سایر منابع:
سایر خبرها
سلاح محبوب ترامپ چیست و چه کسانی قربانیان آن شده اند؟
ای با وجود مخالفت آمریکا، بخش خودرو آسیب شدیدی دیده است. بهار تعدیل شده است. او می گوید: "همه اضطراب دارند. خیلی از مردم نگرانند که قیمت کالا ها به زودی بالا برود و به همین خاطر انبار می کنند. آن ها پولشان به خیلی چیز ها نمی رسد، حقوق ها بی ارزش شده است. خیلی از مردم، به خصوص در بین دوستانم، در فکر رفتن از کشور هستند." در ماه ژوئن، دولت ایران برای آماده شدن برای تحریم های آمریکا، واردات ...
مویرگ سر خواننده پاپ ایران پاره شده است ! + جزییات و عکس
پزشکان برای بهبودیم تلاش کردند. دست تک تک پزشکان و پرستاران را می بوسم. آن ها سلول به سلول بدنم را بررسی کردند، اما به نتیجه ای نرسیدند. خواننده قطعه میشه ضامنم بشی ادامه داد: وقتی فشارم روی 32 بود، مویرگ های سرم پاره شد. وضعیت وخیم من استرس و اضطراب فراوانی به اطرافیانم وارد کرده است. من و امثال من در شرایط سختی کار کردیم؛ برای موسیقی سال ها زحمت کشیدیم و سعی کردیم از ترانه های ارزشمند ...
اختلال بختک در خواب چیست؟
مردمک چشم، افزایش فشار خون وافزایش تنفس همراه است و با افزایش کارکرد مغز منجر به دیدن خواب می شود؛ مرحله نان رم دارای چهار بخش است که اختلال بختک در بیشتر مواقع بین بخش 3 و 4 این مرحله اتفاق می افتد. پورکرامتی با اشاره به اینکه عارضه فلج خواب، در سنین پایین تر و به ویژه دوره نوجوانی محتمل تر است، بیان کرد: علت دقیق بروز این اختلال در افراد مشخص نیست، اما اضطراب، استرس، ابتلا به برخی ...
چرا بی خوابی به سراغتان می آید؟
طرفی بی خوابی ثانویه می تواند به دلایلی، چون مصرف دارو و بیماری های مختلف ایجاد شود. معمولا این نوع اختلال در عمده موارد اولیه اش با انجام تغییرات مختصری در فعالیت روزانه، برطرف می شود. معصومی ادامه داد: از طرفی سخت به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در طول خواب، بیدار شدن صبح خیلی زود، احساس کوفتگی و حال بد بعد از خواب شب، احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز، بی قراری، افسردگی یا اضطراب ...
10 عامل که سبب از بین رفتن همدلی با همسرتان می شود!
طرف مقابل را نشنود و در واقع ، پیام او را دریافت نکند. در این صورت است که یا رابطه ی میان زوجین قطع می شود، یا دچار تنش می گردد؛ زیرا مقصود اصلی پیام میان زوجین مخابره نشده و همسران در طوفانی از سوء تفاهم ها، دچار تلاش های نافرجام می شوند . تئوری انتخاب عامل تمام اختلالات روانشناختی بشر را دو چیز می داند : مسئولیت گریزی و عدم واقع بینی . فردی که خود را مسئول خشم و غم و اضطراب خود نمی ...
خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس
موارد زیر اشاره کرد: کاهش اضطراب و استرس های عاطفی و احساسی محافظت از بدن در برابر نشانه های دیابت بهبود عملکرد مغز کمک به بهبود سوختگی ها و زخم ها بهبود خواب بازیابی رنگ پوست و کاهش آکنه کندتر کردن روند پیری به کمک خاصیت آنتی اکسیدانی تسکین درد تسکین سردرد به خاطر اینکه روغن اسطوخودوس در ...
توصیه هایی برای رفع مشکل افسردگی پس از زایمان
فرد اختلال ایجاد کند را افسردگی اساسی خواند و افزود: نشانه های دیگری نیز ممکن است در مبتلایان به افسردگی مانند کاهش سطح انرژی، کاهش یاافزایش اشتها، کاهش یا افزایش میزان خواب، احساس اضطراب و بی قراری، تحریک پذیری و زود از کوره در رفتن، کاهش توان تمرکز، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی یا پوچی، احساس نا امیدی، احساس گناه و افکار خودکشی و آسیب به خود، دیده شود . او ادامه داد: نشانه های ...
چگونه سرما خوردگی را از پا در آوریم؟
عرق گفت: این شربت کمکی شایان به خارج شدن خلط از برونش ها و ریه ها کرده و نقشی مؤثر در رفع عفونت معده (هلیکوباکترپیلوری) و مجاری ادراری دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با موثر دانستن مصرف شربت هشت عرق برای مبتلایان به مشکلات تنفسی مانند تنگی نفس، سیاه سرفه و گلو درد، افزود: این شربت مسمومیت های غذایی را برطرف کرده؛ آرام بخش است و تأثیر بسزایی در از بین بردن اضطراب، استرس و افسردگی دارد ...
پاسخ به 5 پرسش درباره آلودگی صوتی پایتخت
مهر نوشت: الهام کریمی کارشناس واحد پایش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران طی گفت و گویی به 5 محور مربوط به معضل آلودگی هوای پایتخت پرداخته و آنها را تبیین کرده است. این پرسش و پاسخ در ادامه می آید. آیا آلودگی صدای تهران به مرز هشدار رسیده و چاره ای برای رفع این آلودگی وجود دارد؟ اثرات آلودگی صوتی بر روی سلامت شهروندان شامل کاهش تمرکز، اختلالات عصبی، افزایش فشار خون، استرس و اضطراب ...
پژوهش های حوزه مبارزه با اعتیاد مشمول حمایت است
وام ل سیاسی و در کنار همه این موارد، تلاش برای به انحطاط کشاندن نسل جوان از سوی استکبار جهانی و جلوگیری از رشد و پیشرفت ایران، از تهدیدات این بخش به شمار می رود. شهبازی تصریح کرد: همچنین ع وام ل روان شناختی اعم از اضطراب، افسردگی، توهم و بحران هویت و هیجان جویی و نیز ع وام ل خانوادگی به عنوان رکن اصلی پیشگیری از شیوع مصرف موادمخدر است. وی ادامه داد: ع وام ل خانوادگی در اعتیاد ...
دعای عرفه برای اثبات حقانیت شیعه کافی است
و نخبگان ما به مردم اطلاع رسانی کنند که آرامش و احساس رضایت و دوری از استرس و اضطراب و ترس از فقر و... در زندگی شما بستگی به میزان نیایش شما با خدا و نوع نگاه به آن محرومیت دارد، شاید مردم بیشتر سراغ دعا بروند و زندگی آرامی را دنبال کنند شاید بیشتر سراغ قرآن و کلام معصومان (ع) بروند. وی با بیان اینکه راهکار دیگر این است که رسانه و هنر به این موضوع بپردازد، گفت: به عنوان مثال اگر فیلمی ...
انرژی خود را خرج کسانی کنید که ارزشش را دارند
کامل رابطه عاطفی خود را خراب کنند. نگرانی و اضطراب تخریب گر اصلی روابط عاطفی هستند بر اساس نتایج تحقیقات یک روانشناس آمریکایی موسوم به هال شورین حدود 17 درصد از بزرگسالانی که در فرهنگ غربی رشد کرده اند از صمیمی شدن و نزدیکی زیاد به دیگر انسان ها وحشت دارند. به همین خاطر در روابط عاطفی خود نیز صمیمیت چندانی ندارند. هنگامی که اشخاص در روابط خود مضطرب هستند این مساله ...
نقش ویتامین D در بروز ام اس
، سفتی، مشکلات اجابت مزاج و ادرار، تغییرات هیجانی و خلقی شامل افسردگی و اضطراب، مشکلات تکلم، مشکلات حافظه و تمرکز از جمله علائم MS است. ناصحی با اشاره به تفاوت علائم MS در کودکان و بزرگسالان گفت: علائم اولیه بیماری ممکن است متفاوت باشد؛ به صورت کاهش سطح هوشیاری، سردرد، کنفوزیون، کوما، تشنج، سفتی عضلات گردنی، تب و فقدان یا کاهش انرژی تظاهر کند و حملات بعدی در فواصل مختلف بروز کند. ...
موارد احتیاط در ماساژ درمانی
استفاده می کرد. ژاپنی ها ، مصری ها و رومی ها نیز از ماساژ درمانی استفاده های زیادی می کردند. ماساژ درمانی در طول تاریخ همیشه همراه مردم بوده است و همه تمدن ها از این روش درمانی برای درمان و حتی تمدید قوا، کاهش اضطراب، رفع خستگی و... استفاده می کردند. ماساژ درمانی با پیشرفت علم پزشکی شکل و شمایل نوینی به خود گرفت و علی رغم این که بسیاری از روش های طب قدیم در طب نوین به فراموشی سپرده شد ، اما ماساژ ...
داروهایی که مصرف خودسرانه آنها بیمارتان می کند
. دراین پژوهش سوابق پزشکی هریک از شرکت کنندگان از سال 1995 جمع آوری وارتباط مصرف دارو با ابتلا به آلزایمر بررسی شد. کارشناسان به پزشکان توصیه می کنند از تجویزداروهای خواب آور دارای ترکیب بنزودیازپین به بیماران خودداری کنند، مصرف این داروها همچنین می تواند سبب استرس، اضطراب، حملات هراس و حتی توهم درمصرف کننده شود. بیماری آلزایمر رشد کندی دارد و دربرخی مواقع 20 سال به ...
تپش قلب را با آب انگور درمان کنید
تپش قلب به ضربان نامنظم و قوی قلب می گویند. این پدیده در زن و مرد و در تمامی سنین دیده می شود. اگرچه این حالت برای چند ثانیه رخ می دهد، اما اغلب مردم آن را با حمله قلبی اشتباه می گیرند. تپش قلب علت های متعددی دارد. در این مطلب به علل، علایم و درمان خانگی آن می پردازیم. *علل: اضطراب دستپاچگی یبوست استعمال بیش از حد دخانیات ...
شایعترین بیماریهای پوست و موی جوانان
معمولا در این حالت موهای در دسترس کنده شده و حالت کوتاه و بلندی دارد. گاهی فرد تصور میکند پوست دچار عارضه شده و بدون هیچ دلیلی مدام پوست را میخاراند یا ناخنها را میجود که به بافت ناخن و ریشه آسیب میرساند. این رفتارها ناشی از اختلالات روانی است که غالب افراد باور ندارند و پزشک متخصص پوست با توجه به علائمی مانند اضطراب، بدخوابی و... بیمار را به روانشناس و روانپزشک ارجاع میدهد. این ...
علایم شش گانه ابتلا به اختلال اضطراب یا دلشوره و نگرانی عمومی را بشناسید
آیا تا بحال اضطراب و دلشوره داشته اید؟ آیا در خانواده فردی مضطرب دارید؟ آیا تا بحال تلاش کرده اید تا خود و یا افراد مضطرب خانواده را کمی آرامتر کنید؟ اختلال اضطرابی GENERAL ANXIETY DISORDER یا اضطراب و دلشوره عمومی چیست؟ برای کسانی که یک اضطراب ساده را تجربه میکنند، راههای فراوانی وجود دارد اما برای فردی که پیوسته مضطرب است و دچار نگرانی دائم است چطور؟ اگر فکر میکنید ...
10 خوردنی خوش اخلاق کننده
در مغز کمک می کنند و ویتامین B6 کمک می کند تریپتوفان به هورمون سروتونین (هورمون حال خوب) تبدیل شود. در نتیجه حالتان بهتر شده و بهتر هم می توانید بخوابید. تریپتوفان به این دلیل که می تواند سروتونین را افزایش بدهد، در درمان بسیاری از بیماری ها مانند بی خوابی ، افسردگی و اضطراب کاربرد دارد. عدس عدس کربوهیدرات پیچیده ای است بنابراین مانند موز کمک می کند تولید سروتونین در مغز بیشتر ...
با اضطراب های نفس گیر چگونه مقابله کنیم؟
اگر چه ضد اضطراب ها در مقابل بحران اضطراب مؤثرند، ولی نمی توانند این مشکل را از ریشه برطرف سازند. بنابراین، روان درمانی ضروری است. چندین روش که امکان پذیرند: روان درمانی رفتاری و شناختی: مزیت این روان درمانی، سرعتش است. این روان درمانی کوتاه است، در طی جلسات روان درمانی، درمانگر به بیمار می آموزد که واکنش های نامناسبش را از ذهن پاک کند و پاسخ های جدید و متناسبی بیاموزد. ...
بیماری روحی را نادیده نگیریم
...، استرس و اضطراب، انتخاب رشته تحصیلی یا شغل و خودشناسی از جمله مواردی هستند که باید برای هدایت درست آن به روان شناس مراجعه کرد. عوارض جدی نادیده گرفتن بیماری های روحی مشاور را آگاهانه انتخاب کنید خاکباز درباره تفاوت بین مشاور، روان شناس و روان پزشک اظهار کرد: روان شناس و مشاور حیطه کاری شبیه به هم دارند، در واقع روان شناس اختلالات روان شناختی و مشکلات شخصیتی را ...
علت بی حس شدن بدن چیست
می شود. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، مغز به میزان کافی اکسیژن برای عملکرد درست اعصاب دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب از دست رفتن آرام حس در اندام ها و تجربه پارستزی شود. این شرایط موقتی است، و پس از برطرف شدن حمله هراس و از سرگیری تنفس عادی، احساس سوزن سوزن شدن نیز به تدریج در اندام از بین خواهد رفت. برای مقابله با حملات هراس می توان اجتناب و خروج از یک موقعیت اضطراب آور و ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
، آنها می توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاماً این گونه نیست. ریحان ویژگی اصلی ریحان ضد استرس بودن آن است. همچنین این ماده غذایی به درمان مشکلات معده ...
صفات شخصیتی که ساختار اصلی و ثابت شخصیت شما را می سازند
. افرادی که روان رنجوری بالایی دارند معمولا غم، زود رنجی، تغییر خلق و خو ، اضطراب را بیش از افراد دیگر تجربه می کنند. خصوصیات اشخاص با روان رنجوری بالا میزان استرس بالا نگران و مضطرب در مورد برخی مسائل ناراحتی سریع از مسائل تغییرات شدید خلق و خو افراد با روان رنجوری پایین داشتن ثبات عاطفی توانایی مقابله با استرس احساس ناراحتی و افسردگی کم تر داشتن آرامش عدم نگرانی بیش از حد ...
یائسگی زودرس را چگونه درمان کنیم
چندی پیش خانمی سی و پنج ساله به کلینیک مراجعه کرده و شاکی بود در چند ماه گذشته قاعدگی هایش بسیار نامنظم و فواصل قاعدگی ها بسیار طولانی شده است، او از گرگرفتگی، بی خوابی و اضطراب رنج می برد. این ها می تواند زنگ خطر شروع یائسگی زودرس برای این بیمار باشد؛ مشکلی که می تواند پیامد های متعددی ازجمله ناباروری، کاهش میل جنسی، مشکلات خلقی . روانی، خستگی مفرط، کاهش تمرکز و حافظه و افزایش خطر عفونت های ...
ده نکته درباره خون دادن
داشته باشید که همیشه مصرف ویتامین C. جذب آهن را بیشتر می کند. پس بهتر است از سبزیجات و میوه هم در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. 5 -استرس و اضطراب می تواند باعث افت فشارخون شود. بهتر است قبل از شروع خون گیری نفس عمیقی بکشید و با کسی که قرار است خون گیری را انجام دهد، شروع به حرف زدن کنید. می توانید در زمان خون دادن آدامس بجوید، آواز بخوانید، تلویزیون تماشا کنید یا هر کار ...
چگونه انرژی مثبت به دیگران منتقل کنیم؟
و فیض الهی را به تصویر می کشد و حقیقت واحدی را آشکار می کند. در همه چیز خیر و در همه کس روح الهی نهفته است. وقتی با این دید به دنیا بنگرید خیر و برکت الهی از کائنات به سوی تو سرازیر می شود. افکارتان را هدایت کنید روانشناسان از این روش زیاد استفاده می کنند. هنگامی که احساس ضعف یا اضطراب دارید، این کار به شما کمک می کند کنترل افکار خود را به دست بگیرید؛ در آن حالت به یک رویای ...
جنگ ارزی و درس های ماهاتیر محمد برای اردوغان
را ابلاغ کرد. با آغاز فشار آمریکا علیه اقتصاد ترکیه، شاهد افزایش ناگهانی نرخ ارزهای خارجی در بازار و افت ارزش پول ملی ترکیه ( لیر) بودیم که این موضوع نگرانی ها و اضطراب را در امور بانکی به ویژه در بخش اعتبارات ایجاد کرد ولی وزارت خزانه داری و دارایی ترکیه تدابیری برای ایجاد آرامش درخصوص موضوع وام بانکی تولید کنندگان و مصرف کنندگان بخش اصلی خدمات، صنعت و کشاورزی اقتصاد ملی، اتخاذ کرد. ...
چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟/ 10 غذای بدون کلسترول/ نکات بهداشتی که در ذبح قربانی باید رعایت کرد
کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب. 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذا ها به ...