رژیم غذایی وگان ها و مساله کمبود مواد مغذی

کردها حلقه بر در دمشق می زنند، آمریکا خیری نداشت

گشوده است اما اگر مذاکرات ناکام بماند، برای بازپس گیری خاکی که قریب به دو هزار نظامی آمریکایی در آنجا مستقر هستند، متوسل به زور خواهد شد. کُردها از آینده خود هراس شدیدی دارند و روشن است که حالا دیگر متقاعد شده اند نباید همه تخم مرغ هایشان را در سبد آمریکا می گذاشتند، اما گفت وگوی آنها با طرف سوری در چه حدی خواهد بود؟ آیا کاملا کُردی است و دخالت های خارجی در آن وجود ندارد؟ این چیزی است در روزهای آتی روشن می شود. ...

بیکارِ بی پولی که میلیونر شد 2|یوروهای 18 هزار گردشگرخارجی در جیب یک روستایی بی سواد+فیلم

...> ‫برزگر با ابراز اینکه "از گردشگران خارجی در روستا با محصولات کشاورزی خود پذیرایی میکنم" گفت: خانواده و اهالی روستای بوانات همگی در امر کشاورزی موفق هستند و‬‫صبح ها با عسل طبیعی و گردوی زمین های خودشان از مسافران پذیرایی میکنند.‬ وی با اشاره به راه اندازی موزه ای در دهکده اش گفت: دوستان زمانی که به فکر ساختن موزه هایم افتادم خیلی ها باورم نکردند و خندیدند ولی به لطف خداوند خوبیها و همت ...

کشف بیش از 7 تن کالای غیربهداشتی در زاهدان

بهداشتی و تاریخ مصرف گذشته در سطح واحدهای صنفی را دارند، بررسی موضوع به صورت ویژه در دستور کار ماموران پلیس نظارت بر اماکن عمومی استان قرار گرفت. وی اضافه کرد: ماموران با تحقیقات فنی و تخصصی محل دپوی مواد غذایی قاچاق را شناسایی و به همراه کارشناسان اداره بهداشت در بازرسی از این مکان مقدار 7 تن و 150 کیلوگرم انواع مواد غذایی غیربهداشتی شامل پنیر، گوشت، مرغ و ماهی را کشف و ضبط کردند. ...

گیجی تمام؛ نه بلیط های مجانی دولتی، نه نشست های پرادعای روشنفکری

فرهنگی آن جامعه خواهد بود. از این نظر حیات فرهنگی یک جامعه که شدیداً مرتبط با هویت اعضای آن جامعه است، نه در دانشگاه ها و آکادمی ها و مراکز سیاست گذاری فرهنگی و تولید دانش و محتوا و نه حتی در محافل ادبی و هنری و فرهنگی و محل گردهم آیی های فعالان این حوزه ها، بلکه درست در کف خیابان ، داخل تاکسی ها و اتوبوس ها و متروها، در مجاورت صفهای شکل گرفته برای خرید نان از نانوایی و خرید گوشت و ...

سیاست گذاری صحیح در صنعت نوغانداری باعث تولید ثروت و اشتغال می شود

صورت گرفته و پتانسیل های موجود در این صنعت و دسترسی آسان به مواد اولیه می توان با توسعه صنایع تبدیلی و تکمیلی علاوه بر تامین نیاز کشور محصولاتَ ابریشمی بسیاری را به خارج از کشور صادر نمود. سرجمعی افزود: اکنون پرورش دهندگان کرم ابریشم صرفاً به تولید پیله تر می پردازند و پیله تر خریداری شده توسط دولت و یا تاجران در کارگاه های نخ ریسی تبدیل به نخ ابریشمی می شود که این نخ علاوه بر استفاده در ...

چه صبحانه ای شما را لاغر می کند؟

بیشتر است و وجود این ویتامین ها برای رژیم کاهش وزن حائز اهمیت. 4. تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه است. تخم مرغ، مخصوصاً تخم مرغ آب پز یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه است. محتوای بالای پروتئین آن را به یک غذای سیرکننده تبدیل می کند و تحمل رژیم غذایی کاهش وزن برای فرد آسان می شود. با این حال کلسترول بالای تخم مرغ را هم نباید فراموش کرد؛ بنابراین توصیه می کنیم ...

12 غذای سیر کننده که هر چه بخورید چاق نمی شوید

حقیقت همان پنیر محلی است سرشار از پروتئین و با کم ترین میزان کالری در میان سایر انواع پنیر است. علاوه بر این پنیر کاتیج سرشار از مواد مغذی مثل ویتامین های گروه B، کلسیم، فسفر و سلنیوم است و طبق نتیجه برخی تحقیقات خاصیتی در حد تخم مرغ دارد و مفیدترین پنیر برای افرادی محسوب می شود که رژیم لاغری دارند. پنیر کاتیج را می توانید از فروشگاه های بزرگ تهیه کنید. 11- سبزیجات سبزیجات ...

گزارش سفر وزیرجهادوکشاورزی به اصفهان نکته ها و تاکیدها

خسارت های زیادی به کشاورزان شده به همین علت دولت، 2سال استمهال بازپرداخت وام های کشاورزی را تصویب کرد که این مصوبه قطعی ولازم الاجرا است و اگر بانکی تخلف کند با آن برخورد خواهد شد. *** به منظور حل مشکلات مرغداران، تثبیت بازار، کوتاه کردن دست واسطه ها وعرضه کمی و کیفی گوشت مرغ، ایجاد شبکه زنجیره ای پرورش، تولید و توزیع این ماده غذایی در دستور کار وزارت جهاد و کشاورزی قرار دارد و ...

ماجرای گرانفروشی 900 تومانی شیر+ تصاویر

تومان به فروش می رسانند؛ میان گران فروشی شیر پاستوریزه برخی از برند ها نیز محصولات خود را به نرخ های مصوب و به قیمت هر لیتر 2500 تومان به فروش می رسانند؛ بنابراین گزارش در ماه های قبل چند کارخانه لبنی به خاطر گران فروشی خود جریمه های چند 10 میلیارد تومانی شده بودند. بیشتر بخوانید: گرانی شیر غیرمجاز است/تخم مرغ به دلیل افزایش تقاضا گران شد صنایع لبنی می گویند که با توجه به ...

ایرانی ها چه غذاهایی را بیشتر می خورند؟ +جدول

از خرید و پس از آن محصولات ماءالشعیر با 20.4% و انواع نوشابه ها با 16.9% قرار دارند. نکته قابل توجه در این تحقیق گرایش 66.2% مصرف کنندگان به خرید محصولات بدون گاز در مقابل نوشیدنی های گازدار است. از دیگر مواد غذایی که نقش مهمی در سبد خانوار ایفا می کند، انواع لبنیات شامل شیر، انواع ماست، پنیر، کره، خامه و... است. ماست و انواع آن با 47.9% بیشترین سهم از مصرف ماهانه لبنیات خانوار را تشکیل ...

از دستگاه تست ایمپلنت زانو دانشگاه امیرکبیر تا درمان سرطان با نانو

فرارسیدن زمانی که بتوانید از گوشت و دیگر مواد غذایی تولید شده در آزمایشگاه ها به عنوان وعده غذایی استفاده کنید زمان درازی مانده، سخت در اشتباه هستید. * ساخت مولکولی که از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیر ی می کند محققان استرالیایی به تازگی موفق به ساخت مولکولی که از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند، شدند. * هدفون بی سیمی که به شنوایی آسیب نمی زند این روزها ...

دی کاپریو باز هم روی محیط زیست سرمایه گذاری کرد

با خوراکی ها آسم را کنترل کنید

. محققان توصیه می کنند از مصرف موادغذایی حساسیت زایی که حملات آسم را تشدید می کنند، بپرهیزید. در برخی افراد ورزش و فعالیت بدنی بلافاصله بعد از غذا خوردن منجر به بروز علائم آسم می شود. همچنین، مبتلایان به آسم اغلب از کمبود ویتامین D رنج می برند. به همین دلیل، مصرف شیر، تخم مرغ و ماهی هایی چون سالمون می تواند این کمبود را جبران کند. علاوه بر این، از نور آفتاب به عنوان یکی از اصلی ترین منابع ویتامین D هم غافل نشوید. ...

کشف ترکیب پروتئینی ضد پیری

برای تولید گلوتاتیون هستند در واقع آن ها حاوی مواد مغذی هستند که بدن شما برای تولید گلوتاتیون به آن نیاز دارد. غذا های توصیه شده برای تامین گلوتاتیون سالم عبارتند از: آووکادو، سیر، پیاز، جعفری و سبزیجاتی نظیر کلم بروکسل، کلم برگ، کلم بروکلی و کلم کیل علاوه بر این، ادویه جاتی مانند زردچوبه و دارچین نیز توصیه شده است همچنین پروتئین حاصل از منابع طبیعی از جمله گوشت قرمز، تخم مرغ و شیر خام نیز مفید است. ...

کشاورزان به وضعیت جوی برای کشت توجه کنند

به جز در استان های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی از روز یکشنبه تا سه شنبه هفته آینده و در استان اردبیل در روزهای یکشنبه و دوشنبه هفته آینده به دلیل وزش باد شدید • زراعت: • جلوگیری ازسوزاندن بقایای گیاهی کاه وکلش بعد از برداشت محصول غلات • خاک دهی پای بوته در زراعت های بهاره • برداشت محصولات پاییزه گندم و جو • استفاده از نوار تیپ در زراعت های ...

آموزش مرحله به مرحله تهیه چیزکیک رنگین کمانی

وب سایت بدونیم: این چیزکیک نیازی به سرد شدن داخل یخچال نداره و مثل بقیه کیک های ساده درست میشه. با درست کردن چیزکیک رنگین کمانی مهموناتونو سورپرایز کنید. مواد مورد نیاز: (لایه اول) 210 گرم بیسکویت 140 گرم کره ذوب شده (لایه دوم) 750 گرم پنیر خامه ای کم چرب 250 گرم پنیر خامه ای 6 عدد تخم مرغ 1 قاشق ...

کاتولیک تر از نظامات لیبرالیستی ادامه دهیم باید به تانک ها اجازه دهیم بیایند

اهمیت ویژه است، گفت: شاید شاه کلید و تک درسی که ما می توانیم از تجربه ی تحریم های دوره ی نخست بگیریم مسئله توان تولید باشد. اقتصاد دان زمانی که نتواند توان تولید داخلی خود را منعطف و سازگار کند با مشکل مواجه می شود. کاهش واردات برای هر محصولی یا مواد اولیه یا کالاهای سرمایه ای و ماشین آلات و... بلافاصله منجر به تغییر در سفره ی مصرفی مردم شود، اگر واسطی وجود نداشته باشد تا ما خلأ از دست رفتن مواد ...

طرز تهیه عدس پلو با سویا به 2 روش

ستاره | سرویس آشپزی - یکی از محصولات جانبی سویا پروتئین بافت دار گیاهی است که از دانه ی روغن گرفته سویا حاصل می شود. میزان روغن سویا نسبت به سایر دانه های روغنی کمتر است، ولی پروتئین آن دو برابر است. به همین دلیل دانه روغن کشیده سویا به عنوان یکی از مواد مغذی در تهیه انواع غذا مورد استفاده قرار می گیرد. عدس پلو با سویا یک غذا ی گیاهی خوشمزه است که در تهیه آن به جای گوشت، سویا به کار می رود. علاوه ...

چند راه مستقیم سفت کردن پوست شل بدون نیاز به جراحی

نتایج بهتر حداقل یک بار در هفته این کار را انجام دهید. 3 - سفیده ی تخم مرغ و عسل : سفیده ی تخم مرغ حاوی پروتئین آلبومین است که الاستیک پوست شما را افزایش می دهد ،سلول های پوستی را باز سازی می کند و عسل یک آنتی اکسیدان و آنتی تکسین است و هنگامی که این دو عنصر با هم ترکیب می شوند، می توانند در سفت کردن پوست بسیار موثر عمل کنند. یک سفیده ی تخم مرغ را با دو قاشق غذا ...

غذاهایی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها

، خشک و کمپوت) و همچنین آب میوه ها نیز پوسیدگی زا هستند. مواد غذایی متوقف کننده پوسیدگی یا آن دسته که توسط میکروب های پلاک دندان، قابل مصرف نیستند، PH بزاق را به پایین تر از 5/5 کاهش نمی دهند. این مواد شامل پروتئین هایی چون تخم مرغ، ماهی، گوشت، بعضی سبزی ها و آدامس های بدون قند هستند. قندهای مصنوعی از قبیل ساخارین، سیکلامات ها و آسپارتام نیز جزء این گروه هستند. ...

طرز تهیه املت سبزیجات مخصوص برای صبحانه

آماده سازی: 5 دقیقه مدت انتظار: 15 دقیقه مجموعاً: 20 دقیقه omlet-7ganj (2) مواد اولیه: سس فلفل مقداری تخم مرغ 1 عدد شوید 1 قاشق غذا خوری اسفناج 1 فنجان (خرد شده) فلفل سیاه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم سیر به میزان دلخواه (خرد شده) فلفل به میزان دلخواه (خرد شده) پیاز به میزان دلخواه (خرد شده) قارچ ...

10دلیل یخ بودن دست و پاها

، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر مواد غذایی لبنی، در تشکیل سلول های قرمز خون مهم هستند. Okeke-Igbokwe می گوید: “کمبود در این ویتامین می تواند به کاهش تولید سلول های قرمز خون (و کم خونی پس از آن) منجر شود.” کمبود B12 در میان کسانی که گیاه خوار هستند یا رژیم گیاه خواری دارند رایج است، و بسیاری از مردم بیش از 50 سال ممکن است توانایی جذب این ویتامین از مواد غذایی را از دست دهند. همچنین برای افراد ...

خوزستان| 40 طرح راه سازی عشایر شهرستان اندیمشک اجرا می شود

...، روانه بازار مصرف می شود. نیکو روان لبنیات و تولیدات دامی و طیور را مهم ترین تولیدات غذایی عشایر شهرستان اندیمشک دانست و بیان کرد: انواع ماست، دوغ، کره، روغن، گوسفند و گوساله شیری و گوشتی، مرغ بومی گوشتی و تخم گذار، بلدرچین گوشتی و تخم گذار، بوقلمون گوشتی و تخم گذار از جمله تولیدات عشایر شهرستان در حوزه محصولات غذایی است. توسعه خدمات مورد نیاز عشایر شهرستان جدی گرفته شود ...

خوزستان| تامین آب مورد نیاز عشایر اندیمشک؛ آب رسانی با تانکر به عشایر

محصولات حوزه صنایع دستی بوده که توسط عشایر شهرستان اندیمشک تولید و متناسب با نیاز شهروندان، روانه بازار مصرف می شود. هم چنین انواع ماست، دوغ، کره، روغن، گوسفند و گوساله شیری و گوشتی، مرغ بومی گوشتی و تخم گذار، بلدرچین گوشتی و تخم گذار، بوقلمون گوشتی و تخم گذار از جمله تولیدات عشایر شهرستان در حوزه محصولات غذایی است. تسنیم: مهم ترین برنامه و نیازهای عشایر شهرستان اندیمشک در چه ...

با حضور وزیر جهاد کشاورزی صورت گرفت؛ رونمایی و لیبل گذاری اولین تولیدات نهال گواهی شده کشور در اردستان

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، محمود حجتی وزیر کشاورزی عصر امروز در سفری به اردستان در محل دانشگاه پیام نور با فعالان بخش کشاورزی شهرستان اردستان دیدار کرد. وزیر جهاد کشاورزی گفت: حل مشکل مرغداران با ایجاد یک شبکه تولید و توزیع مرغ در قالب یک زنجیره و بصورت اتحادیه حل خواهد شد و مصرف مرغ در ایران به ازای هر نفر 28کیلوگرم بوده که در صورت ایجاد این زنجیره واسطه ها حذف خواهند شد. ...

طرز تهیه بستنی وانیلی با 4 روش

باعث یکدست و یکنواخت شدن بافت بستنی شده و از یخ زدن آن جلوگیری می کند. روش دوم: طرز تهیه بستنی وانیلی خوش عطر بدون ثعلب مواد مورد نیاز خامه : 400 میلی لیتر زرده تخم مرغ : 5 عدد شیر : 1 لیوان شکر : 4/3 لیوان نمک : 1پنس (مقداری که بین دوانگشت شصت و اشاره وقتی که چیزی را برداریم باقی می ماند) وانیل تازه (لوبیای وانیل) : 1 عدد وانیل مایع ...

آئین رونمایی و نشان گذاری نخستین تولیدات نهال گواهی شده کشور با حضور وزیر جهاد کشاورزی در اردستان برگزار ...

هیاتی از مدیران ارشد این وزارت برای بازدید از طرح های بخش کشاورزی شرق و شمال شرقی استان اصفهان روز پنجشنبه پس از شرکت در آئین راه اندازی مجتمع زنجیره ای تولید گوشت مرغ در شهر کوهپایه، به نائین سفر کرد و سپس وارد اردستان شد.

ترفند هایی برای پاک کردن لکه ها از روی لباس

.... به خصوص اگر منشأ لکه ها برایتان مشخص نیست، بایستی ابتدا آب سرد را برای شستشو امتحان کنید. آب گرم یا داغ می تواند پروتئین موجود در لکه های حاصل از شیر، تخم مرغ یا خون را در بافت پارچه ای ماندگار کند. اما آب داغ برای لکه های چربی مثل کره یا مایونز بسیار کارآمد است. به خصوص در پارچه هایی با بافت مصنوعی مثل پلی استر، آب داغ تاثیر بسیار خوبی در لکه بری دارد. سعی کنید همیشه لیبل مراقبت ...

10 عادت روزانه که به درمان کمر درد کمک می کنند

استخوان یکی از رایج ترین علل بروز کمر درد در سنین بالاست. با مصرف کلسیم و ویتامین D فراوان استخوان های ستون فقرات خود را تقویت کنید.منابع کلسیم عبارتند از: شیر ماست سبزیجات برگ سبز مکمل های ویتامین منابع ویتامین D عبارتند از: چربی ماهی زرده تخم مرغ جگر گاو پنیر قبل از مصرف هر گونه مکملی همیشه با پزشک مشورت کنید. ...

یبوست بر اثر خوردن این غذاها

... تخم مرغ سرشار از پروتئین است اما فیبر کمی دارد.در عین حال لازم نیست تخم مرغ را از لیست غذاهای خود حذف کنید. فقط کافیست غذاهای حاوی فیبر را همراه با تخم مرغ مصرف کنید. می توانید یک املت همراه با اسفناج و گوجه فرنگی درست کنید و هم از پروتئین تخم مرغ و هم فیبر اسفناج و گوجه فرنگی بهره ببرید. گوشت قرمز گوشت نیز سرشار از پروتئین و چربی است اما فیبر ندارد. خیلی خوب است گوشت ...