سایر منابع:
سایر خبرها
آبغوره سرشار از ویتامین ث
خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کم می کند و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود. آشنایی با فواید و خواص آبغوره از این رو کارشناسان طب اسلامی معتقدند فردی که به چاقی دموی مبتلا است برای لاغر کردن باید از مواد غذایی سرد و خشک استفاده نماید چرا که این افراد دارای طبیعتی گرم و تر هستند و برای لاغری باید به روش درمان به ضد استفاده کرد که مصرف غذاهای سرد و خشک ...
مزایای شیر مادر برای نوزاد
نتیجه کاهش خون ریزی مادر می شود. * مادرانی که فرزندان خود را از شیر مادر تغذیه می کنند، کم تر دچار سرطان پستان و تخمدان می شوند. * اندام مادران شیرده به واسطه ی مصرف شدن تدیجی مقدار چربی که در دوران بارداری در بدن آنان ذخیره شده بود، زودتر به حالت عادی برمی گردد. * شیر مادر بر طبق نیازهای نوزاد هر روز تغییر می کند. * شیر هر خانمی مطابق نیازهای فرزند خودش می ...
علت های شیر نخوردن نوزاد در فصل گرما
بدن کودکتان بالا بود مرتب پوست کودک را با آب ولرم و اسفنج پاک کنید . نوزاد را مستقیم جلوی پنکه یا کولر نگذارید زیرا این کار موجب ازدست دادن آب بدن او خواهد شد. کودک را در زمان های خنک تر روز از خانه بیرون ببرید و هنگامی که هوا خیلی گرم است او را بیرون نبرید. برای استراحت و خواب کودکتان جای خنک انتخاب کنید ولی باید توجه داشته باشید این مکان خیلی سرد نباشد و دارای دمای 24 تا 26 درجه سانتی گراد باشد. منبع: شفا آنلاین برچسب ها : بیماری شیر مادر گرما نوزاد ویتامین به اشتراک بگذارید : ...
خواص روغن زیتون برای پوست و مو
شامپو بشویید. نرم کننده موهای سر:روغن زیتون حاوی مقادیر بالای ویتامین های آ، ای و آنتی اکسیدان می باشد که باعث می شود که موها نرم و شفاف شوند. مصرف روغن زیتون دربارداری و شیردهی دوران بارداری :مصرف روغن زیتون در دوران بارداری سبب رشد بیشتر نوزاد می شود. شیردهی :ویتامین ای موجود در روغن زیتون به رشد نوزاد کمک می کند و شیر مادر را افزایش می دهد. عوارض و مضرات مصرف روغن زیتون بعضی از افراد به مصرف روغن زیتون آلرژی دارند. کودکان، خانم های باردار و افرادی که فشار خون بالا و دیابت دارند بدون مشورت با پزشک خود از روغن زیتون در غذاها استفاده نکنند. ...
غذایی که مثل کولر در تابستان شما را خنک می کند
سلامت نیوز :یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای خنک و تابستانی را در رفع تشنگی، گرما زدگی و آبرسانی سریع به بدن موثر دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ با توجه به گرمی هوا مصرف غذا هایی با طبع معتدل می تواند بدن را سرحال کند؛ یکی از این غذا ها آب دوغ خیار بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12 ، سدیم ...
نحوه شستن نوزاد تازه متولد شده برای مامان اولی ها
ندارد و برخلاف باور عموم باعث عفونت و ... نمی شود. حمام کردن تنها ممکن است باعث تاخیر چند روزه در افتادن بند ناف شود. در شرایط عادی افتادن بندناف 7٬4 روز طول می کشد و در این دوران بهترین شیوه حمام کردن، استفاده از اسفنج است. درضمن اگر موقع شستن و تمیز کردن بدن نوزاد، بند ناف کمی خیس شد، نگران نشوید بلکه به سرعت محل را خشک کنید و تا حد امکان از فرو بردن کامل نوزاد در وان یا سینک اجتناب کنید. برای ...
درد شدید قاعدگی، چطور میشه تسکین داد؟
این دوران حتی به سختی راه می روید چه برسد به انجام حرکات ورزشی . جالب است بدانید پیاده روی با سرعت بالا و انجام فعالیت های ورزشی می تواند به کاهش درد شما کمک کند . زمانی که مشغول انجام فعالیت های هوازی هستید بدن شما خون بیشتری را پمپاژ می کند . این افزایش پمپاژ سبب آزاد سازی اندروفین و در نتیجه منجر به باز شدن گرفتگی عضلات می شود. ورزش کردن 3 الی 4 روز در هفته به سلامت کلی بدن کمک می ...
با این خوراکی ها به جنگ سردی و دل پیچه بروید
.... بین میوه های پرمصرف، گیلاس و گلابی دارای مزاج گرم و تر هستند. مصلح این میوه های سرد چیست؟ عسل بهترین مصلح برای این میوه های سرد است اما شفتالو و هلو را می توان با مربای زنجبیل هم مصرف کرد. آیا بین گوشت ها، برخی از آنها دارای طبع سرد هستند یا تمام گوشت ها گرم اند؟ تقریبا تمام گوشت ها جز گوشت بز، ماهی، سیرابی و قلوه، طبع گرمی دارند. مزاج ماهی هم سرد و تر است ...
کبد و کلیه را با این شربت سنتی پاکسازی کنید
چشمگیری در اعتدال حرارت بدن به ویژه در افراد صفراوی (مزاج گرم و خشک) دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت 6 عرق سرد و سکنجبین آرام بخش و خونساز است و موجب تقویت معده هم می شود؛ این شربت به علت داشتن طبع سرد نقش موثری در افزایش رطوبت بدن و رفع لاغری به ویژه در افراد گرم مزاج دارد. عظمایی تاکید کرد: شربت 6 عرق سرد و سکنجبین به علت وجود ویتامین E و سایر املاح معدنی به تقویت و افزایش ...
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان با چند روش ساده
به سرکار و... است. مادر طی شش هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشد، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آن چه را در زمان تولد نوزاد از دست داده است، باز یابد. شیر دادن به نوزاد، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود، ولی به کاهش وزن کمک می کند. 1-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان: به تدریج وزن کم کنید افزایش وزن در بارداری، اصلی ترین دلیل ...
اختصاص سبد غذایی دوره ای با ارزش 2000 کیلو کالری برای مادران باردار و شیرده دچار سوء تغذیه
باعث می شود تا نوزاد پس از تولد 10 امتیاز، ضریب هوشی کمتری نسبت به سایرین داشته باشد. کمبود ید نیز کاهش میزان ضریب هوشی را تا 13.5 امتیاز پایین تر می آورد. همچنین نوزاد محروم از شیر مادر باعث کاهش 8 نمره ای ضریب هوشی و تولد نوزاد با وزن کم نیز زمینه ساز کاهش ضریب هوشی تا 5 امتیاز می شود. اینها بخشی از پیامدهای سوء تغذیه مادران باردار و شیرده است که می تواند مخاطرات ذکر شده را برای نوزاد ...
بهترین نوع نمک کدام است؟
... در ادامه مطلب مربوط به نمک در کتاب مخزن الادویه آمده است "نمکی که شفاف ، سفید ، خوشمزه که تلخ نباشد و مواد نداشته باشد و از گرد و خاک و مسائل مختلف به دور باشد" بهترین نمک است. نمک هم عوارض دارد چون گرم و خشک است و چون مزاج قلب گرم و خشک است زیاده روی در مصرف آن می تواند برای قلب مضر باشد؛ نمک باید به اندازه و طبق مزاج هر فرد مصرف شود؛ افراد سرد و تر بیشتر می توانند و افراد گرم مزاج هم در حد کم میتوانند از نک معدنی طبیعی استفاده کنند همچنین نمک برای غذاهای لزج که در بدن ایجاد رسوب می کنند به عنوان مصلح به کار می رود . ...
بهترین درمان طب سنتی برای پوکی استخوان
توصیه های مفیدی دارد. یکی از بهترین توصیه های طب سنتی برای درمان پوکی استخوان، پودر سنجد است. چرا باید سنجد را جدی بگیریم از ائمه اطهار(ع) روایت شده که سنجد گوشتش، گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند. از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند.ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود ...
مادران انگلیسی صاحب پایین ترین نرخ شیردهی در جهان
شیر مادر تغذیه می شوند، در دوران نوزادی و کودکی کمتر بیمار می شوند. یک نظرسنجی توسط دانشگاه سوانسی نشان داد، 67 درصد از مادران معتقدند هیچ تفاوتی بین شیر و شیر مادر وجود ندارد. سیمون کامرون، از کالج امپریال لندن، می گوید: تغذیه نوزاد با شیر مادر ضامن سلامتی وی است؛ هنگامی که نوزاد با شیر مادر تغذیه نمی شود، خطر ابتلا به سرطان و چاقی در وی افزایش می یابد و این یک بحران بزرگ بهداشت عمومی است. نتایج این بررسی در دیلی میل منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
درمان ادرار سوختگی نوزادان، راه های پیش رو
راش افزایش یابد. تغییر در رژیم غذایی طفل همچنین می تواند مقدار مدفوع را نیز افزایش دهد، به این ترتیب ممکن است سوختگی ناشی از پوشک اتفاق بیفتد. اگر فرزند شما با استفاده از شیر مادر تغذیه می کند، ممکن است در پاسخ به غذایی که مادر استفاده کرده است ادرار سوختگی نوزاد ایجاد شود. حساسیت پوستی در نوزادان: نوزادانی که به شرایط پوستی مانند آتوپیک درماتیت یا سبورئیک درماتیت مبتلا هستند ...
فرمول هایی برای کوچک کردن شکم پس از زایمان
تواند هم برای شما و هم برای فرزندتان سود داشته باشد. اگر از مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر بگذریم، باید بگوییم که شیردهی می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. با شیردهی می توانید در روز 500 کالری بیشتر بسوزانید. جنب و جوش داشته باشید با پزشک خود درباره زمان شروع مجدد فعالیت های ورزشی مشورت کنید. زمانی که برای حرکت آماده شدید، با گام های کوچک شروع کنید. سعی کنید در اطراف خانه ...
امتناع نوزاد از شیر مادر، نظر متخصص تغذیه
درستی آموزش داده شوند، این مشکل در نوزادان برطرف و آنها از فواید شیرمادر بهره مند می شوند. کلانتری در ادامه یادآور شد: البته در برخی موارد مادران با وجود شیردهی مناسب و صحیح شاهد امتناع فرزنداشان برای مصرف شیر مادر هستند که در این موارد عمدتا مشاهده شده مادران از مواد غذایی که حاوی بوی نامناسبی است استفاده کرده اند. به مادران توصیه می شود در دوران شیردهی از مواد غذایی که بو و مزه شیر را ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد ؟
و کامل با مدتی طولانی دارد تا نوزاد زنده بماند. مراقب لثه های تان باشید تغییرات هورمونی (پروژسترون) زنان باردار، مصرف بیشتر مواد قندی و اسیدی شدن بزاق بر اثر حالت تهوع و استفراغ منجر به تشدید پلاک های میکروبی می شود و حتی درصد کمی از خانم های باردار پس از ماه سوم دچار تومور بارداری لثه می شوند. اگر این مشکلات بسیار دردناک باشند و مادر در 3ماهه اول اقدام به درمان دندانپزشکی ...
مراقبت های بارداری در تابستان، ده مورد مهم
باید حتما در برنامه ی غذایی شما باشد. از خوردن غذا های تند دوری کنید. 3 لباس های روشن بپوشید لباس های تیره مخصوصا مشکی و قرمز گرما را به خود جذب کرده و باعث می شوند بیشتر احساس گرما کنید. پس بهتر است در روز های گرم تابستان لباس های روشن مانند سفید و بژ به تن کنید تا نور آفتاب را انعکاس دهند. به یاد داشته باشید تا حتما از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی استفاده کنید. 4 دوش ...
یوگا مخصوص نوزاد و مادر، نه مزیت
مادران احاطه خواهید شد چرا که این کلاس مخصوص مادران و نوزاد هایشان است. کمی بعد از اتمام کلاس در محل بمانید و با دیگر مادران راجع به حالت مورد علاقه ی خود حرف زده یا داستان های مادرانتان را تعریف کنید. در موسسه دانش یوگا می توانید از محل برگزاری این کلاس ها اطلاعات کسب کنید. پس یک زیر انداز برداشته و به نزدیک ترین کلاس یوگای مخصوص مادر و نوزاد بروید. بدن و فرزندتان از شما تشکر خواهند کرد ...
بادرنجبویه گیاهی آرامش بخش + خواص بادرنجبویه
درمان اختلالات عصبی، مشکلات گوارشی یا بی خوابی مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجایی که بادرنجبویه باعث تحریک تعریق می شود بهتر است در مواقعی که دچار سرماخوردگی، گریپ یا تب شده اید از دم کرده این گیاه استفاده کنید. تعریق باعث تسکین علائم این بیماری ها شده و دمای بدن را کاهش می دهد. بادرنجبویه برای تسکین اعصاب بادرنجبویه برای درمان و بهبود اضطراب و استرس مفید است ...
هر آنچه باید در مورد متفورمین بدانید
جای متفورمین از انسولین استفاده کنید. در این دوران دستورات پزشک را با دقت دنبال کنید. متفورمین ممکن است باعث تغییر در دوره قاعدگی شود (تخمک گذاری را بهبود بخشد) و احتمال بارداری افزایش پیدا می کند. در دوران مصرف قرص متفورمین از روش های کترل بارداری مزمئن استفاده کنید. قرص متفورمین در دوران شیردهی متفورمین به میزان کم وارد شیر مادر می شود. در مورد مصرف متفورمین در دوران شیردهی با پزشک مشورت کنید. سیمرغ ...
بهترین خوراک های تابستانه کدامند
، لطافت، سبکی، طبع سرد و گرم، فرو شوینده صفرا باشد تا بتوان با اطفای حرارت و خنک کردن بدن از آسیب های گرمی خشکی مفرط هوا و تاثیر آن در افزایش تولید خلط صفرا جلوگیری کند. غذاهای مناسب فصل تابستان بهتر است در فصل تابستان غذاهای سنگین و غلیظ زمستانه کنار گذاشته شوند و خوراک های معتدل و سبک تابستانه به میان سفره ها آید. آش های ساده، رقیق و کم گوشت که با آب انار،غوره و چاشنی های کم ترش برای ...
تغذیه با شیر مادر، زیربنای زندگی سالم
فواید طولانی مدت برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. شیر مادر به تکامل دستگاه گوارش کودک کمک می کند ساختار سلول های روده ای بالغ به گونه ای هست که چنان به هم متصل هستند که آلرژن ها نمی توانند از داخل روده به جریان خون نفوذ کنند، اما در ماه های اولیه، پوشش سلول های روده نابالغ نوزاد، مانند یک صافی است که اجازه ورود به همه آلرژن ها و عوامل عفونی را می دهد. شیر مادر حاوی یک ...
باردار شدن موفق، توسط روش طراحی
داشتن یک بچه طراحی شده، دارای جوانب مثبت بسیار زیادی است،که مهم ترین آن ها عبارتند از: 1. افزایش امید به زندگی در روش طراحی: اگر شما به عنوان یک پدر و مادر جوان از روش تغییر ژنتیکی برای تولد فرزند آینده خود استفاده کرده باشید، می توانید به راحتی امید به زندگی را در کودک خود تا 30 سال افزایش دهید. از آن جایی که وقتی شما برای تولد نوزاد خود از روش طراحی کمک می گیرید، بلافاصله اکثر ...
نکاتی چند در مورد تغذیه کمکی نوزاد
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، رضانیا متخصص بیماری های کودکان گفت: نوزادی که از مادر متولد می شود شش ماه اول تنها شیر مادر برایش کافیست و کودک نیاز دیگری به غذا ندارد و تمام نیازهای تغذیه ای نوزاد را فراهم می کند و شیر مادر خواص ضد میکروبی و تقویت ایمنی بدن را دارد که در شر خشک این ویژگی نیست. وی گفت: اگر مادر به هر علتی نتواند به نوزاد شیر بدهد می تواند از شیرخشک استفاده کند. ...
اختلال در روابط زناشویی، علل و راهکارهای درمانی
. چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟ هنگامی که مشکلات جنسی ادامه می یابند، هر دو طرف ممکن است دچار اضطراب و تشویش شوند و اگر درباره آن صحبت نشود این اوضاع ممکن است تشدید شود. اگر وضعیت بهبودی نداشته باشد یا شما به داشتن یک مشکل فیزیکی شک داشته باشید، آن زمان است که نیاز است به پزشک مراجعه کنید. شما باید یک تاریخچه پزشکی کامل از جمله لیست دارو های نسخه دار و بدون نسخه و هم ...
نکاتی جالب برای تغذیه سالم در فصل تابستان
توصیه هایی در این مورد در دنیا وجود دارد که باید عامه مردم یاد بگیرند، مصرف غذاهایی که ردپای آب و کربن در آن ها زیاد است مثل گوشت قرمز مخصوصا گوشت گاو و همچنین غذاهای فرآوری شده که مراحل کارخانه ای زیادی را برای تولید طی کردند، در الگوی غذایی خود کمتر کنند. مهم تر از آن، این است که از غذاهای منطقه ای و غذاهای همان فصل استفاده کنند. رعایت همین دو نکته باعث می شود مصرف غذاهایی که از نظر طب ...
باید و نباید های تغذیه در تابستان
میشود پرهیز کنید . 6 - دوش گرفتن در طول روز باعث کاهش حرارت بدن می شود ولی دقت کنید که برای این کار از آب ولرم استفاده کنید چراکه آب سرد باعث تنگ شدن منافذ پوستی و احتباس گرما در بدن می شود و این باعث می شود که عملا بدن داغ تر شود. از دوش گرفتن با آب خیلی گرم هم پرهیز نمایید . 7 - خوردن شربت ها و نوشابه های طبیعی با مزاج سرد مانند شربت خاکشیر و تخم شربتی، شربت سکنجبین، شربت ...
درمان فوری سرگیجه در منزل
، چرخش محیط اطراف را داشته باشد . نکات درمان سرگیجه در منزل نوشیدن مقدار زیادی آب ، وعده های غذایی منظم ، استراحت. کمبود آب یکی از علت شایع سرگیجه می باشد ، کمبود آب می تواند به علت عدم مصرف آب به مدت طولانی یا ورزش کردن و مصرف نکردن آب و حتی استفراغ و اسهال که سبب از دست دادن مایعات بدن می شوند ، باشد . وقتی دچار سرگیجه می شوید سعی کنید یک لیوان آب بنوشید ، برای جلوگیری از کمبود ...