خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زخم معده را به جای دارو با خرما درمان کنید
. در تحقیقی که در مجله بریتانیایی تغذیه در سال 2015 منتشر شده خوردن خرما از امکان ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش می دهد. خرما بخورید تا سکته نکنید این ماده غذایی منبع غنی از پتاسیم است که نقش مهمی در سلامت قلب دارد، بر اساس نظر کارشناسان تغذیه، مصرف روزانه 100 گرم خرما 20 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه هر فرد را تامین می کند همچنین مطالعه ای نشان می دهد، خانم هایی که روزانه 3200 میلی ...
خواص درمانی فراوان کشمش
تواند سلامت دهان و دندان را بهبود ببخشد. خوردن کشمش یکی از راه های طبیعی بازیابی کرم خوردگی ها و التیام پوسیدگی دندان است. طبق پژوهشی کشمش دارای مواد ضدمیکروبی است که رشد باکتری های دهانی مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را سرکوب می کند، بنابراین با وجود اینکه کشمش شیرین است، مانع کرم خوردگی دندان ها می شود. 2. هضم بهتر به عنوان یک خوراکی سرشار از فیبر بالا، کشمش می تواند ...
هوس کردن این غذاها نشانه بیماری است!
اندازه ای در شکل گیری هوس های غذایی نیز نقش دارند. به نظر می رسد سه بخش مغز شامل هیپوکامپ، اینسولا و هسته دم دار طی هوس های غذایی فعال می شوند. آزمایش های مغزی صورت گرفته نشان داده اند که مناطق مرتبط با حافظه در مغز در واقع اهمیت بیشتری در زمینه هوس های غذایی نسبت به مرکز پاداش مغز دارند. اما هوس های غذایی نشانه چه چیزی هستند؟ هوس غذای شور دلایل مختلفی برای اشتیاق ...
با این میوه تابستانی چاق نمی شویم
هلو می توان به درمان بیماری های کمبود پتاسیم ، سرطان ، چاقی ، کلسترول، استاز خون و بیماری های تخریب نورون ها اشاره کرد. همچنین این میوه به سلامت پوست و چشم و حفظ سلامت سیستم عصبی، استخوان ها و دندان کمک می کند. خواص ضد پیری دارد و در سم زدایی و بهبود سیستم گوارشی ، تقویت سیستم ایمنی و سلامت سلولی موثر است. مصرف هلو بدلیل داشتن مواد مغذی و آنتی اکسیدان دردوران بارداری توصیه می شود. ...
وضعیت سلامت آنجلینا جولی، تصمیم مهمی گرفت
سال یک بار در دهه سوم و چهارم زندگی را توصیه می کنند، کمتر کسی در اعضای زن خانواده خود شخصی را سراغ دارد که این آزمایش های و اقدامات را انجام داده باشد! آیا شما مرد یا زنی از اعضای خانواده تان را سراغ دارید که بالای پنچاه سال سن داشته باشد و بدون اینکه مشکل پزشکی خاصی داشته باشد، صرفا برای غربالگری سرطان روده بزرگ، کولونوسکوپی کرده باشد یا تست خون مخفی مدفوع را انجام داده باشد؟ ...
مرزه، این گیاه شگفت انگیز و تند و تیز
از ویتامین A هستند برای محافظت از ریه ها و پیشگیری از سرطان مجاری تنفسی بسیار مهم است. معده و دستگاه گوارش مقادیر قابل توجه فیبر موجود در مرزه به بهبود هضم غذا کمک کرده، برای درمان معده درد مفید است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. مرزه به دلیل مقادیر بالای ترکیبات فنلی موجود در آن دارای خواص ضد باکتری قوی بوده و از ابتلا به زخم معده جلوگیری می کند. گفته شده که مرزه به ...
اگر می خواهید واقعا لاغر شوید، این ترفندها را امتحان کنید
مقداری میزان پیاده روی خود را افزایش دهید. زمانی که خارج از خانه هستید به جای مصرف چیپس، پفک یا بیسکوئیت از خوراکی های سالم چون میوه تازه استفاده کنید. به میزان کافی آب بنوشید و همیشه بطری آب یا آب مخلوط با میوه های تازه به همراه داشته باشید، مصرف آب به میزان کافی سبب سلامت بدن و حفظ تناسب اندام می شود. زمان خرید خوراکی های فرآوری شده یا حضور در رستوران و کافی شاپ ها ...
پرخوری عصبی یکی از مشکلات روانی است
...> وی در ادامه به عوارض پرخوری عصبی ( القای استفراغ های مکرر ) اشاره کرد و گفت: این مشکل منجر به، به هم خوردن تعادل اسید و باز بدن و بروز مشکلات متعدد می شود و همچنین در پی استفراغ های مکرر، اسید معده مرتباً در تماس با دندان ها قرار می گیرد و موجب آسیب به دندان ها می شود. دکتر شاه آبادی اضافه کرد: در موارد شدید، در پی استفراغ های مکرر، احتمال پاره شدن معده وجود دارد. وی با بیان اینکه برای درمان پرخوری عصبی، استفاده از دارو و مشاوره روان درمانی توصیه می شود تأکید کرد: برای درمان این اختلال به حضور روان پزشک و روان شناس نیاز است. ...
خارش سینه نشانه چیست؟ + راههای درمان خانگی
... نکات لازم تشخیص خارش های فاقد علائم خاص در هر قسمت از پوست شما، از جمله سینه ها، می تواند دشوار باشد. خوشبختانه این عارضه احتمالا ناشی از یک سوزش ساده پوست، خشکی پوست یا مشکلات ناشی از رشد سینه است. خارش به وجود آمده به این دلایل احتمالا خطرناک نیستند و با داروهای خانگی مانند کرم های موضعی یا آنتی هیستامین ها برطرف خواهند شد. با این حال، اگر خارش روی سینه شما باعث مشکلات غیر معمولی برایتان شده یا به درمان پاسخ نمی دهد، یک پزشک یا متخصص پوست به شما در درمان آن کمک خواهند کرد سلامت/ ...
ویروس آنفولانزا، سوغاتی خطرناک حجاج
، این علایم به طور معمول تنها چند روز طول می کشد. اما در صورت ابتلا به آنفلوآنزا ممکن است برای چند هفته احساس خستگی و ضعف همراه شما باشد. احتمال احساس خستگی بیش از اندازه و شدید در زمان ابتلا به آنفلوآنزا بیشتر است و به عنوان مثال ممکن است بیشتر روز را بخوابید. شکمتان خوب کار می کند؟ در شرایطی که همه ویروس ها موجب بروز مشکلات معده مانند استفراغ، اسهال، یا گرفتگی های معده نمی ...
ممنوعیت مصرف مواد غذایی قبل از ورزش
شفا آنلاین سلامت تغذیه قبل از ورزش یکی از موارد مهمی است که ورزشکاران باید به آن توجه کنند. برخی مواد غذایی مناسب مصرف برای قبل از ورزش نیستند. به گزارش شفا آنلاین : این که قبل از ورزش چه غذایی مصرف کنیم مساله مهمی است. بدن قبل از ورزش نیاز به دریافت سوخت کافی دارد. هفت غذایی که بهتر است قبل از ورزش مصرف نشوند، عبارتند از: شیرینی: قبل از ورزش شیرینی و کیک های ...
پنج سرگرمی که می تواند سلامت شما را بهبود بخشد
عنوان مثال، مطالعات متعددی نشان داده است که نوشتن درباره تجربیات به بیماران سرطانی کمک می کند تا با بیماری خود مقابله کنند، با استرس کنار بیایند و به طور بالقوه به بهبود نتایج فیزیکی کمک می کند. یک تحقیق جالب سلامت که توسط محققان دانشگاه اوکلند در نیوزیلند انجام شد، بررسی کرد که آیا ممکن است نوشتن بر سرعت بهبود زخم تاثیر بگذارد. نوشتن چیست محققان از گروهی از شرکت ...
آشنایی با خواص گلابی برای حفظ سلامت جسمانی
کمک کند: حفظ سلامت استخوان ها بسیار مهم است و گلابی یک گزینه سالم در این مورد است. گلابی سرشار از بور بوده و می تواند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کند. – می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند: گلابی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که به بدن در مقابله با عفونت ها کمک می کند.
مضرات مخرب فست فود
کار رفته در آن ها خوشمزه بوده و طرفداران بسیاری دارند اما متاسفانه این مواد خوشمزه برای بدن انسان بسیار مضر هستند. افرادی که غذاهای آماده و فست فود زیاد مصرف می کنند، نسبت به دیگران کالری، نمک و چربی بیشتری را دریافت می کنند در حالی که ویتامین و مواد معدنی و مفید غذایی کمتری به بدن آن ها می رسد. برخی از مهمترین مضرات فست فودها عبارتند از: چاقی: یافته های جدید محققان نشان می دهد افرادی که ...
پاکدشت پایین ترین نرخ بیکاری در کشور را داراست
می کند و رزق خوبی به وی اعطا می کند؛ در فضای همدلی و همراهی در کنار هم باشیم تا بتوانیم از این مسیر سخت عبور کنیم؛ دستور دولت به بیان این مطالب است که حتما در جلسات به همدلی تاکید شود، اگر نمی توانیم برخی مشکلات را حل کنیم اما می توانیم با گشاده رویی با مردم رفتار کنیم، من مطمئن هستم که کارمندان ما دغدغه مردم را دارند این همان 95 درصد کارمندی هستند که در سلامت اداری در حال کار و تلاش هستند . ...
آنتی بیوتیک هایی که خطر سقط جنین را افزایش می دهند
بیوتیک است که به تنهایی یا در ترکیب سایر داروهای ضد عفونت انگلی و باکتری های بی هوازی مورد استفاده قرار می گیرد و 70 درصد احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. کینولون ها برای درمان انواع بیماری های عفونی مانند عفونت دستگاه ادراری و پنومونی به کار می رود که 172 درصد خطر سقط جنین را افزایش می دهند. تتراسایکلین ها برای درمان عفونت های باکتریایی، بیماری های منتقله جنسی و عفونت های ...
چگونه مو هایی پرپشت و سالمی داشته باشیم؟
...> افرادی که مو های آن ها خاکستری می شود هنوز مقداری از عملکرد ملانین در ریشه مو های خود را دارند به تدریج با نابودی کامل عملکرد این سلول ها مو های آن ها سفید می شود. خودداری از استرس و نگرانی زیاد، مصرف مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات و استفاده از مکمل های ویتامینی زیر نظر پزشک می تواند در سفید شدن مو ها تاخیر ایجاد کند. در نهایت کارشناسان به افراد توصیه می کنند به ...
مروری بر سیاست های پیشگیری چاقی کودکان در ایران؛ چاقی امید به زندگی کودکان را کاهش می دهد
چاقی و اضافه وزن در کودکان عدم کنترل وزن و اصلاح نکردن الگوی تغذیه ای در کودکان، می تواند منجر به بروز انواع مشکلات جدی سلامتی از جمله: بیماری های قلبی- عروقی، مقاومت به انسولین، اختلالات اسکلتی- عضلانی، سرطان و ناتوانی در بزرگسالی شود. سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند که برای نوزادان و کودکان خردسال: تغذیه با شیر مادر حداقل در 6 ماه نخست تولد و استفاده از مکمل های غذایی ...
خوراکی های اعجاب انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
شفا آنلاین سلامت آب کردن شکم یکی از دغدغه های مهم زنان و مردان امروزی است. چه هدف شما تناسب اندام باشد و چه بهبود وضعیت سلامت بدن بد نیست بدانید افرادی که دچار تجمع چربی در شکم و پهلوها هستند بیشتر در معرض دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و انواع سرطان هستند. به گزارش شفا آنلاین : چرا برخی افراد شکم دارند و بر همین اساس 7 خوراکی جادویی و شگفت انگیز برای آب کردن چربی شکم و پهلو را به شما ...
از بین بردن موهای زائد با زردچوبه، زنجبیل و پوست گردو
غذایی آن را خریداری کنید. اغلب زردچوبه برای افزودن رنگ و عطر و طعم، به غذاها استفاده می شود. اما یکی از ویژگی های زردچوبه، رفع موهای زائد بدن است که در حذف و مهار رشد مو بسیار موثر است و در اکثر موارد نتایج دائمی دارد. در این روش، با گذشت زمان و با استفاده مداوم، متوجه می شوید، رشد موهای شما بسیار کند شده است. برای استفاده از زردچوبه برای از بین بردن موهای زائد می توانید از روش زیر ...
بی خوابی میانی چیست؟/ دلایل بی خوابی در نیمه شب را بشناسید
سرخوردگی احساس شود. هر زمان که قند خون شما به سرعت افت می کند، همانند پس از خوردن یک دسر شیرین و بزرگ، بدن وارد یک واکنش استرسی می شود و زمانی که این اتفاق در میانه شب رخ می دهد، واکنش استرسی موجب اختلال در خواب شما می شود. یک رژیم غذایی سالم و سرشار از غذاهای کامل پاسخی به این مشکل است اما به عنوان اقدامی سریع می توانید مصرف یک مشت بادام یا یک قاشق کره بادام یا روغن نارگیل ...
روش هایی برای حفظ سلامت ستون فقرات
به گزارش نامه نیوز درد گردن و کمردرد آن قدر شایع هستند که هر فردی حداقل یک بار آن را تجربه می کند. آیا راهی برای پیشگیری وجود دارد؟ زمانی که درد شروع شد، همیشگی خواهد بود؟ پاسخ به خود شما بستگی دارد؛ نتایج پژوهش ها نشان داده اند بسیاری از مشکلات ستون فقرات به دلیل وضعیت بد و مکانیک نامناسب بدن ایجاد می شوند و ستون فقرات را در معرض فشار قرار می دهند. فشارهای نامناسب در طولانی مدت باعث تغییرات ...
افتادن دندان کودکان زیر 2 سال چه علتی دارد
یکسری بیماری های زمینه ای خیلی مهمی مانند اختلالات استخوانی، مشکلات ذخیره کلسیم و فسفر بدن، مشکلات سندرمی که باعث ریزش زودهنگام دندان می شود مراجعه کنیم البته این بیماری ها معمولاً مجموعه ای از علایم دارند و بعید است که فقط تنها علامت دندان باشند و حتماً نیاز به بررسی دارد. بسیاری از اختلالات استخوانی از طریق گرافی فک تشخیص داده می شود و حتماً باید تحت نظر دندانپزشک متخصص اطفال صورت گیرد ...
درمان یبوست کودکان در خانه
مشکل است. به علاوه اگر یبوست طولانی شد، با تغییرات غذایی برطرف نشد و علایم دیگری مانند خون در مدفوع، وزن نگرفتن، استفراغ و تحریک پذیری به آن اضافه شد به پزشک مراجعه کنید. ماساژ با روغن زیتون و درمان یبوست روغن زیتون برای یبوست در نوزادان بسیار موثر است. اغلب بچه ها به راحتی قادر به دفع مدفوع نیستند و درنتیجه مدفوع در روده جمع و موجب گشاد شدن روده ها و دل درد می شود. طی این درد ...
لاغر کردن کودکان تپل با بهترین روش
...: اگر کودک در حال درمان دارویی برای بیماری یا اختلال است و به نظر می رسد وزن کم می کند، داروهای او ممکن است مورد بررسی قرار بگیرند. روده ناسالم : مطمئنا، رژیم غذایی ناسالم می تواند منجر به چاقی در کودکان شود. حتی اگر کودک شما فعال باشد ،مصرف غذا و میان وعده های چرب ، شور می تواند باعث چاقی او شود. سندروم کوشینگ : سندروم کوشینگ باعث می ...
شهیدان رجایی و باهنر برای خودشان از مقامی که داشتند، کیسه ندوخته بودند
نرفتید؟ بله، پس زابل را هم حتماً بروید؛ خوب شد که گفتیم.) اینها حتماً کارهای خوبی است که انجام گرفته. مسئله ی هسته ای هم همین جور. حالا ما درباره ی مسئله ی هسته ای تا حالا خیلی حرف زدیم، مطالب زیادی گفته ایم و شنیده ایم و آنچه مهم است این است که این مذاکرات را آقایان توانستند ختم کنند، چون بالاخره خود کِش دادنِ مذاکرات یک مسئله ای بود و توانستند سر این مسئله را ببندند؛ خود این خیلی کار ...
دلایل پرهیز از غذاهای فرآوری شده
.... در نتیجه، بدن نمی تواند از مواد مغذی دریافتی استفاده کند که به اسیدی شدن خون منجر شده و سلامت فرد در معرض خطر قرار می گیرد. با ایجاد عدم تعادل در pH بدن، غذاهای فرآوری شده میزان سموم در خون را افزایش می دهند و این شرایط می تواند به بیماری های مرتبط با التهاب منجر شود. افزون بر این، آنها بر سوخت و ساز بدن تاثیرگذار هستند که عامل دیگری در افزایش وزن محسوب می شود. آنها ...
واکسن زنانه اچ پی وی
از هر چیز اهمیت دارد، یافته های علمی و پزشکی درباره این واکسن، زمان تزریق و عوارض آن است. آمارها نشان می دهد واکسن اچ پی وی، از سال 2006 وارد بازار شده و حدود 12 سالی ا ست که در دنیا مورد استفاده قرار می گیرد؛ از سال 2008 این واکسن وارد ایران شد و در حالی که 80 کشور دنیا اچ پی وی را جزو واکسیناسیون ملی شان قرار داده اند، در ایران اما هنوز این امر محقق نشده است؛ البته در گزارش پیش رو به این سوال ...
آقازاده رئیس جمهور سابق در ورامین چه می کند؟
. ما حتما نیاز داریم و باید از افراد باتجربه که سالها عهده دار مسئولیت های مهم بوده اند، به عنوان مشاور در کنار مدیران جوان استفاده کنیم. ملک احمدی در ادامه با اشاره به دوستانی که او را در این دیدار همراهی کرده اند، ادامه می دهد: من هم به سهم خودم سعی کرده ام به جوانان هم سن و سال خودم و حتی سنین پایین تر میدان بدهم. اغلب افرادی که در گلخانه ما مشغول به کارند، جوان هستند. البته من هم از یک ...
6 معجون گیاهی برای درمان گرفتگی رگ قلب
بسیار موثر است. فلفل قرمز درمان گیاهی گرفتگی رگ قلب: کاپسیسین موجود در فلفل از تجمه LDL یا کلسترول بد خون در رگها جلوگیری می کند. این ماده غذای با کاهش سطح کلسترول بد در خون، که یکی از دلایل اصلی شریانهای مسدود شده را کاهش می دهد . همچنین بهبود گردش خون و خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد.برای درمان گرفتگی رگ های قلب و بدن: 1/2 قاشق چایخوری فلفل ...
