سایر منابع:
سایر خبرها
جام جهانی دختران جوان؛ ژرمن ها با 3 امتیاز استارت زدند
تهران (پانا) –ژرمن ها در اولین دیدار از جام جهانی دختران جوان با برد زمین را ترک کردند. دومین روز از هفته اول جام جهانی دختران جوان به میزبانی فرانسه با یک بازی آغاز شد. از گروه چهار، نیجریه در جدال با آلمان یک بر صفر شکست خورد. ساندرس (69) گلزن آلمان بودند. در جدول رده بندی آلمان با 3 امتیاز در رده اول قرار گرفت و نیجریه بدون امتیاز در جایگاه چهارم ایستاد. ...
آغاز انتخاب رشته کنکور 97/ سرطان سرو گردن را بشناسید/ انقلابی جدید در شیوه کتاب خوانی/ خوراکی هایی ...
...> انقلابی جدید در شیوه کتاب خوانی/ در 50 دقیقه کتاب های چند صد صفحه ای را بخوانید یکی از استارت آپ ها موفق به طراحی سامانه ای شده است که در آن می توانید کتاب های چند صد صفحه ای بخوانید. نتایج قرعه کشی عتبات دانشگاهیان امروز اعلام می شود رئیس ستاد عمره و عتبات دانشگاهیان گفت: قرعه کشی متقاضیان نوزدهمین دوره عتبات دانشگاهیان امروز انجام و نتایج آن در سامانه عتبات اعلام می شود. نقص فنی در پله برقی مترو 5 مصدوم برجای گذاشت سرپرست اورژانس کشور از مصدومیت پنج تهرانی بر اثر نقص فنی در پله برقی متروی میرداماد تهران خبر داد. انتهای پیام/ ...
فشنگچی: می توانیم لیگ برتری شویم
بلد هستند. این را ایشان طی سال های گذشته ثابت کردند و خیلی از تیم های حاضر در لیگ پایین تر را به لیگ برتر آورده اند. تیم ما بازیکنان خوبی دارد و در یکی، دو بازی دوستانه ای که انجام دادیم نشان دادیم که می توانیم در لیگ یک موفق باشیم. وی در مورد صعود این تیم از دسته های پایین و رسیدن آنها به لیگ برتر ادامه می دهد: درست است که این تیم تازه به لیگ دسته اول آمده اما این تیم آن تیمی که به لیگ ...
علیپور: با تنیس می خواهم تمرکز ذهنی خود را بالا ببرم
تمرین پرسپولیس را طی می کنم. حالا تصمیم گرفته ام اوقات فراغت خودم را تا جایی که می دانم با تنیس پر کنم تا به نوعی ریلکس هم شوم. *به نکته جالبی اشاره کردی. بازیکنی مثل تو که آقای گل شده و موفق می شود، فصل بعد با دشواری هایی روبه رو می شود. شناخت مربیان و تیم ها از تو زیادتر شده و احتمالاً با یارگیری فشرده تر مدافعان حریف روبه رو خواهی شد. تنیس کمک می کند استرس نداشته باشی یا در حین ...
دشواری های تهران در شرایط بحران
از مدیریت مردمی که آسیب دیده اند و ترافیک و حمل ونقل است. افشانی افزود: بخشی که باید به صورت جدی به آن بپردازیم اورژانس هوایی و امکان امداد و نجات از طریق بالگرد و سامانه هایی است که باید برای آن پیش بینی شود. یکی از اینها وضعیت پادگان های درون شهر است که باید مشخص شود هر کدام از این پادگان ها پشتیبانی کننده کدام محلات تهران هستند. او افزود: نکته بعد استان هایی است که معین ...
پنج ساعت زندگی مشترک داشته باشید!
صورت که بخشی را به خداحافظی از خانه اختصاص دهند ، یعنی در هنگام ترک خانه، درباره کارهایی که قرار است آن روز انجام دهند با یکدیگر صحبت کنند. وی اضافه کرد: دومین کار این است که در پایان هر روز کاری وقتی به خانه برمی گردند یا یکدیگر را می بینند با یکدیگر در فضایی آرام و بدون استرس چند دقیقه ای صحبت کنند. به نقل از ایرنا، اثباتی به قرارهای هفتگی زوجین اشاره کرد و گفت: زوج های ...
دارندگان کارت خانه مطبوعات به عنوان اصحاب رسمی رسانه محسوب می شوند تشکیل شورای حل اختلاف رسانه ای در ...
...: جشنواره رسانه های خزر اواخر شهریورماه(28، 29، 30 شهریور) در شهر آستراخان روسیه برگزار می شود و با موضوعاتی درباره عکس خزر، انسان و دریا، معرفی کشورهای خزر، خزر سرزمین سلامتی، دیدگاه نو و خرز بدون مرز؛ می توان آثار را در قالب عکس، سرمقاله و یادداشت، مقالات و فیلم به بخش مسابقه ارسال کرد. وی خاطرنشان کرد: جشنواره آستراخان بسیار مهم است و ما باید حضور موفقیت آمیزی در آن داشته باشیم و ...
در انتخاب همسر به این نکات توجه کنید
های اخیر یکی از چهره های صاحب نام و نظر در موضوعات اجتماعی و از جمله ازدواج، حجت الاسلام و المسلمین شهاب مرادی بوده است. وی که بیش از محافل عمومی در گعده های جوانی و محفل های خودمانی اجتماعی حضور می یابد، در سال های اخیر توانسته با نظرات متفاوت و به روز خود نظر بسیاری را به خود جلب کند. این روحانی از سویی در رسانه ها نیز به راحتی و بدون تشریفات حضور می یابد و تلاش می کند راهی برای شناساندن نظر ...
یک بام و دوهوای شهرداری تهران در اعطای سهمیه طرح ترافیک خبرنگاران!
بانی اصلی طرح جدید ترافیک، در دفاع از این طرح عنوان نمود که در اجرای موفق طرح ترافیک تعللی صورت نخواهد گرفت به کسی اجازه دخالت در امور اجرایی نخواهیم داد. هم چنین ویایشان هدف از اجرایی شدنِ این طرح راتغییر شیوه دسترسی به محدوده طرح ترافیک، نشانده شدن ضابطه به جای رابطه، شفاف ساختن این که چه کسانی، چرا و به چه بهایی وارد محدوده مرکزی شهر می شوند و نهایتاً همه مردم در قبال عوارضی که پرداخت می کنند ...
داستان پیمانکار سفارشی و مخالفت یک رئیس/ تلاش برای ساکت کردن مدیر
تذکر خواهد داد به واقعیت تبدیل شد. اما ساعتی پس از بیان انتقادات نایب رئیس شورا که بدون حضور رئیس سازمان سیما و منظر شهرداری مطرح شد، رئیس سازمان سیما و منظر شهرداری وارد صحن شورا شد و در مقابل درخواست خبرنگاران برای انجام مصاحبه نیز اشتیاق نشان داد اما زمانیکه برای مصاحبه در جمع خبرنگاران حاضر شد نزدیکان شهردار و روابط عمومی شهرداری با فشار زیاد او را از صحن شورا خارج کردند و اجازه ...
قهرمانی باشگاه های فوتسال آسیا/ بی غم: به آنچه می خواستیم رسیدیم
به گزارش ایسنا و به نقل از فدراسیون فوتبال، حمید بی غم پس از پیروزی تیم مس سونگون مقابل بانک بیروت بیان کرد: این یکی از بهترین مسابقات ما بود. هر دو تیم با انگیزه بالا و جدیت فراوان بازی کردند و به بهترین شکل ارائه گر فوتبال تکنیکی بودند. وی ادامه داد: هدف اصلی ما برگزاری یک بازی بدون استرس و دریافت کارت بود. فکر می کنم به آن چه مورد نظرمان بود رسیدیم. بی غم در پایان خاطر ...
برانکو: کجا پشت کی روش حرف زدم؟!
خبرورزشی /سعید شاه نظری؛ موفق ترین سرمربی سال های اخیر لیگ برتر بدون شک برانکو ایوانکوویچ سرمربی کروات پرسپولیس است که لیگ هجدهم را هم با دو برد متوالی شروع کرده و صدرنشین جدول لیگ برتر است. طی روز های اخیر مصاحبه های زیادی از برانکو منتشر شده، اما سعی کردیم در مورد جزئیاتی که بیان نشده، گفت وگویی با سرمربی سرخپوشان انجام دهیم. برانکو بعد از تمرین برای رفتن عجله داشت، اما به احترام روزنامه ...
سه شنبه های بدون خودرو درهمدان خاک می خورد/طرحی همچنان معطل اجرا
و رانندگی است و همین امر تاکید می کند که نگاهمان را به سمت راه های درستی معطوف کنیم که منجر به آغاز استفاده از دوچرخه و استفاده از آن در حمل ونقل عمومی شود. شهرداری سه شنبه های بدون خودرو را استارت بزند رئیس کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای شهر همدان در این خصوص در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به پویش سه شنبه های بدون خودرو در همدان اظهار داشت: تقریباً مدت زمان بسیار طولانی است ...
چگونه سیگار خود را ترک کنیم
دهید که استرس شما را کاهش دهد؛ حمام داغ بگیرید، کتاب بخوانید و ورزش کنید. • اگر نیاز دارید دست هایتان را مشغول نگه دارید، می توانید با شیء کوچکی مانند گیره کاغذ، مداد، تیله و... بازی کنید. • اگر میل به دهان بردن ماده ای دارید، به میوه ها و سبزی های ترد مانند هویج گاز بزنید یا از آبنبات ها و آدامس های بدون قند استفاده کنید. • دندان هایتان را به طور مرتب مسواک بزنید تا ...
روشی دور از ذهن و ساده برای کسب نمره عالی در ریاضی!
کار نمی کند. آنها نمی توانند به خوبی فکر کنند. وی افزود: قبل از شروع مطالعه، دانشجویان پرسشنامه هایی را به صورت ناشناس پر کردند که از آنها خواسته شده بود تا سطوح اضطراب خود را در هنگام امتحانات و انجام فعالیت های ریاضیات ارزیابی کنند. آنها همچنین هرگونه علائم فیزیکی استرس را که در حین انجام آزمون تجربه می کرده اند، شرح دادند. "ریچارد هاروی" یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: خم ...
چرا به معده درد صبحگاهی دچار می شویم؟
شناسایی عامل مشکل آفرین به پزشک مراجعه کنید. 1. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود. این سندرم می تواند به واسطه بیماری های زمینه ای بسیاری تحریک شود. استرس یا کمبود خواب از جمله محرک های شایع سندرم روده تحریک پذیر هستند. از علائم شایع این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
قرمز ها خوش شانس هستند!
وقت تمرینات تیمش را استارت زد و از همان پیش از شروع لیگ، از استقلال جلو افتاد. اگر از شفر در این باره بپرسید احتمالاً می گوید تأخیرش در بازگشت به ایران، موجه بود. پس باید سراغ افتخاری مدیرعامل سابق استقلال رفت که چطور به خاطر یک قرارداد تلویزیونی اجازه داد سرمربی اش دیر به ایران بازگردد و آبی ها از رقیب دیرینه خود و اکثر تیم های لیگ برتر، دیرتر استارت بزنند؟ بدشانس بودیم! از اواخر فصل ...
کاهش اضطراب در مذاکرات کاری
هر کارآفرین یا رهبر کسب وکار در دوره ی فعالیت کاری خود بارها مجبور می شود با سایر کارآفرینان یا سرمایه گذاران وارد مذاکره شود. برخی مذاکرات سرنوشت ساز هستند و نتیجه ی آن ها بسیار مهم است. بنابراین ریسک بالایی دارند و با استرس و اضطراب همراه هستند. آمادگی و درگیری در چنین مذاکراتی امواج بتای مغز را افزایش می دهند درنتیجه فرد احساس هوشیاری و تمرکز می کند. اما با توجه به شرایط ممکن است میزان هورمون ...
تسهیل کسب و کار و افزایش اعتماد بین فعالان اقتصادی با اصلاح قانون چک
به عنوان مهمترین ابزار افزایش خواهد داد. حضرتی با اشاره به اهمیت وجود تقارن اطلاعات در مبادلات اقتصادی و نقش آن در بهبود فضای کسب و کار، گفت: در طرح اصلاح قانون چک سامانه ای در نظر گرفته شده است که تقارن اطلاعات را در معاملات چک ایجاد خواهد کرد که اقدامی بزرگ برای جلوگیری از سقوط اعتماد در جامعه کسب و کار است. عضو کمیسیون اقتصادی مجلس در پایان اضافه کرد: تصویب و اجرای طرح ...
مردم ایران با مقاومت از سختی های اقتصادی عبور می کنند
با احساسات انسانی مرتبط است و هرکس در حوزه خبر به این موضوع توجه کند، موفق خواهد شد، همان طور که پیامبر(ص) به دلیل بهره مندی از موعظه حسن و درگیر شدن با هیجانات و احساسات انسانی با استقبال گسترده مردم روبرو شد. وی ادامه داد: رسانه ای در حوزه خبر و تأثیرگذاری بر افکار عمومی توفیق می یابد که بنا بر تصریح خداوند، احسن باشد و نکته جالب در این است که خداوند در مورد جدال از واژه احسن استفاده ...
دولتمردان با مردم مستقیم صحبت کنند/از وزرا گلایه داریم
اقتصاد ما وابسته به نفت ناپایدار است که با تحول کوچکی نرخ دلار تغییر می کند باید بررسی شود که دلیل این تغییرات چیست؟ ایسنا می تواند در این راه کمک کننده باشد. ما از مجلس سوم دنبال اقتصاد بدون نفت بودیم که هنوز اتفاق نیفتاده و باید در این کار ویژه ای صورت گیرد. شاید با اقتصاد بدون نفت مردم با مشکلاتی روبه رو شوند که باید پیشاپیش از آنها عذرخواهی کنیم، اما مردم باید بدانند که اقتصاد بدون نفت ...
داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد
. 3. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید درست مانند آبِ خیلی گرم، شوینده های قوی چربی را از روی پوست شما حذف می کنند و باعث سفتی و خشکی آن می شوند. در هنگام حمام کردن، از شوینده هایی استفاده کنید که ملایم و همچنین بدونِ عطر مصنوعی باشند. شما باید به دنبال این صابون ها باشید: صابونی که درونش مواد تسکین دهنده و مرطوب کننده وجود داشته باشد؛ مانند آلوئه ورا ...
بشیکتاش دنبال اوسپینا و مینیوله است، نه بیرانوند
ایران ورزشی آنلاین / زهرا اسدی/ بیرانوند وقتی تمجیدهای برانکو از رادوشویچ را شنید، به واسطه هایی که پیش تر برایش از اروپا پیشنهاد آورده بودند پیغام داد که در همین یکی دو هفته برایش تیم پیدا کنند. می خواست هم شانس خود را برای لژیونر شدن امتحان کند و هم برانکو را برای بازگرداندنش به دروازه پرسپولیس تحت فشار بگذارد. به خیال خودش موفق هم بوده چرا که ظاهرا یک واسطه در ترکیه مدعی شده که دعوت نامه ...
چند پیشنهاد ساده برای دستیابی به یک خواب بهتر
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد. خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند. برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه ...
نظارت باید علمی، دقیق و کارآمد باشد
...، تصریح کرد: متاسفانه هنوز غیر از رشته های سه گانه درمان، عمر و زندگی و شخص ثالث موفق عمل نکرده ایم و نتوانستیم بیمه را به سبد اقتصادی خانوار اضافه کنیم ولی امیدواریم در صورت تحقق برنامه های بیمه ای افزایش قابل توجهی را شاهد باشیم. وی خاطرنشان کرد: بیمه مرکزی آمادگی دارد با مشارکت در تغییر قوانین و آیین نامه ها زمینه ادغام شرکت های بیمه ای را فراهم کند که این امر مستلزم موافق هیات های ...
مشکلات یائسگی زنان، راه حل مناسب
روش های مقابله با علایم یائسگی, گر گرفتگی تان را کاهش دهید, تعریقهای شبانه را کاهش دهید, کیفیت خوابتان را بهتر کنید, به بدن خود یاری برسانید, تمایل جنسی خود را پرورش دهید گر گرفتگی تان را کاهش دهیدگر گرفتگی دفتر یادداشتی تهیه کنید و گرگرفتگیهای خود را ثبت کنید. ببینید چه چیزهایی باعث این حالت میشوند؟ کافئین، دمای بالا، استرس و غیره همه از عوامل رایج گرگرفتگی هستند. وقتی دچار گر ...
روحانی عادت زشت بگم بگم را تکرار نکند/ 80 درصد پست ها در اختیار اصلاح طلبان بوده
بیان اینکه چوب لای چرخ دولت گذاشتن را کاری سخیف می دانیم، تصریح کرد: البته این بدان معنا نیست که از نقاط ضعف، چشم پوشی کنیم یا اگر فردی از موقعیت خود سوءاستفاده کرد یا سوءمدیریت داشت، سکوت کنیم. حبیبی با اشاره به پیشنهاد مذاکره از سوی ترامپ گفت: آقای ترامپ اگر دروغ نمی گوید، بگوید موضوعاتی که می خواهد در مذاکرات بدون قید و شرط مطرح کند چیست. وی افزود: معتقدم هیچ تغییری در ...
چوب لای چرخ دولت گذاشتن را سخیف می دانیم/ تیم اقتصادی دولت ناموفق است/ آقای روحانی بگم بگم ها را دیگر ...
اقتصادی هم به نظام اقتصادی و بخش بیشتری از آن به مجریان این نظام اقتصادی برمی گردد. حبیبی ادامه داد: ما معتقد به تغییر قابل توجه در تیم اقتصادی دولت هستیم و حال اینکه این تیم موفق نبوده و در مملکت هم قحط الرجال نیست. باید به رئیس جمهور کمک کرد که این مشکلات حل شود. وی با اشاره به پیشنهاد ترامپ مبنی بر مذاکره بی قید و شرط با ایران بیان کرد: آقای ترامپ چند هفته پیش از این گفته ...
شوخ طبعی؛ بالغانه ترین و سالم ترین ساز و کار دفاعی
این جا حتما لازم نیست مخاطبی وجود داشته باشد؛ بلکه ممکن است فرد با مشکل و مساله ای مواجه شود و با آن شوخی کند تا از استرس و فشار ناشی از آن بکاهد، با این هدف که بهتر با مساله مواجه شود. شوخ طبعی پیونددهنده: در این سبک فرد برای این که رابطه اش با جمع صمیمانه تر شود به این شوخی می پردازد. هدف سرگرم کردن و خنداندن دیگران بدون تحقیر یا بی ارزش کردن خود و دیگری است. فرد شخصیت خود را تحقیر ...
چطور استرس مان را در محل کار جا بگذاریم
خیلی از ما بدون آنکه بدانیم، شغل مان را با خود به خانه می آوریم. کار، استرس برانگیز است، اما وقتی که قرار است استراحت کنیم، از لحظه ای که پا را از محل کارمان به بیرون می گذاریم تا صبح روز بعد که دوباره به آن برمی گردیم، معمولا اجازه می دهیم استرس کاری همراه ما وارد محیط خانه شود. دلایل زیادی وجود دارد که چنین می کنیم، اما برای اینکه چرا باید آن را متوقف کنیم، دلایل بسیار مهم تری وجود ...