سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت ستون فقرات خود را حفظ کنید
صورت امکان برای برداشتن بار بیشتر از 15 تا 20 کیلوگرم یا باری که به راحتی جابجا نمی شود، تلاش نکنید. برای برداشتن بارهایی که پایین سطح کمر هستند، پاها را در جایی محکم قرار دهید و آن ها را کمی از هم باز کنید. ستون فقرات را صاف کرده و زانوها را خم کنید. عضلات شکم را محکم کرده و سعی کنید بار را با استفاده از قدرت عضلات اندام تحتانی بلند کنید. (زانوها را آهسته باز کنید) هرگز بار را به طرف بدن پرتاب نکنید ...
معمای زیباترین مومیایی جهان که می تواند چشمانش را باز کند
روزالیا گرفته شده نشان می دهند که این دختربچه زیبا هر از گاهی چشمانش را باز می کند و دوباره می بندد! هنگامی که پلک های این دختر باز است می توان حتی چشمان آبی اش را دید که صحیح و سالم باقی مانده اند. همان طور که تصویر هم می بینید چشمان روزالیا در عکس سمت راست واقعا باز شده است. انتشار این تصاویر در دنیای مجازی باعث شگفتی همه شد و بسیاری دوست داشتند این مومیایی عجیب را از نزدیک ببینند. در کاتاکمب کاپوچین ...
همه چیز درباره توت فرنگی / خطرات مصرف توت فرنگی
FRAGARIA VESCA، گیاهی است از خانواده گل سرخ (ROSACACEAE) که در دو نوع ساقه راست و خوابیده یافت می شود. گل های آن منظم و سفید رنگ می باشند. بوته اش کوتاه و دارای برگ هایی درشت و ساقه هایی باریک و خزنده است که روی زمین می خوابد و ریشه می دواند. قسمت خوراکی توت فرنگی نهنج گل آن است که به مرور بزرگ شده و به آن اصطلاحاً میوه توت فرنگی می گویند. ببینید: روش عجیب برداشت توت فرنگی! توت ...
چرازنان بارداربایدبه سمت چپ بخوابند؟
...: با بزرگتر شدن جنین در طول بارداری، به طور طبیعی فشار بیشتری بر اندام های داخلی مادر و رگ های خونی او وارد می شود. این موضوع می تواند آزار دهنده یا دردناک باشد وقتی که کودک رشد می کند به مثانه و روده مادر فشار وارد می کند. اما قطعه حیاتی رگ بزرگ IVC است که در امتداد سمت راست ستون فقرات مادرقرار دارد و مسئول بازگشت خون از نیمه پایین بدن به قلب است. اگر یک زن باردار بر روی پشت بخوابد ...
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
بزرگ اختلال در ریتم قلب اختلالات مغزی (آنسفالوپاتی) شامل اختلال حافظه، خلق و خوی و خواب از دست دادن کوتاه مدت حافظه مشکل در تمرکز مشکلات روانی مشکل در مکالمه کردن بی حسی در بازوها، ران ها، دست ها و پاها در پی دارد. عفونت ایجاد شده به دلیل این بیماری نوعی عفونت اسپیروکتی چندسیستمی است. این بیماری توسط باکتری بورلیا بورگدورفری ایجاد می شود. بورگدورفری توسط گزش و نیش کنه ایگزودس آلوده، به بدن انسان منتقل می شود. کنه ایگزودس که همان کنه پا سیاه است، پس از تغذیه از گوزن یا موش، آلوده می شود. ...
در آخرین کوره های آجرپزی تهران چه می گذرد؟
رایگان در اختیارشان می گذارند. هرچند جدیداً ازشان پول برق می گیرند. این اتاقک ها غیر از کارگران، مشتری آزاد هم دارد: پنج میلیون رهن و سیصد تومان اجاره. معمولاً هر کوره 10 الی 15 خانواده ای، یک دستشویی و حمام مشترک دارند. آب مصرفی کوره ها هم از چاه است و همراه خودش بیماری های پوستی و گوارشی می آورد. برادر علی می گوید در این چند ساله همه چیز گران شده، جز حقوق کوره ها. صاحب کوره ها هم راست می گویند، فروش ...
چرا زنان باردار باید به سمت چپ خود بخوابند؟
با بزرگتر شدن جنین در طول بارداری، به طور طبیعی فشار بیشتری بر اندام های داخلی مادر و رگ های خونی او وارد می شود. این موضوع می تواند آزار دهنده یا دردناک باشد وقتی که کودک رشد می کند به مثانه و روده مادر فشار وارد می کند. اما قطعه حیاتی رگ بزرگ IVC است که در امتداد سمت راست ستون فقرات مادرقرار دارد و مسئول بازگشت خون از نیمه پایین بدن به قلب است. اگر یک زن باردار بر روی پشت بخوابد، احتمالا جنین ...
همه چیز در باره حوزه علمیه هامبورگ و فارغ التحصیلان آن
فاصله دارند. و این خلأ باید مد نظر باشد. این کار را دشوار می کند. اما از آن طرف نقاط قوت هم وجود دارد. هر کدام از آنها به چهار یا پنج زبان تکلم می کنند و نفس مستعدی دارند و می توان همه چیز را از ابتدا برای آنها چید. این هم یک نکته مثبت دیگر است. البته بحث در این باره تخصصی است و مجال دیگری می طلبد. ابنا: آیا در غرب و به ویژه آلمان مشکلات و موانع محیطی و سیاسی هم سر راه فعالیت حوزوی وجود ...
ترشحات دوران تخمک گذاری، بیست و دو نکته جالب
، بنابراین نا امید نشوید! 7- مخاط دهانه رحم در اوایل بارداری مخاط دهانه رحم در اوایل بارداری کاملا قابل اطمینان نیست، اما برخی از خانم ها وجود مخاط کرمی زرد رنگ را در دوران پریودی از دست رفته گزارش می دهند. این ترشحات می تواند به دلیل حضور پروژسترون در اوایل بارداری باشد. با این حال، بهتر است به نشانه های دیگر نیز توجه کنید، مانند افزایش دمای پایدار برای 18 روز و یا بیشتر پس از تخمک ...
غدیر در کلام و سیره اهل بیت علیهم السلام/ ماجرای عنایت حضرت به مردی که خود را وقف ثبت غدیر کرد/ بهترین ...
مانند هارون پس از موسی هستی، او جانشین برادرش موسی بوده تو نیز جانشین و خلیفه منی؛ تنها تفاوت [میان آنها و ما] این است که بعد از من پیامبری و نبوت نخواهد بود. امام مجتبی(ع) سپس فرمود: این مردم پیامبر خود را دیدند و سخنانش را در غدیر خم شنیدند. درآن روز جدم رسول خدا(ص) دست پدرم(ع) را گرفت و در برابر آنان گفت: هر کس من مولا و سرپرست او هستم علی مولای او خواهد بود؛ خدایا، دوست بدار هر کس او را دوست ...
همه چیز درباره توت فرنگی / خطرات مصرف توت فرنگی
خوابیده یافت می شود. گل های آن منظم و سفید رنگ می باشند. بوته اش کوتاه و دارای برگ هایی درشت و ساقه هایی باریک و خزنده است که روی زمین می خوابد و ریشه می دواند. قسمت خوراکی توت فرنگی نهنج گل آن است که به مرور بزرگ شده و به آن اصطلاحاً میوه توت فرنگی می گویند. ببینید: روش عجیب برداشت توت فرنگی! توت فرنگی، میوه ای شبیه توت است، ولی کمی درشت تر، رنگش قرمز و طعم آن ترش و مطبوع است ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
. هر ساله افراد زیادی به خاطر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته و حمله قلبی جان خود را از دست می دهند و فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی ایجاد این بیماری ها است. مصرف این سبزی پرخاصیت فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون بالا، به شدت کاهش می دهدمطالعه ای نشان داد مصرف 600- 1500 میلی گرم عصاره سیر می تواند فشار خون را برای یک دوره ی 24 هفته ای کنترل کند. مطالعات نشان می دهد عصاره یا مکمل ...
فضل الله صلواتی، کیوسک آهنی و بازجوی ساواک (1)
چاه پنجاه متری افتاده باشی و آسمان هم بالای سرت باشد. شروع به مشت زدن و لگد زدن به درب کردم و همزمان( از سرما) می لرزیدم. یکساعتی طول کشید. خود این شاید یک شکنجه بود. بعد از آن سرباز دوباره آمد و مرا به سلولم برد. آنجا گرم بود. ایرنا پژوهش: در انفرادی روزنامه در اختیارتان می گذاشتند؟ صلواتی: روزنامه 'رستاخیز' را می آوردند و به انفرادی اول تحویل می دادند و وقتی به ما می رسید 10، ...
دکتر مهرداد رضایی - متخصص جراحی عمومی و دستگاه گوارش
می تواند به صورت برآمدگی در ناحیه مقعد بروز کند. در مواردی که فرد دچار بواسیر است بواسیر می تواند به دو صورت بواسیر خارجی یا داخلی باشد. بواسیر داخلی معمولا همراه با خونریزی است. توده می تواند بعد از اجابت مزاج از مقعد بیرون بزند وخود بخود ویا با کمک دست جا برود. در بواسیر خارجی این بر آمدگی خارج از مقعد ودر کنار آن قرار دارد. البته گاهی شقاق هم می تواند مطرح باشد. در مواردی که شقاق طولانی مدت ...
بی وای دی F3؛ سرزنده در رانندگی، ارزنده در خدمات پس از فروش
کند؟ کاملاً. یکی از بهترین و کاربردی ترین آپشن های F3 دوربین جانبی نصب شده بر روی آیینه سمت راست است. این دوربین نه تنها در هنگام پارک کردن خودرو کمک شایانی به راننده می کند بلکه در هنگام عبور از مناطقی که راننده به سمت راست خودرو احاطه ندارد هم مانند یک یار کمکی است. این دوربین کیفیت خوبی هم دارد و تصویری که در مانیتور هم قابل مشاهده هست هم کاملاً رضایت بخش است. گذشته از این دوربین ...
ازدواج سنتی خراسان جنوبی ها؛ از مراسم "کدخدایی"تا "جهازبرون"
آن برگ سبزی انداخته اند، چند تخم مرغ آب پز رنگ شده، دو کله قند و چند شاخه گل می گذارند . شب بعد از عقد که به شب سلام معروف است، داماد همراه نزدیکانش به خانه عروس می رود. در این شب خانواده عروس با خوار و بار و هدایایی که داماد در شب بارکشان فرستاده است، برای مهمانان شام تدارک می بینند. در سال هایی که عروس و داماد در دوران عقد به سر می برند، داماد به همراه خانواده خود در شب ...
انیمیشن شهر عسلی، گفتگو با نیوشا صدر نویسنده
عسلی به خواب برود یا پسرکی همه ی دیالوگ های شهر عسلی یک را حفظ است پنهان کنم. - شهر عسلی از ایده و فکر تا اجرا و توزیع همان طور پیش رفت که می خواستید؟ ایده ی ابتدایی شهر عسلی از زهرا جوادی فام بود و من بعد از مدتی وارد پروژه شدم. واقعیت این است که در هنگام ورودم به پروژه توقع ویژه ای از آن نداشتم و تصور می کردم با فضایی مشابه کارهای پیشین طرفم، همه ی نویسندگان می دانند که ...
چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده می کنند
استرس اکسیداتیو و کاهش سطح ادراری آن به معنای کاهش استرس اکسیداتیو در بدن است. بعد از مصرف توت فرنگی افزایش معنی دار سطوح ظرفیت آنتی اکسیدانی تام پلاسماو همچنین کاهش همولیز خود به خودی در گلبول های قرمز خون مشاهده شد. در پایان محققین به این نتیجه رسیدند که مصرف توت فرنگی پروفایل لیپیدی پلاسما، بیومارکرهای آنتی اکسیدانی، دفاع آنتی همولیتیک و عملکرد پلاکتی را در افراد سالم بهبود می بخشد. * کارشناس ارشد تغذیه ...
اولین شهری هایی که به اینجا آمدند شما بودید
و همه باهم هم سفره شدیم. از قلعه گنج به تعداد خانواده ها غذای گرم آورده بودند. بعد از صرف غذا دکتر صادقی و همکارانشان برای بازدید از سرویس های بهداشتی و حمام های پیش ساخته ای که دو هفته قبل در این روستا نصب کرده بودند، از جمع ما جدا شدند. در این فرصت از مردم روستا دربارهٔ امکانات روستا سؤال کردم. بیش تر به زبان محلی جواب دادند که بخشی از حرف هایشان را فهمیدم اما در میان خانم ها، بانویی بانام ...
معمای زیباترین مومیایی جهان که می تواند چشمانش را باز کند! + تصاویر واقعی
.... البته مدیر کاتاکمب نظر دیگری دارد و آن را حاصل توهم بینایی می داند: پلک زدن روزالیا تنها به خاطر توهم بینایی است که بر اثر عبور نور از شیشه تابوت به وجود می آید. در طول روز نور تغییر می کند و این توهم را به وجود می آورد. علاوه بر این، چشمان روزالیا هیچ وقت کاملا بسته نبوده است و از همان اول هم کمی باز بوده. فرمول مومیایی کردن روزالیا لومباردو آلفردو سالافیا برای ...
تمام ارزش ها و صفاتی که انسان به آنها احترام می گذارد و تکریم می کند، در علیّ بن ابی طالب جمع است
مستحکم و استدلالات غیرقابل خدشه است. ما دعوت میکنیم از همه ی دنیای اسلام و از همه ی متفکّرین، این وحدتی که امروز دنیای اسلام نیاز دارد، با تدبّر در آیات قرآن و با تأمّل در همین حقایق براحتی به دست می آید اگر اهل فکر و اهل مبنا، این مسائل را دنبال کنند. البتّه، از این طرف هم بایستی احساسات آنها را تحریک نکنند. یک عدّه ای خیال میکنند اثبات تشیّع به این است که انسان به بزرگان مورد اعتقاد اهل ...
فهرست عجیب و غریب جراحی های زیبایی در ایران
وجود دارد، استفاده می شود و هم می تواند در بزرگ کردن عضلات پستان موجود در مردان سالم هم مورد استفاده قرار گیرد. سیکس پک سیکس پک یا شکم شش تکه، آرزوی خیلی از جوانان است، برای داشتن سیکس پک، باید تمرین های شدید ورزشی انجام داد و رژیم غذایی سفت و سختی را دنبال کرد. در سال های اخیر اما جراحان پلاستیک، راه دیگری پیش روی افراد گذاشته اند؛ تیغ جراحی. گفته می شود این جراحی حدود 6 ...
10 اصطلاح جالب مردم کشور های مختلف که معادلی ندارند
عنوان نماد این مفهوم شناخته می شود؛ انجمنی سه جانبه که دولت، اتحادیه های کارفرمایان و اتحادیه ها (یِ کارگری، کارمندی، کلا اتحادیه های شاغلان)، نظرات و اختلافات خود را در آنجا به مشورت و تصمیم گیری گذاشته تا به طور کلی در مورد موضوعاتی مانند محدودیت دستمزدها، ساعات کاری، ایجاد شغل و بهره وری به توافق برسند. در امور سیاسی، انتقادها به ویژه از سوی گروه های راست افراطی و بعد از بحران مالی سال 2008 ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
یک روز درمیان استفاده کنید. 14: برای جلوگیری از بالا رفتن سطح استرس خود، سعی کنید قندخونتان را بالا نگه دارید. غذاهای سالم و مغذی و کم حجم در وعده های بیشتر در طول روز مصرف کنید و میوه و سبزیجات همیشه دم دست داشته باشید. چای گیاهی هم می تواند به تمدد اعصابتان کمک کند. مصرف کربوهیدرات های تصفیه نشده، آجیل و موز تولید سروتونین که یکی دیگر از هورمون های حال خوب است را در بدن افزایش می دهد ...
درمان تبخال تناسلی، توسط بهترین داروهای گیاهی
که شرایط شما بهبود یابد تکرار کنید طرز تهیه 2: - یک قرص lysine له کنید و بعد آن را روی یک کاسه کوچک بگذارید - اضافه کردن درمان تبخال تناسلی با لیزین لیزین یکی از آمینو اسیدها ضروری در بدن انسان است و در بسیاری از غذاها مانند گوشت قرمز، ساردین، ماهی قزل آلا، تخم مرغ و لوبیا یافت می شود. مطالعات زیادی نشان داده اند که لیزین در درمان تبخال تناسلی ...
بی حالی خود را با این خوراکی ها برطرف کنید
مدت زیادی در دستگاه گوارش می مانند تا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می دهد. این غذاها اگرچه پرکالری هستند اما باز هم حس می کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را کسل و بی حال می کند. برای رفع کسالت و بی حالی میوه های قرمز رنگ بخورید میوه هایی بارنگ قرمز در بین میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز ...
بهشت گمشده توداران در بیخ گوش پایتخت+تصاویر
. بعد از حدود 10 دقیقه، به سه راهی ناصرآباد رسیدیم و سپس مسیر خود را به روستای بهجت آباد ادامه دادیم که در این مسیر، جاده وضعیت مناسب و خوبی نداشت؛ از زیر پل کوچکی که اتوبان قزوین- تهران از آن رد می شود، عبور کردیم و حرکت ما همچنان استمرار داشت. در مسیر حرکت به سمت روستای توداران تا چشم کار می کرد در سمت چپ و راست طبیعت بکر و مناظر زیبایی از کوه های بسیاری وجود داشت؛ مسیر جاده ...
خاصیت شگفت انگیز روغن هسته انگور بر روی پوست
...> تقویت گردش خون با مصرف روغن هسته انگور : روغن استخراج شده از هسته انگور به روند ایمنی بدن کمک می کند و همچنین گردش خون بدن ما را تقویت می کند. کمک روغن هسته انگور در تعادل سازی رنگ پوست : از آنجایی که ممکن است درمان با روغن هسته انگور، لایه های چرب به نظر برسد، اما این چیزی است که دقیقا برای روغن هسته انگور لازم است مورد نهایی که شما باید با لایه های چرب پوست خود انجام دهید ...
با 10 نشانه پیری در بدن آشنا شوید
سطح پیشانی آن ها صاف می شود. البته باید بدانید که این امر می تواند بدون پدیدار شدن هرگونه چروک یا زبری همراه باشد. همچنین لازم به یادآوری است که نور و سایه نیز در پیرتر دیده شدن افراد نقش مهمی دارد. یعنی نور می تواند صورت یک نفر را پیرتر از آنچه هست نشان دهد. 9- گودی بالای لب صاف می شود لب ها به مرور زمان و با بالا رفتن سن رنگ و طراوت خود را از دست می دهند. به همین ...
بهترین روش های مقابله با استرس چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پندار آنلاین: وقتی بدن تحت استرس قرار می گیرد، سیستم عصبی با ترشح کورتیزول و آدرنالین در جریان خون واکنش نشان می دهد، این دو هورمون استرس به بدن کمک می کنند تا واکنش فوری نشان دهد و قدرت و استقامت و زمان واکنش شما را افزایش می دهند تا تمرکزتان بالا برود که اصطلاحاً به آن واکنش جنگ یا گریز می گویند و شیوه ی بدن برای محافظت از شماست. همه ی ما گاهی در ...