل و شرایط مرتبط با پوست همواره مستعد تیره شدن است به گزارش شفا آنلاین :فردی که پوست گردنش تیره یا سیاه شده است، ممکن است تغییراتی را در بافت پوست خود مانند ضخیم تر شدن پوست احساس کند . گرچه اغلب علل سیاهی گردن به دلیل شرایط اضطراری پزشکی نیست اما همیشه بهتر است به پزشک برای تشخیص مناسب علت مراجعه ...
عادت هایی که پیری را تسریع می کنند
جلوگیری از سیاهی دور چشم، خشک شدن پوست و افزایش چین و چروک توصیه می کنند. همچنین، دیر خوابیدن خطر نارسایی متابولیک و مرگ زود هنگام را افزایش می دهد. - استعمال سیگار: سیگار می تواند نشانه هایی از فرسودگی را در بخش های مختلف بدن همچون ریه ها، دندان و پوست نمایان سازد. علاوه براین، افراد غیر سیگاری که در معرض دود سیگار نیز قرار دارند با خطر فرسوده شدن بافت های بدن روبرو هستند. ...
درمان کلسترول بد با این میوه ها
. یک پرتقال با اندازه متوسط می تواند دو تا سه گرم فیبر محلول و همچنین ویتامین C، فولات و پتاسیم در اختیار شما قرار دهد. این میوه دیر زمانی برای مقابله با بیماری اسکوروی* یا اسکوربوت Scorbut استفاده می شد، اما امروز می دانیم که پرتقال برای کاهش کلسترول نیز مفید است. پرتقال حاوی پکتین، یک نوع فیبر محلول، است و مصرف این میوه موجب می شود تا کلسترول پیش از ورود به جریان خون در معده به دام ...
5 دلیل بیدار شدن های مکرر شبانه
...، تبلت ها، و دستگاه های الکترونیکی، منابع نوری هستند که افراد به طور معمول در نزدیکی صورت خود نگه می دارند که ممکن است موجب اختلالات خواب شود. راه حل: نور اتاق خود را کم کنید و حداقل یک ساعت پیش از خواب از قرار گرفتن در معرض نمایشگرها پرهیز کنید. پژوهش ها نشان داده اند نور آبی که از نمایشگر دستگاه هایی مانند گوشی های هوشمند ساطع می شود، مقصر اصلی محسوب می شود. اگر قصد دارید از این ...
خواص و عوارض آب زنجبیل
دیابت نوع 2 را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول هر روز 2 گرم پودر زنجبیل ( ginger ) را مصرف می کردند، در حالی که گروه دوم یک داروی placebo دریافت می کردند. افرادی که روزانه از زنجبیل استفاده کرده بودند، به طور قابل توجهی کاهش قند خون را تجربه کردند. کاهش وزن در یک مطالعه دیگر، محققان 10 مرد را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه پس از خوردن صبحانه ، آب زنجبیل را می نوشیدند، در حالیکه ...
خاصیت های جو برای سلامتی و لاغری
بتاگلوکان در روز می تواند کلسترول خون را 5٪ کاهش بدهد. در یک مطالعه تأثیر مصرف پتاسیم بر مرگ ناشی از بیماری سرخرگ کرونری مورد بررسی قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان می داد افزایش مصرف پتاسیم (روزانه 4069 میلی گرم به جای 1000 میلی گرم) احتمال مرگ افراد در اثر بیماری سرخرگ کرونری را 49٪ کاهش می دهد. ویتامین B6 و فولات که هر دو در جو یافت می شوند، از تجمع ترکیبی به نام ...
شیر و آفتاب را فراموش نکنید
حیات اطمینان حاصل کند. هنگامی که شما یک تکه پنیر می خورید یا یک لیوان شیر می نوشید یا از مکمل های کلسیم استفاده می کنید، کلسیم آنها در روده هضم می شود. یعنی در آنجا به کمک ویتامین D جذب شده و سپس وارد خون می شود و به طور دایم در استخوان ها ذخیره و برداشته می شود. بسیاری از بزرگسالان از دریافت مقدار کافی کلسیم سر باز می زنند، زیرا بر این باورند که دیگر سن آنها از فرآیند استخوان سازی ...
نسخه بی نظیر بوعلی سینا برای درد سیاتیک
صبحگاهی اما مستمر نیز یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از بروز گرفتگی های سیاتیک است. این افراد بهتر است در وعده های غذایی خود به ویژه وعده صبحانه یا میان وعده های صبح و عصر از شیره انگور و مغز گردو که در گروه مواد غذایی با طبع گرم هستند، استفاده کنند. سیاتیک در چه کسانی عود می کند؟ با مشاوره با یک متخصص طب سنتی به راحتی می توانید استعداد ابتلا به سیاتیک را در خود بررسی کنید. این ...
هرآنچه باید در مورد استفاده از کولر خودرو و نحوه ی استفاده صحیح از آن بدانید
مبرد نیاز داشته باشد، شیر انبساط اجازه می دهد تا مبرد کم فشار مورد نیاز به داخل کویل اپراتور وارد شود. شیر انبساط، برقرارکننده تعادل میان بار گرم و خنک کنندگی بهینه اپراتور است. توجیه اصلی برای عدم استفاده از کولر خودرو افزایش مصرف سوخت است. سامانه تهویه مطبوع خودروها با یک تسمه به کمپرسور موتور متصل می شود که هنگام استفاده از کولر، همزمان با افزایش فشار بیشتر به موتور مصرف سوخت نیز بیشتر می شود ...
گلایه کردن پشت سر دیگران را بس کنید و مستقیم شکایت کنید
اتفاق قرار می گیرند و در این مورد احساس ناراحتی می کنند. تخلیه ی احساسی و لحظه ای شما که با حمایت دیگران همراه می شود، تبدیل به خشمی معتدل و سپس ایجاد عذاب وجدان می شود؛ به این ترتیب احساسات ناراحت کننده ی اولیه را برای یک مرتبه ی دیگر تجربه می کنید. به عبارت دیگر، انتشار انرژی باعث گسترش آن می شود. مدت زمانی که صرف انجام آن شده به چند ساعت و برخی اوقات چند روز و هفته تبدیل می شود ...
دیابت نوع یک در کودکان، هر آنچه باید بدانید
کشنده باشد. این عوارض می تواند شامل موارد زیر باشد: بیماری قلبی و عروقی دیابت به طرز چشمگیری خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. این بیماری ها عبارتند از: - درد قفسه سینه (آنژین) - حمله قلبی - سکته مغزی - باریک شدن شریان ها (آترواسکلروز) - فشار خون بالا در طول زندگی آسیب عصبی ...
توصیه هایی در مورد گرمازدگی
افراد دیگر بیشتر در معرض خطر هستند. این پزشک افزود: بیماران قلبی، کلیوی، ریوی، بیماران روان، افراد چاق یا دارای کمبود وزن، فشار خون بالا، دیابتی و ایمنی هستند، بیشتر در معرض گرمازدگی اند. وی پیشگیری از گرمازدگی به ویژه در شهر خشک و گرم یزد را بسیار مهم خواند و در این رابطه به شهروندان توصیه کرد که در هنگام بسیار بالا بودن دمای هوا، حتی الامکان از خانه خارج نشوند و در محیط خنک ...
فرمول میوه ای برای مقابله با کلسترول
ای دارد که به عنوان یکی از رژیم های غذایی سالم در جهان شناخته می شود. انگور را می توان به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرد و این میوه می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. انگور حاوی ترکیبی به نام پترواستیلبن است که می تواند کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش دهد. نتایج یک مطالعه نشان داد که پترواستیلبن موجود در انگور می تواند اثری مشابه با داروهایی مانند لوپید و تریکور بر آنزیمی داشته باشد ...
مروری بر آنچه در هفتم تیر رخ داد؛ بچه ها بوی بهشت می آید
نیز در اثر همین حادثه به شهادت رسیده باشند. چاره ای نبود جز آن که این سقف کذایی را با مته ی برقی به چند تکه تقسیم کنند تا امکان برداشتن آنها میسر شود. اما نکته ی دیگر آن بود که امدادگران ناگزیر باید نقاط سوراخ نمودن سقف را به طور حدسی انتخاب می کردند. چرا که نمی دانستند زیر مکان انتخاب شده فردی حضور دارد یا خیر؛ لذا ظواهر امر نشان می دهد که یکی از این مته ها به پیشانی شهیدمحمد منتظری برخورد می ...
روایت یک شاهد عینی از قلعه گنج
های مشابه مثل گاو است، قرار شد در قلعه گنج بزداری هایی تأسیس شود تا علاوه بر تأمین شیر و گوشت مورد نیاز منطقه، بتوان از این طریق به ایجاد اشتغال نیز پرداخت و این چنین بود که سه هزار رأس بز مورسیا از اسپانیا وارد قلعه گنج شد. بزهایی شیرده و مقاوم که حدود 10 برابر بیشتر از بزهای منطقه یعنی روزانه به طور متوسط سه لیتر شیر با چربی پنج درصد تولید می کنند و چندقلوزا هستند و هیچ تغییر ژنتیکی باعث این ...
7 تیر باورهای نادرست دیابتی ها
زیادی از مواد خوراکی به اصطلاح "فاقد انرژی" را در طی روز مصرف و بدین ترتیب به راحتی 90-80 کیلو کالری انرژی وارد بدنشان کنند و تکرار این رفتار به طور روزانه و یا چندین مرتبه در هفته در نهایت به افزایش وزن منجر خواهد شد. مثلاً: در مورد نوشابه های رژیمی ادعای "فاقد انرژی" مطرح می شود، زیرا این محصولات حاوی شیرین کننده های مصنوعی، فیبر و موادی هستند که در مجرای گوارش جذب نمی شوند، اما از ...
مواد غذایی محرک تشکیل سنگ کلیه
پول نیوز - یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند تجمع کلسیم در ادرار را نیز افزایش دهد که بدن را در معرض خطر تشکیل سنگ کلیه قرار می دهد. کلیه های نقشی کلیدی در پالایش مواد زائد و دفع آنها از بدن انسان ایفا می کنند. روزانه این اندام ها بیش از 200 لیتر خون را پالایش کرده و حدود 2 لیتر مواد زائد را از طریق ادرار از بدن انسان دفع می کنند. به گزارش "اکتیو بیت"، تردیدی وجود ندارد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 9 تیر به تفکیک استان
...> تغذیه پرندگان در ساعات خُنک شبانه روز و عدم تغذیه پرندگان در ساعات گرم روز در هفته جاری به علت گرمای هوا نباید فیبر اضافی در جیره وجود داشته باشد زیرا فیبر اضافی موجب افزایش حرارت هنگام تخمیر در شکمبه می شود. شیلات: اکسیژن دهی در مزارع پرورش ماهی های گرم آبی با استفاده از هواده مخصوصاً در هنگام شب تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی ...
روزانه چقدر چای سبز باید بخورید؟
نور توسط چای سبز به خوبی مطالعه شده اند، همچنین چای سبز می تواند یک درمان جایگزین برای سایر اختلالات پوستی از قبیل پسوریازیس، سرطان پوست، کراتوزآکتینیک، توموری های رگ گیلاس d، پورپورای بت من، کراتوسبوره ای، و روزاسه (اختلال مزمن پوستی با ضایعات قرمز رنگ روی بینی و پیشانی) باشد. چای سبز می تواند یک درمان مؤثر در پسوریازیس باشد به طوریکه می تواند تمایز و تشکیل سد پوستی را تقویت نماید.به طور کلی توصیه می گردد روزانه سه فنجان چای سبز مصرف گردد چراکه میزان آنتی اکسیدان های موجد در آن از جمله کاتچین آن بسیار بیشتر از چای سیاه بوده و خواص مفیدی بر قلب و عروق و سلامت کلی بدن می گذارد. ...
مزایای رژیم غذایی دریایی برای سلامتی
...> محققان موسسه تحقیقاتی کایسر در کالیفرنیا جنوبی دریافتند افرادی که حداقل هفته ای یکبار ماهی- یا یک تا سه مرتبه در ماه ماهی خورده و هر روز مکمل روغن ماهی مصرف می کنند- در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در ماه، ماهی می خورند و مکمل روغن ماهی هم مصرف نمی کنند، 45 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند. دکتر آنت لانگر گود ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: مطالعه ما یک فایده دیگر ...