خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 تاثیر مهم ورزش در آب
در کشور ما مردم زیادی هستند که به استخر نمی روند و از ارزش این ورزش مفرح بی خبرند و به علت عدم آگاهی از تاثیرات حرکت و فعالیت در آب فقط درد می کشند و یا قرص های مسکن و آرام بخش پناه می برند. این در حالی است که پزشکان به خوبی از اثرات مفید و موثر آب با اطلاع هستند و در بعضی موارد به بیماران خود توصیه استفاده از آب و استخر های شنا را می نمایند. از خصوصیات فیزیک آب نیروی شناوری در ...
مجهز شدن مهدکودک های ژاپن به تبلت
...: مهدکودک کوبی در شمال شرق توکیو یکی از 400 مرکزی است که از اپلیکیشن موسوم به KitS برای آموزش نسل جدید استفاده می کنند. هرچند این 400 مرکز تنها یک درصد از مراکز مهدکودک و پیش دبستانی این کشور را تشکیل می دهند، اما شروع خوبی برای دیجیتالیزه کردن سیستم آموزشی از پایه محسوب می شود. والدین در اقصی نقاط جهان ازجمله ژاپن از اینکه کودکان خود دچار افت شوند، واهمه دارند و ...
پیکاپ غول پیکر شورلت سیلورادو با کمک هنسی 6 چرخه شد +تصاویر
37 اینچی "BFG" استفاده کند که باعث شده ارتفاع این خودرو برای داشتن آفرود بهتر نسبت به زمین افزایش پیدا کند. طبق تعاریف هنسی پرفورمنس، برای این ماشین یک پیشرانه هشت سیلندر 6.2 لیتری با سوپرشارژرهای 2.9 لیتری پیش بینی شده است که در حالت استاندارد می تواند نیروی 705 اسب بخاری و گشتاور 914 نیوتن متری تولید کند، ولی با نصب پرخوران های بزرگ تر، سیستم اگزوز جدید، اینترکولرهای جدید، تقویت برخی ...
آیا شکر موجب دیابت می شود؟
همانند شکر خوراکی روند پردازش قابل توجهی را پشت سر می گذراند. این محصولات حاوی مقادیر زیادی ساکارز و فروکتوز هستند و زمانی که در پخت و پز استفاده می شوند به عنوان منابع قند افزوده در نظر گرفته می شوند. از این رو، همانند قندهای افزوده دیگر باید حد اعتدال را در مصرف آنها رعایت کرد و در حالت ایده آل کمتر از 10 درصد از کالری های دریافتی روزانه شما را تشکیل دهند. آیا ...
تزریق ژل لب برای زنان در متروی تهران + عکس
مردم ضرر وارد می کرد تا بتوانند سلامت از دست رفته خود را بازیابند. وقتی عده ای سودجو در لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته از تینر فوری برای رقیق کردن دوباره آن استفاده می کنند و بسته بندی بسیاری از محصولات غذایی تاریخ مصرف گذشته را تعویض کردند، شاید فکر می کردیم بدتر از این ممکن نیست؛ اما حالا چرخه فعالیت های غیر مجاز از فروشندگی و دست فروشی به عرصه پزشکی و درمانی نیز رسیده است. سوراخ کردن ...
ممنوعیت کشت پالونیا در کشور
کسی در هر لباسی چنین گیاهی را برای کشت در شمال یا هر جای دیگر کشور توصیه می کند در حالت خوش بینانه ناآگاه است. اینگونه پیشنهادها درست مانند کاشت کهور آمریکایی در خوزستان، خطرناک است و به وضعیت ناگوار طبیعت دامن می زند. آیا از ورود آزولا به ایران درس نگرفتید؟ آیا از ورود کهور آمریکایی به ایران درس نگرفتید؟ انتشار دیدگاه های آخانی ، با انتقاد جدی طرفداران کشت گونه مهاجم پالونیا مواجه شد ...
استانداردهای استفاده از صندلی کودک در خودرو
نصب کنیم؟ صندلی کودک باید در صندلی عقب خودرو و به طور ایده آل در وسط صندلی عقب نصب شود. اما توجه داشته باشید صندلی را در مکانی نصب کنید که به بهترین و امن ترین حالت ممکن به صندلی خودرو متصل شود. دستورالعمل های موجود روی خود صندلی را با دقت مطالعه کنید و از آن پیروی کنید. به هنگام نصب صندلی از طریق کمربند ایمنی خودرو از زانوی خود برای فشار به صندلی و سفت کردن کمربند دور صندلی استفاده کنید ...
روش های درست کردن آتش بدون کبریت در طبیعت
بسیار بدی نظیر این هستید که هوا طوفانی یا دارای رطوبت شدید است که علنا کبریت ها را بدون استفاده می کند. اما به هرحال اگر شما در این شرایط قرار بگیرید یا خیر مهم نیست، این خیلی خوب است که شما مهارت درست کردن آتش بدون کبریت را در هر زمان و هر مکانی داشته باشید. این روش یکی از سخت ترین راه های درست کردن آتش بدون کبریت است. روش های مختلفی وجود دارد که شما می توانید از طریق اصطکاک آتش درست ...
تمام فوت و فن های ساختن زیباترین باغچه دیواری در خانه
تفاوت که در همه فصول سبزند، همیشه در دسترس هستند و کمتر مورد حمله آفات و علف های هرز خواهند بود. با این روش می توان دیوارهای قناسی دار را به مکانی چشم نواز تبدیل کرد. در فضاهای بی استفاده ای مثل حمام می شود گیاهان رطوبت پسندی مثل سرخس و خزه طبیعی را به این شکل پرورش داد. دیوارهای سبز می تواند زحمت شما را برای خرید تابلوهای دیواری زیبا کم کند و البته موجب صرفه جویی در ...
سینوزیت چیست؟ آشنایی با روش های درمان و پیشگیری
احساس سنگینی سر شکایت دارد؛ سردردی که با حرکت سر، قرار دادن سر بین زانوها و خم شدن به جلو بدتر می شود. سینوزیت به دو صورت حاد و مزمن بروز می کند. سینوزیت حاد التهاب و تورم مخاط سینوس است و علائمی مثل سردرد، ترشحات بینی، احتقان بینی، درد در صورت یا دندان ها، درد چشم ها و سرفه های شبانه دارد، اما سینوزیت مزمن شکل خفیف تر و طولانی تر سینوزیت حاد است که تشخیص آن کمی سخت تر بوده و علامت اصلی ...
این افراد موز مصرف نکنند!
شده و سبب تولید صفرا شود . ازعلایم افزایش این اخلاط در بدن این است که شخص پس از مصرف موز دچار خارش ، افزایش حرارت بدن ، داغی ، حالت سنگینی در بدن و سر ، بروز جوش های پوستی و از این قبیل عوارض می شود . در نتیجه کسانی که مزاجشان گرم است و حساسیت به این میوه دارند یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا آنکه پس از خوردن موز ، یک خوردنی رو به ترش یا ملس مثل شربت سکنجبین و یا کمی آبغوره یا آب ...
تامین منابع مالی پروژه ترمینال سلام به مشکل خورد
ترمینال تلاش شده تا از سیستم های جت وی و پل های هوایی استفاده شده و تا جای ممکن از تیم ایرانی بهره گرفته شود، به گونه ای که امروز می توانیم ادعا کنیم با ساخت این ترمینال توانستیم یک تیم طراحی، اجرا و ساخت در ایران تربیت کنیم. آخوندی همچنین از پیشرفت فیزیکی 95 درصدی این پروژه خبر و وعده داد تا 2 ماه آینده تکمیل و به بهره برداری برسد. این در حالی است که خبر می رسد بانک سینا به ...
روزی که آبادان یک تنه از ایران دفاع کرد/ در حماسه ذوالفقاری چه گذشت؟
(فاصله 600 متر بود) همه اش درگیری بود و به راحتی امکان عبور نداشتیم، مجبور بودیم تا به حالت درازکش یا با پنهان شدن پشت این نخل و آن نخل خودمان را به کنار رودخانه برسانیم، وجود تعداد بالای جنازه های عراقی و پیکر شهدای خودمان در کنار رودخانه نشان از شدت بالای درگیریها داشت، عده ای از مردم در میان جنازه های عراقی می چرخیدن و سلاحشان را جمع آوری می کردند تا از همانها علیه خودشان استفاده کنند، ما که تا ...
بررسی موانع و مشکلات کسب وکارهای اینترنتی در کشور
حالت صورتی است که سازمانی در فضای سنتی فعالیت می کند خود را به وضعیت اینترنتی برسانند مانند استفاده از نیروهای آی تی ،گرافیک و روش های نوین بازار یابی که به اصطلاح به آن تجارت دو قلو هم گفته می شود. مهمترین مشکلات و موانع توسعه کسب وکارهای اینترنتی نظام مالیاتی یکی از دلایل مهمی که تاکنون تعداد زیادی از کسب وکارهای اینترنتی برای اخذ مجوز به اتحادیه صنفی کشوری ...
برتری قابل اتکای استقلال مقابل پرسپولیس در دربی
بازیکنانی که نیمکت استقلال را پر کردند باکیفیت تر و همچنین باتجربه تر از بازیکنان پرسپولیس هستند و همین نکته می تواند خیال شفر را کمی راحت کند. البته برانکو نشان داده که بهتر از داشته هایش استفاده می کند. این مربی کروات از همان روزهای اولی که به پرسپولیس آمد این نکته را ثابت کرد که می تواند شرایط را خیلی خوب به نفع خود تمام کند و این مساله از او یک مربی محبوب ساخته است، اما شاید در شرایط بحرانی ...
چالش های پس از توافق ادلب/ سرانجام تروریستها چه خواهد شد؟
سالهای گذشته آنها را مورد حمایت قرار داده است. ترکیه گزینه های محدودی در اختیار دارد و آن جنگیدن با این گروهها یا بازگردانیدن آنها به کشورهایشان یا استفاده از آنها در برخی مناطق دیگر از جمله لیبی طبق توافقات با ایالات متحده آمریکاست. این توافق برای سوریه و متحدانش نتایج مثبتی به دنبال داشته است و گروههایی که با این توافق مخالفت کنند سرانجامشان رویارویی نظامی با طرفهای توافق است . سام ...
دست درازی مجدد صهیونیست ها به قبله اول مسلمانان/ اجرای خاموش طرح تقسیم مکانی مسجدالاقصی توسط صهیونیست ها
مکان های مسقف را به مسلمانان و مکان های باز و صحن ها را در اختیار یهودیان قرار می دادند. بر همین اساس از حیث مکانی بیش از 60 درصد مسجد الاقصی در اختیار یهودیان قرار می گرفت و کمتر از 40 درصد از آن در خوش بینانه ترین حالت در اختیار مسلمانان قرار داشت. از حیث زمانی نیز بیش از 200 روز سال، مسجد را به یهودیان می دادند و در ساعات شبانه روز نیز کمتر از 10 ساعت در اختیار مسلمانان قرار ...
کارگران زن نیازمند تشکل های مستقل هستند
به گزارش خبربانو، خبر کوتاه بود. هیات عمومی دیوان عدالت اداری بخشنامه مدیرکل وزارت کار را که اخراج مادران کارگر را تا پایان دو سال شیردهی فرزندان شان را ممنوع کرده بود، خارج از صلاحیت مرجع تصویب و غیرقانونی دانست و ابطال کرد. بدین ترتیب اگر زنان کارگر پس از ازدواج باردار شوند، کارفرما با استفاده از قانون حق اخراج آنها را خواهد داشت. هیات عمومی دیوان عدالت اداری این ابطال را در نتیجه ...
منابع غذایی روی (زینک)
ماده معدنی روی یا زینک zinc برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است و در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید، یافت می شود: مرغ گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. آجیل و دانه ...
حفاظت از بناهای تاریخی در سایه مسوولیت پذیری شهروندی
به گزارش ایرنا، سراسر ایران اسلامی مملو از میراث فرهنگی و بناهای تاریخی است که از دوره های مختلف و از برگ برگ کتاب پردرد تاریخ برای ما به یادگار مانده است. حفاظت از میراث فرهنگی و بناهای تاریخی که هویت این سرزمین است، در کنار استفاده از ابزارهای نظارتی، یگانی و هوشمند، نیازمند احساس مسوولیت تک تک شهروندان در قبال امانتداری شایسته از آنهاست. با توجه به اینکه در سال های اخیر رویکرد ...
فرهنگ + شهروندی
الهام ماهری سارا با سر اشاره ای به پسرک کرد و با حالت ملتمسانه ای به مریم گفت: بگم بیاد؟ مریم به سرعت عقب رفت و داد زد: نخیر! دیگه هم نپرس! و بعد اضافه کرد: زود باش توپ رو بنداز و دست هایش را تکان داد. سارا اخمی کرد و با حرص توپ را به سمت مریم پرتاب کرد. بعد به پسرک که گوشه ای نشسته بود و مظلومانه تماشایشان می کرد نگاه کرد و دوباره دلش سوخت. مریم توپ را به سمتش پرت کرد و داد زد: حواست ...
زنجبیل را از سر سفره تان حذف نکنید
...: به صورت ادویه در غذا و یا زنجبیل تازه همراه غذا 4- قاتل سرگیجه اگر یک روز صبح از خواب بیدار شدید و احساس سرگیجه کردید و یا در محل کار احساس کردید بی حال و گیج هستید، کمی زنجبیل بخورید. همه این حالت ها به سرعت از بین می روند. دلیل آن هم طبع گرم این گیاه است که باعث از بین رفتن سرگیجه می شود. بهترین شیوه مصرف: زنجبیل تازه و یا مخلوط آبمیوه آن. 5- قاتل ...
هیوندای i30 فست بک N رونمایی شد
انتخابی به صورت زیر تغییر داد: اکو، N، نرمال، اسپرت و N کاستوم (سفارشی). راننده با استفاده از دکمه های نصب شده روی فرمان، می تواند تنظیمات حالت رانندگی مورد علاقه خود را انتخاب کند؛ در حالی که منوی صفحه نمایش حالت N داشبورد دیجیتال خودرو تنظیمات بیش تری برای بهره گیری از سیستم محرکه مانند توان پیشرانه، تطبیق دور و صدای اگزوز به راننده ارائه می دهد. سایر قابلیت های ذخیره شده برای پکیج عملکردی از منوی ...
تغییر رنگ زبان را جدی بگیرید
حالت می شوند که زند گی پرتنش و مشکلات روحی و عاطفی فراوانی د ارند . اگر تشخیص ندادید تشخیص علت و نوع بار زبان مهارت خاصی می خواهد زیرا مصرف بعضی مواد غذایی می تواند معاینه گر را به خطا بیند ازد ؛ برای مثال زرد چوبه یا زعفران یا حتی چای می توانند بار سفید زبان را زرد کنند بنابراین ظاهر زبان تنها یکی از کلید های تشخیصی است و برای معاینه کامل باید رنگ پوست، مو، چشم، حالت موها ...
فرصت طلایی اجماع مسوولان برای توسعه گردشگری
این روزها همه مسوولان نظام درباره ضرورت استفاده از ظرفیت های گردشگری اتفاق نظر دارند؛ فرصتی که باید از آن به بهترین شکل بهره گرفت.
ورزش های مناسب برای درمان آرتروز زانو + تصویر
غضروف از بین می رود. در حالت کلی علائم آرتروز زانو عبارت اند از سفتی (به ویژه صبح ها)، درد زانو که با بالا و پایین رفتن از پله ها تشدید می شود، محدودیت دامنه حرکتی، احساس ضعف و خردشدن زانو، در برخی موارد نیز ممکن است با تورم همراه باشد اما قرمز و داغ نخواهدبود. در این بین علائمی مانند صدا دادن زانو و درد منتشر مفاصل زانو نیز می تواند ناشی از عارضه زانوی دونده باشد. این اختلال در ...
آیا تغییرات لحظه ای دلار، واقعی است؟ /دو بال رهایی از سیاه چاله ارزی/آیا روحانی در اقناع بین المللی موفق ...
التهاب بازار را از بین برد. نکته قابل تامل این که منابع ارزی ناشی از فروش نفت و صادرات غیرنفتی در حدی مطمئن و بیش از نیاز واقعی بازار است. نکته مهم در این زمینه دسترسی به ارز کاغذی است که می توان از طریق تسهیل ورود ارز از مرز های زمینی از افغانستان و پاکستان تا عراق، معضل ورود ارز به داخل را حل کرد. از سوی دیگر اکنون به واسطه سامانه ها و اطلاعات موجود می توان با استفاده از این اطلاعات و سامانه ها ...
نقدی بر فروش نفت در بخش خصوصی
حامد توانگر*- در آخرین جلسه شورای عالی هماهنگی اقتصادی که به ریاست رئیس جمهوری و با حضور سران سه قوه تشکیل شد، طرح عرضه نفت خام در رینگ صادراتی بورس انرژی به صورت ارزی به تصویب رسید. براساس این طرح که با هدف متنوع سازی روش های فروش نفت به اجرا درخواهد آمد، وزارت نفت با عرضه نفت خام و فرآورده های نفتی در بورس انرژی، می تواند از ظرفیت های بخش خصوصی به منظور دور زدن تحریم ها استفاده کند. اما در این ...
راههای سریع برای درمان معده درد+ درمان
درد معده جلوگیری نمود. سبزیجات در رژیم غذایی برگهای جعفری را در مقداری آب بخیسانید. نوشیدن آب جعفری و خوردن برگ های آن به حفظ سلامتی معده کمک شایانی می کند. دانه های شنبلیله و برگ کرفس را خرد کنید و روزانه در رژیم غذایی خود استفاده کنید. سرکه سیب و گلاب گلاب: برای رهایی از حالت تهوع گلاب بنوشید سرکه سیب: یک لیوان آب با چند قاشق سرکه ...
بالاخره سکوت آزاده نامداری شکست/گلایه های مجری پرحاشیه
ویژه هوامو داشت،اما تلاشمو کردم بگم از آدما الگو نسازین،آدما آدمن اشتباه میکنن گاهی باب میل شما رفتار نمیکنن واین نشونه ی بد بودنشون نیست،تلویزیون محترم از سال92تا الان اصلا نپرسید حالت چطوره؟تو که جوونیتو صرف اینجا کردی بدون چشم داشت،فقط سر بزنگاه رسید و همین..میدونین مثه اینه که به نویسنده ای بگن دیگه ننویس یا کارگردانی یابازیگری دیگه نه،کار نه.. عزیزان من!چه جریانی پشت ماجراهای این ...
