سایر منابع:
سایر خبرها
9 گیاه و ادویه ای که به لاغری و تناسب اندام کمک می کنند
برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام می توانید به جای گرسنگی کشیدن، غذاهای سالم با ادویه های سالم و مقوی میل کنید.
زهرماری ؛ یک کمدی درام بدیع و دیدنی
موضوع برانگیخته شود؛ این همان تناسب فرم و محتواست که رعایت آن یکی از وظایف مهم نویسندگان متون نمایشی است. انتخاب چنین موضوعی این ویژگی را دارد که در صورت اجرای مناسب آن بسیار گیرا و جذاب از کار آید و معمولاً تماشاگران هم اغلب از چنین اجراهایی استقبال می کنند. نمایش زهرماری به نویسندگی مشترک رضا بهاروند و احمد سلگی با کارگردانی علی احمدی که هم اکنون در تالار حافظ اجرا می شود، مهم ترین ...
مشهورترین مدل های سایز بزرگ در جهان
مدل های لباس در جهان می باشد. لکسی پلاکوراکیس لکسی پلاکوراکیس Lexi Placourakis نیز یکی دیگر از مدل های چاقی ست که معیارهای زیبایی را نسبت به اندام زنان تغییر داد. او برای رسیدن به یک سبک زندگی سالم، تلاش های بسیاری کرد و در نهایت موفق شد که به عنوان مدل در صنعت مد و فشن فعالیت کند. مادر او نیز یک مدل بود که در رقابت های Miss Hawaii USA نیز مقام اول را کسب کرد و اکنون در حرفه ...
برخی ماموران پلیس از شاخصه های سلامت برخوردار نیستند/ پلیس منظم بر جامعه تاثیر مثبت می گذارد
که تردد می کنند احساس امنیت کنند ولی متاسفانه برخی از ماموران نیروی انتظامی دارای تناسب اندام و خوش پوشی لازم نیستند که همین موضوع می تواند تاثیرات منفی بر روی شهروندان بگذارد. آنطور که عزیزی می گوید در بین نظامیان کشور حتی یک فرد نامنظم هم نباید حضور داشته باشد. عبدالرضا عزیزی، رییس کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی در مورد اینکه ماموران پلیس تا چه اندازه باید قابلیت چابکی و نظم و ...
با هر ورزشی چقدر می توان کالری سوزاند؟
انجام فعالیت توازن وجود داشته باشد. متخصص تغذیه با بررسی شرایط فیزیکی شما و میزان کاهش وزن دلخواهتان ورزش های مناسب و رژیم غذایی مکمل آن را به شما ارائه خواهد داد تا در کمترین زمان به تناسب اندام دلخواهتان دست یابید. کالری چیست؟ کالری یک نوع واحد اندازه گیری برای انرژی مشابه واحد های اندازه گیری دیگر مثل کیلوگرم است. در حقیقت مقدار مصرف انرژی در هنگام انجام یک فعالیت از ...
زنان با این کار ها مردان را از خود فراری می دهند
مصنوعی یا هرنوع زیاده روی برای زیباسازی صورت و اندام برای مردان قابل قبول نیست و هرگز به سراغ این تیپ از زنان نخواهند رفت. 7- زندگی در دنیای خیالی برخی از زنان به شدت رویاپرداز هستند و در خیال خود یک شاهزاده با اسب سفید باید به خواستگاری آنها بیاید و در قصر زندگی کنند. این داستان ها به کارتون های دیزنی مربوط است نه واقعیت. به جای خیال پردازی کردن سعی کنید با فردی که بیشترین تناسب ...
چند روز بعد از زایمان می توان ورزش کرد؟
و روده ها، بررسی وجود توده در سینه ها و روند تنظیم تناسب اندام قرار بگیرند. کارشناسان اعتقاد دارند مدت سه الی چهارماه پس از جراحی سزارین طول می کشد تا زخم و بخیه های ایجاد شده برروی شکم کاملاً ترمیم شوند. جراحی سزارین نوعی جراحی کاملاً تهاجمی است که حفره شکمی در آن باز می شود به همین دلیل مادرانی که جراحی سزارین انجام داده اند تا ماه ها باید از بلند کردن اجسام سنگین و انجام ...
10 استارتاپ اروپایی که حمل و نقل شهری را متحول کردند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با توجه به گستره جغرافیایی شهرها و افزایش بسترهای ارتباطی به تناسب افزایش جمعیت، مدیریت شهری به سمت استفاده از ابزارهای هوشمند برای کنترل و نظارت مناسب بر روی ابعاد این ساختار می رود و به دنبال این تغییر استراتژی به نسبت سال های گذشته، استارتا پ هایی شکل گرفته اند که راهکارهای مبتکرانه ای را برای حفظ بهینه شاخص نظارت و مدیریت حمل ونقل و ترافیک دارند ...
قم بانوی وزنه بردار حرفه ای ندارد/از مچ اندازی تا قضاوت
...> نجمه گلزار و متولد یازدهم بهمن ماه سال 1369 است و در رشته های مختلف نظیر بدنسازی و پرورش اندام، وزنه برداری، مچ اندازی و پاورلیفتینگ فعالیت داشته است و می خواهد نماینده موفقی برای بانوان توانمند ورزش قم باشد. فارس: غیر از داوری در کار مربیگری هم فعالیت می کنید؟ مربی رسمی فدراسیون بدن سازی و پرورش اندام هستم، مدرک مربیگری رسمی فدراسیون وزنه برداری را هم دارم و در عرصه داوری ...
روایت آزاده اردبیلی از 7 سال دوری از وطن؛ از اسارت تا رسیدن به آرزوی زیارت کربلا
کرده و موفق شدم به تبعیت از خواسته قلبی خود سه بار در جبهه حضور یابم. اگر دقیقا در خاطرم باشد من برای بار اول در اوایل سال 60 و برای بار دوم ابتدای سال 61 و برای بار سوم در اواخر پاییز 62 به جبهه اعزام شدم که نهایتا اعزام سوم من به جبهه منجر به مصدومیت و اسارتم گشت. تسنیم: برای رفتن به جبهه رضایت والدین را داشتید؟ آزاده : از منظر عاطفی شاید هیچ خانواده ای در آن زمان ...
رژیم گوشت خواری چیست؟ / دکتر کرمانی
از بین ببرد و علائم بیماری خود ایمنی دوباره ناپدید شدند. من از ماه دسامبر 2017 به این شکل غذا می خورم. هرگز از راهی که آمدم باز نمی گردم، هیچ وقت چنین احساسی نداشتم و این فوق العاده است. او به روزنامه تایم گفته گوشت گاو چیزی است که باعث می شود احساس خوبی داشته باشم. پترسون که یک دختر تقریبا یک ساله هم دارد می گوید تناسب اندام پس از زایمانش را مدیون رژیمی ...
چالش های درآمدی پیش روی قطعه سازان خودرو
خودروسازی ما بدون قطعه سازی وجود خارجی ندارد و این صنعت قطعه سازی با مشکلاتی مواجه است که نوسانات نرخ ارز، سیستم بانکی و طلب قطعه سازان بابت فروش محصولات از جمله مشکلات است. این نماینده مجلس تصریح کرد: اگر فقط رقابت پذیری در داخل باشد موفق نمی شویم، رقابت باید با سایر کشورهای دنیا اتفاق بیفتد. اکبریان ادامه داد: خلاقیت در دانشگاه ها و جوانان و مدیران ما کمتر از دیگران نیست و ملت ...
زیباترین انواع مدل بلوز مجلسی
.... اگر پایین تنه ی درشت و بالاتنه ی لاغری دارید، چین ها و لایه های به کار رفته در یک بلوز مجلسی می تواند تناسب بیشتری در اندام شما ایجاد کند. می توانید این مدل بلوز را با یک شلوار پارچه ای چسبان یا دامن راسته ست کنید. مدل بلوز مجلسی حریر گلدار حریر نیز یکی دیگر از مدل های محبوب بلوز زنانه است. بلوز های مجلسی حریر، برای هر سنی مناسب است. بلوز حریر، ظاهری شیک و کلاسیک دارد ...
چگونه از شر آفت های دهانی خلاص شویم؟/ بهترین و بدترین زمان برای اندازه گیری وزن/ ایرانی ها سالیانه چقدر ...
سولفیت ها موثر دانست. بهترین و بدترین زمان برای اندازه گیری وزن/ کاهش ناگهانی وزن نشانه چیست؟ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود درباره بهترین و بدترین زمان برای اندازه گیری وزن توضیحاتی ارائه کرده اند. مهدکودک استارت آپی که کودکان را برای ورود به بازار کار آماده می کند یکی از استارت آپ ها موفق به راه اندازی بستری شده است که در آن کودکان می توانند با مهارت های مختلف ...
دلیل اصلی بی اشتهایی عصبی
شفا آنلاین سلامت بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی و با وجود گرسنگی امتناع می ورزد. به گزارش شفا آنلاین : این روند که معمولا با آغاز و زیاده روی در یک رژیم غذایی شروع می شود به دلیل کاهش شدید وزن می تواند منجر به مخاطرات مرگباری شود. تصور نداشتن تناسب اندام تناسب اندام ، همچنین فشارهای اجتماعی و تصویرسازی نادرست رسانه ای از وزن ...
آینه هوشمندی که تناسب اندام را تنظیم می کند
اپلیکیشن ویژه آینه ارسال می کند، که کاربر می تواند میزان درصد چربی بدن و حجم آن و وزن خودش را مشاهده کند. علاوه بر آن، آینه اطلاعاتی مانند اندازه دور گردن، شانه ها، قفسه سینه، بازو، دور کمر، شکم، باسن، ران و ماهیچه ساق پا را به کاربر می دهد. کاربر می تواند با رصد این اطلاعات در یک دوره زمانی، نسبت به سلامت بدن و تناسب اندام خود آگاه شود. البته نگهداری اطلاعات این اسکن ها قبل و بعد از یک دوره رژیم غذایی و ...
استارت های برق آسا از کریس رونالدو
در این کلیپ برای شما استارت ها و سرعت فوق العاده کریس رونالدو فوق ستاره پرتغالی باشگاه فوتبال یوونتوس در دوران فوتبالیش تاکنون را آماده کرده ایم . کریستیانو رونالدو دوس سانتوش آویرو (پرتغالی: Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro؛ تلفظِ پرتغالی اروپایی:[kɾiʃˈtjɐnu ʁoˈnaɫdu]؛ زادهٔ 5 فوریهٔ 1985)، که عموماً با نام کریستیانو رونالدو شناخته می شود، بازیکن فوتبال اهل کشور پرتغال است که در پست ...
گوگل کوچ، دستیار دیجیتالی پایشگر سلامتی
Coach صرفاً یک پایشگر تمرینات ورزشی نیست؛ بلکه فعال باقی نگه داشتن شما، یکی از اصلی ترین وظایفش به حساب می آید. Coach که ظاهراً در داخل کمپانی با نام رمز Project Wooden شناخته می شود، با بهره گیری از اطلاعاتی که گوگل درباره شما دارد، اطلاعات مربوط به سلامتی و تناسب اندام را به صورت مداوم در اختیارتان خواهد گذاشت. این دستیار می تواند روتین های ورزشی را به شما پیشنهاد دهد، پیشرفت تان را پایش کند و در ...
افزایش تولید از کارکردهای برنامه تغییر الگوی کشت است
سالانه حدود 600 هزار هکتار از زمین های کشاورزی را به روش های آبیاری نوین مجهز کند که این امر مستلزم تأمین به موقع اعتبارات مربوطه است. دانشی عنوان کرد: عواملی شامل توجه نکردن به طراحی صحیح و متناسب با نوع زراعت، تناسب نداشتن درآمد کشاورزان با هزینه های جاری و توان کم مالی آنان برای تهیه و تأمین هزینه های تعویض قطعات و تعمیرات، نبود اقدام های ترویجی و دانش افزایی به بهره برداران و رعایت ...
استارتاپ، حلقه ی مفقوده میان دانشگاه و صنعت است
به گزارش ایسکانیوز، محمد احمدی، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی نور در دیدار با رئیس جهاد دانشگاهی استان مازندران در دفتر این واحد، با اشاره به اینکه دانشگاه نور در 17 رشته تحصیلی دانشجوی دکترا می پذیرد و یکی از مهم ترین اهداف آن صنعتی کردن دانشگاه آزاد است، اظهار کرد: زمانی دانشگاه موفق می شود که بخش کارآموزی صنعت را در آن تقویت و فعال کنیم. وی با بیان این که میان صنعت و دانشگاه بی اعتمادی ...
شیعی: امسال سهیمه نگیریم سال بعد می گیریم
...> ما قطعا در لیگ برتر از باشگاه های متمول نیستیم و بودجه تعریف شده ای داریم و خیلی کنترل شده عمل می کنیم اما تعهداتمان را به موقع انجام می دهیم. برای این موضوع هم راهکارهای مختصری پیدا کردیم . در رده پایه ما آمدیم برای بازیکنان حقوق تعریف کردیم و هر بازیکنی که در هر رده ای از امید تا نوجوانان با باشگاه استارت می زند حقوق می گیرد و زمانی که می رود تسویه حساب می کند. در فوتبال و والیبال هم که ورزش ...
دیگو کاستا؛ کابوس واران- راموس + عکس
به گزارش "ورزش سه"، درخشش دیگو کاستا در سوپرکاپ اروپا از همان دقیقه ابتدایی آغاز شد و او با تکیه بر قدرت بدنی خیره کننده خود موفق به گذر از سد سرخیو راموس و رافائل واران شده و گل اول تیمش را از زاویه ای بسته به ثمر رساند. اما عملکرد فوق العاده کاستا باز هم ادامه یافت و او در اواخر بازی و با جایگیری فوق العاده خود گل دوم را نیز به ثمر رسانده و باعث شد جریان مسابقه به اوقات اضافی کشیده ...
همدان|152 هزار فرصت شغلی از محل اجرای طرح های اقتصادی کمیته امداد ایجاد شد
در سال گذشته ایجاد 140 هزار فرصت شغلی بوده است، ابراز کرد: اما خوشبختانه موفق شدیم فراتر از تعهد گام برداریم و تا پایان اسفند 96 ، 152 هزار فرصت شغلی را ایجاد کنیم. معاون خودکفایی و اشتغال کمیته امداد امام خمینی (ره) با تاکید بر اینکه در سال گذشته 18 هزار کاریابی تسط همکاران در کل کشور اتفاق افتاده است، گفت: بنابراین تا پایان سال گذشته 170 هزار نفر شاغل شده اند. عبدالملکی با ...
درمورد پروتئین و نحوه مصرف آن بیشتر بدانید
میزان پروتئین مصرفی. ما قبلا در مورد احتمال ایجاد شده به خاطر زیاده روی در مصرف پروتئین روزانه صحبت کردیم، ولی آیا می دانید احتمال زیاده روی در یک وعده هم وجود دارد؟ اگر در مصرف پروتئین در یک وعده غذایی زیاده روی کنید، بدن تان نمیتواند مقدار اضافه آن را هضم کند و در عوض آن ها را به عنوان چربی ذخیره خواهد کرد. به همین دلیل است که دکتر جیم وایت (Jim White)، مالک استودیوی تغذیه تناسب اندام جیم وایت (Jim ...
رئال، جام جهانی، دی استفانو و کورتوا
، روبرت یارنی ، رونالدو نازاریو ، فابیو کاناوارو ، مسوت اوزیل ، خامس رودریگز و سامی خدیرا همگی بعد از حضوری موفق در جام جهانی راهی رئال شدند و حالا تیبو کورتوا برنده دستکش طلایی جام جهانی در روسیه، جدیدترین بازیکنی ست که پس از درخشش در جام جهانی پای به سانتیاگو برنابئو گذاشته. اما رئال برای نخستین بار پس از جام جهانی 1958 بود که خودش را شکارچی حریص برای جذب ستارگان جام جهانی نشان داد ...
نرخ ارز در بازار آزاد چطور تعیین می شود؟/ اقتصاد رفاقتی را جمع کنید/ چالش تولید با ارز 8 هزار تومانی/ ...
خروج سرمایه از کشور همزمان با کاهش همکاری بانک های خارجی با ایران، حجم بالای نقدینگی، عدم تناسب رشد نقدینگی و نرخ تورم، چاپ بی حساب و کتاب اسکناس به بهانه های مختلفی چون پرداخت معوقات موسسات غیرمجاز و... به افزایش نرخ تورم در کشور دامن زده است. همچنین التهابات ارزی که اخیرا در بازار شاهد بودیم، یکی از دلایل اصلی رشد تورم در ماه های اخیر بوده است که در همین رابطه مرکز پژوهش های مجلس اعلام کرده هر 10 ...
زمان درست اندازه گیری وزن
... کاهش یا افزایش ناگهانی وزن می تواند نشان دهنده ابتلا به برخی بیماری های جسمی P hysical illnesses و حتی روانی باشد، در مطب بیشتر متخصصان دستگاه اندازه گیری وزن وجود دارد به ویژه متخصصان اطفال، زنان و زایمان، متخصص قلب و عروق، غدد، سرطان شناس ها و متخصصان تغذیه که وزن بیماران را اندازه گیری و در پرونده او ثبت می کنند. افرادی که رژیم غذایی برای تناسب اندام و لاغری می گیرند توجه ویژه ای ...
نقش علمای حوزه در مقابله با تجزیه طلبی در تاریخ معاصر (6)
ادامه داشت. این کار تجزیه طلبان را به وحشت انداخت. نام وی، در لیست اعدامیهای حزب قرار داشت که دموکراتها موفق بدان نشدند. وی درسال 1329 از دنیا رفت و درصحن امامزاده اسماعیل میانه دفن شد.120 حجةالاسلام میرزا حسن اشلقی (13551288) از علمای فعال میانه نیز درمبارزه با دموکراتها نقش آفرین بود. این فرزانه آباد گر درروستای اشلق زندگی می کرد. نان ازدسترنج خود می خورد و درکشاورزی و باغداری نمونه بود. وی ...
عملیات نجات زخم خوردگان اجتماعی
شعار سال: سال 1387 بود که سامانه 123 یا اورژانس اجتماعی توسط مسئولان بهزیستی استان تهران راه اندازی شد و حمایت از کودکان آسیب دیده در اولویت کار سامانه قرار گرفت اما در گذر زمان، دامنه فعالیت هایشان گسترش یافت و افرادی با عنوان گروه های حساس مانند سالمندان، معلولان، زنان و دختران در لیست امداد رسانی سامانه قرار گرفتند. خدمات مددکاران و مشاوران اورژانس اجتماعی در واقع مرهمی بر زخم آسیب دیدگان است با این هدف که میزان آسیب دیدگی اجتماعی را در جامعه به حدا ...
برای آنچه استفاده نمی کنید پول ندهید
...، با ذهنیت اگر این محصول را ایجاد کنیم، خودشان می آیند شروع نکنید. این تفکر به فرضیات و سوگیری های خطرناکی ختم می شود و یک طراحی عقیده-محور ایجاد می کند که برای شما کاربرد دارد، اما برای مشتریان، نه. استراتژی بهتر این است که بدانیم مشتری چه می خواهد و سپس گزینه های خود و شیوه عرضه آن ها را مشخص کنیم. این تفکر با نحوه کارکرد استارت آپ های موفق بیمه همخوانی دارد. چه چیزی وب سایت این شرکت ها را ...