خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خنک نگه داشتن بدن در روزهای گرم تابستان با 11 ماده غذایی
نوشیدن آب آشامیدنی است که با سلیقه خود می توانید مکعب های یخی که حاوی قطعات لیمو یا توت فرنگی هستند را به این آب خنک اضافه کنید. و یا به سادگی خیار و نعناع را برای افزایش عطر و طعم آب به آن اضافه کنید. نوشیدن یک نوشیدنی گرم حتی به مقدار کم باعث می شود گیرنده های دهان و گلو در پاسخ به گرما عرق کنند، و در ادامه سبب خنک شدن بدن شوند. بیشتر بدانید : جلوگیری از گرمازدگی در تابستان ...
9 هشدار به دیابتی ها در تابستان
دیابت یا مرض قند یکی از بیماری های شایع در دنیا است و باعث ناتوانی بدن در تولید انسولین و یا مقاومت آن در برابر انسولین تولید شده می شود، در نتیجه سطح قند خون بالا می رود. به گزارش صدای ایران از روزیاتو، با فرا رسیدن تابستان و بالا رفتن دمای هوا مشکلات این بیماری دو چندان می شود اما با رعایت چند نکته می توان از این مسأله جلوگیری کرد. در ادامه به نکات بسیار مهمی می پردازیم که دیابتی ها ...
چند بیماری که در تابستان عود می کند
بیرون پرهیز کنید. میگرن ممکن است این گونه به نظر برسد که میگرن های شما به صورت تصادفی رخ می دهند، اما آنها اغلب در واکنش به محرک های خاصی شکل می گیرند. گرما یکی از شایع ترین محرک های میگرن است. نتایج یک مطالعه نشان داد که با هر 9 درجه افزایش دما، موارد میگرن نیز افزایش یافته اند. برای کاهش خطر بدن خود را هیدراته نگه دارید./ الو دکتر کلمات کلیدی تابستان بیماری کلیه سرماخوردگی ...
روش های خنک نگه داشتن خانه در تابستان
از طرف دیگر این تابستان شهر های ایران ساعت بسیاری را در قطعی برق به سر می برند و این یعنی نداشتن سیستم خنک کننده در ساعات اوج گرما. بنابراین لازم است که علاوه بر سیستم های سرمایشی، راه های دیگری را برای خنک نگه داشتن فضای خانه و جلوگیری از گرمازدگی یاد بگیریم. بیش از 30 درصد گرمای بیشتر میتواند از طریق پنجره های بدون پرده وارد فضای اتاق شود. در واقع پردا ها نوعی عایق برای جلوگیری از ...
شیر نخوردن نوزاد، علل آن در فصل گرما
نگاه دارد. اما برخی از نوزادان با تغییر شرایط تمایل به شیر خوردن ندارند آیا می دانید علت این امر چیست ؟ یکی از علل تمایل نداشتن نوزادان به خوزدن شیر مادر هوای گرم تابستان است که در این شرایط به دلیل احساس گرما و ناراحتی عادات غذایی نوزادان به هم ریخته و نمی توانند مانند سابق شیر بخورند. در این مطلب به چند پرسش رایج درباره شیردهی در فصل تابستان پاسخ می دهیم پس با ما همراه ...
باید و نباید های تغذیه در تابستان
به گزارش عصر اترک ، بهتر است قبل از ورود به فصل گرما حجامت کرده باشیم چون حجامت بدن را خنک کرده و تنظیم می کند، برای اینکار آخر خرداد بهترین وقت برای حجامت است . گرمی هوا در فصل تابستان، منافذ پوستی را باز می کند که نتیجه آن، افزایش تعریق و همچنین گداخته شدن و از بین رفتن رطوبات اضافی که در فصل سرما در بدن انباشته شده، می گردد و سلامتی را در پی دارد . از طرف دیگر در تابستان ...
مراقبت های بارداری در تابستان، ده مورد مهم
لب و دهان، ادرار زرد پررنگ و گرما زدگی از نشانه های کمبود آب بدن است. گرمای تابستان موجب تبخیر آب بدن می شود پس بهتر است روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. بهتر است هنگامی که به بیرون خانه می روید با خود یک بطری آب به همراه داشته باشید. 2 تغذیه ی سالم سعی کنید تا در برنامه ی غذایی خود به میزان زیادی میوه و آب میوه بگنجانید تا بتوانید با گرما مقابله کنید. خیار هم ...
بستنی خوردن برای فرار از گرما ممنوع
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه جهت پیشگیری از گرمازدگی بهترین کار نوشیدن آب خنک است، گفت: خوردن بستنی و نوشابه های سرد گازدار که حاوی مواد قندی هستند برای پیشگیری از گرمازدگی به هیچ عنوان توصیه نمی شود . دکتر برلیانت بزرگمهر، درباره راهکارهایی جهت پیشگیری از گرمازدگی اظهار کرد: در تابستان به علت گرمی هوا و تعریق زیاد مقدار زیادی آب از بدن دفع می شود که ضرورت دارد افراد ...
خواب راحت در گرمای تابستان با این روشها
راحت خوابیدن در شب های تابستان، از ملحفه سبک استفاده کنید برای این که بتوانید در شب های گرم تابستانی راحت بخوابید به جای پتو از ملحفه های 100 درصد نخ استفاده کنید. برای راحت خوابیدن در شب های تابستان، صورت تان را مرطوب کنید اگر از آن دسته افرادی هستید که شب ها با صورت عرق کرده بیدار می شوید بد نیست کنار تخت یک عدد اسپری آب همیشه داشته باشید تا بتوانید هر چند وقت یک بار روی صورت آب بپاشید. شاید این کار زیاد دلخواهتان نباشد اما شما را از گرما و عرق ریختن های شبانه نجات می دهد. ...
تاثیر تابستان داغ بر جسم و ذهن ما
ناراحت کننده است، بلکه بر جسم، آرامش ذهنی و توانایی شناختی ما نیز اثر می گذارد. آنچه علم در مورد تأثیر گرما بر جسم و مغز به آن رسیده است، در این جا آورده شده است: دمای بالا، باعث گرمازدگی می شود که می تواند خطرناک باشد قدم زدن در بیرون از خانه، در ماه های تابستان، می توانند به ما ضربه فیزیکی وارد کند. هرچه که بیشتر در گرما وقت سپری کنید، اثرات بیشتری از گرما را در بدن خود ...
این غذا در تابستان مانند کولر عمل می کند!
مردم نیوز : در این مطلب می خوانید آب دوغ خیار غذایی که مانند کولر عمل می کند در تابستان هستیم و زمانی که گرما به اوج خود رسیده است و کولر همیشه نمی تواند پاسخگوی نیاز ما باشد. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که با رژیم غذایی هم می توانید خنک شوید.این غذا در تابستان مانند کولر عمل می کند! آب دوغ خیار غذایی که مانند کولر عمل می کند حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب ...
در شب های گرم تابستان چگونه راحت بخوابیم؟
بگیرید دمای بدن را پایین می آورید و راحت تر می خوابید. برای راحت خوابیدن در شب های تابستان، پرده ها را در طول روز بکشید بلافاصله بعد از بیدار شدن باید پرده ها را کنار بکشید نور خورشید کمک می کند بدن با تامین ویتامین D و افزایش سطح سروتونین حال بهتری در طول روز داشته باشد. اما بعد از این که آماده شدید پرده ها را بکشید تا آفتاب کمتری به اتاق خواب بزند و دمای اتاق پایین بماند و ...
سلامت در ارتفاع
مزاحم را در تابستان جذب می کند. اما اگر قصد صعود به قله دارید، حتما لباس گرمی برای چند دقیقه بالای قله همراه داشته باشید. بدن در طول مسیر عرق می کند و هنگامی که به قله می رسید علاوه بر این که معمولا باد می وزد، هوا سردتر از مسیر است و بسرعت باعث شوک به بدن می شود؛ بنابراین سختی حمل لباس گرم ضروری است و به حفظ دمای بدن می ارزد. استفاده از کفش مناسب کوهپیمایی نیز ضروری است. پوشیدن کفش ...
بهترین راه های مقابله با سردرد های آفتابی
قرار گرفتن در معرض نور و گرمای آفتاب دچار سردرد شدند. کمبود آب بدن می تواند باعث سردردتان شود شاید دلتان بخواهد از آفتاب تابستان و گرمای آن به خوبی استفاده کنید، اما یادتان باشد زیاد آب بنوشید و کرم ضدآفتاب بزنید. سردرد ناشی از کم آبی بدن، از عوامل موثر در بروز سردرد مخصوصاً سردردهای میگرنی است. در معرض گرما بودن می تواند باعث سردردتان شود قرار گرفتن در معرض ...
چگونه در تابستان کمتر عرق کنیم؟
است کفش را هم از نوع جلوباز و از جنس چرم انتخاب کنید، زیرا کفش های بسته آن هم از جنس مصنوعی، باعث تعریق بیشتر پا و بوی نامطبوع آن می شوند. برای کمتر عرق کردن در تابستان، عصاره مریم گلی استفاده کنید برخی گیاهان دارویی مانند مریم گلی باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید، یا به طور موضعی در زیر بغل تان بمالید. ...
متولدین تابستان، ویژگی های ظاهری و شخصیتی آنان
می آن از نظر وزنی نسبت به کودکان فصل پاییز و زمستان چاق تر هستن. همچنین از نظر قدی هم کودکانی که در تابستان به دنیا می آن قدبلندتر هستن. البته دلیل این اتفاق می تونه میزان دریافت بیشتر نور آفتاب باشه. این افراد معمولا بدون کوک کردن ساعت از خواب بیدار میشن. به این اتفاق ساعت بدن می گن که محققان معتقدن ساعت بدن در افراد متولد تابستان بهتر کار می کنه. این اتفاق به خاطر نوری هست که در ...
طرز تهیه بستنی کاکائویی فوق العاده خوشمزه در منزل
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بسیاری از افراد تحمل تابستان و هوای گرم آن را ندارد و با فرارسیدن تابستان کلافگی آن ها را فرا میگیرد. را های مختلفی برای مقابله با گرما وجود دارد. در بین همه این موارد خوردن بستنی که باعث خنکی بدن شده، هم ارزان تر بوده و در عین حال بسیار خوش طعم و خوشمزه و دارای طعم های متنوعی است و خوردن آن موجب نشاط افراد می شود، راه حل خوبی برای مقابله با گرما خواهد ...
چگونه از پوست خود در مقابل نور خورشید مراقبت کنیم؟
تابستان به اوج رسیده و گرما امان همه را بریده است، اما گرما تنها سوغات تابستان از جانب خورشید نیست. با افزایش شدت تابش خورشید میزان اشعه ماوراءبنفش خورشید هم افزایش پیدا می کند. به گزارش صدای ایران اما این اتفاق در ایران چندان جدی گرفته نمی شود. عموم مردم چیز کمی از تاثیرات بالقوه خطرناک اشعه UV آفتاب می دانند. سال گذشته علی گورانی معاون سازمان بهداشت گفته بود که مردم در این زمنه چیز ...
اینفوگرافی؛ موج گرما در تابستان 2018
خبرگزاری مهر: سقف موزه علوم گلاسکو در انگلیس از شدت گرما آب شده، پنجاه آتش سوزی مجزا در سوئد رخ داده، الجزایر بالاترین دمای ثبت شده در تمام قاره آفریقا را ثبت کرده است.
از موج گرمای 2018 چه می دانید؟
ناطقان: آیا میدانستید؛ موج گرما در تابستان 2018 جهانی است. در ادامه اینفوگرافی مربوط به شدت و آثار مخرب گرما در اقصی نقاط جهان را مشاهده می کنید.
تأثیر منفی گرما برتولید عسل
به گزارش مهر، قاسم عجم ظهر یکشنبه با اشاره به پدیده افزایش دما در استان، اظهار داشت: به طور حتم گرمای بالای تابستان بر فعالیت زنبوردان تأثیر منفی خواهد گذاشت. وی با تأکید بر این که زمانی که هوای داخل کندو خیلی گرم شود فعالیت عادی زنبورها مختل شده و شدت یافتن این شرایط ممکن است به از دست رفتن کلنی منجر شود، بیان کرد: در صورت بالا رفتن بیش از حد دمای کندو ملکه تخم ریزی را کاهش یا حتی ...
قطعی برق باعث بیماری و مرگ تدریجی طیور می شود
اقتصاد ایران: ایلام - رئیس اتحادیه مرغداران ایلام گفت: قطعی های هر روزه برق موجب استرس و تنش گرما در بدن طیور مرغداری ها شده و به تدریج این تنش گرما کاهش اشتها و بیماری را در بدن مرغ ها ایجاد می کند.
قطعی برق باعث بیماری و مرگ تدریجی طیور می شود
به گزارش خبرنگار پایداری ملی،عزیز قیصوری افزود، گاهی نیز قطعی برق مرگ آنی و لحظه ای مرغ را در پی دارد و به علت گرمای محیط در همان لحظه از بین می روند. وی یادآور شد: هرچند مرغداری ها به ژنراتور های برق اضطراری مجهز هستند، اما اگر چند دقیقه برای این ژنراتور ها ایراد و اشکال بروز کند و یا به هر عنوان در سریع ترین زمان ممکن روشن نشوند حجم بالایی از طیور این واحد ها به علت کمبود اکسیژن و ...
هیچ پروازی در فرودگاه اهواز به دلیل گرما لغو نشده است
گرما تاکنون لغو نشده است. رضایی ادامه داد: برای همه هواپیماها تعریف شده است که در چه دمایی می توانند پرواز کنند و در چه دمایی اجازه پرواز ندارند. در این خصوص خلبان ها با توجه به نوع هواپیما درباره نشست یا برخواست هواپیما تصمیم گیری می کنند. وی عنوان کرد: از ابتدای تابستان تا کنون هیچ پروازی در فرودگاه بین المللی اهواز به دلیل گرمای هوا کنسل نشده است و همه پروازها بدون مشکل انجام ...
سفره های خالی از ماهی در فصل ارزانی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ بسیاری از خانواده های ایرانی با شروع فصل گرما بر اساس یک سنت و رسم نانوشته از خوردن ماهی اجتناب می کنند و این غذا را مخصوص فصل سرد سال می دانند ، در حالی که متخصصان طب سنتی غذا های تهیه شده با ماهی را ویژه فصل گرم معرفی و مصرف آن را توصیه می کنند. از نظر طب سنتی، ماهی طبعی سرد و فصل تابستان طبعی گرم دارد و به همین دلیل مصرف انواع ماهی ها به ...
توصیه های بهداشتی به حجاج
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله پزشکی مثبت سبز/ حجاج باید توجه کنند اقلیم و آب و هوای کشور عربستان با کشور ایران متفاوت است و دمای هوا در آنجا بالا است بخصوص که مراسم حج در سال های اخیر، در فصل تابستان متمرکز شده است. در چنین شرایطی تعریق بدن افزایش پیدا می کند و بدن آب بیشتری را از دست می دهد. در مراسم حج، حجاج برای جلوگیری از مشکلات کلیوی باید به میزان 4-5 لیتر آب طی شبانه روز مصرف ...
پدیده خزان درختان چنار در تابستان داغ قزوین
اقتصاد ایران: قزوین - پدیده خزان به طور معمول در فصل پاییز و هنگام سرد شدن هوا رخ می دهد ولی در حالی که هنوز تابستان به نیمه نرسیده و شدت گرما همچنان تداوم دارد، درختان چنار در سطح خیابان های شهر قزوین به زردی گرائیده اند.
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
شدن عروق، تعریق اتفاق می افتد و اگر تعریق اتفاق نیفتد درجه حرارت بدن بالا می رود و فرد دچار گرما زدگی می شود. دو علت شایع تغییر رنگ ادرار، مصرف لبو و نوشابه های رنگی است چه افرادی نسبت به گرمازدگی حساس ترند؟ افرادی که داروی پروپرانول استفاده می کنند و افراد مبتلا به بیماری قلبی به گرمازدگی حساس هستند. اگر درجه حرارت بدن به 40 برسد در عرض چند ساعت سلول های بدن دچار ...
اس ام اس چله تابستان
تابستان از جمله فصل های زیبای خداست که در چهل روزگی قدرت نمایی می کند تا بدانیم تابستان یعنی گرما، یعنی عطش و عشق بی انتها، شاید باید عشق را شعله ور کرد تا تابستان به هدفش برسد.... ________________________________ زندگی بدون تابستان گرم یعنی زندگی بدون عشق... عشق را در نگاه تو احساس می کنم در چهلمین روز از فصلی که چیزی جز زیبایی در خود ندارد... کنارم بمان عشق و همسرم ...
هشدار در مورد عفونت کرم قلابدار در مناطق ساحلی
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از تک تایمز، یکی از خطراتی که در کنار دریا و در شنزار ها افراد را تهدید می کند، کرمی موسوم به کرم قلابدار است که نفوذ آن به بدن انسان می تواند مشکلات جدی برای سلامتی افراد ایجاد کند. آلودگی با کرم های قلابدار از شایع ترین آلودگی های کرمی انسان است. دو نوع کرم قلابدار ، انکیلوستوما دوئودوناله یا کرم قلابدار دنیای قدیم و نکاتور ...
