خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لزوم همگانی کردن ورزش همگانی/مشارکت همدانی ها به 23 درصد رسید
وی بابیان اینکه امروز بیش از 500 مدیر در سراسر استان در هیئت ورزش های همگانی استان همدان فعالیت می کنند، بیان کرد: در شهرستان ها به منظور بالا بردن سطح کیفی هیئت های تابعه بازدیدهای دوره ای و تشکیل جلسات با حضور مدیر اداره ورزش و جوانان شهرستان و اعضای هیئت ورزش های همگانی مدنظر است. سبزواری با اشاره به اهمیت ورزش بانوان نیز گفت: هیئت ورزش های همگانی استان همدان اقداماتی که در ...
آقازادگان یا گدازادگان دزد ؟!
بیچاره ها، قربانیان فشار افکارعمومی بر این پدیده گدازادگان قارون شده هستند! کسی که با یک ماشین بنتلی یا ساعت رولکس فول دایموند و یک استوری ترند شده در اینستا، خودش را آقازاده معرفی می کند و عربده می کشد و به ملت توهین می کند، در دایره آقازاده ها ! پِهِن هم بار ش نمی کنند! یا کسی که می گوید دیگران خون دادند و ما پول می دهیم! (که حقّاً نه تنها پولی نداده اند، بلکه پول این ملت را هم دزدیده اند!) در جمع ...
کاهش سن تجربه کنندگان مخدر گل / افزایش نرخ ارز تاثیری در قیمت موادمخدر نداشت
...: پایش درمان و نظارت بر مراکز درمانی به صورت علمی در دستور کار کمیته های علمی قرار گرفته است و تا پایان شهریورماه دستورالعمل های مربوطه برای اصلاح این موارد در نظر گرفته می شود و به این ترتیب تا پایان سال شاهد تغییرات جدید در نحوه نظارت بر مراکز درمان اعتیاد خواهیم بود. سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر از افزایش اعتبار پوشش بیمه درمان اعتیاد به میزان 790 میلیارد ریال در قالب یاری برگ ...
راهکارهایی برای رهایی از تعریق زیاد پا
برخوردارند که تعداد باکتری های پاها را کاهش داده و رطوبت و بوی پا را به حداقل می رساند. 3_ استفاده از پودر ضد قارچ: پودر ضد قارچ بو و رطوبت را از پاها دور نگه می دارد. یکی از جایگزین های این پودرها، نشاسته ذرت است. می توانید مقدار کمی از نشاسته ذرت را روی پاها بریزید. اگرچه قدرت ضد قارچی آن مانند پودرهای ضد قارچ نیست. 4_ استفاده از ضد عرق ها: میزان غدد عرقی پاها در هر سانتی ...
جای خالی این مواد مغذی در غذاهایتان شما را افسرده میکند
بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند. – اسید فولیک؛ سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ و سبزی های برگ سبز به ویژه اسفناج و کلم بروکلی، گوشت گاو کم چرب، سیب زمینی، نان گندم کامل، آب پرتقال و لوبیا از منابع اسید فولیک هستند. – ویتامین B12؛ سطوح بالاتر این ویتامین در خون افراد افسرده سبب می شود که این افراد به درمان جواب بهتری دهند. جگر، کلیه ...
16 عمل جراحی باورنکردنی در ایران + عکس
آمادگی دارند. تقویت چانه و از بین بردن غبغب چانه محکم و خوش فرم مثل بازیگران مرد هالیوودی، حسرت خیلی از مردان برای جذاب تر شدن است. حالا خیلی ها متقاضی انجام این جراحی ها هستند و خودشان را به جراحان پلاستیک می سپرند تا نه تنها چانه شان خوش فرم شود که غبغب و افتادگی های پوست گردنشان هم از بین برود. حالا در کنار همه اینها، انجام جراحی فک برای درمان چانه های کوچک و عقب رفته ...
چربی های شکم را 14 روزه آب کنید
را از بین می برد. گفتنی است که سازمان سلامت جهانی برای از بین بردن حالت تهوع در کودکان، نوشیدن آب نارگیل را پیشنهاد می دهد. تثبیت فشار خون با آب نارگیل مطالعات علمی ثابت کرده اند که آب نارگیل تاثیر بسیار زیادی در تثبیت فشار خون دارد، فشار سیستولیک (انقباض قلب) را تا 71 درصد کاهش داده و فشار انبساط قلب را تا 29 درصد افزایش می دهد. نرم و شفاف شدن پوست با آب نارگیل ...
علت سوزن سوزن شدن دست و پا
. گرچه برای نوروپاتی محیطی ارثی درمانی وجود ندارد، ولی بسیاری از انواع اکتسابی با درمان بهبود می یابند. برای مثال کنترل قند خون در افراد دیابتی می تواند سرعت پیشرفت نوروپاتی دیابتی را کم کند و یا مصرف مکمل ویتامینی برای نوروپاتی های حاصل از کمبود ویتامین می تواند مفید باشد. در برخی موارد، سوزن سوزن شدن دست و پا و دیگر علائم نوروپاتی محیطی، با درمان تشنج و افسردگی کاهش می یابد. ...
9 گام که فشار خون تان را تنظیم کنید
عوامل مهم را یادداشت کنید در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی تان را از دکتر بپرسید: فشارخون، کلسترول، قند خون، دور کمر و شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آن ها دقیقاً بدانید تا در ملاقات بعدی با پزشک، روند درمانتان را بررسی کنید. از مشاور کاهش وزن کمک بگیرید اگر فشارخون بالا یا دیابت دارید می توانید از مشاور تغذیه یا مشاور کاهش وزن و تناسب اندام ...
به این دلایل حتما تخمه کدو بخورید
(Phytotherapy Research) منتشر شد، محققان ثابت کردند که مصرف روغن تخمه ی کدو تنبل می تواند به تنظیم سطح چربی خون و فشار خون کمک کند. تخمه ی کدو تنبل همچنین منبع خوبی از منیزیم است و منیزیم برای حمایت از سلامت قلب و تنظیم فشار خون شما، عنصری حیاتی است. عصاره ی روغن تخمه ی کدو را می توان به صورت مکمل پیدا کرد و اضافه کردن دانه کدو تنبل به نان و سایر خوراکی های پختنی در فر می تواند راه بسیار خوبی برای گنجاندن تخمه ی کدو تنبل در رژیم غذایی تان باشد. ...
با خواص جعفری آشنا شوید
سم زدایی و چربی سوزی، جعفری تاثیرات مثبت دیگری بر بدن دارد که از جمله مهم ترین خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: دارای خواص دارویی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی دفع باکتری ها و سموم بدن چربی سوزی موثر کاهش کلسترول کاهش فشار خون درمان عفونت های دستگاه ادراری درمان اختلالات و بیماری های کلیوی منبع: سیمرغ ...
علائم افزایش هورمون استروژن و علت ها و درمان آن!
در زنان که غیر عادی است نشانه چیست؟ بیشتر بخوانید: بهترین قرص برای رفع کیست تخمدان چیست؟ بیشتر بخوانید: سرماخوردگی رحم چیست؟ درمان سرماخوردگی رحم آزمایش خون به راحتی می تواند میزان بالا یا پایین بودن سطح استروژن را در بدن شما دقیق مشخص کند. بالا بودن استروژن در دوره های طولانی می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان آندومتر را نیز افزایش دهد. ...
کلینیک پرستاری پیشگیری از بیماری های غیرواگیر دربم افتتاح شد
بیماری های غیرواگیر در ایران را به ترتیب رژیم غدایی، فشار خون، توده بدنی بالا، کم تحرکی، دخانیات، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول بالا، خطرات شغلی و مصرف مواد مخدردانست. وی با بیان اینکه در سند پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر، وزرات بهداشت 9 هدف سازمان جهانی بهداشت گنجانده شده است، افزود: کاهش مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های غیرواگیر تا 25 درصد، کاهش 10 درصدی مصرف الکل، کاهش 20 درصدی ...
پنج روش برای ورزش در محل کار
باز کنید حرکت دیگر این است که کف دست ها را بر روی یکدیگر قرار دهید و آرنج ها را تقریبا به صورت 90 درجه نگه دارید. هنگامی که دست ها را به هم فشار می دهید عضلات سینه را منقبض کنید. این حرکت بر روی شانه، سینه و عضلات سه سر کار می کند. اگر می توانید دست ها را بر روی دسته صندلی قرار دهید و چند سانت بدن و پاها را از زمین و صندلی جدا کنید. این حرکت باعث قدرتمند شدن عضلات بالا تنه می شود و جریان خود ...
سبزیجات چگونه از ابتلا به سرطان جلوگیری می کنند؟
به گزارش ذاکرنیوز؛ دانشمندان می گویند به دلایلی دست یافته اند که مشخص می کند چرا برخی سبزیجات از جمله کلم پیچ، بروکلی و کلم برگ (Kale) ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد. هیچ شکی در مفید بودن این نوع سبزیجات برای روده وجود نداشت، اما به دشواری می شد درباره دلایل آن جزئیاتی مفصل به دست آورد. این گروه از دانشمندان در انستیتوی فرانسیس کریک که یک مرکز تحقیقاتی زیست پزشکی در لندن ...
غرب آماده سناریوی شیمیایی برای حمله به سوریه می شود
خون این فرماندهان قدرت فراوانی به حزب الله داده است. ناکامی تحرکات برای تضعیف پایگاه مردمی مقاومت لبنان نصرالله گفت: تصمیم به فشار مالی بر ما گرفتند و گمان می کنند که ما به همه مردم پول می دهیم. آنها تصور می کنند که اگر ما تحت فشار مالی قرار بگیریم مردم ما از ما فاصله می گیرند. آنها جوانانی مومن هستند که به خاطر پول و حقوق به جنگ نمی روند. آنها تصور می کنند که فشار مالی مردم را ...
نیامدن شیر بعد از زایمان، نوزده علت
...> در طی چند ساعت اول پس از زایمان، دوشیدن شیر بسیار مهم است. زیرا خروج شیر قدیمی برای تولید شیر جدید ضروری است. 17- دیابت: یکی از مهمترین هورمونهای تولید شیر مادر، انسولین است. دیابت موجب نوسان در مقدار انسولین می شود که می تواند شروع شیردهی را به تاخیر بیندازد (دیابت حاملگی و راه های پیشگیری و درمان آن) 18- سن: زایمان در سن بالا یکی از دلایل تاخیر در تولید شیر است. 19 ...
پیوند کلیه 10بیمار دیالیزی در گیلان
: استان گیلان هزار و 147بیمار دیالیزی دارد که در 16مرکز دیالیز می شوند. از سال 72، زمان تاسیس انجمن حمایت از بیماران کلیوی درگیلان تاکنون هزار و 600 بیمار با کمک خیران پیوند کلیه شدند. فشار خون بالا، دیابت، مصرف غذاهای پرنمک، چرب و انواع شیرینی ها از مهمترین عوامل بروز بیماری های کلیوی است. ...
برای پیشگیری از لخته خون این ادویه ها را بخورید
کومارین است که به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند. این ادویه شیرین می تواند فشار خون را کاهش دهد و شرایط التهابی را تسکین ببخشد. دارچین قادر است خطر ابتلا به سکته را کمتر کند. مطالعه منتشر شده در سال 2013 نشان می دهد زمان لخته شدن خون با مصرف دارچین کاهش پیدا می کند. شما می توانید پودر دارچین را برای بهبود طعم به مواد غذایی و نوشیدنی های خود اضافه کنید. هشدار: استفاده طولانی ...
خواص سبزیجات قرمز رنگ
...، فیبر، فولات، ویتامین C و نیترات ها است. مطالعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش استقامت ورزشی را دارند. نوشیدن آب چغندر میزان نیاز روزانه به ویتامین های C، K وA را نیز تا حد زیادی تامین می کند. تربچه منبع خوبی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است ضمن اینکه فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه ...
مقامات بحرین تعهدات بین المللی را زیرپا گذاشته اند
...: حسن مشیمع دبیر کل جنبش حق برای آزادی و دموکراسی در حال حاضر در زندان جو به سر می برد و شرایط بدی دارد، به گونه ای که او و شمار زیادی از بازداشت شدگان سیاسی مورد تحقیر و اهانت قرار می گیرند و از خدمات و مراقبت های پزشکی محروم هستند، به ویژه آنکه وی از بیماری سرطان، دیابت، فشار خون بالا و نقرس رنج می برد و هر شش ماه یک بار به معاینات پزشکی منظم نیاز دارد. به گفته این سازمان، مقامات بحرین ...
غرب آماده سناریوی شیمیایی برای حمله به سوریه می شود
خون این فرماندهان قدرت فراوانی به حزب الله داده است. ناکامی تحرکات برای تضعیف پایگاه مردمی مقاومت لبنان نصرالله گفت: تصمیم به فشار مالی بر ما گرفتند و گمان می کنند که ما به همه مردم پول می دهیم. آنها تصور می کنند که اگر ما تحت فشار مالی قرار بگیریم مردم ما از ما فاصله می گیرند. آنها جوانانی مومن هستند که به خاطر پول و حقوق به جنگ نمی روند. آنها تصور می کنند که فشار مالی مردم را ...
اگر لبنیات دوست ندارید کلسیم موردنیازتان را ازاین غذاها تامین کنید
ویتامین K دارد که یک آنتی اکسیدانت قوی است و برای جلوگیری از سرطان پروستات و روده بسیار مفید است. 2- اسفناج (پخته: هر 100 گرم حاوی 136 میلیگرم کلسیم- خام: هر 100 گرم حاوی 99 میلیگرم کلسیم) یک فنجان اسفناج در سالاد روزانه، منبع خوبی برای کلسیم است و بخار پز آن کلسیم بیشتری دارد. کلسیم برای دستگاه گردش خون بسیار مفید است، فشار خون را کاهش می دهد و جلوی سخت شدن رگ ها می گیرد. 3 ...
ظریف : دریا را اجاره نداده ایم، بابت صید از چینی ها پول می گیریم
کنونی در این برنامه حضور دارید. تحلیل خودتان از شرایط کنونی چیست؟ ظریف: آن گفت وگو در شرایطی بود که تازه برجام به نتیجه رسیده و شروع به اجرا شده بود، توقعات جامعه از برجام بسیار بالا بود و شاید ما هم در دولت و برخی رسانه ها در این زمینه نقش داشتیم. من همیشه سعی کردم واقع بینانه به شرایط نگاه کنم، ولی با توقعات بالا و با امید بسیاری به آینده با مردم مواجه بودیم. امروز شرایط ...
دومین وزیر روحانی استیضاح شد/ کرباسیان از وزارت اقتصاد رفت
گمرک چه گذشت؟ چه می شود که یک شبه دلار را گران می کنید و دارایی مردم را کاهش می دهید. جهان آبادی در موافقت با استیضاح وزیر اقتصاد: اقتصاد دولت روحانی بیمار است/ کمر مردم زیر فشار اقتصادی شکسته شده است جلیل رحیمی جهان آبادی نماینده مردم تربت جام در نشست علنی امروز یکشنبه (4 شهریور 97) پارلمان در موافقت با استیضاح وزیر اقتصاد و دارایی اظهار داشت: باید بگویم نه آقای ...
با 4 مغز خوراکی سلامتی قلب خود را تضمین کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، آجیل و انواع مغزها خواص فراوانی برای سلامت بدن دارند. تمام انواع آجیل حاوی حجم بالایی از اسیدهای تک و چند زنجیره ای اشباع هستند و در نتیجه نقش مهمی در کاهش کلسترول بد بدن و افزایش چربی یا کلسترول خوب بدن دارند. در این نوشتار با ما باشید تا 4 آجیلی که خطر سکته و حمله قلبی را در شما کاهش می دهند را به شما معرفی کنید. بادام؛ فشار خون تان ...
ماجرای تزریق پول سپاه در برنامه خندوانه +جزییات و تصویر
مکانیزم درآمد ما در این حرفه است و اگر هم پولی دربیاوریم در این حرفه خرج می کنیم و می سازیم. فیلم ساختن چیز بدی نیست. در این مدت ما سه فیلم ساختیم و برای مایی که نمی توانستیم این کار را خوب انجام دهیم ساخت سه فیلم و به سرکار بردن سه گروه فیلمسازی اقدام بسیار خوبی محسوب می شود. در عین حال باید به کسانی که می گویند ما از سپاه پول می گیریم بگویم اگر حرف آنها درست باشد پس تعهد ما به سپاه چیست؟ با این ...
معرفی انواع کفپوش و نکاتی که باید پیش از خرید آن بدانید
این مکان ها بیشتر از سایر نقاط منزل است. در صورتی که انتخاب شما برای نصب کفپوش منزل، سرامیک است، توجه داشته باشید که هرچه سرامیک براق تر باشد، پس از خیس شدن احتمال لیز خوردن روی آن افزایش پیدا می کند. دشواری تمیز کردن درز میان سرامیک ها یکی از بزرگترین معایب این کفپوش است. احتمال شکستگی سرامیک های بی کیفیت در اثر فشار بار یا وزن زیاد وجود دارد. 2. پارکت چوبی پارکت به علت ...
آلودگی هوا سلامت کلیه ها را تهدید می کند
جدا از افزایش ریسک مشکلات تنفسی، آلودگی هوا سلامت کلیه ها را هم به خطر می اندازد . محققان دانشگاه میشیگان عنوان می کنند همانند سیگار کشیدن، آلودگی هوا هم حاوی مواد سمی مضری است که می تواند تاثیر مستقیم بر کلیه ها داشته باشد . جنیفر برگ گرشام ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: کلیه ها دارای حجم زیادی خون هستند که در صورت بروز هرگونه آسیب و صدمه به این سیستم گردش خون ...
دوبینی را جدی بگیرید
چشم مراجعه کند که پس ازآن در صورت نیاز باید به متخصص مغز و اعصاب نیز ارجاع داده شود . دبیر علمی بیست و هشتمین کنگره بین المللی چشم ادامه داد: بیماری هایی همچون ام اس، سکته های چشمی، افزایش فشار داخل مغزی و سن بالا می تواند سبب دوبینی شود، همچنین تومور های مختلف نیز می تواند با علامت دوبینی خود را نشان دهد . وی گفت: درمان دوبینی به صورتی بوده که در گام نخست باید علت این مشکل ...
