سایر منابع:
سایر خبرها
پیاده روی تعداد تنفس سالمندان را افزایش می دهد
دقیقه مسافت بهتری را طی کند، طول عمر بیشتری را نسبت به هم سن و سال خود خواهد داشت. وی در پایان افزود: پیاده روی منظم سبب کاهش استرس و اضطراب در فرد سالمند می شود. بنابراین سالمندان برای این که طول عمر بیشتری داشته باشند بهتر است در طول روز از پیاده روی منظم غافل نشوند.
وقتی دیگر فلفل هم جواب نمی دهد!/ برخورد مناسب هنگام شنیدن کلمات رکیک از کودکان چیست؟
فرزند شما به مشکلات رفتاری مثل لجبازی برگردد؛ بچه های لجباز می دانند که ناسزا گفتن کای بد است و اطرافیان را ناراحت می کند، آنها دقیقا به همین دلیل شروع به ناسزاگویی می کنند تا والدین و محیط اطرافشان را طبق نظر خودشان کنترل کنند. بیشتر بخوانید: زمان طلایی تربیت کودک بیماری های جسمی وی ادامه داد: بعضی بیماری های جسمانی هم می تواند سبب ایجاد اضطراب در کودکان شده و ...
فیلم سینمایی ایرانی جان یک خانواده را گرفت
نشده بود، به میان مردم رفت تا نظر آن ها را در مورد هنر و اثرات آن بر روح پاک انسان، جویا شود. پسر جوانی که روی پل عابر پیاده ایستاده بود، به خبرنگار ما گفت: پدر من یک ماه پیش عمل قلب بازش را انجام داد و خداراشکر موفقیت آمیز بود، منتهی دکتر اخطار داد که به هیچ وجه نباید به پدرم استرس و اضطراب وارد شود. او پیشنهاد کرد برای این که حال پدرم خوب شود، بیشتر به هنر توجه ...
عجیب ترین و نادرترین بیماری ها در ایران را بشناسید
قبل از 40 سالگی شیوع بیشتری دارد. اهداف اولیه از درمان گریوز، مهار تولید بیش از حد هورمون های تیروئید و کاهش شدت علایم ناشی از آن است. علایم این بیماری، اضطراب و تحریک پذیری، لرزش خفیف دست و انگشت ها، حساسیت به گرما و تعریق زیاد، گرم و مرطوب شدن پوست، کاهش وزن با وجود اشتها، بزرگ شدن تیرویید، اختلال در عادت ماهانه، اختلال نعوظ، کاهش میل جنسی، اجابت مزاج مکرر، بیرون زدگی چشم، خستگی، قرمزی و ضخیم ...
کلیات لایحه رتبه بندی معلمان در کمیسیون تخصصی دولت تصویب شد
درصد مدارس تحت پوشش این طرح قرار گرفتند. وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه مدرسه خانه دوم دانش آموزان و محلی برای تمرین زندگی است، اظهار کرد: شرط اول آن است که دانش آموز با شوق و اشتیاق به مدرسه بیاید و از حضور در مدرسه احساس نشاط داشته باشد و باید موانع رسیدن به چنین جایگاهی را شناسایی کرده و حدالامکان کاهش دهیم و و عواملی که باعث فشار و اضطراب دانش آموزان می شود را کاهش داده و حذف شوند ...
رازهایی که مردان هرگز به زبان نمی آورند
...> * پیروی از والدین اگر می خواهید بدانید که یک مرد در یک رابطه عاطفی چگونه عمل می کند، می توانید به رابطه پدر و مادر او نگاه کنید. رفتار والدین، می تواند خواه ناخواه سرمشق زندگی یک مرد باشد. * فراموش کردن زنان تجربه های ناگوار و کدورت ها را به خاطر می سپارند و این افکار در آن ها باعث احساس اضطراب، نگرانی و اندوه می شود. در مقابل، مردان می توانند رویدادهای ناخوشایند را ...
بی ضرر ترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
طور تصادفی در دو گروه 30 نفره تقسیم شدند. 2 ساعت قبل از عمل به گروه یک 100 سی سی عرق بهار نارنج و به گروه 2 محلول یک قرص 5 میلی گرمی دیازپام در 100 سی سی آب به صورت خوراکی داده شد. میزان اضطراب موقعیتی، پس از مصرف دارو در هر دو گروه مصرف کننده بهار نارنج و دیازپام کاهش یافت. مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات ...
ترفندهای درمان خانگی انواع بیماری و مشکلات جسمی
خانگی می توانند به درمان دردها و ناراحتی های ما کمک کنند و به کدام یک از آنها می توانیم اعتماد کنیم؟ دراین مقاله قصد داریم به برخی از این ترفندها و درمان های خانگی اشاره کنیم. چای نعناع برای درمان اختلال در هاضمه (رودل) اگر احساس نفخ و تورم در شکم دارید درما خانگی خوبی سراغ داریم! مصرف مقداری چای نعناع به دلیل خاصیت تسکین دهنده و آرام بخشی آن می تواند به شما کمک کند. این گیاه خواص ...
علت زرد شدن رنگ مدفوع چیست
از دلایل زرد رنگ شدن مدفوع مدفوع به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی و بیماری های زمینه ای ممکن است با تغییر رنگ مواجه شود. دلایل از دلایل احتمالی زرد شدن رنگ مدفوع می توان به موارد زیر اشاره کرد: زرد شدن مدفوع به دلیل رژیم غذایی آنچه یک فرد مصرف می کند می تواند بر رنگ مدفوع وی تاثیرگذار باشد. مواد غذایی مانند هویج، زردچوبه، و ...
آیا با جادوی هل آشنا هستید؟
آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. هل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. مزاج هل، همان طور که گفته شد، گرم و خشک است و درجه گرمی خیلی قوی ندارد؛ اما مصرف افراطی آن برای گرم مزاجان ضرر دارد و می تواند در گرم ...
سجده غایت بندگی و خضوع در برابر خداوند است
عبادت خداوند دل انسان محکم می شود و دست به سوی غیر خدا دراز نمی کند. حجت الاسلام والمسلمین مومنی بیان داشت: عبد زمانی که به معبود پیوند می خورد قوی و با ارزش می شود بنابراین ضعف بندگی دلیل بسیاری از اضطراب ها است. عبادت و بندگی انسان را به آرامش می رساند و دیگر با بالا و پایین شدن قیمت دلار مضطرب و ناامید نمی شود./813/ پ202/ ...
چگونه کودک خود را تشویق کنیم؟
دیگر مرا دوست نخواهد داشت؛ افکار آزاردهنده با چنین مضامینی، فرزندتان را به سوی اضطراب و افسردگی و افزایش مشکلات رفتاری سوق می دهد. این روانشناس عنوان کرد: به جای بکار بردن جملات و برچسب های کلی همچون پسر خوب که به شخصیت کودک مربوط است، بهتر است رفتارهای فرزندتان را مورد توجه قرار دهید. جملات کلی برداشت مشخصی را به فرزندتان القاء نمی کند، چون هر کودک بنا به تصوری که در ذهن دارد، رفتارش را ...
حذف تلخ نساجی در ضیافت پنالتی ها
دفاع خوب قرمزپوشان مانع از پیروزی سپاهان شد تا ضربات سخت پنالتی تعیین کننده تیم صعود کننده باشد. گولیسیانی، مجتبی ممشلی حامد شیری پنالتی خود را گل کردند، اما محمد آبشک و محمد عباس زاده در ضربات پنالتی موفق نبودند تا در نهایت زردپوشان 4 بر 3 پیروز این جدال سخت باشند و خستگی 120 دقیقه تلاش و اضطراب بر تن بازیکنان و کادر فنی جوان نساجی بماند. گفتنی است این بازی 27 مهر این بار در چارچوب هفته نهم لیگ برتر تکرار خواهد شد. انتهای پیام/ف شکست نساجی در راند اول بازی با سپاهان ...
حوزه مخالف FATF است
. وی در ادامه با اشاره به اینکه وجود مسائلی در بازار سکه، دلار، خودرو و... در جامعه اضطراب ایجاد کرده است، افزود: مردم می گویند نظام را شما به وجود آوردید و باید نسبت به مسائل آن نظارت داشته باشید. وی با اشاره به روایتی از امام صادق(ع) درباره اهمیت حضور عالم به اوضاع زمان در میان مردم اضافه کرد: گاهی مردم گرانی را به حساب روحانیت می گذارند چون انقلاب را از روحانیت می دانند اما حوزویان ...
استرس شغلی زنان را نابارور می کند
محیط کار بیشتر باشد، قدرت باروری زنان بیشتر کاهش می یابد. به گفته پژوهشگران، هیپوتالاموس مغز تنظیم کننده پاسخ بدن به اضطراب و استرس و هورمون های جنسی است به همین استرس می تواند یکی از عوامل مهم ناباروری در زنان باشد. براساس این بررسی، زنان با میزان بالای آلفا- آمیلاز، آنزیمی که با استرس ارتباط دارد، سخت تر باردار می شوند. محقق ارشد این مطالعه می گوید: زنانی که از استرس شغلی دچار ناباروری می شوند تحت تأثیر استرس ناباروری هم قرار می گیرند و مجموع این استرس ها احتمال باروری آنها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد . ...
عاشقانه هایی که با گذر زمان، هم چنان عاشق مانده اند
بوریس پاسترناک به اتفاقات پر فراز و نشیب و پرماجرای انقلاب روسیه جان دوباره ای می بخشد. کتاب دکتر ژیواگو به داستان پزشک و شاعری بااستعداد به نام یوری ژیواگو، مردی انقلابی به نام استرلنیکوف و دختری پرشور به نام لارا می پردازد. ژیواگو که درگیر اتفاقات سیاست و جنگی مرگ بار و خونین گشته، برای فرار از اضطراب های روزافزون زندگی به دنیای دنج زندگی خانوادگی و عشق پناه می برد؛ دنیایی که لارا اصلی ترین بخش آن ...
گوشت اضافی زخم را با میوه ای ترش درمان کنید/ اما واگر های اجرای طرح های جدید برای افزایش حقوق معلمان/ ...
های غذایی جدید، مصرف این گروه غذای را برای کاهش وزن، مفید عنوان کرده است! اگر وسواس فکری دارید این شربت طبیعی را مصرف کنید/ مهار بیش فعالی کودکان با نسخه ای خانگی یک پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در درمان اضطراب، افسردگی، وسواس و اختلال بیش فعالی کودکان موثر دانست. از اما واگر های اجرای طرح های جدید برای افزایش حقوق معلمان تا عذرخواهی جهانگیری از مردم ...
تاثیرات مخرب دود سیگار بر نوزادان
به گزارش هنر زندگی، نوزادانی که در معرض دود سیگار قرار دارند، بیشتر احتمال دارد بعدا در خطر بیماری هایی مثل سرطان های خون، سرطان ریه قرار بگیرند؟ مصرف سیگار در طی سالیان اخیر با رشد رو به افزایشی همراه بوده است. زنان و مردان زیادی در اثر استفاده طولانی به آن وابستگی پیدا کرده اند. خیلی از آن هایی که به تازگی صاحب فرزند شده اند سیگاری هستند و قطع یکباره آن برایشان به این راحتی نیست. با وجود این ...
افسردگی فصلی چیست و چه علائمی دارد ؟
به گزارش روزپلاس، افسردگی عمومی را می توان اختلال همه گیرِ قرن اخیر دانست؛ انسان های نسل جدید به واسطه تکنولوژی های پیشرفته و کسب اطلاعات به صورت لحظه ای، بیشتر از گذشته در دام اختلال های روحی گرفتار می شوند و این امر نیز به دلایل گوناگون روی می دهد. افسردگی مشخصه های نسبتا واضحی دارد؛ خلق وخوی فرد تغییر می کند و او احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی ارزشی، شرمساری یا ...
چیزهایی که نباید از دیگران توقع داشته باشید
خودشان را برای زندگی داشته باشند. * توقع نداشته باشید که کامل باشند این وسواس برای کامل بودن موجب افسردگی، اضطراب، بیماری های مزمن و خطر اقدام به خودکشی می شود. اجازه بدهید دیگران اشتباه کنند و از اشتباهاتشان درس بگیرند. به این فکر کنید که اگر هیچکس اشتباه نمی کرد دنیا واقعاً چه شکلی می شد. همه ما ربات هایی سرد و بی احساس بودیم که هیچ لذتی را در زندگی تجربه نمی کردیم ...
دمنوش هایی که شما را از شر میگرن خلاص می کنند
کمی پیش از شروع، نشانه های آن امان فرد مبتلا را می برد. راهکارهای متعددی برای کنترل درد ناشی از این بیماری وجود دارد که می توان به مصرف دارو، کمپرس آب سرد و حبس شدن در اتاق تاریک اشاره کرد، اما راهکار بهتری هم برای کنترل این درد آزاردهنده وجود دارد و آن مصرف دمنوش هایی است که در قسمت زیر به طرز تهیه آنها اشاره می کنیم. دمنوش مرزنجوش مرزنجوش از نظر طب سنتی ایران دارای طبیعتی گرم است ...
مرور مطبوعات / باید منتظر سونامی آسیب های اجتماعی باشیم
آن می شود ترس. پس در تعریف ارسطویی ترس یعنی نداشتن شجاعت! بر اساس این تعریف، شجاعت یعنی این که قوه غضبیه از قوه عاقله اطاعت کند و ترس یعنی از چیزهایی بترسی که نباید ترسید! مفهوم مشابهی هم به نام خوف مطرح می شود که به اضطراب نزدیک است؛ یعنی رنج و تألم بر اثر انتظار ناملایمتی که در شرف وقوع است . جُبن یا ترس را حالت انفعال روانی آمیخته با جهل می دانند اما خوف، حالت روانی منبعث از علم و آگاهی به شمار ...
نقش پدرومادر در پیشگیری از آزار جنسی کودکان چیست؟
بدن کودک گرفته تا در آغوش گرفتن، بوسیدن، خوابیدن در رختخوابی مشترک یا حتی نگاه آزاردهنده مصادیق سوءاستفاده جنسی هستند. در کودکانی که مورد آزار جنسی قرار گرفته اند، چه علائمی ممکن است دیده شود؟ علائم خاص در این کودکان اغلب ناشی از اضطراب و افسردگی است، مانند شب ادراری، ناخن جویدن، گوشه گیری با ترس یا گوشه گیری از فردی خاص یا کشیدن نقاشی های سیاه که در آنها یکی از افراد ...
10 فیلم ترسناکِ علمی-تخیلی برتر و دیدنی قرن 21
اضطراب و وحشت شخصیت های اصلی داستان را در چنین دنیای بیرحم و ناشناخته ای درک می کند. تمامی فیلم مانند یک چرخ و فلک است که در نهایت به پایانی غیرقابل انتظار و شوکه کننده ختم می شود. 1- 28 روز بعد (2002) در صدر این فهرست یکی از بهترین فیلم های تاریخ ژانر ترسناک علمی تخیلی و فیلم مورد علاقه شخص نویسنده در این ژانر قرار دارد. فیلم 28 روز بعد (28 Days Later) به کارگردانی دنی بویل ...
فلاکت مطلق نتیجه شوک چهارم ارزی!
در هیئت شوک چهارم ارزی ظاهر شده است. از همین رو اقتصاددانان بازهم زنگ هشدار را به صدا درآورند. این بار 50 نفر از آنها ملت شریف ایران و روسای سه قوه را خطاب قرار دادند تا ضمن هشدار به سران ، به مردم بگویند که شرایط از آنچه که تصور می کنید خطرناک تر و وهم انگیزتر است؛ چراکه شوک ارزی چهارم هرچه هست و نیست را می بلعد و نابود می کند. آنها در نامه خود تاکید کرده اند که اثر تخریبی و اضطراب ...
6 بیماری جسمی با علایمی مشابه افسردگی
افسرده به کسی نزنیم .اگرچه در بعضی موارد ممکن است علایمی که در شما بروز کرده ناشی از مشکلی روحی باشد اما مشکلات و بیماری های جسمی زیادی هم وجود دارد که اغلب به اشتباه تشخیص داده می شود. 1- اختلال تیروئید تیروئید، یکی از بزرگ ترین غدد داخلی بدن است و نقش بسیار مهمی در عملکرد بدن دارد. عوارض بیماری تیروئید اغلب با اضطراب یا افسردگی اشتباه گرفته می شود. سطح هورمون های تیروئید در ...
تلاش می کنیم مدرسه را به جایگاه تصمیم گیری و تصمیم سازی نزدیک کنیم/ تقدیم لایحه رتبه بندی معلمان به دولت
داشته باشد. در این راه، موانع باید شناسایی و حدالامکان حذف یا کاهش یابند. بطحایی با بیان اینکه هر عاملی که موجب فشار و اضطراب روانی می شود باید شناسایی و حذف شوند، عنوان کرد: برخی از این مشکلات به خاطر فضای فیزیکی مدرسه و برخی برنامه های درسی و پرورشی است. البته برنامه های خارج از درس با عناوین آمادگی برای آزمون، کمک آموزشی و... به بچه ها تحمیل می شود که موجب می شوند آن فضای روانی و ...
ساخت 600 هزار کلاس درس در سال تحصیلی جدید/مدرسه کانون فرهنگی، تربیتی و پیشرفت محله می شود
دوره اول متوسطه در 10 درصد مدارس تحت پوشش این طرح قرار گرفتند . وزیر آموزش و پرورش مدرسه را خانه دوم دانش آموزان و محلی برای تمرین زندگی دانست و گفت: شرط اول آن است که دانش آموز با شوق و اشتیاق به مدرسه بیاید و از حضور در مدرسه احساس نشاط داشته باشد. باید موانع رسیدن به چنین جایگاهی را شناسایی کنیم و حتی الامکان کاهش دهیم همچنین عواملی که باعث فشار و اضطراب دانش آموزان می شود، حذف شوند ...
تحول جدی در محتوای درسی مدارس
شعار سال : سید محمد بطحائی پیش از ظهر امروز در سخنان پیش از خطبه های نماز جمعه تهران، با تسلیت سالروز شهادت امام چهارم حضرت زین العابدین علیه السلام و تبریک هفته ناجا گفت: مدرسه به عنوان اصلی ترین مرکز آموزش و تربیتی کودکان باید مورد توجه جدی قرار بگیرند . وی گفت: تحول جدی در کتب و محتوای درسی مدارس و تلاش برای مدرسه محوری از برنامه های وزارت آموزش وپرورش است . وزیر آموزش وپرورش کاهش اضطراب و افزایش آمادگی روانی دانش آموزان را جزو اولویت های این وزارتخانه ذکر کرد و افزود: بخشی از این فشار و اضطرابی که به دانش آموزان وارد می شود ناشی از فضای فیزی ...
شربت طبیعی برای درمان وسواس فکری
شفا آنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در درمان اضطراب، استرس، افسردگی، وسواس فکری و اختلال کم توجهی-بیش فعالی کودکان موثر دانست. به گزارش ش فاآنلاین : شربت گل گاو زبان حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، مس، منگنز، روی (زینک)، اسید فولیک و لینولئیک، منیزیم، آنتوسیانین ها ...