سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری در یک ماه؛ چگونه در یک ماه 6 تا 9 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
...> تمرینات را با شدت بالا انجام دهید. گزارش منتشرشده در یک مجله ی ورزشی فیزیولوژی نشان داد انجام ورزش های انفجاری (ورزش هایی که قدرت و سرعت در آن ها بالاست) که زمان استراحت کوتاهی دارند، بسیار در کاهش وزن مؤثر است. مؤلف این مقاله با مطالعه بر روی جوانان نشان داد که فواید و مزایای ورزش های انفجاری با تمرینات کاردیو برابری می کند. در واقع، ورزش های انفجاری نوعی ورزش استقامتی است که ورزشکار در مدت کمتری ...
راه حلی فراگیر برای "بی خوابی"
...> پروفسور پیتر ایست وود، رئیس مرکز علوم خواب UWA می گوید: مشخص است که دو نفر از بازیکنان تیم از اختلال های رایج خواب رنج می برند. همچنین در 15 سال گذشته تحقیقات فراوانی در مورد خواب انجام شده که درک ما را نسبت به خواب افزایش داده است. ما یک سوم زندگی مان را خواب هستیم و می دانیم که شادابی روز بعدمان کاملا وابسته به خواب شب پیش از آن است. بنابراین این مطالعات از اهمیت بالایی برخوردارند. منبع: فرادید ...
متن کامل سخنرانی محمود احمدی نژاد در جمع مردم شهرستان بهمئی
و اقتصادی به تصمیم گیران ما توصیه می کنند و به نابودی ثروت و استقلال ملت و کشور می انجامد. علت دوم بی برنامگی مسئولان کشور است. – شرایط اقتصادی سخت شده است و مردم به شدت در فشار هستند. – فشارهای روحی و روانی و سیاسی در کنار فقر، بیکاری و مشکلات اشتغال، مسکن، اجاره خانه، بهداشت و آموزش طاقت بسیاری از مردم را طاق کرده است. – بسیاری از مردم در امور روزمره خود مانده اند. قدرت ...
120 پروژه بهداشتی و درمانی، سلامت خراسان جنوبی را بهبود می بخشد
بیمارستان فرسخ ها راه را بپیمایند. برخی بیماران شهرستانی به دلیل نبود بیمارستان یا مراکز بهداشتی و درمانی در شهر محل سکونت خود، به اجبار راهی مرکز استان می شوند و علاوه بر رنج بیماری، همراهان آن ها از نبود مکانی برای استراحت نیز رنج می برند. این درحالی است که این استان مرزی با 460 کیلومتر مرز مشترک با افغانستان در معرض ابتلای بسیاری از بیماری ها بوده و نبود مراکز بهداشتی و درمانی و بیمارستان ...
بی سابقه نبود!
بالا دستی برای اثبات کارآمدی مدیریت خود! وخلاصه پرهیز از خودپرستی وسیاسی کاری و با در نظر گرفتن مصالح ورزش و منافع ملی به محاسبه و ارزیابی عالمانه وضعیت ورزش ایران با تکیه بر عملکرد کاروان ورزش ایران در جاکارتا بپردازند و با شناسایی نقاط قوت و ضعف راه آینده ورزش را ترسیم نمایند. همان طور که بالاتر اشاره شد در یک نگاه کلی و با توجه به شرایط و واقعیات موجود در ورزش ایران نتایج کاروان اعزامی به ...
افتتاحیه دهمین دوره خط امام دانشجویان کهگیلویه و بویراحمد / مهدوی: جسور شدن شما ناشی از نگفتن ها به مردم ...
دائمی با یک سیستم اجتماعی اقتصادی که در متن و بطن آن دو طبقه فقیر و غنی را به وجود می آورد و در آن یک اقلیت، درآمد و ثروت هنگفتی از راه های نامشروع، رانت، ثروت وقدرت های باد آورده و تبعیض برخوردار می شوند و اکثریتی هم در همین سیستم در فقر و محرومیت به سر می برند. مهدوی افزود: بنابراین در این جنگ گداپروری و ستیز با سرمایه نیست، بلکه جنگ عدالت و ظلم، جنگ استکبار واستضعاف، جنگ حق و باطل است و ...
فوتبال مدرن به سبک مهران مدیری!
ورزش 11 - در سری اثر های جذاب مهران مدیری تحت عنوان "عطسه" در سال 1394 او دست بر روی نقطه ضعف فوتبال ایران گذاشت، شاهکار کنایه آمیز او در ژانر اجتماعی که در پوسته و قالب طنز در سینی خوراک مخاطبین قرار می گرفت، روی به بررسی اتفاقاتی آورده بود که حالا تحت عنوان پیش بینی از آن یاد می شود! دیالوگ هایی بس جذاب و بس متاثر کننده که مخاطب با بررسی چند باره آن می تواند به خوبی طعنه های مرد بزرگ سینمای ...
اعتراض شدید 'استقلال' به لیست تیم ملی
ورزش سه: استقلال در حالی با 6 ملی پوش بیشترین سهمیه را در تیم ملی دارد که این تیم باید چند روز بعد از بازی دوستانه برابر ازبکستان به السد بازی کند و وینفرد شفر به هیچ عنوان نمی تواند تیمش را با نفرات کامل تمرین بدهد. امیرحسین فتحی که به شدت از برنامه ریزی تیم ملی شاکی است در گفت و گو با ورزش سه صحبت های جنجالی به زبان آورد که در ادامه آن را می خوانید: واقعا این برنامه ریزی است؟ ...
کشف پرویز دهداری، برنده دربی ها، مهندس امروز تی تی ها!
پرورش یافته مکتب هما و کشف شده مرحوم پرویز دهداری خیلی زودتر از اینکه انتظارش می رفت به اردوی استقلال دعوت شد! او قرار بود جای جواد زرینچه که به طور همزمان در تیم ملی و استقلال به عنوان مهره ای کلیدی شناخته می شد را پر کند و خیلی زودتر از آنچه باورش می شد با تغییر پست زرینچه به دفاع آخر، او توانست در پست اصلی خود و در نقش زینچه ای جوان انجام وظیفه کند. رزومه حضور در تیم ملی آن هم د ...
آلرژی کارلوس کیروش به نام کاوه رضایی!
نتایج دلخواه و قابل قبولی را بدست بیاورد و چنین اعتراضی به او وارد نیست! اما حقیقت این است که کیروش جواب اشتباه را می دهد! چرا که در جام جهانی 2018 روسیه تیم ملی از داشتن مهاجمی شش دانگ شدیدا رنج می برد! آن لحظه حسرت برانگیز و فراموش نشدنی در واپسین دقایق دیدار برابر پرتغال که توسط خیریت پرسپولیس به خارج از چارچوب هدایت شد، اگر در اختیار ستاره ای چون کاوه رضایی و یا رضا قوچان نژاد قرار می گرفت ...
آشتیانی: چیزی فراتر از برد نصیبمان شد
تاریخی ترین دربی پایتخت روز 16 شهریور 1352 در ورزشگاه آریامهر آن زمان و آزادی امروز تهران بزرگ برگزار شد و از آن بازی به بعد تیم تاج یا استقلال نامش به تیم 6 تایی ها تغییر کرد. در روزی که هر حمله پرسپولیس تاج را تا آستانه فروپاشی پیش برد نتیجه ای رقم خورد که تا امروز دیگر تکرار نشد. دربی 6 تایی ها بهانه خوبی بود تا دوباره سراغی از ابراهیم آشتیانی مدافع راست فوق العاده پرسپولیس در دهه 50 را بگیریم ...
گاهی از چشمه سار استاد جرعه ای می نوشی
پذیرفتنی نیست. چوپی عنوانی است که برای آلبوم نخست خودتان برگزیده اید، این یک مقام و موسیقی آیینی است و به نظرم شاید بتوان گفت: یک واژه ی جهان شمول چرا که مفاهیمی مانند همدلی، دوستی، شادی و انرژی مثبت را به زبان موسیقیایی بیان می کند، بنابراین می توان گفت این برند و تلاش هنری یعنی جهانی اندیشیدن و بومی خلق نمودن به عنوان یک هنرمند نسل امروز به این موضوع می اندیشید که چگونه فرهنگ زادبوم ات را ...
بیماری خاموشی که حیاتی ترین عضو بدنتان را نشانه می رود
بالای شکم، ضعف عمومی و خستگی، ورم شکم، تغییر رنگ پوست، زرد شدن چشم ها، تغییر رنگ مدفوع به سفید. ***چه افرادی در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار دارند؟ پزشکان هنوز مطمئن نیستند که چرا برخی از افراد سرطان کبد می گیرند. اما عوامل خاص شناخته شده ای را برای افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد به شرح زیر معرفی کرده اند که عبارتند از: سرطان کبد در افراد بالای 50 سال شایع تر است. حضور طولانی مدت ...
راه برون رفت از مشکلات جلوگیری از اختلاف است/ دشمن با ایجاد فشار در پی ناامیدی مردم است
چالش اقتصادی، بیکاری، آشفتگی بازار، نوسانات ارز و گرانی و احتکار که قشر متوسط جامعه و ضعیف را رنج می دهد، داشتند. یوسف پور گفت: آنچه که امروز به جامعه تزریق می شود، جو ناامیدی را نسبت به آینده به وجود آورده است و ویروس بدبینی را به جامعه تزریق می کنیم، بهتر است که دنبال بزرگ و علم کردن ضعف ها نباشیم زیرا دشمن وارد عمل و سوءاستفاده می شود. وی ادامه داد: دشمن دشمن است اما ما که ...
محتکران به آبروی ایران در جهان ضربه می زنند
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرضا، حجت الاسلام سیف اله یعقوبی ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه این هفته شهرضا با تأکید بر این که باید وحدت را حفظ کرد و با یکدیگر مهربان بود، اظهار داشت: از اقصی نقاط عالم به سفر حج آمدند و همه با هم در صحن مسجد الحرام مصاحفه می کنند، کسانی که موانع ایجاد می کنند دشمنان هستند که نمی خواهند همه با هم مهربان باشند. وی با انتقاد از احتکار اقلام اساسی مردم در ...
کیست شکلاتی تخمدان، علائم و درمان
تیره گرفته اند که مانند شکلات سیاه و غلیظ و تیره است. نامهای دیگر کیست شکلاتی کیست اندومتر، کیست اندومتریوم و کیست شکلاتی تخمدان است. نشانه های کیست شکلاتی یا اندومتریوم علائم کیست شکلاتی شبیه به آندومتریوز است. برخی از خانم ها علائم شدید دارند ولی برخی دیگر علائمی مشاهده نمی کنند. بنابراین، میزان و شدت علائم همیشه با روند پیشرفت اندومتریوم ارتباط ندارد. برخی از شایعترین نشانه های ...
ترک سیگار در دوران بارداری، هفت روش عالی
مقدار مصرفی خود را به چند سیگار در روز کاهش دهید، نوزادتان بلافاصله پس از تولد از آسیب های ترک سیگار رنج خواهد برد. بنابراین گذراندن چند هفته اول خیلی سخت خواهد بود، چراکه فرزندتان از خستگی، ناراحتی و تنشی رنج خواهد برد که باعث آن شما هستید. از آنجاییکه پس از تولد فرزندتان تطبیق با زندگی جدید بدلیل محرومیت از خواب و شیردهی پستانی به اندازه کافی مشکل است، گریه های مداوم نوزادتان، آنهم بخاطر سیگاری که ...
همه نطق های جنجالی مجلس در ادوار مختلف پارلمان
اسلامی ایراد شده است. 1) یکی از نخستین نطق های جنجالی مجلس شورای اسلامی در روز 8 بهمن 1359 ایراد شده است. در این نطق، شهید حسین آیت قصد دارد تا علیه رئیس جمهور وقت یعنی بنی صدر سخنرانی کند ولی محمد جواد حجتی کرمانی و نیز صادق خلخالی به شدت با این کار مخالفت می کنند. حجتی کرمانی فریاد می زند که مجلس را می دهید دست کسانی که قصد تفرقه دارند... به خدا قسم این مملکت را دارند از بین می برند ...
بی توجهی به ظرفیت جوان
برکاتی بوده است و امروز ضرورت وجودی آن نه تنها کاهش نیافته بلکه ضریبی فزاینده یافته است . تبیین و عرضه ی فکر و فرهنگ و معارف اسلامی با توجه به نیازهای روز و با نوآوری در ادبیات و روش ها بگونه ای که بر جان و دل مخاطبان بنشیند و وجود آنان را از کوثر حقیقت دین سیراب نماید، رسالت بسیار مهم این سازمان است . رسالت دیگر این سازمان رصد و مقابله ی هوشمندانه با تهاجمات فکری و فرهنگی و ...
عدالت درمان اصلی بیماری های اقتصادی است/مردم عاشورایی ایران، تحریم ها را دور خواهند زد
. وی افزود: هر مقدار به طرف فقر زدایی و دفاع از محرومان حرکت کنیم امید دشمنان از ما قطع می گردد و گرایش ملت های جهان به اسلام زیادتر می شود ولی متاسفانه امروز برخی از کسانی که باید مجری قوانین باشند ذی نفع عدم اجرای آن هستند. میرزایی، با اشاره به سخنان مقام معظم رهبری(مدظله العالی) در دیدار اعضای مجلس خبرگان رهبری با معظم له که فرمودند،حرکت مردم و نخبگان در جهت هم افزایی و ...
وزیر آموزش و پرورش:کمبود نیرو نداریم
تأسیس و راه اندازی داشته اند. وی بیان کرد: سرانه فضای آموزشی در کشور حدود 5 مترمربع است در حالی که حد استاندارد 8 مترمربع است. وزیر آموزش و پرورش اضافه کرد: متاسفانه در برخی استان ها این میزان به حدود 3 مترمربع می رسد و فقط یکی از استان های کشور است که به حد استاندارد رسیده است و این استان بیشترین سهم خیرین را نیز دارد. بطحایی اظهار کرد: مدارس امروز ما به شدت ...
اراده مردم و مسئولان مبارزه قاطع با فساد است
. وی بیان کرد: استکبار می خواهد بگوید همه جا را ضعف و ناتوانی فرا گرفته و فقر، فساد، ناامیدی و تخلف فراگیر شده اما نباید خودمان هم القا کنیم که همه جیز خراب و فاسد است. خطیب جمعه قزوین اظهارداشت: گاهی دشمنان آنقدر تبلیغ می کنند که ما هم شاید باور کنیم که فقط باید انها بیایند و مشکلات را حل کنند اما لازم است در کنار برخورد با تخلف و فساد باید همه کمک کنیم تا مشکلات برطرف شود. ...
از جنگ ترکیبی راه اندازی شده توسط دشمن عبور خواهیم کرد
باید مورد عمل قرار گیرد. امروز دشمن ضعف ما را در مسائل اقتصادی دیده و با تمام توان جنگ تمام عیار اقتصادی به راه انداخته و در کنار آن جنگ روانی نیز به راه می اندازد تا به اهدافش که همان هدف یزیدی است، برسد. نماینده ولی فقیه در لرستان اضافه کرد: آمریکا می خواهد که ما تسلیم آن ها شویم و مشکلات را در مذاکره با آنان برطرف کنیم و یا اینکه با این فشارها نظام جمهوری اسلامی را به فروپاشی بکشاند اما بدون ...
بر پیکر استقلال 6 پوکه قرار داشت؛ شاهدین می گفتند: تاج از سرشان با شلیک آخر بهزادی افتاد!
برخی از آن به عنوان یک افسانه یاد می کنند، هنوز هم عده ای هستند که معتقدند این یک قصه ساختگی است! قصه ای برای فروکش کردن تحقیر های پی در پی! حتما می دانید که در آن روزهای پیش از انقلاب اسلامی استقلال (تاج) تحت حمایت پادشاهی وقت اداره می شد و به طبع از قدرت زیادتری برخوردار بوده است؛ کما اینکه امروز دو باشگاه پرسپولیس و استقلال نیز به دلیل دولتی بودن از قدرت بسیار زیادتری نسبت به سپیدرود رشت ...
ترجیح پسته ایرانی به امریکایی در میان اروپاییان
، تولید چنین محصولی به دلیل تغییرات اقلیمی چون گرمای زودرس هوا در روزهای میانی زمستان و سرمای مجدد در فصل بهار با کاهش مواجه خواهد شد به طوری که در استان اصفهان وسمنان که یکی از مراکزمهم تولید پسته درکشور هستند تولید به کمتر از نصف رسید. ضعف تبلیغاتی از آنجا که برای فروش هرمحصول نیاز به تبلیغات است لذا پسته تولیدی ایران نیز از این قائده مشتثنی نبوده وبه شدت نیازمند تبلیغات است ...
افتخار آفرینی کاپیتان تیم ملی کبدی زنان
کاپیتان تیمی که امسال تاریخ سازی کرد و برای نخستین بار بر بام قاره کهن ایستاد، فریده ظریف دوست است؛ زنی اهل زابل سیستان وبلوچستان که برای امروزِ کبدی ایران زندگی شخصی اش را فدا کرده و امیدوار است که عملکردش کمی رنج مردم استانش را کاهش دهد. او در این سال ها مدال های فراوان خوش رنگ ولعابی را به زابل برده، اما این رنگین کمان چندان چشم مسئولان را نگرفت تا آرزوهایش برای خدمت به ورزش زنان این منطقه ...
سال 97 هیچ کلاسی بدون معلم نخواهد بود
امروز ما به شدت نیازمند کمک است و اگر نتوانیم مدارسی شاد و بانشاط در اختیار بچه ها قرار دهیم حتماً افرادی مثل آیت الله بروجردی و فرهیختگان تاثیرگذار بیرون نخواهند آمد. وی بیان کرد: امروز تکریم و تجلیل از خدمات دکتر محمدرضا حافظی، تکریم از جریانی است که می تواند با کمک های خود فرهنگ و تمدن غنی ایرانی و اسلامی را نجات دهد. وزیر آموزش و پرورش با اشاره به کمبود فضای ورزشی دانش ...
اطلاعیه عجیب فدراسیون پیرامون البسه تیم ملی+عکس
بانک ورزش -تمرین امروز و روز گذشته تیم ملی در شراطی برگزار شد که ملی پوشان از لباس آدیداس برای حضور در تمرینات استفاده کردند البته پژمان منتظری، مهدی طارمی و ووریا غفوری روز گذشته در نشست خبری با لباس های شرکت آل اشپرت در سالن کنفرانس مرکز ملی فوتبال حاضر شدند. بعد از اینکه کی روش امروز بعد از چند روز حضور با لباس شخصی با لباس شرکت آدیداس در ورزشگاه آزادی حاضر شد سایت فدراسیون فوتبال ...
گزارش تمرین تیم ملی فوتبال - صبح 16 شهریور
* تمرین امروز از ساعت 10 صبح آغاز شد که بازیکنان ابتدا کارهای استقامتی و سرعتی را انجام دادند. این بخش از تمرین حدود 30 دقیقه به طول انجامید. * پس از انجام بخش اول تمرین، کارلوس کیروش شاگردانش را در میانه میدان دور خود جمع کرد و چند دقیقه ای با آنها مشغول صحبت شد تا بخش اصلی تمرین آغاز شود. * بازیکنان به دو دسته سورمه ای و سفید تقسیم شدند و به فوتبال درون تیمی پرداختند. در ...