خانه
سیگار کشیدن چه میزان درمرگ ناشی از بیماری قلبی تاثیر دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بی نظیر طناب زدن برای لاغری
سالان و کهن سالان اهمیت پیدا می کند. طناب زدن کمک می کند تا بتوانید شدت تمرینات دایره ای را بیشتر کنید. تمرینات قدرتی که دارای حرکات تناوبی برای کار کردن روی گروه های عضلانی مختلف است، باعث بالا رفتن ضربان قلب و افزایش سلامت قلبی و عروقی شما می شود. حال اگر یک تمرین ایستگاهی طناب زدن را نیز به آن اضافه کنید، شدت تمرینتان به صورت قابل توجهی افزایش خواهد یافت. همچنین اگر می خواهید کالری ...
رژیم غذایی مدیترانه خطر ابتلا به سکته های قلبی و مغزی را کاهش می دهد
باره گفت: این رژیم برای مقابله با سکته های قلبی و مغزی بسیار موثر است اما هنوز نمی دانیم چرا تاثیر گذاری این غذاها بر مردان کمتر از زنان است. ما بر23 هزار نفر طی یک دوره 17 ساله تحقیق کردیم و به این نتایج دست یافته ایم. رژیم مدیترانه ای می تواند طول عمر را نیزافزایش دهد. این رژیم سرشار از ملانین است که می تواند برای قلب و مغز مفید باشد. ...
هشدار/ حواستان به این موزهای آلوده باشد!
مجاز به مصرف موز هستید؟ موز علاقه مندان زیادی دارد. این میوه که در بیشتر مجلس های ما، شاه نشین مجلس است، دارای مقدار زیادی پتاسیم می باشد. تاثیر زیادی بر حفظ فشار خون و عملکرد صحیح قلب دارد. همچنین در طول امتحانات، تاثیر زیادی بر حفظ انرژی دانش آموزان دارد. موز یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین میوه های روی زمین و غنی از املاح و ریزمغذی های ضروری برای بدن است. در آمریکا بیش تر ...
کبابی اندام حرام حیوانات را مصرف نکنید!
کنندگان اندام دنبلان حیوانات کشتاری، معمولا در حین کباب کردن به تصور جلوگیری از کاهش ارزش تغذیه ای حرارت بسیار کمی به آن می دهند و به صورت نیم پخته مصرف می کنند. این امر باعث می شود که باکتری های بیماری زای موجود در دنبلان از بین نروند و موجب بیماری در افراد شود. حاجی محمدی با بیان این که تب مالت یا بروسلوز یک بیماری مشترک بین انسان و حیوان است که توسط گونه های مختلف باکتری بروسلا ...
ترکیب پرسپولیس برابر سپیدرود مشخص شد
تغییر ترکیب هم حضور شایان مصلح در سمت چپ دفاعی است تا محمد انصاری در این بازی در کنار سیدجلال حسینی و در قلب دفاعی به میدان برود. کامیابی نیا دیگر بازیکن خارج شده از ترکیب این تیم نسبت به دیدارهای قبلی است. هافبک دفاعی پرسپولیس با توجه به دریافت سه کارت زرد و خطر محرومیت از بازی دربی در این بازی نیمکت نشین شده است. سیامک نعمتی هم بعد از پشت سر گذاشتن محرومیت از بازی مقابل الدحیل بار دیگر به ترکیب اصلی بازگشته و گادوین منشا نیز با عملکرد فوق العاده برابر الدحیل جایگاه خود را در خط حمله در کنار علی علیپور در این بازی مستحکم کرده است. ...
لاغرها هم دیابت می گیرند
آیا می دانید آمار ابتلا به دیابت در ایران بسیار نگران کننده است؟ این آمار در سال 1396 نشان داده است که 12 درصد جمعیت بالای 18 سال کشور به دیابت مبتلا هستند که البته زنان نیز در این میان بیش از مردان مستعد ابتلا به این بیماری هستند . جالب آن که از هر ده زن، یک نفر در دنیا دیابت دارد که بیشترشان نیز در معرض خطر چربی و فشار خون بالا، افزایش وزن و بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. دیابت ...
از فواید سلامت اثبات شده موز
می توانند نقش موثری در کاهش التهاب ناشی از انجام تمرینات و ورزش های سخت و شدید - موجب دردهای عضلانی می شود - داشته باشند. پتاسیم موجود در موز برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پتاسیم زیاد با کاهش چشمگیر سطوح فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی پیوند خورده است. پتاسیم به دفع سدیم اضافه از بدن از طریق ادرار نیز کمک می کند که آسیب احتمالی آن به قلب را کاهش می دهد. ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
تیتر20 - خشم احساسی است که در همه افراد وجود دارد و، اما گاهی خطا های شناختی سبب می شود اطرافیان مان ما را فرد عصبانی ای ببینند؛ نکته قابل تأمل این است که به طور دقیق نمی توان گفت: خشم از کجا نشأت می گیرد، اما درعین حال نمی توان تاثیر الگو های تربیتی، آمادگی بدنی، مسائل فرهنگی، روانی و محیطی که فرد در آن رشد می کند را نادیده گرفت. اعصاب مگر برای آدم می ماند ؛ 10سالی می شود که راننده ...
آمادگی برای بارداری
به بارداری کنید، بهتر است به این فکر کنید که چطور بدن خود را برای بارداری و زندگی جدید آماده کنید. بدن خود را قبل از بارداری آماده کنید (حتی اگر قرار است کمر و شکم خود را کوچک کنید) تا به این ترتیب بارداری و زایمان راحت تری داشته باشید. 30 دقیقه ورزش روزانه باعث می شود پمپاژ خون توسط قلب در تمام روز و به شکل موثر انجام شود. پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا بهترین تمرینات ورزشی محسوب می شوند ...
نشانه های دررفتگی و پیچ خوردگی را بدانیم
بدانیم با استخوانی که شکسته یا مشکوک به شکستگی است، چطور رفتار کنیم؛ چون یک اقدام نادرست می تواند باعث قطع عضو، فلج شدن یا حتی آسیب رسیدن به مغز بشود . انواع شکستگی شکستگی از نظر علمی یعنی ازبین رفتن پیوستگی و تداوم استخوان های بدن و دو نوع مختلف دارد : شکستگی باز: قطعات شکسته، استخوان پوست را پاره می کند و از بدن بیرون می آید . شکستگی بسته: در این حالت ...
پیام تسلیت میلاد علینقی به مناسب حمله تروریستی اهواز
به گزارش پایگاه خبری عصرخودرو ، درپیام میلاد علینقی آمده، حادثه در دنا ک شهادت جمعی از هموطنان عزیزمان در اهواز به دست تروریست ها بار دیگر قلب ملت ایران را عزادار کرد. بروز چنین تحرکاتی نشان از آن دارد که دشمن امنیت کشور را مورد هدف قرار داده است. امنیت اصل اول حیات هر نظامی است که در سایه اتحاد و همدلی و تعامل دولت و ملت محقق و میسر می گردد. اینجانب ضمن عرض تسلیت و همدردی با خانواده های ...
روشی برای خوشحالی جنین در شکم مادر
... غذاهای شیرین: نوزادان در هفته های 13-15 بارداری طعم های مختلف را تشخیص می دهند. مایع آمنیوتیک طعم غذایی را می گیرد که میخورید، و نوزاد آن طعم را حس میکند.ترجیحات غذایی در داخل رحم شکل میگیرد. بنابراین اگر می خواهید اطمینان حاصل کنید که فرزند شما در آینده "غذای خوب" میخورد، غذای سالم را در طول بارداری مصرف کنید. و بدانید که نوزادان به چیزهای شیرین تر تمایل دارند. ...
از شکار تا عشق به حیات وحش
.... گفتم من می روم و حقوق هم از شما نمی گیرم. من می روم چهار ماه کار می کنم بعد شما تشریف بیاورید اگر کارم خوب بود من را نگه دارید و اگر کارم خوب نبود من از همانجا سرم را می اندازم پایین و بر می گردم. من به عنوان کفیل اداره رفتم. رئیس قبلی که یک سرهنگ بود من را برای معرفی به ادارات مختلف می برد. برای اولین معرفی مرا نزد استاندار برد و به ایشان گفت ببین مملکت چی شده که این بچه را برای این ...
تاثیر شیوه زندگی در بروز سرطان
شفا آنلاین سلامت عوامل محیطی یکی از تاثیرگذارترین عوامل در بروز بیماری ها از جمله سرطان هستند؛ آلودگی هوا، محیط کار، نور خورشید، سبک زندگی و ... از عوامل محیطی هستند که در بروز سرطان و دیگر بیماری ها نقش مهمی ایفا می کنند. به گزارش شفا آنلاین : محیط، یکی از تاثیرگذارترین عوامل موثر بر سلامتی انسان و خطر بروز سرطان است. واژه "محیط" علاوه بر جنگل ها، اقیانوس ها یا کوه ها، شامل هر چیزی که ...
با مصرف روزانه 9 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید/آسیب هایی که کوله پشتی نامناسب به ستون فقرات ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،پیشگیری از سکته مغزی به طرق مختلفی امکان پذیر است. یکی از این راه ها می تواند رژیم غذایی مناسب باشد. البته گرچه هنوز در مورد تاثیر خاص رژیم غذایی در شیوع سکته، شواهد محکمی در دست نیست، ولی بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون شده، در نتیجه سبب کاهش خطر بروز سکته مغزی می شود.در حضور رادیکال های آزاد رگ های مغزی سریع تر دچار ...
تمام واقعیت هایی که درباره کلسترول بالا نمی دانستید!
سلامت نیوز :برخی واقعیت ها درباره کلسترول نادیده مانده است از جمله این که همه کودکان بین سنین 9 تا 11 سالگی نیاز دارند که یک تست غربالگری کلسترول انجام دهند چون آنها هم می توانند به کلسترول بالا مبتلا شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،کلسترول بالا می تواند جریان خون به مغز یا قلب را کند کند و در نتیجه منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شود. قریب به 32 درصد آمریکایی ...
تجاوزی دوباره در 31 شهریور
به گزارش ایسنا، متن کامل پیام علی دارابی با عنوان تجاوزی دوباره در 31 شهریور به شرح زیر است: 31 شهریور ماه سال 1359 بود که آژیر خطر برای سراسر ایران به صدا درآمد، خطری که انقلاب نوپای ما را تهدید می کرد و اتحادی جهانی پشت آن ایستاده بود؛ ارتش بعثی صدام حملات همه جانبه خود را شروع کرده بود و تهاجمی همه جانبه را علیه ملت ما به راه انداخته بود. 38 سال از آن تاریخ گذشته و حالا ...
تا آن موقع یک جنگ رو در رو ندیده بودم
بینیم که ملت ایران از قوای مسلحه نظامی و انتظامی و سپاه و بسیج تا قوای مردمی از عشایر، داوطلبان و از قوای در جبهه ها و مردم در پشتیبانی از آنها با شوق با اشتیاق چه فداکاریها و چه حماسه ها می آفرینند و می بینیم که مردم محترم سراسر کشور چه کمکهای ارزنده ای می کنند." برخورد و نگاه امام که با آرامش و طمأنینه مسائل را بیان می کردند، خود به خود برای ما قوت قلب بود و ما به این اعتقاد رسیده بودیم که باید ...
بازیافت انرژی جوانی با خوردنی محبوب پیامبراکرم ( ص )
. کسانی که یبوست دارند، سعی کنند هنگام استفاده از دم کرده خرما، از غذاهای ساده و ملین استفاده کنند، به خاطر وجود ویتامین B در خرما، میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز سبب رشد است، فسفری که در خرما، وجود دارد سبب سر زنده نگهداشتن سلول های عصبی می شود و برایکمبود آهن بسیار مفید است. تأثیر خرما بر بیماری های اعصاب پتاسیم در این میوه به میزان قابل توجهی موجود است که برای جلوگیری از ...
وجود کپک در روغن و مواد غذایی ، عامل ایجاد سرطان کبد
... این متخصص به تفاوت تغذیه ای روغن گیاهی و حیوانی اشاره کرد و با بیان اینکه روغن های حیوانی دارای اسید چرب اشباع شده است که با مصرف آنها به مرور دیواره عروق را در برمی گیرد و سبب گرفتگی عروق قلب می شود و احتمال سکته های قلبی را افزایش می دهد، خاطرنشان کرد: روغن های گیاهی دارای اسیدهای چرب اشباع نشده است. روغن حیوانی خطر کمتری دارد و تنها منجر به گرفتگی عروق و بالا رفتن کلسترول می شود. ...
آیا وضعیت کنونی اراضی عباس آباد یک فرصت از دست رفته است؟/ نبود زندگی روزانه در اراضی عباس آباد
درآمدی را حذف کند این اراضی باید در استطاعت گروه های مختلف باشد. الگوی توسعه فرهنگی این مجموعه مبتنی بر باورهای ایرانی است و از همه مهمتر الگوی مدیریت یک الگوی مستقل و یکپارچه است وبه عنوان یک منطقه مجزا با مدیریت مجزا ایفای نقش می کند. این اراضی قلب سرسبز تهران زیست پذیر و تاب آور است و باید بتواند در زمان وقوع بحران به ارتقای تاب آوری شهر تهران و اسکان اضطراری کمک کند. این ...
شربت طبیعی که در لاغری و کاهش چربی خون موثر است
خواص شربت سنا حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت سنا گفت: این شربت ضد یبوست و انگل است و نقشی موثر در دفع سموم از بدن، لاغری و کاهش چربی خون دارد. شربت سنا به علت وجود ویتامین های A ، C ، E و پلی فنول خاصیت آنتی اکسیدانی دارد از این رو با تقویت سیستم ایمنی، از بدن در برابر بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ و مثانه محافظت می کند. ...
بایدها و نبایدهای پشت فرمان
بروز تصادف دیگری نشوید قبل از مداخله، خودرو خودتان را در محل مطمئنی متوقف و فلاشرها را روشن کنید. دقت کنید که لباسی بر تن داشته باشید که رانندگان را متوجه شما کند. اگر لباس شما رنگ مناسبی ندارد لباس سفید زیر را در آورده روی لباس بالایی بپوشید. علامت خطر را روی جاده بگذارید و از کسی بخواهید رانندگان را از وقوع حادثه مطلع کند. مصدوم را تکان ندهید در اکثر تصادف ها ...
گرامیداشت هفته دفاع مقدس در شبکه های سیما
اس به تهیه کنندگی و کارگردانی مجید بهرامی، رقابت دیدنی کلاه سبزهای دریا دل ارتش جمهوری اسلامی را هر شب بعد از خبر ساعت 19 روی آنتن می برد. این مستند - مسابقه، در قسمت اول اس بی اس، 150 تکاور نیروی دریایی با هم رقابت می کنند که پس از گذراندن مراحل مختلف، 9 نفر به مرحله بعدی راه پیدا خواهند کرد. پس از طی رقابتی دیدنی، از بین این 9 نفر، 6 نفر منتخب نهایی خواهند بود که در سه تیم دو نفره ...
سلامت زنان شهرضا، زیر ذره بین نظام سلامت
هزار و 495 نفر در غربالگری طرح ایراپن شرکت کرده اند، تصریح کرد: 42.6 درصد از این افراد یعنی 24 هزار و 56 نفر مرد و 57.4 درصد از آنان یعنی 32 هزار و 439 نفر، زن هستند. رییس شبکه بهداشت و درمان شهرضا ادامه داد: افراد شرکت کننده در غربالگری طرح ایراپن، پس از انجام تست های سلامت، به چهار گروه تقسیم و ریسک خطر آنان درخصوص ابتلا به بیماری های غیر واگیر ارزیابی می شود. وی با اشاره ...
مهمترین خدمت پلیس راه آهن تامین امنیت ریلی است/ تقویت راه آهن تقویت دولت و اقتدار کشور است
...> وی با اشاره به روایات مختلف در زمینه موضوعات مختلف امنیت از سوی پیامبر اکرم(ص) و ائمه اطهار(ع)، افزود: در اطراف مرزهای کشورمان و منطقه شاهد دسیسه دشمن برای ناامنی درکشورهای همسایه هستیم و این درحالی است که کشور ما در سایه امنیت قرار دارد، از این رو باید قدردان نعمت امنیت و کسانی که برای حفظ آن زحمت می کشند، باشیم. مدیرعامل راه آهن با یادآوری اینکه هر مسئولی بایستی روزی پاسخگوی مسئولیت خود ...
راهکارهایی آسان برای کاهش استرس و اضطراب
خواب و مشکل در برقراری ارتباط با اعضای خانواده، دوستان و همکاران باشد. اضطراب و استرس پاسخ های فیزیکی و احساسی به خطر است. موارد مختلف در زندگی می تواند باعث ایجاد اضطراب در فرد گردد. اگر فکر می کنیداضطراب و استرس شدیدی دارید حتما با یک متخصص مشورت نمایید. گزینه های بسیار زیادی برای مدیریت نشانه های آن وجود دارد. اما اگر اضطراب اندکی دارید ، 15 نکته زیر می تواند باعث ایجاد ...
سرطان؛ سهم مردم مرکزی از نفت
بیماری هایی مانند انواع سرطان، نازایی، جنین های بدون قلب و ... شیوع پیدا کرده ولی تاکنون روی این مساله مطالعه رسمی صورت نگرفته است و تنها با بازدید از این منطقه به این مساله پی خواهید برد . بادهای سرطانی در اراک بسیاری از شهرهای استان مرکزی با بحران زیست محیطی دست و پنجه نرم می کنند، کلانشهر اراک به عنوان مرکز استان صدرنشین بحران زیست محیطی است. آلودگی هوا در این کلانشهر دیگر به ...
آیت الله حسینی شاهرودی: وحدت شیعه و سنی توطئه های دشمنان نظام را خنثی می کند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج ، آیت الله سیدمحمد حسینی شاهرودی پیش از ظهر امروز در مراسم نمادین نواختن زنگ مقاومت و پیروزی که در دبیرستان پسرانه شاهد شهید یدالله محمدی سنندج برگزار شد، با تسلیت ایام سوگواری حضرت اباعبدالله الحسین(ع) و یاران باوفایش و شهادت تعدادی از هم وطنان عزیز که به دست منافقین کوردل به شهادت رسیدند، اظهار داشت: اقدامات تروریستی سبب اتحاد و همبستگی بیشتر ملت ایران می شود و ...
"عدم تامین اعتبارات" چالش بزرگ باغ موزه دفاع مقدس اصفهان؛ دست نیاز موزه به سوی خیران+فیلم
اول پروژه تاکنون خبرنگاران بسیاری در زمان های مختلف به سراغ این موزه و مسئولان وقت رفتند تا قدمی در راه تکمیل پروژه بردارند، مرکزی که به گفته مدیرکل بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس در مقایسه با هم طرازان خود یکتاست و قرار است محتوای نرم افزاری درکنار محتوای سخت افزاری برای درک بهتر مخاطب، ارائه شود. سرانجام همزمان با سالروز آزادی خرمشهر در سال گذشته طلسم کار شکست و ...
