خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی نوشیدن یک لیوان آب گرم
خواص آب گرم و فواید درمانی قابل توجه نوشیدن آب گرم اهمیت نوشیدن آب گرم از لحاظ ایجاد تناسب اندام و جلوگیری از پیری زودرس در صدر قرار می گیرد ، به همان اندازه که نوشیدن آب در طول روز تاکیید می شود هر فردی بایستی هر روز آب گرم نیز بنوشد. ولی چرا باید روزانه آب گرم بنوشیم؟ چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید فواید نوشیدن آب بیشمار است. تعداد کمی از مردم از فواید نوشیدن آب گرم ...
8 غذایی که شب ها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید/ عواقب نخوردن صبحانه در بچه مدرسه ای ها/ ...
مصرف شده می تواند باعث افزایش تحرک و فعالیت بدنی و درنهایت نشاط در کودکان شود. بچه ی صبحانه نخورده در ساعت 9 الی 10 صبح به میزان قابل توجهی دچار افت قند خون می شود. استعداد یادگیری او به ویژه در درس هایی که به تفکر و اندیشه نیاز دارند کاهش می یابد. چنین دانش آموزی ممکن است دچار افت تحصیلی و بیزاری از مدرسه نیز بشود.بهتر است صبحانه در محیطی باصفا و آرامش بخش با حضور افراد خانواده صرف ...
100 ترفند رانندگی که خیلی هایشان را تا حالا نشنیده اید
سرراه شما سبز می شود به خودرو فرمان ندهید، در این مواقع ترمز گرفتن بهترین گزینه است. در سرعت بالا تر از 60 کیلومتر، اگر ترمز خیلی شدید بزنید امکان قفل شدن چرخ ها وجود دارد. ترمز را چند بار بگیرید و رها کنید. ضمن اینکه برای متوقف کردن یا کم کردن ناگهانی سرعت، می توانید از دنده معکوس هم استفاده کنید. در پیچ وقتی سریع ترمز کنید به این دلیل کنترل را از دست می دهید که چرخ های بیرونی با ...
چطور با آلرژی فصل پاییز کنار بیاییم؟
به گزارش روزپلاس ، افراد در مواجهه با مواد حساسیت زا، علائمی همچون عطسه، آبریزش یا خارش بینی و آبریزش چشم را از خود بروز می دهند که در فصل پاییز این علائم تشدید می شود. راه های کاهش آلرژی فصلی - هنگامی که میزان گرده گیاهان در هوا زیاد است، از منزل خارج نشوید. بین ساعات پنج تا 10 صبح و ابتدای غروب میزان گرده ها بسیار بالاست ، ولی میزان این گرده ها در هوای سرد و مرطوب (بعد از ...
تئاتر در ذات خود نیازمند آزادی در گفتار و رفتار است_ناصر فکوهی *
دویست سال اخیر و در فرایند دموکراتیزه شدن تدریجی جوامع انسانی، گسترش یافته است و هنوز اگر برای نمونه، آفرینش نمایشی و میزان استفاده مخاطبان را به طور کمّی از این هنر با هنرهای دیگری همچون سینما، عکاسی و هنرهای تجسمی مقایسه کنیم، ممکن است در ابتدا تصوّر کنیم تئاتر در زندگی روزمره و در عادت های مصرف هنری و اجتماعی نقشی کمتر دارد، اما در واقعیت و با نگاهی عمیق تر به این پدیده می توان به نتیجه ای ...
همه چیز درباره مالیخولیا یا اختلالات فکری + علائم
خودش فرو رود. حتی امکان دارد دچار حالت قفل شدگی شده و ساعت ها در یک وضعیت بدنی ثابت مانده و به یکجا خیره شود. علائم مالیخولیا در افراد با مزاج گرم و خشک افراد با مزاج گرم و خشک، فعال و ایده آل گرا بوده و همواره برای خودشان کاری یا کارهایی ایجاد می کنند. استراحت کم، مصرف کم و بازدهی زیاد از مشخصات این افراد است. البته این افراد معمولاً مقداری اضطراب و حساسیت به قول و قرار را نیز ...
فواید عجیب ویتامین D
محلول در چربی است که مصرف بیش از حد آن مضر است. این ماده در جذب کلسیم و فسفر و نیز در ساخت استخوانها بسیار مؤثر است. بدن ما به کمک نور خورشید می تواند این ویتامین را بسازد، همچنین در مواد غذایی می توان این ماده را یافت ولی مقدار آن برای رفع نیاز بدن ناچیز است. بهروز در خصوص نحوه دریافت ویتامین D توصیه داشت: بهتر است روزانه به مدت 10 الی 20 دقیقه در حوالی ساعت 10 صبح در معرض تابش خورشید قرار ...
خوابی بی نظیر را تجربه کنید
در مغز پدید می آید که خارج از کنترل انسان است. یادگیری آرام شدن، رعایت سبک زندگی مناسب و آموختن راهی برای این که راحت تر بخوابیم، بسیار مؤثر هستند . درمان رفتاری شناختی از مؤثرترین راه ها برای درمان بی خوابی به شمار می رود که خطرات و عوارض جانبی قرص ها و داروهای خواب آور را نیز ندارد؛ به همین دلیل به عنوان نخستین درمان برای درمان مبتلایان به مشکلات مزمن خواب مورد استفاده قرار می گیرد ...
طرز تهیه رب انار خانگی
یخچال نگهداری کنید. برای هر بار مصرف از قاشق خشک و تمیز استفاده کنید و بعد از هر بار مصرف درب شیشه یا ظرف را محکم ببندید تا رب کپک نزند . سعی کنید رب انار را در یخچال نگهداری کنید و در صورتی که در بیرون از یخچال باشد بایستی نمک بیشتری اضافه کنید تا از فساد و کپک زدگی رب جلوگیری شود . در برخی رب انارهای بازاری برای به صرفه بودن رب در کنار انار از آلو یا آلوچه نیز استفاده می کنند ...
50 ویژگی جدید و جالب در iOS 12
تماس با آن ظاهر می شود. فراموش نکنید که همین قابلیت های به ظاهر کوچک تاثیر بسزایی در صرفه جویی زمان پر ارزشتان دارد. 12- ساخت شورتکات های سفارشی برای سیری iOS 12 اپلیکیشن جدیدی به نام شورتکاتز دارد که در واقع می توان گفت نسخه یکپارچه اپ Workflow است که به کمک آن می توان جریان کاری خودکار ایجاد کرد و به کمک سیری مورد استفاده قرار داد. اینطور که بنظر می رسد با پشتیبانی برنامه ...
بررسی شهر هوشمند در سنگاپور
اختیار رانندگان قرار می دهد. این پورتال در دستگاه های موبایل قابل دسترسی است. نه تنها از طریق این پرتال می توان به اطلاعات ترافیکی دست یافت بلکه اطلاعات و راهنمایی در اختیار شهروندان درباره خرید، فروش و نگهداری وسایل نقلیه شان ارائه می دهد. همچنین دوربین هایی در جاده ها و تاکسی ها با GPS نصب شده اند. از طریق این عبور و مرور هوشمند رانندگان قادر به مشاهده عکس های جاده ای هستند که در هر فاصله 5 دقیقه ...
طرز تهیه سوپ شلغم و قارچ خوشمزه
در زمستان مناسب است. شلغم دارای طبیعت گرم و تر است و باعث تسکین سرفه می شود. قرقره کردن آب شلغم پخته برای درمان گلودرد مفید است و خوردن شلغم پخته برونشیت را درمان می کند؛ بنابراین متخصصان تغذیه استفاده از شلغم در فصل سرما را برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی مفید می دانند و توصیه می کنند حداقل چند بار در هفته استفاده شود. آش ماش ، سوپ شلغم مرغ و سوپ شلغم و پیاز از جمله غذاهایی است که در آنها از شلغم استفاده می شود. ...
کدام مواد غذایی تاریخ انقضا ندارند؟
عسل یک ماده ی غذایی منحصر به فرد است. ترکیبات شیمیایی موجود در عسل رشد باکتری ها در درون آن را بسیار سخت می کند و به همین دلیل این محصول را می توان تا ابد نگهداری کرد. علاوه بر این اگر عسل را در ظروف مهر و موم شده خریداری کنید، می توانید کاملا مطمئن باشید که عسل در تماس با هوا و رطوبت فاسد نخواهد شد. باستان شناسان در جریان حفاری یکی از اهرام مصر، چند ظرف عسل کشف کردند. قدمت ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
موثر برای کاهش هیپرکلسترولمی آترواسکلروز است. همچنین بهتر است بذرکتان را آسیاب کنید. بذرکتان حاوی مقدار زیادی امگا 3 است و چربیهای چند غیر اشباع موجود در بذرکتان آسیاب شده، در معرض اکسیژن و هوا آسیب دیده و مستعد فاسد شدن است، بنابراین بعد از آسیاب کردن هر چه زودتر آن را مصرف کنید. 8. کلم تخمیر شده کیمچی پروبیوتیک معروف کره ای است که شامل کلم تخمیر شده و فلفل تند می شود که می ...
نحوه کاشت و نگهداری انبه
انبه (نام علمی: Mangifera) میوه ای گرمسیری و گیاه آن از سردههای تیرهٔ پسته ایان است. خاستگاه انبه شبه جزیرهٔ هند، پاکستان، بنگلادش و آسیای جنوب شرقی است. این درخت امروزه در بسیاری از کشورهای گرمسیری پرورش داده شده و در سراسر دنیا صادر می شود. میوهٔ انبه علاوه بر مصرف خوراکی، آشپزی و آب میوه گیری، به عنوان طعم دهنده، رنگ دهنده و عطر کاربرد دارد. برگ های درخت انبه نیز مورد استفاده های زینتی قرار می گیرد. ...
اعطای مجوز به شهرداری برای خرید املاک تا سقف 30 میلیارد تومان
خدمات لازم ارائه شد. معاون خدمات شهری و امور اجتماعی شهرداری قم افزود: هیچ حادثه منجر به خسارت و مجروحیت در ایام تاسوعا و عاشورا در هسته مرکزی با توجه به استقرار خودروهای آتش نشانی نداشتیم، در سال جاری با توجه به اجرای پروژه پیاده رو سازی در خیابام ارم، مسیر جایگزین برای حرکت دسته های عزاداری در شهر قم مشخص شده است. سامع با اشاره به توزیع ظروف یک بار مصرف گیاهی در شهر قم اظهار ...
در مورد قرص های ضد بارداری، هفته آخر مصرف
با پزشک مشورت شود. پزشک می تواند راهنمایی لازم را با توجه به ایمنی چشم پوشی از قرص های دارونما انجام دهد و همچنین مشخص کند که زنان چند وقت به چند وقت باید پریود شوند. برخی انواع قرص های کنترل بارداری امکان مصرف پشت سر هم را در اختیار زنان قرار نمی دهند زیرا دوز مصرف قرص ها بر مبنای هفته مصرف بسته متفاوت است. بنابراین، زنان باید مطمئن شوند که نوع قرص مصرفی آنان برای استفاده ...
مردم را پای کار بیاوریم
بسیار سریع تر کارها انجام می شود ولی شما شک نکنید این مشکلات با دولت به تنهایی قابل حل نیست، با تمام توان حکومت هم قابل حل نیست. هر چند وقتی نیاز است که همه مردم دست به کار شوند باید به دولت هم اعتماد کافی داشته باشند چون هیچ کس به کمک دولتی که در شرایط بحران توانایی حل مسئله را ندارد نخواهد رفت . بیش از حد امیدوار هستید. یک مسئله ای مثل همین آلودگی هوا کلی امید اجتماعی را از بین می ...
اگر می خواهید بدون رژیم لاغر شوید بخوانید
دارند و یا با استفاده از نرم افزارهای کامپیوتری می توانند به انرژی موجود در مواد غذایی پی ببرید. ولی باید بدانید که حفظ کردن کتاب آیین نامه رانندگی، شما را راننده نخواهد کرد! قدم سوم- وزنه را کنار بگذارید. وزن کردن مکرر باعث لاغر شدن شما نمی شود، فقط ترس شما را زیاد می کند. خیلی از کسانی که چند بار در روز خود را وزن می کنند، پس از مدتی ناامید شده و دیگر از ترازو می ترسند. در ...
حقوق ثابت میلیونی با یک بار هزینه بگیرید
برابر آلمان است و میزان تابش نور خورشید در آن حدود چهار برابر بیشتر از آلمان است. اهمیت استفاده از انرژی خورشید وقتی در ایران بالا می رود که بدانیم دست کم به طور میانگین سالانه 280 تا 300 روز آفتابی در کشور وجود دارد که ظرفیت بالایی برای تولید برق خورشیدی است. همچنین در ایران به واسطه نزدیکی به خط استوا، صفحات (پنل) خورشیدی را در زاویه 25 تا 30 درجه قرار می دهند که یک زاویه خیلی خوب ...
کدام نوع تغییر وضعیت در لب ها خطرناک است؟
....ضایعات لب و دهان در ابتدا کوچک و غیرقابل توجه اما خطرناک است .در ادامه به تعدادی از علایم سرطان دهان اشاره می کنیم. زخم دهان که به آسانی خون ریزی می کند. زخم یا لکه های شبیه زگیل روی لب تغییر رنگ مخاط دهان گلودرد مداوم وجود زخم در محل قرار گرفتن دندان منبع: سلامت نیوز ...
تست و بررسی لیفان 820؛ چینیِ اهل خانواده! +تصاویر
...، 820 فضای پای کمتری نسبت به کمری XV40 به سرنشینان ارائه می کند که این موضوع می تواند به دلیل استفاده از صندلی های قطور، داشبورد پف کرده (خصوصا در صندلی سرنشین جلو که در داشبورد با زاویه نه چندان خوبی جلوی زانوی سرنشین قرار گرفته است) و البته حجم قابل قبول 510 لیتری صندوق بار باشد. به بیان دیگر، چینی ها می توانستند فضای کابین این سدان 4.9 متری را بهتر مدیریت کنند اما پارامترهایی مثل فضای پا را ...
برای نجات جان خود این 8 وسیله را همیشه در کیف خود داشته باشید
ملزومات ضروری برای نجات جان انسان در شرایط بحرانی، دسترسی به آب پاکیزه است. خوب است بدانید که انسان فقط سه تا 4 روز می تواند بدون نوشیدن آب زنده بماند. از بطری خالی آب هم می توانید به عنوان فیلتر آب استفاده کنید. از دیگر کاربردهای بطری آب این است که هنگام قطعی برق، می توانید چراغ قوه را به انتهای بطری بتابانید تا باعث بیشتر شدن نور چراغ بشود. لیپ استیک هنگامی که برف و ...
501 تن میگوی تولیدی چابهار به 4 کشور دنیا صادر شد
هزار و 25 تن میگوی برداشت شده 320 تن به چهار کشور دنیا صادر شده بود، خاطرنشان کرد: پیش بینی می شود صادرات امسال در مقایسه با سال گذشته 2 برابر رشد داشته باشد. معاون آبزی پروری اداره کل شیلات سیستان و بلوچستان نیز به خبرنگار ایرنا اظهار داشت: در سال جاری هزار و 600 تن میگو از 45 مزرعه 20 هکتاری در سایت پرورش میگو منطقه گواتر چابهار برداشت و روانه بازار مصرف شد. میران صداقتی ...
هشدار، از این قابلمه ها استفاده نکنید
هنگام سرخ کردن از روغن کمتری استفاده می کنیم که این از مزایای این ظروف می باشد. ماده شیمیایی بکار رفته در ظروف نچسب –PTFE- مشکوک به سرطان زایی می باشد. زیرا در مراحل تولید این ظروف موادی آزاد می شوند که سرطان زا هستند، محققان اگرچه هنوز به نتیجه قطعی و محکم نرسیده اند، اما هشدار می دهند که در استفاده از این ظروف احتیاطات لازمه را رعایت کنیم. این متخصص تغذیه و کارشناس اداره غذاو دارو ...
فصل پاییز و احتمال شیوع شپش سر در مدارس؛ شپش؛ مهمان ناخوانده مدارس
...، مدیران و مسوولان به شکل هفتگی موی سر دانش آموزان دختر را مورد بررسی قرار می داده اند و دانش آموزان پسر را نیز وادار به تراشیدن موهایشان می کرده اند. اما به تدریج و با ارتقای سطح بهداشت عمومی در جامعه ایران، آمار بروز ابتلا به این انگل بسیار کمتر و کمتر شد و به همین دلیل توجه ها به این مسئله نیز تا حد زیادی کاهش یافت و در سال های اخیر دیگر به موضوعی بیگانه و عجیب تغییر شکل داد. ...
چگونه خوب بخوابیم؟
...، بسیار مؤثر هستند. درمان رفتاری شناختی از مؤثرترین راه ها برای درمان بی خوابی به شمار می رود که خطرات و عوارض جانبی قرص ها و داروهای خواب آور را نیز ندارد؛ به همین دلیل به عنوان نخستین درمان برای درمان مبتلایان به مشکلات مزمن خواب مورد استفاده قرار می گیرد. با خوابیدن مبارزه کنید گاهی در موقعیتی قرار می گیرید که بسیار احساس خستگی می کنید اما از سوی دیگر ...
چه کنیم که گربه ها اسیرمان نکنند
از راسته موش ها هستند که به دلیل بامزه بودن طرفداران زیادی دارند. این حیوان خانگی را می توان در ظروف شیشه ای نگهداری کرد یا حتی در قفس گذاشت و برای او یک چرخ فلک اسباب بازی هم قرار داد تا به بازی و جست وخیز مشغول شود. همسترها بیشتر وقت روز را خوابند و از غروب به بعد فعالیت و تحرکشان آغاز می شود، چون جزو حیوانات شبگرد به شمار می آیند. خرگوش ها: اگرچه خرگوش ها حیواناتی مناسب برای نگهداری در ...
نقش مواد شیمیایی، دارویی و غذایی در مسمومیت
مسمومیت به بار می آورد یا داروهای خواب آور و ضد افسردگی که وقتی بیش از اندازه و بدون نسخه پزشک مصرف شوند، جانمان را به خطر می اندازند. گاز بی رنگ و بی بوی منواکسیدکربن هم که داستانش خیلی آشناست، ولی با این حال هر سال تکرار می شود و مواد غذایی تاریخ گذشته و شیر و ماست و گوشت ناسالم هم که از دیرباز آدم ها را تهدید کرده اند. در این گزارش به سراغ مسمومیت ها رفته ایم؛ راه هایی برای پیشگیری از آنها گفته ایم ...
این ماده های غذایی شما را پیرتر از سن تان نشان می دهد
.... در هنگام خرید ماده غذایی مطمئن شوید که حاوی هیچ گونه چربی هیدروژنه نمی باشد . قهوه کافئین موجود در قهوه فقط عامل پیری زودرس نیست بلکه برای دندان هم بسیار مضر است. مک آندرو می گوید: ′′اسیدهای موجود در نوشیدنی ها می تواند منافذ بسیار ریزی که تنها با میکروسکوپ قابل دیدن هستند بر روی مینای دندان ایجاد کنند که منجر به فرسایش دندان ها می شود.′′ حاضر نیستید دست از قهوه خوردن ...
