10 درصد سرطان های سینه ژنتیکی است/ دارویی برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ...

دارویی خطرناک در تسکین درد دندان/ با این گیاه شکمتان را تخت کنید/ گشاد شدن رگ های قلب درمان دارد؟/ ...

تامین می کند. راهی ساده برای آب کردن شکم رسیدن به اندامی ایده ال خواسته هر فردی است که اصولا تلاش بسیاری در این راستا می کنند، خوب است بدانید یکی از بهترین راه ها برای کوچک شدن شکم مصرف سیر است، برای این کار هر روز صبح 2 الی 3 حبه سیر بجویید و یک لیوان آب لیمو بعد از آن بنوشید، این روش فرآیند کاهش وزن را 2 برابر کرده و باعث می شود گردش خون در بدن شما روان شود. درمان ...

هر غش کردنی را با صرع اشتباه نگیرید

با عناوین صرع و هنر و کنترل ثبت نوار مغز طولانی همراه با فیلم برای تشخیص دقیق بیماری برگزار شد و 15 پوستر ارائه و 24 سخنرانی نیز داشته ایم. فوق تخصص تشنج و نوار مغزی با بیان اینکه حدود 800 هزار نفر مبتلا به صرع در ایران وجود دارد گفت: علائم صرع بستگی به نوع آن داشته و از خیرگی تا تشنج و حرکات یک سمت یا چهار اندام را شامل می شود. به گزارش انجمن صرع ایران - بهرامی گفت: غش کردن ...

12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه

استفاده از نوار چسب آن را در محل ثابت کنید تا جلوی ورود اجسام خارجی بیشتر را بگیرد و به سرعت به اورژانس مراجعه کنید. برداشتن بانداژ از روی زخمی که هنوز احتمال خونریزی دارد اگر بانداژ شما تماما آغشته به خون شده است، آن را از محل زخم برنداشته و تعویض نکنید. برداشتن بانداژ قدیمی می تواند عوامل لخته کننده خون که تا آن زمان در سطح محل آسیب دیده تجمع یافته اند را حذف کرده و زخم مجددا ...

10 مکان منحصر به فرد جهان برای ماجراجویی

می آید و تصاویری که از آن می بینید به سادگی گواه بر زیبایی فوق العاده و ارتفاع بلند این آبشار است. آبشار در حدود 3212 فوت ارتفاع دارد و شامل 2648 فوت شیب تند و نیم مایل آبشار در سطحی پایین تر و البته با شیبی نسبتا تند است. نام این آبشار برگرفته شده از نام جیمز آنجل، کاوشگر آمریکایی است که هواپیمای خود را نزدیک این آبشار بعد از شناسایی در سال 1935 میلادی فرود آورد. 10 – خطرناک ترین آب های ...

15 آسیب پوستی در اثر خورشید

نور خورشید برای ساخت ویتامین د در بدن لازم است به خصوص در کودکان، اما اگر برای مدت طولانی در معرض نور شدید خوشید قرار بگیرید، باعث بروز چروک و لکه قهوه ای روی پوست و حتی سرطان پوست می شود. 1- برنزه شدن پوست برنزه ممکن است در برخی افراد زیبا به نظر برسد، اما نشاندهنده آسیب لایه سطحی پوست (اپیدرم) می باشد. اشعه فرابنفش خورشید (UV) باعث تسریع پیر شدن پوست و افزایش ...

جرم گیری چیست؟

/> قیمت و هزینه جرم گیری دندان بستگی به عوامل متعددی دارد، از جمله این عوامل می توان اشاره کرد به روش مورد استفاده در درمان، تعداد جلسات مورد نیازی، مراقبت های لازم پس از درمان و سطح تخصص دندانپزشک. منبع: بیت.ته

توصیه هایی برای طول عمر و زندگی سالم تر سالمندان

...> خوردنی های غنی از ویتامین، سیستم ایمنی بدن شما را قوی می کند و با سموم بیماری زایی که با آن مواجه می شوید مبارزه می کند. رژیم غذایی مناسب خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، از دست دادن تراکم استخوان، سرطان، و کم خونی را کاهش می دهد. همچنین، خوردن معقول به معنی مصرف کالری کمتر و غذاهای مغذی بیشتر، می تواند وزن شما را متناسب نگه دارد. بسیاری ...

30 سال است تنگه ابوقریب را رها نکرده ایم/ گفت و گوی جام جم با سردار یزدی

فواید سیب زمینی برای سلامتی را بشناسید

فشار خون مرتبط است، اما مطالعات زیادی هم نشان می دهند که مصرف آن موجب کاهش این ریسک می شود. این خاصیت سیب زمینی به میزان بالا پتاسیم آن مربوط می شود که در پوست آن یافت می شود. در یک مطالعه هم مشخص شد که سیب زمینی های بنفش با کاهش فشارخون سیستولیک و دیاستولیک در افراد دارای اضافه وزن مرتبط است. برخلاف سیب زمینی های سفید، این نوع سیب زمینی سرشار از آنتوسیانین ها و کاروتنوئیدهاست. ...

کشف تونل مخفی در مغز انسان!

18 میکرون قطر دارند. عمر نوتروفیل ها حدود 6 ساعت تا چند روز است. نوتروفیل ها در دستگاه ایمنی بدن انسان، در خط دوم دفاع غیراختصاصی قرار دارند. "متیاس ناهرندرف" از محققان این پروژه گفت: در این پروژه ما با دقتی بالا شروع به مطالعه و بررسی مغز از زوایای مختلف کردیم. هدف ما از این بررسی این بود که "نوتروفیل ها" چگونه به مغز راه می یابند. دانشمندان سطح داخلی جمجمه موش را ...

موفقیت محققان ایرانی در افزایش عملکرد گیاه استویا

استویا قادر است از تخریب و افزایش حجم ساختارهای کلیوی در بیماران دیابتی جلوگیری کند. همچنین استویا موجب افزایش هورمون کورتیزول می شود که در تنظیم فشار خون، سیستم ایمنی بدن و سوخت و ساز مناسب قند، چربی و پروتئین در بدن نقش دارد. همچنین مصرف استویا به مدت طولانی می تواند از طریق افزایش سطح کورتیزول موجب کاهش فشار خون شود؛ به طوری که در افراد مبتلا به فشار خون با مصرف چای شیرین شده با برگ های خشک یا ...

استراتژی اقتصادی روحانی شکست خورده است

را مساله مهمی در افزایش هزینه های دولت عنوان کرده گفت: بزرگی بدنه دولت و دیوان سالاری که بروکراسی را در بدترین وضع اجرا می کند، گزینش های سببی و نسبی و افزایش رانت ناشی از همین گزینش هاست که جایگاه تخصص و شایسته سالاری را در کشور کاهش داده و تولید را از حیط انتفاع ساقط کرده است. در راس یک مثلث سه عامل قدرت، ثروت و اطلاعات قرار دارد که با استفاده از رانت بسیاری از مسائل را بر اقتصاد کشور تحمیل کرده ...

هوس غذایی که نشانه بیماری است

ویتامین D در بدن خود مواجه باشید. به طور جالب توجهی، این هوس غذایی می تواند با مشکلات تمرکز مرتبط باشد زیرا به سطوح پایین چربی بدن اشاره دارد و در این صورت، مغز احتمالا تحت تاثیر قرار گرفته است. حدود 60 درصد مغز از چربی تشکیل شده است. اگر بدن شما در پی یک ماده غذایی چرب است، زمانی که هوس پنیر کرده اید مصرف آن ایده بدی نیست، اما آووکادو، تخم مرغ، ماهی چرب، مغزهای خوراکی، و شکلات تلخ نیز ...

ارائه آنلاین خدمات مشاوره ای به دانشجویان علامه در آینده نزدیک

به گزارش ایسنا، دکتر حسین سلیمی در مراسم افتتاح دفتر جدید مرکز مشاوره و بهداشت روان دانشگاه علامه طباطباییضمن تأکید بر اهمیت نقش و کارایی مشاوره در سلامت و آرامش روحی جامعه،گفت: بهره بردن از مشاوره در زمینه های مختلف زندگی برای همه افراد لازم است و مراجعه به مشاور از نشانههای انسان سلامت و بافکر است، چراکه فرد به این وسیله می خواهد از تخصص و فکر دیگری برای بهبود شرایط زندگی خود بهره گیرد. ...

نشانه های غیر منتظره قلبی ناسالم

سرگیجه ای ناخوشایند شود که حتی می تواند به غش کردن منجر شود. اختلال نعوظ برخی شرایط سلامت می توانند بر توانایی جنسی مردان تاثیرگذار باشند. از آنجایی که جریان خون برای کارکرد درست قسمت های مختلف بدن نیاز است، یک عضله ناکارآمد قلب می تواند دلیل این شرایط باشد. اختلال در نعوظ اغلب یکی از نخستین نشانه های مشهود بروز مشکل در قلب مردان است که حتی حدود دو سال پیش از بروز نشانه ها و ...

شربت گل محمدی چه خاصیت های درمانی دارد+ دستور تهیه

مؤثر در کاهش تب و رفع گرمازدگی دارد. * شربت گل محمدی خاصیت آنتی بیوتیکی دارد بنابراین عفونت های بدن را از بین می برد. * این شربت به علت داشتن ویتامین های A، C، E، پلی فنول، کاتچین و فلاونوئید خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. * نوشیدن و غرغره کردن شربت گل محمدی تأثیری چشمگیر در بهبود ...

نماد 200 ساله در محاصره سودجویان/قله تاریخی کرمان نابود می شود؟

فراموش شده را بخواهیم نام ببریم، می توانیم به قلعۀ قادرآباد در شهرستان بافت در جنوب غرب استان کرمان اشاره کنیم. قلعۀ قادرآباد که هیچ پلان و اطلاعات دقیقی هم از آن در دسترس نیست، کم تر مورد توجه میراث فرهنگی کرمان قرار گرفته است و هم اکنون 70 درصد از این بنا از بین رفته و سایر قسمت ها نیز به دلیل قرار گرفتن در مجاورت زمین های کشاورزی و همچنین اعتقاد برخی از مردم به اینکه خشت های بناهای ...

استفاده و نقش میکروسکوپ در دنیای امروز

. میکروسکوپ ها همچنین برای تشخیص سرطان و سایر بیماری ها استفاده می شوند. 9. تحقیق کردن به وسیله میکروسکوپ بسیاری از دانشمندان که به دنبال فهم بهتر جهان طبیعی و فیزیکی هستند، از میکروسکوپ در کار خود استفاده می کنند. دانشمندان قضایی خون، گرد و غبار، الیاف و سایر موارد ردیابی را در صحنه جرم و جنایت بررسی می کنند تا مجرمان مجازات شوند. دانشمندان محیط زیست خاک و آب را بررسی می کنند، در حالی که از ...

کاهش وزن با سبزیجات لاغر کننده!

باعث بهتر شدن روند خون رسانی می شود. خوردن برگهای سبز کلم توسط خانمهای باردار ممکن است باعث نفخ شود. تحقیقات نشان داده است که وجود ماده ای به نام "تارتاریک اسید” در کلم، باعث می شود از تبدیل قند و کربوهیدرات ها در بدن به چربی جلوگیری شود. 100 گرم کلم، فقط 25 کالری دارد و از آنجا که فاقد چربی اشباع و کلسترول و دارای مقدار زیادی فیبر می باشد، پس این نوع از سبزی های لاغر کننده برای کاهش وزن ...

کاهش اضطراب با این خوردنی ها

استرس توسط شکلات تلخ به طور دقیق مشخص نیست اما کاکائو منبع غنی از پلی فنول ها به ویژه فلاونوئیدهاست. فلاونوئیدها باعث کاهش التهابات عصبی و مرگ سلولی در مغز و بهبود جریان خون می شوند. شکلات، حاوی مقادیر زیادی تریپتوفان است که بدن آن را به انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین در مغز تبدل می کند. شکلات تلخ همچنین منبع خوبی از منیزیم است. مصرف منیزیم کافی علائم افسردگی را کاهش می دهد. از ...

رژیم درمانی در کوری سالمندی

با اثرات اپی ژنتیکی در بدن، موجب تغییراتی در ژن عامل بروز بیماری می شوند. افزایش سریع قند خون پس از مصرف این مواد غذایی می تواند موجب آسیب مویرگ های ظریف بافت چشم شود. مصرف این نوع مواد نشاسته ای نه تنها برای چشم های افراد مسن خطرناک است بلکه زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و بعضی از سرطان ها خواهد شد بتائین یا تری متیل ...

پنج مقصد ایرانی های مهاجر اینجاست!

میلادی یعنی بعد از انقلاب اسلامی آغاز شد که در آن مقطع حدود هشت هزار نفر از ایران به این کشور مهاجرت کردند. نقل می کنند که درصد بالایی از مهاجرین ایران به انگلستان بعد از مدت کوتاهی دچار افسردگی های روحی می شوند و بازگشت را ترجیح می دهند. دلیل این مسئله شاید تفاوت سبک زندگی و آب و هوای کاملا متضاد منطقه بریتانیا باشد. هزینه زندگی در انگلستان نسبت به سایر کشورهای اروپایی فوق العاده بالاست (حدودا سالی ...

نبرد با یائسگی، با مصرف میوه و سبزی

به پرخوری تمایل پیدا می کنند. جمع شدن این دو عامل زمینه ابتلا به افزایش وزن و دچار شدن به چاقی را فراهم می کند. اگر مصرف مواد شیرین زیاد باشد، قند خون ناگهان به حد بالایی می رسد و این حالت، موجب ترشح مقدار زیادی هورمون انسولین می شود. انسولین اضافی، تبدیل کالری به چربی را سرعت می بخشد. در ضمن انسولین، ترشح آنزیمی که جذب چربی از جریان خون به سلول های بدن را افزایش می دهد، تحریک می کند. به طور معمول ...

علل خونریزی لثه هنگام مسواک زدن

ایمنی بدن واکنش ضعیفی به عفونت ها دارد و بدن این افراد در درمان مناسب صدمات جسمانی و اکسیژنی کردن جریان خون دچار مشکل است. همه ی این عوامل اثری منفی بر لثه دارند. 3- رژیم غذایی نامناسب داشتن یک سبک زندگی سالم مهم ترین راه حفظ سلامتی است. با داشتن یک رژیم غذایی متعادل نه تنها از بدنی سالم بلکه از دهان سالمی هم برخوردار خواهید بود. به خاطر داشته باشید که هیچ ماده ی غذایی ای قادر ...

شربتی که آرامش قلب و اعصابتان را تضمین می کند

درمان سندروم پای بی قرار دارد؛ این شربت به علت داشتن ویتامین های A ، C و EE خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی مصرف شربت اسطوخودوس را برای کودکان بیش فعال مفید دانست و اظهار کرد: این شربت ضد تشنج و کنترل کننده قند، فشار و چربی خون است و به تقویت بینایی و پوست و مو و درمان سندروم پیش از ...

چگونه از عفونت ادرار کودکان پیشگیری کنیم

عفونت ادراری در کودکان یک بیماری بسیار مهم و شایع است؛ به طوری که 3 تا 5 درصد دختران و 1 درصد پسران عفونت ادراری را تجربه می کنند. دکتر زهرا پورنصیری فوق تخصص کلیه کودکان در این باره به جام جم می گوید: عفونت ادراری یک بیماری مهم و شایع میان کودکان است که به علت وارد شدن میکروب به مجاری ادرار ایجاد می شود. چنانچه عفونت فقط مثانه را درگیر کند سیستیت و اگر کلیه را درگیر کند پیلونفریت ...

سونا و افزایش طول عمر

یکبار در هفته داخل این حمام بنشیند. سایر فواید حمام سونا مطالعه ی جالبی نشان داد قرار دادن بدن در معرض گرما، مثلاً وان داغ یا حمام سونا، حساسیت به انسولین را بیشتر می کند و سلول ها راحت تر می توانند گلوکز جذب کنند. در نتیجه به کنترل قند خون کمک می شود. طبق یافته های علمی قرار گرفتن کنترل شده در معرض گرما به خودی خود می تواند مفید باشد. قرار گرفتن در معرض گرما ...

آش کشک

ویتامین ها خصوصا ویتامین های گروه A. دارند. برخی از خواص حبوبات عبارتند از: جلوگیری از احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2، بالا بردن مقاومت بدن در مقابل بیماریها، ایجاد فعالیت روزانه و افزایش کارکرد حافظه، جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در دوران یائسگی، تامین کننده کلسیم لازم در دوران رشد کودکان، تعدیل فشار خون و جلوگیری از بروز کم خونی، رفع افسردگی و اختلالات عصبیست. آش یکی از غذا های اصیل ایرانیست. ...

خوراک قفقازی

اکسیدانی به نام فلاوونوئیدهاست که برای بدن بسیار مفید است. این ترکیب رشد سلول های سرطاتی سینه و روده ها را کاهش میدهد. از خواص بی شمار سیر هم میتوان به کاهش فشار خون و کلسترول بالا اشاره کرد. این خوراک یکی از غذا های برتر آذربایجانی است.

دیگر کشورها چگونه از گزارش دهندگان فساد حمایت می کنند؟

ابزار های کشف و مبارزه با فساد کم نیستند. در واقع بیش از ده ابزار استاندارد مبارزه با فساد وجود دارد که سوت زنی موثرترین آن هاست. بر اساس گزارش های موسسه ACFE [3]-که در زمینه مبارزه با فساد و تخلف فعالیت می کند- حدود 40 درصد از موارد کشف تخلف به سرنخ هایی اختصاص دارد که مردم گزارش می کنند. طی سال های اخیر بسیاری از کشورها با مشاهده تاثیر بالای گزارشگران فساد در کشف تخلفات ...