شنبه ۲۶ خردادساعت ۱۴:۴۸Jun 2024 15
جستجوی پیشرفته
همگردی ۱۳۹۷/۰۵/۲۳ - ۱۴:۱۵

تنظیم خواب بعد از سفر | نکاتی برای تنظیم خواب بعد از مسافرت

سفر می تواند روال عادی زندگیتان به خصوص برنامه استراحت و خواب شما را به هم بریزد.عبور کردن از چند منطقه زمانی باعث می شود درک شما از زمان مختل شود بدین معنا که بدن تان نیمه شبی در اروپا را تجربه می کند در حالی که ذهنتان هنوز در اوایل بعدازظهر گرمی در آمریکا سپری می کند ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)