خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 قانون برای استفاده درست از تلویزیون
.... مشکل فیزیکی تماشای زیاد تلویزیون اضافه وزن یا چاقی مرضی (بیمارگونه) روزبه روز بین بچه ها بیشتر می شود. این مشکل دلایل زیادی دارد اما یکی علت های اصلی آن، نشستن بیش ازحد است. بچه های امروزی ساعت های زیادی را جلوی انواع مانیتورها می گذرانند، از تبلت و گوشی تلفن همراه گرفته تا تلویزیون. همین مسئله هم باعث می شود از جایشان تکان نخورند و به صندلی بچسبند. نداشتن تحرک کافی هم مساوی ...
دانستنی هایی درباره سکته نخاعی
... فشار خون بالا بیماری قلبی یا سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی چاقی دیابت سیگار کشیدن مصرف الکل ورزش نکردن تمام این عوامل فشار مضاعفی را بر سیستم قلبی عروقی وارد می کنند و احتمال آسیب دیدگی یا نقص در عملکرد رگ های خونی را افزایش می دهند. به عنوان مثال، فشار خون بالا می تواند رگ های خونی را تضعیف کرده و ...
کاهش وزن چگونه می تواند به از بین رفتن آپنه خواب کمک کند؟
.... به این شکل در طول روز کالری ها روی هم انباشته می شوند و باعث افزایش وزن می شوند. با تغییر این رفتارهای غذایی و اضافه کردن فعالیت می توانید وزن خود را کاهش دهید. در برخی موارد افراد برای اینکه بتوانند وزن کم کنند اقدام به عمل هایی می کنند تا حجم معده کم شود و نتوانند زیاد غذا بخورند. عمل جراحی بدون خطر و عوارض نیست بنابراین در تصمیم گیری عجله نکنید. تغییر در عادات غذا خوردن و ...
سلامتی با انگور
حالی که کاهش مصرف سدیم برای بهبود فشار خون و سلامت قلب و عروق است. مطالعه داده ها برای 12،267 بزرگسال در ایالات متحده نشان داده است که افراد سدیم بیشتر در رابطه با مصرف پتاسیم خود مصرف می کنند و خطر ابتلا به مرگ و میر را در همه موارد افزایش می دهد. مصرف پتاسیم بالا با کاهش خطر سکته مغزی، محافظت در مقابل از دست دادن توده عضلانی و حفظ تراکم معدنی استخوان همراه است. 3 ) فشار خون ...
ظروف مسی از واقعیت تا تبلیغات/ 9 دلیل بروز سرگیجه/ خواص اسفناج که شاید تا به امروز نشنیده باشید
سبزی جدا می شود، خارج می گردد. در صورتی که میوه یا سبزی خرد شده شسته شود، درصد افت ویتامین C نیز افزایش می یابد.ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین D یا E براحتی به بیرون نشت نمی کنند. برش دادن و خرد کردن همچنین سبب افزایش سرعت تنفس می شود که با مصرف قند های موجود در میوه و سبزی سبب آزاد شدن گاز دی اکسید کربن می شود. این مرحله باعث افزایش سرعت فساد و تغییر در بافت و طعم می شود. دما های ...
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی قوی
از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای درمان عفونت های ناشی از سرما خوردگی و آنفولانزا، کاهش درد و التهاب کاربرد دارد. همانند سیر این ماده غذایی پرخاصیت را به صورت خام مصرف کنید. پختن پیاز باعث آزاد شدن مواد غذایی آن می شود. عصاره هسته گریپ فروت عصاره هسته دارابی یا عصاره هسته گریپ فروت (GSE)، که با عنوان عصاره هسته مرکبات نیز شناخته می شود، مایعی تهیه شده از دانه ها، تفاله و غشای ...
چرا گاهی مزه دهانمان شور می شود؟
سبکی سر ادرار به رنگ زرد تیره یا نارنجی کاهش دفع ادرار تشنگی شدید مواردی مانند اسهال یا مصرف بیش از حد الکل می توانند موجب کم آبی بدن شوند. افرادی که بدون نوشیدن آب کافی ورزش می کنند نیز ممکن است با کم آبی بدن مواجه شوند. خشکی دهان خشکی دهان یکی از علائم کم آبی بدن است، اما می تواند وضعیتی جداگانه نیز باشد. افراد مبتلا به خشکی دهان ...
طیف گسترده بیماریهایی که بر مبنای "طب اسلامی و احادیث طبی" درمان شده اند/ مبارزه امروز با "حجامت" قطعاً ...
...، چربی و قند خون است که طبق آمار رسمی اعلام شده توسط منابع علمی، حدوداً 30 درصد افراد در کل دنیا مبتلا به آن هستند یعنی از هر سه نفر یک نفر مبتلا به این بیماری می شود، در کشور ما نیز تقریباً همین آمار وجود دارد البته این آمار برای کشورهای توسعه یافته آمریکا و اروپا است. این دسته از بیماران در معرض دیابت، فشار خون، سکته های قلبی و مغزی هستند، رژیم غذایی استخراج شده از رساله ذهبیه ...
ده قاتل میل جنسی در مردان
... مردانی که به علت اضطراب از برقرار کردن رابطه زناشوئی طفره می روند، رابطه عاطفی آن ها با همسرشان کم کم مختل شده و مرد را وارد یک حلقه معیوب می کند که در آن با بدترشان رابطه عاطفی عملکرد جنسی نیز بدتر می شود. 7- چاقی: اضافه وزن با چاقی متفاوت است و در علم پزشکی تعریف متفاوت دارد. چاقی و اضافه وزن از جهات مختلف اثر سوء بر عملکرد جنسی مردان دارد. آن باعث کاهش اعتمادبه نفس ...
در کنار برنج،خرما بخورید
خوردن خرما هرگز فراموش نشود. 10- کسانی که دیابت دارند می توانند به جای قند از خرما استفاده کنند. زیرا منیزیم که در این میوه وجود دارد کار کلیه و لوزالمعده را آسان می کند. 11- کسانی که می خواهند چاق شوند از رطب با بادام استفاده کنند (رطب خرمای تازه است). 12- خرما به خاطر داشتن ویتامین A باعث تقویت مو و ناخن، تقویت قوه بینایی و رشد اندامها در اطفال و نوجوانان می شود. 13 ...
ثبت برند در شهرستان
تجاری که به ثبت می رسند تا چه مدت اعتبار ثبت دارند ؟ - منظور از جدول طبقه بندی علائم صنعتی و تجاری چیست ؟ - ثبت علائم تجاری در کجا انجام می گیرد؟ - برای ثبت برند در شهرستان، چه مدارکی و شرایطی لازم است ؟ پاسخ به این پرسش ها، طی این مقاله داده خواهد شد. شایان ذکر است، متقاضیان محترم ثبت برند، علاوه بر مطالعه ی این نوشتار، در صورت نیاز به هرگونه مشاوره راهبردی در این زمینه ...
آکوتان و هر آنچه در مورد این داروی پر عارضه باید بدانید
ابتلا به چربی خون بالا (تری گلیسرید) سابقه خانوادگی یا شخصی ابتلا به اختلالات روانشناختی (مانند افسردگی) بیماری کبد چاقی و اضافه وزن اختلالات خوردن (مانند پرخوری عصبی) اعتیاد به الکل بیماری پانکراس مشکلاتی که منجر به کاهش تراکم استخوانی می شود (مانند پوکی استخوان، نرمی استخوان osteomalacia و کاهش تراکم استخوانی) ...
روش هایی ارزان که دندان را مانند مروارید می کند!
بین بردن مینای دندان زرد کند؛ افرادی که در مورد رنگ دندان های خود نگران هستند باید از مصرف بیش از حد مرکبات، قهوه و سودا خودداری کنند؛ آن ها همیشه باید پس از مصرف این مواد دندان های خود را مسواک بزنند. دندان پزشکان معمولا توصیه می کنند که افراد پس از خوردن غذا 30 دقیقه صبر کنند و سپس مسواک بزنند. اسید های موجود در غذا موجب نازک شدن مینای دندان می شود، بنابراین مسواک زدن بلافاصله پس از ...
خواص اسفناج که شاید تا به امروز نشنیده باشید
وزن کمک کند،قند خون را کاهش داده اثرات گرمای بیش از حد را کاهش می دهد. به این ترتیب بهتر است اسفناج را حتما در اسموتی ها و شیک های خود استفاده کنید. 3. اسفناج به سلامت چشم ها کمک می کند اسفناج حاوی دو ماده شیمیایی ضروری است که از چشم در مقابل آب مروارید و دیگر مشکلات چشمی ناشی از افزایش سن محافظت می کند. این دو ماده شیمیایی عبارتند از لوتئین Lutein و زاکسانتین Zeaxanthin . یکی ...
گفت وگوی رضا قربانی با دکتر محمدرضا جمالی درباره مسیری که در یک سال گذشته در زمینه فناوری های مالی طی ...
...، بنابراین جذب بیشتری از بازار سرمایه داشتند، قوی تر شدند و این حلقه معیوب بزرگ تر شد. حالا بگذریم که این وسط 1500 میلیارد تومان موجودی صندوق مشاع از دست رفت و بگذریم که در ابتدا کارمزد وجود داشت و باعث می شد شرکت های پرداخت مستقل باشند و با آوردن درآمدهای غیرمشاع به بانک ها باعث کاهش هزینه شدن پول شدند. قربانی: این موضوع را هم اضافه کنیم که هزینه بانک ها بیشتر شده و بانکداری ...
بهترین روش تهیه قهوه سبز
جلوگیری از ضعف بینایی می شود. طرز تهیه قهوه سبز از خواص قهوه سبز برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا و کنترل قند خون و کاهش فشار خون نیز استفاده می کنند. از قهوه سبز برای لاغری هم استفاده می شود که به علت داشتن درصد کافئین پایین خیلی تاثیر گذار نیست و، اما بی تاثیر هم نمی باشد. اما استفاده از قهوه های معمولی بو داده در کاهش وزن به دلیل داشتن کافئین بیشتر بسیار موثر تر می باشد. چون ...
آیا مکمل کراتین برای کلیه ها مشکل ساز است؟
نیروی عضلانی نتایجی یکدست و واحد را نشان نمی دهند. با این وجود، تجزیه و تحلیل این پژوهش ها نشان می دهد که کراتین به میزان متوسط نیروی بدن را هم در جوانان و هم در بزرگسالان بهبود می بخشد. آیا کراتین به افزایش وزن کمک می کند؟ اگر کراتین مصرف کنید، وزن اضافه خواهید کرد. کراتین روشی سریع برای عضله سازی است، اما این شرایط با مقداری افزایش در وزن آبی نیز همراه است. بیشتر افراد در هفته ...
خواص سه گیاه دارویی کمیاب را بشناسید
است و می توان برای ترک مواد مخدر از این گیاه استفاده کرد، همچنین برای استرس، تپش قلب، فشار خون های عصبی، قند عصبی، تکرر ادرار، تقویت پروستات، مثانه و کلیه ها مناسب است. افرا ادامه داد: از گیاه توتنک برای درمان آسم استفاده و موجب کنترل و مرتفع شدن این بیماری می شود، همچنین از آن برای کنترل ورم های بدن استفاده می شود. وی در ادامه با اشاره دیگر گیاه دارویی کم یاب، بیان کرد: داروی ...
تنبلی تخمدان چیست؟+ علت و راه های درمان
قاعدگی اسپیرونولاکتون 25 میلیگرم به میزان 2 عدد قرص هر روز متفورمین 500 میلیگرم روزی 1 عدد بهتر است (این دارو در شرایطی که فرد اضافه وزن دارد و شواهدی دال بر بالا بودن قند خون داریم داده شود) هر سه داروی بالا در حدود 1 سال درمان شما را به بهبودی می رسانند اما داروهای اصلی ورزش - کاهش استرس حال این استرس چه خود را با پرخوری پدیدار کند وچه با بی اشتهایی فرقی نخواهد داشت ...
آسیب دیدن دندان؛ 8 خوراکی که به شدت به دندان ها آسیب می زند!
ستاره | سرویس سلامت - همه ما دوست داریم یک لبخند سالم و زیبا داشته باشیم و هر کاری که بتوانیم انجام می دهیم تا از این زیبایی مطمئن شویم: ما به طور منظم به دندانپزشک مراجعه می کنیم، از خوردن غذاهای شیرین خودداری می کنیم و رژیم هایمان را حفظ می کنیم. با این حال، غذاهایی که به نظر می رسد مناسب هستند اغلب موجب آسیب دیدن دندان می شوند. در این مقاله فهرست غذاهایی که هر روزه مصرف کرده و به دندان ...
چگونه در هوای گرم تابستانی عرق نکنیم؟
شیرینی ها سبب افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه احساس گرما و افزایش تعریق می شود، کارشناسان به همین دلیل توصیه می کنند افراد در روز های گرم سال مواد غذایی کم کالری، سبک و بیشتر میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند تا بدنشان دچار کم آبی و افزایش میزان تعریق نشود. از بین میوه های تابستانی خوردن هندوانه، انگور، خربزه، کرفس، خیار و ترپچه به دلیل تنظیم دمای بدن و جلوگیری از تعریق توصیه می شود. ...
مراسم عروسی قشقایی ها؛ از خواستگاری تا روز قبل از عروسی
.... این فرصت برای مردم کوچ نشین فراهم است که فارغ از هر چیز به شادی بپردازند. از آنجا که در نواختن کرنا انرژی زیادی مصرف می شود، نوازنده پس از ساعتی به استراحت می پردازد و با ساز، موسیقی را ادامه می دهد. 7- دعوت مهمانان پراکندگی افراد ایل، کار دعوت کردن برای عروسی را دشوار می کند برای همین هر دو خانواده عروس و داماد دست در دست یکدیگر می دهند تا این کار را به اتمام برسانند. در گذشته ...
گیاهان و ادویه های مناسب دیابت
خوراکی هایی که به مبارزه با دیابت کمک می کنند، داشته باشند. ریحان (Ocimum basilicum) در یک پژوهش کوچک که شامل 40 بیمار دیابتی نوع 2 بود، مشخص شد افرادی که این گیاه را مصرف می کنند، می توانند میزان قند خون ناشتا خود را حدود 17٫6 درصد کاهش دهند. علاوه بر این، میزان قند خون آنها بعد از خوردن یک وعده ریحان به میزان 7/3 درصد کاهش یافت. بیل بری (Vaccinium myrtillus) ...
دلایل عرق کردن هنگام خواب شب
تعریق هنگام شب شوند. در واقع با پایین آمدن قند در خون، این یکی از مشکلاتی است که برای بدن به وجود می آید. تعریق، نشانه مشکلی درون بدن شرایط غیرطبیعی نورولوژیکی مانند سکته مغزی، نوروپاتی اتونومیک یا غیرارادی و سندرم های عصبی پس از قاعدگی در شرایط خاصی ممکن است باعث عوارضی مثل تعریق هنگام خواب شود. بعضی افرادی که تعریق شبانه را تجربه می کنند نیز ممکن است در معرض ابتلا به بیماری های ...
26 تیر اهمیت و جایگاه مکمل های غذایی کاهش دهنده وزن
گسترده ای را به خود اختصاص داده است افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی می باشند. بر اساس اطلاعاتی که از جامعه آمریکا داریم؛ چاقی و کاهش وزن، یکی از 20 دلیل عمده مصرف مکمل ها می باشد. آمارهایی که ما در این زمینه داریم نشان می دهند که بیش از دو سوم بزرگسالان، بیش از یک سوم نوجوانان و کودکان در آمریکا مبتلا به اضافه وزن و چاقی بوده، همچنین حدود 47 درصد از افراد مبتلا به اضافه وزن و ...
جان جهان در مشت پلاستیک ها
سمیه سهرابی در هر روز شصت میلیون، ماهانه یک میلیارد و هشتصد میلیون، سالانه بیش از بیست و یک میلیارد عدد پلاستیک در خانواده های ایرانی مصرف می شود. آمار عجیبی که باعث شده به منظور فرهنگ سازی و ارتقای سطح دانش شهروندان در زمینه مضرات استفاده از کیسه های نایلونی، 21 تیر از سوی طرفداران محیط زیست، روز بدون کیسه نایلکس نامگذاری شود. ارتقای سطح آگاهی مردم در زمینه زیان های بهداشتی و محیط ...
فواید و مضرات قرص متوکلوپرامید
، فورا به پزشک مراجعه نمایید. در این مقاله از راستینه ارائه لیست کاملی از عوارض جانبی احتمالی امکان پذیر نیست. اگر متوجه عارضه دیگری شدید که در بالا ذکر نشده است، با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید. موارد احتیاط قبل از مصرف متوکلوپرامید، اگر به این دارو حساسیت دارید، یا اگر آلرژی دیگری دارید با پزشک یا داروساز خود در میان بگذارید. این محصول ممکن است حاوی مواد غیر ...
چرا حبوبات در سفره ایرانی ها به خوراکی دل آزار تبدیل شده است
و عدس می توانند در سالادها یا سوپ های مختلف افراد گیاه خوار یا آن هایی که رژیم لاغری دارند، قرار داشته باشند تا علاوه بر تامین پروتئین، آهن، فولات، منیزیم، منگنز و ویتامین های گروه B، جلوی افزایش وزن آن ها را هم بگیرند. - فیبرهای محلول موجود در حبوبات باعث کنترل سطح کلسترول خون می شوند و به همین دلیل هم مصرف حبوبات به افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا افرادی که چربی خون بالایی دارند، توصیه ...
20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید
از نوشیدنی های الکلی استفاده کنید ولی مصرف آن بلافاصله قبل از خواب توصیه نمی شود. 11: کشیدن سیگار گفتن از مضرات سیگار تمامی ندارد و یکی از آنها به هم ریختن خواب است. خیلی از افراد برای ریلکس شدن سیگار می کشند ولی نیکوتین یک محرک است و می تواند باعث حادتر شدن بی خوابی شود مخصوصاً اگر درست قبل از خواب سیگار بکشید. محرومیت از نیکوتین هم عاملی است که ممکن است موجب شود صبح زودتر ...
12 روش طبیعی درمان سرفه
داشته باشید که گیاه نارون قرمز می تواند در جذب داروها تداخل ایجاد کند. 11) استیل سیستئین (NAC): استیل سیستئین مکملی است که از اسید آمینه ال – سیستئین درست می شود. مصرف میزان مشخص به طور روزانه می تواند با کاهش مواد مخاطی در مجاری تنفسی، شدت و تکرار سرفه های مرطوب را کاهش دهد. بررسی چندین مطالعه نشان می دهد استیل سیستئین می تواند به طور قابل توجه و مداومی باعث کاهش علائم در افراد مبتلا ...
