خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضطراب سهم نوزادان متولد شده از بارداری ناخواسته
به گزارش ندای اصفهان، نتایج یک بررسی صورت گرفته نشان می دهد، نوزادانی که از بارداری های ناخواسته متولد می شوند، در دهه های بزرگسالی زندگی خود، استرس و اضطراب شدیدی را تحمل می کنند. براساس این بررسی، این نوزادان در هنگام بزرگسالی تلاش زیادی برای ادامه دادن روابط خود با افرادی می کنند که تمایل چندانی برای برقراری ارتباط با آنها ندارند. پژوهشگران تاکید کردند، زنانی که به دلیل بارداری های ناخواسته ...
اگر فرزندتان با جنس مخالف ارتباط دارد بخوانید
نوجوان متوجه باشد که با فهمیدن خانواده، دوره پر تنشی شروع خواهد شد، سرکوب می شود، مورد خشونت قرار می گیرد یا سرزنش ها و اضطراب های جدیدی برایش شروع خواهند شد، ترجیح می دهد اساسا قید اطلاع رسانی به خانواده را بزند. چنین نوجوانی مستعد آسیب در روابط عاطفی است و به واسطه اینکه پتشوانه تجربی و حمایتی و آموزشی ندارد، احتمالا دچار مشکلات در رابطه یا حتی سوءاستفاده خواهد بود. نوع دوم خانواده ...
نقش ویتامین D. در بروز ام. اس
، مشکلات اجابت مزاج و ادرار، تغییرات هیجانی و خلقی شامل افسردگی و اضطراب، مشکلات تکلم، مشکلات حافظه و تمرکز از جمله علائم MS است. ناصحی با اشاره به تفاوت علائم MS در کودکان و بزرگسالان گفت: علائم اولیه بیماری ممکن است متفاوت باشد؛ به صورت کاهش سطح هوشیاری، سردرد، کنفوزیون، کوما، تشنج، سفتی عضلات گردنی، تب و فقدان یا کاهش انرژی تظاهر کند و حملات بعدی در فواصل مختلف بروز کند. این فوق ...
سلاح محبوب ترامپ چیست و چه کسانی قربانیان آن شده اند؟
، بزرگترین صنعت این کشور است. بهار، 36 ساله و فارغ التحصیل دانشگاه تهران، در یک خودروسازی چندملیتی در تهران کار پیدا کرد. پس از بازگشت تحریم ها در ماه می در پی تصمیم ترامپ برای خروج یکجانبۀ آمریکا از توافق هسته ای با وجود مخالفت آمریکا، بخش خودرو آسیب شدیدی دیده است. بهار تعدیل شده است. او می گوید: “همه اضطراب دارند. خیلی از مردم نگرانند که قیمت کالا ها به زودی بالا برود و به همین خاطر ...
سیل پیام های تبریک در پی ازدواج 2 بازیگر
به گزارش ملیت به نقل از ایران آنلاین، پوریا تابان با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت: رفقای جانم عروسیتون مبارک در بین این همه خبر بد، در بین این همه مرگ، در بین این همه هیاهو، در بین این همه اضطراب، در بین این همه تشویش، این همه دروغ و نامردی، ناجوانمردی، بی احساسی، طلاق، فقر، سیاهی و... خبر جفت شدن و عروسی شما دو نفر با هم دلم را شاد کرد و لبم را خندان. سمانه پاکدل نازنین و هادی کاظمی عزیزم ...
غذایی سنتی که انرژی تان را دوبرابر می کند
وی گفت: این غذا به علت داشتن ویتامین B12 و اسید فولیک تاثیری چشمگیر در تشکیل گلبول های قرمز خون، جلوگیری از بروز کم خونی ، افزایش استقامت و سلامتی بدن دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: بریانی به علت وجود اسید چرب امگا 3 و ویتامین B12 نقشی موثر در تقویت سیستم اعصاب مرکزی، آرامش ذهن، شادی و نشاط دارد و از بروز افسردگی ، اضطراب و استرس در افراد جلوگیری می کند. ...
با این ترفندهای فوق العاده رنج و سختی کار و زندگی شخصی را کمتر کنید
پیشرفت تان است. شمپ می گوید وقتی روی تغییرات کوچک تمرکز می کنید تا اوضاع را بهتر کنید یا از چالش ها رهایی پیدا کنید، به سرعت وارد مرحله ای می شوید که می توانید اوضاع را کنترل کنید و تفاوت ها را رقم بزنید. 5- شیوه رسیدن به آرامش را پیدا کنید حتی زمانی که تغییرات ایجاد می کنید هم خیلی مهم است که بدانید چگونه درشرایط اضطراب و استرس خودتان را آرام کنید. هوپس با اشاره به این موضوع ...
فرهنگ ایثار و شهادت؛ ماندگارترین آموزه دوران دفاع مقدس
اضطراب لحظه های آخر اسارت به روایت و قلم آزاده علی علی دوست روحانی نوشت: صدایی در محوطه اردوگاه به گوش رسید. بلندگوها اخبار رادیو و تلویزیون عراق را همزمان پخش می کردند. گوینده می گفت: تا لحظات دیگر پیام مهمی از طرف سیدالرئیس صدام پخش خواهد شد. فکر و ذهنم درگیر این پرسش شد که چه پیام مهمی می توانست باشد. افکار آزاردهنده به مغزم هجوم می آورد و نگرانم می کرد. نکند دوباره حمله ای شده و قرارداد صلح ...
هیپنوتیزم مفید برای کاهش اضطراب
یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان، اظهار کرد: هیپنوتیزم تمرکز عالی فکر است و متخصصین روانشناسی و روانپزشکی بالینی دوره دیده در این زمینه، با ایجاد تمرکز و القا می توانند فرد را هیپنوتیزم کنند.
وقتی با فرزندت هستی، آن گوشی لعنتی را بگذار کنار
...، فکر می کنند وقتی دارند می روند تا سوار ماشینشان شوند، می توانند به یاد داشته باشند که دستمال توالت بیشتری هم از سایت آمازون سفارش دهند. آن ها در نسخۀ دیجیتالِ چرخه ای بی پایان گیر افتاده اند. تحت این شرایط، آسان تر آن است که اضطراب های خودمان را بر مدت زمان استفادۀ کودکانمان از وسایل دیجیتال متمرکز کنیم تا اینکه خودمان دست از این وسایل بکشیم. من این گرایش را بسیار خوب درک می کنم ...
بیش فعالی در بزرگسالی؛ شاید شما هم گرفتارش باشید!
آرامش فرد می شود. جنسینگ این گیاه دارویی چینی در درمان بیش فعالی در بزرگسالی موثر است.مصرف گیاه جنسینگ باعث کاهش استرس و اضطراب در بیماران بیش فعال می شود. جو دوسر مصرف جو دو سر در بیمارانی که مبتلا به بیش فعالی در بزرگسالی هستند سبب کاهش بیقراری و اضطراب شده و عصاره این گیاه باعث افزایش سطح تمرکز در فرد می شود. اختلال بیش فعالی نوعی اختلال ...
مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران: آموزش مهارت مدیریت هیجان در سینمای کودک ضرورت دارد
تهران (پانا) - دانشیار و مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران معتقد است برنامه ها و فیلم های کودکان می تواند مهارت های مدیریت هیجان به خصوص اضطراب و ترس و خشم را که عواقب زیادی دارند، آموزش دهد. بنفشه غرایی یکی از بهترین روش های تربیتی را مدل سازی دانست و گفت: مدلسازی در نظام یادگیری کودکان می تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد. مخصوصا وقتی که افراد یا شخصیت های کارتونی به ...
اختراع یا پایان نامه؟ مساله این است/ داستان یک خبر کوتاه و هولناک
آن ها به تازگی اجباری شده است و اصلا نمی داند برای ورودی های ما قبل شان هم اجباری است یا نه! اما من! در آن لحظه اگر کاردم می زدند، خونم در نمی آمد. از آن همه اضطراب واقعی و بعد هم آن همه اشتیاق الکی ام یخ زده بودم! آن موقع به اصطلاح خودمان، پوکرفیس نگاهش می کردم و به این فکر می کردم که چطور یک بار تلافی آن همه استرسی را که کشیده ام دربیاورم! هرچند ته دل خوشحال بودم! ...
شربتی برای رفع بد خوابی
، سردرد های میگرنی، هیجانات عصبی مانند دلهره، دلشوره، اضطراب و استرس دارد. وی درباره خواص دیگر شربت پنج عرق بیان کرد: این شربت ضد تشنج و اسپاسم (گرفتگی) است و به برطرف شدن ناراحتی های عصبی، هیستری (هیجانات و احساسات غیر قابل کنترل) و درد سیاتیک کمک شایانی می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت پنج عرق به علت داشتن پتاسیم موجب کاهش فشار خون می شود؛ این شربت قند و چربی خون را ...
10 عامل که سبب از بین رفتن همدلی با همسرتان می شود!
مسئول خشم و غم و اضطراب خود نمی داند و دیگری را عامل عصبانیت و احساس ناخوشایندش می داند به خود اجازه می دهد هر نوع رفتار ناشایستی انجام دهد و دیگری را مقصر بداند . همدلی، موانعی دارد؛ بدین معنا که گاها افراد برای همدلی کردن ، دست به رفتارهایی می زنند و شروع به صحبت هایی می کنند که اصلا همدلی نیست. مثلا وقتی همسر یا دوست مان مورد رنجشی واقع شده، اگر متوجه جملاتی که برای همدلی استفاده می ...
چرا بی خوابی به سراغتان می آید؟
نوع اختلال در عمده موارد اولیه اش با انجام تغییرات مختصری در فعالیت روزانه، برطرف می شود. معصومی ادامه داد: از طرفی سخت به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در طول خواب، بیدار شدن صبح خیلی زود، احساس کوفتگی و حال بد بعد از خواب شب، احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز، بی قراری، افسردگی یا اضطراب، عدم تمرکز حواس و یادآوری در برنامه ها و کار های روزانه، افزایش خطا ها یا حوادث، سردرد های فشاری ...
اگر بداخلاقید، این غذاها را بخورید
دارد و حتی کمترین میزان کم آبی در بدن می تواند سلامت جسمی و روانی را به خطر بیندازد. غلات کلسیم می تواند از میزان استرس و اضطراب کم کند و غلات غنی شده ی صبحانه منابع خوبی از کلسیم اند. شکلات تلخ اینکه بیشتر اوقات سراغ شکلات می رویم دلیل خوبی دارد. یک تکه ی کوچک از شکلات باعث می شود مغز اندورفین ترشح کرده و سطح سروتونین بالا برود. آجیل برزیلی آجیل برزیلی یکی از ...
چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟!
میگنا : حمید خاکباز دکترای مشاوره توانبخشی؛ درباره لزوم مراجعه به روان شناس گفت: افراد برای مواجه با مشکلاتی که به تنهایی قادر به حل آن نیستند، باید از روانشناس کمک گیرند. وی ادامه داد: مهارت های زندگی زوجین (انتخاب همسر و آغاز زندگی مشترک)، استرس و اضطراب، انتخاب رشته تحصیلی یا شغل و خودشناسی از جمله مواردی هستند که باید برای هدایت درست آن به روان شناس مراجعه کرد. مشاور را ...
پاسخ به 5 پرسش درباره آلودگی صوتی پایتخت
، افزایش فشار خون، استرس و اضطراب است. نصب دیوارهای صوتی در بزرگراه ها یکی از شناخته شده ترین و مؤثرین راهکارهای کاهش آلودگی صوتی است که میانگین تراز صوت را حدود 10 تا 15 دسیبل کاهش می دهد، اما معایب خاص خود را هم دارد و نمی توان به صورت وسیع از این راهکار استفاده نمود. ازجمله این معایب محدودیت ارتفاع دیوارهای صوتی است که معمولا این دیوارها 6متری هستند و تنها طبقات اول و دوم ساختمان در سایه صوتی دیوار ...
چگونه فردی شاد باشیم
به سمت مهم ترین هدف هایتان، به طور خودکار احساس شادی و رضایت می کنید و رضایت فردی و سلامتی زیادی را حس خواهید کرد. پنج عنصر تشکیل دهنده شادی: شادی، پنج عنصر تشکیل دهنده دارد. ضعف در هر یک از این حوزه ها می تواند باعث بروز اضطراب و ناراحتی شود و شما را در وضعیتی قرار دهد که حس کنید کنترل زندگی خود را در دست ندارید. 1. سلامتی و انرژی: شاید این مهم ترین عامل برای برخورداری ...
نگرانی و اضطراب تخریب گر اصلی روابط عاطفی هستند
کامل رابطه عاطفی خود را خراب کنند. نگرانی و اضطراب تخریب گر اصلی روابط عاطفی هستند بر اساس نتایج تحقیقات یک روانشناس آمریکایی موسوم به هال شورین حدود 17 درصد از بزرگسالانی که در فرهنگ غربی رشد کرده اند از صمیمی شدن و نزدیکی زیاد به دیگر انسان ها وحشت دارند. به همین خاطر در روابط عاطفی خود نیز صمیمیت چندانی ندارند. هنگامی که اشخاص در روابط خود مضطرب هستند این مساله ...
اینستاگرام، دشمن بزرگ سلامت روان
سنین پایین تر استفاده شود، افسردگی، اضطراب و تشویش در مورد آن پلتفرم گزارش داده می شود. برای اینکه تأثیرات منفی و آسیب رسان شبکه های اجتماعی را روی نوجوانان و افراد با سنین پایین تر کاهش یابد، برخی از متخصصان پیشنهاد کرده اند این اپلیکیشن و وب سایت ها پیام اخطار استفاده زیاد را در صورت استفاده بیش از حد این افراد روی صفحه مانیتور یا گوشی موبایل به نمایش در آورند. ورود به اکانت اینستاگرام ...
درباره کتاب شلینگ: پژوهش های فلسفی در باب ذات آزادی انسان
ویرانگر دارد. اگرچه نشانه های شر در پدیدارهای طبیعت قابل مشاهده اند، اما شر فقط به واسطه انسان تحقق می یابد و منشأ آن اضطراب حیات است. تصمیم انسان به انجام شر باید به عنوان عمل عقلانی فهم شود، یعنی به عنوان فعل سرآغازین آزادی انسان که در آن آزادی واقعی که با ضرورت اعلا در هماهنگی کامل است نسخ می شود. پذیرش این عمل سرآغازین یگانه مناطی است که به واسطه آن می توان مسئولیت انسان برای افعالش را توجیه کرد ...
توصیه هایی برای قلب شما
کارساز نیست. آسپرین کودک ممکن است به نظر بی خطر برسد ولی احتمال خونریزی را بالا می برد. اگر سنتان زیر 65 سال است و عوامل خطر در شما مشاهده نمی شود، مصرف روزنه آسپرین کمکی به شما نمی کند. " دکتر چو 5 . جایی که شما را خوشحال می کند، پیدا کنید " استرس روزانه مزمن فشار خون را بالا برده و باعث افسردگی و اضطراب می شود. گذراندن لحضات شاد با خانواده، شام خوردن با نامزدتان یا ...
نقش شرکت ها در مقابله با مشکلات سلامت روان کارمندان در محیط کار
اعتمادبه نفس او، مردی مضطرب وجود داشت که زندگی اش تحت تأثیر این معضل، به بن بست خورده بود. اضطراب او تا حدی شدید بود که حتی سعی کرده بود خودکشی کند. اما زمانی که می خواست خودش را از یک پل به پایین پرت کند، پلیس او را نجات داده بود. درواقع کسب وکار آقای شاو خوب پیش می رفت و خانواده ی او هم از وضعیت زندگی خود راضی بودند. اما همان طور که خودش بعدها اشاره کرد، رهبری شرکت استرس زیادی به همراه داشت ...
دمنوش به آرام بخش طبیعی/ میوه ای با آنتی اکسیدانی قوی
اضطراب و استرس است، ادرار آور است و خونریزی را بند می آورد ، نرم کننده سینه و در پیشگیری از سکته مغزی و قلبی مؤثر است و همچنین ترشح زیاد بزاق دهان را اعتدال می بخشد. تهیه چای به در منزل برای تهیه چای به نیاز به میوه به ایرانی و تازه است، زیرا میوه های به وارداتی با وجود داشتن ظاهر آراسته تر، از طعم و عطری که به ایرانی دارد بی بهره هستند، به همین علت دمنوشی که با به ایرانی تهیه ...
تاثیرات مخرب استرس و اضطراب
حوزه/ بین 60 تا 90 درصد بیماری ها مستقیماً بر اثر استرس، ایجاد یا تشدید می شوند. استرس با بسیاری از بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت، مستقیماً در ارتباط است.
درمان قطعی و همیشگی سرگیجه به روش خانگی
...> سکته مغزی آسیب سر کم خوابی و اضطراب مصرف برخی از داروها که موجب افت فشار می شوند علائم بروز سرگیجه : حرکات نادرست حسی، مانند سرگیجه، و یا حس گردش همه چیز دور انسان. احساس ضعف (سرگیجه) ناپایداری ناشی از عدم تعادل (عدم تعادل در بدن) تغییرات بینایی حالت تهوع استفراغ درد قفسه سینه ...
افزایش شجاعت سخنرانی به روش بزرگان
کنترل کنید مهم نیست چقدر هیجان زده شده اید و از درون چه احساسی دارید. مردم معمولا جذب قدرت می شوند. استرس و اضطراب را با تنفس صحیح و صاف ایستادن دور کنید تا پیغام خود را بهتر و تأثیرگذارتر به دیگران منتقل کنید.
13 روش طبیعی برای درمان سردرد میگرنی
غذایی فرد حذف شود. تعدادی از این مواد خوراکی عبارتند از: غذا های فراوری شده، شراب قرمز، الکل، شکلات و نوشیدنی های کافئین دار 3. روغن اسطوخودوس برخی از اسانس های روغنی به عنوان یک ضد باکتری خانگی و درمان خانگی برای برخی درد ها مؤثر هستند. اسانس روغن اسطوخودوس در درمان استرس، اضطراب و سردرد مؤثر بوده و تحقیقات نشان می دهند که استنشاق روغن اسطوخودوس می تواند به کاهش سردر های میگرنی منجر شود ...
