خانه
سوزاندن چربی شکم با چند غذای خوشمزه و سالم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعزام 40 نفر از کارکنان شهرداری های خراسان جنوبی به کاظمین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، مدیرکاروان شهرداری بیرجند گفت: از این تعداد 2 نفر از کارکنان و کارگران شهرداری بیرجند و 20 نفر ازخضری دشت بیاض، دیهوک، قاین، اسدیه، شوسف و حاجی آباد به کاظمین اعزام شدند. آقای موسوی افزود: این کاروان کارهای نظافتی و بهداشتی باب صاحب الزمان حرمین شریفین شهر کاظمین را انجام خواهند داد. وی گفت: 10 میلیون تومان از سوی شهرداری بیرجند برای خرید اقلام بهداشتی و نظافتی، مواد شوینده و ضدعفونی کننده هزینه شده تا مورد استفاده زائران اربعین در کاظمین قرار گیرد. ...
اسامی پنج عامل قتل خاشقچی مشخص شد
خبرنگاران اعلام کرد که تفتیش کنسولگری عربستان برای مشخص شدن نهایی سرنوشت خاشقچی ادامه خواهد داشت. وی هدف از انجام تحقیقات پیرامون ناپدید شدن خاشقچی را دستیابی به ادله و شواهد محکمه پسند بیان کرد و گفت: علاوه بر ادامه جست و جوی فنی ساختمان کنسولگری عربستان در استانبول، در جریان تحقیقات احتمال وجود مواد سمی نیز بررسی می شود. وی افزود: امیدواریم که در روند تحقیقات و در زمان ...
خواص فوق العاده میوه ای که نامش 20 بار در قرآن تکرار شده
به گزارش بهداشت نیوز ، خرما میوه ای است که می تواند به سیستم گوارش کمک کند، اشتها آور بوده موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کمک به حفظ سلامت دستگاه عصبی و موثر در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری هاست. از درخت خرما در قرآن 20 مرتبه در 16 سوره و 20 آیه با عناوینی چون: نخل، النخل، نخیل، النخیل، النخله، نخلا یاد شده است. خداوند در آیه 19 سوره المؤمنون در خصوص این میوه می فرماید ...
با این جملات، اعتماد دیگران را به دست آورید
انجام دهم در واقع ثابت می کنید که شما نسبت به تغییرات مثبت انعطاف پذیرید. شما در یک مکالمه باید نشان دهید که برای ایجاد تغییرات مثبت در خودتان انگیزه لازم را دارید. در این شرایط نه تنها دیگران نظرات شان را راحت تر بیان می کنند، بلکه اعتمادشان به شما نیز چند برابر می شود. من سراپا گوشم گفتن جمله من سراپا گوشم در ابتدای مکالمه، داشتن یک مکالمه موثر را تضمین می کند. در واقع شما نشان ...
رژیم غذایی کبد چرب چیست؟+ برنامه غذایی
ایجاد کند. کبد دومین عضو بزرگ بدن می باشد و وظیفه اش تصفیه خون و متابولیسم داروها و دیگر مواد شیمیایی است. با این حال، مصرف نوشیدنی های الکلی و بیماری های دیگر مانند دیابت نوع 2، مقاومت به انسولین، بیماری های ژنتیکی و یک زندگی بدون تحرک، مانع متابولیسم کامل گلوکز توسط بدن شده و گلوکز بیش از حد به عنوان چربی در کبد ذخیره می شود. دو نوع کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی کبد ...
خواص فوق العاده عصاره مالت جو و گندم را بشناسید
. این ترکیب تقریبا عاری از قند های ساکارز و فروکتوز و جایگزین مناسبی برای شربت ذرت و شکر است، ولی در افراد دیابتی باید با احتیاط مصرف شود. بدون چربی ترانس است و از غلات کامل تهیه می شود و یک ترکیب سالم و طبیعی است. مالت منبع مهمی از مواد مغذی هست که استخوان های شما برای حفظ سلامتشون به آن ها نیاز دارند از جمله مواد مغذی که در مالت وجود داره می شود به کلسیم، فسفر و منیزیم اشاره کرد، هر سه ...
دسری خوشمزه برای تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن
عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص دسر انگور حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص دسر انگور، اظهار کرد: رسوراترول موجود در این دسر نقشی مؤثر در تقویت سیستم ایمنی و قلبی و عروقی بدن، افزایش طول عمر و قدرت مغز و پیشگیری از ابتلای افراد به آلزایمر دارد؛ این ماده همچنین مغز را از پلاک های آسیب رسان در امان ...
کلانتری: خودروهای دیزلی نقش جدی درایجاد آلایندگی دارند
دیزل سرطان زا است و باید مصرف آن به شدت کاهش یابد. آلودگی در شهر تهران در نیمه های شب به دلیل تردد کامیون ها و کامیونت ها و در طی روز به دلیل تردد وسایل حمل و نقل مجاز، مانند اتوبوس های فرسوده و کامیونت های حمل مواد غذایی یا پسماند بسیار مشهود است. سال گذشته با ممنوعیت موقت تردد کامیون ها به دلیل شرایط اضطرار آلودگی هوا در شهر تهران، غلظت آلاینده سمی کربن سیاه که بخشی از ذرات معلق است، به طرز قابل ...
عضو حزب کارگزاران: احتمال حمایت اصلاح طلبان از لاریجانی برای 1400 / 700هزار پروژه معطل نوبخت است
کوتاه مدت دچار التهابات باور نکردنی نشود. تسنیم: با توجه به اینکه اکثر انتقادات در بحث التهابات بازار ارز به نحوه مدیریت بانک مرکزی برمی گردد، تغییر در ریاست بانک مرکزی تا چه حد در کاهش قیمت ارز موثر بود؟ طاهرنژاد : دکتر همتی استاد اقتصاد دانشگاه تهران و اقتصاددان است ولی آقای سیف بانکدار بود. حتما بنده حضور آقای همتی در بانک مرکزی را در تحولات بازار ارز موثر می دانم و معتقدم ...
افزایش ضریب فضاهای ورزشی دانشگاه فرهنگیان در دستور کار است
ورزشی دانشگاه ها به دو شکل اتفاق می افتد؛ یکی سالن های استاندارد است و با توجه به شرایط کنونی انتظارمان این نیست که به یک باره چندین سالن روزشی افتتاح شود چراکه می توان با خوش فکری و تبدیل فضاهای ازکار افتاده به فضاهای قابل دسترس و ارزشمند اقدامات خوبی انجام داد. معاون تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان با تاکید بر این که ایجاد این سالن ورزشی برای دانشجویان خوابگاهی بسیار موثر است گفت: ایجاد این ...
آغاز محدودیت های ترافیکی از ظهر امروز در جاده ها
: آمد و شد کلیه کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12 تا 24 روز چهارشنبه و همچنین از ساعت 8 تا 24 روز های پنجشنبه و جمعه از جاده هراز ممنوع است. لینک کوتاه لینک کپی شد
شرکت گاز خلخال به وظایف ذاتی خود عمل نمی کند
غیرعامل در استان اردبیل خبر داد و گفت: انتظار از مسئولان دستگاه های اجرایی عضو این پدافند برنامه ریزی مناسب برای هفته پدافند غیر عامل و سنجش آمادگی در رویارویی با بحران های مختلف است. او اظهار کرد: شعار امسال این هفته افزایش بازدارندگی ، تقویت پایدار ملی در سایه حماسه حسینی انتخاب شده و برنامه های مختلفی از جمله اجرای مانورهای امداد و نجات ، نجات از ارتفاع ، اطفای حریق مواد نفتی ، تخلیه ...
پرداخت 3 برابری یارانه برق به پرمصرف ها/ جریمه ها باید پلکانی شود
: پژوهش های انجام شده در کشورهای مختلف و به خصوص در ایالت های مختلف آمریکا نشان داده است که روش های قیمت گذاری یادشده بسیار بر کاهش مصرف برق در زمان اوج بار موثر بوده و بسته به تکنولوژی استفاده شده نیز میزان اثرگذاری نیز افزایش می یابد. مقدار کاهش مصرف برق در زمان اوج بار برخی از این پژوهش ها توسط گروه براتل(Brattle Group ) منتشر شده و در شکل زیر آورده شده است. وی ادامه داد: با توجه به ...
مواد خوراکی مفید برای دوری از سوزش معده را بشناسید
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، ترش کردن معده یا سوزش معده زمانی بروز می کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می کنند و وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل ایجاد شده که با مصرف غذاهای ادویه دار تشدید می شود. کارشناسان برای پیشگیری از این حالت مصرف چند مواد خوراکی را توصیه می کنند. موز موز یک پادزهر طبیعی و موثر در مقابله با ترش کردن معده است. این میوه ...
5 ماده غذایی برای باز کردن رگ ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛متأسفانه این روزها مسدود شدن رگ های خونی به پدیده ای شایع تبدیل شده است که در نتیجه تجمع پلاک های چربی در رگ ها ایجاد شده و به سمت قلب و مغز کشیده می شوند. این پدیده بسیار خطرناک است چون مانع از جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی می شود. در این صورت این ترکیبات به ارگان ها و بافت های بدن نمی رسند و در نتیجه واکنش های خطرناکی مانند خونریزی مغزی، سکته ی قلبی یا بیماری ...
سهمی به اندازه آشغال گوشت های پایتخت
این واحدهای چربی گیری غیرمجاز با جوشاندن چربی های کشتارگاهی و آلایش طیور همراه با برخی مواد شیمیایی ضمن ایجاد بوی بسیار نامطبوع، آلودگی آب، خاک و تهدید سلامت عمومی ساکنان منطقه را دامن زده اند. در کنار مشکلاتی مانند نشت نفت در برخی زمین های کشاورزی و جریان فاضلاب در نهر فیروزآباد شهرستان ری، بخشی از ساکنان این مناطق باید بوی نامطبوع کارگاه های غیرمجاز و سنتی چربی سوزی و سایر آلودگی های زیست ...
راههای مهمی برای تسهیل معاملات مالی با ایران اندیشیده ایم
این شیوه عقیم می ماند، بلکه در مواردی همچون دارو و مواد غذایی که از تحریم ها معاف هستند، افراد فعال باز هم شامل تحریم های آمریکا می شوند. از این رو هنوز در خصوص کارایی طرح مکانیزم ویژه اروپا تردید هایی وجود دارد خروج یکجانبه آمریکا از توافق هسته ای ایران و 1+5، برخلاف الزامات پایبندی کشورها به توافقات بین المللی بود. بنابراین اروپائیان بر خود لازم می دانند در مقابل تصمیم ترامپ برای ...
اولین جشنواره فعالان دفاع مقدس و مقاومت در فضای مجازی برگزار می شود
بانک اطلاعات فعالان، باعث شناسایی نخبگان این حوزه شده و مسیر برنامه ریزی و تهیه نقشه راه آینده را جهت نیل به هدف های پیش رو فراهم نماید. با انتخاب آثار برگزیده و برتر در این جشنواره می توان زمینه لازم برای ارائه آثار تولید شده در رسانه های دیجیتال و همچنین تشویق و ترغیب تولیدکنندگان در تولید بیشتر با محوریت مقاومت و دفاع مقدس و مقاومت و همچنین حضور مؤثر و گسترده و مردمی را رقم زد. اهداف ...
ساده ترین توصیه ها برای افزایش سلامت دستگاه گوارش
دراین مطلب آمده است: سبک زندگی شما و انتخاب مواد غذایی می تواند بر نحو هضم آنها تاثیر بگذارد. در این میان غفلت از سلامت دستگاه گوارش می تواند شما را دچار مشکلات هضم و جذب مواد مغذی کند. سلامت دستگاه گوارش به بهبود کلی سلامت بدن نیز کمک می کند. در اینجا 9 راهنمایی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش توصیه شده است: یک رژیم غذایی با فیبر بالا: محققان دانشگاه هاروارد می گویند، مصرف یک رژیم غذایی ...
برای کاهش وزن روزانه یک قاشق رب انار بخورید
... رب انار سرشار از ترکیباتی به نام پلی فنول ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق بدن تولید شوند. از خواص رب انار کاهش فشار خون بالا است. مصرف رب انار برای بیمارن قلبی عروقی مفید است و باعث کاهش خطرات این بیماری میگردد. رب انار نیز همانند میوه انار سرشار از مواد انتی اکسیدان است و در پیشگیری از بروز سرطان و ...
بازار قدیمی شهرضا در معرض مخروبه شدن است
هدف اختصاص یابد، اما تنها شمار اندکی از ادارات در این زمینه همکاری کردند، این در حالی است که 29 دستگاه اجرایی موظف به همکاری در این زمینه هستند. رحیم جافری با اشاره به تأسیس دبیرخانه ستاد بازآفرینی شهرضا در شهرداری، گفت: تدوین سند راهبردی و چشم انداز شهرستان شهرضا که حاوی شرح وظایف هر دستگاه است، مشروط به همکاری مؤثر ادارات و پاسخ به استعلامات ارسالی است. وی با اشاره به اینکه ...
مسدودیت پنج راه ارتباطی
.... همچنین تردد انواع تریلر، کامیون و کامیونت از محور کرج - چالوس و بالعکس همچنان ممنوع و رفت و آمد انواع تریلرها نیز از محور هراز ممنوع است. تردد کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12 تا 24 روز چهارشنبه 25 مهرماه جاری و همچنین از ساعت 6 تا 24 روزهای پنجشنبه و جمعه این هفته از محور هراز ممنوع شده است. بر اساس اعلام مرکز مدیریت ...
ممنوعیت ترددهای تجاری از مرزهای شلمچه و چذابه از امروز
گرفته میان دو کشور، از صبح امروز چهارشنبه (25مهرماه) هیچ گونه باری اجازه ورود به مرز چذابه و شلمچه را ندارد. مدیرکل هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استانداری خوزستان تصریح کرد: کامیون هایی که تا امروز به مرز وارد شدند و در مرزها هستند، با فعالیت شبانه روزی دستگاه های ذیربط در مرز هر چه سریعتر و با اولویت بارهای فاسد شدنی و مواد غذایی از کشور ترخیص و وارد عراق خواهند شد. بن ...
اقدامات ژاپن برای پیشبرد اقتصاد این کشور
برای افرادی که وام مسکن دارند و گسترش مزایا برای خریداران منزلی که درآمد سالانه شان از سطح معینی پایین تر است، را بررسی می کنند. دولت نظام نرخ مالیاتی چندگانه را به اجرا خواهد گذاشت که اقلام بخصوصی از افزایش مستثنی خواهند شد. مالیات مواد غذایی، نوشابه های غیرالکلی و برخی از روزنامه ها همچنان در سطح هشت درصد باقی خواهد ماند. هدف آن است که از فشار بر قشر کم درآمد کاسته شود. ...
جمع آوری 600 میلیون تومان نذورات مردم دامغان برای اربعین حسینی
اقلام و نذورات مردم دامغان به کربلای معلا را بر عهده دارند، و یک دستگاه کامیون یخچال دار کار حمل گوشت قرمز و اقلام مواد غذایی فاسدشدنی که امروز چهارشنبه از دامغان به سمت مرز مهران حرکت خواهد کرد. انتهای پیام
بهترین زمان استفاده از ویتامین ها
نظر پزشک اقدام به مصرف این داروها می کنند؛اما وقتی فردی تمامی گروه های مواد غذایی را مصرف می کند نیازی به این قبیل ویتامین ها ندارد مگر قرص ویتامین D که کمبود آن به طور کلی وجود دارد. خطر مسمومیت با مصرف خودسرانه ویتامین ها این متخصص تغذیه با اشاره به احتمال بروز مسمومیت و صدمات ناشی از مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین های A،D،E وK اظهار کرد: گروه های خاصی به مصرف ویتامین ها ...
توانمند سازی جوامع محلی
پایینی دارد ا. افزاش درآمد ان ها به حفظ منابع طبیعی کمک کنیم. وی ادامه داد: در زمینه هایی مانند کشت زعفران گیاهان دارویی مواد غذایی خانگی مانند برند سازی ترخینه و هرچیزی که بازار فروش داشته باشد میتواند به اقتصاد روستاییان کمک کند والبته بازاریابی نکته بسیار با اهمیتی است که باید در این بخش مورد توجه قرار گیرد. دارابی با بیان اینکه زنان در این بخش موفق تر ظاهر شدند گفت: روستاییان به ...
حواسمان به قاچاق خاک نیست/ مشکل محیط زیست کشور از کجا آب می خورد؟
اشاره به اینکه هنوز حساسیت کافی در مورد مشکلات محیط زیستی کشور از جمله قاچاق خاک و فرونشست زمین وجود ندارد، گفت: مشکل محیط زیست کشور ما قانون نیست بلکه مجریان قانون است. رییس دانشگاه مازندران با اشاره به اینکه سال هاست موضوع قاچاق خاک در صدر اخبار قرار دارد، اظهار کرد: این قاچاق سکه و طلا یا مواد مخدر نیست بلکه قاچاق خاک است اما هنوز کسی متوجه نیست که قاچاق خاک، قاچاق حیات و تمدن به حساب می ...
تاکید بر ضرورت استفاده از ظرفیت های سازمانی/ راه اندازی سایت هفته کتاب
شعار الگوی همگانی و موثر در تمام فعالیت های هفته کتاب باشد. من امیدوارم حال خوش خواندن منوط به هفته کتاب نباشد و مردم در حال و هوای خوش کتاب قرار بگیرند. وی ادامه داد: طراحی پوستر و تیزر هفته کتاب نیز در کمیته روابط عمومی و اطلاع رسانی هفته کتاب در حال انجام است و بزودی در اختیار ستاد اجرایی قرار خواهد گرفت. همچنین جدول روز های هفته کتاب در حال آماده شدن است و بزودی پس از تایید قطعی ...
موانع پاکسازی شرق سوریه از داعش
ابزارهای اطلاعاتی فرار کنند. ریدور خلیل با بیان این که داعشی ها با حفر خندق، ایجاد موانع و کاشت مواد منفجره مانع پیشروی نیروهای سوریه دموکراتیک می شوند، تصریح کرد: بیشتر افراد داعش از خارجی ها هستند. براساس گزارش نیروهای دموکراتیک سوریه، حدود سه هزار تروریست وابسته به داعش در منطقه هجین واقع در شرق فرات سوریه حضور دارند. عملیات نظامی نیروهای دموکراتیک سوریه برای اخراج کامل داعش از این کشور از دو ماه پیش آغاز شده که به دلیل حضور داعشیان میان مجتمع های مسکونی این عملیات به کندی پیش می رود. انتهای پیام ...
