سایر خبرها
جلوگیری از بیماری های پوستی و سنگ کیسه صفرا با شربتی تابستانی
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت سکنجبین و کاسنی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مهم ترین خواص شربت سکنجبین و کاسنی اظهار کرد: این شربت برای افراد گرمازده و اشخاص صفراوی (مزاج گرم و خشک) بسیار مفید است؛ شربت سکنجبین و کاسنی نقش ...
سه ماه اول بارداری، نه علائم تشخیص حاملگی
سازد تا غذای بیشتری به جنین برسد. این به این معنی است که فعالیت عضوی مانند قلب می تواند با مصرف انرژی، شما را خسته و خواب آلود کند . هورمون هورمونهای بارداری مانند پروژسترون نیز می توانند در احساس خستگی نقش داشته باشند . بویژه از هفته چهارم که سطح آنها افزایش می باید . مطمئن شوید به اندازه کافی می خوابید. 3 – یبوست تمام ویتامین ها و مکمل های آهن که برای ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، هه چیز درباره آن
هستید ممکن است پزشک شما مصرف مقادیر بالاتر از اسید فولیک (به اندازه 5 میلی گرم) هر روز را تجویز کند. داروهایی که با جذب اسید فولیک تداخل دارند برخی از داروها، از جمله داروهای ضد صرع، آنتی بیوتیک های خاص و غیر استروئیدی ضد التهابی، می تواند سلول های بدن شما را از جذب اسید فولیک محروم کنند. داروها ممکن است خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی و همچنین نقص ادراری، نقص سیستم قلبی -عروقی، و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی تیر
باد شدید • زراعت: • جلوگیری ازسوزاندن بقایای گیاهی کاه وکلش بعد از برداشت محصول غلات • خاک دهی پای بوته در زراعت های بهاره • برداشت محصولات پاییزه گندم و جو • استفاده از نوار تیپ در زراعت های بهاره برای صرفه جویی و کاهش مصرف آب کشاورزی • مدیریت عملیات آبیاری در زراعت های بهاره برای جلوگیری از تنش های آبی • انجام عملیات وجین ...
افزایش شیر مادر، چطور ممکنه؟
کودک است. زیرا تحریکات اعصاب در طول تغذیه با شیر مادر کمک می کند تا تولید شیر در بدن بیش از حد معمول باشد. اما اگر شما احساس می کنید نیاز به بهبود مقدار شیر در بدن خود دارید، باید غذا هایی را که باعث افزایش شیر مادر می شوند، در رژیم غذایی خود قرار دهید. به غذا های محرک شیر مادر، galactagogues گفته می شود. مواد غذایی خاصی وجود دارند که باعث افزایش شیر مادرمی شوند. شیر مادر حاوی تمام ...
آنچه درباره خمیردندان های ذغالی و اثرات سفیدکنندگی آن ها باید بدانید
گروه سبک زندگی تیتریک ، کارشناسان دندانپزشکی توصیه می کنند افراد از خمیر دندان های زغالی یا سفید کننده دندان استفاده نکنند زیرا سبب از بین رفتن مینای دندان می شود. خمیر دندان های زغالی و یا سفید کننده های دندانی دارای مواد ساینده و زبرهستند که در مدت زمان کوتاهی می تواند سبب پوسیدگی و از بین رفتن مینای دندان شود. این نوع خمیر دندان ها دارای میزان کمی فلوراید هستند و محافظت کاملی ...
از بهترین نوشیدنی ها برای کمک به کاهش وزن
...، تحریک چربی سوزی و تقویت رشد باکتری های خوب روده به کاهش وزن کمک می کند. آب افزایش مصرف آب یکی از ساده ترین روش ها برای بهبود سلامت کلی بدن انسان است. افزایش آب مصرفی ممکن است به واسطه تقویت احساس سیری بین وعده های غذایی و افزایش کالری سوزی برای اندازه دور کمر شما نیز مفید باشد. پژوهش ها نشان داده اند که نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی می تواند به ...
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
، دارچین، هل و زعفران است. برعکس چای سیاه، طبع چای سبز و قهوه، گرم و خشک است و نیاز به مصلح دارند. از آنجا که قهوه و کاکائو در مناطق گرمسیر و بسیار مرطوب رشد می کنند، مصرف این خوراکی ها برای ساکنان همین مناطق بسیار مناسب است چراکه باعث می شود کمی بدن شان خشک شود و دچار بیماری های رطوبتی نشوند، اما در منطقه ای که کشور ما در آن واقع شده و بیشتر نقاطش کویری است، خوردن بیش از حد این مواد می تواند ...
چه کار کنیم تا ام اس (MS) نگیریم؟
بیماری در آن با سرعت گسترش می یابد. افراد در معرض خطر عموماً 2 گروه از اشخاص دچار بیماری ام.اس می شوند: -گروه نخست افرادی هستند که فوق العاده زودرنج،حساس، عصبی و با کم ترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می دهند.یکی از شایع ترین علت های این بیماری، عصبی شدن افراد است که مهم ترین دلیل آن در واقع کمبود ویتامین ها،مواد غذایی یا مواد معدنی در بدن و ...
9خاصیت هندوانه قرمز برای بدن چیست؟
: هندوانه برای قلب شما خوب است هندوانه رنگ قرمز جذاب و دلربای خود را مدیون آنتی اکسیدان قدرتمندی تحت عنوان lycopene است که در گوجه فرنگی نیز به وفور یافت می شود. در سال های اخیر، lycopene توسط جامعه علمی به عنوان یکی از مواد مغذی مهمی که از اهمیت شایان توجهی برای سلامت قلبی عروقی برخوردار است شناخته می شود. مصرف غذاهای غنی از lycopene، مانند هندوانه، باعث بهبود جریان خون شده ...
28 تیر راز تغذیه مادر برای شیر دهی بهتر
نخواهد شد، زیرا قسمت زیادی از کالری مواد غذایی اضافی که مصرف کرده است از راه شیر دفع می گردد. سن مادر یا دفعات حاملگی مادر در تولید شیر موثر نیست، آنچه مهم است، روش صحیح شیر دادن است.تغذیه زیاد از حد مادرنیز در ازدیاد شیر تاثیری ندارد. مادر شیر ده باید از تمام 5 گروه مواد غذایی زیر استفاده کند گروه 1: نان، برنج و ماکارونی گروه 2: سبزی ها گروه 3 ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 29 تیرماه به تفکیک استان
زراعت های بهاره برای صرفه جویی و کاهش مصرف آب کشاورزی مدیریت عملیات آبیاری در زراعت های بهاره برای جلوگیری از تنش های آبی انجام عملیات وجین علف های هرز در زراعت های بهاره(چغندرقند، سیب زمینی، پیازو ذرت...) تغذیه بهینه محصولات زراعی بهاری با استفاده از کودهای محلول با نظر کارشناسان فنی دام داری و طیور : تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها ...
چگونه در تابستان کمتر عرق کنیم
آرمان - مصرف ویتامین های گروه B، منیزیم، میوه های سبک و آبدار مانند انگور و خربزه و کاهش مصرف کافیین از تعرق زیاد بدن در فصل گرما جلوگیری می کنند.عرق کردن برای خنک کردن و تعدیل دمای بدن لازم است و کسی نمی تواند جلوی تعرق خود را بگیرد اما با انجام اقداماتی می توان از تعرق بیش از حد بدن جلوگیری کرد.در این گزارش یک متخصص تغذیه با توجه به تداوم موج گرما در جهان، راهکارهایی را برای خنک کردن بدن در ...
10دلیل یخ بودن دست و پاها
جای مضر بودن. شیوه زندگی تغییر کرده است، مانند گرم لباس پوشیدن، در محیط های سرد دستکش پوشیدن (حتی زمانی که مواد غذایی خارج از یخچال را مصرف می کنید، بستگی دارد واکنش های شما تا چه اندازه شدید است)، و اجتناب از استرس های عاطفی معمولا به برای مدیریت این اختلال کافی است. بیماری های خود ایمنی گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند باعث پدیده رینودز شود. لوپوس، یک ناهنجاری که سیستم ...
دنیای عجیب آب معدنی ها
نظر بگیرید. بطری های آب پس از باز کردن بر اثر تماس با دهان و دست مصرف کننده آلوده می شوند. پس بهتر است در صورتی که قصد استفاده مجدد دارید آب باقیمانده از قبل را کاملاً تخلیه و بطری را بخوبی بشویید. هرگز بطری آب خود را به طور مشترک با فرد دیگری استفاده نکنید.
آقایان بخوانند؛ چند ترفند ساده برای این که ظاهری آراسته و خوشبو داشته باشید
اجازه تنفس نمی دهد، و شما را مستعد تولید بوی عرق بیشتر خواهد کرد. از لباس هایی استفاده کنید که از مواد طبیعی مانند پنبه تولید شده اند تا به پوست شما هوای بیشتری برسد. همچنین از نظر سایز، لباس های راحت انتخاب کنید. لباس تنگ اجازه نمی دهد عرق شما خشک شود و آثار رطوبت عرق تان در زیر بغل و سایر نقاط لباس نمایان خواهد شد. البته بعضی ها چند سال زحمت کشیدند رفته اند بدنسازی دوست دارند لباس تنگ بپوشند ...
راه های درمان افسردگی بدون دارو
میلی گرم) استفاده کنید. برای جلوگیری از افسردگی و درمان افسردگی بدون دارو ، از نور خورشید استفاده کنید. نور خورشید باعث شادابی و افزایش سطوح ویتامین D در بدن می شود. اگر در محل اقامت خود نور خوشید به اندازه کافی وجود دارد، به خوبی از آن بهره مند شوید. از مکمل های تقویت کننده حالت استفاده کنید. توصیه می کنیم این مکمل ها را با مجوز پزشک و به صورت قانونی خریداری کرده و مصرف کنید. زیرا بعضی مکمل ها ...
مکمل ها، تاثیری روی رشد موها دارند؟
دوره ای مورد مصرف قرار می دهند در حالی که استفاده از این مکمل ها برای همه افراد ضرورتی ندارد. مکمل ها از مواد مختلفی تشکیل می شوند ولی به طور کلی ویتامین، املاح معدنی، اسیدآمینه، ترکیبات گیاهی، آنزیم ها و...، از مواد تشکیل دهنده آنها هستند. این محصولات در قالب کپسول، پودر و نوشیدنی انرژی زا به بازار عرضه می شوند، حتی برخی از آنها به صورت پودر به شیر یا ماست اضافه خواهند شد. برخی موادی که ...
5 نشانه کمبود پتاسیم و عوارض آن
به گزارش شمال نیوز، زمانی که در مورد مواد مغذی برای داشتن بدنی سالم فکر می کنید، پتاسیماحتمالا یکی از مواردی خواهد بود که به ذهن خطور می کند. این ماده ی معدنی حیاتی ، نقش اساسی در بیشتر عملکردهای ضروری بدن همچون تنظیم مایعات و حفظ عملکرد صحیح ماهیچه ها بازی می کند. مطالعه ی جدیدی که در مجله ی بالینی جامعه نفرولوژی آمریکا منتشر شده است نشان می دهد که دریافت پتاسیم کافی ممکن است شما را ...
آب میوه ای ضد سرطان!
ویتامین C مصرف می کنند نسبت به کسانی که بسیار کم مصرف دارند، پایین تر است. خطرات و ملاحظات احتمالی آب هویج افراد مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف - مانند افرادی که از درمان سرطانی استفاده می کنند زنان باردار، کودکان جوان و افراد مسن ممکن است نیاز به اجتناب از مواد غذایی خاص داشته باشند در صورتی که خطر ابتلا به این بیماری در معرض مواد غذایی وجود داشته باشد. آب میوه ها و ...
قطره متوکلوپرامید و درمان حالت تهوع کودکان
یا شربت پسدوافدرین یا آنتی هیستامین مقدار و نحوه مصرف داروی متوکلوپرامید میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، یک قطره و هر 8 ساعت یک بار استفاده می شود. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید استفاده از این دارو ممکن است سبب تغییرات فشار خون و افزایش ضربان قلب شود. اگر کودک مبتلا به بیماری ...
خشکی چشم چیست؟ + از علت تا درمان
را تا 108 درجه فارنهایت حفظ کنید و از آن بالاتر نروید. 3.برای استفاده از روغن کرچک برای درمان چشم های خشک : روغن خالص، ارگانیک، روغن کرچک آزاد بدون هگزا را با استفاده از قطره چشمی، یک قطره از آن را در هر پلک چشم دو بار در روز برای حفظ رطوبت چشم و کاهش قرمزی استفاده کنید. 4. برای درمان خشکی چشم غذاهای حاوی امگا 3 مصرف کنید: این گروه شامل غذاهای غنی از ...
برای رفع خستگی صبح چه کنیم؟
بالای آن به پیشگیری از هر گونه عوارض جانبی منفی کم خونی کمک می کنند. مصرف عدس گردش خون را بهبود می بخشد و در همین راستا اکسیژن و مواد مغذی کافی در اختیار سلول های بدن انسان قرار می گیرند. این کربوهیدرات ها به عنوان سوخت برای سلول ها عمل می کنند که در افزایش سطوح انرژی بدن نقش دارد. شکلات اگر چه مصرف بیش از اندازه شکلات ایده خوبی نیست اما 20 تا 30 گرم شکلات ...
هشدار به شاخ ها و کری خوان ها
، نشان از آن داشت که این گروه از جامعه میان برخی از مردم طرفدارانی دارند، از طرفی مسئله و ماجراهای اینستاگرام و خودشاخ پندارهای مجازی نیز به یکی از معضلات تبدیل شده است. افرادی که در صفحات مجازی خود اقدام به اشاعه فحشا، مصرف مواد مخدر، فحاشی و ... می کنند، بخشی از مسائلی است که در تمامی فضای مجازی وجود دارد و راه حل آن آموزش صحیح برای استفاده از آن است، اما همه این اتفاقات می تواند برای دوره کردن همه ...
در تابستان چه غذاهایی بخوریم؟
تابش مستقیم آفتاب قرار گیرند. این متخصص استفاده از لباس های نخی را یکی از نکات قابل توجه دانست و بیان کرد: مصرف غذاهایی با طبع گرم مانند زنجبیل و مواد خوراکی با دمای زیاد مانند چای داغ و مواد مشابه نیز نباید مصرف شوند. وی در مورد پرهیز از پرخوری در فصل تابستان، تصریح کرد: پرخوری باعث آسیب به بدن می شود لذا بهتر است غذاهای سبکی مانند آش انار، آش تمر هندی، سوپ جو و دیگر انواع آش ...
بیماری هولناکی که در گرمای تابستان در کمین سلامتی شماست
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند آشپزی و پخت و پز در هوای آزاد و یا حمام آفتاب گرفتن سبب تخریب DNA پوستی بدن انسان و خطرابتلا به سرطان پوست می شود. این نتیجه ها به وسیله محققان مرکز سرطان دانشگاه پیتسبورگ هیلمن (the University of Pittsburgh Hillman Cancer Center) به دست آمده است. آمار ها نشان می دهند ...
خواص جگر مرغ
برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، خوردن جگر مرغ مفید است. استرس وضعیتی است که بدن تحت تاثیر هورمون کورتیزول قرار می گیرد. در این وضعیت، عملکرد غدد فوق کلیوی از حالت تعادل خارج شده که باعث ترشح هورمون استرس می شود. جگر مرغ می تواند به عملکرد مناسب غدد فوق کلیوی کمک کند. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند. جگر مرغ می تواند باعث بهبود وضعیت خواب شود. اسید ...
با 3 دهان شویه طبیعی بوی بد دهان را از بین ببرید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ متأسفانه بوی بد دهان یا همان هالیتوز روی اعتماد به نفس فرد تأثیر منفی می گذارد چون وجه اجتماعی فرد را دچار مشکل می کند. بوی بد دهان نه تنها فرد را معذب می کند بلکه اطرافیان وی را نیز ناراحت می کند. یادتان باشد اگر مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، تکه های ریز مواد غذایی لابه لای دندان ها گیر می کند و تجزیه می شود. به این ترتیب نیز بوی بد ایجاد ...
آن چه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
نوع 2، و اختلال حافظه، مقابله کند. کنار گذاشتن رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود اما اگر نمی توانید از رژیم غذایی ناسالم خود دست بکشید، نوشیدن چای ممکن است تا حدودی به بهبود شرایط کمک کند. کاهش چربی شکمی را تجربه خواهید کرد بنایر پژوهشی که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شد، نوشیدن چهار فنجان چای در روز کاهش قابل توجه وزن بدن و اندازه دور کمر را موجب می ...
گیاهان و ادویه های مناسب دیابت
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، دیابت هفتمین عامل اصلی مرگ و میر در دنیا است.بیش از 29٫1 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند که 8 میلیون آنها مبتلا به دیابت نوع یک هستند و نمی دانند که به این بیماری مبتلا هستند. بنابراین، عاقلانه است که همه افراد توجه بیشتری به شیوه زندگی خود به لحاظ رژیم غذایی و خوردن خوراکی هایی که به مبارزه با دیابت کمک می کنند، داشته باشند. ریحان (Ocimum ...