خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده سماق
، آپولیپوپروتئین B، آپولیپوپروتئین A-1 و ظرفیت آنتی اکسیدانی تام (TAC) در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بررسی کردند. در یک مطالعه ی بالینی 3ماهه، 41 بیمار دیابتی بررسی شدند. به گروهی از آنان، روزانه 3 گرم پودر سماق و به گروهی دیگر دارونما (چیزی مانند دارو و بدون اثر واقعی) داده شد. نمونه های خون افراد قبل و بعد از مطالعه بررسی شد. سطح قند خون، هموگلوبین گلیکوزیله و آپولیپوپروتئین B (که جزء اصلی کلسترول ...
طرز تهیه پایِ مکزیکی؛ تجربه لذت آشپزی
ساقه) دو پیمانه پنیر موزارلا رنده شده یک عدد کدو بزرگ سیر دو حبه روغن یک قاشق غذاخوری سینه مرغ خرد شده یک کیلو گرم گوجه فرنگی کنسروی لِه شده یک و نیم پیمانه نان تورتیلا به مقدار لازم خامه یک پیمانه و نیم نمک به مقدار دلخواه فلفل سیاه به مقدار دلخواه دستورالعمل : 1. ...
شایع ترین بیماری که دختران را تهدید می کند
غذاهای آهن دار مانند گوشت قرمز، گوشت سفید و سبزیجات سبز تیره برای درمان کافی نمی باشد. البته لازم است به اندازه کافی از این مواد غذایی به خصوص گوشت قرمز استفاده شود، چون اگر افراد در مدت طولانی از گوشت قرمز استفاده نکنند، دچار کم خونی فقر آهن خواهند شد. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز- ماهی – مرغ- زرده تخم مرغ – سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری- حبوبات ...
خودداری از چرای دام در کنار رودخانه ها تا صیادی در دریای عمان
برنج تا قبل از آغاز بارش در بعد از ظهر روز جمعه • آماده سازی زمین برای کشت محصولات پائیزه (کلزا، سبزیجات پائیزه و . . .) • تسریع در برداشت مزارع رسیده پنبه • مدیریت لازم در برداشت از مزارع سبزیجات برگی، ریشه ای و صیفی جات • رعایت تناوب زراعی در کشت محصولات پائیزه • دامداری: • خودداری از چرای دام در حاشیه مسیل ها و رودخانه ها از بعد از ...
بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای سالمندان/ بعد از 30 سالگی مراقب سلامت بدنتان باشید
را به خوبی هضم کنند و دچار دل درد می شوند، لذا باید مواد را یا به صورت میکس یا پودر شده استفاده کنند؛ سبزیجات را بخارپز کنند تا نفخ و ورم معده آن از بین برود. این متخصص تغذیه ادامه داد: بعد از 30 سالگی عملکرد دستگاه گوارش کاهش پیدا می کند و به مرور عملکرد دستگاه های دیگر در بدن افت کرده و دچار بیماری های مختلف خواهد شد، از این رو فرد سالمند باید غذا را به نوعی تغییر دهد که برای او قابل ...
سبدهای خالی در صف بسته های حمایتی
نهایی بشود یا نشود و این که آیا اصلا عملیاتی هست یا نه مشخص نیست. من به شخصه فکر نمی کنم این پشنهاد بتواند مثمرثمر باشد. وی افزود: بحث دیگر حمایت از تولید است یعنی یارانه هایی در قالب کمک های فنی و اعتباری برای تولید تخصیص یابد و ما بتوانیم اقدامی از بابت تامین نهاده های مورد نیاز کالاهای اساسی مانند گوشت ، مرغ، تخم مرغ و... ، انجام دهیم. حسینی در جواب این سوال که متولی این طرح کیست گفت ...
تاثیر نوشیدنی های انرژی زا بر بدن
...، گوشت ماهی و تخم مرغ و انواع مختلف میوه ها و سبزیجات پیدا کرد و پزشکان در خصوص مصرف خودسرانه این ویتامین هشدار داده اند. بنابراین اگر می خواهید از این نوشیدنی ها استفاده کنید قبل از هر کاری به تاثیر آنها روی بدن و آسیب های ناشی از استفاده آن فکر کنید. می توانید با رعایت یک رژیم غذایی و ورزش در کنار هم بهترین انرژی ها را بدست بیاورید و هرگز نیازی به نوشیدنی های مصنوعی نداشته باشید. قطعا رژیم لاغری دکتر کرمانی رژیمی است که این امکان را برایتان فراهم می آورد تا به همراه ورزش و رژیم غذایی منظم، بدون نیاز به انرژی زاها، انرژی لازم و کافی روزانه تان را نیز دریافت کنید. ...
استانبول بهتر است یا دبی؟ کدام را برای سفر انتخاب کنیم؟
به طور کلی در ترکیه است که در ایران هم نیز از محبوبیت زیادی برخوردار است. این غذا که یک سیب زمینی شکم پر است، در درون سیب از زمینی نخود، لوبیا، سس مایونز، سوسیس و غلات پر شده است. لهمجون (Lahmacun): لهمجون یا همان پیتزای ترکی از گوشت قیمه شده، پیاز، و فلفل قرمز تهیه می شود، برای بهبود عطر و طعم آن معمولاً کمی جعفری و آب لیمو هم به آن اضافه می کنند. پیتزای ترکی را حتما با لیوان دوغ میل ک ...
درمان گرفتگی عضلات در بارداری، یازده روش خانگی
از پروتئین را نادیده نگیرید. این غذاها ماهی، مرغ، عدس، لوبیا و تخم مرغ را شامل می شوند. پروتئین نقش مهمی در رشد و نمو نوزادان دارد و باعث می شود جنین قوی باشد. مطالعات نشان داده اند احتمال رخ دادن سقط جنین در زنان بارداری که به طور منظم غذاهای غنی از پروتئین مصرف می کنند، کم تر است. آیا می دانید که ماهی نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای کودکان نیز یک غذای سالم است؟ به زنان باردار نیز ...
نوشیدنی های انرژی زا و کاری که با بدنمان می کنند
.... در یک نمونه واقعی مردی جوان بر اثر مصرف بیش از حد این نوشیدنی های انرژی زا دچار تجمع بیش از حد نیاسین در کبد او شد. نیاسین همان ویتامین B3 است. از آنجایی که نوشیدنی های انرژی زا نیاسین زیادی دارد، منجر به هپاتیت در بدنش شد. این ویتامین را می توان در مواد غذایی چون گوشت قرمز، گوشت ماهی و تخم مرغ و انواع مختلف میوه ها و سبزیجات پیدا کرد و پزشکان در خصوص مصرف خودسرانه این ویتامین ...
از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟ / چربی سوز های خوشمزه را بشناسید/ نقش نجات بخش این دارو در درمان ...
برای سلامت پوست، مو، ناخن، استخوان ها، عضلات و ... لازم و ضروری است. از این گذشته این مواد مغذی مفید برای کاهش وزن و خوش اندامی نیز موثرند. نتایج پژوهشی که در سال 2002 در آمریکا انجام شد نشان می دهد که پروتئین ها باعث ایجاد سیری شده و سرعت متابولیسم را بعد از صرف غذا بالا می برند. به عقیده متخصصان میزان نیاز روزانه خانم ها به پروتئین 40 گرم و برای آقایان 56 گرم می باشد. ویتامین C ...
سرکوب سلول های سرطانی با یک شربت
... عظمایی یادآوری کرد: شربت عناب نقشی مؤثر در رفع کهیر، خارش، سردرد، سرگیجه و عطش، کنترل قند، فشار و چربی خون، شادابی و طراوت پوست و مو و تقویت حافظه دارد، افراد برای تهیه شربت عناب باید از عناب های تازه استفاده کنند. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت عناب عناب 500 گرم عرق عناب یا آب 1.5 لیتر عسل 500 گرم طرز تهیه شربت عناب - نخست عناب ها را ...
رژیم غذایی نوردیک چیست؟
. رژیم غذایی نوردیک بر منابع غذاهای محلی و پایدار، با تمرکز بسیار بر غذاهای سالم، مطابق با “جریان اصلی” علم تغذیه سالم تاکید دارد. میوه ها، انواع توت ها، سبزیجات، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، آجیل، دانه ها، نان چدار، ماهی، غذاهای دریایی، لبنیات کم چرب، سبزی، ادویه جات، ترشی جات و روغن کلزا (کانولا) را بیشتر بخورید. گوشت پرندگان، تخم مرغ های محلی، پنیر و ماست را در حد ...
طرز تهیه ترشی سیر حبه ای سفید
طرز تهیه ترشی سیر حبه ای سفید مواد لازم برگ بو 1 عدد تخم گشنیز 1 قاشق چایخوری زیره سبز 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز نیم کوب 1 قاشق چایخوری دانه خردل 1 قاشق چایخوری دانه فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری سیر 700 گرم سرکه سفید به میزان لازم نمک 1 قاشق چایخوری دستور تهیه: ابتدا پوست سیر ها را بگیرید. برای اینکه پوست سیر به راحتی ...
ویتامین هایی که برای رشد مو موثر است
...> ویتامین A نیز می تواند در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست یافت شود. روغن کبد ماهی یک منبع بسیار خوبی است. 2. ویتامین های B یکی از بهترین و شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو، ویتامین B به نام بیوتین است. مطالعات نشان داده است کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان مرتبط است. اگر چه بیوتین به عنوان یک درمان جایگزین برای ریزش مو استفاده می شود و ...
سوپ پنیری مرغ و پاستا، یک سوپ مقوی و خوش طعم پاییزی
سوپ پنیری مرغ و پاستا مواد لازم برای تهیه سوپ پنیری مرغ و پاستا روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ خرد شده : 1 عدد سیر خرد شده : 3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی : 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز خرد شده : 1 عدد گوجه های گوشتی خرد شده : 6 عدد عصاره مرغ : 2 عدد پونه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری سینه مرغ خرد شده : 2 عدد پنیر موزارلا : 1 قاشق ...
آمپول سه ماهه ضدبارداری چیست و چگونه عمل می کند؟
مبتلا به دیابت مناسب برای افراد مبتلا به بیماری تیروئید قابل استفاده از سن 16 سالگی به بعد قابل استفاده در دوران شیردهی افزایش شیر مادر عدم تداخل با تماس جنسی عدم نیاز به قطع مصرف قبل از اعمال بزرگ جراحی مناسب برای بیماران تشنجی (به جز کسانی که کاربامازپین و فنی توئین استفاده می کنند) معایب استفاده از آمپول سه ماهه ی جلوگیری از بارداری تأخیر در بازگشت باروری لزوم تزریق در ...
این غذاهای مالزیایی را هم بچشید و هم دستور پختش را یاد بگیرید!
های نارگیل خورده شده) گل کلم یا کلم پیچ ذرت سیر پیاز آبلیمو برنج تخم مرغ آبلیمو مواد گفته شده را به صورت جدا جدا از هم تفت بدهید و گوشه ی بشقاب مورد نظر خود بریزید. پس از آن برنجی را که با ادویه های فراوانی به حالت کمی شفته پخته شده است را در کنار مواد تفت داده شده بریزید و با ترشی و یا تخم مرغ میل نمایید. به همین سادگی! فقط چون این غذا به ذات تند است، در اضافه کردن فلفل در صورت علاقه ...
اسکار و حکایت مردارخواری ایرانی!
آمریکایی نمایش داده می شود و این افراد تنها یک استنباط می توانند از فیلم داشته باشند: ترامپ و پمپئو به اهدافشان رسیدند و تحریم های آمریکا مردم ایران را به مردارخواری انداخته است؛ مردمی که آن قدر فقیرند که گوشت مرغ مرده می خورند و همین مسئله به کشته شدن فرزند خانواده می انجامد. در شرایط کنونی هر انتقادی به وضعیت اقتصادی و معیشتی مردم وارد است اما هر اتفاق شومی که در حال وقوع است باعث نمی شود که عزت ...
طرز تهیه تاوا کباب
طرز پخت تاوا کباب مواد لازم برای تاوا کباب برای 5 نفر : پیاز 1 عدد گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 500 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زعفران حل کرده 1 قاشق چایخوری روغن به میزان لازم رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی حلقه کرده 3 عدد طرز تهیه تاوا کباب : ابتدا پیاز ...
طرز تهیه تست تخم مرغ و پنیر
تست تخم مرغ و پنیر : تخم مرغ 6 عدد پنیر پیتزای رنده شده 300 گرم پودر آویشن یک قاشق چایخوری فلفل سیاه یک سوم قاشق چایخوری فلفل قرمز یک سوم قاشق چایخورینمک به مقدار لازمنان تست یک بستهروغن کانولا 2 قاشق غذاخوریآرد سفید 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه تست تخم مرغ و پنیر : پودر آویشن، فلفل قرمز و فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید و آن ها را به پنیر پیتزا اضافه کنید و هم بزنید تا ...
طرح توزیع سبد غذایی برای حمایت از اقشار محروم در اردبیل اجرا می شود
، برنج، تخم مرغ، روغن، حبوبات و لبنیات را از جمله این کالاها دانست و بیان کرد: ارزش مادی این سبد غذایی برای خانواده های یکنفره 40 هزار تومان، دونفره 80 هزار تومان، سه نفره 100 هزار تومان، چهارنفره 115 هزار تومان، پنج نفره 130هزار تومان و 6 نفره و بالاتر145 هزار تومان بوده و مشمولان طرح می توانند برای دریافت بسته های غذایی به فروشگاه های زنجیره ای مراجعه کنند. انتهای پیام/ ...
دستور پخت مرغ تکس مکس
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: سه عدد سینه مرغ دو قاشق چای خوری فلفل چیلی دو قاشق چای خوری فلفل کاین دو قاشق چای خوری پاپریکا دودی دو قاشق چای خوری پونه کوهی دو قاشق چای خوری پودر سیر اندازه بند انگشت فلفل و نمک روغن زیتون سرکه بالزامیک آب لیمو یک عدد لیمو چند خوشه جعفری یک عدد پیازچه یک حبه سیر شوید خشک شده روغن زیتون فوق بکر ...
سوپ سیب زمینی، بهترین غذای پاییزی
سوپ سیب زمینی یک غذای خیلی ساده و خوشمزه است که بهترین زمان برای درست کردنش فصل پاییزه. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 عدد سیب زمینی شیرین بزرگ خرد شده 1 عدد پیاز ریز شده نمک و فلفل له اندازه دلخواه 2 پیمانه عصاره گوشت مرغ 1 پیمانه خامه زده شده سوپ سیب زمینی سوپ سیب زمینی بهترین غذای پاییزی طرز تهیه: ...
شهاب سنگ ها مهمان پاییزه اصفهان خواهند شد/برداشت100 تن گیاه دارویی در گناباد/ جمعه بازار بزرگ خودرو ...
بیگلو گفت: همچنین پیش بینی می شود که در سال جاری بالغ بر 10 هزار و 100 تن تخم مرغ در این شهرستان تولید شود. این میزان در سال گذشته 8100 تن بوده است که علاوه بر تامین نیاز استان به برخی کشور ها نظیر عراق صادر شده و از این جهت زرندیه رتبه دوم را به خود اختصاص داده است.وی بیان کرد: پیش بینی می شود در سالجاری در شهرستان زرندیه بالغ بر 35 تن گوشت ماهی تولید شود در حالیکه این میزان در سال گذشته 44.3 تن بوده ...
3 طرز تهیه و روش پخت برنج سفید
...: - 1 فنجان (225 گرم) برنج سفید - 1 تا 1⁄4، 1 (240 تا 300 میلی لیتر) آب - 1/2 قاشق چایخوری نمک کوشر (اختیاری) - 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) کره بدون نمک افزوده برای 4 نفر روش پخت: 1. یک فنجان (225 گرم) برنج را زیر آب خنک و روان بشویید. برنج را در یک صافی مناسب بریزید، سپس صافی را زیر آب خنک و روان بگیرید. برنج را با دست تمیز به ...
با علائم کمبود فیبر در بدن آشنا شوید
دهد که قند بالا و کمبود فیبر خطر ابتلا به دیابت را در خانم ها بالا می برد. حالت تهوع و خستگی وقتی که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و حالت تهوع و بی حالی نیز خواهد شد. برای افزایش فیبر در رژیم غذایی تان از میوه و سبزیجات و حبوباتی که ...
آرامش بر بازار حاکم است/ از انتخاب سخن گو تا تامین کالاهای اساسی
به گزارش خبرنگار مهر ، گودرز امیری معاون استاندار لرستان شامگاه یکشنبه در ستاد تنظیم بازار لرستان در سخنانی با تاکید بر شناسایی مشکلات موجود در بازار استان و ارائه راهکارهای لازم در این رابطه، اظهار داشت: همچنین وظایف و ماموریت های دستگاهها مشخص شود و راهکارهای تامین کالاهای اساسی مورد نیاز مردم، تنظیم قیمت ها در بازار، جلوگیری از احتکار، افرایش قیمت ها و فساد توسط سواستفاده کنندگان اندیشیده شود ...
عفونت گلو در بارداری، درمان گیاهی و سریع
موثرتر بوده، همچنین لازم به ذکر است که بهتر است عسل در آب ولرم حل شود تا خاصیت درمانی آن بیشتر حفظ گردد. شربت دارچین + فلفل سیاه + عسل دارچین و فلفل سیاه دارای خواص ضد التهاب بوده و معجون تهیه شده از این دو ادویه به همراه عسل، خاصیت ضد عفونی کننده داشته و تورم ناشی از التهاب گلو را تسکین میدهد. ریشه شیرین بیان گلو درد بارداری را تسکین می دهد مکیدن ریشه شیرین ...
رشد کودک هجده ماهه، راهنمای کامل
کند از فنجان آب بنوشد. او همچنین قادر خواهد بود تا به درستی قاشق را نگه دارد و آن را به سمت دهان هدایت کند. حداکثر ده دندان دارد: در مجموع حدود ده دندان در قسمت هایی از بالا و پایین دهن او به وجود می آید. که این تعداد برای برخی تا 12 عدد نیز می رسد. نقاط عطف رشد کودک 18 ماهه از نظر اجتماعی و عاطفی: در اینجا نقاط عطفی در مورد مهارت های اجتماعی کودک، رفتار های عاطفی و توانایی ...
