سایر منابع:
سایر خبرها
هشت غذای سرشار از کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی مصرف کنید/ دو خوراکی خوشمزه که استرس را کاهش می دهد/ ...
را بگیرد.منظور از تغذیه سالم برای کنترل پوکی استخوان؛ داشتن رژیم غذایی متعادل است که در آن منابع دریافت پروتئین، کلسیم و ویتامین دی به مقدار کافی وجود داشته باشد. ماهی، گوشت، لوبیا، حبوبات، تخم مرغ، لبنیات، سبزیجات و میوه ها منابع غذایی مناسب برای حفظ سلامت استخوان ها هستند. در مورد ویتامین دی نیز با توجه به کاهش جذب ویتامین دی در بدن با افزایش سن، می توان از مکمل های این ویتامین استفاده کرد که ...
غذاهای محلی خراسان رضوی
.... این غذای ساده و خوشمزه گاهی به عنوان یک وعده ی کامل و گاهی به عنوان پیش غذا سرو می شود. استان خراسان نیز روش پخت مخصوص خودش را دارد. اصل آش ماست خراسان در واقع متعلق به شهر سبزوار است و مردم این شهر علاقه ی زیادی به این غذای سنتی دارند. ترکیبات اصلی این آش شامل ماست، سینه مرغ، برنج، لپه، سیر، پیاز، شوید خشک، نعنا، نمک، فلفل، زعفران و برگ بو می شود. اگر به آش ماست علاقه دارید، تجربه ی مزه کردن ...
با عدم رعایت این آداب، اگر به زیارت امام حسین (ع) نروید بهتر است!
خود را در آنجا بگذار، و به چشم سرمه نکش، و تا زمانی که در آنجا اقامت داری گوشت مخور. با عدم رعایت این آداب، اگر به زیارت امام حسین (ع) نروید بهتر است! زائر در سفر زیارت آن حضرت نباید توشه خود را از غذاهای لذیذ مانند بریانی و حلواجات قرار دهد، بلکه برای خوراکش نان با شیر یا ماست تهیه کند. از امام صادق علیه السّلام روایت شده که فرمود: شنیدم جماعتی به زیارت امام حسین ...
چگونه بدون ماکروفر آشپزی کنیم؟ / راه های پخت، گرم کردن غذا و آشپزی بدون ماکروفر
در مایکروفر آب کنید، نتیجه اش لاستیکی شدن گوشت می شود. بافت گوشت قرمز هم در مایکروفر تغییر می کند. راه بهتر برای آب کردن یخ گوشت این است که شب آن را در یخچال بگذارید. اگر می خواهید مقدار زیادی گوشت را آب کنید، باید بگذارید هر نیم کیلو 24 ساعت در یخچال بماند. این یعنی که برای پخت وپز باید از قبل برنامه داشته باشید. درعوض طعم غذای تان بسیار بهتر می شود. گزینه ای سریع تر، که البته کیفیت غذا را هم حفظ ...
ترکیه در دوراهی خاشقچی ،معامله یا افشاگری
...> لحظه ورودِ بی بازگشت خاشقچی به کنسولگری سعودی در استانبول یکی از ساکنان خانه های مجاور اقامتگاه محمد العتیبی سرکنسول سعودی در استانبول درباره رفت وآمد یا هرچیز مشکوکی در روز ناپدید شدن خاشقچی می گوید: ما 12 سال است که اینجا زندگی می کنیم ولی هرگز ندیده بودیم آنها (در اقامتگاه سرکنسول) مهمانی کباب پزی داشته باشند. آن روز آنها در باغچه (آن ساختمان) مهمانی کباب پزی داشتند ! با ...
توسعه صنعت گردشگری با رویکردی نظام مند و یکپارچه
توجه همه کشورها قرار دارد. برنامه ریزی در این صنعت از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا می توان با بهره گیری از ظرفیت های عظیم کشور در حوزه های مختلف اعم از زیارتی، سلامت، اقتصادی، ورزشی و تاریخی استفاده کرد و توسعه و رونق در این حوزه را رقم زد. روزنامه اطلاعات با درج گزارشی با عنوان صنعت گردشگری در تکاپوی توسعه نوشت: صنعت گردشگری صنعتی پرسود که سودآوری آن بسیاری از کشورها را به تکاپو در ...
استادی که قرآن را با خطش می خوانیم، اما او را نمی شناسیم
داشت و بعضی از افعال را جابجا می گفت. گفتم ما به زبان عربی و به لهجه سوری هم مسلط هستیم شما آنگونه که راحت هستید صحبت کنید ما مشکلی نداریم. سپس با زبان عربی با وی صحبت کردیم، شیخ خوشحال شد و گفت الحمد لله که ارتباط با شما آسان تر شد. سپس ادامه داد: آیا همه ایرانی ها به این راحتی عربی صحبت می کنند یا فقط قاریان قرآن و گروه های تواشیح با زبان عربی آشنا هستند؟ به خط نستعلیق علاقه دارم و با ...
رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می شود؟
...> صبحانه: یک فنجان آب میوه یک فنجان غلات پوره شده یک لیوان آب یا یک فنجان قهوه میان وعده صبح یک فنجان میوه پوره شده یک فنجان چای نهار: یک فنجان سبزیجات پوره شده یک فنجان شیر یا شیر سویا یک فنجان آب مرغ، گوشت یا سبزیجات عصرانه یک فنجان بستنی یک لیوان آب شام: یک فنجان پوره میوه یک فنجان ...
6 دلیلی که می گوید زنان باید به مردان لیست دستورالعمل بدهند
امروز هنوز فرزندان بزرگ خانواده به او زنگ می زنند و می پرسند که با یک قطعه سینه مرغ چه باید بکنند یا در چه مدت زمانی می توانند مواد را در فریزر قرار دهند. اعتیاد به کنترل کردن بیایید بپذیریم، گاهی اوقات ما فقط می خواهیم مسئولیت کامل همه چیز بر عهده ما باشد. نه، نگران نباش، من این کار را انجام خواهم داد. این عبارتی است که اکثر زنان همیشه در خانه می گویند درست وقتی که فرد دیگری تلاش ...
خوراکی های مضر در دوران بارداری
مراقب باشید. بدانید که می توانید با گرم کردن گوشت از آن استفاده کنید، خوردن گوشتی که از آن بخار بلند می شود یا تمامی قسمت های آن گرم است هیچ ضرری برای شما ندارد (گرما تمامی باکتری های مضر را از بین می برد) است. به طور معمول می توانید از ورقه های گوشت کبابی که به خوبی بسته بندی شده اند استفاده کرده و از خوردن آنها لذت ببرید چرا که تا حد ممکن بدون دخالت دست تهیه شده اند که مانع از انتقال میکروب ...
نمک آبرود، لذت یک تفریح فوق العاده
ستاره | سرویس گردشگری - وقتی صحبت از گذراندن یک تعطیلات به یادماندنی می شود همه ما شمال را به عنوان اولین گزینه در ذهنمان تصور می کنیم. آب و هوای متفاوت، وجود جنگل های انبوه و پوشش گیاهی زیبا، در کنار دریایی که همیشه دوست داشتنی است ما را ترغیب می کند که این منطقه از کشور پهناورمان را برای سفر انتخاب کنیم. اما در خود شمال نیز هستند شهر هایی که از بقیه محبوب تر و معروف تر هستند. بخش هایی که دارای ...
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم ها
شوند و تحت نظر پزشک قرار بگیرند، اما به طور موقت می توانند روزی 1 تا 2 عدد از دارو های آرامبخش گوارشی مثل کلیدینیوم سی استفاده کنند. در هرحال بهتر است میزان دوز مصرفی و مدت مصرف دارو را پزشک تعیین کند، زیرا این میزان با توجه به شدت اسهال و یبوست می تواند برای هر فرد متفاوت باشد. عروس خانم ها بهتر است از چند روز قبل از عروسی از خوردن مواد نفاخ مثل سیر، پیاز، بادمجان، سیب زمینی ...
بیماری قلبی در کودکان چه علائمی دارد؟/ کاهش وزن و سفیدکردن دندان با 3 خوراکی روزمره/ 20 واقعیت عجیب و ...
برخی از علایم غیر اختصاصی شیرخوار باید به وجود بیماری شک کرده و به پزشپک مراجعه کنند. یکی از علایم نارسایی قلب است که با تندی تنفس و ضربان قلب و تعریق همراه است. به خصوص در هنگام شیر خوردن نوزاد این تعریق ها وجود داشته و نوزاد حالت عادی نداشته و دچارتنفس تند و ضربان قلب بیشتر از حد معمول شده و این سه علامت نارسایی قلبی در کودکان است. کبودی کودک هم وابسته به نارسایی قلبی است؟ ...
رازهای سیاه قبایل آدمخواران در هند و اندونزی!! + عکس
خوار هندوستان همیشه آن دلبر رنگارنگ و شادی های بالیوودی نیستند که ما در نظرمان داریم بلکه، این کشو زیبای پر رمز و راز که هر گوشه اش جلوه ای از ععمت های روز افزون الهی است، قبیله ای بسیار مخوف و ترسناک برای هر انسانی را در خود دارد. این قبیله که به نام وارانسی مشهور شده است، برای اولین بار توسط عکاسی به نام کریستیانو اوستینلی در سراسر جهان به تصویر کشیده شد. البته با توجه به این که قوم ...
آشپزی من متعلق به منطقه نیاوران نیست
آشپزی از طریق تلویزیون به مردم هستید؟ (با خنده) اوایل کارم چنین خواب هایی می دیدم، چون خیلی درگیر بودم و فکر می کردم که باید در کارم جدی باشم. علاوه بر آن مسؤولیت سنگینی داشتم و به عنوان اولین مرد تلویزیون قبل و بعد از انقلاب ایران برای آموزش آشپزی انتخاب شده بودم، به همین دلیل خیلی خواب می دیدم که مشغول آشپزی در تلویزیون هستم. بعد از مشهور شدن، چطور؟ باز هم از این خواب ها ...