خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از عوامل غیرمنتظره افزایش خطر ابتلا به دیابت
بهتر خواهد بود. مصرف استاتین ها داروها می توانند ابزار مهمی برای زیر کنترل نگه داشتن کلسترول باشند. اما تجزیه و تحلیل 13 مطالعه در سال 2010 که شرایط 91 هزار شرکت کننده را مورد بررسی قرار داده بودند، نشان داد که مصرف استاتین ها با اندکی افزایش خطر برای دیابت نوع 2 نیز پیوند خورده است. مطالعه ای جدید که در سال 2017 منتشر شد نیز نشان داد که استفاده از استاتین می تواند احتمال ابتلا ...
کم تر از 10 درصد افراد دچار آلرژی شغلی می شوند
سلامت نیوز :فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی بیان کرد: کم تر از 10 درصد افراد دچار آلرژی شغلی می شوند، که اگر به موقع به پزشک مراجعه و تحت درمان قرار بگیرند، بهبود می یابند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،مریم محلوجی راد درباره آلرژی های شغلی، گفت: آلرژی های شغلی به دو دسته درشت مولکول ها و ریز مولکول ها دسته بندی می شود. آلرژی های شغلی افرادی را که در شغل های پرخطر مشغول هستند ...
بیش فعالی؛ اختلالی برای همه عمر
سلامت نیوز :محققان دریافتند که بیش فعالی در سال های نوجوانی و جوانی هم ادامه دارد و به نوعی اختلالی برای همه عمر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، محققان اظهار کردند: ADHD (بیش فعالی) در میان کودکان امریکایی طی دو دهه گذشته افزایش یافته و از 6 به 10 درصد رسیده است. به گزارش فیز،عوامل بسیاری وجود دارد که خطر ابتلای کودک به بیش فعالی را افزایش می دهند؛ مانند زایمان ...
راهکارهای طلایی برای سلامت روزانه
پزشکان معتقدند باور و فکر انسان بر سلامتی و توانایی بیمار نشدن بدنش اثر می گذارد. به گزارش بصیرآنلاین ؛ سلامت ساختاری بدن به داشتن استخوان ها، ماهیچه ها و اندام های سالم و با میزان قد و وزن، شاخص توده بدنی، سرعت ضربان قلب در حال استراحت و زمان بازیابی بدن پس از انجام فعالیت های ورزشی ارتباطی تنگاتنگ دارد. در حقیقت زمانی که ساختارهای بدن، وظایف شان را به خوبی انجام دهند فرد ...
از دلایل گرفتگی ماهیچه های پا در شب
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ گرفتگی های پا به طور معمول قسمت ساق پا به پایین را تحت تاثیر قرار می دهند، اما می توانند به همسترینگ نیز حمله کنند. در شرایطی که بیشتر بزرگسالان این شرایط را تجربه می کنند، نتایج مطالعه ای که در سال 2017 در نشریه BMC Family Practice منتشر شد، نشان داد گرفتگی های شبانه پا پس از 50 سالگی شایع تر هستند. نظرات مختلفی درباره دلایل و درمان های این ...
خوردن حبوبات در کاهش وزن موثر است
: این چربی ها در لایه های عمیق تر بدن و در اطراف ارگان های حیاتی تجمع می کنند و اگر تجمع این چربی ها زیاد باشد امکان ابتلا به بیماری هایی از قبیل فشار خون بالا، دیابت و بیماری های کبدی بیشتر می شود. وی ادامه داد: به ازای هر 10 گرم فیبر حل شونده بیشتری که در طول روز مصرف می شود، میزان تجمع این چربی ها حدود چهار درصد کاهش می یابد که اگر علاوه بر مصرف غلات، ورزش را نیز به برنامه روزانه خود اضافه ...
ممنوعیت تبلیغ گز و سوهان؛ حمایت از کالای ایرانی یا حفاظت از سلامت مردم
...، به قیمت جان افراد تمام می شود و به همین دلیل این خوراکی ها در لیست کالاهای آسیب رسان به سلامت قرار گرفته اند. آمار تکان دهنده دیابت و چاقی در ایران یا مصرف قند ایرانی ها سه برابر استاندارد جهانی به گفته عبدالهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت 88 درصد مردم ریسک فاکتور تغذیه ناسالم را دارند و بیماری های قلبی و عروقی رکوددار عامل مرگ و میر ایرانی ها بوده و روغن، قند و ...
بهترین ماده ای که می تواند جایگزین گوشت شود
به گزارش مشرق، در این مطلب برای شما از خواص بیشمار اسفناج صحبت کرده ایم و دلایل موجهی برای اینکه به جای گوشت اسفناج بخورید! با ما همراه باشید تا در مورد اسفناج بیشتر بدانید. بیشتر بخوانید: با خوردن گردن مرغ چه بلایی سرمان می آید چرا اسفناج بخوریم؟ یک دلیل محکم برای استفاده از اسفناج، قدرت شگفت انگیز ملوان زبل است! پروتئین، تنها یکی از فواید این ماده ی ...
به این 11 دلیل باید هر روز تخم مرغ بخورید
موجود در تخم مرغ برای عملکرد مغز ضروری است. - ممکن است کلسترول خوب را زیاد کند.(تحقیقات دیگری نشان می دهد کلسترول خوب همیشه خوب نیست!) - می تواند کلسترول بد شما را تغییر دهد. تبدیل LDL غلیظ به LDL بزرگ می تواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند. - با خوردن تخم مرغ پروتئین بیشتری وارد بدن می کند. - تخم مرغ کولین (ویتامین B4) دارد.اغلب مردم کولین به اندازه کافی ...
بهورزان بهترین پیام آوران سلامت / هزینه کم در مقابل خدمات زیاد
ارتقاء و بهبود شاخصه های بهداشتی و ارتقاء سلامت مردم خواهند داشت. با این وصف بهورزان نه تنها موجب سلامت روستاییان می شوند، بلکه به تامین سلامت جامعه شهری نیز کمک می کنند، زیرا بیماری حد و مرز نمی شناسد و در صورت عدم رعایت بهداشت و عدم ارائه مراقبت های بهداشتی در شهر و روستا، فقیر و غنی در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها قرار خواهند گرفت. بهورز کسی است که ارائه خدمات بهداشتی ...
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
به گزارش روزپلاس؛ آیا به این فکر می کنید که زردچوبه را به برنامه غذایی خود اضافه کنید، اما مطمئن نیستید که در طول بچه داری بی خطر باشد؟ اگر دوست دارید بدانید پاسخ این سوالات چیست بهتر است مقاله را مطالعه کنید. زردچوبه می تواند تاثیر گذار باشد و راه حلی مناسب برای تقویت ایمنی و تثبیت سلامت در طول شیردهی باشد. در ادامه می توانید همه چیز را در مورد آن بفهمید و متوجه ...
توصیه کتاب د ن کیشوت روسی، نوشته ایوان تورگنیف (به مناسبت سالمرگ او)
، در روز پطروس قدیس، داسش را چنان با شدت تاب می داد که پنداری قادر است قلمستانی از نهال های غان را کاملاً قطعه قطعه کند یا ماهیچه های سفت و محکم شانه هایش را اهرم وار بالا و پایین می برد و خرمن کوب بزرگ دستی را در زمین خرمن کوبی به حرکتی سریع و موزون وامی داشت، تماشای او واقعاً لذت بخش بود. سکوت مطلقی که همیشه ملازم کار خستگی ناپذیرش بود، حالتی رسمی به آن می بخشید. مردی عالی بود و اگر معلول نبود ...
تاریخ انقضای قرص ها تا چه اندازه اهمیت دارند؟
واقعا نشان نمی دهد که یک دارو دیگر موثر نیست و یا برای استفاده غیر ایمن است. مقامات پزشکی معتقدند که داروهای تاریخ انقضا گذشته بی خطر هستند، حتی داروهایی که سالها پیش منقضی شده اند. یک استثناء نادر ممکن است تتراسیکلین باشد، اما گزارش در این مورد در میان محققان بحث برانگیز است. درست است اثر بخشی دارو ممکن است در طول زمان کاهش یابد، اما بیشتر قدرت اصلی دارو هنوز هم یک دهه پس از تاریخ انقضا باقی ...
به آب حتما گلاب اضافه کنید!
به گزارش نامه نیوز در این مطلب می خوانید طرز تهیه گلاب فواید مصرف گلاب طرز تهیه شربت گلاب (جلاب) چه کسانی باید در مصرف گلاب احتیاط کنند؟ توصیه های مهم در مورد گلاب چطور گلاب خالص را از تقلبی تشخیص دهیم احتمالا با خواص گلاب آشنایی دارید. ولی ما در این مطلب برای شما دلایل بسیاری آورده ایم که به آب حتما گلاب اضافه کنید! و ...
معرفی رشته روانشناسی برای علاقه مندان (کنکوری ها)
...> 1.برخورداری از سلامت روان و شخصیت سالم 2.دارای حس همدلی، همدردی و درک متقابل 3.داشتن روابط عمومی بالا و مهارت ارتباطی قوی 4.خوب شنیدن و دارای هنر گوش دادن 5.توانایی قضاوت نکردن 6.مبتنی بر شواهد رفتار کردن 7.صبور و مهربان بودن با تواضع و احترام به مراجع 8.مهارت تصمیم گیری و حل مسئله در سطح خوب 9.انعطاف پذیری 10.توانایی حفظ اسرار و رازداری مراجعان ...
دیگر زمینی برای دفنِ زباله در تهران باقی نمانده
ساله را در مدت زمانی کوتاه تغییر دهیم. روش دفن و امحا زباله در تهران اصولی نیست و تبعات فراوان در پی دارد، باید زباله از مبدا تفکیک شده و درصد کمی از آن دفن شود. رئیس مرکز محیط زیست شهرداری تهران با بیان اینکه تهران نیز در خطر طوفان ریزگردها قرار دارد، افزود: با افزایش خشکسالی و فرونشست زمین این تهدید روز به روز بیشتر خواهد شد، ریزگردها امروز تبدیل به یک تهدید جهانی شده است. البته با تقویت دیپلماسی وهماهنگی بین سازمانی می توان این مسائل را کنترل کرد، اما با انجام اقدامات سازمانی، اجتماعی، اقتصادی، اخلاقی، فرهنگی و سیاسی در کنار یکدیگر می توان از تبعات مشکلات زیست محیطی جلوگیری کرد. ...
سرماخوردگی در بارداری و تاثیر آن بر سلامت جنین+ درمان سریع
. بنابراین مهم است که زنان باردار درمورد دریافت واکسن آنفولانزا با پزشک شان مشورت کنند. سایر کارهایی که شما می توانید برای کاهش خطر ابتلای تان به بیماری انجام دهید، عبارت اند از: - شست وشوی مکرر دست ها؛ - داشتن خواب کافی؛ - داشتن یک رژیم غذایی سالم؛ - اجتناب از تماس نزدیک با اعضای خانواده یا دوستان بیمار؛ - ورزش کردن به طور منظم؛ ...
سکسکه ای که خبر از سرطان می دهد
تنفسی با اسپاسم ناگهانی غیر ارادی رو به رو می شوند. این عارضه در هر کسی رخ می دهد. سکسکه معمولا در مدت کوتاهی از بین می رود اما سکسکه های طولانی دمدت با مسائل جدی سلامت ممکن است در ارتباط باشند: سکسکه طولانی نشانه ابتلا به سرطان: سکسکه می تواند با حضور برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده یا لنف ارتباط داشته باشد. سکسکه ای که بیش از 30 روز ادامه داشته باشد و نسبت به درمان مقاوم شود ...
وارونه گویی های نه چندان ظریف درباره برجام و درّی اصفهانی
، تولید نیز باید همین میزان رشد را نشان می داد ولی به طور متوسط تنها 2 درصد رشد کرده است. حال این عدم تناسب بین رشد تولید و نقدینگی باید باعث افزایش سطح عمومی قیمت ها بشود که این اتفاق به دلیل سیاست های کنترلی دولت روی تورم، هر سال تنها حدود 10 درصد خودش را نشان داده است. گرانی هایی که در ماه های اخیر مشاهده کردیم ناشی از رها شدن کمی از این فشار تورمی معادل 50 درصد بود و باید گفت: کشور هنوز به صورت ...
پیشنهاداتی برای یک صبحانه سالم
، کره بادام هندی، کره فندق و کره کاکائوی شیرین نشده اشاره کرد. 4) قهوه: نوشیدن قهوه همراه با صبحانه به دلیل محتوای کافئینی آن محبوب است. قهوه به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها که به مبارزه با التهاب ها کمک می کند، مزایای دیگری نیز برای سلامت شما به ارمغان می آورد. یک بررسی از انجمن دیابت آمریکا نشان می دهد که نوشیدن قهوه عادی یا بدون کافئین می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش ...
معجزه درمانی عطر گل سرخ
گل سرخ از سال های بسیار دور شناخته شده است و محققان طب سنتی معتقدند این گل دارای فواید بسیاری است.
علائم کمبود زینک در بدن
... برایتان رخ می دهد. اختلالات خواب از علائم کمبود زینک این ماده معدنی نقش مهمی در تولید و تنظیم کردن ملاتونین ( هورمون خواب) دارد. اگر دچار کاهش روی در بدن شوید، احتمالا نتوانید به خوبی بخوابید. خطر ریزش مو و نازک شدن مو عدم جذب کافی زینک مشکلی مانند پایین سطح تیروئید را برای افراد ایجاد می کند و این مورد موجب ریزش مو می شود. مشکلات پوستی و جوش و ...
6 روغن که حالت تهوع را تسکین می دهند!
لیمو برای تسکین حالت تهوع و استفراغ استفاده کرده اند و 26.5 درصد از آن ها از این رایحه به عنوان یک روش موثر برای کنترل علائم خود گزارش داده اند. مطالعه ای که در سال 2014 منتشر شد، این موضوع که ” آیا استنشاق لیمو می تواند به تهوع و استفراغ دوران بارداری کمک کند یا خیر” را بررسی کرد. این کارآزمایی بالینی تصادفی شامل 100 خانم باردار مبتلا به تهوع و استفراغ بود که از روغن ضروری لیمو برای کاهش ...
دلایل بی خوابی در میانه های شب چیست؟
، به ویژه دستگاه های الکترونیکی، جدا کنید. از تکنیک های تنفس عمیق استفاده کنید، مدیتیشن انجام دهید، به یک آهنگ آرامش بخش گوش کنید، یا هر کار دیگری که شما را پیش از خواب از اتفاقات روزانه جدا می کند، انجام دهید. فراگیری نه گفتن به فعالیت هایی که زمان شما را در طول روز بیهوده تلف می کنند، اهمیت دارد و زمانی را برای مطالعه، پیاده روی یا هر فعالیتی دیگری که از آن لذت می برید، اختصاص دهید ...
روغن ماهی چه فایده ای برای بدن دارد؟
. کمک به تقویت بینایی مطالعات نشان داده اند افرادی که از دوره کودکی به قدر کافی امگا3 دریافت نکرده باشند با ریسک بیشتر بیماری چشمی روبه رو هستند. همچنین با افزایش سن، میزان بینایی کاهش می یابد که منجر به دژنراسیون ماکولا ناشی از سن می شود. مطالعات نشان داده است که روغن ماهی به پیشگیری از بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا کمک می کند. بهبود سلامت مغز یکی از شایع ...
بزرگی لوزه سوم در کودکان، روش های خانگی درمان
هنگامی که دهان خود را باز می کنید، دو توده بافتی کوچک را در هر دو طرف پشت گلو مشاهده خواهید کرد. این بافت ها لوزه ها هستند. بالای آنها و در نزدیکی پاساژ بینی یک جفت غدد به نام آدنوئید (لوزه سوم) وجود دارد. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم در مورد روش های خانگی برای درمان بزرگ شدن لوزه سوم در کودکان صحبت کنیم. آدنوئید ها غده های مهمی هستند، زیرا آنها به محافظت از بدن در برابر ...
ائتلاف اصلاح طلبان و اعتدال گرایان و دولت روحانی در چه وضعیتی است؟
هوشمندانه رقم خورد. هوشمندانه از این جهت که در سال 76 به رغم همه امیدهای حاکمیت برای ریاست جمهوری آقای ناطق نوری، مردم واکنش دیگری نشان دادند و این خواست محقق نشد. براساس این تجربه، در 8 سال دوران اصلاحات، دوستان آن طرف بیکار ننشستند و مطالعه و پژوهش کردند و به خود بازگشتند و روند آماده سازی را طی کردند که مجموعه این عملکردها، درنهایت زمینه ساز بازگشت آنان به قدرت اجرایی در سال 84 شد . ...
معرفی قدرت های جادویی مغز انسان
ماشین حساب نروید. هر روز قهوه بنوشید، برای حافظه خوب است کافئین عملکرد مغز را تقویت می کند و می تواند ناهنجاری های حافظه که مرتبط با سالخوردگی هستند را به تاخیر بیندازد، اما مجبور نیستید مدام قهوه بنوشید. شما می توانید حافظه ی خود را با خواندن کتاب های زیاد تقویت کنید و سطح اطلاعات خود را بالا ببرید. هر هفته حداقل یک تا دو کتاب در ژانر های گوناگون بخوانید. کتاب های قدیمی را ...
شربتی برای آرامش قلب و اعصاب
...، رفع رعشه (لرزش بدن)، سرگیجه و افسردگی دارد؛ شربت اسطوخودوس با بهبود عملکرد مغز از ابتلا به فراموشی و آلزایمر جلوگیری می کند. عملکرد این شربت به 2 صورت است اگر شربت اسطوخودوس روز مصرف شود، کبد و دستگاه گوارش را پاکسازی می کند و در صورتی که این شربت شب میل شود به پاکسازی مغز و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت اسطوخودوس تاثیری چشمگیر ...
دَش چیست و چه تحولی در وزن شما ایجاد می کند؟
تغذیه ادعا می کند که یک راه برای جلوگیری از چاقی و کاهش چربی شکم وجود دارد و این روش کاملا بی خطر است. کری دی پیلولا، از دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در سن لوئیس اوبیسپو، می گوید: هنوز هیچ رژیم غذایی، مواد غذایی، مواد مغذی یا مواد تشکیل دهنده زیست فعال معجزه آسایی وجود ندارد که به طور مستقیم چربی شکم را هدف قرار دهد. او می گوید که رژیم قلب سالم که غنی از فیبر و چربی کم اشباع شده ...
