خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رویایی ترین شروع ممکن برای جانشین رونالدو
ورزش سه: ماریانو دیاز امشب اولین بازی خود در بازگشت به رئال را برابر رم انجام داد و موفق به گلزنی شد. شاید برای ماریانو از این رویایی تر نمی شد. در شرایطی که رئال 2-0 از رم پیش بود، لوپتگی تصمیم گرفت در دقایق پایانی، بیل را از زمین بیرون کشیده و به ماریانو میدان بدهد. این اولین بازی ستاره سابق لیون در بازگشتش به رئال بود. تنها دو دقیقه به اتمام بازی مانده بود که او یک پاس ...
اثر مخرب آلودگی هوا بر حافظه انسان
افرادی که در معرض بالاترین میزان اکسید نیتروژن قرار داشتند 50 درصد بیشتر بود. محققان در مورد پیشگیری از ابتلا به زوال عقل یا کمک به کُندشدن روند پیشرفت آن، توصیه های را مطرح می کنند که شامل ورزش منظم، رژیم غذایی سالم با میزان کم چربی های اشباع شده و همراه با مصرف زیاد میوه و سبزیجات، داشتن خواب کافی، حفظ فعالیت مغز با انجام اقداماتی نظیر پازل، یادگیری جدید و فعالیت های اجتماعی است. مهر ...
قایقرانی فقط عشق و علاقه می خواهد/ دلم می خواهد هر افتخاری که کسب می کنم برای ایران باشد/ احساس می کنم ...
... ورزش بانوان در سال های اخیر رشد بسیار چشمگیری داشته است. ولی امیدوارم به همه رشته ها به یک اندازه توجه شود مثل رشته قایقرانی و به خصوص رشته روئینگ که در داخل کشور برای انجام تمرینات احتیاج به یک پیست خوب دارد. ما مدت هاست که برای انجام تمرینات مجبوریم در شهر های مختلف اردو بزنیم و همین طی مسافت علاوه بر وقت گیر بودن خسته کننده هم است. *فکر نمی کردم بتوانم مدالی کسب کنم ...
نسخه چندش آور و عجیب چشم بادامی ها برای لاغری+عکس
علم تغذیه، انجام ورزش و اصلاح عادات غذایی نا مناسب و غلط در بسیاری از موارد بهترین نسخه ای است که می توان برای رهایی از بیماری چاقی پیچید و آن ها همچنین مصرف انواع دارو های کاهش وزن و لاغری را بدون مشورت با پزشک متخصص ممنوع می دانند. چینی ها بر این باورند که خوردن مارمولک خشک شده و سرو آن برای افراد چاق یکی از راهکار های موثر در کاهش وزن است و به همین منظور اشخاصی را که از اضافه وزن رنج ...
با اقدامات پوپولیستی قصد دارند کی روش را حفظ کنند/خواسته های منطقی حق سرمربی است/کارلوس اگر تضمین می ...
درخواست تضمین کرده است برای نتیجه گیری در جام ملت های آسیا حاضر به ارائه تضمین است؟ در ورزش و به ویژه فوتبال هیچ چیز قابل پیش بینی نیست که کی روش حاضر به تضمین دادن شود. به همین دلیل فدراسیون فوتبال که از ابتدای حضور این مربی در ایران نتوانسته مدیریتی روی رفتار کی روش اعمال کند باید همین الان با این مربی خداحافظی کند. حفظ کی روش به قیمت واگذار کردن کل امور فدراسیون به او درست نیست ...
وقتی لاغر می شوید چربی ها کجا می روند؟
توسط فرد، به ترکیب تریگلیسرید اتفاق می افتد. این ترکیب از کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده و به صورت قطرات چربی، داخل سلول های مخصوص ذخیره این ماده نگه داری می شود. برای کاهش وزن هم این تری گلیسرید ها باید شکسته شده و کربن آن ها از ساختار خارج شوند. طبق گزارش گجت نیوز ، البته همانطور که میرمن می گوید از اطلاعات به دست آمده نمی توان این نتیجه را گرفت که با بیشتر نفس کشیدن می توانیم زودتر لاغر شویم؛ درواقع ورزش کردن و جدا کردن کربن موجود در سلول های چربی با فعالیت، همچنان اتفاقی ضروری است. منبع: فارس ...
جایزه ناسا به تنبل ترین آدم ها
توانیم آزمایش مذکور را یک آزمایش تمام حرفه ای پژوهشی با هدف تسخیر فضا بدانیم. موضوعی که در نوع خود منحصر به فرد است. در این مطالعه، همه رفتار های داوطلبان هنگام خواب زیر ذره بین قرار می گیرد. افراد مورد مطالعه در این 70 روز می توانند (در همان حالت درازکشیده) افزون بر خوردن و آشامیدن، ورزش کنند و حتی دوش بگیرند. دانشمندان تمامی اطلاعات مربوط به آن ها از قبیل: فشار خون، ضربان قلب، میزان ...
احساس خستگی، نشانه یک بیماری خطرناک است
(پرکاری تیروئید)، سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد. هورمون تیروئید خیلی کم کار (کم کاری تیروئید)، سوخت و ساز بدن را کند می کند. علائم: پرکاری تیروئید ابتدا موجب خستگی و ضعف عضلانی در ران ها می شود که ورزش هایی از قبیل دوچرخه سواری و یا بالا رفتن از پله را مشکل می کند. علائم دیگر شامل کاهش وزن بی علت، احساس گرمای دائم، افزایش ضربان قلب، کوتاه شدن و کاهش جریان قاعدگی و افزایش تشنگی است ...
ورزش صبحگاهی در 35 هزار مدرسه سراسر کشور اجرا می شود
داریم اگر والدین ورزش کنند حتما بچه ها ورزش را جدی می گیرند لذا اگر ورزش در همه سنین جدی گرفته شود به هدف می رسیم . وی بیان کرد: در طرح المپیاد مدرسه ای 4.5 میلیون دانش آموز را تحت پوشش قرار داده ایم و امسال در پنجمین سال متوالی شاهد استقبال خوبی از این طرح هستیم . حمیدی اظهارداشت: با استفاده از تجربه برخی کشورها ما هم الگو گرفتیم و حیات پویا را پیاده کردیم و در حال حاضر در 35 ...
قاب ویژه؛ استانکو و لبخند با پای قطع شده
آی اسپورت - استانکو پوکله پوویچ تا همین سال قبل پرافتخارترین مربی خارجی تاریخ باشگاه پرسپولیس بود. او در دو سال متوالی 2 قهرمانی برای قرمزها به ارمغان آورد و نقش پررنگی در پرسپولیس دهه هفتاد داشت. او همچنین در مقطعی کوتاه سرمربی تیم ملی ایران بود. استانکوی 80 ساله این روزها به دلیل بیماری وضعیت نامطلوبی را تجربه می کند. دو سال پیش به دلیل عفونت کلیوی، پزشکان یک پای او را قطع کردند. اما او در آخرین صحبت با ایرانی ها، پیام داد که همچنان عاشق ایران و پرسپولیس است و با وجود همه مشکلات، با بیماری سختش مبارزه می کند. ورزش سه ...
واقعیت های باورنکردنی و عجیب در مورد رهبر کره شمالی
هر کدام از آن ها ارایه خواهیم داد. 11- ورزش مورد علاقه او بسکتبال است بسکتبال ورزش مورد علاقه رهبر کره شمالی و مایکل جوردن بازیکن محبوب اوست. یکی از همکلاسی های سابق او ادعا کرده کیم جونگ اون چنان به مایکل جوردن علاقه داشته که سعی کرده تصویر او را با جزییات و دقت بسیاری بکشد. 10- دنیس رودمن بهترین دوست کیم جونگ اون است مایکل جوردن تنها بازیکن بسکتبالی نیست که کیم ...
قرعه کشی جودو قهرمانی جهان 2018
"ورزش سه" رقابت های جودو قهرمانی جهان 2018 در شرایطی از امروز (پنج شنبه) با حضور 758 جودوکار از 125 کشور در شهر باکو آغاز می شود که با انجام آیین قرعه کشی این رقابت ها، سه نماینده جودو ایران حریفان خود را شناختند. محمد محمدی بریمانلو، نخستین نماینده ایران شنبه، 31 شهریور ماه در جدول 82 نفری وزن منهای 73 کیلوگرم، در گام نخست به مصاف جودوکار کره شمالی می رود. در جدول 65 نفره ...
برای دفاع از حرم زینب (س) از کوثر هم گذشتم
مرتضی آوینی این یعنی اینکه همه ما انتخابی خواهیم داشت که به صف عاشوراییان بپیوندیم یا از معرکه جهاد بگریزیم. ان شاالله در پناه حق و تا تحقق وعده الهی و یاری دولت ایشان خواهیم جنگید. * در شهرک پرواز به دنیا آمد شهید محمودرضا بیضائی در 18 آذر 1360 در خانواده ای مذهبی و دارای ریشه روحانیت در تبریز متولد شد. تحصیلات ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان را در تبریز گذراند، در دوره تحصیلات ...
5 عامل ابتلا به بیماری قلبی قبل از 50 سالگی
نشده تا قبل از 60 سالگی دچار حمله قلبی می شوند. نژاد نژاد و برخی فاکتورهای پرخطر همراه باهم موجب افزایش ریسک بیماری قلبی می شوند. فشارخون بالا فاکتور اصلی پرخطر بیماری قلبی است که شیوع آن در بین سیاهپوستان بیشتر از همه نژادهای دنیاست. تغییر در سبک زندگی نظیر ورزش منظم و تغذیه سالم بخصوص کاهش مصرف سدیم می تواند به کنترل فشارخون بالا کمک کند. افسردگی افسردگی ...
فتح آبادی: فدراسیون فوتبال پیشکسوتان را به رسمیت نمی شناسد
این فوتبال مدیون ما است. فتح آبادی اظهار داشت: امثال من در دوره ای فوتبال بازی کردند که یک ریال هم در این رشته پول وجود نداشت و فقط به خاطر عشق خود بازی می کردیم. مدیران ورزش و فوتبال بدانند ما پیشکسوتان بیش از کمک مادی به کمک معنوی نیاز داریم و آرزویمان فعالیت در این رشته است. پیشکسوت فوتبال ایران گفت: بزرگترین درد فوتبال ایران این است که هرکسی مدیر می شود فقط به فکر حفظ صندلی خود است ...
از تعزیه خوانی تا خدمت به عزاداران/ پیرغلامی نشان نیست، مرام است
...، مخالف خوانی را هم با عشق انجام دهند. یکی دیگر از پیرغلامان، عین الله باکویی است و 64 سال سن دارد. عاشق تعزیه و خدمت در راه امام حسین است؛ تمام مخالف خوانی ها را حفظ شده و می گوید: شمر در تعزیه حضرت عباس حدود یک ساعت مخالف خوانی دارد و من همه را از حفظ می خوانم چراکه عاشق این کار هستم و هنگام تعزیه گاهی خود اشک می ریزم، چراکه عمق مطلب را درک می کنم و صحنه کربلا برایم تجسم می یابد و کار تعزیه هم ...
چند راهکار ساده برای کنترل فاکتورهای پرخطر دیابت
به گزارش خبرنگار مهر ، دیابت یا قندخون یک نوع اختلال متابولیک و سوخت و سازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می شود در نتیجه انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد نرمال خود را انجام دهد. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد به همین دلیل میزان قندخون افزایش یافته که به آن ...
بعد از بوتاکس منتظر این علایم باشید
شهروند نوشت: صدای زنگ تلفن ها بلند است و منشی جوان وقت نمی کند به همه شان پاسخ دهد. بیشترشان را به مشاور کلینیک ارجاع می دهد. بعد از بوتاکس منتظر این علایم باشید 1- صورت بی حرکت 2- ابروهای قوسی غیرطبیعی رو به بالا که همیشه نگاه متعجبانه را به صورت تان می دهد و ممکن است چین و چروک های غیرطبیعی در اطراف ابروها به وجود آید. همه اینها زمانی رخ می دهد که تزریق بوتاکس درست انجام ...
حد و مرز سیاسی بودن مداحان در گفتگو با مداح معروف
خوشبختانه یک سری از کارهای خیری که در جامعه انجام می شود از طریق هیأتیها و هیأت هاست. معمولا هیأتیها و هیأت ها در کنار هیأت شان، کار خیر می جوشد. علت اصلی اش هم این است که این مساله در خود هیأت نهفته است، چرا که اینها از امام حسینی دم می زنند که همه وجودش خیر بوده است. این مساله در برخی هیأت ها گسترده تر است. امروز کار تسهیل و کمک به ازدواج جوانان و کمک قرض الحسنه به مستضعفان و حتی در زمان جنگ کار ...
احتمال دیپورت 'خارجی های استقلال'/موضع سازمان لیگ در قبال تعویق دربی اعلام شد/راز جدایی 'سرور جپاروف' از ...
انجام می دهد و سپس با پرسپولیس بازی می کند. نمی توانیم لیگ را از برنامه قبلی که تعیین کرده بودیم خارج کنیم. قطعاً دربی در تاریخ تعیین شده برگزار خواهد شد. فتحی: خرید 'الحاجی گرو و نیومایر' نظر شفر بود نه من/احتمال دیپورت 'خارجی های استقلال' ورزش سه: سرپرست استقلال می گوید این تیم در تهران نتیجه بازی را به السد واگذار کرد. امیرحسین فتحی در این باره گفت: من قبلا هم ...
سعودی ها رکورد ولخرجی را در تابستان شکستند
اتاق خبر 24 : شاید مهم ترین تفاوت لیگ برتر جزیره با دیگر لیگ های معتبر در قاره سبز، تعدد مدعیان و البته اهمیت بازار تابستانی برای همه تیم هاست. به عنوان مثال حتی باشگاهی مانند اورتون که جایگاهی میان تیم های معتبر و بالانشین لیگ برتر نیز ندارد ممکن است در یک تابستان هم موفق به حفظ بازیکنان خود شده و هم 3 بازیکن از تیم بزرگی مانند بارسلونا شامل لوکاس دینه، آندره گومس و یری ...
نقدی بر یک کم لطفی؛ این تیم دوازده نفره نیست!
ورزش سه: پرسپولیس ایران در بازی برگشت مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا از الدحیل، قهرمان لیگ قطر میزبانی کرد. سرخپوشان به دلیل شکستی که در بازی رفت متحمل شده بودند، نیاز به یک بازگشت در دیدار دوم داشتند تا به نیمه نهایی صعود کنند. پرسپولیس در نیمه اول بازی برگشت هم یک گل دریافت کرد تا ماموریتش به مراتب سخت تر از چیزی شود که در اوایل بازی بود. این تیم برای رسیدن به دومین نیمه ...
قم تیم همیشه مدعی بهکاپ ایران است
جعفر جعفری مجد امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در قم، اظهار کرد: از زمانی که انجمن بهکاپ فدراسیون گلف اقدام به برگزاری رقابت های بهکاپ قهرمانی کشور کرده، قم همواره یکی از تیم های حاضر در این مسابقات و یکی از مدعیان کسب عنوان قهرمانی بوده است. وی ادامه داد: بهکاپ رشته ای جدید و نوپا در ورزش ایران به شمار می رود و بالطبع در استان قم همانند سایر نقاط کشور هنوز شناخته شده نیست، بنابراین ...
نبود معیار دقیق برای تعیین کارمزد خدمات جایگاه داران بنزین و گازوئیل
. از طرفی محدودیت منطقه ای نیز از ماه قبل برداشته شده و دیگر همه مناطق یکی شده اند البته به جز مناطق مرزی. وکیل زاده در مورد موضوع برند نیز تصریح کرد: طرح برند با این هدف انجام شد که شرکت پخش با چند شخص حقوقی به جای همه جایگاه داران در ارتباط باشد. البته بعد از اعتراضاتی نسبت به این طرح، ایجاد برند جدید متوقف شد. طبق اظهارات وی هم اکنون 60 شرکت برند داریم که 500 شرکت زیرمجموعه دارند و ...
احتمال مدیریت سود شرکت ها توسط دولت
شرکت اندیشه نگر پاسارگاد گفت: صرفا از دید یک سهامدار به هر میزانی که بهای تمام شده شرکت پایین تر و فروش بالاتر باشد وضعیت شرکت بهتر خواهد بود. اما با دید متوازن به صنایع کشور در می یابیم که نباید در بخشی از صنعت رشد زیاد و بخش دیگر دچار ورشکستگی شود. وی تصریح کرد: بطور کلی این مهم به عنوان یک ابهام جدید در بخشنامه تلقی می شود. از سویی اتخاذ چنین تصمیماتی باید به صورت خیلی شفاف و در پی نشست های همه ...
ادرار کف آلود نشانه چیست؟
رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش کافی را برای درمان دیابت توصیه خواهد کرد. شما مجبور هستید قند خون خود را آزمایش کنید تا مطمئن شوید که در وضعیتی سالم قرار دارد. برای فشار خون بالا، باید به رژیم غذایی توجه کنید و فعال باشید. محدود کردن نمک و پروتئین در رژیم غذایی هر دو می توانند فشار خون را پایین بیاورند و از سخت کار کردن کلیه ها جلوگیری می کنند. پزشک می تواند داروهای فشار خون ...
فواید شگفت انگیز پیاده روی در دوران بارداری
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: پیاده روی برای سلامتی و تناسب اندام مفید است و بارداری هم بهترین زمان برای بهره بردن از فواید بیشمار پیاده روی است. پیاده روی در دوران بارداری هیچ ایرادی ندارد به این شرط که زیاده روی نکنید و پزشک تان هم اجازه اش را به شما داده باشد. 1. سلامت خودتان پیاده روی در دوران بارداری باعث می شود از نظر فیزیکی، سالم و فعال بمانید و یک ورزش مناسب برای ...
کنترل کلسترول با کمک چای
برای بررسی این که نوشیدن چای سبز برای سطوح کلسترول خوب مفید است یا خیر زیر نظر گرفتند. شرکت کنندگان در این مطالعه 49 ساله یا پیرتر بودند. پس از مد نظر قرار دادن عوامل سبک زندگی دیگر مانند ورزش، رژیم غذایی، مصرف نوشیدنی های الکلی، و سیگار کشیدن، پژوهشگران دریافتند که مصرف چای سبز آهنگ کاهش طبیعی سطوح کلسترول خوب، به ویژه در افرادی که بیشتر چای سبز بیشتری مصرف کرده بودند، را کند کرده است ...
فلیکس بریش مردی که هرگز بخشیده نخواهد شد!
برای بیانکونری ها سرشار از سودهای کلان بوده است، صحنه اخراج کریستیانو رونالدو طی چند ساعت گذشته از مرز یک میلیون بازدید گذشت! این یعنی یوونتوس حالا در کانون توجهات است. از همه این ها گذشته، مکس آلگری در خانه حریفی پیروزی را از آن خود کرد که خیلی عبور از آنها کار ساده ای حتی با کریستیانو رونالدو قلمداد نمی شد، چه برسد به تیمی 10 نفرهد و بدون رونالدو! شاید این پیروزی باز هم تحت تاثیر بریش که ...
همه باید در سطح مودریچ باشیم
" از نتیجه و بازی که به نمایش گذاشتیم خوشحالم. می توانستیم گلهای زیادتری به ثمر برسانیم اما باید هنوز روی بعضی از مسائل کار کنیم تا بهتر از گذشته شویم. بازی خوبی بود اما نقاطی برای تقویت کردن وجود دارد. از کاپیتان ممنونم که ضربه ایستگاهی را به من داد. هافبک ارزشمند کهکشانی ها در خصوص توپ طلا و هم تیمی اش نیز ادامه داد: "مودریچ بازیکن بزرگی است و امیدوارم همه ما در سطح او باشیم. او در مادرید و کرواسی نقشی انکار ناپذیر دارد و شایسته بردن توپ طلا است. " ...
