خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
سکته گرمایی چیست؟
قرار داد. * به محض خنک شدن بدن فرد، عمل خنک کردن (در آب سرد یا به شکل دیگر) را متوقف کنید و اگر دمای بدن او مجدداً افزایش یافت، عمل خنک کردن را مجدد شروع کنید. * ماهیچه های گرفته و گرمازده فرد را ماساژ دهید. * اگر نشانه های گرمازدگی بهبود نیافت یا وخیم تر شد، بیمار را سریعاً به مرکز درمانی منتقل کنید. * بهتر است در هنگام سفر در گرمای تابستان علاوه بر نوشیدن آب، چند عدد خیار و نمک در اختیار کودکان قرار دهید. * شربت آبلیمو و خاکشیر و دوغ تأمین کننده آب و املاح از دست رفته بدن هستند. نوشیدن نوشابه در گرما مناسب نیستند. ...
آشنایی با خواص کشمش سیاه یا مویز
کبد کمک کرده و گرمی و حرارت را در سرتاسر بدن پخش می کند. 7. تقویت نیروی جنسی کشمش سیاه جزو خوراکی های با طبع گرم است و به افزایش نیروی جنسی کمک می کند، همچنین به علت وجود اسید آمینه ای به نام آرژینین، باعث انگیختگی شده و به درمان مشکلات مربوط به نعوظ کمک می کند. از طرفی به دلیل داشتن ویتامین های گروه ب از شدت استرس روابط جنسی می کاهد و به بهتر شدن کیفیت روابط کمک می کند. از این رو مصرف ...
بلایی که تنهایی بر سر بدنتان می آورد!
بوده ایم برسانند. نشانه های جسمی احساس تنهایی، واقعی اند و خوشبختانه راه حل های برطرف کردن احساس تنهایی نیز بسیار ساده اند. در این مطلب به شش مورد از تاثیرات احساس تنهایی بر بدن تان اشاره می کنیم و می گوییم احساس تنهایی تان را چگونه می توانید تعدیل کنید. 1.هورمون استرس تان بالا می رود احتمالا می دانید که بدن شما وقتی که استرس دارید، بیشتر کورتیزول ترشح می کند، پس ...
5 روش کاربردی که به حفظ آرامش شما کمک می کند
حرکت هستند و یک جا نمی ایستند .چرا نمی توانیم راحت زندگی کنیم؟ چرا نمی توانیم بدون خلق استرس روزگار بگذرانیم؟ چرا مثل یک ماشین مدام در حال تولید استرس برای خود و دیگران هستیم؟ هر کدام از ما می توانیم در این باره درنگ و تأمل کنیم که چرا نگران هستیم؟ نگرانی های موجود زندگی تان را فهرست کنید و در یک وضعیتی که آرام تر به نظر می رسد به آن فهرست نگاه کنید. بعد به این موضوع فکر کنید که آیا آنچه ...
اصول طراحی دکوراسیون آرامش بخش اتاق کودک
شما پسر است یا فرزند پر جنب و جوش و فعالی دارید، افزودن رنگ های آبی و سرد، شخصیت او را متعادل می کند. توجه کنید که رنگ آبی آرامش بخش است ولی ممکن است کودک را درون گرا کند. برای همین حتماً باید با رنگ های گرم تر مانند زرد ترکیب شود و اگر دختر یا فرزند آرام و ساکتی دارید، رنگ های گرم مثل قرمز، نارنجی و زرد به او انرژی و اعتماد به نفس کافی برای فعالیت را می دهد. برای داشتن خواب آرام و راحت ...
راه های درمان بیش فعالی کودکان؟
. چندین دلیل دیگر برای ابتلای کودک به اختلال بیش فعالی می توان در نظر گرفت که از جمله می توان به ژنتیک، آسیب کوچک مغزی در زمان تولد یا حتی استرس و نگرانی دوران بارداری اشاره کرد. چطور تشخیص بدهیم در اختلال بیش فعالی- کم توجهی معدل سنی می تواند از 2 یا 3 سالگی باشد. در 2 سالگی پزشکان به دنبال یافتن علائم هستند و هرچه زودتر این نقص تشخیص داده شود زودتر می توان مداخله کرد. اما ...
5 خاصیت شگفت انگیز دارچین
ایران آنلاین / تقویت سیستم ایمنی بدن پیشگیری از پیری زودرس آرام بخش و ضد استرس کمک به تنظیم قند و کاهش فشار خون کمک به پاکسازی کبد کلمات کلیدی دارچین استرس قند فلشار خون کبد
دلایل پریود نشدن زنان به جز بارداری
اضافه می کند وابسته به تاریخچه پزشکی هر زنی، ممکن است به آزمایش های بیشتری برای تعیین علت نیاز باشد. در نهایت، مهم است به این موضوع توجه داشته باشید که خونریزی واژینال بعد از یک دوره تاخیر ممکن است همانند خونریزی های ماهیانه که شما انتظار دارید نباشد. هر خانمی، خونریزی شدید و درد پس از یک دوره پریود نشدن یا مثبت بودن آزمایش حاملگی را تجربه می کند باید به دکتر مراجعه کند. همه ی خونریزی ها نشانه عادت ماهیانه نیستند بخصوص در موقعیتی که مشکلی وجود دارد. ...
شگفتی هایی که باید درباره پیاز بدانید
...، جلوگیری از ریزش مو، داشتن گوگرد برای خوش فرم شدن ناخن ها، برای کاهش استرس و داشتن خوابی آرام، افزایش اشتها در کودکان، درمان ضعف قوا در افراد کهنسال، کاهش بیماری شایع کم خونی و به دلیل داشتن فسفر برای تقویت حافظه کوتاه مدت بسیار توصیه شده است. نحوه خرید و نگهداری از پیاز پیازهایی انتخاب کنید که تمیز هستند و شکل خوبی داشته باشند و هیچگونه شیار یا شکافی روی آنها نباشد و پوستشان ...
چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟!
نیز دچار کابوس می شوند، علت این امر ناتوانی در کنترل ذهن و ایجاد آرامش است و مسبب ابتلای فرد به بیماری های مختلف می شود. دانشمندان دانشگاه ایالتی آیووا در آمریکا به تازگی با مطالعه برروی 436 داوطلب بزرگسال و اندازه گیری میزان خشم آن ها دریافتند هرچه میزان ناراحتی و استرس روحی بیشتر باشد به همان اندازه کیفیت خواب نیز کاهش می یابد. بی خوابی، بد خوابی، دیدن خواب های آشفته و کابوس، خواب سبک ...
علائم گرسنگی نوزاد، مکیدن لب ها تا گریه های گوشخراش
آیا علائم گرسنگی نوزادان را می شناسید؟ نوزادان به روش های گوناگونی گرسنگی خود را اعلام می کنند. با توجه به حالات و رفتار های آن ها می توانید این نشانه ها را بشناسید. اگر به نشانه های اولیه گرسنگی در آن ها توجه نکنید، با گریه های خود شما را فرا می خوانند. تغذیه نوزادان برای مادران فرایندی پر استرس است. آن ها همواره نگران گرسنگی نوزاد، تعداد دفعات شیر خوردن نوزاد و مسایلی از این دست ...
نسخه ای جادویی برای این روزهای گرم
مردم نیوز : اگر در این روزهای گرم، گرمازدگی شما را کلافه کرده است ما نسخه ای جادویی در رابطه با گرما زدگی در اختیار شما قرار دهیم. دکتر شجاعی با اشاره به اینکه گرمازدگی دارای 4 مرحله است، گفت: مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سکته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند که هر کدام علائمی خاصی را دارند. در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند ...
خواص درمانی بستنی + صورات غلط پیرامون بستنی
لبخند را دیده اند. آیا شما هم دیده اید؟ – به ویژه در چهره ی کودکان. و البته شما آن را احساس کرده اید. درست است؟ – چرا وقتی شما بستنی می خورید احساس شادی می کنید؟ علت اش فقط طعم عالی بستنی نیست، علت اش این است که بستنی فرد را شاد می کند. پژوهش نشان داده است یک قاشق خوراکی سرد واقعا می تواند شما را شاد کند. پژوهشگران موسسه ی روان پزشکی در لندن فعالیت مغزی افرادی را ...
تاثیر روابط جنسی بر جلوگیری از پیری زودرس چیست ؟
های علمی می گوید بسیاری از مزایای سلامتی باور نکردنی در داشتن رابطه زناشویی، نیز وجود دارد. داشتن رابطه زناشویی می تواند استرس را کاهش دهد، باعث بهبود خواب شود و فشار خون را پایین بیاورد، ایمنی بدن را افزایش دهد و البته شما را به شریکتان نزدیکتر و صمیمی تر کند و با توجه به تحقیقات جدید، خبر خوب در اینجا متوقف نخواهد شد با مطالعه دقیق این بخش در میابید که زنانی که ظاهری جوان و شاداب دارند چقدر و ...
در مورد سندرم پیش از قاعدگی، راهنمای جامع
...، تروما و یا استرس می تواند علائم PMDD را مهار و یا بدتر کند. درمان PMDD متفاوت است. پزشک شما ممکن است موارد زیر را توصیه کند: - ورزش روزانه - مکمل های ویتامین، مانند کلسیم، منیزیم و ویتامین B-6 - رژیم غذایی بدون کافئین - مشاوره فردی یا گروهی - کلاس های مدیریت استرس اگر نشانه های PMDD شما همچنان بهبود نیافته باشد، ممکن ...
د ر حسرت لاک بنفش پررنگ
؟ نمی توانیم بگوییم که فقط یک علت مشخص باعث اختلالات روحی می شود. همان طور که خیلی وقت ها اعضای بدن ما مثل کلیه، قلب و... دچار بد کارکردی یا کم کارکردی می شود، علائم شناختی ما هم دچار اختلالاتی می شود که ما اسمش را اختلال روحی می گذاریم. بعضی اختلالات پایه ژنتیک و ارثی دارند. نه به این معنی که اگر مادرتان افسرده است شما افسرده متولد شوید؛ بلکه منظور آمادگی ذهن برای بدتطابقی است. یعنی شخص در وقایعی مثل ...
خودبیمارانگاری ترسی که رو به افزایش است
مانند تندی و کندی ضربان قلب، سردرد عادی، اجابت مزاج ، عرق کردن، خستگی و حتی مسائل جزئی و غیرطبیعی دیگری چون بی خوابی، بی اشتهایی یا پراشتهایی تب، گلودرد، جوش و دمل های کوچک، آبریزش بینی، یا دیگر تظاهرات معمولی را اغراق آمیز درک کرده و به عنوان علایم یا نشانه ای جدی از شرایط بد بیماری تصور کنند. اگرچه گاهی ممکن است بر اعمال مبهم و پیچیده ای متمرکز شوند که معنایی جز بیماری خاص برای آن ها ...
بررسی گلکسی نوت 9 سامسونگ
، کاملا قابل شخصی سازی است. Edge Lighting نیز با ارائه ی افکت های نوری زیبا، کاربر را رسیدن اعلان ها آگاه می کند؛ امکان شخصی سازی این افکت ها از رنگ گرفته تا ضخامت منطقه ی اعمال آن در گلکسی نوت 9 وجود دارد. پرچمداران سری نوت و اس همواره از نظر سنسورهای سلامتی بهترین های بازار بوده اند؛ اندازه گیری ضربان قلب، سطح استرس، سطح اکسیژن خون و سنجش فشار خون همه و همه با گلکسی نوت 9 امکان پذیر ...
علائم کمبود ویتامین ب 6
عبارت است از ، شکستن کربوهیدراتها برای ایجاد انرژی و تشکیل هموگلوبین و دیگر موادی که بدن به آن نیاز دارد. ویتامین های ب برای سلامت سیستم عصبی لازم هستند و برای اینکه کربوهیدرات، چربی و پروتئینی که می خوریم به انرژی تبدیل شوند، باز هم به ویتامین ب نیاز است. بنابراین وقتی استرس دارید، ویتامین ب مصرف کنید تا انرژی لازم برای مقابله با شرایط به وجود آمده را داشته باشید. ب 6 برای ...
خواص آش خشکبار
شایانی می کند. آش خشکبار سیستم عصبی بدن را تقویت می کند؛ این آش به علت وجود اسید چرب امگا 3 و سایر املاح معدنی نقش موثری در تقویت سیستم قلبی و عروقی دارد و از بروز سکته های قلبی و مغزی در افراد جلوگیری می کند. آش خشکبار شادی و نشاط را در افراد ایجاد و استرس، اضطراب و افسردگی را رفع می کند؛ این آش به علت داشتن ویتامین ها و املاح معدنی برای زنان باردار بسیار مفید است. ...
علل عدم ترک اعتیاد در مردم کدامند؟
اعتیاد دخیلی می باشد. خود درمانی از مهمترین علل عدم ترک اعتیاد افراد است بیماران مبتلا به اعتیاد، مواد مخدر را نوعی پناهگاه می دانند و برای فرار از مشکلات به مصرف مواد مخدر روی می آورند. متاسفانه مواد مخدر قادر اند سلول های مغز شخص معتاد را مختل کنند به طوری که مغز فقط در حضور مواد مخدر فعال می شود. عدم جایگزین دیگر علت ترک نکردن اعتیاد است از ...
11 خاصیت عالی گوجی بری
اند گوجی بری به علت داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی می تواند به مقدار قابل توجهی از التهابات و آسیب های پوستی جلوگیری کند. بهبود کیفیت خواب در طب سنتی گاهی از گوجی بری به عنوان داروی خواب آور و کاهنده ی استرس استفاده می کنند. پژوهش ها نشان داده اند مصرف گوجی بری در انسان می تواند بدون هیچ عارضه ی جانبی بدی، کیفیت خواب را به میزان قابل توجهی بهبود دهد. افزایش کمیت و ...
با 10 راه اثبات شده تعیین جنسیت جنین آشنا شوید
باور رایج جنسیت جنین زنان بارداری که در دوران بارداری خود تغییرات رفتاری را تجربه نمی کنند، پسر است و زنانی که تغییرات قابل ملاحظه ای در خلق و خوی خود دارند، حمل کننده جنین دختر هستند. حقیقت این است که بیشتر زنان در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه اول و سوم، تغییرات رفتاری را تجربه می کنند. استرس های فیزیکی، خستگی، هورمون ها و عوامل دیگری که با جنسیت جنین ارتباطی ندارند ...
حفظ سلامت روده با اصول تغذیه ای
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، هضم ضعیف غذا می تواند حال هرکسی را خراب کند. گاهی اوقات سخت است که متوجه شویم دلیل اصلی مشکل چیست. در این مقاله به شما کمک می کنیم سریع علت را متوجه شوید.ئهمچنین راه هایی را بیاموزید تا به هضم خود کمک کنید . روده محافظ شماست روده ی سالم، درست مانند نگهبان عمل می کند، نگهبانی باهوش و وفادار. کارش خوشامدگویی به مواد مغذی سالم و آب حیات بخش است ...
بازگشت مغز معتادان به حالت اولیه با ورزش
در شدت های بالا استرس زا نیز می شود و غلظت هورمون های استرس در خون را تغییر می دهد پس در این هنگام نه تنها بازتوانی انجام نمی شود بلکه اثرات منفی نیز رخ می دهد. پس این روش های غیر دارویی و ارزان را نیز می توان انجام داد. پس ورزش نه تنها در بازتوانی شناختی این افراد تاثیر دارد بلکه از ایجاد اختلالات بعدی که در اثر قطع دارو ممکن است رخ دهد جلوگیری می کند. انتهای پیام/ش چاپ مطلب ...
هنگام سفر با کودک بیش فعال، چه کنیم؟
ارام کننده قبل از خواب داشته باشید که در آن یک تعداد حرکت ریلکس یوگا را انجام میدهید. شما همچنین میتوانید فرزندتان را به استفاده از نشانه های کلامی برای ماندن در حالت آرامش بیشتر در محیط های جدید تشویق کنید. د: همراه بردن داروهای کودک: کودک مبتلا به ADHD باید داروهایش همراهش باشد. شما باید مطمئن بشوید که داروهای آنها برای سفر آماده شده است. همچنین شما میتوانید نسخه ی داروهای اون رو ...
درمان میگرن با این آب میوه
شیمیایی و طبیعی ایجاد میگرن بر اساس گزارش کلینیک مایو اکثر افراد مبتلا به میگرن دارای اختلال مواد شیمیایی مغز هستند . آن ها به طور خاص سطح پایین سروتونین را تجربه می کنند که منجر به درد شیدید مش ود . علل دیگر ایجاد میگرن عبارتند از کمبود مواد مغذی، شکلات، کافئین، الکل، گلوتامات منو سدیم، پنیر مانده و استرس . میگرن به علت فشار هوا هم ایجاد می شود . ...
هیستری چیست و چگونه زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد؟
ستاره | سرویس روانشناسی - منظور از هیستری حالتی است که در آن فرد نشانه های فلج جزیی، توهم و عصبانیت زیاد را بروز می دهد. به طور مثال سربازی که تحت استرس و فشار ناشی از جنگ قرار می گیرد، به طور ناگهانی بینایی خود را از دست می دهد، در صورتی که هیچ نقص فیزیکی در چشمانش وجود ندارد و با بازگشت سرباز به پشت جبهه بینایی اش را باز می یابد. در دوران ویکتوریا، پزشکان بر این باور بودند که فقط زنان دچار ...
وضعیت بیماری های غیر واگیر در هرمزگان نگران کننده است
استانداردهای 10 گانه سلامت در نظر گرفته شده که باید این استانداردها به تمامی دستگاه های اجرایی استان ابلاغ شود. اکرمی افزود: این استانداردها در زمینه تغذیه سالم و کنترل وزن، بیماری های قابل پیشگیری با واکسن و دارو، آشنایی با علائم و نشانه های بیماری های مهم، خطر سنجی قلبی و غربالگری سرطان های مهم، کنترل مصرف دخانیات، فعالیت بدنی، سلامت روان و استرس شغلی، سلامت محیط کار و حوادث محیط کار و کارهای ...
انواع اسهال و درمان آن در طب سنتی
مبتلا شده باشد. علت بروز اسهال، می تواند عفونت و همچنین دلایل غیر عفونی باشد. این در حالی است که روده بزرگ در شرایط طبیعی مایعات اضافی را جذب می کند. هنگامی که فرد دچار اسهال شده باشد، فرآیند هضم به دلیل جذب مایعات توسط روده بزرگ با سرعت بیشتری انجام می شود. اسهال در بارداری اسهال در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، تغییرات رژیم غذایی و استرس امکان بروز مکرر مشکلات گوارشی ...
