سایر منابع:
سایر خبرها
سرما خوردگی تابستانی؛ راه های پیشگیری و درمان آن
، شنا در استخرهای عمومی و تفریح در فضاهای آزاد همراه است و همه ی این موارد محیط هایی هستند که شما را در تماس با میکروب های مختلفی قرار می دهند. اگر در تابستان قصد سفر دارید مراقب میکروب های محیط هواپیما و هتل باشید. یکی از مهم ترین روش ها برای مقابله با انتقال ویروس ها، شستن همیشگی دست ها به طور کامل است. اگر به آب و صابون دسترسی نداشتید، از دستمال ها یا مواد ضدعفونی کننده ی دست ها استفاده ...
توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد
مورد نیاز بدن کمک می کند. - کف دست هایتان را به شکل ضربدری روی دنده ی سوم قفسه سینه ی شخص قرار دهید. - با بسامد یک بار در هر دقیقه شروع به فشار دادن کنید. - آرنج هایتان را خم نکنید چون در اینصورت تمام وزن بدن تان را در هنگام ماساژ دادن دخیل می کنید. لازم است که همراه با ماساژ غیر مستقیم قلب، تنفس مصنوعی هم بدهید. در طول این کار، بینی شخص آسیب دیده باید ...
ارتباط پروبیوتیک ها با سیستم گوارش
.... کاهش عوارض جانبی هر کدام از این مشکلات می تواند کیفیت زندگی شما را بالا ببرد و سلامت عمومی تان را ارتقاء بدهد. فواید پروبیوتیک ها در روده های شما، فراتر از سیستم گوارشی است. یک گوارش سالم موجب بهبود در سلامت روان و واکنش ایمنی می شود. پروبیوتیک ها با افزایش جذب پروتئین، به بدن کمک می کنند تا بعد از ورزش بهتر ریکاوری کرده و از دردهای عضلانی کاسته شود. عوارض جانبی ...
علت درد بالای شکم بعد از غذا خوردن چیست؟
لازم است. درد بالای شکم با ترکیبی از داروها و تغییر سبک زندگی درمان پذیر است. علت درد بالای شکم ، پرخوری یکی از شایع ترین علل درد شکم پرخوری و سریع غذا خوردن است. هنگامی که غذا را خیلی سریع می خورید نمی توانید غذا را درست بجوید که در نتیجه منجر به دل درد خواهد شد. علت درد بالای شکم ، حساسیت غذایی یکی دیگر از دلایل درد معده مصرف خوراکی های خاصی است که بدن شما به ...
خاصیت انجیر تازه، انجیر خشک
نمک مصرف می کنند، اما پتاسیم پایین و سدیم بالا در بدن منجر به بروز فشار خون می شود. انجیر سرشار از پتاسیم است و سطح سدیم کمی دارد، بنابراین یک دفاع فوق العاده در مقابل تاثیرات فشار خون محسوب می شود. این ویژگی انجیر باعث شده این میوه به راحتی قابل مصرف باشد، به علاوه به آرامش عصب ها کمک می کند. درمان برونشیت bronchitis مواد شیمیایی طبیعی موجود در برگ های انجیر آن ها را یکی از ...
اختراعی فوق العاده برای کمک به کسانی که دچار شکستگی شده اند + تصاویر
از پله، راه رفتن، انجام کار های روزانه و حمل اشیا بپردازد، با این وسیله دست آزاد است و نیازی به استفاده از دست ها برای کنترل آن نیست. از آی واک می توان در زمان شکستگی مچ و ساق پا و برای حفظ تعادل بدن استفاده کرد بدون آنکه نیاز به قراردادن پای شکسته بر روی زمین باشد. نصب این وسیله آسان است و تنها نیاز به متناسب کردن با قد فرد و بسته شدن دارد. با آی واک افراد دیگر ...
دلیل نفخ چیست
نفخ می کنید؟ ممکن است پای سرطان در میان باشد از طریق یک نی می نوشید به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، آنچه که می نوشید و چگونگی نوشیدن آن می تواند بر چگونگی احساس پف کردن شما اثر بگذارد. نوشیدن از طریق نی موجب می شود هوای زیادی را ببلعید و در این حالت به همراه نوشیدنی، هوایی که در قسمت بالای نی به دام افتاده را نیز وارد بدن می کنید. هوای اضافی موجود در شکم می تواند به شما ...
فین فینو های کوچولو
شفا آنلاین سلامت یکی از مهم ترین علل شیوع سرماخوردگی در شیرخواران ضعف سیستم ایمنی در آنهاست. از سویی حدود 200 نوع ویروس مختلف مولد همین سرماخوردگی معمولی هستند و سیستم ایمنی بدن برای شناسایی و ایجاد ایمنی در برابر آن ها، باید در مواجهه با این ویروس ها قرار بگیرد. خود شما چند بار در طول زندگی سرماخورده اید؟ به گزارش شفا آنلاین :همین طور که کودک بزرگ می شود یاد می گیرد که به اشیای مختلف ...
علائم هشدار دهنده ای که به شما می گویند کمبود ویتامین دارید
ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B بد بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد؟ اصلا کمبود ویتامین در بدن با تظاهرات بالینی همراه است یا تنها راه اینکه بفهمیم بدن مان به چه ویتامین هایی نیاز دارد، انجام آزمایش خون است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها سراغ نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی ...
بدون تعارف اعلام می کنم خطر جدی درون کشور است نه بیرون از مرزها/ دولت روحانی حلقه بسته ای است که نه ...
، مزمن می شود. وقتی بیماری مزمن شد، روند تشخیص و درمان آن هم خیلی پیچیده تر، طولانی تر و پرهزینه تر می شود. در این شرایط اگر هم فرضا با مراقبت های ویژه، بیمار ما از بین نرود و بخشی از سلامت خود را به دست آورد، مجبور به ادامه برنامه درمان با صرف هزینه زیاد تا مدت زمان طولانی خواهد بود. چون وقتی یک بیماری مزمن می شود طبیعی است که با ضعف سیستم ایمنی بدن، میکروب ها، ویروس ها و انگل ها و حتی سلول های ...
نشانه های لوسمی در کودکان، یازده علائم اولیه
، سلول های غیر نرمال می توانند درون مفاصل یا نزدیک به سطح استخوان ها جمع شوند. 5. ورم در کودک دچار لوسمی ورم می تواند نقاط مختلف بدن شامل موارد زیر را شامل شود: - شکم، وقتی که سلول های غیر نرمال در کبد و طحال جمع می شوند - صورت و دست، وقتی که فشار بر روی وریدی به نام ونا کاوای فوقانی باعث می شود تا خون در این ناحیه جمع شود - گره های لنفاوی، که ...
اینجا کودکان نغمه باز باران نمی خوانند
به گزارش خبرنگار اجتماعی ایرنا، با گسترش کم آبی، خشکسالی و طوفان شن در برخی مناطق استان سیستان و بلوچستان صدای کودکان رنگ پریده، تشنه و بیمار ساکن در مناطق متاثر از این بلایای طبیعی به همراه کاروان های خسته از کوچ در دل کویر می پیچد و مردان و زنان سخت کوش سرزمین نیم روز با کوله بار امید برای یافتن چشمه زندگی ترک دیار وامانده از هستی می کنند. اینجا سرزمینی تشنه به وسعت سیستان و بلوچستان ...
در زمان پریشان حالی در محیط کار چه باید کرد؟
... از بدن خود مراقبت کنید اگر خسته و پریشان هستید، طبق نظر دیوید، نسبت به احساس درهم شکستگی آسیب پذیرتر خواهید بود. به اندازه کافی خوابیدن و ورزش کردن مهم است. دیوید همچنین پیشنهاد می کند تغییرات کوچکی در محیط خود به وجود آورید که سلامت شما را بهبود بخشد. استراحت کنید، ناهار سالم بخورید، موبایل خود را در وضعیت بی صدا قرار دهید. او می گوید اگر به طور معمول ساعت ناهار خود را در فیس ...
چگونه باردار بشویم؟
درمان های زیادی برای رفع مشکل ناباروری در خدمت انسان ها قرار دارد. بسته به نوع مشکل، متخصص زنان، اورولوژیست و پزشک خانواده می توانند به شما کمک کنند. در برخی موارد استفاده از متخصص ناباروری بهترین گزینه می باشد. مراقبت های ضروری دوران بارداری در تعریف مراقبت های ضروری دوران بارداری باید اشاره کرد، مراقبت های دوران بارداری شامل مراقبت های پزشکی می باشد که در دوران بارداری ...
چرا دلمان تنگ می شود؟
کاری از دست شما ساخته نباشد و قادر به کنترل احساسات خود نیستید؛ هنگام تنهایی هیچ کس نمی تواند درد شما را درک کند، تمایل دارید از دیگران و یا به طور کلی از دنیا کناره بگیرید، در مواجهه یا حس اشتیاق به شدت مشتاق دیدار فرد از دست دفته هستید، احساس می کنید با هیچ چیز نمی توانید این فضای خالی را پر کنید. راه حل های رفع دلتنگی - واقعیت را بپذیرید، قبول کنید که رابطه شما تمام شده ...
علت خواب رفتگی انگشتان دست چیست
در زمان خواب، به خصوص اگر منجر به بیدار شدن از خواب و تسکین آن با تکان دادن و حرکت هایی در ناحیه مچ دست شود ما را به یاد بیماری به نام بیماری تونل مچ دستی می اندازد. وی در خصوص سندرم تونل کارپال ادامه داد: این بیماری که اصطلاحا به آن cts می گوییم به علت تحت فشار قرار گرفتن عصبی به اسم عصب مدین بروز می یابد که انگشت های شست، نشانه، بلند یا وسطی و نیمی از انگشت حلقه که به سمت انگشت بلند ...
رفع فوری کبودی بدن با آرنیکا!
. اگر دست یا پای تان آسیب دیده، سریعا یک باند کشی اطراف قسمت آسیب دیده بپیچید. این کار از نشت خون به قسمت های اطراف جلوگیری کرده و کبودی شدید نخواهد شد. کاهش جریان خون به منطقه آسیب دیده می تواند به حداقل رساندن کبودی کمک کند؛ برای مثال اگر پایتان آسیب دیده، بنشینید و زیر پایتان بالش بگذارید، به طوریکه پایتان بالاتر از سطح قلب قرار بگیرد. با این روش کبودی بدن را از بین ببرید پس ...
چرا نقاشان بیشتر به ام اس مبتلا می شوند؟
مبتلایان افزوده می شود. بیماری ام اس یا مولتیپل اسکلروز (MS) نوعی بیماری است که بر مغز و نخاع اثر می گذارد، این بیماری سبب آسیب پوشش محافظ عصب می شود، زیرا سیستم ایمنی بدن آن را عاملی بیگانه می داند و به آن حمله می کند. علامت های بیماری به تدریج پیشرفت می کنند، زیرا پوشش محافظ اعصاب از دست می روند، این بیماری راهکار درمانی ندارد و می تواند سبب مشکل های بینایی، کاهش تعادل، خستگی، درد و احساس ...
آیا سردی پا نشانه بیماری خطرناکی است؟
تست خون تشخیص می دهند و با مصرف روزانه هورمون مصنوعی تیروئید درمان می شود. کم خونی (آنمی): این بیماری زمانی در بدن ظاهر می شود که میزان کافی گلبول قرمز سالم در خون برای رساندن اکسیژن به تمام نقاط بدن وجود ندارد. شایع ترین نشانه کم خونی احساس خستگی و ضعف در بدن است اما علائم دیگر آن شامل سردی پاها و دست ها، احساس گیجی، تنگی نفس، سردرد و رنگ پریدگی پوست هستند. درمان این بیماری ...
چگونه ماندگاری عطرهای تابستانی را بیشتر کنیم ؟
حرارت بیشتری از خودشان نشان می دهند و به صورت یک پمپ کوچک عمل می کنند که همین باعث می شود رایحه عطر بهتر پخش شود. موها را هم دست کم نگیرید اسپری کردن عطر روی موها باعث می شود تا رایحه عطر تمام روز همراه شما باشد! چاپ مطلب
مزیت های فراوان کره ی کاکائو برای پوست و موی شما
به انسولین را نیز دارا هستند. مطالعات دیگر نشان داده اند که مصرف کاکائو به عدم کارآیی رگ های خونی که منجر به دیابت می شوند کمک می کند. همچنین باعث بهبود عملکرد اندوتلیال عروقی می شود. بهبود سلامت دندان استفاده از روغن یک روش بسیار عالی برای خارج کردن سموم مضر از بدن است. روغن می تواند بدن را از سموم پاک کرده و همچنین به عنوان یک درمان کننده برای تمیزی دهان نیز محسوب می ...
راهکار های ساده برای سازش با هوای تب دار تابستان
خود را هم از دست می دهد و لازم است که تمام این عناصر جایگزین شوند؛ بنابراین لازم است در تابستان خوب غذا بخورید، خوب آب بنوشید تا بدنتان دهیدراته نشود، یعنی آب اش را از دست ندهد، اما همین عرق کردن دردسر های خودش را دارد، لباس ها را خیس می کند، ممکن است بوی بد دهد، برای خود و دیگران آزار دهنده باشد و فرد را در شرایط بدی قرار دهد. اگر این علایم را دارید یعنی گرما زده شده اید: 1 ...
از رنج پروانگی تا درد تنهایی و درماندگی/ زخم هایی که نوازش خیران را می طلبد
پروانه ای رشد کاملی نداشته و جثه بسیار کوچکتری از هم سن و سال های خود دارند، مردم تنها ظاهر بیمار و پوست تاول زده بیمار را می بینند که البته آن بزرگترین درد پروانه ای ها است. امیر و همتایان او دهان و مری پر از زخمی دارند که مانع از غذاخوردنشان می شود، تاول هایی که اجازه هرگونه رشد را از آنان گرفته و خود همچون جوانه مدام از بدن بیمار سر بر می آورند، ضمن اینکه از بین رفتن انگشت های دست و پا و ...
نشانه های خانواده پر استرس
مختلفی وجود دارد. علایم یک خانواده پر استرس و توصیه های مشاوران برای بهبود این شرایط را در ادامه می خوانید. 1. اعضای خانواده کمتر از حد معمول می خوابند وقتی استرس در خانواده افزایش می یابد، یکی از نخستین مسائلی که تحت تاثیر قرار می گیرد، کیفیت خواب است که اغلب برای اعضای خانواده همراه با بی خوابی است. کمبود خواب باعث می شود شما و فرزندان تان بیشتر و بیشتر عصبی و مضطرب شوید و این ...
چگونه چشم هایتان را در خانه معاینه کنید؟
نهایت به کوری بینجامند. آسیب به عروق خونی شبکیه است. افراد نباید منتظر شروع علائم باشند بلکه باید بلافاصله پس از تشخیص، درمان شروع شود. علائم شامل دید مبهم، دیدن نقطه ها و سایه های غیرواقعی و درد چشم باشد. تمام افرادی که به بیماری دیابت دچار هستند باید هر یکی دو سال یک بار مورد معاینه چشم قرار بگیرند. بهترین پیشگیری پایین نگه داشتن قند خون است. اگر قند خون بالا برود، جدار عروق خونی آسیب می بینند و ...
آموزش تصویری/ برنامه ورزشی 5 هفته ای برای خوش فرم شدن بدن
بچسبانید و دستها را در کنار خود قرار دهید. پای چپ خود را یک گام به طرف بیرون بدن ببرید. سپس پایین بیایید به طرف حالت اسکات پایین در حالی که پاها را از عرض شانه بیشتر باز می کنید. سطح زمین را با نوک انگشتان دست راست خود لمس کنید. سپس با فشار دست دوباره به طرف عقب و بالا برگردید. پای چپ خود را سر جای اول بگذارید. سپس بدون توقف این حرکت را با سمت دیگر ...
عشقِ لیلی به توانِ هزار + عکس
...، شما وظیفه تان حفظ و دفاع از کشور بود و من وظیفه ام ازدواج با شماست، من می خواهم در راهی که انتخاب کردی، همراه تان باشم، خیلی زود همه چیز تمام شد، روز عقد را هم یادم می آید همان روز انتخاب کردیم، روز ولادت آقا امام زمان(عج) شد . * پُر از عشق و آسودگی پیش خودم می گویم چقدر ساده و بدون تشریفاتِ دست و پا گیر، ازدواجی که در آن فقط رضای خدا باشد، چقدر به دل می نشیند، می گویم ...
هوشیاری از کجا می آید؟
به کلمه ی خودشان فکر کنند. آیا به این ترتیب، از هوشیاری کل گروه، معنای کامل حمله به دست می آید؟ نه! اعضای گروه هرکدام به تنهایی هوشیاری دارند، اما صرف کنار هم قرار گرفتنشان به سطح جدیدی از هوشیاری یا اندیشیدن به کل جمله منجر نمی شود. نکته جیمز این است که اگر فرض کنیم ادعای پنسایکیست ها درست باشد، یعنی هر ذر های خودش هوشیاری داشته باشد، باز صرف کنار هم قرار گرفتن ذرات، نمی تواند هوشیاری ...
با کاهش وزن 15 اتفاق خوب در بدن شما رخ می دهد
...> داشتن ناخن های قوی پس از کاهش وزن 2. درد مفاصل و کمردرد تان از بین میرود شواهد قوی از یک مطالعه منتشر شده در بررسی های چاقی نشان می دهد که ،وقتی وزن اضافی خود را از دست می دهید، کاهش وزن درد کمر و پشت را کاهش می دهد، زیرا فشار روی بدن شما کم می شود. کارشناسان گفتند که برای هر وزنی که شما از دست می دهید، می توانید چهار برابر زانوی خود را حفظ کنید، بنابراین می توانید بهتر و راحت تر، ایستاده و یا ...
درمان های خانگی تنگی نفس
این مدل دم و بازدم ادامه دهید. هر زمانی که احساس کردید نفس کم آورده اید این تمرین را انجام دهید و در طول روز آن را تکرار کنید تا احساس بهتری داشته باشید. 3. در یک وضعیت راحت و مطمئن قرار بگیرید قرار گرفتن در یک جای راحت یا دراز کشیدن کمک می کند بدن تان را رها کنید و بهتر نفس بکشید. اگر علت تنگی نفس تان، اضطراب یا تقلای زیاد است، این راهکار مفید خواهد بود. قرار گرفتن ...