خانه
ترس از درد زایمان علت اصلی تمایل زنان همدانی به "سزارین" است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری زنان، روزهای گرم تابستان
، بلکه خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. کیوی با اضافه کردن این میوه به نوشیدین خود، وزن خود را کاهش دهید. کیوی کالری کمی دارد و سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامنی سی است. شما می توانید آن را به اسموتی، آب میوه و آب اضافه یا حتی آن را به طور خام در سالاد میوه خود مصرف کنید. این میوه سطح هورمون های استرس را کاهش خواهد داد و کلسترول خون شما را کنترل خواهد کرد، همچنین با چین و چروک های پوست تان مبارزه می کند. ...
عمر ازدواج سفید در ایران و آمارهایی درباره این شیوه زندگی
بودند یا مهاجرین شاغل و یا دانشجویان دارای زیست دانشجویی بودند. پیامدهای ازدواج سفید این پژوهشگر در ادامه با اشاره به پیامدهای ازدواج سفید اظهار کرد: رنگ باختن کلیشه های جنسیتی، آزادی انتخاب بر بدن و روابط جنسی، سرد شدن نسبت به ازدواج رسمی، طرد اجتماعی و ترس از پیگرد قانونی پیامدهایی بودند که از سوی افراد مورد بررسی عنوان شده بودند. مهمترین دلیلی که این افراد در مورد روی ...
فواید دمنوش نعنا
قاعدگی معمولاً ناشی از انقباضات و اسپاسم عضلات رحم است، بنابراین دمنوش نعناع با خواص ضداسپاسمی که گفته شد، کمک می کند تا شدت انقباضات عضلات دیواره های رحم و به دنبال آن درد کاهش یابد، به غیر از کاهش ناراحتی ناشی از گرفتگی عضلات، دمنوش نعناع در این دوره برای کاهش استرس و خستگی نیز استفاده می شود، نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع 2 یا 3 بار در روز قبل و در طول روزهای قاعدگی، سبب بهبود کلی در حالت خلقی ...
تاثیر سفر بر پوست، توصیه متخصصان به زنان
بر اینکه شرایط آب و هوایی از نظر تغییرات دمایی، رطوبت و نور آفتاب می تواند باعث بروز تغییراتی در پوستشان شود، استرس ناشی از مشغله کاری، کم خوابی و حتی نداشتن تغذیه مناسب و در مواردی کاهش مصرف میوه و سبزی ها در این دوران می تواند سلامت پوست این افراد را تحت تاثیر قرار دهد. معمولا حضور در مناطق گرم و خشک به دلیل رطوبت کم و گرمی هوا و در مناطق کوهستانی و برفی، به دلیل سرما و خشکی می تواند باعث بروز ...
سکته گرمایی چیست؟
دکتر شجاعی، متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه گرمازدگی دارای 4 مرحله است، گفت: مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سکته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند که هر کدام علائمی خاصی را دارند. در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند. در مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق ...
تالین، شهر خوش شانسی برای سرمربی رئال
لوپتگی که به شکلی جنجالی جانشین زیدان در رئال شد، پس از کسب سه برد برابر یوونتوس، رم و میلان و یک شکست مقابل یونایتد در بازی های تدارکاتی، فردا در سوپرکاپ اروپا اولین بازی جدی و رسمی خود روی نیمکت رئال را تجربه خواهد کرد. یک دربی اروپایی که به قول خودش هیچ فشار و استرس مضاعفی روی او ایجاد نکرده است. تالین که میزبان این بازی حساس است، برای لوپتگی یادآور یک خاطره بسیار خوب است. 15 جولای ...
نماد در آزمون مراقبت از دانش آموزان
فراگیری مهارت های زندگی مانند نه گفتن، جرات آموزی، کنترل خود، خودآگاهی، خودمراقبتی و عزت نفس، تنظیم هیجان و مقابله با استرس از جمله نیازهای امروز دانش آموزان است که آموزش و پرورش و برخی نهادهای دیگر بنا دارند در قالب طرح نماد به آن بپردازند . نظام مراقبت اجتماعی دانش آموزان (نماد) مجموعه ای نظام یافته از خدمات و برنامه ها شامل غربالگری، آموزش، توانمندسازی و حمایت های روانی - اجتماعی ...
سوزن هایی که وزیر آموزش و پرورش برای کاهش استرس دانش آموزان می زند! + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ روز یکشنبه بیستم و یکم مرداد 97 سیدمحمد بطحائی وزیر آموزش و پرورش مهمان برنامه 10:10 دقیقه باشگاه خبرنگاران جوان بود. بطحائی در این برنامه درباره فعالیت های استرس زای دانش آموزان و اقداماتی که برای کاهش آنها انجام داده است، صحبت کرد. بیشتر بخوانید : صفحات مجازی وزیر آموزش و پرورش را چه کسی مدیریت می کند؟ کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ اقدامات سیدمحمد بطحائی برای کاهش استرس دانش آموزان + فیلم ...
جشن تولد کودک، 10 توصیه مفید
جشن تولد کودکان مراسمی شاد و لذت بخش است با این حال نسبت به تولد بزرگسالان احتیاج به دور اندیشی بیشتری دارد. برنامه ریزی برای برگزاری تولد ممکن است هر خانم خانه داری را به یک گلوله ی استرس تبدیل کنید. تمام این ها با رعایت نکته های خیلی کوچک رفع میشود و شما میتوانید بدون دلشوره از جشن خود لذت ببرید. سخت ترین قسمت برگذاری جشن تولد انتخاب زمان و تم تولد است و بقیه آنها به راحتی آب خوردن حل میشود ...
نورمحمدی: برای بازی با استقلال استرس نداریم؛ نمی توانند کلین شیت کنند
.... برای بازی با استقلال استرس نداریم و به زمین می رویم تا دست پر خارج شویم. وظیفه ما دفاع است و اینکه گل نخوریم برای ما بسیار مهم است چون خط تهاجمی ما می تواند در این بازی گلزنی کند و دروازه بان حریف نمی تواند کلین شیت کند؛ صالحی هم در بازی های قبلی آماده نشان داده است و بازیکنان خوبی در خط حمله داریم. مدافع پارس جنوبی در پایان عنوان کرد: طرفداران ما در تمام بازی های خانگی لطف داشتند و حمایت بی نظیری از تیم خودشان کرده اند. مطمئنیم این بازی هم سکوها را تکمیل می کنند و بازی خوبی را شاهده خواهیم بود. ...
همه چیز درباره ی بیش فعالی کودکان
همین طور حشره کش ها خبر می دهد. این علم بسیار جدید است و تحقیقات همچنان باید ادامه پیدا کند. کودکان نسبت به مواد سمی محیط حساس هستند و باید نسبت به مواجهه آنها با این مواد دقت شود. چندین دلیل دیگر برای ابتلای کودک به اختلال بیش فعالی می توان در نظر گرفت که از جمله می توان به ژنتیک، آسیب کوچک مغزی در زمان تولد یا حتی استرس و نگرانی دوران بارداری اشاره کرد. چطور تشخیص بدهیم در ...
امید بزرگِ صنایع کوچک
دولت را در موارد دیگری از جمله دلالی هزینه نمی کنند. حسینی با اشاره به اینکه سوء مدیریت در واحدهای تولیدی بیشتر به علت استرس های موجود در جامعه است، اظهار داشت: این استرس ها بیشتر از جانب دستگاه های مختلف به بهانه فشار نهادهای نظارتی است که انتظار می رود نهادها از جمله قوه قضاییه که همواره پشتیبان تولید بوده که در خصوص حمایت از تولید و اقدامات خود شفاف سازی کرده اند تا دستگاه های اجرایی با ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، چه مدت؟
نی نی بان معتقدند که نوزاد تا دو سالگی با شیر مادر تغذیه شود. شیردهی نوزاد یکی از چالش برانگیزترین تصمیم ها در مورد تغذیه نوزاد است چون برخی از تازه مادران از این که بخواهند از شیرشان نوزاد را تغذیه کنند، ترس و خجالت دارند و ترجیح می دهند از شیرخشک استفاده کنند و تلاشی برای تغذیه فرزندشان با شیر مادر نمی کنند. درست است که در حال حاضر آمار تغذیه کنندگان با شیر مادر در حال افزایش است و ...
با نخوردن لبنیات منتظر این بیماری مرگبار باشید
آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند. محققان سوئدی دریافتند که ...
سفر هوایی با نوزاد، آنچه که باید بدانید
دستتان بریزید. برنامه خواب کودک را به هم نزنید: تلاش برای آرام کردن کودکی که در حال فریاد کشیدن است در جمع مسافران هواپیماست، می تواند عاملی برای استرس شما باشد. یکی از راهکارهای کلیدی برای پیشگیری از وقوع چنین صحنه هایی این است که برنامه خواب کودک را مطابق قبل اجرا کنید. وقتی کودکان واقعا خسته می شوند شروع به بهانه گیری می کنند. در ترمینال یا در هواپیما تفاوتی ندارد، اگر وقت خواب ...
جوش زدن نزدیک پریود، علت
...> متخصص پوست می تواند این جوش ها را تشخیص داده و با معاینه مناسب، روش درمان را ارائه دهد. معمولا برای حذف جوش ها، می توان از درمان خانگی استفاده کرده و یا آن ها را با لیزر سوزاند. جوش های قرمز قبل از پریود برخی از زنان قبل از پریودی و با نزدیک شدن به این دوره جوش های قرمز پوستی دارند. دلیل بروز این جوش ها، این است که معمولا پیش از شروع دوران پریودی، هورمون های استروژن و پروژسترون ...
بعد از رابطه زناشویی، ناراحتی و گریه چرا؟
Post-Coital Dysphoria شناخته میشود. یان کرنر، متخصص روابط زناشویی، این مشکل را بصورت احساس ناراحتی، عصبانیت و استرس پس از رابطه جنسی و ارگاسم تعریف میکند. این احساس میتواند هم در رابطه های موقتی و هم در رابطه با شریک زندگی خود که فرد با او احساس نزدیکی میکند، رخ دهد. علاوه بر این، PCD میتواند در خودارضایی نیز وجود داشته باشد. نه تنها احساس ناراحتی پس از ...
10 قانون طلایی برای داشتن پوستی جوان
مسئله ی روند پیری ، عوامل محیطی دیگری مانند خورشید ، رژیم غذایی نامناسب ، استرس و ... نیز پوست شما را تحت تاثیر قرار میدهد و به آن آسیب میرساند. به جز DNA ، عوامل دیگری نیز وجود دارد ، به راحتی قابل کنترل هستند و دلیل برای نگرانی وجود ندارد. این نکات را در مشروح دنبال کنید و اولین قدم به سمت داشتن پوستی جوان و زیبا را بردارید. چگونگی کاهش پیری پوست : موثرترین راه برای ...
بی خوابی؛ علائم، علل و درمان
... خواب با سلامت روان هم مرتبط است. بی خوابی، تنش های روانی را زیاد می کند؛ همین طور اضطراب و افسردگی را. استرس را هم دوچندان می کند. خلاصه اینکه؛ بی خوابی بیشتر یعنی اختلالات روانی شدیدتر. بیشتر بخوانید: درمان طبیعی بی خوابی چرا بی خوابی؟! بی خوابی یک دلیل ندارد. اضطراب هست. مشکلات پزشکی هست. موارد دیگری هم هست. علت های پزشکی مثل: آرتریت، آسم، درد مزمن، آپنه خواب، و ...
بی توجهی همسر در دوران بارداری، واقعا نقشتان را نمی دانید؟
در بعضی مواقع همچون سابقه زایمان پیش از موعد، ممکن است پزشک زوجین را از آمیزش جنسی و یا رسیدن به اوج لذت جنسی باز دارد. در چنین مواقعی هم بایستی شوهر خویشتن دار باشد و بر همسر خویش به خاطر عدم تمکین کامل فشار نیاورد که این امر باعث رنج همسر شده و شاید بعد از زایمان این کارهای شوهر باعث سردی همسر شود. به دلایل مختلف روانشناسی و پزشکی، برخی از زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان دچار ...
چرا برخی نوجوانان مرگ را انتخاب می کنند؟
به دلیل افسردگی ناشی از فشار روحی کنکور مراجعه می کنند؟ اضطراب و افسردگی، هر دو اختلالاتی هستند که باعث تغییرات خلق و خوی فرد می شود. نوجوانانی که ایام پیش از کنکور به مشاوره مراجعه می کنند، بیشتر از اینکه دلیلشان افسردگی باشد، برای استرس و اضطراب ناشی از آزمون مراجعه می کنند. یعنی در دوران دبیرستان نوجوانان زیادی برای افسردگی و عدم تمایل به درس خواندن مراجعه می کنند، اما سال کنکور ...
سایه خشم بر روی سرِ شهر خاکستری
صبحی که می تواند آرام و بدون دغدغه آغاز شود با شلوغی های عجیب و غریب و استرس رسیدن به کار، دانشگاه، مدرسه و... تبدیل به صبحی تلخ می شود . پزشکی قانونی اعلام کرده است که تهرانی ها در 3 ماه نخست سال 97 پرخاشگرتر شده و 2 درصد نزاع نسبت به سال گذشته افزایش پیدا کرده است . بله، با وجود مشکلات ریز و درشت این روزها و این ماه ها، بیشتر عصبانی شدن مردم چندان عجیب نیست. تهران به خودی ...
متد آموزش زبان در پایه های مختلف یکپارچه نیست
سختی کتاب به زبان انگلیسی پیدا می شود. حالا شما زبان های دیگر را با این زبان مقایسه کنید و دسترسی به کتاب های زبان اصلی را. کاهش ساعات آموزشی یک فاجعه بود و اینکه در کشورهای همسایه مثل عراق و افغانستان از چهارم ابتدایی زبان تدریس می شود آنهم در حد بسیار ابتدایی و بدون استرس امتحان و... وی ادامه داد: یکسال درباره چالشهای تدریس زبان از معلم های زبان، نظرخواهی شد ولی ترتیب اثر داده نشد ...
سعیدی: هیچ کشوری مثل ایران کنکور برگزار نمی کند
حالیست که در کشور ما دانش آموز از همان مقطع اول ابتدایی استرس و اضطراب کنکور را دارد و دانش آموز و خانواده او انواع فشارهای روحی و روانی وحتی مالی را تحمل می کنند تا این دوران را سپری کند. برخی دانشگاه های خاص آزمون ورودی برگزار کنند سعیدی با یادآوری اینکه رئیس مجلس نیز در این باره تأکید کرد که برخی دانشگاه ها برای رشته های خاص آزمون برگزار کنند ولی آزمون سراسری به این شکل به هیچ ...
شگفت انگیز ترین خواص کنجد و تاثیر آن بر سلامتی انسان
. با مصرف منظم روغن کنجد از سرطان پوست پیش گیری کنید. مصرف کنجد برای سلامتی استخوان ها طبق مطالعات انجام یافته یک مشت دانه کنجد بیش تر از یک لیوان شیر، دارای کلسیم است. هم چنین وجود روی در این دانه ها چگالی مواد معدنی استخوان ها را افزایش می دهد. خاصیت شگفت انگیز کنجد برای کاهش اضطراب وجود منیزیم و کلسیم به عنوان دو ماده معدنی در کنجد باعث کاهش استرس و اضطراب می شود ...
بهترین روش های خانگی برای کاهش سرعت سفید شدن مو ها
هورمون ها نیز می تواند باعث سفیدی موها شود. مشکلات غده تیروئید و کمبود ویتامین ب 12 نیز مؤثراست. استرس: تنش و استرس های زیاد از اصلی ترین دلایل سفید شدن زود هنگام مو ها ست. مواد شیمیایی: تماس برخی ترکیبات شیمیایی ممکن است درعده ای موجب سفید شدن مو ها شود. عوامل محیطی: عواملی همچون نوعی محیط خاص یا تغییرات آب و هوا و آلودگی هوا می توانند روند سفید شدن مو ها را ...
اسبقی: تکرار نتایج اینچئون سخت است/ امیدوارم تکواندو به روزهای اوج برگردد!
امیرمحمد بخشی و میرهاشم حسینی نیز جوان ولی باانگیزه هستند که می توان به درخشش آن ها امیدوار بود. ملی پوش اسبق تکواندوی ایران در مورد احتمال تکرار نتایج اینچئون توسط تکواندوکاران، توضیح داد: بازی های آسیایی شرایط ویژه خود را دارد و هر بازیکنی که بتواند به استرس این رقابت ها قالب شود، نتایج خوبی را می تواند رقم بزند. در دور گذشته تکواندو به چهار مدال طلا دست یافت که تکرار آن در این دوره بسیار ...
کاهش استرس در دانش آموزان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز چهارمحال و بختیاری، حسین بابوئی در آئین افتتاحیه سی وپنجمین دوره مسابقات ورزشی قهرمانی دانش آموزان متوسطه اول و دوم پسر مدارس کشوربه میزبانی شهرکرد افزود: در آموزش و پرورش به دنبال این هستیم که بتوانیم تمام ابزارهایی که به دانش آموز استرس وارد می کند را از آن دور کنیم و برروی مسائلی کار کنیم که باعث کاهش استرس در دانش آموزان بشود. وی گفت: ورزش یکی از ...
4 آسیب در کمین دانش آموزان
وپرورش نمی خواهند واقعیت ها را بالاخره بپذیرند و فکری کنند؟ تا یک زمانی این نگاه وجود داشت و آموزش و پرورش خیلی مستقیم به این موضوعات وارد نمی شد اما در طول 3-2 سال اخیر ما درخصوص بحث هایی مانند اعتیاد، خود مراقبتی، استرس و خشونت وارد شدیم و در قالب کارگاه های آموزشی، نشریه، شبکه تعاملی، درسنامه، جشنواره ها و مسابقات به دنبال ایجاد مهارت در دانش آموزان هستیم و امروز به زعم تمام دستگاه ها ...
مسابقات ورزشی مدارس رسمیت می یابد
مسابقات دانش آموزان 15 هزار دانش آموز دختر و پسر در 12 رشته و در 6 شهر کشور با هم به رقابت می پردازند که تیم های قهرمان و ورزشکاران برتر به مسابقات جهانی و بین المللی اعزام و استعدادهای برتر عضو تیم ملی می شوند. بابوئی با اشاره به اجرایی شدن سند تحول بنیادین آموزش و پرورش اظهار داشت: در آموزش و پرورش به دنبال کم کردن استرس بین دانش آموزان هستیم که بهره گیری از ورزش یکی از ابزارهای کاهش ...
