خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جان سخت ترین حافظه اس اس دی عرضه شد
خبرگزاری مهر: یک شرکت تجاری حافظه اس اس دی جان سختی عرضه کرده که وزن کمی دارد، کم سروصدا است و در برابر شوک وضربات شدید هم مقاوم است. این حافظه در مقایسه با حافظه های معمولی یا اچ دی دی عمر بیشتری دارد و بادوام تر است. شرکت ای دیتا این حافظه را برای استفاده کسانی طراحی کرده که قصد دارند هاردهای خارجی یا اکسترنال خود را به طور مداوم با خود به سفر ببرند و نگرانی از بابت ضربه دیدن یا ...
خوراکی هایی که خونتان را مانند آینه می کند
گونه که می دانید فست فودها مضرترین خوراکی ها در سراسر دنیا هستند. خوردن غذاهایی که با روغن بسیار درست شده اند و همچنین از مواد گوشتی فرآوری شده تهیه شده اند می توانند غلظت خون شما را افزایش داده و همچنین خون شما را کثیف کند. خرمااز غذاهایی است که مداومت در خوردن آن به افزایش غلظت خون می انجامد. کیوی، از جمله میوه های مفید برای کاهش غلظت خون می باشد. خواص مفیدی که می توان برای ...
اختلال افسردگی در کودکان، چند نوع دارد؟
افسردگی در کودکان آن ها را برای یک دوره زمانی طولانی دچار احساس احساس غم، عصبانیت و ناکامی میکند. افسردگی در کودکان، ممکن است شدید باشد ولی مدت زمان کمتری دارد. برخی دیگر از انواع افسردگی ، از شدّت کمتری برخوردارند امّا ممکن چند سال به طول بیانجامد. انواع افسردگی در کودکان : -افسردگی عمده این نوع افسردگی که افسردگی تک قطبی هم نامیده می شود ، نوع حاد و شدید افسردگی ...
شرایط حضور در مسابقات کسب سهمیه گرنداِسلم 2018
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، دومین دوره مسابقات گرنداِسلم انفرادی در 4 وزن المپیکی، 18 تا 25 آذرماه در "ووشی" چین برگزار می شود برهمین اساس مرحله دوم مسابقات کسب سهمیه حضور در این رقابت ها از 4 آبان ماه آغاز و به مدت 3 روز ادامه خواهد داشت. با اعلام قبلی آرش فرهادیان رییس سازمان تیم های ملی، در این دوره از رقابت ها تیم ملی تکواندو کشورمان اعزام نمی شود و تکواندوکارانی که متقاضی ...
تکواندوکاران ایران رقبای خود را شناختند
فردا و در روز نخست این رقابت ها مبارزات اوزان 68- و 80+ کیلوگرم مردان و 67- کیلوگرم زنان انجام خواهد شد که ابوالفضل یعقوبی، میرهاشم حسینی در وزن 68- کیلوگرم و سجاد مردانی در وزن 80+ کیلوگرم به عنوان نخستین نمایندگان ایران به مصاف رقبایشان می روند. مبارزات مرحله مقدماتی از ساعت 06:30 تا 10:30 و 11:30 تا 14:30 (به وقت تهران) و رقابت های نیمه نهایی و فینال از ساعت 15:30 تا 18 پیگیری خواهد ...
کشنده ترین روش ها برای لاغری
خطرناکترین راهکارها برای لاغری را بشناسید. هفتاد و هفتمین کشور چاق دنیاست و 53 درصد مردم آن اضافه وزن دارند. در این میان خیلی از آدم چاق های دنیا دوست دارند به وزن ایده آل برسند؛ اما فرصت و حوصله اش را ندارند و به جای ورزش کردن و مراجعه به متخصص تغذیه، راه های عجیب و غریب را انتخاب می کنند؛ راه هایی که وحشتناک و کشنده اند. رژیم کِرم نواری یکی از نفرت انگیزترین ...
27 بوکسور به اردوی آماده سازی تیم ملی دعوت شدند/ غیبت عجیب حسن نیا و رمضانپور
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، سرمربی تیم ملی بوکس بزرگسالان لیست 27 نفره دعوت شدگان به اردوی آماده سازی سه هفته ای تیم ملی در اختیار فدارسیون قرار گرفت. این اردو از تاریخ اول مهر تا 21 مهرماه به مدت سه هفته در مجموع ورزشی انقلاب تهران ادامه پیدا خواهد کرد. نکته جالب در این لیست، غیبت رضا حسن نیا بوکسور وزن 81 کیلوگرم است که در رقابت های جوانان آسیای سال گذشته مدال طلا را ...
دختران نیجریه ای؛ قربانی باند های قاچاق و بهره برداری جنسی!/ عکس
جنسی چیست بنابراین زمانی که ما به آنها می گوییم که خطر بهره برداری جنسی شما را تهدید میکند آنها واقعا معنای حرف های ما را درک نمی کنند. این مقام سازمان بین المللی مهاجرت در ادامه گفت ما شاهد افزایش روز افزون مهاجرت اقلیت ها از نیجریه هستیم که در بین آنها دختران زیادی دیده می شوند. سن این دختران بین پانزده تا نوزده سال است. بیشتر این دختران به طور ویژه از استان ادو Edo و شهر بنین Benin در ...
ایجاد خلاقیت در کودکان، استفاده از روش تشویقی
و حفظ قرآن کریم یا هنری نمایش مانند خواندن سرود ، نواختن موسیقی ، تئاتر و یا فعالیت های هنری دیداری مانند نقاشی ، رنگ آمیزی ، عکاسی ، مجستمه سازی و کاردستی لذت فراوانی می برند. در عین حال چون در برنامه های تحصیلی مدرسه ها زمان کمتری به درس هنر اختصاص می یابد ممکن است کودکان در مدرسه فرصت شرکت در فعالیت های هنری را نداشته باشند. این دستور العمل ها به شما کمک می کند که فعالیت و علاقه کودک را ...
خوردنی هایی که باید از آن ها دوری کنید!
مردم نیوز : غذاهایی که برای سلامتی شما بد هستند (از آن ها دوری کنید!) غذاهایی که نباید بخورید در این مطلب از الودکتر لیستی از غذاهایی که معمولا بسیار ناسالم هستند آورده شده است. اگر می خواهید وزن خود را از دست بدهید و از بیماری های مزمن دوری کنید، پس نباید بیشتر این غذاها را بخورید. در بسیاری از موارد، بهترین انتخاب این است که کاملا از آن ها دوری کنید. ...
تولید و مصرف حامل های انرژی ایران و جهان در سال 2017 – نگاهی به آینده
انرژی مصرفی آمریکا معادل 2234.9 میلیون تن نفت بوده است می توان گفت میانگین مصرف سرانه انرژی در آمریکا حدود 40 برابر مصرف سرانه انرژی آفریقا و چندین برابر انرژی مصرفی هندوستان است. مصرف کل حامل های انرژی میانگین رشد مصرف جهانی انرژی دنیا از سال 2006 تا 2016 حدود 1.7 درصد دنیا و میانگین رشد مصرف انرژی ایران در همین مدت حدود 3.2 درصد بوده است. رشد جهانی مصرف انرژی دنیا در سال ...
راه حل برای اشتباهات رایج در کاهش وزن
...> به خاطر ورزش سخت زیاد غذا نخورید زمانی که ورزش خود را به روال معمول خود اضافه می کنید، به ویژه زمانی که هر روز ورزش می کنید، گرسنه می شوید.مقابله با این گرسنگی می تواند یک نبرد دشوار باشد چرا که اغلب صدایی در داخل ذهن شما که می گوید، " من می توانم هر چیزی را که می خواهم بخورم، چون امروز ورزش کردم." آن منطقی است.اما اگر می خواهید وزن خود را با ورزش از دست بدهید، باید در ...
وقتی قندخون شما تحت کنترل نیست+ علائم
دفع کنند و همراه با آن مایعات بدن نیز دفع می شوند. تشنگی زیاد نیز مکانیسم بدن برای تامین مایعات از دست رفته است. خستگی و خستگی خستگی مزمن علامت دیگری است که نشان می دهد قندخون شما تحت کنترل نیست. وقتی میزان گلوکز در خون بالا رفته و قادر نیست وارد سلول ها شود، عضلات شما منبعی برای دریافت انرژی ندارند بنابراین خستگی و سستی بر شما غالب می شود حتی ممکن است احساس کنید نیاز به خواب ...
دستش بگرفت و پا به پا برد؛ ادب فارسی قد کشیده هزارساله تاریخ
به گزارش گروه فرهنگی ایرنا برخی اسناد و منابع تاریخی پیشینه نخستین نمونه های به دست آمده از شعر در ایران را به روزگار زرتشت پیامبر نسبت می دهند، آورده اند ادبیات فارسی در دوره اسلامی پس از وقفه ای کوتاه، از نخستین سده های ظهور اسلام با الفبای عربی پدید آمد که در واقع ادامه ادبیات پیش از اسلام بود. شعرفارسی کهن یا پارسی دری که قدمتش را یک هزار و 100 سال می دانند کاملا موزون بوده و وزن آن ...
تنگی نفس و سرفه های طولانی را جدی بگیرید
جزو علائمی است که باید بسته به شدت و طول مدت بروز مورد بررسی قرار بگیرد، اگر تنگی نفس در طول زمان رخ داده و روز به روز در حال افزایش است و باعث اختلال در فعالیت فرد شده باید مورد معاینه پزشک قرار بگیرد. اسلامی نژاد تشکیل خلط را نیز یکی دیگر از نشانه های قابل توجه در بیماری های ریه دانست و اظهار داشت: خیلی از بیماران تنفسی، افراد سیگاری، افراد دارای آلرژی و حساسیت، خلط دارند که اگر این ...
روشی برای فرار از جبهه
فردا صبح بطرفه جبهه حرکت کردیم. وقتی به منطقه رسیدیم یکی از مراحل حمله شما شروع و تمام شده بود. کشته و زخمی بسیار بود. تانکها و نفربرهای منهدم شده در تمام منطقه به چشم میخورد. ما را برای ضدحمله آورده بودند. آن روز سه بار قصد حمله کردیم و هر بار شکست خوردیم و با تلفات و ضایعات بسیار عقب نشستیم. این منطقه شرق پایگاه زید بود. همان روز من به اتفاق سه نفر دیگر، داخل سنگر نشسته بودم که فرمانده گردان 2 ...
مردان ورزشکار این ماده غذایی را فراموش کنند
در رژیم غذایی باعث آن می شود. اگر شما در حال تلاش برای به دست آوردن عضلاتی حجیم هستید، این ویژگی نخود فرنگی می تواند اثرات جانبی مثبتی داشته باشد. اما اگر قصد این کار را ندارید مصرف بیش از اندازه نخود فرنگیمی تواند عواقب بدی در مورد افزایش وزن شما به همراه داشته باشد. جذب کالری بیش از حد از هر منبعی، حتی پروتئین موجود در نخود فرنگی باعث افزایش وزن می شود. مصرف 120 کالری بصورت روزانه و ...
درباره کاهش وزن چه دروغ هایی به خود می گوییم؟
سلامت نیوز : ترازویی که وزنتان را نشان می دهد به شما دروغ نمی گوید، اما گاهی خودتان این کار را می کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، بر اساس تحقیقات دانشگاه کورک، بیشتر افراد وقتی می خواهند گزارشی از وضعیت خود بدهند چند کیلو از وزنشان کم می کنند و چند سانت نیز به قدشان اضافه می کنند. این کار به همینجا ختم نمی شود. ما حتی به خود درباره آنچه باعث کاهش وزن ...
یعقوبی، حسینی و مردانی رقبای خود را شناختند
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، مرحله سوم مسابقات گرندپری در سال 2018 از ساعت 6:30 (به وقت تهران) فردا (چهارشنبه – 28 شهریورماه) در تائویوان چین تایپه آغاز و به مدت 3 روز ادامه خواهد داشت. فردا و در روز نخست این رقابت ها مبارزات اوزان 68- و 80+ کیلوگرم مردان و 67- کیلوگرم زنان انجام خواهد شد که ابوالفضل یعقوبی، میرهاشم حسینی در وزن 68- کیلوگرم و سجاد ...
جشنی که هرگز در فضا برگزار نشد! +عکس
اکتبر به سالیوت-7 متصل شد. 3 روز بعد کیهان نوردان دریچه ورودی کاسموس-1686 را برای تخلیه تجهیزات ارسالی و کنترل دستگاه های باز کردند. در اکتبر به وسیله دستگاه های این ناو عظیم (که به لحاظ ابعاد و وزن تقریبا مشابه سالیوت بود) یک سری پژوهش های نظامی-علمی ژئوفیزیک انجام شد. طبق برنامه، در آخر ماه اکتبر واسیوتین و ساوینیخ باید برای راهپیمایی و انجام آزمایشی به اسم مایاک به فضای باز قدم می ...
دستور پخت سوپ کلم
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: سه قاشق غذاخوری روغن زیتون نصف یک پیاز خرد شده دو حبه سیر خرده شده دو لیتر آب چهار قاشق چای خوری حبه عصاره مرغ پودر شده یک قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه نصف یک کلم یک کنسرو 400 گرمی گوجه خرده شده ...
چرا خداوند پیامبرانش را آزمایش می کند؟
در مورد تمام بندگان خدا ، وجود دارد و جای تردیدی نیست؛ چنان که در قرآن می خوانیم : ( وَ لَنَبْلُوَنَّکُمْ بِشَیْء مِنَ الْخَوْفِ وَ الْجُوعِ وَ نَقْص مِنَ الْأَمْوالِ وَ الْأَنْفُسِ وَ الَّثمَراتِ وَ بَشِّرِ الصَّابِرِینَ ) ; قطعاً همه شما را با چیزی از ترس، گرسنگی و کاهش در مال ها و جان ها و میوه ها آزمایش می کنیم و به استقامت کنندگان بشارت ده . ولی نوع آزمایش ...
رونق سنجی بورس با سه نشانه
ها یعنی قیمت های جهانی و نرخ ارز و عدم تشدید غیر منتظره ریسک سیستماتیک سیاسی، مسیر آتی بورس تهران در کوتاه مدت کماکان تحت تاثیر تطبیق ارزش گذاری سهام با واقعیت های اقتصادی جدید به ویژه نرخ ارز قرار خواهد داشت. به این ترتیب، به علت عدم انعکاس آثار مثبت تضعیف سریع ارزش ریال در 6 ماه گذشته در قیمت های سهام، انتظار می رود کماکان یک انگیزه قوی برای رشد سودآوری شرکت ها وجود داشته باشد که به تدریج آثار ...
سیستم تعلیق خودرو چیست و به چه دردی می خورد؟
.... بدون حضور کمک فنرها خودرو بسیار سفت و خشک حرکت کرده و به همین سبب پس از گذشت مدت زمان کوتاهی از هم خواهد پاشید. بازو ها و بوش های متصل کننده چرخ به بدنه: درواقع این بازوها باعث می شوند مسیری برای حرکت چرخ به سمت بالا و پایین مشخص شوند. این بازو هستند که چرخ را در مسیر خود تثبیت می کنند و بوش ها، عملکردی مانند لولا دارند. فنر: حرکت نوسانی چرخ به سمت بالا و پایین بر عهده ...
اعلام پایگاههای فعال اهدای خون در خراسان رضوی
. ساعت پذیرش پایگاههای فعال اهدای خون در این ایام صبح از ساعت 8 الی 13 و عصر از ساعت 15 الی 18 اعلام شده است. همچنین پایگاه های تربت حیدریه، نیشابور، گناباد، قوچان و سبزوار از ساعت 8 الی 12 پذیرای مردم می باشد. شرایط عمومی اهدای خون شامل وزن بیش از 50 کیلوگرم، سن بین 18 تا 60 سال، رعایت فواصل اهدای خون حداقل به مدت 8 هفته، رعایت تعداد نوبت مجاز اهدای خون در سال برای بانوان سالانه 3 بار و برای آقایان سالانه 4 بار، پرهیز از رفتارهای غیر بهداشتی و همچنین برخورداری از سلامت عمومی جسمانی و روانی است. انتهای پیام// م.م پایگاه های فعال اهدا خون ...
رژیم کتوژنیک چیست و چه مزایا و عوارضی دارد؟
رژیم کتوژنیک، شما می توانید بر روی اشتهای خود کنترل داشته باشید. زمانی که بدن در 24 ساعت، 7 ساعت چربی بسوزاند، باعث می شود که به ذخیره چربی جمع شده در هفته ها و ماه ها، دسترسی ثابت پیدا کرده و احساس گرسنگی به طور چشمگیری کاهش پیدا کند. این شرایط، از لحاظ علمی ثابت شده است. بنابراین این امر باعث می شود که کمتر غذا خورده و وزن اضافی خود را از دست بدهید. همچنین این شرایط می تواند به تغییر دیابت نوع 2 ...
علایم هشدار دهنده کمبود چربی سالم در بدن
علایمی که نشان می دهد چرب ی سالم بدنتان کم است برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می کنند که 25 تا 30 درصد از کل میزان کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی ها باشد. در اینجا 6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گویند به اندازه کافی از رژیم غذایی تان چربی دریافت ...
چرا ران هایم کوچک نمی شود؟ اشتباهات شایع در لاغر کردن ران
...> اگر 3 بار در هفته ورزش پایین تنه انجام می دهید و هنوز تغییری ندیده اید، مقدار ورزش هوازی اضافه کنید. وقت این مقدار ورزش کردن را ندارید؟ شدت ورزشی که می کنید را بالا ببرید تا به مدت زمان کمتری نیاز داشته باشید. با این ورزش ها شاید کالری زیادی مصرف نکنید ولی استحکام بدن خود را بالا می برید. پیاده روی انتخاب بسیار خوبی است، هر یک ساعت پیاده روی برای فردی با 72 کیلو گرم وزن، 277 کالری می ...
شکست کامل آمریکا و همراهانش در وزن کشی راهبردی عراق
، راه برای تشکیل فراکسیون اکثریت در پارلمان عراق برای انتخاب نخست وزیر نیز هموار شد. صدرالحسینی تاکید کرد: خوشبختانه همه فتنه های آمریکا، انگلیس و سعودی برای اختلاف افکنی و طائفه گری در عراق با مقاومت و پایمردی مردم این کشور شکست خورد. قطعا پارلمان کنونی و دولت آینده عراق یک پارلمان و دولت ضد آمریکایی خواهند بود. وی اضافه کرد: در وزن کشی راهبردی مردم عراق با آمریکا، انگلیس و ...
غذای پر کالری و بازی های کامپیوتری دو عامل چاقیپ در کودکان
افزایش وزن در کودکان این ایراد را دارد که علائم و عوارضش آنی نیست و شاید چندین سال بعد بروز کند که اگر مانند سرماخوردگی همان زمان اثر خودش را نشان میداد میتوانست والدین را مجبور به نظارت و کنترل بیشتری روی سبک زندگی خود و کودکانشان بکند. خانه های کوچک امروزی عامل های زیادی در این مسئله دخیل است. حتی کوچک بودن خانه های مسکونی را نیز می توان یکی از این علل دانست که کودکان فضایی برای ...
