سایر خبرها
چه کشورهایی که از دلار امریکا به عنوان ارز اصلی استفاده می کنند؟/انواع دلار موجود در دنیا را ...
اقتصادی دارد. از آن جایی که آمریکا سبقه ی طولانی در این دو حوزه دارد، وقتی استاندارد طلا را دهه 1970 کنار گذاشت هیچ تغییری در این تخصیص ایجاد نشد. دلار امریکا هرگز دچار ارزش زدایی نشده است. فاکتور بعدی در زمینه ی استفاده گسترده از دلار عبارت است از پذیرش این ارز. ارز بسیاری از کشورهای ثروتمند، از جمله روسیه و چین، در مقیاس جهانی مقبول نیستند و به همین دلیل نمی توان از آن ها استفاده کرد ...
نوشیدنی های دوستدار قلب
تا حد قابل توجهی کاهش می دهد و به این ترتیب، یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی در بدن از بین می رود. البته به خاطر داشته باشید در صورت ابتلا به بیماری های قلبی، باید در مصرف قهوه کمی محتاط باشید تا دچار تپش قلب ناشی از افزایش میزان کافیین در بدن نشوید. 6. سعی کنید حداقل روزی یکی -دو فنجان چای سبز گرم بنوشید. چای سبز حاوی حجم مناسبی از کاتچین و انواع فلاونوییدهاست که برای ارتقای ...
چه وقت هایی نباید هندوانه بخوریم؟
مضر باشد افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم ، درد مفاصل می شود . افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن ...
روش های خانگی برای درمان زودانزالی
، منیزیم، پتاسیم و آهن. درمان زودانزالی با روش های خانگی 11- هل حاوی منابع ارزشمندی از مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و پتاسیم است. پتاسیم برای کنترل ضربان قلب، فشار خون و مس برای ارتقای گلبول های قرمز ضروری است. مواد معدنی مانند آهن، منگنز، روی، فسفر، منیزیم و غیره نیز در هل وجود دارد. این چند روش خوب نیست، اگر: می خواهید وزن کم کنید. مصرف بیش از ...
این افراد انار نخورند!
خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد ...
برای ترک سیگار حواسمان به چه نکاتی باشد
سازمان بهداشت جهانی استفاده از این سیگار را روش مناسبی برای ترک سیگار نمی داند. نکته قابل توجه دیگر این است که بعضی از تحقیقات نشان از این دارند که اگر در مورد سیگار های معمولی مردم بعد از 30 تا 40 سال مصرف، دچار سرطان می شدند، در مورد این سیگارها باید گفت که مردم بعد از 5 سال مصرف دچار این بیماری خواهند شد. تنباکوهای بدون دود؛ تنباکوهای بدون دود نام دیگری برای تنباکوی جویدنی است. با ...
خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی
میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است. افرادی که دچار مسمومیت با الکل می شوند می توانند این مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن نارنگی تازه برطرف کنند. خاصیت سم زدایی نارنگی به بیمار کمک می کند تا خیلی سریع بر مسمومیت و ضعف خود غلبه کند. حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی مؤثر است. سرد و تر ...
این میوه را حتما با پوست بخورید
...> بدون شک خوردن هیچ میوه ای با پوست به عجیبی موز نیست اما در صورتی که بتوانید یک هشتم این میوه را با پوست بخورید، احتمالاً دچار پیرچشمی و حتی افسردگی نمی شوید. حالا پرسش مهم این است که چطور پوست موز را از آلودگی های میکروبی پاک کنیم؟ بد نیست بدانید موز شسته شده پس از 24 ساعت سیاه و خراب می شود به همین دلیل باید کمی پیش از مصرف، آن را با آب سرد و محلول ضدعفونی کننده میوه و سبزی بشویید و بعد از ...
خواص شگف انگیز نخود فرنگی
. می توانید میزان مصرف نخود سبز خود را محدود کنید یا روش آماده سازی آن را به گونه ای تغییر دهید تا تاثیرات آن بر روی دستگاه گوارش کاهش پیدا کند، به عنوان مثال خیساندن نخود سبز به کاهش میزان لکتین موجود در ان کمک می کند و در نتیجه هضم ان راحت تر می شود. روش دیگر این است که می توانید نخود سبز را به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود انتخاب کنید. اگر هر از گاهی نخود فرنگی مصرف می کنید، بدن شما نمی تواند به راحتی آن راا هضم کند و در نتیجه دچار نفخ خواهید شد و علائم آزار دهنده دیگری در خود مشاهده خواهد کرد. ...
تاثیر بی نظیر و باورنکردنی انار بر سلامتی
باعث کاهش التهاب های “CRP” و “interleukin-6” تا 32 و 30 درصد شده است. اگر دچار التهابات فیزیکی ایجاد شده به دلیل بیماری های مختلف هستید و مایل به کاهش این التهابات هستید، انار یک مکمل عالی برای اضافه کردن به رژیم غذایی است. خواص آب انار مانند یک داروی بدون عوارض توانایی بسیار زیادی در کاهش التهابات مشکل ساز را دارد. 4. انار هضم غذا را ساده می کند بسیاری از مشکلات بدن از آن جایی شروع ...
برای مراقبت از چشم ها چه کار هایی باید انجام دهیم؟
می کنیم. 4. آب یا مایعات سالم را به مقدار فراوان بنوشید مصرف کافی آب یا دیگر نوشیدنی های سالم برای سلامت کلی بدن و از جمله چشم ها نیز مفید است. چشم های خود را با مصرف منظم آب و انواع نوشیدنی ها در برابر خشک شدن و سوزش ایمن کنید. 5. از استعمال دخانیات پرهیز کنید استعمال دخانیات شما را در برابر انحطاط شبکیه چشم و دیگر بیماری های از قبیل: آب مروارید آسیب پذیرتر ...
6 توصیه برای پاکسازی کبد
در خون • دارو هایی مانند استامینوفن • عفونت های ویروسی • بیماری خود ایمنی علائم و نشانه های اختلال در کبد اگر اخیرا علائم و نشانه های زیر را در خود مشاهده کرده اید، ممکن است دچار اختلال در عملکرد کبد شده باشید. مهم است که نشانه ها را جدی بگیرید و مشکل را بیابید. • نفخ و گاز • ریفلاکس و سوزش در سر دل • تغییر رنگ پوست یا چشم به رنگ زرد (نشانه های ...
دوپینگ حافظه با کبابی خوشمزه/ غذایی محلی که انرژی شما را دوچندان می کند
...: افرادی که دچار غلظت خون، اسید اوریک و چربی خون بالا، چاقی و نقرس هستند باید در استفاده از این کباب احتیاط و قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنند. مواد لازم برای تهیه کباب بناب (چهار تا پنج نفر) گوشت گوسفندی همراه با چربی (قلوه گاه) 600 گرم پیاز متوسط 2 عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم سماق به مقدار لازم گوجه فرنگی چهار تا پنج عدد ...
7 خوراکی شادی آور!
غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های ...
السد-پرسپولیس؛ جدال نابرابر
است تا پرسپولیس با کمبود بازیکن مواجه شود به جز این، محمد انصاری و کمال کامیابی نیا به دلیل محرومیت و حسین ماهینی به خاطر مصدومیت پرسپولیس را همراهی نخواهند کرد تا این تیم در چینش 11 بازیکن ترکیب اصلی دچار مشکل باشد.البته این تمام مشکل پرسپولیس نیست و طبق اخبار رسیده ویروس سرماخوردگی اردوی پرسپولیس را فرا گرفته و سیامک نعمتی، بشار رسن، سید جلال حسینی، احمد نوراللهی ، شجاع خلیل زاده و شایان مصلح ...
سرطان کبد قابل پیشگیری است
...: دکتر حیدر شرفی، افزود: سرطان کبد جزو سرطان های شایع نیست اما بیماری تهاجمی است که اگر خوب کنترل نشود، معمولا سبب مرگ و میر بیماران می شود. وی ادامه داد: معمولا سالانه بین یک تا 2 درصد مبتلایان به سیروز کبدی می توانند دچار سرطان کبد شوند. دبیر شبکه هپاتیت ایران اظهار داشت که بیشتر موارد ابتلا به این بیماری در سنین بالا بوده و ابتلا به سرطان کبد در سنین پایین، خیلی کم ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
لاغرکنندگی دارد و به علت وجود ویتامین های A و C موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت زرشک خون را تصفیه و فشار، قند و چربی خون را هم تنظیم می کند؛ این شربت موجب بهبود گردش خون می شود و از بروز سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. عظمایی درباره خواص شربت زرشک برای مبتلایان به ناراحتی های کبدی و کلیوی تأکید کرد: افرادی که دچار مشکلات کبدی و کلیوی ...
ویتامین هایی که برای رشد مو موثر است
نباشید مصرف مکمل ممکن است مفید باشد. با توجه به تحقیقات، مکمل ها در افراد دچار کمبود ویتامین، بهترین عملکرد را دارند. علاوه بر این، اگر شما دچار کمبود ویتامین نیستید دوزهای زیاد ویتامین ها و مواد معدنی می تواند مضر باشد بنابراین با یک دکتر در مورد داشتن کمبود ویتامین مشورت نمایید. در پایان روز، بهترین راه برای به دست آوردن این مواد مغذی با خوردن، رژیم غذایی متعادل مبتنی بر مواد غذایی واقعی است که شامل مقدار زیادی از غذاهای مغذی. ...
6 ماده مغذی لازم برای رشد مو ها
در مکانیسم روی، نقش کلیدی در ریزش مو ایفا می کند. در یک تحقیق دیگر، درماتولوژیست ها، اثر درمانی مصرف 12 هفته ای مکمل روی در 15 فرد مبتلا به آلوپسی آرئاتا، که دچار کمبود روی بودند، را مورد ارزیابی قرار دادند. به این 15 بیمار مکمل خوراکی گلوکونات روی، بدون هیچ روش درمانی دیگر، داده شد. سطح روی قبل و بعد از مصرف این مکمل اندازه گیری شده و سپس مقیاس چهارگانه رشد مو برای ارزیابی اثر درمانی استفاده ...
سرطان کبد قابل پیشگیری است
به گزارش ب هداشت نیوز : دکتر حیدر شرفی روز دوشنبه عنوان کرد: سرطان کبد جزو سرطان های شایع نیست اما بیماری تهاجمی است که اگر خوب کنترل نشود، معمولا سبب مرگ و میر بیماران می شود. وی ادامه داد: معمولا سالانه بین یک تا 2 درصد مبتلایان به سیروز کبدی می توانند دچار سرطان کبد شوند. دبیر شبکه هپاتیت ایران اظهار داشت که بیشتر موارد ابتلا به این بیماری در سنین بالا بوده و ابتلا به سرطان کبد در ...
از چه سنی کرم دور چشم بزنیم؟
آنها را دور پلک مالید. ابتدا باید کرم را روی بخشی از پوست امتحان کرد. کرم ضدچروک دور چشم را باید به کدام نواحی از پوست اطراف چشم و چگونه زد ؟ این نوع کرم ها را باید به پوست زیر چشم زد. برای پلک بالا نیازی به استفاده از کرم نیست؛ زیرا آفتاب به هیچ وجه به پوست آن نمی تابد. اگر فردی، دچار چروک دور چشم شد، آیا استفاده از کرم دور چشم می تواند باعث بهبود و برطرف شدن چروک ...
شایع ترین بیماری که دختران را تهدید می کند
کم خونی در سنین نوجوانی بیماری شایعی است که سبب بروز بیماری های خطرناک دیگری می شود. کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. از علل ایجادکننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و یا مسمومیت های دارویی را نام ...
شناسایی راهکاری ساده برای پیشگیری از سرطان کبد
کبدی می توانند دچار سرطان کبد شوند. دبیر شبکه هپاتیت ایران اظهار داشت که بیشتر موارد ابتلا به این بیماری در سنین بالا بوده و ابتلا به سرطان کبد Liver در سنین پایین، خیلی کم مشاهده می شود. رییس شبکه هپاتیت ایران نیز گفت: درمان به موقع بیماری های مزمن کبدی از جمله هپاتیت ویروسی B و C ، پرهیز از مصرف الکل و دخانیات، پرهیز از مصرف مواد غذایی مانده و آلوده به سم آفلاتوکسین ...
خرید لباس زیرهای زنانه، روش انتخاب
خودتان مرتکب شوید. مهم این است که بدانید چیزی که برای کسی در سن شما مناسب است، قرار نیست که برای شما هم مناسب باشد. دادن زمان به بدن برای این که تصمیم خود را بگیرد چیزی است که بیش تر زنان فراموش می کنند. اما این نوشتار کمک تان می کند تا به آن چه درست است، نزدیک شوید. اشتباه در خرید براساس سبک و اندازه ی سینه بندهای موجود در بازار، جای تعجبی نیست که شما برای خرید دچار اشتباه ...
چند راهکار برای رهایی از استرس
عوامل ایجاد کننده استرس را می توان به دو دسته بیرونی و درونی تقسیم کرد؛ مهم ترین عوامل استرس زای بیرونی عبارتند از مشکلات زندگی (مشکلات اقتصادی، ناامنی شغلی، کار طاقت فرسا) و دگرگونی های زندگی (مرگ همسر، فرزند یا والدین، ازدواج، طلاق و مهاجرت)؛ اگر استرس از حد معینی فراتر رود به پریشانی تبدیل می شود و سلامتی و عملکرد فرد دچار اختلال می شوند. سلامانه به گزارش شفقنا از سایت سیمرغ، استرس در ...
از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟ / چربی سوز های خوشمزه را بشناسید/ نقش نجات بخش این دارو در درمان ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،پروتئین نقشی اساسی در عملکرد بدن دارد و کمبود آن باعث بروز مشکلات جدی ای خواهد شد. پژوهشی بیان می کند یک بیلیون نفر در سراسر دنیا از کمبود پروتئین رنج می برند. به ویژه در مناطق مرکزی افریقا و جنوب آسیا، 30 درصد از کودکان دچار کمبود پروتئین هستند.اما چطور متوجه شویم پروتئین کافی در بدن ما وجود ندارد؟ در ادامه به علائم بروز این مسأله می پردازیم. ...
تاثیر آلودگی هوا بر کودکان، سلامتشان در خطر است؟
طبیعی روزمره تامین کند که نتیجه آن بروز اختلالات عصبی از جمله عصبانیت، بی حوصلگی، سستی و رخوت،اضطراب و حتی بدخوابی و بیخوابی است. اثرات آلاینده ها بر چشم برخی از محصلین بهنگام تمرکز روی مطالب درسی از جمله انجام تکالیف مدرسه، تمرکز برکتب و مطالب درسی که بر روی تخته کلاس نوشته می شود، دچار حساسیت، خارش و سوزش چشم می شوند و بطور کلی وقتی فعالیت چشمی بیشتری دارند، این عارضه شدیدتر ...
کدام نوشیدنی برای نوشیدن در صبح مناسب است؟
به گزارش بهداشت نیوز: آب اولین و بهترین مزایای نوشیدن آب به عنوان اولین چیزی که صبح وارد بدن خود می کنیم زیاد است. در کنار بیرون کردن توکسین (Toxin) و تامین رطبوت و آب رسانی به سلول ها، نوشیدن 2 لیوان آب در صبح می تواند متابولیسم را افزایش دهد. اما چه کسی گفته است که صبح ها فقط باید آب خالی نوشید؟ می توانید آب را با لیمو یا مرکبات دیگر، سبزیجاتی مثل نعنا، خیار و میوه های دیگر ارتقاع دهید. آب لیمو تازه دارای ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. تنها 30 گرم از آب لیمو تازه، چیزی حدود یک ...
طرز تهیه شربت آویشن برای درمان سرماخوردگی
از این شربت برای زنان باردار ممنوع است؛ افرادی که دچار اختلالات هورمونی و سرطان های رحم و تخمدان هستند هم بهتر است قبل از مصرف شربت آویشن با متخصص طب سنتی مشورت کنند. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت آویشن عرق آویشن یک لیتر عرق پونه نیم لیتر برگ خشک شده آویشن 40 گرم عسل 400 گرم طرز تهیه شربت آویشن عرق آویشن و پونه را با هم مخلوط کنید. ...
برای رفع شل شدگی بازو چه کنیم؟
...: چربی های اضافی در بازوها باعث می شود ظاهر آنها بدفرم و ناپسند شود و به اصطلاح دچار شل شدگی بازو شوید. اما نگران نباشید راه حل شما اینجاست! حال که به سختی برای خوش اندام شدن کار کرده اید، شایسته است که بقیه بدن خود را نیز قوی و زیبا کنید. راه حل های ساده و طبیعی برای رفع شل شدگی بازو از بین بردن شل شدگی بازو ممکن است راحت تر از آنچه شما فکر می کنید باشد ...