خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای فوق العاده گردو برای سلامت قلب
.... به طور خاص، رژیم غذایی غنی از گردو کلسترول را 3٫25 درصد کاهش می دهد، 3٫73 درصد کاهش در کلسترول LDL و 5٫55 درصد کاهش در تری گلیسیرید . ترکیب گردو در رژیم غذایی، پروفایل لیپید خون را بدون تاثیر بر وزن بدن و یا فشار خون بهبود می بخشد. مزایای گردو ممکن است به مقدار چربی غنی اشباع نشده و یا “سالم” بدن، از جمله اسید های چرب ضروری امگا 3، و نیز انواع مختلف آنتی اکسیدان ها باشد. واقعیت اینست که حتی مقادیر کم گردو مزایای زیادی برای سلامتی قلب بهمراه دارد. منبع: شفقنا ...
5 راهی که ماست سلامتی شما را بهبود می بخشد
فرانک معتقد است این خاصیت ماست به علت کاهش التهاب و بهبود واکنش بدن به انسولین بوده و یک هورمون مقدار قند خون شما را کنترل می کند هدیه ای از طرف ماست : افرادی که ماست بیشتری می خورند در مدت زمان طولانی وزن کم می کنند . استخوان های قوی تر مانند دیگر لبنیات ماست نیز برای استخوان های شما عالیست . ماست کلسیم شیری که از آن ساخته شده را در خود دارد و بهتر از آن ماستی است که توسط ...
هشدار سامانه همتا به واردکنندگان گوشی های مسافری
و تجاری هشدار داده تا در ثبت کد شناسه بین المللی (IMEI) گوشی ها در سامانه گمرک دقت کنند چرا که در صورت هر گونه مغایرت و اشتباه در ثبت این کد در زمان اظهار با مشخصات واقعی گوشی تلفن همراه امکان فعال سازی و رجیستری در سامانه همتا وجود نخواهد داشت . در حال حاضر جزئی ترین اطلاعات ترخیص در تمامی گمرکات به لحظه قابل رهگیری است و روشن و مشخص است که چه کالایی به نام چه افرادی به تفکیک نوع کالا ، مجوزها ، وزن و ارزش از کدام گمرکات ترخیص و از طریق چه کامیونی به کدام انبار بارگیری و در آنجا تخلیه شده است. ...
راهکار مقابله با مشکل محیط زیستی قوطی های فلزی صنعت نوشیدنی
اینکه این شرکت با استفاده از آلومینیوم اصلاح شده، 95درصد در مصرف انرژی نیز صرفه جویی می کند. امروزه قوطی های تولید شده در ردبول وزن کمتری داشته و کوچک تر شده اند؛ به این معنا که قوطی کوچک تر، آلومینیوم کمتری را در بر دارد و آلومینیوم کمتر نیز یعنی ردپای کمتری از کربن.
مزایا و معایب استفاده از برخی ظروف در آشپزخانه
استفاده از ظروف چدنی در آشپزخانه چدن از آن دست موادی است که از دیر باز در آشپزخانه ها وجود داشت. چدن با توجه به قیمت ارزان، دوام بالا و فراوانی انواع ظروف ساخته شده از آن، از استقبال خوبی برخوردار است. از معایب ظروف چدنی می توان به وزن سنگین آن ها اشاره کرد. البته از مزایای استفاده از ظروف چدنی این است که وقتی مواد اسیدی را درون آن ها پخت می کنید، بدن شما می تواند آهن خوبی را جذب کند. این ...
دمنوشی که سلامتی شما را به اوج می رساند
گرفتگی و درد می شود. لاغری!! دمنوش نعنا جادو نمی کند اما می تواند در درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها، بسیار موثر و کارآمد باشد. از دست دادن وزن، در نتیجه سوختن کالری بیشتری است که شما با ورزش و جایگزینی غذاهای با کالری بالا با گزینه های کم کالری ، به آن دست پیدا می کنید. اما در این میان باید گفت که نعنا هم در کمک به لاغری موثر است زیرا باعث هضم سریع غذا می شود. بنابراین نعنا برای کسانی که در دراز مدت سعی در کاهش وزن دارند، مفید است. منبع: عصرخبر ...
بهترین روش های ترک سیگار
... در ادامه معرفی بهترین روش ترک سیگار، عرق ریختن از روش های طبیعی ترک سیگار است، زیاد شدن وزن از علایم ترک سیگار است و انجام فعالیت و حرکات های ورزشی به مدت نیم ساعت، با تحت تاثیر قرار دادن فعالیت مغز نه تنها موجب کاهش میل به نیکوتین می شود، راه حل مناسبی برای کاهش وزن اضافی نیز خواهد بود. 7. مشغول کردن دهان در مواقعی که بی قرار هستید و استرس دارید برای فرار از سیگار، با ...
یازدهمین دوره رقابت های کاراته دانشجویان جهان/ 2 طلا و 3 برنز در انتظار ایران
گزارش در بخش مردان در کاتای انفرادی ابوالفضل شهرجردی کاتاکا کشورمان در پیکار اول حریفی از چین را 5 بر صفر شکست داد، در سه بازی بعدی و با نتایج مشابه 4 بر یک کاتاروهایی از مجارستان، اسپانیا و ایتالیا را برد و راهی دیدار نهایی شد او در فینال برای کسب مدال طلا به مصاف حریفی از ژاپن می رود. در رقابت های کومیته علی مسکینی در وزن منهای 60 کیلو گرم در بازی اول با حساب 8 بر صفر از سد یوگو کوزاکی ...
بازم میگید نواره؟!
حریف در آسیا حتی موقعیت هم ندهند. کی روش در همه این سال ها یک فهرست 50 تا 100 نفره - در زمان های مختلف متغیر بوده است- از بازیکنان تیم ملی داشته است. بازیکنانی که نامشان به ترتیب آمادگی بدنی نوشته شده است. فهرستی که قد و وزن و سن و همه مشخصات بازیکنان را به دقت ثبت کرده است و کی روش به وسیله این فهرست می داند که اگر فلان بازیکن در فلان پست مصدوم شد کدام یکی را باید جایگزین کند.این اولین ...
عنوان سومی تیم جودو خوزستان در رقابت های نیروهای مسلح کشور
به گزارش خبرنگار برنا از اهواز، این رقابت ها روز 8تیرماه به میزبانی استان البرز برگزار شد که برترین ها برای حضور در مسابقات ارتش های جهان در کشور برزیل اعزام شوند. در این رقابت ها علی افضل هوشمند وزن 90 کیلو مقام اول، حسین نصیری وزن 73 کیلو مقام اول و خالد ذریعی وزن 81 کیلو مقام سوم دست یافتند. ...
تیم کشتی فرنگی جوانان مقتدرانه قهرمان آسیا شد
کیلوگرم صاحب مدال طلا، علی رضا نجاتی، شایان عفیفی و وحید دادخواه در اوزان 60 ، 77 و 97 کیلوگرم صاحب مدال نقره و سجاد ایمان طلب در وزن 67 کیلوگرم صاحب مدال برنز شد و با کسب 225 امتیاز و با اقتدار به عنوان قهرمانی رسید . پس از تیم ایران نیز تیم های قزاقستان و قرقیزستان به ترتیب با 147 و 135 امتیاز دوم و سوم شدند . نتایج کشتی گیران کشورمان در این رقابت ها به شرح زیر است : ...
رقابت پرشور بانوان کشتی گیر در اولین دوره لیگ کلاسیک
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، نخستین دوره رقابت های کشتی بانوان کلاسیک از ساعت 10 صبح امروز در محل خانه کشتی شماره 2 مجموعه ورزشی آزادی تهران آغاز شد و 103 کشتی گیر بانو در شش وزن 50، 55، 60، 65، 70و 75 کیلوگرم به مصاف هم رفتند. این رقابت ها با حضور 9 تیم هیأت کشتی تهران، توابع تهران، شهرما (خراسان رضوی)، منتخب البرز، کافه کاله رستم رود نور (مازندران)،مجتمع خدمات رفاهی قربانی ...
معرفی دوربین کامپکت XF10 فوجی با سنسوری بزرگ
و وضوح تصاویر نیز به 24 مگاپیکسل افزایش یافته. همانند نسل قبل، صفحه نمایش لمسی همچنان در این دوربین هم وجود خواهد داشت اما یک جوی استیک برای تعیین نقطه فوکس نیز به XF10 اضافه شده تا قابلیت های عکاسی بیشتری در اختیار کاربران باشد. همچنین به کمک استفاده از مواد سبکتر، وزن این دوربین هم از 340 گرم در نسل قبلی به تنها 280 گرم در نسل جدید کاهش یافته است. با این حال چند نکته نا امید کننده هم درباره ...
خوراکی هایی که صبح بمب انرژی شما هستند
باور های پرسش برانگیز و مشکوک بود. افراد بسیاری از مصرف این ماده غذایی به دلیل نگرانی از افزایش وزن پرهیز می کردند، اما امروزه آن باور های نادرست از بین رفته و موز به عنوان یک ابرماده غذایی خوشمزه و مفید برای انسان شناخته می شود.کربوهیدرات ها و قند های طبیعی موجود در این میوه سطوح انرژی و عملکرد انسان را بهبود می بخشند.موز می تواند فعالیت سیستم عصبی را متعادل ساخته و خلق و خو را بهبود ببخشد. عصرایران 2025 ...
غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟
به گزارش ملیت به نقل از مجله سلامت، هدف یک برنامه ی غذایی برای دیابت نوع 2 این است که روی غذاهایی تمرکز کنید که قند خون طبیعی، وزن سالم و سلامت کلی بدنتان را حمایت و از عوارض دیابتیک نیز دوری کند. به گفته ی انجمن دیابت آمریکا، افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، می توانند از خوردن غذاهای متنوعی لذت ببرند. اگرچه این افراد می توانند هر نوع غذایی بخورند، اما دستورالعمل کلی این است که ...
نخستین ماشین پرنده سال آینده تولید می شود + ویدئو
کیلومتر دارد. در کانادا باید گواهینامه خلبانی فوق سبک وزن را دریافت کرد تا بتوان با این خودروی پرنده با سرعت حداکثر 116 کیلومتر بر ساعت، نهایت مسافت 64 کیلومتر را طی کرد. در ادامه می توانید نحوه پرواز این ماشین پرنده را تماشا کنید: انتهای پیام/
34 کانتینر سوخت قاچاق در بندر شهیدرجایی کشف شد
قاچاق گفت: وزن خالص این محموله 474 تن و به ارزش 469 هزار و 260 دلار بوده که طبق برنامه ریزی قرار بود قاچاقچیان این میزان سوخت را به کشور هندوستان منتقل کنند. معاون صادرات و ترانزیت گمرک شهید رجایی در ادامه تصریح کرد: ابتدا کالایی تحت عنوان منواتیلن گلیکول به گمرک اظهار و این کالا با قرار گرفتن در مسیر قرمز ارزیابی و استاندارد نیز کالای اظهاری را منواتیلن گلیکول تشخیص و به گمرک اعلام می ...
علائم اولیه سرطان خون در کودکان
انواع دیگر سرطان ها بیشتر احتمال دارد باعث فشار به بزرگ سیاهرگ بالایی و ورم صورت شوند. این ورم به هنگام بیدار شدن از خواب زیاد است و به تدریج در طول روز کاهش می یابد. این حالت که سندرم بزرگ سیاهرگ بالایی نامیده می شود به ندرت در سرطان خون رخ می دهد با این حال می تواند مرگبار باشد و به مراقبت های اورژانسی نیاز دارد. 6- کاهش اشتها، درد شکمی و کاهش وزن: هنگامی که سلول های سرطانی موجب ورم ...
استقبال از دومین طلایی تالوی ایران
کشور به میزبانی برزیل و در شهر برازیلیا برگزار شد. تیم جوانان ایران در مجموع دو بخش تالو و ساندا با کسب 11مدال طلا، 8نقره و 7برنز، برای نخستین بار عنوان قهرمانی جهان را به خود اختصاص داد. سید محمد حسینی و ابراهیم اصلانی مدال آوران زنجانی تیم ملی ووشو هستند. ابراهیم اصلانی سانداکار وزن 56 کیلوگرم در مبارزه ای دشوار برابر محمد سالم حریف هندی که سه راند به طول انجامید به پیروزی ...
ساخت نمونه اولیه مبدل های حرارتی با هدف بازیافت حرارت دودکش های صنعتی
باعث انتقال گرما به محیط اطراف میشود و از پرت حرارتی تا حدود زیادی جلوگیری میکند. این انتقال حرارت از لحاظ ظرفیت حرارتی بین 7 تا 10 کیلو وات است. این مخترع قزوینی در معرفی سیستم نوع دوم و تولید هوای گرم بیان کرد:در این سیستم تقریباٌ تمام ابعاد و اندازه ها مشابه (نوع اول) می باشد با این تفاوت که ضخامت ورق 1 میلیمتر در نظر گرفته شده است بدلیل وزن سبک آن بیشتر جنبه خانگی دارد. ...
نوسان اندک تالار شیشه ای
نقدینه- معاملات روز جاری بازار سهام با نوسان اندک به پایان رسید . به گزارش پایگاه خبری نقدینه، بر اساس آمارهای روز جاری شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز چهارشنبه 27تیر ماه 97با نوسان همراه شد. بر اساس این گزارش، شاخص کل هم وزن اما با افزایش 38واحدی به 18هزار و 364واحد، شاخص سهام آزاد شناور با افزایش 230واحدی به رقم 117هزار و 51واحد، شاخص بازار ...
رزمی کار مشگین شهری به اردوی تیم ملی موی تای راه یافت
به گزارش ایرنا ، رییس اداره ورزش و جوانان مشگین شهر گفت: فرج زاده در این مسابقات که توسط فدراسیون رزمی جمهوری اسلامی در استان کردستان برگزار شد، در وزن منفی 54 کیلوگرم رقابت کرد. شمس الدین تبریزچی روز پنجشنبه افزود: این ورزشکار شایسته مشگین شهری با کسب این عنوان ، صاحب گردن آویز طلا شد. فرج زاده در آیینی هنگام ورود به مشگین شهر مورد استقبال و تشویق مردم و مسئولان قرار گرفت. 7117/6018 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
بررسی عوامل خطرزای بیماری قلبی
بیماری های کلیوی و نارسایی احتقانی قلب نیز موثر است. همچنین مهم ترین عاملی که باعث بروز سکته قلبی می شود، فشار خون بالاست. حتی بالا بودن فشار خون به مقدار بسیار کم نیز می تواند خطر بروز تمامی بیماری های مذکور را تشدید کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بیش از 10 میلیون نفر از مردم کشورمان مبتلا به فشار خون بالا هستند. عوامل عمده ایجاد کننده فشار خون بالا سابقه خانوادگی، اضافه وزن و میزان مصرف نمک است ...
دلایل گرایش دختران به زیبایی ظاهری
به گزارش آی سبک ، واکنش دختران نسبت به عواملی که تصور می کنند نقصی در ظاهرشان محسوب می شود، منفی تر از پسران است. اکثر نوجوانان در مورد ظاهر جسمانی خود بسیار حساسند و به آن توجه زیادی می کنند، فقط تجسم کنید که اگر یک لکه روی صورت نوجوان باشد، یا وزن او یک ذره اضافه شود و یا کوتاه قد باشد، چه واکنشی نشان می دهد! در برخی از نوجوانان، هر آنچه که لطمه ای به جذابیت آنها وارد کند، می تواند تخریب کننده ...
یک طلا و یک برنز در انتظار دو کاراته کای گیلانی
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، آویشن باقری کاراته کای گیلانی وزن منفی 55 کیلوگرم تیم ملی کشورمان با رنکینگ 28 جهانی در نخستین گام به مصاف لارا صوفیا هینترزر با رنکینگ 101 جهانی رفت و با نتیجه سه بر صفر به پیروزی دست یافت. باقری در دیدار دوم به مصاف کارلوتا فرناندز با رنکینگ جهانی 39 رفت و پس از تساوی سه بر سه توانست مقابل رقیب قدر اسپانیایی با کسب نخستین امتیاز و قانون سن شو به پیروزی ...
درخشش دو کاراته کای گیلانی در مسابقات دانشجویان جهان
به گزارش ایلنا از رشت، آویشن باقری در تاتامی کوبه اول کاراته کای اتریشی را 3 به صفر برد و سپس از سد حریف اسپانیایی گذشت، در گام سوم نماینده فرانسه را 7 به یک شکست داد تا به نیمه نهایی برسد. حریف این مرحله آویشن کاراته کای ترکیه بود که پیش از اتمام وقت قانونی 9 بر یک مقابل این بانوی با استعداد گیلانی به زانو در آمد.آویشن باقری برای کسب نشان طلا باید با حریفی از ژاپن دیدار کند. در وزن ...
اردبیل میزبان لیگ باشگاه های کشتی جهان
از درخشش در مسابقات کشوری قرار است عازم مسابقات آسیایی شود. رئیس هیات کشتی استان اردبیل ادامه داد: مهدی نوری کشتی گیر فرنگی کار استان اردبیل نیز بعد کسب مقام سومی در مسابقات بین المللی گرجستان اعزام خواهد شد خود را برای مسابقات آسیایی جاکارتا آماده می کند. جدی ادامه داد: در کنار مهدی نوری که به احتمال زیاد در مسابقات آسیایی جاکارتا در وزن 130 کیلوگرم حاضر خواهد شد علی اشکانی ...
آب طالبی بخورید و قلب خود را بیمه کنید/ درمان عفونت های زنانه با گیاهی دارویی/ چاق شدن صورت با خوراکی ...
...، علاوه بر این موارد خاصیت سیرکنندگی دارد و برای کاهش وزن مفید است. چگونه رحم را پاکسازی کنیم؟ برخی از خانم ها از اینکه دچار عفونت شده اند گله و شکایت دارند و به فکر راه چاره ای برای درمان این بیماری خود هستند، محققان طب سنتی برای پاکسازی رحم، رازیانه را توصیه می کنند؛ هر روز به میزان یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد و سپس ...
شیراز میزبان مسابقات تکواندو المپیاد دانشجویان دختر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، سرپرست مسابقات تکواندو دختران دانشجوی کشو گفت: این مسابقات در 8 وزن، منفی 46، منفی 49، منفی 53، منفی 57، منفی 62، منفی 67، منفی 73 و مثبت 73 برگزار می شود. طاهری افزود:این مسابقات به مدت دو روز برگزار می شود و در روز نخست وزن های فرد و در روز بعد، وزن های زوج رقابت می کنند. ...
شیائومی می مکس 3 معرفی شد؛ نمایشگر 6.9 اینچی و باتری 5500 میلی آمپرساعت
....0، جک 3.5 میلی متری هدفون، درگاه USB-C و VoLTE دوگانه اشاره کرد. شیائومی می مکس 3 با بدنه ی فلزی و ابعاد بزرگ خود، 221 گرم وزن دارد تا با محصولی سبک روبرو نباشیم. شیائومی گوشی هوشمند می مکس 3 را به نسخه ی 8.1 اندروید و رابط کاربری MIUI 9.5 مجهز کرده است که به نسخه ی 10 رابط کاربری اختصاصی شیائومی نیز بروزرسانی خواهد شد. این گوشی در رنگ های مشکی، طلایی و آبی و در دو نسخه ی مجهز به 4 ...
