خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مریم مستوفی پور تهیه کننده برترشب های ایران در جشنواره بیستم
سلام مریم مستوفی پور دارای مدرک کارشناسی روان شناسی و کارشناسی ارشد تهیه کنندگی از دانشگاه صدا وسیما هستم سال 81 از طریق آزمون استخدامی با عنوان تهیه کنندگی رادیو در حرفه مورد علاقه ام مشغول به فعالیت شدم در طول این سالها تهیه کننده رادیوها روشن .کرمان سلام .هم اسنانی سلام .سیری در نهح البلاغه .آشنایی با قانون .ویژه برنامه های می رسد اینک بهار. سال نو سلام .خوش به حال روزگار .خوش یهتین ...
روزی چند وعده غذا بخوریم؟
بیماری هایی مثل کبد چرب می شود که این موارد باعث می شوند فرد خیلی زود از رژیمی که دنبال می کند خسته و دلزده شود و نتواند آن را ادامه دهد. این استاد دانشگاه توصیه کرد: علاوه بر سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام باید سه وعده غذایی دیگر هم در ط ول روز مصرف شود. یک وعده بین صبحانه و ناهار، یک وعده هنگام عصر و یک وعده آخر شب قبل از خواب و مصرف مواد غذایی بین این وعده ها تقسیم شود. وی خاطر ...
هفتمین هفته از کارگاه های زندگی بازی ویژه کودکان برگزار می شود
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، 27 کتابخانه عمومی منتخب شهر تهران در اولین هفته شهریور ماه، میزبان برگزاری ششمین هفته از کارگاه های آموزشی زندگی بازی ویژه اعضای کودک کتابخانه های عمومی هستند که طی آن اعضای کودک و نوجوان این کتابخانه ها با موضوعاتی چون خودآگاهی، همدلی، ارتباط موثر، مهارت های ارتباطی، مقابله با استرس، مقابله با هیجان های منفی، تفکر خلاق، تفکر انتقادی، حل مسئله و تصمیم گیری آشنا ...
خواص بلوبری
که بلوبری سرشار از فنول و به خصوص گالیک اسید است به عنوان عامل محافظت کننده از اعصاب شناخته شده است. بر اساس تحقیقاتی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، این توانایی بدین معناست که چنین ماده ای می تواند از مغز شما در برابر انحطاط، سمی شدن بافت عصبی و استرس اکسیداتیو محافظت نماید. موادی دیگری نیز وجود دارد که سرشار از گالیک اسید هستند و می توانند به مغز شما و سلامت آن کمک کنند. موادی ...
وزیر کشور: حضور خانواده ها در ورزشگاه آزادی، با تصمیم شورای امنیت انجام گرفت / صبح همان روز اعتراضهای ...
در ورزشگاه ها رخ داد، نارضایتی بود. درست است تماشاگران به برخی مسائل فوتبال اعتراض داشتند، اما شعارها با جنس اعتراض هماهنگی نداشت. خواهش ما در شورای امنیت این بود که نگذاریم این اتفاقات در ورزشگاه ها بیفتد؛ چون تکرار این حوادث می تواند شرایطی را ایجاد کند که برای حفظ امنیت مردم و حتی بازیکنان به عنوان شورای امنیت تصمیم گرفته شود تا برخی بازی ها بدون تماشاگر برگزار شود. الان به این ...
درمان سندروم رینود و علت کاهش گردش خون در دست و پا
ها محدود شدن رگ های خونی نیز می توانند سندروم رینود را سبب شوند. از استرس نیز به عنوان یکی از علل سندروم رینود نام برده می شود. شایع ترین علامت سندروم رینود عبارت است از بی حسی و بی رنگی قسمت انتهایی سیستم عروقی (مثلا بی حسی و بی رنگی نوک انگشتان پا یا دست و یا لاله ی گوش) و کاهش گردش خون در دست و پا . این بی رنگی به سبب کاهش جریان خون در آن منطقه است. اما همین که بدن شروع به گرم شدن ...
چرا بی خواب می شویم؟
سلامت نیوز :یک متخصص طب اورژانس با اشاره به برخی عوامل بروز بی خوابی، راهکارهایی را برای جلوگیری از بروز آن تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر غلامرضا معصومی با بیان اینکه به هرگونه تغییر در عادات و شیوه های خوابیدن، اختلالات خواب می گویند، گفت: افزایش خواب روزانه، تنفس نامنظم و یا افزایش حرکات غیرطبیعی در خواب و به سختی در خواب رفتن از نشانه های این اختلال است. باید ...
20 ثانیه استراحت بعد از 20دقیقه مطالعه
نوآوران آنلاین - علی میرزاجانی در آستانه برگزاری بیست و یکمین کنگره اپتومتری در مورد سلامت چشم کنکوری ها اظهار داشت: دانش آموزانی که برای کنکور درس می خوانند به ویژه در سال آخر نزدیک شدن به این مرحله هستند، استرس زیادی به چشم آنها وارد می شود و پس از کنکور زمانی که چشم آنها مورد معاینه قرار می گیرد حدود 25 صدم تا یک شماره به نمره عینک آنها افزوده شده است. وی ضمن توصیه به کنکوری ها جهت ...
ولخرجی هندی ها برای طلایی های کشورشان در بازی های آسیایی
به گزارش خبرنگار اعزامی جی پلاس به اندونزی؛ ورزشکاران هندی که طی چند سال اخیر در ورزش های انفرادی سرمایه گذاری کرده اند برای این دوره از بازی های آسیایی حسابی برای ورزشکاران خود سنگ تمام گذاشته اند. آن ها قصد دارند به ورزشکارانی که در بازی های آسیایی اندونزی موفق به کسب مدال طلا شوند پاداش 210 هزار دلاری در نظر بگیرند. یکی از مربیان خارجی که هدایت یکی از تیم های ورزشی هند را برعهده دارد معتقد است این مقدار پاداش موجب استرس در ورزشکاران هندی شده و توانایی های آن ها را به لحاظ روانی کاهش داده است. ...
می خواهند هنر مدرن را به ما حقنه کنند/ برخی هنرمندان نه تواضع دارند، نه دانش کافی
خواهند زودتر دانشگاه بروند، زودتر ازدواج کنند، زودتر پولدار شوند و زودتر به خواسته خودشان برسند. * یا زودتر نمایشگاه بگذارند... بله، یا حتی نمایشگاه هم نگذارند اما هی پوستر طراحی کنند و بگویند ما نمایشگاه گذاشتیم! یا مثلاً ده ها نمایشگاه گروهی بگذارند؛ با یک تابلو که نمی شود ده ها نمایشگاه گذاشت! نمایشگاه گذاشتن کار سختی است و باید چیزی برای ارائه دادن وجود داشته باشد. البته کار ...
نقش ویتامین D در بروز ام.اس
در افزایش احتمال ابتلا به MS در تحقیقات اخیر بیان می شود و افزایش ریسک MS در سیگاری ها و در بچه هایی که در معرض دود سیگار قرار دارند را نیز مطرح کرده اند، ولی هیچ همراهی بین MS و تغذیه و رژیم غذایی دیده نشده است. این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به تشخیص MS در کودکان اشاره کرد و گفت: خستگی، تغییر در بینایی، ضعف، گزگز اندام ها ( Numbness & Tingling )، درد، عدم تعادل، سفتی ...
افتتاح بیش از 25 میلیارد تومان پروژه عمرانی در ماسال در هفته دولت / پروژه استخر شنای بانوان ماسال به ...
استخر شنای بانوان شهرستان افزود: این پروژه 94 درصد پیشرفت فیزیکی دارد اما به دلیل کج سلیقگی مدیرکل محترم این پروژه برای رسیدن یک مسئول کشوری حفظ می شود و بهره برداری نمی رسد. حسین شهیدزاده رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی ماسال نیز در این نشست با اعلام این خبر که کانون خبرنگاران تشکیل می شود اظهار داشت: هیئت مؤسس کانون خبرنگاران تشکیل شده است و رسانه های بدون مجوز شهرستان هم برای مجوز اقدام کرده اند تا قبل از تشکیل کانون مجوز خود را دریافت کنند. ماسال نیوز ...
تجدد، طرح آینده و سیر در راه آن است/ دانشگاه؛ آئینه جامعه
دانشگاه اکتفا کنم. اگر نوشته ام ناچیز است، بر من خرده مگیرید. من وظیفه خود را که ادای احترام به همکار ارجمندم بود، ادا کردم. خانم دکتر اعوانی در زمره دانشگاهیانی هستند که دانش و تدبیر را توأم دارند و در کار آموزش و مدیریت همواره موفق بوده اند. سلامت و دوام توفیق و برکات وجودشان را از خداوند منان مسئلت دارم. همه مردم و به خصوص کسانی که در دانشگاه کار کرده و با دانشگاه زندگی کرده اند، می ...
اعلام نحوه و زمان پذیرش کاروان های ورزشی در المپیاد قهرمانی وزارت بهداشت
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از مفدا ، بر اساس تصمیم گیری کمیته برگزاری المپیاد قهرمانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش، پذیرش تیم های شرکت کننده در مرحله نهایی المپیاد، روز پنجشنبه اول شهریورماه در دانشگاه تبریز برگزار خواهد شد. آیین افتتاحیه سیزدهمین المپیاد قهرمانی دانشجویان پسر وزارت بهداشت، درمان و آموزش، روز جمعه دوم شهریورماه به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز برگزار می شود ...
عوارض مصرف چای سبز در بارداری
اکسیدان ها موادی هستند که موجب پیشگیری از آسیب سلولی و بروز بیماری هایی مثل افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شوند. بعضی مطالعات هم نشان داده اند که چای موجب سلامت بیشتر دهان و استخوان و افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس ها و باکتری ها می شود. از طرفی اما این چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می شود و این در حالی است که اسید فولیک به ویژه در سه ماهه نخست بارداری، نقش بسیار مهمی ...
توت ها سالم ترین غذاها در میان گیاهان هستند
رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است:بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذاهای با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر محلول. مطالعات نشان داده که فیبر ...
پادزهری طبیعی برای نابودی ویروس ها/ چگونه سرما خوردگی را از پا در آوریم؟
عرق برای مبتلایان به مشکلات تنفسی مانند تنگی نفس ، سیاه سرفه و گلو درد، افزود: این شربت مسمومیت های غذایی را برطرف کرده؛ آرام بخش است و تأثیر بسزایی در از بین بردن اضطراب ، استرس و افسردگی دارد. بیشتر بخوانید: چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی+ اینفوگراف عظمایی تأکید کرد: شربت هشت عرق به سلامتی سیستم قلبی و عروقی کمکی شایان می کند؛ تأثیری بسزا در تقویت معده و دستگاه گوارش ...
پوست لیمو ترش را دور نریزید
سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو ترش باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می کند. سلامت دهان و دندان با پوست لیمو ترش پوست لیمو ترش همچنین برای بهداشت دهان و دندان مفید است ...
خنداننده شو سکوی پرتاپی برای جوانان با استعداد
. وی فرصت فراهم شده در برنامه خنداننده شو را از بزرگترین شانس های زندگی خود دانسته وابراز امیدواری می کند: برنامه سازان تلویزیونی زمینه های استعدادیابی در جوانان علاقه مند به رشته های مختلف را فراهم کنند. قیاسی:فرصت ایده پردازی قطعه گم شده زندگی جوانان امروز است امیرحسین قیاسی دانشجوی فوق لیسانس مهندسی مکانیک از دانشگاه علم و صنعت شرکت کننده دیگری که است که به مرحله ...
آب اکسیر پیشگیری و درمان بیماری های کلیوی
... وی گفت: گاهی ضخیم شدن مثانه را شاهدیم که علل مختلفی دارد از جمله بیماری مثانه تحریک پذیر که مثانه با کمترین تحریک منقبض می شود که این عارضه گاهی ژنتیکی و گاهی تحت تاثیر عوامل درونی و برخی اوقات عوامل بیرونی بر آن اثرگذار است، بیمار باید حتما در چنین مواردی تحت نظر پزشک باشد تا فشار داخل مثانه باعث آسیب دیدن کلیه ها نشود، بیماران مثانه تحریک پذیر بایستی از مصرف تیزی، ترشی، نوشابه بخصوص نوشابه های سیاه، قهوه، چای، شکلات و... خودداری کنند و از استرس و اضطراب دوری کنند. انتهای پیام/88030/ ...
راهکار طلایی برای کاهش اشتهای کاذب
نقاط خاصی از گوش می تواند بر روی سوخت و ساز بدن و اشتها اثر بگذارد. یکی دیگر از دلایل اشتهای کاذب داشتن استرس است. استرس منجر به آزادسازی هورمون های آدرنالین و کورتیزول می شود. این هورمون ها سبب افزایش اشتها و میل به غذا در فرد می شود. اما استفاده از طب سوزنی ضمن تنظیم سوخت و ساز و تحریک سیستم عصبی با رها سازی اندورفین ها سبب برقرای آرامش و تعادل هورمونی شده و مانع پرخوری ناشی از استرس می شود. منبع : پندارانلاین ...
تلویزیون و تعطیلات آخر هفته/از ابراهیم خلیل الله ، پینوکیو ، باج تا میش و رسوایی1
علاقه دارد اما همیشه در مسابقات به مقام چهارم می رسد. مادر جون هو به شدت علاقه دارد که پسر به مدال برسد تا بتواند در مدارس خوب تحصیل کند و به دانشگاه راه یابد. او به به دنبال یک مربی جوان است که می گویند توانایی آموزش بچه ها برای مدال را دارد. این مربی به نام گوآنگ سو خود قهرمان ملی بوده و رکورد شکن کره و آسیا بوده است اما به دلیل بی انضباطی و تاخیرهای فراوان در سر تمرین، توسط مربی اش به شدت تنبیه می ...
مصرف این نوشیدنی ها قبل از خواب ممنوع!
گروه سبک زندگی تیتریک ، ابراهیم خادم پزشک متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره چگونگی نگاه مکتب طب ایرانی به موضوع سلامت بیان کرد: در طب ایرانی 6 مولفه اصلی جهت حفظ سلامتی در نظر گرفته شده و اعتقاد بر این است که چنانچه به صورت اصولی در سبک زندگی رعایت شود، می تواند کمک شایانی در حفظ سلامتی افراد محسوب کند؛ حتی در مقوله درمان هم رعایت این شش فاکتور بسیار مؤثر و تعیین ...
گزارشگران رادیو جادو می کنند
مخاطب در رادیو. پایان مسابقات هم دقیقا مصادف با برگشت مردم از سرکار به منزل است، که آن هم درست مقارن با ساعت پرشنوده رادیو می باشد. بنابراین کار عوامل رادیو بسیار دشوار تر و پرحجم تر و گاهی حتی مهمتر است. مثال دیگه ای می زنم. بسیاری از مسابقات بانوان به خاطر حفظ شئون اسلامی و عرفی جامعه ما قابل پخش نیست اما رادیو این امکان را ایجاد می کند که مسابقات مهم بانوان ما در لحظه و به صورت زنده ...
بازی بچه ها با خودکشی!
افرادی که فوت کرد ه اند به 6 برابر افزایش پیدا کند . افسردگی، عامل اصلی خودکشی در ایران است و وابستگی مستقیم به شرایط جامعه دارد. ملکوتی در ادامه می گوید: یکی به دلیل استرس های اقتصادی و اجتماعی و دیگری به علت افسردگی هایی است که گریبانگیر مردم می شود. از سوی دیگر افسردگی تا هفت برابر خطر اقدام به خودکشی را افزایش می دهد. آمار نشان می دهد درباره کسانی که بعد از اقدام به خودکشی فوت کرده اند، این ...
سرمربی تیم ملی ژیمناستیک: دلم روشن است که این بار مدال می گیریم
ما چهار نفره است و همین مورد به تیم ایران استرس وارد می کند. اگر تیم مان پنج نفره بود استرس مان کمتر می شد زیرا در تیم چهار نفره احتمال دارد یکی از نفرات آسیب ببیند و شرایط کار دشوار شود. با این حال با همین جوانان با آتیه فینالیست شدیم و کیخا هم به فینال خرک با حلقه راه یافت. به او تبریک می گویم و ان شاالله روی سکو خواهیم رفت. سرمربی تیم ملی ژیمناستیک در پایان گفت: دلم روشن است که این ...
فرمانداری نمین از طرح های دانش محور و کاربردی جهاددانشگاهی حمایت می کند
راش و ممرز جنگل فندقلو را تهدید می کند به همین خاطر سالیانه باید حداقل 10 هکتار از جنگل فندقلو بهسازی شود که این امر نیاز به پژوهش و تحقیقات لازم دارد. فرماندار نمین با اشاره به ضرورت تهیه بانک ذخایر ژنتیکی فندق در استان خاطرنشان کرد: با برنامه ریزی مناسب می توان ضمن حفظ و توسعه این جنگل، از فرآوری و ایجاد تولیدات جدید از محصول فندق در جهت توسعه اقتصاد کشور و استان استفاده کرد. ناصری با ...
انگلیسی بازی تیم ملی امید
بازی با میانمار درنظرمی گیرد. اینکه قرار است انگلیسی رفتار کنیم یا آلمانی؟! به گزارش آفتاب نیوز؛ از این جور حساب کتاب کردن ها در تاریخ فوتبال زیاد دیده ایم. آخرین نمونه اش هم برمی گردد به همین جام جهانی قبل. تیم های انگلیس و بلژیک برای صدرنشینی گروه به مصاف هم رفتند. صدرنشینی نه از آن نوع همیشگی و دلچسبش. بلکه همراه با کلی استرس. چرا که تیم اول باید در سمت سخت گروه قرار می گرفت و به ...
پرواز تا اوج از کوچه های خاکی روستا
فروردین 61 جهت آزادسازی تنگه رقابیه در کنار سایت چهار و پنج به عنوان دیده بان لشکر حمزه سیدالشهدا به عمق خاک دشمن بعثی نفوذ کرد و بر اثر اصابت ترکش سر از بدنش جدا شد و به همرزمان شهیدش پیوست. پیکر مطهرش به عنوان اولین شهید روستا با شکوه هر چه تمام تشییع و در امامزاده اظهرالدین روستای ایقر بلاغ به خاک سپرده شد. شهید محمود شریفی در بخش هایی از وصیتنامه اش به نکاتی، چون حفظ حجاب، پشتیبانی از ولایت فقیه و ...
شارژ گوشی بدون اتصال به برق , 5 روش ابداعی و هیجان انگیز! + ویدیو
.... در این مطلب با نت نوشت همراه باشید تا 5 روش جالب برای شارژ گوشی بدون اتصال به برق را با هم مرور می کنیم ! اگر اولین عکس العمل شما بعد از دیدن اتمام شارژ باتری گوشیتان یک جیغ بلند باشد، بدانید بزودی همین ری اکشن می تواند مشکل شما را مرتفع کند و عملیات شارژ گوشی بدون اتصال به برق را بر عهده بگیرد! بیشتر بخوانید: شارژ صحیح باتری گوشی را بیاموزید! دانشمندان دانشگاه ...
