خانه
چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استاد دانشگاه: کفش نامناسب استخوان های پا را بد شکل می کند
بیماری خارپاشنه را افزایش می دهد و موجب می شود وزن بدن به جای پاشنه به کف پا، زانو و کمر فشار وارد کند. ضراب پور تصریح کرد: استفاده از کفی های مناسب در کفش نیز از بروز آسیب به پاها پیشگیری می کند. همچنین یک کفش استاندارد باید در قسمت پنجه پا نیم سانتی متر از خود پا بزرگتر باشد، زیرا باریک بودن کفش در قسمت پنجه پا موجب ایجاد انگشت چکشی و از طرف دیگر انحراف انگشت اول به سمت بقیه انگشت ها و ...
راه اندازی خط تولید موتورهای مغناطیس دائم در اصفهان
ایجاد می کند. کاربرد دیگر موتور مغناطیسی دائم برای دوچرخه های برقی است که بوسیله آن، دوچرخه سوار می تواند با سرعت 25 کیلومتر در ساعت مسافتی در حدود 24 کیلومتر را طی کند. این نوع دوچرخه برقی 28 کیلوگرم وزن دارد و در آن از باتری خشک و کنترل کننده استفاده شده است.
اماکن ورزشی روستایی مازندران نوسازی می شوند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساری ، حبیب حسین زادگان امروز در حاشیه بازدید از پروژه های روستایی ساری اظهار داشت: از اولویت های مهم دستگاه ورزش توجه به ورزش همگانی جهت پیشگیری از آسیب ها و بحث سلامت است که باید به این امر مهم پرداخته شود. وی افزود: بسیاری از مردم به ویژه نوجوانان و جوانان استان دارای چاقی و اضافه وزن هستند که باید برای حفظ سلامت و شکل دادن به شخصیت ورزشی این قشر تلاش کرد ...
زمان مناسب غذا خوردن صبحانه نهار شام
وعده می توانید از مغزهای خوراکی استفاده کنید. آنها از انرژی زیادی برخوردار هستند و احساس سیری را در شما تقویت می کنند. البته در مصرف آنها زیاده روی نکنید زیرا می توانند موجب افزایش وزن شوند. همچنین، اگر پیش از این در طول روز ماست مصرف نکرده اید، اکنون زمان خوبی برای انجام این کار است. ترکیب ماست با مقداری مغزهای خوراکی یک میان وعده کامل را شکل می دهد. شام پیش از ساعت 9:00 ...
افتتاح خط تولید موتور پیشرفته الکتریکی مغناطیس
های محرکه در پالایشگاه)، لوازم خانگی (کولر و ماشین لباسشویی)، دریایی (موتور اصلی شناورها) و کارخانجات و صنایع (موتور خط تولید) است. بهره بالا، عمر طولانی، حجم و وزن کم، کنترل سرعت آسان، تعمیرات بسیار کم و قابلیت استفاده در محیط هایی با شرایط سخت از مزایای این موتورهاست که در صورت توسعه خطوط تولید، حدود 1600 شغل به صورت دائم ایجاد می کند. کاهش آلاینده ها و حفظ محیط زیست، اشتغالزایی فراوان، صرفه جویی در منابع انرژی، توسعه اقتصاد ملی و افزایش صادرات و ارزآوری از دیگر مزایای تولید موتور پیشرفته الکتریکی مغناطیس دائم است. ...
آغاز سال تحصیلی در آمریکا با کوله پشتی ضدگلوله
نوشت که این کوله پشتی، با توجه به وزن آن، برای دانش آموزان نوجوان بزرگتر مناسب است. بستی دووس، وزیر آموزش آمریکا گفت که هر گونه تصمیم برای مسلح کردن معلمان باید توسط ایالت ها و ناحیه ها اخذ شود. بر اساس این گزارش، در مقایسه با کشورهای دیگر، آمریکایی ها بیشتر در معرض این هستند که در خشونت با سلاح جان خود را از دست دهند. بر اساس اعلام موسسه آرشیو خشونت سلاح، در سال 2018 تا کنون 238 ...
ورود 60 هزار تن مواد اولیه پوشک به کشور
به گزارش افکارنیوز ، آمارهای ثبت شده در سامانه جامع گمرکی نشان می دهد که واردات مواد اولیه پوشک در سال جاری نه تنها کاهش نداشته بلکه به لحاظ وزن 4 درصد و از نظر ارزش بیش از 18 درصد افزایش داشته است. بر اساس اطلاعات ثبت شده در سامانه جامع گمرکی و پنجره واحد تجارت فرامرزی گمرک ، بیش از 90 میلیون دلار ارز در مدت یاد شده به واردات مواد اولیه پوشک اختصاص یافته است . این در حالی ...
5 ماده غذایی که به درمان یبوست کمک می کنند
نوآوران آنلاین - تقریبا تمامی افراد در طول دوره زندگی خود دچار یبوست می شوند. از علائم یبوست می توان به دفع کمتر از 3 بار مدفوع در هفته، درد زیاد، مدفوع سخت و خشک، ضعف شکمی و کاهش وزن اشاره کرد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، گاهی اوقات تمام مشکلات با کمی تغییر در رژیم غذایی حل می شود. اگر شما یبوست دارید ممکن است کلمه کلیدی فیبر را از دست داده باشید. در اینجا با 5 ماده غذایی که ...
تنفس غیر طبیعی
رسد که به معنی داغ بودن بخش های مرتبط با آن است. حال اگر به ناگهان بعد از چند ساعت کار کردن پیشرانه، آن را خاموش کنیم، این روغن داغ می تواند باعث تغییر حالت های جزیی در بالبرینگ ها و یاتاقان های توربوشارژر شده و وزن محوری که از بین بالبرینگ ها می گذرد، این وضعیت را تشدید کند. به همین خاطر بهتر است تا پیشرانه قبل از خاموش شدن، کمی درجا کار کند تا دمای روغن آن و دیگر بخش های توربوشارژر، به آرامی ...
با گرانی پوشک بچه چه کنیم؟/ این 13 راهکار را جدی بگیرید!
به جای اینکه صرفاً به سایز مرتبط با وزن کودکتان دقت کنید، ببینید آیا سایز قبلی هنوز هم به درد او می خورد یا نه؟ رشد بچه ها با هم متفاوت است و همین مسئله می تواند منجر به صرفه جویی در هزینه های شما شود . پوشک را درست بپوشانید پس دادن باعث می شود مجبور شوید زودبه زود دست به کار شوید و بچه را عوض کنید؛ اما یک ترفند ساده وجود دارد که به شما امکان صرفه جویی در پوشک بچه را می دهد ...
سنگینی کوله پشتی از 10 درصد وزن دانش آموز بیشتر نباشد
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، در مواردی که کوله خیلی سنگین است، بهتر است برخی وسایل را خارج کرده و با دست جابجا کنند. کوله پشتی های چرخ دار تنها در شرایطی توصیه می شوند که در تمام مسیر رفت و آمد و همچنین محیط مدرسه و خانه، نیازی به حمل دستی آن بطورمثال از روی پله ها نباشد، زیرا این کوله ها وزن بالاتری نسبت به کوله های عادی دارند و چرخ و اسکلت مخصوص دسته آنها در صورت قرار گرفتن روی ...
مواد اولیه پوشک وارد ایران شد
ایلنا : گمرک ایران از افزایش 18 درصدی ارزش واردات مواد اولیه پوشک در سال جاری خبر داد و اعلام کرد: در پنج ماهه ابتدایی سال جاری 60 هزار تُن مواد اولیه پوشک وارد کشور شده است. آمارهای ثبت شده در سامانه جامع گمرکی نشان می دهد که واردات مواد اولیه پوشک در سالجاری نه تنها کاهش نداشته بلکه به لحاظ وزن 4 درصد و از نظر ارزش بیش از 18 درصد افزایش داشته است. بنابراین گزارش بر اساس ...
علت ورم پا چیست؟
پاهای ورم کرده باعث می شود شرایط نامناسبی را در زندگی روزمره تجربه کنید. عوامل درونی و بیرونی منجر به ورم پاها می شوند که این عوامل عبارتند از: عوامل درونی ورم پا علت ورم کردن پا می تواند دلایل مختلفی مانند گردش خون ضعیف ، اضافه وزن ، قاعدگی در زنان، رژیم غذایی اشتباه و حاملگی باشد. عوامل بیرونی ورم پا عوامل بیرونی ورم پا نیز می تواند رطوبت ، تغییرات ...
5 وزن نخست کشتی آزاد جام کرکین/ شکست 3 آزادکار ایران و صعود بذری به نیمه نهایی
به گزارش ایسنا، نتایج نمایندگان ایران در پنج وزن نخست کشتی آزاد جام کرکین به شرح زیر است: در وزن 57 کیلوگرم پوریا ترکمان پس از استراحت در دور اول در دور ایگور پتروف از روسیه را با نتیجه 4 بر 4 از پیش رو برداشت وی در دور بعد مقابل دیگر حریف روس با نتیجه 13 بر 3 شکست خورد و باید منتظر حضور این کشتی گیر در دیدار فینال باشد تا وی نیز بتواند به کار خود در گروه بازنده ها ادامه دهد. ...
نصب سکوی فاز 14 پارس جنوبی به همت متخصصان داخلی
مجموع در 21 ماه تکمیل شد. برای ساخت سکوی فاز 14 پارس جنوبی، با وزن خالص 2 هزار و 600 تن، 12 میلیون نفر ساعت کار بدون حادثه در صدرا انجام گرفته است. محمد رحیم دهقانی مدیرعامل شرکت صدرا نیز که درمحل نصب سکو حضور دارد، می گوید: این سکو می تواند پس از نصب می تواند 500 میلیون فوت مکعب یا 14 میلیون و 200 هزار مکعب گاز تولید کند. مجری طرح توسعه فاز 14 پارس جنوبی هم اشاره می ...
کشتی آزاد جام دیمیتری کرکین/ آزادکاران ایران در 5 وزن دوم حریفان خود را شناختند
به گزارش گروه ورزشی، نتایج قرعه کشی نمایندگان ایران در مسابقات کشتی آزاد جام دیمیتری کرکین به شرح زیر است: در وزن 61 کیلوگرم که 28 کشتی گیر حضور دارند. محمد رمضان پور در دور نخست به مصاف ماگومد حاجی کاسونوف از آذربایجان می رود و در صورت پیروزی بر این حریف در دور بعد با برنده آیسین وینکوروف و سیمن ولادمیراف از روسیه کشتی می گیرد. در همین وزن مجید داستان در دور اول با ایگور دروزیانوف از روسیه کشتی ...
چرخش به سوی اروپا
دنیای اقتصاد : نظرسنجی ها نشان می دهد وزن طرفداران اتحادیه اروپا در بریتانیا افزایش قابل توجهی داشته است. بر اساس یک نظرسنجی که نتایج آن روز گذشته منتشر شد، همچنان انگلیسی ها نسبت به باقی ماندن در اتحادیه اروپا یا خارج شدن از این اتحادیه دچار دودستگی هستند؛ درحالی که به دلیل افزایش بدبینی در مورد نتیجه مذاکرات برای توافق برگزیت، حمایت از باقی ماندن در اتحادیه اروپا افزایش پیدا کرده است. ...
خلاء برجام نباید باعث عقب ماندن ما از فناوری روز دنیا شود/ امکان رسیدن به 190 هزار سو سوخت هسته ای
دارند که ما نتیجه امیدوار کننده گرفتیم که می توانیم بدون از دست دادن زمان، برگشت پذیری را داشته باشیم. وی تصریح کرد: آن بخش از ماشین هایی که جمع آوری شده اند به صورت دقیق و با کدبندی مشخص جمع آوری شدند که در اسرع وقت امکان برگشت دارند. رییس کمیسیون امینت ملی مجلس افزود: تنها در دو حوزه اصلی چالش ما بوده که از این چالش ها می توان به وزن سوخت هسته ای و ماشین های سانتریفیوژ اشاره ...
مشخصات فنی لورفته دوربین کانن آر بدون آینه فول فریم
جای دکمه دایال از فریم لمسی استفاده شده است. لنز 24-105 f/4L IS می تواند شات های تله بگیرد و فرمت JPEG، RAW و C-RAW را پشتیبانی می کند. سرعت شاتر 1/8000 نت 30 ثانیه است. سایز دوربین 135.8 در 98.3 در 84.4 میلی متر تعریف شده و وزن آن نیز 660 گرم شامل باتری و کارت حافظه است. مشخصات کامل به شرح زیر است: ...
هفت میوه با قند پایین
. 6٫ گریپ فروت این میوه کم قند یک وعده مناسب برای صبحانه است. نیمی از یک گریپ فروت متوسط حاوی حدود 11 گرم قند است. آووکادو آووکادو تقریبا بدون قند است. آنها همچنین منبع خوبی از چربی های سالم و فیبر هستند. میوه ها می توانند در هر وعده غذایی گنجانده شوند. مزایای افزایش مصرف میوه در فرد عبارتند از: • از دست دادن وزن یا حفظ وزن سالم • دریافت ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر ضروری • کاهش خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری ها ...
فاز احتیاطی در بازار سهام
فاطمه اسماعیلی دنیای اقتصاد : بورس تهران در حالی که معاملات روز گذشته خود را با رشد شاخص کل آغاز کرده بود، در ادامه به سبب افزایش فشار عرضه و البته کمبود تقاضا برای خرید سهام، با افت عمومی قیمت سهام مواجه شد. به این ترتیب پس از ثبت رشد 2/ 3 درصدی در دو روز متوالی (دوشنبه و سه شنبه)، شاخص سهام با افت 270 واحدی در سطح 137 هزار و 714 واحد قرار گرفت. در این شرایط بار دیگر شاخص کل هم وزن ...
تختی در کنار نماد منشوری صدا و سیما
آن را سانسور کند! 2 جهان پهلوان تختی در این رقابت ها در وزن 87 کیلوگرم برای ایران کشتی گرفت و برای سومین مرتبه توانست مدال المپیک را بر گردن خود بیاویزد تا نخستین ورزشکار ایران لقب بگیرد که صاحب 3 مدال المپیک شده است. تختی یک طلا و 2 نقره المپیک و 2 طلا و 2 نقره جهان را در کارنامه پرافتخار خود دارد. ایسنا نه به آن ادموند مایوفسکی گوربه گور شده – مربی ...
سنت شکنی ابراهیم
یار دیرینه اش حسین صفا از تجربه های قبلی درس های خوبی گرفته اند. صفا سعی کرده در کلماتش همان وزن اشعار کلاسیک را حفظ کند که در آلبوم قبلی چاوشی نشان داده خوب می تواند روی این واژه ها مانور بدهد. شاید خیلی ها بگویند، این اشعار حسین صفا است که جلوه خاصی به قطعه ابراهیم داده است اما با کمی تامل می توان به اوج شاهکار چاوشی نیز پی برد. نمی توان توقع داشت ابراهیم آلبومی باشد که در روزمرگی ...
رژیم غذایی دیابت حاملگی، چیزی ازش می دونید؟
بارداری و برای جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری، رژیم غذایی دیابت حاملگی از پزشک خود دریافت کنید. شما باید روزانه سطح قند خون خود را بررسی و میزان انسولین را تنظیم کنید تا میزان قند خون نیز تنظیم شود. کنترل مصرف کربوهیدرات، نقش مهمی در مدیریت سطح قند خون دارد. ورزش منظم توصیه می شود، و اینکه شما باید وزن سالم خود را حفظ کنید، تا به طور مناسبی از کودک خود حمایت کنید. یک برنامه روزانه با ...
با بهترین شاسی بلند های لوکس سال 2018 آشنا شوید! (قسمت دوم)
نویگیتور جدید از یک موتور شش سیلندر توربو دو قلو و یک سیستم انتقال قدرت اتوماتیک ده سرعت بهره می برد. علاوه بر این، سواری دیفرانسیل عقب در این خودرو به صورت پیش فرض و سواری دو دیفرانسیل به عنوان آپشن ارائه می گردد. این خودرو همچنین زمانیکه به درستی مجهز شده باشد می تواند تا 8700 پوند وزن را بکسل کند. این رقم برای حمل یک قایق یا یک تِرِیلِر کوچکِ مناسب اردو کافی خواهد بود. مدل نویگیتور ...
عملیات موفقیت آمیز دومین سکوی فاز 14 پارس جنوبی+تصویر
به گزارش خبر استان به نقل از روابط عمومی نفت و گاز پارس، عملیات نصب سکوی اقماری 14c، دومین سکوی طرح توسعه فاز 14 پارس جنوبی پس از انجام مراحل ساخت، بارگیری و انتقال با موفقیت در موقعیت مخزنی خود انجام شد. سکوی اقماری 14c توسط شناور FLB124 روز شنبه هفته جاری از یارد صنعتی صدرا (بوشهر) روانه آبهای خلیج فارس شده بود. وزن این سازه دریایی 2200 تن است که توسط کشتی نصاب HL5000 پس از تکمیل ...
کفش نامناسب استخوان های پا را بد شکل می کند
موجب می شود وزن بدن به جای پاشنه به کف پا، زانو و کمر فشار وارد کند. ضراب پور تصریح کرد: استفاده از کفی های مناسب در کفش نیز از بروز آسیب به پاها پیشگیری می کند. همچنین یک کفش استاندارد باید در قسمت پنجه پا نیم سانتی متر از خود پا بزرگتر باشد، زیرا باریک بودن کفش در قسمت پنجه پا موجب ایجاد انگشت چکشی و از طرف دیگر انحراف انگشت اول به سمت بقیه انگشت ها و حتی بروز پینه پا می شود. ...
سیرجان، قهرمان رقابت های جودوی قهرمانی بانوان استان کرمان
. وی با اعلام اینکه در مجموع در دو رده سنی نونهالان و خردسالان 80 ورزشکار شرکت کردند، افزود: در رده نونهالان 35 ورزشکار در 9 وزن و در رده خردسالان 45 ورزشکار در 11 وزن با هم به رقابت پرداختند. معارف دوست هدف از برگزاری این مسابقات را قهرمان پروری و استعداد یابی ورزشکاران عنوان کرد و بیان داشت: در پایان، در رده ی خردسالان شهرستان های سیرجان با کسب 6 مدال طلا و یک برنز، شهربابک ...
کدام بیماری ها خود را با گوش درد نشان می دهند؟
. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل اسهال مکرر، خونریزی مقعدی، کاهش وزن بی دلیل، گرفتگی های شکمی، تب، خستگی و کم بودن انرژی و از دست دادن اشتها می شود. بیماران مبتلا به کرون ممکن است دچار کَری شدید نیز بشوند. علت دقیق بیماری کرون ناشناخته است. اما عوامل زیادی مانند وراثت، اثر سیستم ایمنی بیش از حد فعال بر سیستم معده و روده و فاکتورهای محیطی (باکتری ...
نوشیدنی که جایگزین یک وعده غذایی می شود/ برای جلوگیری از سقط جنین چه بخوریم؟
به گزارش فانوس ، براساس تحقیقات طب سنتی خاکشیر در درمان بسیاری بیماری ها از جمله رفع لک و جوش، دفع سنگ کلیه، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن ، درمان ضعف معده، درمان تورم لوزه ها، جلوگیری از خونریزی، بهبود یبوست سوداوی موثر است، اگر این دانه ها را شب در مقداری آب جوشیده خیس کنید و صبح روز بعد با کمی آبلیمو و عسل میل کنید، هم به کاهش وزن دست پیدا خواهید کرد و هم مشکل یبوستتان درمان خواهد شد. ...
