خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4نوع میوه دستگاه گوارش را پاکسازی می کنند
سعی کنید دو بار در هفته این میوه یا آب آن را مصرف کنید. سیب سیب بهترین میوه برای پاکسازی دستگاه گوارش است زیرا محتوی مقدار بسیار زیادی الیاف و پکتین است که نقش بسزایی در زدودن سم های انباشته شده در بدن به دلیل مصرف غذاهای مضر مثل گوشت های فرآوری شده و نوشیدنی های گازدار و فست فودها دارند کما اینکه معده را هم پاکسازی می کنند. آواکادو این میوه محتوی مواد
چربی سوزی و زیبایی اندام با قالب یخ
خون جریان دارد تا به عضلات سوخت رسانی کند. از سوی دیگر، چربی قهوه ای توسط بدن برای تولید گرما استفاده می شود. هرچه شما سردترتان باشد، چربی قهوه ای بیشتری هم از بین می رود. حالا دانشمندان کشف کرده اند زمانی که چربی سفید خیلی سرد شود، می تواند تبدیل به نوعی چربی قهوه ای شود، و اسمش را هم چربی بژ گذاشته اند. چربی بژ هم می تواند مثل چربی قهوه ای برای تولید حرارت استفاده شود.
آیا دندان های حساس به سرما و ترشی باید عصب کشی شوند؟
سلامانه : دکتر دندانم حساس شده است و نمی توانم بستنی و آب خنک بخورم... آیا دندانم نیاز به عصب کشی دارد؟ دکتر علی مرسلی دندان پزشک و متخصص درمان ریشه در سایت دندانه نوشت: جمله بالا سوال بسیاری از مراجعین دندانپزشکی است. اگر شما هم حین خوردن مواد خوراکی و غذا های سرد یا گرم درد تیز و سریعی را احساس می کنید که بلافاصله برطرف می شود جز دسته ای هستید که دندان های حساس دارید
مردان حسود کمتر مردند!
، توانایی اسپرم های این مردان هم کمتر از مردانی است که تناسب اندام دارند و وزن شان را کنترل می کنند. همان طور که گفتیم، اسپرم ها در هوای خنک سالم تر می مانند و مردهایی که چاقی شکمی و عمومی باعث بالا رفتن دمای بدن شان می شود، احتمال پدر شدن شان هم کمتر است. عشق رانندگی است؟ قدرت باروری مردهایی که عاشق رانندگی هستند و همیشه ترجیح می دهند با خودروی شخصی شان سفر کنند، هر روز کمتر می
مدافعی که امضای شهادتش را از امام رضا(ع) گرفت +تصاویر
هوش و ذکاوت عجیبی داشت، در کارهای کامپیوتری متخصص بود و در قسمت مخابرات هم که رفته بود فرمانده اش می گفت به من گفتند این مقدار نیرو دست شما باشد، رفتم نیروهایم را دیدم که دو نفر کم هستند یکی از آنها مهدی بود، سراغش را گرفتم، گفتند در بخش مخابرات است و تعجب کردم چون این قسمت یعنی بخش مخابرات و مقر بی سیم دست بچه های رده بالا و آموزش دیده بوده و باید همگی آنجا تخصص داشته باشند، خودم رفتم و دیدم که
94 وعده اقتصادی آقای رئیس جمهور چه بود؟
به گزارش شیرازه به نقل از تسنیم، حدود 2 سال از روی کار آمدن دولت یازدهم به ریاست حسن روحانی رئیس جمهور می گذرد، دولتی که حل معضلات اقتصادی در صدر وعده های رئیسش بوده و اکثریت مردم با انتظار حل مشکلات اقتصادی به ایشان رای داده اند. رهبر معظم انقلاب در سخنرانی روز 14 خرداد سال 92 در حرم امام (ره) فرموده بودند: من به نامزدهای گوناگون عرض می کنم جوری حرف بزنید که اگر در خرداد سال آینده
عمر طولانی با رژیم 5:2
نتایج پژوهش ها در این زمینه نشان داده که داشتن رژیم غذایی معمولی یعنی سه وعده غذایی در روز به علاوه میان وعده ها در حقیقت رژیم غذایی خوبی نیست زیرا این نوع رژیم برخلاف چرخه طبیعی بدن است. 5:2 رژیمی است که در آن 5 روز به شکل عادی غذا می خوریم و 2 روز بعد از آن مقدار کمتری کالری یعنی به میزان 500 کیلوگرم مصرف می کنیم. این نوع رژیم را اجداد و نیاکان انسان در گذشته دور و شکارچیان اجرا می کردند
چرا قله دماوند تله کابین ندارد؟!
. دماوند در بند بخشی از زمین یخ زده بود. بسیاری از کوهنوردان زودتر از ما حرکت کرده بودند. با هر قدم خورشید کمی از زیبایی هایش را نشان می داد و همراه ما اوج می گرفت. هر چه به ظهر نزدیک می شدیم ترافیک ابرهای بالای سرم هم بیشتر می شد؛ گاهی کند گاهی تند و گاهی با هم تصادف می کردند و شدت سرما هم بیشتر می شد. گاهی برای استراحت توقف می کردیم و من به بدنه محکم
مصاحبه با 2 برادر دوقلو که دیجی کالا را راه اندازی کردند (+عکس)
شرکت سرمایه گذاری کرد که نتیجه بسیار خوبی را برای آنان به همراه داشت. چندی پیش اکونومیست در مقاله ای ارزش شرکت دیجی کالا را بالغ بر 150 میلیون دلار برآورد کرد. این دو برادر از ابتدای تاسیس این شرکت تاکنون روزانه به طور متوسط 13 تا 14 ساعت کار کرده اند و معتقدند اگر هم اکنون کسی تصمیم به تاسیس یک شرکت یا تجارتی به شکل استارت آپ بگیرد، باید روزانه 18 ساعت در روز برای چندین سال کار کند تا به نتیجه
چگونه یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟
تیره کلم، کرفس و لوبیای سویا در صورتی که خام مصرف شوند، علائم کم کاری تیروئید را به شدت افزایش می دهند، لذا مصرف آن ها در رژیم غذایی افراد مبتلا به هیپوتیروئیدی باید کامل محدود و فقط شکل پخته و حرارت دیده این مواد مورد استفاده قرار گیرد. وی در پایان گفت: پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در صورت قرارگیری در محیط روده نقش فوق العاده مؤثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از عفونت ها خواهند داشت تحقیقات بیانگر تأثیر مثبت آنها در روند کاهش وزن افراد می باشد، لذا توصیه به مصرف ماست کم چرب پروتیوتیک در رژیم های کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. ...
پشت پرده سهل انگاری نعمت زاده برای نوشتن برنامه راهبردی وزارتخانه
وزارت صنعت، معدن و تجارت یعد از دو سال بالاخره به وعده خود عمل کرد و برنامه راهبردی وزارت صنعت، معدن و تجارت را منتشر کرد. انتشار این برنامه راهبردی در شرایطی اتفاق افتاد که بیش از یک ماه از رونمایی رسمی آن توسط معاون اول رئیس جمهور در روز صنعت و معدن می گذشت و صاحب نظران این بخش بزرگ، منتظر بودند، جزئیات این سند خیلی زودتر از اینها منتشر شود، تا بتوانند در خصوص آن قضاوت کنند. اولین بار یک سال قبل در
بایدها و نبایدهای آبلیمویی
مرتبط کنیم و بگوییم که این روند باعث کاهش وزن می شود، غلظت است. تصور کنید که فردی الگوی غذایی نامناسبی دارد و به اندازه کافی فعالیت نمی کند و از طرف دیگر، غذاهایی با کالری بالا هم مصرف کند، اگر سرکه استفاده کند، باعث لاغر شدنش نمی شود. این تصور کاملا نادرست و درواقع انتظار غیرطبیعی و غیرمعمولی است. 3- آب نارنج برای سالاد: آب نارنج تازه هم ترکیب های تشکیل دهنده اسیدهای آلی سبک وزن مثل
روزی که اشک برانکو درآمد
که گرفتیم بازیکنانم نشان دادند که چقدر توانایی دارند. تا امروز پرسپولیس می بایست 12 امتیاز داشته باشد یا حداقل 10 امتیاز ولی اینگونه نشد! اشتباهات داوری اتفاقی نبود شما به من می گویید در آماری که از هواداران پرسپولیس گرفته شد 4 عامل را به عنوان نتیجه نگرفتن تیم مطرح کردیم که داوری به عنوان اولین گزینه و عملکرد ضعیف من به عنوان آخرین گزینه انتخاب شده باید در این مورد بگویم که
5 توصیه به ورزشکاران تازه کار
راحت هضم شود و کربوهیدرات زیاد داشته باشد. ماست میوه ای کم چرب، موز، نان گندم، میوه و بلغور قبل از ورزش مناسب هستند. اگر ورزش شما بیش از 90 دقیقه به طول می انجامد وعده غذایی بیشتری لازم است. می توانید از تخم مرغ و سبزیجات، نان گندم و میوه همراه با هم استفاده کنید. 2- به میزان رطوبت بدن خود دقت کنید بدن به هنگام ورزش کردن عرق می کند و احتمال دارد که آب بدن تمام شود. حتی اگر بدن کمی
10 تغییر رویه در جهت کمک به بهبود آکنه
، راحت تر به خواب بروید. 2. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید بعضی از مواد غذایی باعث شده تا قند خونتان به سرعت بالا رفته، در نتیجه منجر به افزایش تولید انسولین شوند. انسولین زیاد در خون شما، می تواند باعث تغییراتی در بدن شده که ممکن است منجر به رشد سلول های مسدود کننده ی منافذ شود. همچنین می تواند فعالیت غدد چربی شما را افزایش دهد. بنابراین وعده های غذایی تان را تغییر دهید
دمنوش های گیاهی روی موج مد
اسامی گیاهان دارویی و فواید آن روبه رو خواهید شد. تب استفاده از این گیاهان بین مردم بالا رفته و برای چاقی و لاغری و درمان جوش و زخم معده و ضعف اعصاب و هرچیزی که فکرش را بکنید سراغ عطاری ها می روند. گران شدن هزینه درمان در این سال ها هم می تواند یکی از علت های چنین رویکردی باشد و البته شاید پایین آمدن اعتماد نسبت به جامعه پزشکی. البته باید گفت استفاده از گیاهان دارویی یا داروهای گیاهی سال هاست در
تشریح تکنولوژی و نحوه استفاده از NFC +عکس
کنترل کنید. مثلا تگ ان اف سی رو نزدیک ماشین لباسشویی بذارید و برنامه ریزی کنید تا فلان ساعت ماشین رو روشن یا خاموش کنه. ■ استفاده از ان اف سی در تبلیغات شهری . مثلا یه پوستر تبلیغاتی می بینید که علامت NFC روش خورده ، با نزدیک کردن گوشی به اون پوستر مثلا نزدیکترین شعبه اون شرکت یا فروشگاه به شما اطلاع رسانی میشه. توی تصویر بالا : روی پوستر نوشته ” من یک داستان برای شما دارم
پیشنهادهای شگفت انگیز برای صبحانه
کسانی که صبحانه می خورند نسبت به دیگر افراد به میزان قابل توجهی کمتر در معرض چاقی و خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرند. نکته گفتنی این است که وعده صبحانه را فراموش نکنید، حتی یک روز را هم جا نیندازید (بدون استثناء)، چرا که این وعده به تنهایی تأثیر زیادی بر سلامت شما خواهد داشت. البته با خوردن دونات یا یک کلوچه بزرگ این اثر را نخواهید دید. کلید اصلی، در انتخاب مواد غذایی انرژی زا و مقوی می باشد و
توصیه های ناطق نوری به اعضای حزب ندا/ با همه طیف ها ارتباط دارم
هم انجام شد؛ اما در تاریخ شما نگاه کنید و بررسی کنید جزء بهترین مجلسهایی که نام می برند. همین الان جناب آقای خاتمی هر کجا که می نشیند نام و یادی به خیر از مجلس پنجم می آورند و علت آن هم این بود که من باز عمل می کردم و خسارتی هم ندیدم و بهترین مجلس هم بود و همه با هم صمیمی بودند. ** ریشه تمام این مسائل تنگ نظری و تحمل نکردن همدیگر است ناطق نوری خاطر نشان کرد: من در مجلس پنجم
ده ماده غذایی که مسهل طبیعی هستند
تشکیل دهنده اصلی در بسیاری از مسهل ها است. این شامل فیبر نامحلول است اجابت مزاج را بهتر میکند.به علاوه، برای سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از نفخ بسیار خوبست مخلوط 1⁄2 قاشق چای خوری از پوست اسفرزه را در یک لیوان آب گرم یا شیر بریزید. به تدریج مقدار آن به 1 یا 2 قاشق چای خوری در هر فنجان افزایش دهیدقبل از رفتن به رختخواب آن را بنوشید اگر هر روز بنوشید برای روده بسیار خوبست 4
خواص درمانی ماء الشعیر در طب سنتی
الشعیر آغشته کنید و روزی دو یا سه بار به محل لک ها بمالید. بعد از اینکه خشک شد، صورت را با آب ولرم بشویید. ماء الشعیر تب بر است؟ در طب سنتی می گویند ماء الشعیر تسکین دهنده حرارت باطنی است. گفته شده مزاج سرد و تر دارد و به بدن رطوبت می دهد. ضمن اینکه ادرارآور هم هست. از سویی تب، حرارت بالای بدن است و با ادرار می شود حرارت را از بدن دفع کرد. همین رطوبت و تکرر ادرار به حال افرادی که
استرس به کدام عضو بدن بیشتر آسیب می زند؟
هستید که مدام نگران برنامه های کاری و زندگی خود هستید، بهتر است از روش های آرامبخش استفاده کنید. فعالیت هایی مانند یوگا را دریابید. هر روز ورزش کنید. پیاده روی روزانه در هوای آزاد داشته باشید. در محل کارتان حتما ساعاتی را برای استراحت، کشش عضلات و هواخوری اختصاص دهید. زمانی که خسته می شوید دست از کار بکشید. از افراد منفی باف و بدبین دوری کنید. به تغذیه تان اهمیت
نظر ظریف در مورد بازگشایی سفارت آمریکا/ پاسخ تند آملی لاریجانی به روحانی/ هر منطقه ایران یک پادشاه قاچاق ...
رهبر خودش، شما داغ تر از رهبر نباشید چه استدلال بسیار غلطی است.به آقا می گویند تند هستید! تو برو که این تندی به تو بخورد به رهبری نخورد. مقام مظم رهبری نسبت به موضوع مذاکره وهسته ای چه می بایست می گفت؟ می گویند: چرا آقا دفاع کرد جوابش خیلی روشن هست. می گوید گفته اینان متدین، شجاع، غیور، فرزندان انقلاب هستند زحمت می کشند!من با شما دوستی می کنم می گویم خودت آدم خوبی هستی اما کارهای تو را قبول ندارم
تصاویر باورنکردنی از رخدادهای مغز هنگام عاشق شدن
12تا 19سال آموزش می دیدیند و زندگی می کردند. مدّت یک سال همه چیز به صورت عادی جریان داشت و آزمایش های مختلف کمی و کیفی بر روی آنان انجام گرفت. در طول این یک سال، هر نوجوان سه وعدۀ غذایی روزانه با احتساب میان وعده ها، 800گرم غذا می خورد. پس از یک سال به تدریج و آگاهانه شایعه کردند به علت وضعیت اقتصادی نابسامان شبانه روزی، ممکن است غذا به لحاظ کمی و کیفی جیره بندی شود. شش ماه بعد از این
یک تغییر ساده که چربی سوزی را به حداکثر می رساند
تمرین انرژی بیشتری از قبل سوزاندند. در یک تحقیق دیگر محققان تاثیر دویدن و مصرف اکسیژن بعد از ورزش را روی چربی سوزی بررسی کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که دویدن و مصرف اکسیژن بعد از ورزش در مقایسه با ورزش با شدت پایین تاثیر فوق العاده بیشتری دارد. اگر شدت و مدت مناسب باشد این افزایش در سوخت و ساز می تواند از 24 ساعت نیز بیشتر باشد، که منجر به بهبود بیشتر ترکیب بدن می شود. در واقع مصرف
ناطق نوری: هیچ نشانه ای از انتخابات در دو جناح اصلی کشور نیست
و تحمل نکردن همدیگر است رئیس دفتر بازرسی مقام معظم رهبری خاطرنشان کرد: من در مجلس پنجم با همین آقایان یک روز تنش نداشتم. دوستان و هم خط های من شوخی می کردند و می گفتند بالاخره ما نتوانستیم تو را بشناسیم پایین که هستی با مایی ولی بالا که می نشینی با اینهایی. بنده می گفتم شما توجه ندارید. اگر شما بخواهید تذکر آییننامهای بدهید و من جلوی این کار را بگیرم به آن تحلیل سیاسی نمی خورد؛ اما اگر
برای حل بحران آب باید به سراغ راه های غیرمتعارف برویم
، آنجا را خیلی آلوده کرده است اما وقتی آن غذا را روی میز گذاشتیم، اینجا را آلوده نمی کند. ببینید در نیروگاه، چه کار کردند: اولا آب منطقه را تمام کردند و به گردن کشاورز انداختند. الان در منطقه همدان، نیروگاه همدان آب را نابود کرد و نه کشاورزی آن. دوم اینکه نیروگاه هایی که به خصوص مازوت و گازوئیل مصرف می کنند، هوا را به شدت آلوده می کنند. در حالی که اصلا از این نوع نیروگاه ها نباید استفاده کنند. این
دردهای پرخطر و کم خطر در هفت ناحیه از شکم
دهند؛ به خصوص اگر سن فرد بالا باشد و علائم دیگر سکته مثل تعریق سرد، تهوع و استفراغ نیز وجود داشته باشند. این درد معمولا با راه رفتن تشدید می شود و با استراحت و مصرف قرص زیر زبانی بهبود نمی یابد. البته سکته قلبی فقط باعث انتشار درد به این ناحیه می شود. به عبارتی لمس همان نقطه از شکم موجب درد نخواهد شد. درست مثل دردی که براثر سکته به دست چپ انتشار پیدا می کند. از لحاظ آناتومیک نیز شایع ترین
90 درصد اسب های خراسان شناسنامه رسمی دارند
و مابقی از یک میچرو چیپ در زیرپوست بدن خود بهره مند هستند، 500 راس اسب در استان به صورت رسمی و حدود 400 تا 500 سوارکاربه صورت تفریحی در حال فعالیت هستند. چرمچی ادامه داد: بیشتر قهرمانان سوارکاری از اقشار متوسطه جامعه هستند، امیدوار هستم با پتانسیل بالا بتوانیم پیشرفت بالایی در این رشته ورزشی داشته باشیم. وی تصریح کرد: توجه ویژه ای به آموزش در هیات سوارکاری خواهیم داشت و به
ناگفته هایی شنیدنی از مدرسه قلعه از زبان مرحوم "سید حسن میرحسنی"
نکشید که مسجد از جمعیت پر شد. ایشان نیز سخنرانی پرباری کردند که دو ساعت و بیست دقیقه به طول انجامید. ما نیز در این فاصله باک خودرویشان را پر کردیم و دو گالن بیست لیتری بنزین را نیز جهت احتیاط همراهشان نمودیم. 10- اولین ستاد با عنوان ستاد پشتیبانی جنگ در سطح شهرستان در این مسجد و حسینیه تشکیل شد. در درگیری های کردستان و گیلانغرب چند خودرو مواد غذایی، پوشاک و... برای مردم مظلوم آن خطه ارسال
