خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد نباید سیر و پیاز بخورند
: غذاهای تلخ و تند مثل زیتون تلخ، فلفل، لوبیا و کنجد برای زنان باردار توصیه نمی شود اما در مقابل میوه هایی مثل سیب، به، گلابی، زردآلو، انگور و انار و خشکبارهایی مانند بادام، پسته، فندق و گردو برای این زنان توصیه می شود.
طرز تهیه سس انچیلادا قرمز و انچیلادای مرغ مکزیکی
همانند سایر غذاهای مکزیکی دارای فلفل آن هم از نوع تند است البته شما در مقدار فلفل دستتان باز است و می توانید به دلخواه خود آن را خیلی تند یا کمی تند و مطبوع کنید. مواد لازم برای تهیه سس 3 قاشق غذاخوری روغن مایع (یا روغن زیتون سبک) 2 و 1/2 قاشق غذاخوری پودر چیلی 2 قاشق غذاخوری آرد همه کاره 2 پیمانه آب مرغ کم سدیم (ترجیحا خانگی) 1 عدد سس ...
سمینار استاندارد سیم بکسل آسانسور برگزار شد
سیم بکسل یا طناب فولادی یکی از وسایل پرکاربردی است که در صنایع بزرگ و کوچک استفاده می شود. از سیم بکسل در صنایع مختلفی مانند آسانسور ،بالابر، جرثقیل، سد سازی، کشتی رانی، معادن، و ... استفاده می شود. به همین دلیل در بازار انواع سیم بکسل وجود دارد که از لحاظ مشخصات فنی و کیفیت با یکدیگر متفاوت هستند. انتخاب سیم بکسل استاندارد در صنایع گوناگون به دلیل افزایش ضریب ایمنی و افزایش طول عمر، بسیار مهم و ...
وقتی سوخت بی کیفیت باشد؛ استفاده از خودرو یورو6 هم برای کاهش آلودگی هوا بی تاثیراست
ناوگان حمل و نقل عمومی اعم از شهرداری تهران، شرکت واحد اتوبوسرانی، بخش خصوصی و رانندگان خواهد بود! چرخه ای که دلیل معیوب بودن آن برای تمامی کارشناسان واضح است، اما زمانی که در شرایط اضطرای آلودگی هوا مورد بازنگری مجدد منتقدان و کارشناسان محیط زیست قرار می گیرد؛ در تحلیل های ارائه شده تنها به خروجی آن توجه می شود. به همین دلیل است که در نیمه دوم سال اکثر انتقادها به این سمت و سو ...
طرز تهیه هویج پلو با گوشت
مواد لازم گوشت گوسفندی: 300 گرم برنج: 4 پیمانه پیاز: یک عدد بزرگ سیر: چند حبه فلفل قرمز و سیاه و نمک: به میزان لازم پودر زیره: نصف قاشق چایخوری روغن: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید. گوشت را به قطعه های کوچک برش بزنید و به پیاز اضافه کنید تا گوشت هم ...
خوشمزه ترین روز دنیا، روز جهانی غذا
. غذای انسان باید شامل پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، مواد معدنی، ویتامین و آب باشد تا رشد و سلامت اورگانیزم های بدن انسان تأمین شود. این مواد با تغییراتی که در لوله ی گوارش حاصل می کنند قابل جذب می شوند و برای تأمین نیازهای حیاتی مورد استفاده اورگانیسم های حیاتی بدن قرار می گیرند. از سال 1945 به بعد بود که سازمان فائو که در واقع نام سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد است، به افتخار ...
راه حل طلایی برای تقویت هوش جنین در بارداری
- دوری از محیط های شیمیایی - آلودگی هایی نظیر دود سیگار تنباگو و توتون باعث می شود تا اکسیژن بدن پایین بیاید و این امر سبب می شود 10 الی 15 درصد با کاهش IQ مواجه شویم. در سال 1979 دکتر رنه دکار در دانشگاه هاروارد بر روی 3000 جنین داخل رحم تحقیقات مورد بحث را انجام داد و تمام 4 راه طلایی را بکار بست و تا لحظه به دنیا آمدن این نوزادان آنها را زیر نظر داشت و به نتایج جالبی ...
مشکل محیط زیست ایران مجریان قانون است
احساس نکردیم. در حالی که هیچ زلزله ای مخرب تر از نشست زمین نیست. فرونشست زمین چند سال پیش باعث پایین کشیده شدن مترو شد. وی تاکید کرد: نشست دشت تهران سالانه 32 سانتی متر است و باید دقت کنیم که بیشترین آمار جهانی برای فرونشست زمین مربوط به مکزیکوسیتی و در حد 36 سانتی متر است. علت این وضعیت آن است که هنوز به اهمیت استفاده بی رویه از آب های زیر زمینی پی نبرده ایم. هیچ کس در مورد ...
یک سوپ در برابر سه اَبر بیماری
، بلکه درباره سوپ های خانگی که حاوی مواد غذایی تازه و مغذی هستند، صحبت می کنیم. سوپی که قصد داریم در ادامه روش تهیه آن را آموزش دهیم حاوی زردچوبه است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برد و همچنین در آن از نارگیل که اندام ها را تغذیه می کند، زیره و هل که علاوه بر فواید سلامت، عطر و طعم خوبی به غذا می بخشند، استفاده می شود و البته عدس یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی آن است. چرا ...
طرز تهیه چند نوع سس تند
مرحله نباید هیچ گونه دانه یا پوستی داشته باشد. نمک، شکر، سرکه سیب و فلفل قرمز را به فلفل تان اضافه کنید و آن ها را خوب با هم، هم بزنید. سس تهیه شده را داخل شیشه های کوچک بریزید و آن را داخل یخچال قرار دهید. مواد لازم برای تهیه سس چیلی : سیر 4 حبه فلفل نصف قاشق مرباخوری عسل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 4 ...
احتمال اتمام مرمت موزه هنرهای معاصر تهران در اردیبهشت 98/پیش بینی های قبلی حدسی بود
آسیب هایش بر طرف شود و کانال ها دوباره نصب شوند. تمامی لوله های تاسیساتی بر اساس استاندارد روز باید عایق می شد و تعویض این عایق بعد از چهل سال ضرورت اجتناب ناپذیری بود. رفع برخی زواید که طی سالیان به شکل غیر اصولی به ساختمان اضافه شده بود مانند اضافه شدن غیر اصولی پروژکتور به فضای ساختمان و گالری ها. ترمیم و حفظ ارزش های کالبدی بنا از قبیل ورق های مس بنا، ناودان های بتی که از بخش های حساس و زمان ...
قاچاق خاک، قاچاق حیات و تمدن است/ عمل به مسئولیت اجتماعی در قبال محیط زیست توسط جهاد دانشگاهی
خطرناک بودن این موضوع به طور کامل درک نشده است. رئیس دانشگاه مازندران افزود: استحکام لایه های زمین به دلیل وجود رطوبت است و طبیعتا مصرف بیش از حد آب های زیرزمینی شرایط خطرناکی برای خاک و زمین ایجاد می کند چون اگر مواد اتصال دهنده ذرات خاک از بین برود، خاک با کمترین ضربه آسیب می بیند و دچار شکستگی می شود. نیرنیا با اشاره به فرونشست زمین در مناطق مختلف کشور گفت: ده ها هکتار از ...
10 اشتباه رایج آرایشی که پوستتان را خراب می کند
قرار می گیرند ولی به راستی هر چند وقت یک بار آنها را تمیز می کنید و می شویید؟ آخرین باری که یک ست برس آرایشی نو خریدید، چه زمان بوده است؟ برس های آلوده و قدیمی حاوی باکتری هایی هستند که می توانند در حین استفاده این آلودگی را به شما منتقل کنند و باعث التهاب، قرمزی و ایجاد آکنه و جوش روی پوست صورت شوند. برس های آرایشی را با آب و صابون بشویید و اگر حوصله یا زمان کافی ندارید، برس های جدیدی ...
چطور خستگی عضلانی را از پیاده روی مان حذف کنیم ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در فعالیت های بدنی طولانی مدت، عضلات تا مدت خاصی -بر حسب تحملی که دارند- مفاصل را حمایت می کنند و مانع اعمال فشار بیش از حد به سطوح مفصلی و ساختار های اطراف مفصل می شوند. اما بعد از گذشت زمان، عضلات خسته می شوند و کنترل کمتری بر حرکات خواهند داشت و در این مرحله است که خطر آسیب و تخریب مفاصل بیشتر می شود؛ بنابراین قبل از سفر اربعین باید نکاتی را که باعث تقویت ...
هر آنچه که باید از خواص “توت خشک” بدانید!
استفاده قرار می گیرد. برگ درخت آن دارای تاثیرات خنک کنندگی می باشد و التهاب را کاهش می دهد و همچنین التهاب چشم ها را رفع کرده و باعث درخشان شدن چشم ها می شود برگ این درخت نیز همچنین برای تصفیه خون مورد استفاده قرار می گیرد. می توانید از دم کرده آن برای درمان رماتیسم استفاده کنید. از دیگر خواص توت می توان به تاثیر آن برای رفع سرفه و درمان آسم اشاره کرد. توت خشک بدلیل دارا بودن کلسیم، فسفر برای لثه ...
چگونه و چطور زیباتر به نظر برسیم؟
.... ● پوستتان را براق تر کنید برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود. ● از سرطان پوست پیشگیری کنید گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین C و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید. منبع: ایران ناز ...
غذاهای محلی تبریز
هویج خورش هویج از محبوب ترین غذاهای تبریز است ولی عده ای هم هستند که چندان از طعم آن خوششان نمی آید. همانطور که از اسم خورش معلومه ماده ی اصلی آن هویج است که باید به صورت خلالی خورد شود و حسابی در روغن سرخ شود. حالا نوبت اضافه کردن گوشت، پیاز و رب گوجه فرنگی است. اگر می خواهید خورش عطر و رنگ بهتری پیدا کند کمی هم از زعفران استفاده کنید. در این خورش از آلو هم استفاده می شود که مزه ی آن را ...
چقدر از کتب و منابع اطلاعاتی موجود برای نابینایان قابل دسترس است؟
به گزارش خبرنگار مهر، 15 اکتبر روز جهانی نابینایان موسوم به عصای سفید است. تامین نیازهای فرهنگی و اطلاعاتی این دسته از افراد جامعه (اعم از نابینایان و کم بینایان) که امکان استفاده از کتاب های چاپی و یا هرگونه مواد دیداری شنیداری را ندارند، از جمله وظایفه سازمان هایی است که در حوزه ارائه خدمات کتابخانه ای فعالیت می کنند و کتابخانه ملی ایران از جمله همین سازمان هاست. در این سازمان، فضایی ...
طرز تهیه مرغ طعم دار
در این مطلب طرز تهیه یک مرغ لذیذ را برایتان می گذاریم که از این به بعد می توانید داخل خیلی از سالادهای سرد و ساندویج ها با خیال راحت استفاده کنید و لذت ببرید. مواد لازم برای مرغ طعم دار : سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد پودر پاپریکا 2 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری سیر رنده شده 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری ...
آیا لب ها به لایه برداری احتیاج دارند؟
...، بعد سعی کنید لب بالایی را به بینی تان برسانید، حالا تا 10 بشمارید و سپس استراحت کنید. این کار را 5 بار انجام دهید. از حجم دهنده ها استفاده نکنید استفاده مکرر از صابون و مواد شیمیایی دیگر مثل محصولات آرایشی غیر استاندارد و رژلب می تواند موجب حساسیت پوست لب شود. البته پوسته شدن لب در بیماری هایی مانند حساسیت و اگزما شایع تر است و می تواند حتی به علت تماس موادی نظیر ...
آرایش زیبا برای پلک های افتاده و پف دار
برای خانم هایی که دچار پلک های افتاده و پف دار هستند چه آرایش هایی مناسب است؟ابتدا برای کاهش پف چشم ها، نکاتی را بیان می کنیم : یک قاشق غذاخوری را زیر اب سرد گرفته و انرابرای 60 ثانیه روی پف کردگی چشم قرار دهید کرمهای روی پوف کردهگی استفاده کنید که دارای نشاسته و روغن جگر کوسه باشند متخصصین پوست سالهاست بر این عقیده هستند که این مواد ورم پوست یا قسمت چشم را از بین میبرد. راه دیگر حلقه ...
معرفی چند غذای گیاهی
لازم زرد چوبه: به میزان کافی روغن: به مقدار لازم طرز تهیه:ابتدا سبزی را خرد کرده و با زرشک و گردو مخلوط می کنیم. سپس آرد لپه را به همراه نمک ، فلفل و زرد چوبه اضافه کرده و در آخر با قاشق به صورت گرد در تابه سرخ می کنیم. البته توجه داشته باشید که زیاد سرخ نشود. تاس کباب گیاهی ( برای شش نفر) مواد لازم: بادمجان: یک کیلو سیب زمینی: سه عدد گوجه: یک ...
غذاهای محلی تهران
پخت گوشت را ریش ریش کنید و اب گوشت را صاف کنید و برای آش کنار بگذارید. 4. عدس و برنج را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بپزند و نرم شوند. سبزی آش را ساطوری کنید (ریز خرد کنید) و همراه با ترخون به مواد اضافه نمایید و پس از 30 دقیقه گندم و نخود و لوبیای پخته، نصف پیاز داغ، گوشت ریش ریش شده، آب گوشت، نمک و فلفل سیاه را به آن اضافه نمایید. 5. به مقدار لازم آب جوش ...
برطرف کردن سیاهی دور چشم با روشهای طبیعی
بهبود این تیرگی می شود. بهترین روش برای تهیه این عصاره آن است که 2 تا 3 قاشق از برگ های نعنا را درون 2 لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت کم قرار دهید تا بجوشد. سپس عصاره به دست آمده را صاف کرده و اجازه دهید سرد شود. در این مرحله دستمالی تمیز و نخی را به عصاره نعنا آغشته کرده و آن را روی چشم ها بیندازید و درصورتی که امکان آن را دارید، بگذارید تمام شب روی صورتتان باقی بماند. موز و ...
آب کاکتوس چیست و چرا در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود؟
...، آب و رطوبت مورد نیاز خودش رو حفظ کنه و پوست های مستعد آکنه میتونن از خواص ضدباکتری روغن کاکتوس بهره مند بشن. علاوه بر این افرادی که دارای پوست حساس هستند میتونن از ویتامین ها و مواد مغذی آرامش بخشی که در روغن و آب کاکتوس وجود داره استفاده کنند. مراقبت روزانه از پوست - افراد بالای 20 سال بخوانند آب کاکتوس سرشار از الکترولیت هست که کمک میکنه تا رطوبت در پوست حفظ بشه و ...
پاک کننده آرایش را با مواد طبیعی بسازید!
واتر یا آب پاک کننده آرایش چیست؟ تمام این مواد رو با استفاده از یک قیف کوچک درون ظرف کوچکی بریزید و ظرف رو به خوبی تکون بدید تا مواد با همدیگه مخلوط بشن. برای استفاده از این آرایش پاک کن هم باید یک پد پنبه ای رو به این مواد آغشته کنید و به آرومی آرایش چشم و اطراف چشم رو پاک کنید. علاوه بر این میتونید مقدار مواد مورد استفاده رو چند برابر کنید، درون یک ظرف بزرگتر بریزید و ...
تیرگی سر زانو را چگونه از بین ببریم؟
انجام ندهید. سپس زانوهایتان را مرطوب کرده و با روغن خردل آن ها را ماساژ دهید، سپس کاملا بشویید. سعی کنید همیشه زانوهایتان را مرطوب نگاه دارید، این کار از بوجود آمدن تیرگی جلوگیری می کند. برای این منظور می توانید از کره کاکائو یا عسل بعنوان مرطوب کننده استفاده نمایید. یک گیاه آلوئه ورا را برش زده و قسمت گوشتی داخل گیاه را به محدوده تیره ی زانوهایتان بمالید. می توانید مخلوط ...
چطور خستگی عضلانی را از پیاده روی مان حذف کنیم؟
ساق و ران خود را با روغنی مانند روغن زیتون ماساژ دهید. این کار علاوه بر قوی کردن عضلات، مواد زائد موجود در آن ها را هم تحلیل می برد. 5-استفاده از عصا یا چوب دستی مناسب، در کاهش فشار به عضلات اثر زیادی دارد. 6-قبل از شروع پیاده روی با نرمش های مناسب کمی خود را گرم کنید. در پایان پیاده روی هم چند دقیقه صبرکنید تا حرارت بدن شما تعدیل شود و سپس به استراحت بپردازید. 7-بدون عجله پیاده ...
طرز تهیه استانبولی با لوبیا سبز
مواد لازم برنج 2 پیمانه گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز متوسط خرد شده 1 عدد سیر 1 حبه ادویه 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پودر زیره سبز 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری پودر آویشن 1/2 قاشق چایخوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری لوبیا سبز خرد شده 500 گرم رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری ...
15 روش موثر برای جلوگیری از بارداری
اندازه کاندوم مردانه است . درصد خطای این روش 16 درصد می باشد. روش استفاده از دیافراگم : وارد کردن دیافراگم به راحتی استفاده از کاندوم نیست اما با تمرین می توان در این کار به مهارت رسید. ابتدا دست های تان را با آب و صابون بشویید، حدود یک قاشق از اسپرم کش را داخل کاپ آن بریزید. در یک وضعیت راحت قرار بگیرید و با یک دست، لب های اندام تناسلی را از هم باز کنید و با دست دیگر ...
