خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز کشت پاییزه گوجه فرنگی در فارس
شود بیش از 80 هزار تن گوجه فرنگی برداشت و به بازار مصرف داخل و خارج کشور صادر شود. استان فارس سالانه 23 درصد از گوجه فرنگی کشور را تامین می کند و قطب تولید گوجه فرنگی کشور است. گوجه فرنگی، خنک و اشتها آور است و آب آن برای رشد و نمو بهتر اطفال موثر است. گوجه فرنگی به علّت دارا بودن ویتامین های A،B، C، K و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن در تأمین انرژی و تقویت بدن نقش موثری ایفاء می کند. ...
نشانه های پنهان التهاب در معده
است به گاستریت مبتلا باشید. تنها روش برای شناسایی این شرایط انجام آندوسکوپی است. گاستریت شرایطی است که بر اساس نمونه برداری از دیواره داخلی معده تشخیص داده می شود. اگر با مشکلی پایدار در معده خود مواجه هستید، بهتر است برای بررسی دقیق تر شرایط به پزشک مراجعه کنید. در ادامه با برخی از نشانه های گاستریت بیشتر آشنا می شویم. اغلب با احساس نفخ مواجه هستید دلایل مختلفی می ...
تقویت حافظه درپی مصرف گیاه دارویی جینسینگ
باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست می شوند. نوشیدن چای جینسینگ نیز باعث بهبود و زیبایی پوست می شود. یکی از مزایای جینسینگ توانایی آن به عنوان یک مهار کننده طبیعی اشتها است، همچنین جینسینگ متابولیسم بدن را افزایش داده و برای درمان چاقی مفید است. مصرف این گیاه دارویی می تواند به عنوان یک مکمل گیاهی برای افزایش ظرفیت جسمی و روانی در ورزشکاران و بدنسازان استفاده شود. جینسینگ می ...
در ایران از هر 4 نفر یکی اختلال روانی دارد
را توضیح می داد، باز هم نفهمیدم روح خراب یعنی چه! یعنی روحی که رویش کپک بزند؟! روحی که پیچ و مهره هایش در رفته باشد؟! من معنی روح خراب را وقتی فهمیدم که بین دوستان دانشجویم دقت کردم. یکی شان مدام فکر می کرد که عشقش را دارند از دستش می دزدند. برای همین تمام دوستی هایش را با باقی دخترها بهم زد یا وقتی دوست نزدیکم کم اشتها و کم انرژی شد و حتی دیگر به تفریحات ...
اگر مشکل هضم غذا دارید؛ حتما این مطلب را بخوانید
خیلی از مردم با هضم غذا مشکل دارند. یعنی بعد از خوردن غذا احساس سنگینی می کنند و دستگاه گوارش آنها به طور کامل به وظیفه خود عمل نمی کند، در این بین خانم های باردار و همچنین افرادی که همیشه در حین غذا خوردن شتاب زده عمل می کنند بیشتر با این مشکل رو به رو می شوند. خوشبختانه روش های ساده و کارآمدی برای مقابله با مشکل هضم غذا وجود دارد. شما می توانید با تهیه کردن نوشیدنی های ساده ای به ...
هرگز این نوع سیب زمینی را نخورید/ سنگ پا بزنید و قندتان را تنظیم کنید/ معجونی خطرناک که کار دستتان می ...
های پوستی بسیار مفید است و اگر در پوستتان عارضه ای به وجود آمده است این گیاه را رنده کنید و روی پوست خود قرار دهید، علاوه بر این پیاز به علت داشتن فسفر کارهای فکری را آسان می کند؛ همچنین به عنوان یک داروی آرام بخش است، خواص پیاز شامل اشتها آور، ضداسپاسم، کاهنده فشار خون، کاهش چربی خون، پایین آورنده قند خون (دیابت)، رفع سنگ های مجاری صفراوی، درمان اختلالات روده و رفع مسمومیت است. دلایل ...
عوارض خطرناک بی خوابی در کودکی و پیامد آن در بزرگسالی
...> محققان عنوان می کنند کمبود خواب خوب به افزایش بروز این فاکتورهای پرخطر کمک می کند. بیخوابی می تواند منجر به بروز تغییراتی در اشتها شود و همچنین با کاهش میزان فعالیت های فیزیکی هم مرتبط است. خواب همچنین در تنظیم فشارخون و قندخون مهم است. محققان تاکید می کنند والدین باید بر ساعت خواب فرزندان شان نظارت بیشتری داشته باشند تا از پیامدهای آن پیشگیری شود. ...
خواص گیاه پنجه شیطان ، گیاهی معجزه گر که حتی می تواند آرتریت را درمان کند!
ظاهری آن با پنجه ای عجیب و غریب به این نام خوانده می شود، گیاهی است با نام علمی Harpagophytum procumbens که از دسته گیاهان دو لپه ای به شمار می رود. ریشه این گیاه قابل مصرف بوده و به صورت سبوس خشک شده در معرض استفاده قرار می گیرد. خواص گیاه پنجه شیطان سرکوب کننده اشتها، درمان ترشحات زیاد معده ، مشکلات صفراوی، خاصیت ضد التهابی و ضد کمردرد است. بیشتر بخوانید: خواص گیاه قاصدک برای سم زدایی ...
7 دمنوش عالی برای فصل پاییز که باید بنوشید!
بیفزایید و میل نمایید. همچنین می توانید موقع دم کشیدن، به آن لیموعمانی نیز اضافه کنید. دمنوش پاییزی میخک میخک، اثر نیرودهنده و ضدعفونی کننده دارد، محرک اشتها و تقویت کننده بدن است و برای درد کمر نیز مفید است. یک قاشق مرباخوری از خردشده گل میخک را با دو لیوان آب جوش در یک قوری بریزید قوری را به مدت ده دقیقه روی شعله غیرمستقیم قرار دهید. سپس دمنوش مورد نظر ...
علت شیوع سنگ کلیه در کودکان چیست؟
جوشیده سرد شده در فواصل بین شیردهی استفاده کرد. در کودکانی که بزرگ تر هستند می توان در صورت سنگ سازی کلیه از مداخلات دارویی هم کمک گرفت. کودکانی که از این سنین دچار سنگ کلیه می شوند به طبع مصرف داروها می تواند سبب بی اشتها، فشارخون، کم خونی را برای آن ها به دنبال داشته باشد همچنین این داروها بر رشد کودک و رشد استخوانی اش هم تاثیرگذار است. از سوی دیگر در کودکان بزرگ تر که تشخیص و درمان به ...
نوزاد دوماهه
احتمالا با روش های ارتباطی نوزاد به وسیله لبخند، صداهای عجیب و گریه برای بیان نیازهای خود شگفت زده می شوید. زندگی شما با نوزاد دوماهه در هفته اول: دوست داشتن همسر ممکن است هنگامی که نوزاد جدیدی دارید فرصتی برای نزدیکی جنسی نداشته باشید اما می توانید احساس علاقه و عشق را به روش های دیگر بیان کنید. دوست داشتن از طریق صحبت کردن. صحبت درباره مشکلات جدید به شما کمک می کند احساس نزدیکی بیشتری ...
شناسایی نشانه های پنهان التهاب در معده
مشکل اصلی آن ها گاستریت است. اگر با احساس سوزش Irritation و خارش در معده خود مواجه هستید ممکن است به گاستریت مبتلا باشید. تنها روش برای شناسایی این شرایط انجام آندوسکوپی است. گاستریت شرایطی است که بر اساس نمونه برداری از دیواره داخلی معده تشخیص داده می شود. اگر با مشکلی پایدار در معده خود مواجه هستید، بهتر است برای بررسی دقیق تر شرایط به پزشک مراجعه کنید. در ادامه با برخی از ...
عادت هایی که عامل چاقی است
این عادت های اشتباه عامل اضافه وزن و چاقی است. برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند. خواب زیاد بر کسی پوشیده نیست که داشتن تغذیه متعادل و ورزش Sport منظم جزو روش های موثر برای مقابله با اضافه وزن و چاقی است. اما در برخی مواقع حتی با ...
چرا نباید غذای منجمد بخوریم؟
مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می تواند اشتها را تحریک کنند در نتیجه افزایش مصرف کالری موجب بروز چاقی، اضافه وزن ، پرخوری و بیماری های ناشی از آن می شود. غذاهای چینی دشمن سلامت قلب نوع دیگری از مواد غذایی که باید از رژیم غذایی ما حذف شود مواد غذایی چینی است سدیم و چربی های ناسالم آن ها به حدی است که به سلامت قلب آسیب می ...
گول نوشابه های رژیمی را نخورید
... نوشابه های چاق کننده نوشابه ها نه تنها هیچ فایده ای برای بدن ندارند بلکه به دلیل اینکه فاقد پروتئین، فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ، کلسیم و آهن هستند اثرات مخرب هم بر جای می گذارند. در فصل گرما خیلی از مردم برای رفع تشنگی به جای آب ترجیح می دهند نوشابه های خنک شیرین را مصرف کنند اما باید بدانید که آسپارتام موجود در آن ها تأثیر مستقیمی روی افزایش اشتها دارد و باعث افزایش چاقی مفرط می ...
اگر این ویتامین ها را نخورید چاق می شوید!
روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خورد
ذهن آگاهی؛ رهایی از استرس و زندگی در لحظه
کمتر عکس والعمل های استرسی از خود نشان داده اند؛ درحالی که از طرفی هم میزان ذهن آگاهی آن ها نیز مدیون میزان ارتباط بهتر آن ها در مشاجرات بود. هر دو این تحقیقات ذهن آگاهی را با با سلامت رابطه مرتبط دانسته اند. اختلال خواب: بیماران سرطانی طی دوره 8 هفته ای ذهن آگاهی بر پایه کاهش استرس (MBSR) شاهد کاهش اختلالات خواب و افزایش کیفیت خواب را شاهد بودند. اختلال اشتها و خوردن: بعد از به ...
17 مهر کدام دارو را با کدام نوشیدنی نخوریم؟
...> حداقل تا 4 ساعت بعد از مصرف داروهای تنظیم کننده هورمون تیروئید، لبنیات و همچنین شیرسویا مصرف نکنید. محققان می گویند کلسیم موجود در لبنیات، می تواند تاثیر این داروها را از بین ببرد. کافئین و افدرین اگر داروهای کنترل اشتها یا افدرین را مصرف می کنید، سراغ کافئین نروید. نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه سیاه، شکلات های کاکائویی، چای سبز و سیاه و قهوه حاوی کافئین هستند و مصرفشان با ...
افسردگی پاییزی، با دلشوره و افسردگی پاییزی چه کنیم؟
کرده اند . علایم افسردگی در پاییز چیست؟ احساس ملال، غم، اندوه و پوچی جزء جدایی ناپذیر افسردگی است. سایر علایم شامل بی حوصلگی و بی انگیزگی برای انجام کارها و فعالیت ها، احساس خستگی و کمبود انرژی، احساس خواب آلودگی، کاهش قدرت تمرکز و حافظه، تحریک پذیری، بی قراری و عصبانیت زیاد، میل به انزوا و تنها بودن و تغییرات در اشتها و وزن که معمولا با میل شدید به کربوهیدرات ها و شیرینی ها ...
روانشناسی رنگ آبی
روز آنجا هستید نباید از خواص رنگ آبی استفاده کنید، زیرا اثرات آرام بخشی این رنگ قوی است و ممکن است تأثیر مطلوبی نداشته باشد و شخص به افسردگی متمایل شود. آبی یکی از رنگ هایی است که باعث کاهش اشتها می شود بعضی از رنگ ها مثل رنگ قرمز گرم هستند و جریان انرژی را افزایش می دهند، ولی رنگ آبی به علت سردی باعث کند شدن جریان انرژی می شود. رنگ آبی رنگ وسعت، بزرگی و عظمت است، به طوری که ...
چاقی و پیری در انتظار بی خواب ها
موجب کدر شدن پوست و ایجاد خطوط نازک در صورت گردد. این عارضه به این دلیل اتفاق می افتد که اگر از خواب کافی برخوردار نباشید، بدن انسان شروع به آزادسازی هورمون کورتیزول می کند؛ هورمونی که در هنگام مواجهه با استرس آزاد می گردد. ترشح بیش از حد این هورمون می تواند سبب کاهش انعطاف پذیری پوست گردد. بروز چاقی کمبود خواب می تواند سبب بروز گرسنگی و افزایش اشتها شده و افراد را به صورت ...
طرز تهیه استیک با فر/ چگونه با فرهای معمولی آشپزخانه یک استیک خوشمزه درست کنیم؟
.... رطوبت اضافی باقی مانده بر روی استیک باعث می شود آن ها به جای برشته شدن بخارپز شوند. به نظر نمی رسد استیک بخارپز شده خیلی اشتها برانگیز باشد، درسته؟ بنابراین قبل از هر کاری با یک دستمال کاغذی همه ی رطوبت اطراف استیک را بگیرید. 4. به استیک نمک بزنید. نظرات و روش های متفاوتی در مورد زمان و میزان نمک زدن به استیک وجود دارد. • اگر وقت زیادی ندارید درست قبل از آن که استیک را ...
چگونه در خانه تربچه بکاریم؟
در خصوص شیوه کاشت تربچه زینب معصومی، دانشجوی کارشناسی ارشد کشاورزی توضیحات لازم را داده که به آن اشاره می کنیم:تربچه یکی از سبزی های اشتها آور با ارزش غذایی بالا و خواص درمانی بسیار است و به دلیل دوره رشد سریع و فضای کمی که نیاز دارد، انتخاب خوبی برای کاشت در محیط آپارتمان است. روش کاشت تربچه در گلدان تربچه دوره رشد کوتاهی دارد و در فاصله زمانی 20 تا 30 روز بذر آن سبز خواهد شد و ...
صبحانه کلید سلامت شماست
غذایی پروتئین دار، قندی و کربوهیدرات دار تشکیل شده باشد. بسیاری از مردم به دلیل هراس از دریافت کالری در وعده صبحگاهی به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی کنند. درحالی که پروتئین کافی با افزایش متابولیسم در کنترل اشتها و کاهش وزن ( Weight Loss )مؤثر خواهد بود. دکتر اصغری می گوید: تخم مرغ، شیر و عدسی بهترین گزینه هایی هستند که می توان از گروه پروتئین ها برای صبحانه انتخاب کرد. نان و غلات آماده ...
رفع بوی بد دهان با مصرف هلو
فرد هلو اشاره می کنیم سرشار از آنتی اکسیدان است و اشتها آور ملینی قوی برای رفع یبوست از بین برنده بوی بد دهان منبع غنی از ویتامین آ تقویت کننده سیستم ایمنی و ضد سرطان کلمات کلیدی بوی بد دهان هلو یبوست
کمبود این ویتامین ها بی خوابتان می کند
خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف ...
طریقه و میزان مصرف گیاه سداب
های مربوط به یائسگی از دیگر خواص سداب است. مصرف گیاه سداب به دلیل ایجاد عملکرد بهتر دستگاه گوارش، باعث افزایش اشتها میگردد. کمپرس دم کرده سداب، روی چشم، خستگی چشم را برطرف و قدرت بینایی را تقویت می کند، همچنین برای تقویت روشنایی چشم میتوان سداب، رازیانه، گل شاه پسند وحشی، گل سرخ و گل مامیران را به یک اندازه دم کرده و مصرف نمود، علاوه بر آن می توان گیاه سداب را همراه با نمک به همین منظور ...
دانستنی های جالب علمی
میوه لذیذ به تصفیه خون کمک شایانی می کند و سردرد را کاهش می دهد، علاوه بر این ترک پوستی را کم و خطر ابتلا به سکته و سرطان را کاهش می دهد، انار یک داروی ضد آلزایمر است و به بهبود اشتها کمک می کند، همچین خواص دیگر آن ضد اسهال و انگل، خون ساز است و ویتامین سی بیشتری از پرتقال دارد. فواید مصرف خرما در صبحانه خرما خواص فراوانی دارد، اگر هر فرد در طول روز سه عدد از آن را مصرف کند ...
اگر دنبال کاهش وزن هستید از این نوشیدنی بنوشید
انرژی استراحت می شود. به عنوان مثال، مطالعه در 21 کودک با اضافه وزن نشان داد که افزایش مصرف انرژی استراحت تا 25 درصد برای 40 دقیقه بعد از نوشیدن 10 میلی لیتر آب سرد در هر کیلوگرم وزن بدن وجود دارد. 5. نوشیدن سرکه سیب سرکه سیب اسیدهای آمینه شامل استیک اسید، ترکیباتی است که می تواند کاهش وزن را با کاهش سطح انسولین، بهبود سوخت و ساز، سرکوب اشتها و سوزاندن چربی تحریک کند. ...
اگر دنبال کاهش وزن هستید از این نوشیدنی بنوشید
. به عنوان مثال، مطالعه در 21 کودک با اضافه وزن نشان داد که افزایش مصرف انرژی استراحت تا 25 درصد برای 40 دقیقه بعد از نوشیدن 10 میلی لیتر آب سرد در هر کیلوگرم وزن بدن وجود دارد. 5. نوشیدن سرکه سیب سرکه سیب اسیدهای آمینه شامل استیک اسید، ترکیباتی است که می تواند کاهش وزن را با کاهش سطح انسولین، بهبود سوخت و ساز، سرکوب اشتها و سوزاندن چربی تحریک کند. مطالعات حیوانی نشان ...
