سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان برای مدفوع کردن چه زمانی است؟
آشکارتر می شود که بدانیم کم تحرکی و یا بی حرکتی به چه دلیلی است ، به طور مثال اختلال در راه رفتن از علل مهم یبوست به شمار می رود. بی تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود. فعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند و این امر سبب می شود که زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه در ...
چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند؟
اتاق) برسانید و سرنگ را قبل از تزریق به آرامی تکان دهید . مادران باردار بخوانند این واکسن را می توان در دوران شیردهی تجویز کرد، براساس اطلاعاتی که وجود دارد، عوارض ناخواسته مشخصی در ارتباط با تجویز این واکسن در مادر و جنین مشاهده نشده است. این واکسن را می توان در سه ماهه دوم و سوم بارداری تجویز کرد. در زنان بارداری که به دلایل پزشکی، احتمال بروز عوارض ناشی از آنفلوآنزا در آنها ...
تنها یک شهربازی برای بزرگترین شهر ایران کافی است؟
شهروندان در این مراکز سبب پشیمانی آن ها خواهد شد. در حال حاضر تهران فقط یک شهربازی فعال و تقریبا استاندارد دارد که بیش از 40 سال پیش در غرب تهران احداث شده است، به گونه ای که افراد برای گذراندن اوقات خود در شهربازی ارم از سایر نقاط شهر باید مسافت طولانی را طی کنند، همچنین قیمت هزینه استفاده از هر دستگاه بازی به اندازه ای است که هر فرد باید برای سوار شدن 2 یا 3 دستگاه نزدیک به 100 هزار تومان ...
راهی جدید و باورنکردنی برای کاهش وزن
جایی بخوابید یک ملحفه روی خود بندازید تا حداقل از فواید آن مکان بهره مند شوید. خطراتی که مغز را تهدید می کند مصرف برخی مواد باعث می شود مغز کارایی لازم را نداشته باشد و نتواند به درستی کار کند، خوب است این مواد را بشناسید و از مصرف آن ها پرهیز کنید، موادی، چون الکل و دخانیات به سلول های مغز بسیار آسیب می زند و اجازه نمی دهد عملکرد درستی داشته باشد همچنین استرس و پر خوری یکی ...
این بدن خمس دارد / دشواری های جانکاه یک جانباز شیمیایی
الان بهتر است با خود همسرم گفت وگو کنید. فراهانی در ادامه می گوید: هیچگاه برای خانواده ام کم نگذاشتم و همیشه سعی خواهم کرد در کنارشان باشم مگر آنکه مشیت الهی این نباشد. او ادامه داد: همسر و فرزندم به اندازه کافی به دلیل مأموریت هایم و بیماری ام در استرس هستند و سعی می کنم که آنها را از بیشتر مأموریت هایم مطلع نکنم. گاهی در مأموریت هایم مجروح می شدم و چیزی به آنها نمی گفتم تا بی ...
تاثیر ژنتیک و شرایط در بروز خودکشی/لزوم آموزش مهارت های اجتماعی در مدارس و دانشگاه ها
اینکه تمام بیماران مبتلا به افسردگی تمایل به خودکشی ندارند، گفت: بیماری که استعداد خودکشی دارد، حتما از نظر ژنتیک و بیولوژیک زمینه هایی داشته است. وی با اشاره به برخی از عوامل محیطی دخیل در این مساله، اظهار کرد: فشار روانی، استرس، فشار اجتماعی و تنش های خانوادگی برخی از عواملی هستند که شرایط را تشدید کرده و فرد را به سمت خودکشی سوق می دهند؛ در واقع ترکیبی از استعداد، ژنتیک و عوامل محیطی ...
درمان گیاهی نوروپاتی دیابتی (اختلالات عصبی ناشی از دیابت)
آن به طور چشمگیری کاهش پیدا کند و به این معنی است که شما می توانید مخلوط این روغن های گیاهی را روزانه برای مقابله با درد و ناراحتی ناشی از این بیماری استفاده کنید. همچنین رایحه این گیاهان می تواند به از بین بردن نگرانی و استرس شما کمک شایانی کند. برای مثال رایحه روغن اسطوخودوس کیفیت خواب را افرایش می دهد، استرس را از بین برده و روحیه شما را بهتر می کند. بیشتر بخوانید: هنر در ...
علاج واقعه قبل از آنفلوآنزا
از زایمان هستند. مرگ و میر زنان باردار در اثر ابتلا به آنفلوآنزا بیشتر از افراد دیگر جامعه است. پس لازم است این واکسن با شروع فصل سرما در هر زمان از حاملگی به باردار تزریق شود. توجه داشته باشید که ایمن بودن مادر طی بارداری به ایمنی کودک در شش ماه اول زندگی کمک می کند. در حالی که تزریق واکسن در شش ماه اول زندگی نمی تواند پاسخ کافی ایمنی ایجاد کند . وقتی نباید واکسن ...
شجاعی: اگر فقط یک بازی تدارکاتی داشتیم شاید دختران بسکتبالیست در جاکارتا مدال می گرفتند
مسابقه بین المللی آن هم در سطح بازی های آسیایی می شدند. پیش بینی کرده بودیم که ممکن است به خاطر استرس و اضطرابی که دارند از پس بازی اولشان برنیایند ولی این را می توانستیم با یک بازی تدارکاتی و توجه بیشتر برطرف و مقام بهتری را کسب کنیم. شجاعی با بیان اینکه تیم اعزامی به جاکارتا مهرماه به مسابقات جهانی در چین اعزام می شود گفت: زمانپور سرمربی این تیم درخواست اردو داده است. منتظر بودیم تیم ...
عوامل مهم ایجاد میگرن
...> • تغییرات در عادات خواب • تغییرات هوا یا فشار هوا • نوسانات استروژن در زنان • تمرین شدید فیزیکی • محرک های حسی، مانند چراغ های روشن، صداهای بلند و بوی قوی • استرس • استفاده از بعضی از داروها، مانند داروهای ضد بارداری عوامل تشدید میگرن عوامل زیر سبب می شود خطر سردرد انواع میگرن افزایش یابند: • جنسیت. به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO ...
عادات روزمره که برای مغز مضر هستند
آفتاب نیوز : آخرین باری که با خود فکر کرده اید که نمی توانم این غذا را بخورم زیرا به سلامت مغزم آسیب می رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالا این گونه فکر نکرده اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده باشد. به گزارش "کر2"، پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد. در این میان برخی عادات ...
لزوم حفاظت از جنگل ها زاگرس
قرار گیرد. تغییر اقلیم: گیاهان در شرایط طبیعی می توانند با روند وسیعی از استرس ها و تهدیدات اعم از باکتری ها، قارچ ها، بیماری ها و حتی آفات مقابله کنند ولی متاسفانه در سال های اخیر به دلیل تغییرات اقلیمی که در سراسر جهان رخ داده جنگل های زاگرس نیز تحت تاثیر قرار گرفته و از نظر فیزیولوژیکی ضعیف شده اند. تردد دام: در بسیاری از مناطق بویژه در مجاورت روستاها و ارتفاعات پایین بدلیل ترددهای ...
زایمان طبیعی بدون اپیزیوتومی، امکان داره؟
اپیزیوتومی یا برش واژن در زایمان طبیعی یک برش جراحی در ناحیه پرینه یعنی ناحیه عضلانی بین واژن و مقعد است. این برش جراحی کوچک در صورتی که نوزاد تحت استرس باشد و نیاز به تولد سریع داشته باشد انجام می شود. اگر ماما تشخیص دهد که نیاز به گشاد کردن واژن به وسیله برش وجود دارد، این کار را انجام می دهد. در غیر این صورت احتمال پارگی شدید واژن وجود خواهد داشت؛ قبل از انجام برش بیحسی موضعی داده می شود ...
تمام حواشی آخرین گرند اسلم سال
بهترین کار است. گاهی اوقات در زندگی اتفاقات مورد دلخواه فرد رخ نمی دهد. با این حال باید همیشه در مسیر درست پیش رفت. این درسی است که همه ما باید یاد بگیریم. تنیسور آمریکایی در پایان از اوساکا تمجید کرد و گفت: زمانی که در پیست حضور داشتیم از تماشاگران خواستم سوت های اعتراض آمیز خود را متوقف کنند چون حریفش شایسته این شرایط نبود. به همین خاطر به سوالات ندادم چون که زمان مناسب نبود. اوساکا بازی ...
لزوم استفاده از مواد پروتئینی جایگزین گوشت قرمز
زمان عدم استفاده از گوشت توصیه می شود. همچنین انواع شیر و لبنیات نیز در شرایط عدم استفاده کافی از گوشت قرمز نباید فراموش شود. وی با بیان اینکه در زمان محدودیت مصرف منابع پروتئینی باید گروه های آسیب پذیر مقدم تر باشند، اضافه کرد: در این گونه شرایط باید کودکان، نوجوانان، مادران باردار و سالمندان درمعرض تحلیل عضلانی در مصرف منابع پروتئینی در اولویت قرار گیرند. ...
سرخابی با تاج از خطر حذف گریخت!
...، روز گذشته خبر عجیبی روی خروجی ها رفت که فوتبال دوستان را شوکه کرد. در حالی که همه نگران گذشت زمان و از دست رفتن وقت پرسپولیس برای تسویه حساب با 3 طلبکار عمده داخلی اش بودند، خبر رسید حمیدرضا گرشاسبی سرپرست این باشگاه در جشنی برای سالگرد 16 شهریور 52 که برد تاریخی سرخ ها مقابل استقلال با ثبت 6 گل رقم خورده ، شرکت کرده است! هرچه پرسپولیسی ها دلشوره داشتند و نگران پایان مهلت ای اف سی ...
علت حالت تهوع بعد از غذا خوردن چیست؟
مصرف کنید و غذا را به خوبی بجوید. رژیم غذایی خود را تغییر دهید. غذاهایی که موجب حالت تهوع می شوند را از رژیم غذایی خود حذف کنید. از غذاهای بسیار تند یا چرب و غذاهایی که بیش از حد داغ یا سرد هستید، پرهیز کنید. تن آرامی را مد نظر قرار دهید. استرس را تا حد امکان با انجام یوگا، مدیتیشن، یا فعالیت های کاهنده استرس دیگر کاهش دهید. مدیریت خشم و مدیریت زمان را تمرین کنید تا استرس را ...
خطر های باورنکردنی استفاده از دارو های هوشمند!
/> محققان توصیه می کنند افراد درصورت افت توان ذهنی به متخصص مراجعه کرده و از راهکار های درمانی و کمکی استاندارد استفاده کنند. انجام ورزش، تغذیه سالم، کاهش میزان استرس، برنامه ریزی شغلی و تقسیم کار می تواند سبب کاهش فشارکاری وبهره وری فرد شود.
احتمال بازگشت کوپنیسم در دولت روحانی
داریم چه می کنیم؟ از سوی دیگر برخی کاربران که پدر و مادر هستند و کودکی تازه به دنیا آمده دارند، نظرات متفاوت تری دارند. آن ها لحظه فرزندان خود را می بینند و این که ممکن است به زودی پوشکی وجود نداشته باشد تا فرزند خود را ایمن کنند! خرفه یک کاربر دیگر توئیتر است. او در این باره می نویسد: موندم بین این که دخترک رو تو کلاسای پاییه ثبت نام کنم یا بیخیال بشم و پروژه پوشک گرفتن رو شروع کنم! حتما شما هم با ...
توکوفوبیا؛ اختلالی پنهان که طعم شیرین مادری را نادیده می گیرد
زایمان و فرزند آوری قراردارند و به شدت از بارداری می ترسند. باردار افرادی که دچار توکوفوبیای ابتدایی هستند معمولاً به دلیل گفتار های تلخ اطرافیان و خانواده دچار ترس از بارداری و زایمان می شوند. در توکوفوبیای ثانویه، زنان تجربه زایمان و بارداری را دارند و بروز اتفاق هایی تلخ، چون سقط جنین، بیماری در زمان بارداری، از دست رفتن نوزاد، زایمان سخت و مواردی از این دست سبب می شود ...
خواص تره برای سلامتی
امر با داشتن موادی نظیر لوتین وزاکسنتین که مسئول کاهش استرس اکسیداتیو در چشم و تأخیر در پدیدار شدن پدیده مخرب آب مروارید در چشم است، حاصل می شود. آنها همچنین به کاهش یا جلوگیری از دژنراسیون ماکولا کمک می کنند و از این طریق باعث حفظ سلامت چشم شما می شوند. پیشگیری از بروز نقص در نوزاد یکی دیگر از مواد مغذی ضروری موجود در تره، فولیک اسید است کهمی تواند باعث اطمینان خاطر مادران ...
اجرای طرح ماما هم اکنون در شهرکرمانشاه
خصوصی این طرح با مشارکت 20 نفر ماما انجام می شود. کاظمی این طرح را کاملا اختیاری دانست و افزود: مادران باردار در صورت تمایل می توانند برای خود ماما همراه بگیرند و اجباری در این کار نیست. او هزینه یک ماما همراه را براساس قراردادی که منعقد می کنند، سه میلیون و 800 هزار ریال در ماه ذکر کرد و افزود: ماما همراه از هفته 20 تا 37 حاملگی به مادر باردار خدمات ارائه می دهد و در صورت تمایل مادر می ...
تغییرات پرشتاب الگو های سنتی را منسوخ خواهند کرد
. اگر کسی دنیای نیمۀ قرن بیست ویکم را برایتان چنان شرح بدهد که مثل یک داستان علمی تخیلی باشد، احتمالاً تصویر نادرستی ترسیم کرده است. ولی اگر کسی دنیای نیمۀ قرن بیست ویکم را برایتان چنان شرح بدهد که مثل یک داستان علمی تخیلی نباشد، قطعاً تصویر نادرستی ترسیم کرده است. دربارۀ جزئیات خاص آن زمان نمی توانیم مطمئن باشیم، اما تغییر یگانه امر قطعی است. این تغییر بنیادین لابد ساختار ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
سلامت نیوز-*دکتر الهام اکبری : یکی از بدترین اتفاقاتی که می تواند در زندگی مشترک رخ دهد، سقط جنین است، اما پدر و مادر باید اطمینان داشته باشند که با کمک پزشک می توانند دوباره بارداری را تجربه کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، یکی از بدترین اتفاقاتی که می تواند در زندگی مشترک رخ دهد، سقط جنین است، اما پدر و مادر باید بدانند که جای نگرانی نیست و باید اطمینان داشته باشند ...
اگر به این دلیل خون ریزی لثه دارید بیمار هستید
افزایش می یابد 50% بزرگسالان 30 سال و بالاتر و 70% افراد بزرگتر از 65 سال، دارای بیماریهای لثه ای هستند. استرس: استرس با بسیاری از شرایط جدی مرتبط است، از جمله بیماری های پریودنتال تحقیقات نشان می دهد که استرس می تواند بدن را برای مقابله با عفونت، از جمله بیماری های پریودنتال، سخت کند. داروها: بعضی از داروهای تجویزی می توانند خطر بیماری لثه را افزایش دهند ...
خلق تجربیات مثبت و مهارت حل تعارض؛ مهم ترین ویژگی زوج های موفق
روح الله رحیمی، کارشناس و مشاور خانواده در گفت وگو با ایکنا از لرستان، در رابطه با ویژگی های زوج های موفق، گفت: برخی بر این باور هستند که زوج های موفق به زوج هایی گفته می شود که فاقد هرگونه تعارض، استرس و دغدغه باشند که این دیدگاهی غلط است و اگر چنین زوجینی وجود دارد حتماً یکی از زوجین به کلی حل در دیگری شده و از هر جهت تحت سلطه و سیطره طرف مقابل(همسر) قرار دارد و یا این که یکی از زوجین فوت کرده ...
7 ماده غذایی که قندخون را کاهش می دهند
مدتی است دچار مقاومت به انسولین شده اید. با این حال می توان از دیابت جلوگیری کرده و یا زمان ابتلا به آن را به تعویق بیندازید. علاوه بر داشتن فعالیت بدنی، کاهش وزن، کاهش استرس، ترک سیگار، داشتن خواب مناسب و مصرف مواد غذایی سالم می تواند شما را از ابتلا به دیابت مصون نگه دارد. چگونه برای جلوگیری از دیابت غذا بخوریم؟ هر 3 تا 6 ساعت غذا بخورید یک یا دو ساعت بعد ...
بازی قایم باشک با اقتصاد بیمار
امان نیست؛ مگر اینکه در سامانه انبار ها ثبت شود. سرهنگ ظهیری (رئیس پلیس پیشگیری تهران بزرگ) تصریح کرد: اگر مردم، از محل انبار های احتکارشده مطلع هستند؛ به پلیس و نیروی انتظامی اطلاع دهند تا در سریع ترین زمان ممکن با متخلفان برخورد شود . کشف انبار های متعدد احتکار کالا در طی روز های گذشته و اظهارات مسئولان دستگاه های ذی ربط مؤید این واقعیت است که حساسیت ها نسبت به این اقدام شوم، به شدت بالا گرفته و ...
هشدار، انجام این کارها قبل از خواب اکیدا ممنوع است
...> شغل خود را به رختخواب نبرید هر فعالیت فکری و دستی که مربوط به مدرسه یا محل کارتان است را به رختخواب منتقل نکنید. قطعا آن قدر ضروری نیست که در ساعات پایانی شب و وقت خواب و استراحت نیاز به انجام دادنش داشته باشید. انجام این گونه کارها قبل از خواب سبب ایجاد استرس غیر ضروری می شود و خواب راحت را از شما می گیرد. داستان های جذاب بخوانید یک رمان جذاب و جالب ...
بخت گشایی در کف خیابان با درآمدهای چند ده میلیونی
نام رمّالی، فال بینی، پیش بینی آینده و... از سوی برخی افراد با هدف اطلاع از آنچه که در دانست آن ناتوان هستند و شاید با اطلاع یافتن، راه تازه ایی در زندگی خود انتخاب کنند همچنان از اهمیت و حساسیت بالایی برخوردار است. در زمان برگزاری بازی های جام جهانی روسیه، چه بسیار رمّال هایی که برای پیش بینی نتیجه یک بازی در رسانه ها مورد توجه قرار گرفتند که این خود، ایجاد بستری مناسب و مهیا کردن ذهن مردم ...