سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل موثر در بزرگ شدن شکم را بشناسید
در اینکه بدن مواد غذایی و مغذی مختلف را چگونه هضم کند تأثیرگذار هستند. برای مثال، نوعی از باکتری های روده هستند که ماده ی فیبر را هضم می کنند و این مسأله احتمالا منجر به کاهش وزن می شود. به علاوه، باکتری های روده احساس سیری و گرسنگی در شما را کنترل می کنند و این مسأله می تواند روی وزن شما تأثیر بگذارد. 4- بر هم خوردن تعادل هورمون ها تغییر سطح هورمون ها یکی از دلایل ...
محدودیت فروش داروهای ملین در انگلیس
شواهد موجود نشان می دهند که بیش از نیمی از بیمارانی که دچار اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصببی هستند سابقه سوءمصرف ملین را دارند. داروهای ملین هرگز نباید برای کاهش وزن مصرف شوند. کارشناسان هشدار می دهند که سوءمصرف ملین ها می تواند باعث اسهال، کاهش مایعات بدن و عدم تعادل املاح شود و به نارسایی کلیوی بینجامد. در حال حاضر افراد می توانند مقادیر نامحدودی ملین را بدون ...
این رژیم غذایی خطرناک است!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات احتمال مرگ را در سنین جوانی افزایش می دهد. به گفته کارشناسان رژیم های غذایی گیاهی می توانند گزینه های بهتری باشند. بسیاری از افراد برای کاهش وزن و بهبود سلامت سوخت و ساز به رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، رژیم های غذایی پرچرب رو می آورند اما نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد ...
نوآوری مهم است نه ضروری!
...: وقتی دردی تند قفسه سینه را فرا گرفت، نفس ها به شماره افتاد، چشم ها سیاهی رفت و اطرافیان وحشت زده به دنبال تماس با اورژانس هستند، تمام توصیه های پیشین پزشک قلب به سرعت در ذهن فرد سکته کرده مرور می شود. پزشک قلب بارها وی را به ورزش منظم توصیه کرده بود تا بلکه چربی خون بالا و اضافه وزن مشکلی برایش ایجاد نکند. البته وی به خوبی به فواید فراوان ورزش برای حفظ تندرستی اش آگاه بود. می دانست که ...
المپیک جای دست کم گرفتن حریفان نیست
رویداد با آن ها رقابت کردیم. این تکواندوکار وزن 73- کیلوگرم تیم جوانان در المپیک بوینس آیرس گفت: تقریبا شناخت خوبی نسبت به حریفان داریم. همه کشور ها هزینه می کنند تا بهترین نفرات خود را به المپیک اعزام کنند، بنابراین هیچ حریفی را نمی شود دست کم گرفت و همه در سطح خوبی هستند. اشکوریان ادامه داد: قهرمان المپیک می تواند صد امتیاز در رنکینگ بگیرد و این موضوع می تواند پله خوبی شود برای رده بزرگسالان. امیدوارم با کسب خوشرنگ ترین مدال بتوانم خوش بدرخشم و در المپیک بزرگسالان هم بتوانم مدال کسب کنم. ...
ارسلان: حداقل حقِ من برگزاری انتخابی بود/از دلایل کادر فنی قانع نشدم
فرنگی کار وزن 72 کیلوگرم تیم ملی گفت: از دلایل کادر فنی برای خط خوردنم از ترکیب تیم ملی برای حضور در مسابقات جهانی قانع نشدم.
رئال مادرید چگونه برابر ارتش سیمئونه متوقف شد؟
برای شما نتیجه ای حاصل نمی کند، پنی سیلینی که برابر این وبا نیاز دارید ترکیب مشخص این عناصر می باشد: "فشار تاکتیکی متنوع مداوم". تنها از این طریق می توانید با ایجاد وزن غالب به حملات موثر دست پیدا کنید. اما آنچه که مشخص بود لوپتگی پس از سالها آموزش زیر نظر توتال فوتبال و با توجه به آگاهی از سبقه رویارویی این دو تیم به شکل "حمله مطلق برابر دفاع مطلق تر" نتوانسته بود فرمولی برای رسیدن به گل ...
سهراب مرادی: بعد از المپیک توکیو خداحافظی می کنم
شبانه روز در اردو هستیم اما وزن جدید است و نمی دانم چه کسی می آید و چه کسی نمی آید و وضعیت رکوردها به چه صورت است. باید بدنم را آماده کنم، هر چند که در لیگ خوب بودم، امیدوارم تا جهانی به آمادگی 100 درصد برسم. * وزن 94 کیلوگرم برای شما خیلی خوب بود و بهترین اتفاقات در این وزن برایتان رقم خورد. فکر می کنید در وزن 96 کیلوگرم هم روزهای خوبی داشته باشید؟ وزن 96 کیلوگرم برایم راحت ...
بهترین خوراکی ها برای دانش آموزان در زنگ تفریح
به گزارش ایسنا، جلال الدین میرزای رزاز با تاکید بر اهمیت تغذیه و صرف صبحانه در دانش آموزان، گفت: مطالعات دهه اخیر نشان داده که تغذیه صحیح، در قدرت یادگیری دانش آموزان موثر است و نخوردن صبحانه می تواند اثرات منفی بر یادگیری آن ها داشته باشد. در شرایط ناشتایی در مدت زمان طبیعی و کوتاه، مکانیسم هموستاتیک، گلوکز خون را در سطحی نگه می دارد که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتایی ...
آیا مناسک گرایی شیعی در آلمان رو به گسترش است؟
تأثیرگذاری بر آنها جهت معرفی پیام عاشورا و ادلة حرکت امام حسین (ع) و معنا و اثر آن، خاصه در زمانی که رحل اقامت فرهنگی در دنیای آلمانی زبان افکندیم، چگونه بوده است؟ تحقیقات و پژوهش های شرق شناسان یا اسلام شناسانی که مثل نولدکه، هالم یا یاکوب که در رابطه با دنیای اسلام و تشیع انجام داده اند را بایستی از نگاه خود به دور قرار دهیم. چراکه این افراد عموماً کوشیدند که به شناختی از مسائل مربوط به دنیای اسلام و ...
2 فرنگی کار خوزستانی مسافر مسابقات جهانی شدند
مهرداد مردانی در وزن 60 کیلوگرم و سعید عبدولی در وزن 82 کیلوگرم در ترکیب تیم ملی کشتی فرنگی برای حضور در رقابت های جهانی 2018 مجارستان قرار گرفتند. 3 هفته تا آغاز رقابت ها کشتی فرنگی جهان باقی مانده است و بنا بر تشخیص شورای فنی فدراسیون، نحوه اعزام تیم به صورت کامل یا ناقص به این مسابقات در گرو چگونگی پشتیبانی مالی از فدراسیون کشتی است. منبع: ایسنا ...
با این روش ها به خروپف پایان دهید
.... از این رو، خواب با کیفیت به میزان کافی اهمیت دارد. مد نظر قرار دادن الگو های خواب منظم اهمیت دارد. هر گونه مشکلی که از تجربه خواب با کیفیت بالا به میزان کافی پیشگیری می کند را برطرف کنید. کاهش وزن برخی افراد که خروپف می کنند ممکن است از آناتومی نامناسبی برخوردار باشند که از باز بودن مسیر هوایی جلوگیری می کند. وزن ممکن است یکی از عوامل موثر در این زمینه باشد. افراد دارای ...
ملایی دومین جودوکای برتر دنیا شد
درخشش قابل تحسین ملایی و بریمانلو برای مسوولان فدراسیون جهانی جودو چاره ای جز تایید عملکرد تیم سه نفره جودوی ایران باقی نگذاشت. بر همین اساس فدراسیون جهانی جودو بلافاصله بعد از پایان رقابت های قهرمانی جهان در باکو، جدول رده بندی بهترین های هر وزن را اعلام کرد. بنابراین در مجموع هفت وزن برگزار شده در رقابت های جهانی جودو، سعید ملایی با 6499 امتیاز به عنوان دومین جودوکای برتر دنیا در تمامی ...
چه عواملی باعث بروز کیست تخمدان می شود؟
شاید شما هم با خانم های متعددی رو به رو شده باشید که از اختلالات دوره ماهانه شکایت دارند و نمی دانند چه کاری انجام دهند و البته در این میان حتی برخی از دختران به دلیل بی اطلاعی از اهمیت موضوع آن را با مادرشان نیز در میان نمی گذارند تا چه برسد به مراجعه به پزشک متخصص. بعضی دیگر از خانم ها هم از وجود مو های زائد صورت ناراحتند و نمی دانند برای رفع این مشکل چه باید بکنند؟ برخی به پزشک مراجعه می کنند ...
دلیل بروز چاقی در یک بخش از بدن؟
، خوردن هله و هوله باعث اضافه وزن و چاقی موضعی خواهد شد. به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن مواد غذایی ناسالم و چربی بد، متابولیسم بدن را کاهش می دهد و این مسئله در چاقی موضعی موثر خواهد بود. غذاهای تصفیه شده، نان سفید و غذاهایی مانند ماکارونی و پاستا نیز می توانند فرآیند هضم را مختل کنند. در صورت اختلال در هضم غذا، چاقی در ناحیه شکمی افزایش پیدا می کند. علاوه بر آن با مصرف غذاهای نامناسب، مواد لازم به ...
پرنده های سنگین ارتش کجا و چگونه تعمیر می شوند؟ +تصاویر
ما به ابزار مناسب دست پیدا کردیم و حالا خودمان تولید کننده این ابزار ها هم هستیم. " ارزش کار متخصصان نهاجا جایی مشخص می شود که کرمانشاه را زلزله ای قدرتمند می لرزاند و همین هواپیما های اورهال شده، امدادرسانی به زلزله زدگان را بر عهده می گیرند. کارشناس اورهال هواپیما می گوید: در جریان زلزله کرمانشاه یکی از همین ایلوشین های اورهال شده 1000 تخته چادر به وزن 40 تن را به کرمانشاه برد و ما زمانی که آن هواپیما از زمین بلند می شد، خوشحال بودیم که توانسته ایم کاری انجام دهیم که مشکلی از مشکلات مردم کشورمان را حل می کند. ادامه دارد.... ...
8 مهر رژیم ماکروبیوتیک چیست؟
می توانید اسم این برنامه غذایی را ادامه راه هیپی ها هم بگذارید! پیشینه برنامه ماکروبیوتیک با تاکید بر مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات دریایی و لوبیا و تکیه بر فلسفه یین و یانگ که به دنبال ایجاد توازن در زندگی برای رسیدن به سلامتی و افزایش طول عمر است، به سال های دهه 60 بازمی گردد. هدف اصلی این برنامه غذایی کاهش وزن نیست بلکه می خواهد به شما کمک کند تا در زندگی تان به توازن برسید. دنبال کنندگان ...
5 ماده طبیعی برای کنترل یائسگی
به گزارش بهداشت نیوز ، در حال حاضر، درمان های زیادی وجود دارد که برای کاهش عوارض یائسگی مؤثر هستند و کیفیت زنان یائسه را بهبود می دهند. اما در کنار این داروها، مواد 100 درصد طبیعی نیز وجود دارند که برای کنترل علائم یائسگی کمک کننده هستند. در این مطلب به 5 نمونه از این مواد اشاره می کنیم که برای کاهش علائم یائسگی مؤثر هستند. با ما همراه باشید. یائسگی چیست؟ یائسگی دوره اتمام زندگی ...
تمساح سواری یک توریست! + تصاویر
به گزارش دیلی میل، نیلزجنسن 22 ساله که برای تفریح و سیاحت به شرق آفریقا سفر کرده، دست به این کار هیجان انگیز زده است. نیلز در این باره گفت: حس عجیبی بود تمساح 5 متر طول و 653 کیلوگرم وزن داشت هنگامی که تمساح مشغول غذا خوردن بود من پشتش سوار شدم. می توان گفت که هر لحظه احتمال حمله این حیوان وجود داشت و به عبارتی من با زندگی ام بازی کردم. ...
مهم ترین علت سرطان تخمدان + نشانه های سرطان تخمدان
بیشتری زندگی کنید، سلول های بدن شما بیشتر تقسیم می شوند و احتمال بروز هر نوع اشتباه و جهش در بین سلول ها افزایش یافته و در نتیجه خطر بروز سرطان در شما بیشتر می شود. به علاوه در سنین بالا این اشتباهات و جهش های سلولی تجمع پیدا می کنند، در سنین پایین تر بدن قدرت ترمیم این اشتباهات را دارد. اضافه وزن داشتن ارتباط بین اضافه وزن و سرطان تخمدان مربوط می شود به هورمون ها. آنچه بافت های ...
هرگز موبایلتان را در جیبتان نگذارید
استفاده های طولانی مدت و نابجا از تبلت ها ، موبایل و ... سرچشمه می گیرد. در آخر درون گرایی ، که در نسل پیش رو بسیار دیده می شود و آمار ها رو به افزایش است و جدی ترین خطری است که کودکان را تهدید می کنند چرا که باعث می شود کودکان رفتار اجتماعی ضعیف تری را در اجتماع از خود نشان دهند ، تحرکشان کمتر می شود و افزایش وزن در کودکان بیشتر می گردد. والدین باید دقت داشته باشند که کودکان را نباید از استفاده به کل از تکنولوژی منع کرد چرا که این دیدگاه در این عصر کاملا ناصحیح بوده و فقط کافی ست روش درست استفاده کردن را به کودکان بیاموزند . ...
نوع راه رفتن در مورد سلامت تان چه می گوید
اغلب موارد تعادلتان را از دست بدهید. بیشتر بدانید : انواع راه رفتن برای کاهش وزن بیشتر بدانید : راه رفتن در آب لاغرمان می کند؟ بیشتر بدانید : تشخیص ابتلا به بیماری قلبی با توجه به سرعت راه رفتن شما! تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
آیا برداشتن رحم شیوه درستی است؟
این باره با دکتر بهاره تقوی متخصص زنان و زایمان به گفتگو نشسته ایم تا درباره بیماری هایی که درمان شان با برداشتن رحم میسر می شود، بیشتر بدانیم: سرطان دهانه رحم چگونه اتفاق می افتد و افراد با مشاهده چه نشانه هایی باید به متخصص مراجعه کنند؟ – سرطان سرویکس یا دهانه رحم سومین سرطان شایع در ناحیه تناسلی زنان است. سرطان دهانه رحم در بانوان هنگامی اتفاق می افتد که سلول های غیرطبیعی در ...
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. چای سبز به تنهایی کافی نیست بسیاری از مردم تصور می کنند تنها با نوشیدن چای گیاهی ...
برای رفع شل شدگی بازو چه کنیم؟
... 8- کاهش وزن تدریجی مراقب باشید کاهش وزن بیش از حد سریع نداشته باشید زیرا برای بدن شما سخت است که سریع از یک وزن زیاد به وزن کم برود و باعث آسیب دیدگی آن می شود. به علاوه، شما باید به ماهیچه های خود اجازه دهید بتوانند در زمان کاهش وزن رشد کنند تا باعث شل شدگی اندام ها و به خصوص شل شدگی بازوها نشود. کاهش وزن تدریجی به سفت شدن پوست کمک می کند 9- روغن نارگیل روغن ...
اتوبوس "پاکسازی هوا" هم ساخته شد
.... این نوآوری از گروه "Go-Ahead"، بزرگترین شرکت اتوبوس رانی و راه آهن بریتانیا است. این اتوبوس به نام "اتوبوس بلواستار"(Bluestar) نام گذاری شده و دارای یک سیستم فیلتر هوا در سقف خود است. این فیلتر قادر به حذف ریزگردهای هوا با کارایی تا 99.5 درصد است و به طور موثر موجب پاکی هوا می شود. بلواستار در ابتدا عملیات خود را از شهر ساوتهمپتون آغاز می کند، جایی که طبق ...
سوخت گیری هوایی هواپیماها چگونه انجام می شود؟
خطرات این عمل را کنار بگذاریم، مزایای زیادی نیز برایش خواهد داشت. چرا که در هنگام صعود و برخاستن از فرودگاه مصرف سوخت هواپیما افزایش می یابد تا انرژی برخاستن را فراهم آورد و سوخت گیری هوایی این نقص را ندارد. در این مطلب شما را با سوخت گیری هوایی هواپیماها در حین پرواز آشنا می نماید. چرا سوخت گیری هوایی؟ با گسترش تعاملات بین المللی و البته صنعت توریست و گردشگری، صنعت هواپیمایی و ...
مرد ژاپنی 1894 سکه را بلعید +تصاویر
شفقنا نوشت: پزشکان یک بیمارستان در ژاپن، 1894 سکه را در داخل معده یک مرد کشف کردند که وزن آن ها به هشت کیلوگرم می رسد. روزنامه لوموند در این باره نوشت: ماجرا از این قرار بود که یک مرد 51 ساله ژاپنی که از خستگی همراه با بی اشتهایی می نالید به یکی از بیمارستان های این کشور مراجعه کرد و هنگام معاینه در سمت چپ شکم وی انقباض و سفتی شدید مشاهده شد بنابراین پزشکان تصمیم گرفتند او را به صورت ...
کمبود ویتامین Dاز عوامل بروز دمانس
توان به کم کاری تیروئید، کمبود ویتامین ها، افسردگی، سن، سابقه فامیلی، دیابت، فشار خون، چربی، چاقی، بیماری های قلبی- عروقی و سکته های مغزی اشاره کرد. همچنین سیگار، احتمال بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. اما کسانی که در معرض سیگار هستند نیز مستعد بیماری آلزایمر می شود. وی افزود: تحصیلات نیز یکی از عوامل موثر در بروز بیماری آلزایمر است. هر چه ذخیره شناختی بالاتر باشد، امکان بروز این بیماری ...
سیکل قاعدگی چند روزه است؟
ماه بعد بیش از 21 تا 35 روز طول بکشد لازم است خانم از نظر اختلالات تیروئیدی و تخمدانی یا بالا بودن پرولاکتین بررسی شود. فرقی هم نمی کند که پریود جلو یا عقب افتاده است. هر دو شکل این موضوع مهم است. البته تغذیه و وزن هم روی قاعدگی تاثیر می گذارد. افزایش وزن یا کاهش وزن یا تغییر رژیم غذایی می تواند روی زمان پریود تاثیر گذارد پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان: ...