چرا راه اندازی یک استارتاپ موفق، استرس زا و چالش برانگیز است
سایر منابع:
سایر خبرها
قوانین مصوب دهه 30 پاسخگوی نیاز امروز شهرداری نیست
کند و از شهروندان هزینه می گیرد. به گزارش ایرنا، مدیرعامل سازمان زیباسازی شهر تهران نیز در این نشست با تاکید بر جلب مشارکت شهروندان در حذف فضاهای زائد و پیرایش شهری گفت: استرس شهروندان با زیباسازی محیط شهری تعدیل می شود. برزین ضرغامی افزود: مشارکت از بالا به پایین معنا ندارد و باید برای اداره شهر از مردم کمک بگیریم و آنها را همراه کنیم. وی تاکید کرد: آرام و زیباسازی شهر نه ...
برای موفقیت در بوت استرپینگ، به جای صرفه جویی درآمد کسب کنید
راه اندازی استارتاپ با سرمایه ی شخصی و ریسک کردن روی پس انداز خود و خانواده، یکی از پرریسک ترین روش ها برای ورود به دنیای کسب وکار است. این مسیر که بوت استرپینگ نام دارد استرس زیادی را به موسس استارتاپ وارد می کند و حتی ناامیدی را بیش از روش های دیگر به او تزریق می کند. اما در نهایت آنهایی که در مسیر بوت استرپ کردن استارتاپ دوام می آورند، مالکیت بیشتری روی محصول نهایی داشته و خودشان برای ادامه ی ...
شربتی که شما را از افسردگی نجات می دهد
؛ شربت فرنجمشک و بهار نارنج از بیش فعالی( ADHD ) کودکان هم جلوگیری می کند. وی درباره خواص دیگر شربت فرنجمشک و بهار نارنج بیان کرد: این شربت برای افرادی که از شدت اضطراب و استرس ناخن خود را می جوند و دچار تیک عصبی هم هستند، مفید است؛ شربت فرنجمشک و بهار نارنج به رفع بی خوابی و تپش قلب و تسکین سردرد کمک شایانی می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی( Traditional medicine ) افزود: شربت ...
ترس از زایمان طبیعی، توکوفوبیا چیست؟
اگر شما نیز جز این دسته باشید که با فکر کردن به زایمان، دچار اضطراب فلج کننده، نگرانی شدید، همراه با علائمی مثل تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس و یا نوسان در تپش قلب می شوید؛ احتمالاً دچار اختلال ترس از زایمان هستید. توجه داشته باشید که کمی استرس و ترس از زایمان برای شما خوب است. این ترس اندورفین را به جریان خون شما وارد می کند و شما را برای مواجهه با چالش ها آماده می کند. با این حال اگر بیش از ...
آیا کاهش وزن می تواند مشکل خروپف را حل کند؟
بسوزانند اما با وزن بالا فشاری که روی مفاصل می آید بیشتر است. اگر باشگاه رفتن باعث انگیزه تان می شود حتما این کار را بکنید. در باشگاه به وسایلی دسترسی پیدا می کنید که فراهم کردنشان در خانه خرج و فضای زیادی لازم دارد. تغییرات رفتاری گاهی غذا راهی است که با استفاده از آن خود را از استرس دور می کنیم. وقتی از نظر خلق و خو در وضعیت خوبی نیستیم و یا احساس استرس می کنیم، ممکن است به ...
امواج وای فای باعث سقط جنین می شود؟
نوزادان و کودکان بیان شده است. وای فای می تواند اثرات منفی مختلفی بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر است. از شایع ترین عوارض وای فای می توان به سردرد، خستگی، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد مغز و حافظه، استرس و حتی افسردگی( Depression ) اشاره نمود. از عوارض وای فای بر جنین، غافل نشویم که مهمترین آن احتمال سقط جنین است. تاثیر وای فای بر ...
چگونه با تغییر عادات خود وزن کم کنیم؟
مثلا سرکار استرس داشته باشید یا کلاس یوگایی که می روید لغو شود، انگیزه در این مواقع ضربه می خورد. در چنین مواقعی به این فکر کنید که چگونه برنامه های خود را تنظیم کنید تا دوباره به مسیر بازگردید، باید نقشه ای جدید بکشید. اینکه در طول مسیر به چند دست انداز برخورد کنید طبیعی است. دلایلی که باعث می شود راه خود را گم کنید بشمارید: درست مانند جعبه ی کمک های اولیه ای که در ...
چگونه در زندگی خوشبین باشیم?
زندگی تان را در نظر بگیرید و در این اتفاق خاص به دنبال جوانب مثبت بگردید. مطالعات نشان داده است توانایی یافتن جوانب مثبت در اتفاقات تلخ یکی از اجزای کلیدی خوشبینی است و در بهبود استرس، افسردگی و کیفیت ارتباطات افراد با دیگران نقش دارد. این تمرین را که فقط 10 دقیقه زمان لازم دارد، روزی یک بار به مدت سه هفته انجام بدهید. در پایان سه هفته خواهید دید چقدر خوشبین تر شده اید. پنج چیزی را که موجب می شوند ...
ماه نشین بازکاوی قهرمان ها در داستان های کوتاه
به گزارش گروه فرهنگ و هنر دفاع پرس ، مدت ها است به داستان کوتاه کمتر پرداخته می شود، اما کماکان یکی از مهم ترین ابزارهای نمایش باطن فکری و جهان بینی نویسندگان به شمار می رود. با وجود اینکه بسیاری از نویسندگان ایرانی توانایی خود در قصه گویی را در آثار داستانی بلند و رمان طبع آزمایی کرده اند اما بسیاری از آنها نیز در کنار این طبع آزمایی، داستان کوتاه را مهم ترین مجال و فرصت برای نمایش و بازگویی ...
ده طرز تفکری که به شما کمک می کند کارآفرین شوید
...> در مسیر کار آفرینی موضوعات بسیاری وجود دارد که شما را به چالش می کشد و باید برای حل آنها وقت و انرژی بسیاری صرف کنید. موانع، چالش ها و مشکلات اجزای جدایی ناپذیریست که کار آفرینان در فرایند راه اندازی یک کسب و کار بارها با آنها رو به رو خواهند شد. اغلب افراد در مقابل این مشکلات و موانع دچار استرس و نا امیدی می شوند. آنها فکر می کنند موانع تجربیات بدی هستند که تنها مسیر رسیدن به موفقیت را ...
تاب آوری ضروری تر از هوای سالم
در این یادداشت به قلم سمیه رعیتی آمده است: تاب آوری دو جنبه فردی و اجتماعی دارد که در جنبه فردی، مهارت های زندگی نقش پررنگی دارد. مثل تفکر حل مساله، تفکر خلاق، کنترل استرس و. . . ولی در جنبه اجتماعی مساله تاب آوری کاملا متفاوت است و باعث توانمندی های اجتماعی می شود و در کشور ما نیز با توجه به رشد 10 درصدی اعتیاد زنان، افزایش طلاق و خشونت های نوین خصوصا در حوزه زنان، شاید نیاز به تاب آوری اجتماعی ...
تولد 460 امین نوزاد در مرکز درمان ناباروری قفقاز جهاددانشگاهی اردبیل
شناسایی مشکل و استفاده از روش درمانی مناسب، نتیجه مثبت حاصل و فرزندش متولد شد. پزشک معالج این زوج، عدم تخمک گذاری را عامل اصلی ناباروری در زنان عنوان و خاطرنشان کرد: برخی از علل احتمالی عدم تخمک گذاری ورزش زیاد و کاهش وزن، چاقی، استرس، مصرف برخی داروها، عدم تعادل استروژن یا پروژسترون (اختلال هورمونی)، اختلال در عملکرد جسم زرد، هیپرپلازی مادرزادی آدرنال، نارسایی زودرس تخمدان است. گسیلی با ...
علل و درمان کمر درد در مردان
درد دیگر را برای بهبود درد کمر تجویز کنند. داروهای ضد التهاب دیگر مانند ادویل یا ناپروکسن هم در برخی موارد تجویز می شود. شما همچنین می توانید از ضد درد موضعی، کرم، پماد و یا دیگر پماد های موضعی دیگر برای تسکین درد استفاده کنید. این درمان ها معمولا به اندازه کافی برای کاهش درد به کار می رود. -کمپرس آب گرم و یا سرد: کمپرس آب گرم باعث کاهش اسپاسم عضلانی و درد می شود. کمپرس آب ...
6 اصل استخدام آسان بعد از اخراج
در همین پاراگراف، وِردی جادویی برای پیدا کردن کار دلخواهتان به شما بدهیم، اگر استرس داشته باشید نمی توانید وِرد را به درستی بخوانید. البته قرار نیست با گفتن راهکار های عجیب و غریب بخواهیم ذهنتان را مغشوش کنیم. حتی اگر به بدترین شکل ممکن هم اخراج شده باشید، هنوز می توانید نکات خوب را ببینید و امیدوار باشید. برای مثال شما توانسته اید با کار در شرکت قبلی، رزومه ی خوبی برای خود فراهم کنید ...
ترفند هایی ساده برای مقابله با بی خوابی های شبانه در تابستان
.... از جمله دلایل بدخوابی می توان استرس، اضطراب، افسردگی، استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه و سایر وسایل دارای صفحه نمایشگر با نور آبی، سرو صدای بلند محیط، تخت خواب ناراحت کننده به ویژه تشک های قدیمی و غیر استاندارد، مصرف سیگار و قهوه را نام برد. مصرف وعده های غذایی سبک و کم کالری، مصرف نوشیدنی های خنک، محصول های لبنی، چون ماست و استفاده از میوه و سبزیجات تازه در وعده شام ...
استرس گرمایی تهدیدی فراروی انسان ها
...، بیش از یک میلیارد نفر در جهان به دلیل افزایش گرما و کمبود دستگاه های تهویه مطبوع و یا خنک کننده هایی که بتوانند افراد را خنک کنند و مواد غذایی و داروها را خنک نگاه دارند، در معرض گرمازدگی (ابتلا به استرس گرمایی ) قرار دارند. دمای معمولی بدن بین 36تا 38 است؛ وقتی این دما از این حد بالاتر رود بدن با آزاد کردن مقداری گرما واکنش نشان می دهد. اگر گرمای وارده به بدن بیشتر از حدی باشد که بدن ...
استفاده از شوک الکتریکی در یک مرکز آموزشی در آمریکا
استفاده از شوک الکتریکی برای درمان رفتاری این کودکان در ایالات متحده به شمار می رود از سال 1971 میلادی به عنوان موسسه تحقیقات رفتاری تاسیس شده و ویژه افرادی با ناتوانی های یادگیری و پریشانی های احساسی است و از ابتدا از روش غیرمعمول و با استفاده از یک دستگاه شوک الکترونیکی ( GED ) به درمان دانش آموزان خود می پردازد. این دستگاه بر خلاف “الکتروشوک درمانی” که در آن شوک های کوچک و ضعیف به ...
زمانی: از سوپر جام انصراف ندادیم /کار سازمان لیگ غیرقانونی است
استرس وارد کنیم. زمانی ادامه داد :مسابقه قرار است بین 2 تیم استقلال و پرسپولیس برگزار شود بنابراین نباید یک تاریخ تحمیلی بدهند و اعلام کنند زمان بازی به هیچ وجه قابل تغییر نیست. گرشاسبی در پرسپولیس اعلام کرد که نیم فصل پنجره باز شده و می توانیم با حضور بازیکنان جدید بازی کنیم. او عنوان کرد: از صحبت های فتاحی مدیریت در سازمان لیگ را متوجه شدیم که مدیر مربوطه به جای تماس با ...
اگر هر روز زردچوبه مصرف کنیم چه اتفاق خوبی در بدن می افتد؟
کنندگان است. انواع زردچوبه را در بهار و پاییز خواهید یافت هر دو نوع میکروذراتی از جمله کورکومین تولید می کنند. کورکومین در هر نوع از ژاپن و یا زردچوبه یافت می شود. رژیم غذایی بر خلق و خوی و سیستم هاضمه ما تاثیر می گذارد ، علاوه بر این، روده پاسخ زیست شناسی ما را به عوامل استرس زا تغییر می دهد. به عبارت دیگر، هنگامی که زردچوبه مصرف می کنیم کمتر تنش داریم، و غذا را بهتر ...
سه سوته افسردگی خود را درمان کنید/ با خوردن این سالاد راهی بیمارستان می شوید/ وقتی قلب می شکند چه اتفاقی ...
بدن دید و از بروز این بیماری جلوگیری کرد؛ برخی از این علائم شامل ریزش زیاد و غیر طبیعی مو، سردردهای شدید ناگهانی، کاهش حافظه، تمایل زیاد به مصرف مواد قندی و چربی است که این موارد نشان از بالا بودن هورمون کورتیزول (در اثر استرس طولانی مدت) در مصرف مواد غذایی است که این موارد از عوامل اصلی سکته قلبی به شمار می رود. سالادی مضر که باعث بیماری می شود مصرف برخی غذاها باعث بروز بیماری ...
آیا اولین رابطه جنسی دردناک است؟
چکار کنم که در اولین سکس و نزدیکی (هنگام دخول) با همسرم، او درد کمتری متحمل شود؟ ستاره | سرویس زناشویی - خواننده گرامی خوشحالیم که باز هم طعم شیرین اعتم
سلامتی با انگور
اکسیدان ها لوتئین و گزانتین است که می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. فکر می کنند که آنها مولکول های بی ثبات را که به عنوان رادیکال های آزاد شناخته می شوند خنثی می کنند. به این ترتیب، آنها می توانند استرس اکسیداتیو و آسیب به شبکیه را کاهش داده و به جلوگیری از آب مروارید و سایر شرایط کمک کنند. آزمایش های آزمایشگاهی نشان می دهد که رزوراترول ممکن است در برابر مشکلات مختلف چشم، از جمله دژنراسیون ...
"احساس تنهایی" چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
دیگران راحت تر با آنها کنار می آیند، بیشتر دچار استرس و اضطراب خواهید شد و حتی اگر خواب کافی شبانه هم داشته باشید بازهم در طول روز کمتر احساس راحتی و آرامش خواهید داشت. مطالعات آماری نشان می دهد که احساس تنهایی طی چند دهه گذشته افزایش یافته است. در مقایسه با دهه 1980 میلادی تعداد افرادی که در آمریکا تنها زندگی می کنند حدود یک سوم افزایش یافته است. در انگلیس نیز 21 تا 31 درصد افراد ...
افراد مشهور چطور به اینجا رسیدند؟
روز بر درد غلبه کند. استرس یکی از عواملی است که بر رشد این بیماری تاثیر می گذارد. اما چه کسی می تواند زندگی در حرفه نمایش بدون استرس دائمی را تصور کند؟ امروزه مونتل رژیم غذایی سختی دارد، ورزش می کند و به ایجاد داروهای بیماران مبتلا به ام اس کمک می کند. لیدی گاگا از فیبرومیالژیا رنج می برد زندگی این خواننده پر از اتفاقات خوب است، اما گاهی مجبور است کنسرت را متوقف کند و نمایش را ...
مردم اجازه دسترسی به سامانه حقوق مدیران را ندارند
عموم نیست؟ دسترسی به سامانه ما برای دستگاه های نظارتی است که می خواهند اطلاعات کل سیستم را داشته باشند. قانون چنین قیدی ندارد؟ چرا؛ دارد. باید برای استرس عموم هم باشد؟ اگر قانون را بخوانید گفته کلیه دستگاه ها موظفند امکان دسترسی برای عموم مردم را در سامانه خودشان فراهم کنند اگر قرار باشد در سامانه ما بیایند خیلی نمی توان اطلاعات بدست آورد. مثلا ...
مردآزاری؛ انتقام زنان از تاریخ
چشمگیری داشته است. این زنان بیش ازپیش زیر استرس و فشارهای اجتماعی و اقتصادی قرار داشته و درنتیجه ممکن است برخوردهایی مانند خشونت و پرخاشگری را بروز دهند. در واکاوی ارتباط بین اشتغال و بروز خشونت در زنان، پدریان می گوید: فرض من این است که بین میزان اشتغال زنان و مرد آزاری رابطه مستقیم وجود دارد و زنانی که در جامعه حضور پررنگ تری پیدا می کنند می توانند مرد آزاری بیشتری داشته باشند. این در حالی است که ...
EVGA یک بایوس به همراه موتور اورکلاک هوشمند را معرفی کرد!
شرکت آمریکایی EVGA به تازگی یک نسخه بایوس نوین را برای مادربردهای مبتنی بر چیپست X299 خود طراحی کرده است که دارای امکانات بسیار جالبی است. EVGA X299 DARK BIOS در وحله نخست دارای یگ تست استرس کامل برای CPU است. در یک اورکلاک قانونمندانه، پیش از اقدام به اورکلاک، قطعه مورد نظر در تست های استرس قرار می گیرد. EVGA X299 DARK BIOS نیز دارای یک بخش استرس در بایوس است که نمایش نتایج آن نیز کاملا تخصصی ...
پایش آلودگی به کنه واروا در زنبورستانهای خوسف
ناپذیری از جمله کاهش تولید و کاهش تخم گذاری، شفیره های موزائیک مانند در کندو و تولد زنبورهای بدون بال با پاهای ناقص می شود. اکبری گفت:بهترین راه پیشگیری و مبارزه با کنه واروا رعایت حد فاصله از زنبورداران مجاور و استفاده همزمان از نوار اپیستان ، اسید فرمیک و اسید اگزالمیک است. سرپرست شبکه دامپزشکی خوسف راههای جلوگیری از استرس گرمایی را استفاده از سایبان، ویتامین ای و شربت در فصل ...
دانستنی هایی درباره سکته نخاعی
توانند عوارض شدید و بلند مدت به همراه داشته باشند. از عوارض سکته نخاعی می توان به موارد زیر اشاره کرد: مشکلات حرکتی بی اختیاری فلج اختلال در عملکرد جنسی دردهای عضلانی، مفصلی، یا عصبی اضطراب، افسردگی، یا اختلال استرس پس از سانحه ریکاوری احتمال ریکاوری کامل پس از تجربه یک سکته نخاعی وجود دارد. احتمال ...
چگونه یبوست کودکان درمان می شود؟
...، نباید بدون تجویز پزشک آن را برای کودک تان استفاده کنید. چرا کودکان دچار یبوست می شوند؟ رژیم غذایی نامناسب: رژیم غذایی کودکان باید سرشار از فیبر باشد فیبرها به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و عمل دفع را آسان می کنند. همچنین برای پیشگیری از یبوست هر روز باید مقدار زیادی آب و مایعات به کودکان داده شود. استرس و اضطراب: زمانی که جو خانه پر از تنش و استرس است، کودکان هم ...