خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ساندویچ ها برای بچه ها/ غذایی شادی آور برای روز هایی که حالتان خوب نیست/ سبزیجاتی که می توانند ...
نان و پنیر همراه با گوجه فرنگی و سبزیجات از جمله ساندویچ های آشنا برای والدین هستند. ساندویچ تن ماهی یا سالمون با سبزیجات نیز نوع دیگر از ساندویچ های مغذی برای کودکان می باشند. ساندویچ تخم مرغ، کاهو همراه با مقداری سس مایونز نیز از جمله بهترین نوع ساندویچ ها برای کودکان در هر سنی می باشد. ساندویچ کره بادام زمینی به همراه عسل بخصوص در مورد کودکانی که وزنی کمتر از ...
علت خشک شدن فلافل چیست؟
بعضی از دستور های پخت فلافل از تخم مرغ یا آرد استفاده می شود، اگر چه این مواد مانع از وا رفتن فلافل می شود، اما آن را خشک می کند. در صورتی که از سیب زمینی استفاده کنید، نشاسته موجود در این ماده غذایی باعث انسجام فلافل می شود، ولی آن را خشک نمی کند. توجه داشته باشید که سیب زمینی را باید همراه با نخود چرخ کنید و آب آن را نگیرید. داغ نبودن روغن فلافل باید در روغن زیاد و داغ سرخ شود، اگر ...
غذاهای سنتی کیش و مشهد
میان مطالب پبشین سایت: بهترین مکان های دیدنی استانبول کوکو شیرین این یکی را اگر در مشهد نخورید بعید است در جای دیگری از ایران پیدا کنید! کوکو همان کوکو است اما مشهدی ها روی آن شیره میریزند. در واقع این تلفیق بدیع، از آن دسرهای پرطرفدار در مشهد است که پاس ثابت مهمانی ها و دور هم نشینی هاست. سیب زمینی و آرد و تخم مرغ را مانند دیگر کوکوهای ایرانی مخلوط کنید تا از دل آن یک کوکو سیب ...
طرز تهیه فلن مغزدار
مواد لازم کاستارد: تخم مرغ: 4 عدد پودر نارگیل: 100 گرم شیرعسلی: 320 گرم شیر (کم چرب): 400 میلی لیتر شیر نارگیل: 160 میلی لیتر مواد لازم لایه کارامل: شکر: 75 گرم آب: 2 قاشق سوپ خوری مواد لازم فیلینگ (لایه میانی): شیر عسلی: 2 قاشق سوپ خوری شکلات تلخ (70 درصد): 50 گرم طرز تهیه: 1. ...
چگونه زعفران تقلبی را تشخیص دهیم؟
شهروند| اصل بودن زعفران یکی از دغدغه های همیشگی خانم ها به شمار می آید. چرا که آغشته کردن این گیاه به چربی، عسل و... حرفه ای ترین روش تقلب در فروش زعفران است. زیرا از این طریق بر وزن طلای سرخ افزوده می شود. البته برخی رنگ کردن قسمت های سفید این گیاه با رنگ طبیعی زعفران محترمانه ترین شیوه در تقلب زعفران است که برای مصرف کنندگان به راحتی قابل تشخیص نیست. اما آن چه در ادامه می خوانید اطلاعاتی درباره ...
دانستنی هایی درباره رژیم سروتونین
[i فعالیت های جسمانی تولید آن و تحریک ترشح اندورفین ها، آرام بخش هایی که در کسب احساس خوب نقش دارند، را به همراه دارد. نمونه مواد غذایی از جمله برخی مواد غذایی که به تولید سروتونین کمک می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: آبی ماهی: آبی ماهی حاوی تریپتوفان، روی و اسیدهای چرب امگا-3 است که به تولید سروتونین در بدن انسان کمک می کنند. گوشت: اولویت باید به ...
کودکان تمایل به خوردن چه ساندویچ هایی دارند؟
.... 2- ساندویچ تن ماهی یا سالمون با سبزیجات نیز نوع دیگر از ساندویچ های مغذی برای کودکان می باشند که می توانند تمایل کودکان را به مصرف غذاهای دریایی افزایش دهند. علاوه بر این که این نوع ساندویچ مواد مغذیی همچون سلنیوم (برای استخوان سازی)، اسیدهای چرب امگا (برای عملکرد مطلوب سیستم های مختلف بدنی) را به بدن کودک می رساند. 3- ساندویچ تخم مرغ، کاهو همراه با مقداری ...
جاذبه های خوراکی در کشورهای توریست پذیر
این ساندویچ خوشمزه، گوشت به همراه سبزیجات تازه، پیاز و سس لای یک نان نرم پیچیده می شود. شاورما یکی از بهترین غذاهای خیابانی دبی است که ارزشش را دارد که برای امتحان آن هم شده سفری به دبی ترتیب دهید! برای خوردن بهترین شاورما می توانید به رستوران خیابانی الملاح بروید. تکه های مرغ شاورماهای این رستوران کاملا مزه دار و ترش است و مزه اش تا مدت ها زیر زبانتان باقی می ماند.این مطالب را از دست ندهید: تور ...
چگونه می توان شیر مادر را افزایش داد؟
سلامت عمومی مادر و فرزند، بسیار موثر می باشد. به شما توصیه می کنیم روزانه 5 تا 6 عدد بادام خیس خورده را میل کنید؛ اما از بادام های بوده و شور استفاده نکنید. روغن نارگیل روغن نارگیل حاوی خواص بسیاری است، در این روغن انواع اسیدهای چرب امگا 3 وجود دارد و به همین دلیل به افزایش شیر کمک بسیاری خواهد کرد. مادرانی که از روغن نارگیل استفاده می کنند، شیر چرب تر و مقوی تری دارند ...
طرز تهیه سالاد هندوانه و خیار
...> مواد لازم برای تهیه سالاد خوشمزه تابستانی هندوانه و خیار : * هندوانه کوچک یک عدد خیار بدون دانه که بسیار باریک برش داده شده 2 عدد پنیر ریکوتا یا پنیر تبریز 200 گرم دانه کدو تنبل نمک زده شده و سرخ شده 1⁄4 فنجان روغن زیتون به مقدار لازم نمک دریایی و فلفل سیاه به مقدار لازم * هندوانه کوچک (ترجیحا قسمت های بدون دانه یا دانه ...
رشد قدی کودکان، تنها عامل موثر ژنتیک است؟
تاثیر قرار خواهند داد. استفاده از ویتامین D و مواد حاوی کلسیم، عملکرد هورمون رشد را افزایش داده و به افزایش قد کمک خواهد کرد. کودکان در سنین رشد (سنین مابین 1-9 سالگی) روزانه باید 800 mg کلسیم دریافت کنند . مصرف روزانه 2 لیوان شیر کم چرب ، 30 گرم پنیر و 1 عدد تخم مرغ برای تهیه نیاز روزانه کلسیم و ویتامین D این گروه سنی، لازم است. مواد معدنی دیگری که به افزایش قد کمک می ...
با آب پیاز موهایتان را پرپشت کنید
اگر می خواهید بوی پیاز را کم کنید چند قطره اسانس رزماری درون ماسک موی خود بریزید. طرز تهیه شامپوی پیاز آب پیاز را بگیرید و با دو حبه سیر له شده ترکیب کنید این مواد را به همراه یک قاشق سوپ خوری پودر دارچین درون دو لیوان آب بریزید و بگذارید تا یک ربع روی شعله حرارت ببیند و بجوشد، سپس چند روز بگذارید به همین شکل بماند و بعد آن را صاف کنید و درون شامپوهایتان بریزید و هر بار برای ...
دسرهای خنک و تابستانی در کشورهای مختلف!
دسرهای تابستانی مکزیک است و به سرعت شما را خنک و سرحال می کند. ایران: بستنی زعفرانی در مورد دسرهای تابستانی کشورهای مختلف دنیا صحبت کردیم، اما جا دارد به کشور عزیز خودمان هم اشاره ای بکنیم. بستنی سنتی زعفرانی یکی از مشهورترین دسرهای تابستانی ایران است که در سرتاسر دنیا هم شناخته شده است. بستنی سنتی از تریکب، شیر، تخم مرغ، شکر و موادی مثل گلاب، زعفران، وانیل و پسته تهیه می شود ...
فعالیت های خود مراقبتی برای زوج ها؛ از تماشای فیلم تا کتابخوانی
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها: ما خیلی زود در دام احساس گناه می افتیم و فکر می کنیم نباید برای خودمان وقت بگذاریم. این طرز فکر مخصوصا بعد از ازدواج پُررنگ می شود یعنی زمانی که وارد یک رابطه ی بلند مدت می شویم و بچه ها دوروبرمان را می گیرند. واقعیت این است که خود مراقبتی همیشه ایده ای شگفت انگیز است و ارزش آن را دارد که به طور مرتب آن را در برنامه های خود داشته باشید، فرقی هم نمی کند چقدر ...
تهیه انواع نوشیدنی خنک با طالبی
است و به پیشگیری از انواع بیماری ها و سرطان ها کمک می کند. همراه شدن این میوه با طالبی و لیموترش در این اسموتی تابستانی، آن را به بمب ویتامین C تبدیل کرده است! مواد لازم طالبی: 2 پیمانه یخ: 2 پیمانه کیوی: 1 و یک چهارم پیمانه پوست گرفته و خرد شده برگ نعنا: 10 عدد تازه آب لیموی تازه: 1 قاشق غذاخوری عسل: 1 قاشق غذاخوری روش تهیه تمام مواد را در مخلوط کن ریخته ...
چرا همیشه احساس گرسنگی داریم؟
استفاده کنید شاید منطقی به نظر نیاید اما پر کردن بشقاب غذا با پروتئین و چربی های سالم پرخوری و حمله ناگهانی اشتها را دفع می کند. پروتئین نه تنها با ماندنش در معده احساس سیری را بیشتر می کند بلکه ثابت شده است اثرات ضد اشتهایی نیز دارد. سعی کنید روزانه حداقل 46 گرم پروتئین مصرف کنید ( بهترین منابع، ماست چکیده، تخم مرغ، گوشت بدون چربی، و غلات کامل ). مقدار توصیه ...
طرز تهیه املت قهوه خانه ای اصل به روش سنتی
پیدا کند. آنگاه تخم مرغ سرخ شده را تا کرده و داخل آن را با سبزیجات یا گوشت پخته و پنیر پر می کنند. در ادامه با طرز تهیه املت قهوه خانه ای بهتر آشنا شوید. مواد لازم تخم مرغ 4 عدد رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری روغن 1/2 فنجان فلفل قرمز یا سیاه به میزان لازم نمک به میزان لازم دستور تهیه: 1- برای تهیه املت قهوه خانه ...
طرز تهیه چیزبرگر خانگی خوشمزه + سس مخصوص چیزبرگر
خانه تهیه کنید و بدین ترتیب از صحت و سلامت آن مطمئن باشید. برای آشنایی با طرز تهیه چیزبرگر خانگی خوشمزه با ما همراه باشید. طرز تهیه چیزبرگر خانگی خوشمزه مواد لازم گوشت چرخ کرده 453 گرم پیاز کوچک 1 عدد سیر 1 حبه جعفری تازه ساطوری شده (اختیاری) 1 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ 1 عدد خردل (اختیاری) 1 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه ی کیک توت فرنگی
مجله بویرنیوز- امروز دستور تهیه ی یکی از انواع کیک های توت فرنگی را برای شما قرار داده ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این کیک خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم برای کیک: آرد: یک و نیم پیمانه بکینگ پودر: دو قاشق چایخوری نمک: یک چهارم قاشق چایخوری کره ی نرم شده: نصف پیمانه پودر قند: یک پیمانه سفیده ی تخم مرغ ...
چگونه از پیری زودرس پوست در امان باشیم؟
مریم گلی (کلپوره) یک لیتر عرق گل همیشه بهار یک لیتر عرق جعفری یک لیتر عرق گشنیز یک لیتر عسل 500 گرم سرکه سیب نیم لیتر طرز تهیه شربت هشت عرق - همه عرقیجات را با هم مخلوط کنید. - موقع مصرف به ازای یک لیوان از شربت هشت عرق، یک قاشق مرباخوری عسل و یک قاشق مرباخوری سرکه سیب اضافه کنید. - شربت هشت عرق روزانه 2 تا سه لیوان، 30 دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت پس از غذا میل شود. انتهای پیام/ ...
ساده ترین راه های درمان اسهال
...> پنیرهای نرم و سالم شکلات تلخ زیتون سبز کواس چغندر پنیر دلمه ماست خیارشور نان خمیر ترش پروبیوتیک ها همچنین به شکل قرص و پودر هستند. باکتری های خوب که در رشته های روده شما زندگی می کنند برای عملکرد طبیعی سیستم گوارشی شما ضروری هستند و آن ها نقش مهمی در حفاظت از روده شما در برابر عفونت دارند. وقتی که سیستم ...
طرز تهیه ته چین تن ماهی
... مواد لازم برنج 3 پیمانه روغن 1/2 پیمانه زعفران دم کرده به مقدار لازم ماست 1 پیمانه تخم مرغ 5 عدد نمک به مقدار لازم مواد میانی: تن ماهی 1 قوطی سبزی ماهی(گشنیز و شنبلیله) 1.5 پیمانه زردچوبه به مقدار لازم سیر 2 حبه پیاز متوسط 1 عدد ته چین تن ماهی، یه ته چین متفاوت طرز تهیه 1. ابتدا برنج ...
روش تهیه ی بستنی گیلاس
نباشه تا داخل بستنی مشخص باشه، اما در صورتی که شما دوست دارین گیلاس کاملا داخل بستنی پوره باشه میتونین با بقیه مواد داخل مخلوط کن بریزینش. بعد خامه و پودر قند رو با هم مخلوط میکنیم تا یکدست بشه. حالا بستنی وانیلی رو هم اضافه میکنیم و باز مواد رو با هم مخلوط میکنیم. دست آخر هم نوبت به گیلاس میرسه. وقتی تمام مواد با هم مخلوط و یکنواخت شدن باید ظرف رو برای 2 الی 3 ساعت داخل ...
طرز تهیه ریسوتوی قارچ
مواد لازم زمان آماده سازی: 20 دقیقه زمان پخت: 80 دقیقه 100 دقیقه قارچ 28 گرم آب1٫5 فنجان روغن زیتون4 قاشق چایخوری تره فرنگی1 عدد برنج قهوه ای1 فنجان سیر2 حبه آویشن1 قاشق غذاخوری سرکه سفیدنصف فنجان استاک مرغ3 فنجان قارچ120 گرم پنیر پارمسان نصف فنجان جعفری نصف فنجان سرکه بالزامیک2 قاشق چایخوری نمک یک ...
میل جنسی خود را با آووکادو برطرف کنید
ق غ سرپر شیر بادام شیرین نشده ( یا هر شیر دیگر ) : 3 ق غ دارچین : نصف قاشق چایخوری به دلخواه عصاره وانیل : نصف قاشق چایخوری طرز تهیه پودینگ آووکادو شکلاتی همه مواد را در غذا ساز مخلوط کنید. هنگامی که به غظت خامه رسید پودینگ را در یک ظرف دربسته بدون نفوذ هوا ریخته و یک شب در یخچال بگذارید بماند. روی پودینگ را به دلخواه می توانید تزئین کنید ( شکلات رنده شده ، میوه های خشک یا تاره ، آجیل ها و دانه و غیره ) منبع: سیمرغ ...
9 ماسک خانگی، برای داشتن مو های خوش حالت
مواد لازم 1 عدد زرده تخم مرغ 6 قاشق غذاخوری ماست طبیعی روش کار ماست و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و روی موها بمالید. به مدت 20 دقیقه روی سر کلاه بگذارید. سپس موها را با شامپو بشویید. شامپوی خانگی اگر نمی خواهید هر روز موهای خود را شامپو بزنید، می توانید یک تمیزکننده خانگی بسازید تا از چرب شدن موها پیشگیری کنید. مواد لازم ...
خوراک عدس با رویه سیب زمینی
...: 2 حبه ساقه کرفس، خرد شده: 1 عدد گلچه های کلم بروکلی: 125 گرم پنیر توفو دودی، مکعبی خرد شده: 175 گرم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق چای خوری نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: 1٫ سیب زمینی ها را به مدت 5 تا 10 دقیقه در یک قابلمه آب جوش بپزید تا مغزپخت شوند. آن ها را خوب آبکش نموده و کره و شیر را اضافه نمایید و خوب بکوبید تا پوره شود ...
یک غذاخوری به وسعت یک شهر
باشد توسط کارخانه تنظیم می شود و معمولا کسی نمی داند همبرگری که در یک ساندویچی می خورد تا چه میزانش گوشت صحیح و سالم است. 2- فلافل : فلافل یک اکتشاف مردمی بود یعنی مردم خودشان کشف کردند، غذایی که خوشمزه و ارزان باشد. اما فلافل هم دو عیب دارد نخست آنکه فروشنده آن، آیا روغن سرخ کردنی را به موقع عوض می کند؟ و دوم از آرد نخود تهیه می شود که هضم آن برای معده، مقداری دشوار است. اما در هر صورت ...
تغذیه بعد از زایمان، نظر طب سنتی
، کبک و بلدرچین همراه سبزیجات تهیه شده استفاده کنید. - شیر پسته و بادام روزی یک لیوان بنوشید. برای تهیه آن ابتدا 10 تا 12 عدد پسته یا بادام را با آب جوش خیس کرده و پوست آن را بکنید. سپس با یک استکان آب و یک قاشق عسل در مخلوط کن به هم بزنید تا مانند شیر یکنواخت شود. - تخم زنیان را در آب بجوشانید و صاف کنید و با نشاسته، شکر و زعفران مانند حریره بپزید. می توانید روغن زرد(گاوی) را ...
ماسک های طبیعی ای که موهای تان را براق و تقویت می کند
...> _ روغن زیتون و ماسک تخم مرغ : 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 2عدد تخم مرغ مخلوط کنید و بگذارید به مدت 20 دقیقه روی مو بماند. سپس موهایتان را با آب ولرم بشویید. این ماسک خشکی، حالت وز و کدری مو را از بین می برد. _ سرکه : کمی سرکه روی موهای مرطوب اسپری کنید و پس از 10دقیقه بشویید. این کار را به مدت یک ماه تکرار کنید تا کدری، خشکی و آسیب دیدگی مو از بین برود. ماست : ماست را به مو بمالید و پس از 30دقیقه با آب ولرم بشویید. ماست مانند نرم کننده و براق کننده مو عمل می کند. منبع: سیمرغ ...
