خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولت رفاه یا دولتمردان مرفه؟!
نهادهایی غیر دولتی هستند که قرار نیست به جایی پاسخگو باشند؛ بنابراین دولت امکان نظارت بر ساخت و سازها یا حتی نظارت بر مهندسان ناظر بر ساخت و سازها را هم ندارد. با این تفاصیل چگونه این مقام مسئول در وزارت راه و شهرسازی از انتظارات مردم در خصوص تأمین بدیهیات زندگی در مناطق زلزله زده انتقاد می کند و آن را هم سطح انتطارات شهروندان دولت های رفاه می داند؟ زلزله استان کرمانشاه؛ اوج درماندگی دولت ...
علت لکه بینی قبل پریود چیست؟
زیاد بوده و به نوار بهداشتی نیاز است -4 تا 7 روز طول می کشد -بدن حدود 30 تا 80 میلی لیتر خون از دست می دهد -هر 21 تا 35 روز اتفاق می افتد در پایان باید خاطر نشان کرد که اگر لکه بینی با موارد زیر همراه بود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید: -تب -سرگیجه -کبود شدن بدن -درد شکمی -خونریزی شدید -درد لگن ...
احتمال بیماری ام اس در افرادی با این شغل بیشتر است!
محققان دریافتند افرادی که در معرض رنگ یا سایر حلال ها قرار دارند 50 درصد بیشتر از مردم دیگر در معرض ابتلا به بیماری ام اس هستند. افرادی که در معرض رنگ، روغن جلا و سایر حلال ها قرار دارند، و حامل ژن های هم هستند که آنها را بیشتر در مقابل بیماری ام اس آسیب پذیر می کند، تا حدود 7 برابر بیشتر از افراد دیگر احتمال ابتلا به بیماری ام اس در آنها وجود دارد. حتی در مورد افراد سیگاری ...
نیما کرمی: فالوورهای زیاد یکی از عوامل انتخاب مجری های تلویزیون است/ زینب زارع: اگر فضا را باز نکنیم نمی ...
...> زینب زارع: برنامه ساز نظر اصلی را می دهد ممکن است آن ها تأییدش کنند. یک تهیه کننده ای برنامه می سازد سلیقه اش زرد است، هر شب که نگاه می کنید بدتر از شب قبل می شود. یک تهیه کننده ای سلیقه اش این نیست. شاید دو نوع دیدگاه را مدیران بپذیرند یا نپذیرند. معمولا نمی گویند چه کسی را بیاورید؟ نیما کرمی: اولین چیزی که اتفاق می افتد مهره سوزی است. همان بازیگر اگر درست در جای اجرا قرار نگیرد هم ...
موج فشان ها و آب فشان ها چشم انتظار گردشگران تابستانی
... معاون توسعه و پیش بینی اداره کل هواشناسی سیستان و بلوچستان می گوید: مونسون با بادهای موسمی اقیانوس هند در نیمه گرم سال اتفاق می افتد؛ دلیل آن اختلاف دمای فاحشی است که در فصول گرم بین خشکی و دریا اتفاق می افتد و موجب باد، تشکیل ابر و بارندگی می شود. دوست محمد کلیم می افزاید: بیشترین تأثیر مونسون در کشورهای هند و پاکستان است و بیشترین تأثیر آن در کشور ما هم در سواحل اقیانوسی سیستان ...
خواندنی هایی درباره حجاب؛ از آثار اجتماعی تا نگاه چاپلین و تولستوی
حجاب مستتر است. از این رو، لباس پوشیدن، پدیده ای است که با ویژگی های مختلف فردی و اجتماعی گره خورده و آن را از دیدگاه های مختلفی همچون روان شناسی، اخلاق، اقتصاد، جامعه شناسی، مذهب، قانون، تاریخ و جغرافیا می توان مورد بررسی قرار داد. انگیزه اصلی لباس پوشیدن در 3 نیاز آدمی ریشه دارد. اول اینکه او را از سرما، گرما و برف و باران حفظ می کند، دیگر اینکه برای حفظ عفت و شرم به او کمک می کند و سوم ...
چند توصیه مهم درباره گرمازدگی
.... اما زمان هایی وجود دارد که مجبورید در معرض گرما و آفتاب قرار بگیرید. بنابراین بهتر است در این زمان ها تا اندازه ممکن از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب کنید. لباس های گشاد، سبک و روشن بپوشید و دوش آب سرد بگیرید جاری شدن آب روی بدنی که در معرض آفتاب قرار گرفته می تواند به کاهش دمای آن کمک کند. همچنین استفاده از کمپرس آب سرد و حوله های سرد و مرطوب در نواحی گردن ...
باورنکردنی است! اما این بستنی به هیچ وجه آب نمی شود!
گرمای داغ و نور خورشید تا زمانی بسیار طولانی می توانند مقاومت کنند. در حال حاضر بستنی آب نشدنی در اطراف کانازاوا که معمولا در تابستان دمایی بالاتر از 28 درجه سانتیگراد دارد فروخته می شود و به هیچ وجه آب نمی شود! محققین ژاپنی حتی مدعی شده اند که بستنی آب نشدنی در برابر حرارت سشوار هم تا مدت زمانی طولانی می تواند مقاومت کند و آب نشود! این بستنی را به خاطر شهر زادگاهش، بستنی کانازاوا هم می نامند! به ...
توطئه پلید دشمن
حجاب باطنی یعنی حیا قسمت دوم حجاب ظاهری را بیان فرموده است. یعنی نه خود به نامحرم نگاه کنند و نه خود را در معرض نگاه دیگران بگذارند. همچنین خدای متعال در مورد حجاب زنان در ایه ی 31 سوره ی نور می فرماید: به زنان مومن بگو که دیدگان خود را فرو پوشند و دامن های خود را حفظ کنند وزینت های خود را آشکار نکنند مگر زینت های ظاهر را وسرو گریبان های خود مقعنه یا روسری بپوشانند و زینت های خود را اشکار نکنند مگر ...
اسهال و استفراغ یک روزه خوب نمی شود
شفاآنلاین سلامت اسهال و استفراغ شایع ترین بیماری گوارشی فصل گرم سال محسوب می شود. این بیماری نه تنها آزاردهنده و ناخوشایند است بلکه با ایجاد کم آبی در بدن و به دنبال آن برهم خوردن تعادل آب و املاح بدن می تواند فرد مبتلا را در شرایط خطرناکی قرار دهد. به گزارش شفاآنلاین ، اسهال و استفراغ در میان همه گروه های سنی دیده می شود اما شیرخواران، کودکان، سالمندان و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی ...
دولت به قیمت مرغ پروبال داد/علت خاموشی های اخیر چیست؟/رد پای دلار در گرانی گوشت
قیمتی می گوید: نیاز کشور به مرغ به طور متوسط روزانه 5 هزار و 500 تن است، در حالی که تا چندی قبل میزان عرضه در روز 8 هزار تن گوشت مرغ بود که همین مازاد عرضه باعث افت قیمت این کالا در بازار شده بود. وی تغییرات شرایط هوا و افزایش دما را مورد اشاره قرار می دهد و می افزاید: افزایش دما و گرما سبب می شود شرایط نگهداری مرغ در سالن ها بسیار دشوار شود، به همین دلیل تولیدکنندگان از دو هفته قبل تخلیه ...
روزانه چند لیوان آب بنوشیم؟
...: آزیتا حکمت دوست، متخصص تغذیه ، در ارتباط با راهکارهای تغذیه پیشگیری از گرمازدگی اظهار داشت: به دلیل تعریق زیاد و شدت گرما در فصل تابستان آب و املاح زیادی از بدن خارج می شود که جایگزین کردن این آب و املاح جهت حفظ سلامت بدن امری ضروری است. وی افزود: استفاده از آب به تنهایی جهت مقابله با گرمازدگی کفایت نمی کند چراکه تأمین املاح بدن نیز باید در نظر گرفته شود. بر همین اساس استفاده ...
دانستنی هایی جالب درباره ویتامین D
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، جدا از رژیم غذایی و روغن جگر ماهی، تنها منبع طبیعی برای ویتامین D نور خورشید است، اما از آنجایی که افراد بسیاری در دنیای امروز بیشتر وقت خود را در فضاهای سرپوشیده سپری می کنند چندان در معرض خورشید قرار نمی گیرند.در ادامه با نقشی که ویتامین D در بدن ایفا می کند بیشتر آشنا می شوید. در تلاش برای کنترل قند خون در نوجوانان مبتلا به اضافه وزن زیاد و در ...
تشخیص فوری سرطان مری
، این بیماری از لحاظ شیوع، و علت مرگ و میر در سرتاسر جهان در رتبه ششم قرار دارد.سرطان مری میزان بروز این بیماری در مناطق مختلف جغرافیایی متفاوت است در برخی مناطق، موارد بیی وجود دارد که ممکن است به مصرف دخانیات و الکل یا عادات غذایی خاص و چاقی مربوط باشد. علائم و نشانه های سرطان مری بلع دشوار (دیسفاژی) کاهش وزن بدون تلاش درد قفسه سینه فشار یا سوزش شدید ...
روشی برای پیشگیری از "دیابت نوع یک" از دوران نوزادی
...> این تصور وجود دارد که از بین هر 100 نوزاد در بدن یک نفر ژن هایی وجود دارد که آنان را در معرض فزاینده خطر ابتلا به دیابت نوع یک قرار می دهد. همچنین آزمایش خونی که به طور معمول برای تشخیص بیماری های دیگر از نوزادان گرفته می شود می تواند این ژن ها را تشخیص دهد. متخصصان امیدوارند در این شیوه که نیاز به بررسی های بیشتر دارد پودر انسولین سیستم ایمنی نوزاد را آماده کند تا انسولین بدن را مقاوم کرده و از شروع دیابت نوع یک جلوگیری کند. به گزارش شبکه خبری بی بی سی، در حال حاضر روشی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع یک وجود ندارد. ...
بهترین خودروهای برقی 2018
. این نمونه اسپرت می تواند شتاب صفر تا صد را در مدت 6/9 ثانیه داشته باشد و به سرعت حداکثر 160 کیلومتر در ساعت نیز دست پیدا کند. نیسان لیف Nissan Leaf شرکت نیسان ژاپن که از موفق ترین طراحان و سازندگان خودروهای برقی به شمار می رود، از این که محصولاتش مورد توجه مصرف کنندگان قرار گرفته بسیار خرسند است. طی آخرین گزارشی که نیسان ارائه کرده از افزایش 10 درصدی فروش محصول برقی نیسان لیف ...
آشنایی با روش های هوشمندانه برای جلوگیری از گرمازدگی
مراقبت کنید، کمتر ورزش کرده و از قرار گرفتن در معرض هوای گرم اجتناب نمایید. روش های پیشگیری از گرمازدگی 1. وقتی هوا گرم و مرطوب است از ورزش در بیرون از خانه بپرهیزید برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنید که قبل از گرم شدن هوا یا پس از گذشت ساعات گرما بیرون از خانه ورزش کنید. 2. قید کافئین را بزنید کافئین آب بدن را کاهش می دهد و موجب تعریق بیش از حد ...
شب، رادیو، آسمان
امتیاز افراد قرار داده است. گزاره های دینی وقتی صحبت از یک برنامه علمی با رویکرد مذهبی می شود، معمولا نوعی از برنامه های رادیویی یا تلویزیونی به ذهنمان می رسد که شالوده آن شاهد آوردن از دستاوردهای علوم مدرن برای اثبات آیات قرآن و گزاره های دینی است. در این میان، گروه اندیشه و قرآن رادیو قرآن با تهیه و پخش برنامه راز آسمان فضایی کاملا متفاوت را برای مخاطبان فراهم آورده و کافی است ...
داروهای ضد افسردگی و شادی آور چه تفاوت هایی با هم دارند؟
کرد حتی اتفاق نامطلوب هم می تواند شادی ایجاد کند. اگر در سالن انتظار فرودگاه اعلام کنند پرواز یک ساعت تاخیر دارد، کسی خوشحال نمی شود. اگر اعلام کنند به احتمال زیاد پرواز شش ساعت تاخیر خواهد داشت باز هم کسی خوشحال نخواهد شد. اما اگر بعد اعلام کنند که به جای شش ساعت، تاخیر پرواز یک ساعت خواهد بود، در کل باعث احساس خوشحالی مسافران خواهد شد. محققان دانشگاه یو ال سی می گویند شادی را می توان ...
9 بیماری مرتبط با میگرن
در بین افرادی که از حملات میگرنی رنج می برند، حدود سه چهارم را زنان تشکیل می دهند. میگرن ، سردردی با درد مداوم، مختل کننده و اغلب ناتوان کننده است. شاید این نوع سردرد به تنهایی چیز بدی به نظر نرسد، اما در مبتلایان به میگرن، این سردردها تنها دلیل نگرانی شان نیست، بلکه این مسئله با سایر مسائل مربوط به سلامت بدن نیز در ارتباط است. شناخت خطرات ناشی از میگرن، می تواند به شما در اقدامات ...
ویتامین c چه عوارض و فوایدی دارد؟ چرا مصرف قرص ویتامین c ضرر دارد؟
ویتامین C جزو ویتامین های محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد چرا که مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند. بدن ما این ویتامین را تولید نمی کند و حتی قادر هم نیست که این ویتامین را ذخیره کند؛ بنابراین بسیار مهم است که در رژیم غذایی روزانه خود مقدار زیادی میوه و سبزیجات حاوی ویتامین ث مصرف کنیم. فواید ویتامین C ویتامین ث آنتی اکسیدان است، یعنی در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمیایی موادی که به بافت های بدن آسیب می رسانند را خنثی می کند. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید نیز می شود. همچنین به افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان ها کمک می کند. این ویتامین باعث ساخت کلاژن (قوی ترین بخش بافت پیوندی که تمام اعضای بدن را در کنار هم نگه می دارد) شده و در پیشگیری از بالارفتن کلسترول خون و ایجاد لخته های خونی در رگ مؤثر است. اشاره شده است که این ویتامین برخلاف تفکر همگان کمکی در پیشگیری از بروز سرماخوردگی نمی کند و فقط طول دوره بیماری را کوتاه و به تخفیف عوارض آن کمک می کند. همچنین مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می گردد.ویتامین ث به عقیده برخی کارشناسان احتمال بروز سکته مغزی در افراد غیر سیگاری را تا 30٪ و در افراد سیگاری تا 70٪ کاهش می دهد. به اعتقاد این محققان آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث احتمالاً سلول ها را از فشار اکسیدی که در سکته مغزی مؤثر هستند، حفظ می کند. البته به گفته دانشمندان ویتامین ث که از طریق مصرف طبیعی کسب شود، اثرش بسیار بیشتر است. همچنین در تحقیق دیگری دانشمندان مصرف این ویتامین را در تراکم استخوانی افراد مؤثر دانسته اند. در پژوهشی دیگر نیز گفته شده است که تزریق مقدار زیادی ویتامین c به افرادی که دچار سرطان هستند باعث می شود که رشد سرطان در آن ها را متوقف کند. این ویتامین از اکسید شدن سلول های چرب حاضر در غشاء سلولی توسط عوامل اکسیدکننده جلوگیری می کند؛ با تداوم اکسید شدن سلول های چرب و ایجاد تغییراتی در سلول و ماده ژنتیکی سلول باعث بروز برخی سرطان ها می شود. محققان مصرف این ویتامین را به کسانی که از بیماری های قلبی رنج می برند نیز توصیه کرده اند. زیرا کمبود ویتامین ث باعث تصلب شریان شده و کمبود آن در بیماران قلبی همراه با خشکی و سفتی رگ ها می شود و باعث بوجود آمدن درد در این افراد می گردد. در مجموع: پیشنهاد مطالعه: چرا مصرف ویتامین C برای درمان یا جلوگیری از سرماخوردگی مفید نیست؟ کمبود ویتامین C در بدن کمبود ویتامین C در بدن خودش را به شیوه های مختلفی نشان می دهد. اگرچه علائم و نشانه های کمبود این ویتامین چندان دردسرساز نیستند، اما نتیجه ی کمبود طولانی مدت ویتامین C می تواند بسیار خطرناک باشد؛ به همین دلیل لازم است کاملاً مراقب آن باشید. کمبود شدید ویتامین C می تواند منجر به بیماری اسکوروی (نتیجه ی شکسته شدن کلوژن ها) شود. بازه زمانی برای توسعه این بیماری بسیار متغیر است و به ذخیره بدن از ویتامین C بستگی دارد اما نشانه های آن در عرض یک ماه یا کمتر بروز خواهد کرد. نشانه های اولیه در برگیرنده خستگی، ضعف و التهاب لثه است. با گسترش و توسعه کمبود ویتامین C، سنتز کلاژن دچار اختلال می شود و در این میان بافت های همبند ضعیف تر می شود. همین امر منجر به پتشی، اکیموز، پورپورا، درد مفاصل، بهبود ضعیف زخم، هیپرکراتوزیس خواهد شد. سایر نشانه های اسکوروی در برگیرنده افسردگی و نیز تورم، خونریزی لثه و از دست دادن یا شل شدن دندان ها به خاطر ضعیف شدن بافت هاست. در این میان کم خونی ناشی از فقر آهن نیز ممکن است به خاطر افزایش خونریزی و کاهش جذب آهن غیرهم ایجاد شود. در کودکان ممکن است بیماری استخوان ها نیز توسعه یابد. عوارض کمبود ویتامین c در بدن منابع ویتامین C طبیعیت، ویتامین C فراوانی در غذاها قرار داده است. بروکلی، کلم فندقی، کلم برگ، آسرولا (میوه ای گرمسیری) و ... نه تنها منابع غنی این ویتامین هستند بلکه هزاران فیتونرینت های دیگری نیز دارند که به این ویتامین مرتبط اند. میزان مصرف ویتامین C نیاز بدن به این ویتامین بستگی به سن، جنسیت و وضعیت سلامت فرد دارد. مثلاً سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارند. برای نوزادان: برای کودکان: برای جوانان: برای بزرگسالان: پیشنهاد مطالعه: برای لاغر شدن مصرف ویتامین C و کلسیم را فراموش نکنید مصرف ویتامین c به شکل مصنوعی، مفید یا مضر؟ محصولات ویتامین C جزو موفق ترین معامله های تجاری در صنعت میلیارد دلاری مکمل های غذایی هستند. چیزی که اغلب مردم به عنوان ویتامین ث می شناسند در واقع اسید اسکوربیک مصنوعی است که به صورت صنعتی تولید شده و کمپانی های داروسازی آن را می سازند. این فرم شیمیایی این ویتامین هم به عنوان مکمل غذایی و هم به عنوان نگهدارنده در صنایع غذایی، دارویی و غذای حیوانات کاربرد دارد. بیشتر ویتامین C مصنوعی در دنیا به مشتریانی فروخته می شود که با هدف سلامت آن را مصرف می کنند. مکمل های مصنوعی نسبت به غذاهای طبیعی، قابلیت دسترسی زیستی کمتری دارند یعنی نمی توانید تمامی آن را جذب کنید. مطالعات نشان داده که ویتامین C ناشی از غذا، 35 درصد بهتر از نوع مصنوعی آن جذب می شود. ضمنا بدن سعی می کند ویتامین C مصنوعی را دفع کند بنابراین گاهی تحت شرایطی مصرف مقادیر بالای این ویتامین ممکن است حتی موجب دفع بیشتر این ویتامین شود. اما ویتامین C طبیعی که در غذاهای طبیعی وجود دارد همراه با بسیاری از فیتونورینت های طبیعی دیگر است و به همین دلیل نیاز بدن به این ویتامین از طریق غذاهای سرشار از آن بهتر تامین می شود. ویتامین C طبیعی برای رشد و ترمیم بافت ها در سراسر بدن ضروریست. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند بر عملکرد سیستم ایمنی تاثیرگذار بوده و حضور آن در غذا می تواند از بروز بیماریهای گوناگونی چون سرطان، بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، آسم، پوکی استخوان، تباهی لکه ی زرد و آب مروارید جلوگیری کند. 6 مورد از عوارض منفی مصرف نامناسب ویتامین C مصنوعی 1. ویتامین C مصنوعی بی تاثیر است مطالعات علمی نشان می دهد ویتامین C مصنوعی که بصورت مکمل در اختیار همه است، تقریباً هیچ تاثیری ندارد؛ از سرما خوردگی ساده گرفته تا بیماری قلبی و سرطان. ضمناً شواهدی که از این ادعا پشتیبانی کند که ویتامین ث مصنوعی بر سلامت عمومی، عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات آسیب دیده موثر است، همچنان گمراه کننده باقی مانده اند. 2. بیشتر ویتامین Cها مصنوعی بوده و از قند ساخته شده اند تقریباً تمام مکمل های ویتامین C موجود در بازار، مصنوعی و تقلبی اند. از آنجایی که گلوکز و ویتامین C دارای ساختار شیمیایی مشابهی اند، تولید ویتامین C تقلبی از قند، هم ساده است و هم ارزان، مخصوصاً با استفاده از ذرت. کافیست به برچسب محصول نگاه کنید تا بفهمید این ویتامین طبیعی است یا نه. خوب است بدانید حتی غذاهایی که بیشترین میزان این ویتامین را دارند هم غلظت این ویتامین شان آنقدر زیاد نیست، بنابراین دوزهای بالای 300 میلی گرم در مکمل ها تقریبا نشانگر یک منبع مصنوعی اند. 3. جذب ویتامین C توسط کربوهیدرات ها مختل می شود در روده ها جذب ویتامین C با جذب گلوکز رقابت می کند. خیلی از محصولات این ویتامین و محصولات غذایی که ویتامین C افزوده دارند حاوی قند اضافی اند. بنابراین مصرف هله هوله می تواند موجب کاهش جذب ویتامین C شود. 4. مقدار زیاد ویتامین C می تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد دوزهای 500 تا 1000 میلی گرم از ویتامین C، عوارض منفی گوناگونی دارند. دوز بالای این ویتامین در واکنش با آهن در بدن یا سایر مکمل های غذایی می تواند رادیکال های آزاد مضری تولید کند. همچنین مقادیر زیاد ویتامین C مصنوعی خودش می تواند تبدیل به پرواکسیدان شود. مطالعات نشان داده اند 1000 میلی گرم ویتامین C مصنوعی در روز می تواند در سیگنال دهی سلول ها در عضلات فعال اختلال ایجاد کند. این اتفاق باعث محدود شدن توانایی بدن در سازگاری با ورزش و تمرین شده و استقامت را کاهش بدهد. سایر عوارض جانبی شامل سوزش معده، اسهال، تهوع، نفخ ش کم، ریسک تشکیل سنگ کلیه و مهار عملکرد ویتامین B12 می شود. همچنین ویتامین C مصنوعی می تواند با خیلی از داروها واکنش معکوس نشان بدهد. 5. کمترش بهتر است یک وعده میوه و سبزیجات تازه می تواند حاوی 200 میلی گرم ویتامین C باشد. در چنین شرایطی و با چنین مقدار از این ویتامین، تقریباً تمام این ویتامین می تواند جذب شود. اما بدن ما می تواند نهایتاً 500 میلی گرم ویتامین C از مکمل آن جذب کند که در دوزهای بالاتر، میزان جذب، کاهش بیشتری خواهد داشت. مطالعات نشان می دهد مقادیر بیشتر از این، عوارض مضری دارند. حتی لینوس پائولینگ (زیست شیمی دان آمریکایی) که از طرفداران مصرف دوزهای بالای ویتامین C مصنوعی است، در سال 1974 گفته بود: اولین 250 میلی گرم مهمتر از 250 میلی گرم بعدی است. اولین 250 میلی گرم باعث می شود به جایی برسید که خون، اشباع شود. 6. غذاهای طبیعی موثرترند مطالعات حاکی از آن هستند که افرادی که رژیم های غذایی شان سرشار از غذاهای حاوی ویتامین C طبیعی است – حدود 200 میلی گرم در روز – کمتر در معرض بیماری های قلبی، یک سری از سرطانها و سایر بیماری ها هستند. پژوهش های علمی نشان نداده که ویتامین C موجود در غذاها موجب مشکلاتی مشابه مصرف مکمل های مصنوعی شود. همچنین ویتامین C موجود در منابع غذایی، واکنش معکوسی نسبت به داروها نشان نمی دهند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منابع: philmaffetone + draxe + ods.od. ...
نه به صرفه جویی!
ایران آنلاین / گفته بودیم ما در اقلیمی خشک زندگی می کنیم اما عادت های ما شبیه آدم هایی نیست که در این نوع مناطق زندگی می کنند و پرسیده بودیم از دیدگاه شما مخاطب ایران ریشه ناکامی ما در رسیدن به الگوهای مصرف متناسب با ظرفیت های موجود انرژی و منابع ارزشمند چیست؟ چرا باورمان نمی شود این منابع در حال از بین رفتن است؟ اما پاسخ های شما مخاطبان. نازنین عمادی در تماس تلفنی با ما ریشه اصلاح ...
نکات ایمنی در برق گرفتگی
و عوارض برق گرفتگی خیلی زیاد است؛ ممکن است منجر به از کارافتادن قلب و تنفس و خدای ناکرده مرگ شود.تغییر تنفس و اعصاب: اعصاب و تنفس مقاومت بیشتری نسبت به اعضای دیگر بدن دارند، برای همین در جریان کم برق، دچار اختلال نمی شوند، اما اگر شدت جریان برق زیاد باشد، مرکز تنفس را از بین می برد، بدون آن که قلب متوقف شود که در این صورت مرگ در اثر تورم ریوی اتفاق می افتد. در اثر جریان الکتریکی، اعصاب محیطی ...
الگوی احیای وام ساخت
. کارشناسان و فعالان بازار ساخت وساز همچنین از تاثیر بروز رونق در بازار معاملات خرید و فروش آپارتمان و فروش رفتن بخش قابل توجهی از واحدهای نوساز و آماده عرضه سازنده ها طی ماه های گذشته در تامین نقدینگی مورد نیاز سازنده ها برای ساخت وساز خبر می دهند؛ به گفته آنها رونق ایجاد شده در بازار مسکن منجر به فروش بخش عمده واحدهای آماده عرضه سازنده ها در بازار مسکن شده و از این طریق بخش قابل توجهی از نیاز مالی ...
علل افتادگی پوست صورت
افزایش سن و لاغر شدن آن در پیری است. عوامل بیرونی موثر بر افتادگی پوست همچون: کاهش وزن شدید بدن بصورت سریع (بدون استفاده از روش های علمی) اثرات مضر نور خورشید و اشعه ماورابنفش (زمانی که فرد به مدت طولانی در معرض آن قرار داشته باشید.) قرار گرفتن در معرض مواد سمی و مضر استعمال سیگار عوامل محیطی مانند کار کردن در شرایط یا محیط های خاص ...
فست فود بلای جان ایرانی ها/ سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی
مناطق و بر اثر چه عواملی رشد بیشتری داشته است تا بتوانیم با استناد بدان در جهت کنترل آن برنامه ریزی دقیق تری داشته باشیم. سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، می گوید: وزارت بهداشت باید بخشنامه ای صادر کند تا زمانی که نمونه بیماران مبتلا به سرطان گرفته می شود، مشخصات محل زندگی فرد از نظر موقعیت جغرافیایی در پاتولوژی ها به طور دقیق ثبت شده تا به دنبال آن مشخص شود که هر نوع سرطان در کدام ...
روش های درمان نیش حشرات در کودکان
دیگر حضور خزنده ها و حشرات نیز بیشتر می شود؛ بنابراین ممکن است با حضور حشرات و خزندگان در اطراف زمین های بازی و حیاط خانه، فرزند شما در طول ماه های گرمتر سال بیشتر در معرض خطر نیش یا زخم باشد. معمولاً بیشتر نیش های حشرات باعث ناراحتی جزئی می شود و در خانه قابل درمان است، اما والدین باید در مورد انواع گزش ها و نیش ها آموزش ببینند تا در زمان لازم به دکتر مراجعه کنند. در این مقاله درباره ...
رنگ مدفوع درکودکان نشانه چیست؟
کودک قبل از اینکه غذای جامد بخورد، قهوه ای شود که معمولا طبیعی است، اما اگر علایم دیگری مشاهده شد، بهتر است نزد پزشک برده شود. سفت و قهوه ای رنگ، تقریبا گلوله ای شکل مدفوع سفت علامت یبوست در کودک است. مدفوع کودک به راحتی از بدن او خارج نمی شود و دیر به دیر شکم او کار می کند. در اینگونه مواقع هرگز بدون نظارت پزشک نباید از ملین ها استفاده کرد. یکی از روش های ...
خنک پوشی به وقت تابستان
... راهنمای خرید لباس های تابستان معمولا وقتی به دنبال خرید لباسی تابستانه هستید، باید معیارهایی را مدنظر قرار دهید تا در آن راحت باشید. کیفیت کیفیت پارچه به کار رفته در لباس، حرف اول را می زند. الیاف طبیعی همیشه بهتر از مصنوعی است؛ زیرا به پوست امکان تنفس می دهد، گرما را دور می کند و بافتی نرم تر دارد. در مقابل، مواد مصنوعی هرگز خنک کننده نیست. وزن هرچه ...
کدام آیات قرآن به صراحت درباره کیفیت و شکل حجاب سخن گفته اند؟
هستند و هم دیگران، زن را با این ویژگی می خواهند. اسلام عزیز، نیز آفرینش زن و صلاح و خیر جامعه را در نظر گرفته و حجاب را لازم شمرده تا عفت برونی زن، با عفت درونی او هماهنگ و بنیان خانواده مستحکم گردد و زن هم چون کالای ناچیزی در معرض همگان قرار نگیرد. حال با توجّه به آیاتی که در قرآن کریم، درباره ی حجاب و فلسفه ی آن بیان شده است،آیا می توان گفت عفت بدون حجاب اسلامی، برای زن کافی است؟! ...
