خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 مکمل عالی برای یائسگی
. علی رغم نگرانی های اولیه مطالعات اخیر افزایش احتمال سرطان رحم را در زنانی که 3 ماه شبدر قرمز مصرف می کردند نشان نداده است. اما بهتر است که همیشه با پزشک خودتان به خاطر نگرانی تان صحبت کنید. 5- ویتامین D وجود ویتامین D برای کلسیم به منظور سلامت استخوان ها مهم است. بدون ویتامین D بدن شما نمی تواند کلسیم جذب کند. بیشتر افراد بالغ روزانه به 600 واحد ویتامین D نیازمند ...
غذایی مقوی برای افراد لاغر/ چگونه کم خونی را مهار کنیم؟
تهیه تنورچه - گوشت گوسفندی خُرد شده با استخوان را به سیخ بکشید و در داخل تنور یا روی زغال آن را بپزید. - پس از پختن گوشت، نمک، فلفل سیاه و پودر زردچوبه را به آن اضافه کنید. - تنورچه را همراه با نان یا برنج میل کنید. - تنورچه به روش دیگری هم پخته می شود در این روش یک گوسفند کامل را ذبح و شکم آن را خالی کنید سپس دست ها، پا ها و شکم گوسفند را با نخی نسوز به هم ببندید و آن را به صورت آویزان درون تنور قرار دهید تا بپزد. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره عمل قلب باز
غیر طبیعی در قلب کاشت ابزار پزشکی که به قلب کمک می کند به درستی کار کند جایگزین کردن یک قلب سالم اهدا شده به جای یک قلب آسیب دیده عمل قلب باز چگونه انجام می شود؟ به گفته سازمان ملی سلامت پیوند عروق کرونر بین 3 تا 6 ساعت طول می کشد. این عمل طی مراحل زیر انجام می شود: بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد. به این ترتیب در تمام مراحل جراحی هوشیاری و ...
دهن کجی شفر و برانکو به دل خوشی هواداران
مطمئنا این دربی در ذهن کسی نمی ماند. اصلا چه داشت که بماند. جنگ های تن به تن برای خراب کردن بازی حریف نه برای تن به تن شدن برای گرفتن 3 امتیاز. همین است که جنس فوتبال ایران را از صاحبان سبک متمایز می کند. مهم ترین دیدار لیگ این قدر بی شور و خسته کننده برگزار شد که جای دفاعی از لیگ نمی گذارد. البته شاید بی انصافی باشد همه لیگ را به دربی پایتخت خلاصه کنیم اما اگر قرار است جدال سنتی ...
کودکانی که زود بزرگ می شوند/ازدواج در سنین کودکی مهمترین عامل طلاق
. معضلی به نام کودک همسری که گریبان گیر بسیاری از کودکان دختر و پسر هست. کودکانی در اوج کودک بودن و بازی و شیطنت های کودکی به خانه بخت می روند و مزه کودکی را نمی چشند. گویا کشور ما هم در این زمینه گرفتار است و استان های مانند خراسان رضوی و آذربایجان شرقی در رتبه های اول و دوم قرار دارند. گرچه این مشکل جدی هست، اما برخی از افراد بخاطر فقر فرهنگی یا عقاید دور افتاده از کتب فقهی که ...
مصرف این سبزیجات را در فصل سرد فراموش نکنید
به گزارش بهداشت نیوز: کدو تنبل: کدو حلوایی منبع آنتی اکسیدان ها است و به خوبی از عهده تقویت سیستم ایمنی بدنتان بر می آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. همان طور که می دانید این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. کنگر فرنگی: این سبزی منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین ث است ...
دولت بگوید ملت چه کند؟ کارد گرانی به مغز استخوان رسید
رغم وعده قانون از سوی رئیس مجلس به قوه قضائیه فرستاده نشد تا مورد رسیدگی قرار گیرد؟ چرا نباید کسانی که با سرنوشت یک ملت بازی می کنند و موجب کاهش قدرت ملی و گسترش فقر ملی شده اند، تحت محاکمه قرار نگیرند تا درس عبرتی برای دیگران باشد؟. چه زمانی نهضت محاکمه مفسدان فعال می شود؟ برخورد با دانه درشت ها علی رغم صدور مجوز ویژه از سوی مقام معظم رهبری به کجا انجامید؟. چرا ...
چاقی عامل اصلی مشکلات روحی و جسمی است تاثیر شاخص توده بدن بر سلامت روان
بود که پسران نوجوانی که دارای شاخص توده بدنی بالا هستند در بزرگ سالی بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کبدی و سرطان کبد قرار دارند. محققان بیمارستان دانشگاه کارولینسکا ( Karolinska ) در سوئد نیز در بررسی های خود دریافتند که احتمال ابتلای مردان چاق به بیماری های کبدی دو برابر مردانی با وزن متناسب است. علاوه بر آن شاخص توده بدنی بالا خطر ابتلا به دیابت نوع دو را نیز افزایش می دهد که ...
مصرف زیاد کافئین چه عوارضی دارد؟
پرش پلک این نشانه ها تنها بخشی از مهم ترین علایم شایع مصرف کافئین بالا است. در طولانی مدت، مصرف بالای کافئین می تواند منجر به مشکلات گوارشی شدید، افسردگی و از دست رفتن مواد معدنی بدن شود. با از دست رفتن این مواد معدنی، مواد مغذی نیز به خوبی جذب نخواهد شد. خستگی آدرنال نیز معمولا توسط مصرف کافئین بالا ایجاد می شود. سوءمصرف درازمدت کافئین به علت از دست ...
اگر بد بنشینید، چه می شود؟
، وضعیت طبیعی شان را به خود بگیرند. وضعیت قرارگیری نامناسب بدن و قوز کرده بعنوان یک عامل موثر در مشکلات گوارشی متعدد، از برگشت اسید معده گرفته تا یبوست و حتی فتق، در نظر گرفته می شود. 4- وضعیت قرارگیری صحیح بدن به عضلات و مفاصل کمک می کند وضعیت قرارگیری خوب بدن به ما کمک می کند تا استخوان ها و مفاصل را در هم ترازی درستی نگه داریم، طوری که از عضلات ما به درستی استفاده شود و ...
بخشی از گرانی به بی تدبیری مدیران داخلی بازمی گردد
نابودی را برای استکبار به بار آوردند. اسماعیلی با اعلام اینکه امروزه کشورمان در یک جنگ نابرابر ستمگرانه و تحمیلی اقتصادی با دشمنان سرکش قرار دارد، بیان کرد: دشمنان امروز ایران اسلامی بسیار ستمگر و زورگو هستند و ما بار دیگر با تمام توان مقابل آن ها ایستادیم. وی با اشاره به اینکه مجلس شهدا سراسر پند و اندرز است، یادآور شد: سنت خداوند است که همیشه در تاریخ یک جنگ نابرابر بین ...
هشدار! خانم ها پفک نخورند
، بنابراین معده کودکان را پر کرده و منجر به بی اشتهایی آنها به وعده های غذایی اصلی می شود. همچنین چیپس نیز به دلیل کالری بالای روغن آن منجر به سیری کاذب می شود و میل افراد را به مصرف غذاهای مغذی کاهش می دهد؛ در نتیجه این امر مصرف کننده به بیماری هایی نظیر کم خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش و تضعیف مو پس از مصرف مداوم این فرآورده دچار می شود همچنین مصرف رنگ نارنجی در پفک باعث بروز اختلالات رفتاری ...
نویسندگان بزرگ یادمان می دهند که چطور بی نقص بنویسیم
اورول توصیه می کند که کلمات را در حد امکان تقلیل دهید، ولف انرژی را در فعل ها می یابد و بالدوین هم جملات به تمیزی استخوان را هدف قرار می دهد. نویسندگان بزرگ به ما می گویند که چطور بی نقص بنویسیم. به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی، به نقل از گاردین، هر نویسنده ای در بازی جملات حضور دارد. جمله وجه مشترک نوشتن است، زمین مشترکی که همه نویسندگان بر آن راه می روند. یک شاعر جمله می ...
روایت مهر مادری در سینمای دفاع مقدس از دریچه دوربین بانوان سینماگر
زیباتر از زندگی (1389) به سادگی گذشت. ویژگی برجسته شاه حسینی در قامت سینماگر به حضور او به عنوان یک رزمنده زن در دوران حماسه سازی هشت سال دفاع مقدس باز می گردد. در حقیقت او پیش از این که پشت دوربین کارگردانی آثار سینمایی قرار بگیرد، روند اتفاقات روزهای جنگ تحمیلی ایران را به عنوان یک رزمنده از نزدیک لمس کرده است. درست به سبب همین تجربه عینی اوست که آثار او بوی واقعیت و حقیقت می دهند و در ...
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با دسری مقوی و دلچسب
، فسفر، منیزیم و ویتامین D، استخوان ها و دندان ها را در همه گروه های سنی به ویژه کودکان و نوجوانان در حال رشد و سالخوردگان محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر بادام درختی با پسته به علت وجود ویتامین های A.، C. و E. سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند؛ این دسر به علت داشتن ...
علت پولیپ روده مصرف قرص های کلسیم و آنتی بیوتیک می تواند باشد!
وجود پزشکان باید سابقه قبلی بیمار، شرایط فعلی او و سایر فاکتورها را قبل از تجویز قرص های کلسیم با دقت بیشتری مدنظر قرار دهند. این پزشک همچنین تاکید می کند افرادی که به دلیل ضعیف بودن استخوان ها یا بیماری پوکی استخوان تحت درمان با قرص ها کلسیم قرار دارند بهتر است هر چند وقت یک بار یک تست کولونوسوپی داشته باشند تا با بررسی روده بزرگ در صورت مشاهده پولیپ، آن را به سرعت خارج کرده، خطر تبدیل ...
14 راه برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش
. کمبود خواب باعث اختلال در هورمون های مهم بدن از جمله هورمون های دخیل در سوخت و ساز می شود. کمبود خواب شما را در معرض چاقی و اضافه وزن قرار می دهد. 6. از استرستان کم کنید استرس زیاد می تواند هورمون ها را مختل کند. وقتی استرس دارید، بدنتان هورمون هایی به نام گلوکوکورتیکوئید تولید می کند. گلوکوکورتیکوئید زیاد می تواند اشتهایتان را بیشتر کرده و منجر به افزایش وزن شود. استرس عاملی ...
چری آریزو 5 توربو در آستانه ورود به بازار کشور
متوجه شباهت خودرو به محصولات پیشین رنجروور می شوید که یقینا نتیجه همکاری چری با این خودروساز انگلیسی است، اما شباهت با یکسان بودن فرق دارد. به گفته طراحان تیگو 5، برای خلق این خودرو از ماهی و امواج سطحی آب الهام گیری شده، کافیست تا به سوراخ های مشبک جلو پنجره این خودرو دقت کنید تا متوجه شباهت آن ها با آناتومی بدن ماهی شوید. در طرفین جلو پنجره چراغ های ساده ای قرار دارند که در مدل فیس لیفت ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
. این ماده غذایی با تامین ویتامین ها و موادمغذی گیاهی برای بدن حامی عملکرد بافت ها بوده و حافظ بدن در مقابله با بیماری ها است. کالری و چربی مصرف 100 گرم از برگ های کرفس حاوی 34.8 کالری است. این میزان همچنین 0.3 گرم چربی دارد. بیشتر چربی های موجود در برگ های این ماده غذایی ناشی از چربی های چند اشباع نشده بوده که یک نوع چربی سالم است و به کاهش سطوح کلسترول و خطر ابتلا به بیماری ...
ویتامین د برای نوزاد، چقدر نیاز است؟
آیا می دانید ویتامین D برای رشد استخوان های کودک حیاتی است؟ مواد مغذی به راحتی در دسترس هستند، اما گاهی اوقات ممکن است کودک شما با کمبود آن مواجه شود، به خصوص زمانی که آنها از شیر مادر تغذیه کنند. چرا این ویتامین مهم است و نوزاد به چه مقداری از آن نیاز دارد؟ پیامدهای کمبود این نوع ویتامین، در یک کودک چیست؟ این مقاله از بخش سلامت کودک دکتر سلام، همانطور که در مورد ویتامین دِ برای نوزادان، منابع آن ...
عواقب نخوردن صبحانه در بچه مدرسه ای ها
عناصر و مواد موردنیاز کودک در این سنین که باید به آن توجه شود، عبارت اند از: آهن کودکان به علت رشد سریع همراه با افزایش هموگلوبین و میزان کل آهن بدن، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم خونی ناشی از کمبود آهن قرار دارند. توانایی یادگیری در کودکان مبتلابه کمبود آهن کاهش می یابد و کم خونی سبب کاهش توانایی این کودکان می شود، چراکه اکسیژن کم تری به سلول ها می رسد. پیش گیری از کم خونی ناشی از کمبود ...
قرارداد نمادین باشگاه آمریکایی با جوان مبتلا به سرطان
خبرگزاری رویترز روز پنجشنبه با درج این خبر نوشت: این قرارداد نمادین از طریق طرحی موسوم به پروژه تحقق آرزوهای ورزشی که به منظور کمک به جوانان مبتلا به سرطان ثانویه و یا تشدید بیماری پس از درمان، توسط این باشگاه فوتبال محقق شد. این جوان 18 ساله که کالین ریکتسون نام دارد، پس از تشخیص ابتلا به سرطان در سال 2015، 13 بار مورد عمل جراحی قرار گرفت و به دلیل وخامت بیماری و جلوگیری از پیشرفت آن ...
امدادهای غیبی در عملیات شکست حصر آبادان
پایان رسید. عملیات ثامن الائمه به عنوان نقطه شروع عملیات گسترده رزمندگان اسلام از آغاز جنگ به شمار می رود. این عملیات در طلیعه استراتژی هجوم نیروهای نظامی ایران قرار دارد. عملیاتی که به رزمندگان جان تازه ای بخشید این عملیات را باید سرآغاز استخوان بندی و تشکیلات کنونی قوای رزمی سپاه به حساب آورد. تا قبل از عملیات مزبور، تشکیلات تثبیت شده ای (به طور جدی) به یگان های رزم سپاه حاکم ...
روش های طبیعی برای داشتن گونه هایی زیبا
ها موجب سفت شدن پوست صورت می شود و به فرم دهی گونه ها و جلوگیری از لاغری پوست کمک می کند.هر دو انگشت سبابه را درست روی برجستگی استخوان گونه های خود هم راستا با سوراخ بینی تان قرار دهید و سپس انگشتان خود را به مدت یک تا 2 دقیقه به صورت دایره های کوچک به سمت خارج، روی محل مدنظر، ماساژگونه حرکت دهید. حالا هر دو انگشت سبابه را در دو طرف سوراخ بینی و در نزدیکی لب های خود قرار و ماساژهای ...
7 دلیل سالم برای دریافت کافی نور خورشید
معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. به گفته این محققان قرار گیری روزانه 15 دقیقه در معرض نور خورشید به طور محافظت شده (همراه با استفاده از کرم های ضد آفتاب)، خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. حفظ سلامت استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در ...
زنان بیشتر از مردان دچار این بیماری می شوند
به گزارش جی پلاس، دکتر جمیله عطاپور در رابطه با پوکی استخوان اظهار کرد: با افزایش سن بویژه در زنان، بروز پوکی استخوان نیز دور از انتظار نخواهد بود. وی با اشاره به اینکه زنان در سن 50 سالگی یائسه شده و هورمون استروژن آنها کاهش می یابد، افزود: ترشح هورمون استروژن از تخمک تاثیر مثبتی بر روی استخوان سازی دارد. بنابراین کم شدن این هورمون موجب از دست رفتن توده استخوانی و تشدید و تسریع کننده ...
از خاک تا کبریت خواری؛ پیامی که این خوراکی های عجیب و غریب از سلامت شما صادر می کنند
پیکا متخصص تغذیه اظهار کرد: در صورتی که پیکا ناشی از فقرآهن باشد، سلول های خونی، تعداد گلبول های قرمز و اندازه آنها، ظرفیت ذخیره مغز استخوان از لحاظ آهن مورد بررسی قرار می گیرد. وی افزود: اگر پیکا ناشی از بارداری باشد به صورت گذراست و خود به خود برطرف می شود، در این مدت باید با آگاه کردن فرد باردار از عوارضی که خوردن این مواد برای فرزندش ایجاد می کند او را مورد حمایت و تشویق ...
چگونه به صورت طبیعی قد بلند شویم؟
ویتامین D باعث افزایش رشد استخوان و عضلات در کودکان می شود. کمبود آن در دختران نوجوان باعث کاهش رشد و در نتیجه قد کوتاه تر خواهدشد. فقط 15 دقیقه در روز در مقابل نور مستقیم خورشید قرار بگیرید، تا اطمینان حاصل شود که شما به اندازه کافی ویتامین D دریافت می کنید. ارتباط ورزش و افزایش قد ورزش منظم می تواند به شما در طول سال های نوجوانی کمک نماید تا بلندتر ...
دلیل مبتلا به سرطان معده چیست؟+پیشگیری
...> پسماندهای سلول های جنینی در مری و یک سوم فوقانی معده عاملی دیگر برای ابتلا به این بیماری است. بقایای سلولهای جنینی قابلیت سرطانی شدن را دارند که با بررسی ها و تست های تشخیصی معمول، رادیوگرافی و سی تی اسکن قابل شناسایی نیستند. نشانه های اولیه و علائم سرطان معده چیست؟ نشانه های اولیه و علائم سرطان معده گول زننده و مشابه ناراحتی های گوارشی است به طوریکه افراد سعی دارند با پرهیز ...
از فواید شگفت انگیز آب انار چه می دانید؟
داشتن فلاونوئید ها بر سلامت انسان مؤثرند. یافته ها مطالعات ایپدمیولوژیک نشان داده است که مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی فلاونوئیدها و پلی فنول ها موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و هم چنین تأثیر مثبت بر افرادی با فشار خون بالا دارد. از مکانیسم های افزایش فشار خون می توان به کاهش نیتریک اکساید اشاره کرد. نیتریک اکساید از لایه داخلی عروق ترشح می شود و با گشاد کردن عروق سبب ...
