خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های آمریکایی ها برای شکنجه فرزندان مهاجران: از آزار جنسی تا آب های غیربهداشتی
این تجربه سخت هنوز با او مانده؛ او گفته است: تمام وقت افسرده و مضطرب بودم. هنوز هم افسرده ام. کابوس می بینم و بابت جدا شدن از مادرم اضطراب زیادی دارم. مرکز حقوق بشر و قانون اساسی روز دوشنبه به گردآوری روایت های بیش از 200 نفر از مهاجران بازداشت شده و فرزندان آنها پرداخته و اوضاع نابسامان آنها در بازداشت گاه ها تشریح کرده است. هافینگتون پست نوشته این افراد در روایت های خود به آزار ...
10دلیل یخ بودن دست و پاها
، به یک پزشک مراجعه کنید. استرس و اضطراب می دانید استرس می تواند به بدن شما آسیب برساند، و دست های شما استثنا نیستند. زمانی که اضطراب یا استرس مزمنی را تجربه می کنید، بدن شما در حالت “گریز یا ستیز” قرار می گیرد. فریدمن می گوید، آدرنالین به خروش می آید و یک نتیجه این است که سلول های خونی اندام های پایانی منقبض می شود، منجر به انگشتان و دستانی سرد می شود ( همچنین انگشتان پا و پاها). چک ...
عملیات ترسناک حمله به بانک پایان خنده دار پیدا کرد
ایران آنلاین / حدود ساعت 7:30 صبح دیروز مردی با ورود به بانک ملی شعبه نعمت آباد اقدام به تیراندازی و سرقت مسلحانه کرد اما با حضور به موقع ماموران کلانتری 153 شهرک ولی عصر این سرقت ناکام ماند. سارق مسلح هنگام فرار از داخل بانک با در بسته و ماموران مواجه شد که ماموران کلانتر
استادی که همه سختی های درس تشریح جسد را برای دانشجویان شیرین می کند/ دانشجویان من را قضاوت کنند
اهواز رفتم، در کنار درس، تدریس هم می کردم و دیگر استرس و ترسم از تدریس ریخته بود. در علوم پزشکی لرستان نیز به عنوان معاون آموزشی مشغول به کار شدم و تحصیل هم می کردم و در حال حاضر نیز هم معاون آموزشی دانشگاه کرمانشاه هستم و هم در رشته تشریح تدریس می کنم. دانشجو: به نظر شما رشته تشریح برای دانشجویان کمی سخت نیست؟ قبل از تشریح جسد و پیش از اینکه دانشجویان با دیدگاه یادگیری در کلاس ها ...
کنکور همچنان جولان می دهد
استرس و اضطراب تصمیم های مختلف متولیان آموزشی دست و پنجه نرم می کنند رسیدن به نتیجه مطلوب در کنکور کاری بس دشوار خواهد بود. آنها معتقدند با وجود اینکه مرتب اعلام می شود که کنکور پایان راه نیست و می توان استعدادهای خود را در بخش های دیگری جستجو کرد اما وضعیت کشور ما به گونه ای است که تنها راه رسیدن به شغل و آینده مطلوب گذر از سد کنکور و تحصیل در رشته و دانشگاه مناسب است. دانش آموزان ...
بی خوابی های شبانه نشانه چه بیماری هایی است؟
شما را تنظیم می کند، چه شما دارای استرس، اضطراب، افسردگی و خستگی باشید چه نباشید. این دانه نیز برای سیستم گوارش عالی است. نخود فرنگی بسیار راحت و قابل هضم است و همچنین سطح قند خون خود را تنظیم می کند. 6. آرد گندم سیاه با قارچ: با وجود نام آن، آرد گندم سیاه، گندم نیست وحاوی گلوتن نیست. نیمه راه بین دانه و حبوبات است، در سطح تغذیه، کاملا مغذی است، غنی از پروتئین و ...
مقاله علمی/ روابط عمومی و ارتباطات سیاسی
شانزدهم تا هیجدهم، در اثر تحولات عظیم اجتماعی، نظیر فعالیت مطبوعات، چارچوب زندگی و روشنفکری درهم ریخت. در این دوران، اندیشمندانی مانند توماس هابز [13] ، جان لاک [14] و ژان ژاک روسو [15] ، نظریات جدیدی را در مورد آزادی های سیاسی عرضه کردند. تحولات اقتصادی و جنبش های سیاسی نیمه دوم قرن هیجدهم و نیمه اول قرن نوزدهم، شئون مختلف زندگی سیاسی اجتماعی را درهم نوردید و در آن ها تزلزل و اضطراب پدید ...
جلوگیری از بیماری های پوستی و سنگ کیسه صفرا با شربتی تابستانی
همراه است) هستند، بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت سکنجبین و کاسنی اسید اوریک را از بدن دفع و یرقان (زردی) را هم برطرف می کند؛ این شربت برای مبتلایان به کم خونی ، اضطراب ، استرس و بی خوابی بسیار مفید است. بیشتر بخوانید: علائم گرما زدگی چیست؟ عظما یی یادآور شد: شربت سکنجبین و کاسنی به علت داشتن ویتامین های A ، C و E سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن ...
کابوس شبانه کودکان، علت و راه حل آن
از ترس ، وحشت زده شود. . برخی از شرایط مثل گوش دادن به داستان های ترسناک می تواند کودک را مستعد کابوس کند. 2- دارو : برخی از داروها می تواند به عنوان عامل کابوس شناخته شوند. گاهی قطع دارو و یا تغییر دوز دارو می تواند چنین حالتی را ایجاد کند . 3- استرس و اضطراب: استرس یا اضطراب می تواند به یک عامل کابوس تبدیل شود . 4- خستگی: محرومیت ...
28 تیر راز تغذیه مادر برای شیر دهی بهتر
فرزندشان دچار حساسیت یا ناراحتی های گوارشی نشود؟ در این مقاله ما به بررسی نکات مهم در زمینه تغذیه مادر و تاثیر آن در سلامت فرزند می پردازیم. همانگونه که تغذیه قبل از بارداری و دوران بارداری حائز اهمیت است، پس از زایمان نیز بسیاری از مادران نگرانی دوسویه ای دارند. از یک طرف برای شیردهی مناسب و کافی به نوزادشان نیاز به تغذیه کاملی دارند و از سوی دیگر با پایان یافتن ...
ماجرای دختر بدلکاری که قربانی مربی اش شد
قرار دارد. آن روزها بدلکاری یک سریال را بر عهده گرفته بود؛ مربی اش طراح بدلکاری سریال بود کسی که مرضیه می گفت کارش را خوب بلد است. مربی با بی احتیاطی و بی معرفتی به پایین پرتابم کرد اما چند هفته بعد، پیامی از مرضیه دریافت شد که گفته بود هنگام فیلمبرداری دچار سانحه شده و کمرش شکسته است؛ می گفت مربی اش با بی احتیاطی یا بهتر بگویم قانون شکنی و بی معرفتی او را از ارتفاع 6 متری به ...
ناظر کیست؟ مجری کدام است؟/ خیر جشنواره های خیریه به جیب چه کسانی می رود؟
دادند توجهم را جلب کرد.سکوتی همراه با اضطراب و تشنج که ذهن آدم را آزار می داد. شستم خبر دار شد که اینجا اتفاقی افتاده است.با یکی از شاعران جوان که به واسطه خواهرش او را می شناختم سلام و علیکی کردم و از او پرسیدم: مگر قرار نبود جشن ساعت هفت شروع شود؟ چرا خبری نیست؟ با عصبانیت خاصی گفت: گویا لغو شده و با همان عصبانیت ادامه داد: اگه راست میگی خبرنگاری و حقیقت رو می نویسی از این ...
کاهش تنش و اضطراب با گذشت
آرمان - بخشش را می توان شکلی از کاهش تنش و اضطراب تلقی کرد. فرد می تواند با رها شدن از خشم و آزردگی، تمام توجه خود را به زمان حال معطوف کند و همچنین انرژی خود را به جای پرداختن به خشم و کینه توزی نسبت به دیگران، صرف فعالیت های تازه و پیشرفت های بیشتر در زندگی کند. بخشیدن و گذشت برای بسیاری از افراد کار آسانی نیست. خیلی ها سال ها رنجش هایی را در دل نگه می دارند اما حاضر نیستند برای رها شدن خود و ...
ضرورت ارتباط موثر والدین با فرزندان در محیط خانواده
با ارزش ها و مقررات اجتماعی، تقویت مهارت های فرزندپروری، از جمله این راهکارهاست. معادی خواستار تقویت روابط میان و والدین و فرزندان شد و گفت: والدین باید زمان بیشتری را با فرزندانشان بگذرانند تا بتوانند عوامل اضطراب و پریشانی آنان را درک کرده و زمینه تقویت اعتماد به نفس را فراهم کنند. گفتنی است این نشست به همت کانون فرهنگی و هنری شهدای لیموچا و با همکاری دبیرخانه کانون های فرهنگی و هنری مساجد گیلان در مجتمع فرهنگی و هنری خاتم الانبیا (صلی الله علیه و آله) رشت برگزار شد. پایان پیام/ 84 ...
برای رفع خستگی صبح چه کنیم؟
مغزهای خوراکی برای سیستم عصبی مفید است که به تقویت تمرکز و سلامت روانی کمک می کند. همچنین مغزهای خوراکی حاوی فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها هستند که از دردهای عضلانی، سردرد و اضطراب پیشگیری می کنند. عدس عدس یکی از سالم ترین مواد غذایی بین حبوبات محسوب می شود. عدس حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت جسمانی و روانی انسان است. محتوای آهن عدس و پروتئین با کیفیت ...
تأثیر بازار ثانویه در این روزهای بازار ارز
بسیار قابل ارزش است و حرمت حمایت دارد . این عضو کمیسیون برنامه و بودجه با بیان این که برای جلوگیری از التهابات و نوسانات باید برنامه راهبردی وجود داشته باشد، عنوان کرد: همان طور که مطرح شده و بسیاری از کارشناسان هم عقیده دارند ما باید برای نحوه مدیریت مالی، مشکلات اقتصادی و جلوگیری از ایجاد التهاب و اضطراب در فضاهای حساسی مانند بازار ارز، سکه، مسکن، خودرو و سایر بازارها تمهیدات لازم را ...
آزادی جنسی چه اشکالی دارد؟
خانواده و سلامت فرد و اجتماع را به نابودی کشانده است. بر همین اساس است که اسلام با این نوع آزادی مخالف است و پیامدهای منفی آن را برای انسان نمی پذیرد. پیامدهای آزادی جنسی بی شمار است که قطعاً ذکر همه آنها در این مقال نمی گنجد ولی ما به اختصار به چند نمونه آن اشاره می کنیم: 1. از بین رفتن کرامت انسانی و غرق شدن در گرداب شهوت ها 2. سلب آرامش روانی و افزایش التهابات و اضطراب ها ...
دلایل عرق کردن هنگام خواب شب که باید آنها را جدی گرفت
باعث تعریق شبانه شود. در مجموع تعریق شبانه ممکن است با مشکلات هورمونی مختلف در ارتباط باشد که با مراجعه به پزشک می توان آنها را کنترل کرد و عوارض جانبی را تا حد زیادی کاهش داد. دوران یائسگی در زنان می تواند یکی دیگر از علل تعریق شبانه به دلیل اختلالات هورمونی باشد. در این دوران تغییرات هورمونی به وجود آمده باعث بروز عوارضی مثل گرگرفتگی، تپش قلب، اضطراب و بی خوابی بی دلیل و مشکلات دیگر جسمی و روحی ...
دردی که با کنترل ذهن، مغلوب می شود؛
طراحی شد و در اختیار شرکت کننده ها قرار گرفت. ضمنا برای افراد فوق، پرسشنامه ای طراحی شد که در آن اطلاعات مربوط به سنجش ناتوانی میگرن ثبت می شد. همچنین یک فرم کوتاه مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس برای تعیین سطوح افسردگی به کار گرفته شد. ازآنجاکه هدف اصلی کتاب درمانی در این پژوهش، بهبود عملکرد فرد با وجود تجارب منفی (سردرد) بود، نتایج بررسی اثربخشی ذهن آگاهی که به شیوه کتاب درمانی بر روی زنان ...
خواب ما چه حقایقی را آشکار میکند؟
کنار می آیند. احتمالا خواب دیدن به افراد مطلقه (و بقیه ی اشخاص) کمک می کند تا آسیب های روحی خود را مدیریت کنند. 6- احتمالا دچار وقفه ی تنفسی هستید اگر خواب های ترسناکی در مورد غرق شدن یا خفه شدن می بینید ممکن است دچار اختلال وقفه ی تنفسی باشید. چون این اختلال باعث می شود در زمان خواب برای لحظاتی تنفس شما قطع شود. طی تحقیقی مشاهده شد بعد از استفاده از روش درمانی فشار جریان ...
اجتناب کودک از رفتن به مدرسه، نقش و جایگاه والدین
دل درد، سردرد و ...) و به عبارت دقیق تر اختلالات روان تنی، واقعی و غیر عمدی هستند و کودک بدون اینکه علت آن را بداند و از قصد بخواهد واقعاً دچار دل درد می شود. تنها مشخصۀ این نوع ناراحتی ها این است که مشکل و ناراحتی فرد معمولاً با از بین رفتن عامل آن (استرس) برطرف می شود و در معاینه توسط پزشک و در صورت لزوم آزمایشات خاص، علت فیزیکی و طبی یافت نمی شود. تغییرات تکاملی و مدرسه ...
اولین رابطه زناشویی، دانستنی های مهم
شما هنوز آمادگی رابطه را ندارید. در اولین رابطه زناشویی در خانمها درد نباید مانع شود درد در اولین رابطه مانند خونریزی طبیعی است. اما باید بدانید که درد زنان متفاوت است و فکر کردن به این مسئله و اضطراب برای درد، شرایط را سخت تر می کند. همچنین این درد پس از مدتی از بین می رود و احساس لذت جایگزین آن خواهد شد. پس نگران نباشید و از رابطه تان لذت ببرید. انجام معاشقه پیش ...
چگونه یک مربی می تواند از فرسودگی خود جلوگیری کند؟
جایگزینی اضطراب و استرس به جای انگیزه و شور و اشتیاق * تغییر خلق و خو و بروز رفتار های پرخاشگرایانه در اغلب اوقات * سنگینی و تنبلی * منفی شدن افکار و ذهن * سرگردانی در تصمیم * کاهش عاطفه و احساس * فاصله گرفتن از علوم مربیگری روز مربیانی که بازیکن مدار هستند، احتمال رسیدن به فرسودگی در آن ها بیشتر است. مربیان خانم و مربیان جوان بیشتر در معرض فرسودگی قرار ...
رفتار با کودکان طلاق، لطفا مراقب باشید!
اولین واکنش کودکان در موجهه با طلاق والدین، ترس در کودکان است. این موضوع که کودک تنها خواهد شد، یکی از اضطراب های جدی کودکان طلاق است. بسیاری از کودکان طلاق دچار افسردگی می شوند و یا عصبانی و گوشه گیر می شوند. تاثیر طلاق بر افت تحصیلی، تاثیر طلاق بر فرزندان، مشکلات فرزندان طلاق، رابطه طلاق و افت تحصیلی، تاثیر طلاق بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان، رابطه بین طلاق و افت تحصیلی دانش آموزان، تاثیر ...
وقتی صفحه نمایش فرزندمان را می بلعد!
ابزارک ها، تفکر و تخیل را در آن ها می کشد. اضطراب و افسردگی: وقتی از کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری صرف تماشای صفحه نمایش می کنند خواسته شود آن را به کناری بگذارند دچار اضطراب و افسردگی می شوند. شاید شما هم به این مسئله برخورده باشید. اکثر اوقات مجبورید با آن ها کلنجار بروید ولی آن ها تلاش می کنند مدت زمان بیشتری با صفحه نمایش مشغول باشند. حتی اگر موفق به گرفتن وسیله بازی یا گوشی از او شوید، به نظر ...
اصفهان| بیماران کلیوی شهرستان لنجان به کمک نیاز دارند
رسیدگی به وضعیت معیشتی خانواده مشکلی نخواهد داشت. نیک افزود: باید این مهم را مورد توجه قرار داد که بیماران کلیوی با کوله باری از مشکلات اقتصادی، اجتماعی و همچنین استرس و اضطراب روبه رو هستند و از این جهت برای ادامه زندگی و کاهش اندوه و رنج های خود به حمایت های اجتماعی و مالی نیاز دارند تا به دور از دغدغه های مختلف زندگی، راحت تر با بیماری خود کنار بیایند. وی تصریح کرد: عمده ...
روزنه های امید برای زنان آسیب دیده
. در سال هایی نه چندان دور، زنان خشونت دیده به خانه والدین یا فامیل می رفتند اما این روزها و با گسترده شدنِ اجتماع و تغییر سبک زندگی، معمولا زنان ترجیح می دهند وبالِ گردن بقیه نباشند. این جاست که با حضور در جامعه، دچار آسیب ها و سوءاستفاده های ثانویه می شوند. خانه های امن، با رویکرد اسکان موقتِ زنان خشونت دیده، برای درامان ماندن این زنان از آسیب های اجتماعیِ بعد از بیرون آمدن از خانه، طراحی و راه ...
میزبانی کتابخانه های عمومی فسا از بیش از 50 برنامه متنوع فرهنگی
کنار فعالیت های متنوع تابستان از جمله مهارت های زندگی و مهارت های مطالعه با عناوین خواندن و تمرکز حواس، کارگاه پاسخ به اختلالات درسی و تربیتی بچه ها ویژه والدین، کارگاه راه های ارتباط موثر با کودکان ویژه والدین، کارگاه مهارت کنترل خشم، ویژه والدین، کارگاه ارتباط سالم با خانواده ویژه والدین، پرورش مذهبی و اخلاقی کودکان، تندخوانی و مهارت های مطالعه، کارگاه روش های مطالعه بدون فراموشی، کارگاه رفع استرس ...
علت خواب زیاد چیست؟
باعث نگه داشتن شما در رخت خواب و نخوابیدن شود را فکر و خیال می گویند. معمولا در زمستان بیشتر به چنین شرایطی دچار می شویم و به راحتی می توانید به بهانه ی سرد شدن تشک و تخت خود را بیدار نگه دارید. درباره علت خواب زیاد نداشتن تمرکز و قدرت تفکر ضعیف می تواند چند دلیل داشته باشد: افسردگی عدم تحرک و پویایی ترس اضطراب خستگی مصرف مواد مضر بر اساس گفته ی موسسه ملی مصرف الکل ...
خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده ی گلاب
گل محمدی گلی زیبا از طبیعت و نماد عشق است و مزایای زیادی دارد که میتواند برای هر شخصی مفید باشد. گلاب از فرآورده های اصلی گل محمدی است که تاثیر فوق العاده ای در سلامت پوست و کاهش اضطراب دارد و علاوه بر آن خواص درمانی فوق العاده ای برای چشم دارد. در زندگی روزمره بیشتر افراد ساعتها در برابر صفحه کامپیوتر میگذرانند که برای چشم ها مضره و آلودگی محیط زیست هم باعث آسیب رسیدن به چشم میشود. خواص درمانی ...
